健康忠告杂志刊号
生气伤肝。。肝脏不好的人也容易生气。所以要调整自己，少生气。
所谓“肝火旺盛”，常指人爱生气，易着急，动辄发火发怒。在影视作品中，常见剧中人物遇到不如意的事，或者受到不公正对待而大动肝火，拍案而起，一气之下手捂胸口、猝然昏倒，或口吐鲜血、一命呜呼，这就是“肝火盛”最生动的写照。这类悲剧的原因，除了本人已患有如高血压、冠心病、肺结核、胃溃疡等某些疾病之外，“肝火盛”是一个重要诱因。祖国医学认为：七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过极，均可致病，其中尤以发怒对人伤害更大，故有“怒伤肝”之说。而“肝火盛”大多是“怒伤肝”的外在因素。其临床表现轻则出现头晕头痛、面红目赤、心悸失眠、不思饮食、胸闷腹胀等症；重则肝火犯胃而呕血，肝火犯肺而咯血，肝风内动而抽搐，肝火冲心而心痛、昏迷或发癫狂。因此不可轻易发怒。现代医学虽无“肝火”一词，但许多疾病的发生和加重都与“肝火”有关，其中以心肌梗塞和脑血管意外更为突出，这两种疾病分别占目前死亡原因的第五位和第六位。据2000年世界卫生组织报告，每年有1700万人死于心脑血管疾病。而许多人死亡的诱因就是在一气之下“肝阳上亢”、“肝火旺盛”，导致交感神经高度兴奋，血液中的肾上腺素和去甲肾上腺素浓度升高，心跳加快，血管收缩，促使血压急剧上升而发生脑血管破裂，或心脑血管痉挛闭塞。洪昭光教授在《健康忠告》一书中曾指出，一般人在四五十岁时动脉开始硬化，每过一年血管都要狭窄一些，狭窄幅度大概在1%～2%左右。但如果你生气着急，可能在短短一分钟内动脉能狭窄100%，出现人们常说的“气死人”的悲剧。如果说高血压、冠心病是无形的杀手，那么“肝火盛”就是杀手的致命武器。此外，“肝火盛”还可导致其它疾病的发生，如甲亢，临床表现可见低热、血色潮红、心悸生汗、易饥消瘦、手指震颤、脉搏加快等；或导致某些疾病的加重，如肺结核患者咯血、胃溃疡病人呕血等。“肝火盛”有如此严重的后果，因此患者除积极治疗原发疾病外，保持心态的宁静与平衡也同样重要。中医学指出：“喜则气和志达，营血通利”、“精神进、志意沼，故病可愈”。这些都表明积极乐观的精神状态是维护健康、战胜疾病的法宝，是健康长寿、祛病延年的的良药。为此，奉劝那些“肝火盛”的朋友，要时时心胸开阔，处处豁达开朗。不妨用“肚大能容，容天下难容之事；笑口常开，笑天下可笑之人”的人生哲理来开导自己；用“发怒是用别人的错误惩罚自己”的名言来劝戒自己；用“制怒”两字警示自己，使我们远离“肝火烧身”，走健康之路。
心火与肝火的症状 中医药保健有限公司的郭美伶医师说，心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，喝；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。 我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
可以在万方期刊查看。《健康忠告》杂志是经国家新闻出版总署批准创刊，由国家卫生健康委员会与广东省卫生健康委员会指导，南方出版传媒股份有限公司主管。广东时代传媒有限公司主办的面向全国外公开发行的医学类专业期刊，本刊国内统一刊号CN 44-1639/R；国际标准刊号ISSN 1674-1412；邮发代号46-129；大16开本。
健康忠告杂志
教材教辅是广东教育出版社的主业和经济支柱，中小学课外读本是广东教育出版社的优势所在，在图书市场具有品牌效应。广东教育出版社在教材的编辑出版方面有着悠久的历史和骄人的业绩，成立以来一直从事省编教材与全国教材的编辑出版。早在20世纪八九十年代就出版了沿海版义务教育各学科教材，该套教材全部通过国家教委审定，是当时全国仅有的七套半教材之一，被推荐到全国使用。2003年，广东教育出版社编辑精心准备，日夜拼搏，出色地完成了新课标教材的立项和编写工作。迄今为止，义务教育阶段已有7科立项，高中教材立项6科，并有部分教材通过审查。进入新世纪，广东教育出版积极参与新课程改革，投入大量的人力物力，聘请全国各学科知名专家学者参与新课标教材的开发与编写，从小学到高中，先后有小学《品德与生活》、《品德与社会》、《科学》，初中《物理》、《化学》、《思想品德》、《音乐》，高中《语文》、《物理》、《信息技术》、《体育与健康》、《美术》、《艺术》等13科新课标教材获得全国中小学教材审定委员会审查通过，并在全国20多个省(自治区、直辖市)使用，获审查通过的教材科目数在全国地方出版社中最多。此外，还出版了一大批本土化地方教材。 广东教育出版社策划了一批畅销图书。《新三字经》的出版曾在全国范围内引起一股“读经”热，发行量超过4000万册；《素质教育在美国》针对教育热点，引发了广大群众对素质教育的反思和讨论，发行30多万册；《健康忠告》更新了人们的健康理念，引领健康生活方式，得到广大读者的认同，发行量140多万册；《我平庸，我快乐》一书推出后在社会各界引起强烈反响，引起了新华社、中央电视台、中新社以及《纽约时报》、台湾《联合报》、香港凤凰卫视等中外权威媒体的关注，这些媒体都发表专文和在专栏上展开讨论。《感动中国》、《新中国第一》、《经典广东》、《其实你不懂广东人》、《亚运知多少》等也都畅销一时，引起了媒体与读者的广泛关注。广东教育出版社还出版了一批具有较高学术价值和文化积累价值的图书，如《中国鲁迅学通史》、《中外教育交流史》、《清代理学史》、《中外教育思想概览》、《元代文化史》、《中国珠江文化史》、《文白对照诸子集成》、《文白对照十三经》、《文白对照唐宋八大家文钞》、《文白对照全汉赋》、《全汉赋校注》等，受到学术界的关注与好评。 《课程教学研究》本刊是一本针对基础教育的学术期刊，创刊于2012年。刊物以总结教育教学的经验，引导教育实践的反思，推动教育理论的创新，促进基础教育的改革与发展为办刊宗旨，并积极传播先进的科学文化知识，弘扬民族优秀科学文化，促进国际科学文化交流，探索防灾科技教育、教学及管理诸方面的规律，活跃教学与科研的学术风气。主办机构：广东教育出版社国际标准刊号：ISSN 2095—2791国内统一刊号：CN44-1690/G4邮发代号：46-213刊期：月刊 《数码先锋》国内影响力排名第一的数码消费时尚杂志，创刊于1994年。杂志主要分数码、电脑、香港、游戏几大版块，并采用105克铜版纸全彩印刷，装帧精美，内容新颖，平面杂志每期发行二十万份以上，电子杂志二百万份以上。主办：广东教育出版社主编及编委：李哲国际标准刊号：ISSN 1671-590X国内统一刊号 ：CN 44-1611/G0邮发代号：46-213刊期：月刊 《收藏·拍卖》本刊是一本高端艺术生活杂志，创刊于2004年。它倡导的以艺术诠释生活的文化理念深入人心，成为国内独一无二的高端艺术生活杂志。杂志在展示及维护祖国国粹、体现文物研究成果、突出人文品位、倡导正确收藏趣味等方面，对中国悠久和优秀的传统文化进行了大量的梳理工作，潜移默化影响了一批批的新老读者。主办机构：广东省新闻出版局、广东教育出版社主编及编委：卢锡铭、宋浩、林放国际标准刊号：ISSN 1672-6928国内统一刊号：CN 44-1590/G0邮发代号：46-281刊期：月刊 《潇洒》本刊是一本国内外发行的有文化品位的高档女性杂志，创刊于1994年1月。2004年全面改版的《潇洒》更加时尚实用，更加成熟风趣，是理性的美丽、华丽的大气与贴心的细节的完美结合，是国际时尚的本土诠释。作为新潇洒女人的培训站，其鲜明的个性，突出现代女性在智慧、真诚、踏实、自信的内质下表现出来的潇洒态度，并为那些在生活中潇洒不起来的女性起到梦想的代偿作用。主办机构：广东省出版集团、广东教育出版社主编及编委：卢锡铭、黄蒲生、叶曙明 、柳榕国际标准刊号：ISSN 1005-7994国内统一刊号：CN 44-1380/C邮发代号：46-187刊期：月刊
2021年12年13 日。健康忠告2021年29期出版时间是2021年12年13 日。《健康忠告杂志》创刊于2008年，广东地区出版，期刊级别是省级期刊。该刊观点新、实践性强、信息量大，综合影响因子，是南方出版传媒股份有限公司主管，广东时代传媒有限公司主办的期刊。
2021年3月1日。《健康忠告》由新华日报主任记者顾德宁及扬子晚报高级记者顾燕联合编著，该杂志的2021年第16期出版时间是2021年3月1日，主要精神了一种健康的生活方式。
健康忠告杂志停刊了吗
2021年12年13 日。健康忠告2021年29期出版时间是2021年12年13 日。《健康忠告杂志》创刊于2008年，广东地区出版，期刊级别是省级期刊。该刊观点新、实践性强、信息量大，综合影响因子，是南方出版传媒股份有限公司主管，广东时代传媒有限公司主办的期刊。
《健康忠告》杂志创刊于，隶属于广东省出版集团（南方出版传媒股份有限公司），是一本关注人们生活健康问题的刊物。主要针对25-45岁的女性，涵盖美容、饮食、家居、心理、医疗等五大版块，倡导健康安全的生活方式和消费选择。《健康忠告》拥有以洪昭光、钟南山、胡大一等全国知名健康教育专家为首，中华医学会和广东分会的各学科带头人、广东省卫生厅、广州市卫生局的专家组成的专家顾问团队，保证《健康忠告》内容和线下活动的高品质和专业性。 【杂志名称】《健康忠告》【刊物类别】月刊 96页【主办单位】广东省出版集团（南方出版传媒股份有限公司）【编辑出版】广东时代传媒有限公司【国际标准刊号】ISSN 1674-1412【国内统一刊号】CN44-1639/R【邮发代号】46-129【发行周期】每月第一周周四 传播健康资讯，倡导健康生活方式，传递健康生活理念。做健康资讯的制造商、提供商，搭建健康养生名家和受众之间线上线下互动平台。
没有。《健康管理》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀学术期刊，健康管理杂志具有正规的双刊号，其中国内统一刊号：CN65-1283/R，国际刊号：ISSN1674-8808，邮发代号：无，属于正规学术期刊。
健康忠告是省级期刊吗
不一样。健康忠告是杂志，大健康是发布论文平台。《健康忠告》杂志是经国家新闻出版总署批准创刊，由国家卫生健康委员会与广东省卫生健康委员会指导，南方出版传媒股份有限公司主管，广东时代传媒集团有限公司主办的面向全国外公开发行的医学类专业期刊。
健康忠告杂志更好。《健康忠告》杂志是经国家新闻出版总署批准创刊，由国家卫生健康委员会与广东省卫生健康委员会指导，南方出版传媒股份有限公司主管，广东时代传媒有限公司主办的面向全国外公开发行的医学类专业期刊。
健康忠告是什么级别期刊
白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。 一、消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。 二、呼吸方面:咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。 三、泌尿系统方面:各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。 四、其他方面:美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。 当然，要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。
萝卜里面有很多维生素,有助小孩预防近视
冬吃萝卜好处多 在我国很多地方，尤其是广大农村，流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“萝卜小人参”等谚语，这是因为萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用。一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子，成了老百姓餐桌不可缺少食疗佳品。萝卜食用方法众多，可用于制作菜肴，又可当作水果生吃。冬天多吃点萝卜，对健康的好处是明显的。 萝卜含水分，含有较多的维生素A、C，也含有钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、淀粉酶、芥子油等有益成分。 近年来，医学界发现萝卜能抗癌。原因之一是萝卜含有大量的维生素A、C，它是保持细胞间质的必需物质，起着抑制癌细胞生长的作用；原因之二是萝卜含有一种糖化酵素，能分解食物中的亚硝胺，可大大减少该物质的致癌作用；原因之三是萝卜中的木质素，能使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍。 另外，萝卜中所含萝卜素（即维生素A原）可促进血红素增加，提高血液有效浓度。萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出。医学研究也发现，常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍，美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％～20％；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。 可以多吃,无害! 它有更多让你一生都健康的营养价值: 1.让双眼明亮动人 好奇红萝卜为什么可以对视力有所帮助吗？主要是因为维生素A与β胡萝卜素具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能优化眼睛疲劳与眼睛干燥的问题，而红萝卜都包含大量的这些营养素。 2.预防癌症 美国一项针对芝加哥地区经常食用红萝卜的族群研究发现，500人中仅发现2例肺癌，而不常吃红萝卜的族群罹癌机率则是前者的7倍；加拿大哥伦比亚大学癌症研究小组也在实验中发现，胡萝卜里的β胡萝卜素与维生素A，可以减少癌症患者体内75%的致癌细胞。一份发表于癌症研究期刊的论文报导指出，多摄食β胡萝卜素可能是预防摄护腺癌的一个好方法。 3.抗氧化 红萝卜中富含的维生素A、C、E、及β胡萝卜素、茄红素，都是相当良好的抗氧化剂，很少有一种蔬果能像红萝卜一样，拥有这么全方位的抗氧化成分，多吃胡萝卜，你就可以省下不少买抗氧化维他命的钱了。 4.让皮肤漂亮 β胡萝卜素在人体中化转化为维生素A，再加上红萝卜原本就拥有的维生素A，这两种营养素能够增强上皮组织的完整与生长，促进胶原细胞的合成让皮肤水嫩漂亮、防止肌肤干裂。 5.调节免疫功能 红萝卜的多种营养素与抗氧化成分，皆具有调节免疫系统的功能；红萝卜中所含的木素质更具有提高有机体免疫力的功能。 6.预防感冒 研究显示当体内的胡萝卜素不足时，呼吸器官如支气管等部位的黏膜会变得较脆弱，容易罹患感冒。 7.预防心血管疾病 荷兰曾针对红萝卜做研究，发现β胡萝卜素能降低中老年人罹患心脏病的机会，近年来也有研究报告帮助茄红素预防心血管疾病的良好功效。 8.预防便秘 其实每一种蔬果中多少都包含一些纤维质，所以都具有预防便秘的效果，红萝卜也不例外。如果你不喜欢红萝卜的味道，加蜂蜜或其他蔬果打成的综合果汁，可以减少它的味道。 9.促进新陈代谢 红萝卜中的维生素B群，让它具有减压、恢复疲劳，还能促进新陈代谢，为你的减重计划加分！ 红萝卜 各种体质都可食用 红萝卜始于味甘性平的食材，任何体质皆能食用，不会对身体造成负担。也可以搭配前面提到较寒性的小黄瓜、或者当令的竹笋一起食用，都具有中和食材调性的效果。