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妄想症毕业论文

发布时间:2024-07-07 05:19:42

妄想症毕业论文

同样是一条小溪,它流到大海就成为大海了;同样是一条小溪,它流到阴沟就变成阴沟了。哈,我觉得作文实在是没意义的东西,特别是议论文,结果都定下来了还议论个P!

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在上篇文章中我粗略地概括和讨论了自恋和自恋型人格障碍(NPD)的基本状况,因为关于自恋的专业研究和探讨确实太深太多。我作为一个在心理学方面完全没有任何经验,只是最近逐渐对此产生兴趣的人,实在不能再妄加评论。所以在下篇里我会主要写一些我自己的经历,感受,和看法,并引用一篇我自己翻译的(非学术)文章。       为什么会有那么多对恋爱关系的研究是关于自恋者?我认为正是由于自恋者往往自身带有很强的吸引力 —— 他们常常在不同场合立刻成为一群人中的焦点,常常是自身非常优秀有魅力的,并且也许是出于人的本性 —— 我们总是会被美丽自信的东西所吸引。当然自信和自恋是两个完全不同的概念,自信的人不代表会自恋,但自恋的人至少外面看上去是绝对自信的。所以,喜欢上一个自恋者大概是不少人会经历的事,我觉得我就是一个特别容易入这个坑的人。我总是被那种看起来自我感觉良好,比较锋芒毕露,或是极具魅力的人吸引(在我自己的认知范畴和审美标准内)。但不幸的是,“because of the unfortunate psychology of narcissists, they are actually unable to love another person in a way that is deep, reciprocal, mutually respectful, and satisfying (因为自恋者不幸的心理状态,他们实际上无法真正深入,互惠,相互尊重和满足地去爱一个人,Love, 2016)." 所以,就算一个自恋者声称非常爱你,他/她光鲜的外表和糖衣炮弹式的甜言蜜语让你陷入爱情无法自拔,在他/她内心深处最爱的还是他自己。他/她只想从你身上得到一些他/她想要的东西,到手之后会很快厌倦并迅速撤离。如果良心发现,他/她也许会难过那么一分钟,在这一分钟里想的是:“我怎么会跟这种人在一起浪费时间。” 然后留下无尽懊恼,失落,困惑,悲愤,自怨自艾,甚至崩溃的你去追求自己认为更崇高的目标。       我遭遇到的这位自恋者,在我第一次见到他时,他就向我不断谈论他自己 —— 让我一度认为此人只想任意找个人分享他的论文。由于当时我不认识这个人也不懂他一来就要给我仔细讲述他毕业论文的目的,所以只是木讷地坐在那里。他最终走开了 —— 因为我对他的夸夸其谈毫无反应,他大概期待我会发出“oh wow, sounds amazing/that's fabulous/incredible” 之类的感叹,但是我没有,我那时觉得他像个神经兮兮的学术疯子。后来再次见到他,是在别人的聚会上。当一大帮中国人英国人都坐在同一个房间时,他立马就成为了整个房间的焦点,他还是不断地谈论自己 —— 谈论他喜爱的电影,谈论他的音乐,谈论他的家庭,他来自的城市,他的生活。。。神奇的是,所有的人都聚精会神地听着并给予很积极的回应,大家还鼓动他为我们演奏一首歌,这大概就是他的魅力所在吧。当时的我极度疲惫,并没有跟他有过多互动,私下里聊了几句,他还是一直在谈论自己,而我只是个安静的听众。他对我一无所知,只是在第三次见面又不断向我谈论他自己后就深情地告诉我他喜欢上了我。他喜欢我什么?喜欢我作为一个忠实的听众并对他的一切表现出无限的好奇与兴趣?这大概是因为我作为一名中产阶级出身的中国人,在现实生活中第一次遇到这种人生过得犹如猜火车一般的男生吧,现在回想起来我那时竟然没有把他看作是心理有疾病,也说明我这个人足够肤浅。       后来他告诉我他只有过一段长期稳定的恋爱关系,其他的全都是速战速决或无疾而终。当谈到他以往的关系时,我发现他一直在责备他人 —— 之前所有失败的关系都是别人的错,那些女孩要么太粘人,要么太依赖,要么太缺乏安全感,要么就直接说她们是dickhead。。。我当时就想,等我们这段关系结束后,他大概也会到处说我的不是,并告诉下一任我们的终结都是因为我xxx的原因吧(后来事实证明确实是这样)。之后的相处就可想而知了,由于他经济上的拮据,我们能做的事情很有限,基本上就是他在跟我不断讲他自己,他的乐队,他以往残酷而颓废的青春,和他的各种想法。我对他一些过去的不幸遭遇表示同情,他却不让我表现出一丝一毫的同情,如果我眼神里透露出一丝怜悯,他便立马严肃地让我收起来 —— 他说他不需要任何人的同情。因为自恋者最厌恶的就是被人看不起,他渴望被人理解和爱,但这种爱不是怜爱而是崇拜。       他的内心极度脆弱,常常是一句不经意的玩笑或言语都会让其恼羞成怒,或突然感到被强烈冒犯。在这方面我承认其实是我们性格差异所致 —— 我和朋友特别是另一半的相处模式一直是互相嘲讽,但其实彼此都深知我们喜爱对方,所有的只是闹趣和玩笑而已。但此自恋者会把所说的一切都当真,经常是过分解读,把它们往最坏的方面去想。这样我就处于时常冒犯他的状态,他一开始还能忍住火气表面谅解,但在心里早就积攒下了一层又一层的怨恨,在争吵的时候就会全面爆发出来,并且每次争吵都会反复提及和纠结,用来提醒我我曾经对他说过多么”不堪“的话。到后来我基本上快成为聋哑人的状态,因为我不知道自己说什么话会触碰到他那脆弱敏感的神经,所以干脆不说话。我知道这样讲很不公平,可我还是认为他大部分认为我在侮辱他的言语对于常人来说都是再正常不过的(我问过身边的人,包括英国人)。他会有想象中(我对他)的侮辱,甚至告诉过我他做梦会梦到我用中文在对他进行侮辱。我对天发誓除了一两次无心的冒犯和几句玩笑的骂人话(英国人时常挂在嘴边的那种)以外我绝对没有对他说过一句重话,我那么迷恋他,希望他开心,他这些想象中的侮辱完全是来自于我们之间经济和阶级的不平等。       所以他要想方设法成为我们两人中主宰的那一位,他在这方面再擅长不过了。这就是他的本事所在 —— 自然而然地把我们之间的power relationship变得偏向他那一边。我们总在我家看电影,从来都是他选择他想看的(美其名曰,给我推荐好电影)。我偶尔发表一下意见,或讲讲我,都是他想知道的部分,而大部分关于我的东西,他都不屑于知道,但他掩藏得很好(给我一种“我想知道的我会问,而你主动说的我并没有义务去听”的无形压力),以至于我就算被忽视也不知如何抱怨。他常常挂在嘴边的话是 “我才不在乎别人怎么看我”,”除了我的音乐,我什么都不关心”,“一切都是为了我自己”,他还告诫我一定要把自己放在第一位,做任何事都要为自己考虑。我当时认为他说得很对,也竟觉得他这样的态度很酷。但实际上他在乎别人的看法在乎得要死,当然他的确什么事都只为自己考虑。我们出门碰到过一些不同场合的表演,比如酒吧里免费的爵士乐,他看到就会说:这人鼓打得真烂,还不如我来。他总认为自己的才华是最好的,可他又在潜意识里知道自己不过是银河系里一颗自以为光芒万丈却不怎么起眼的星星。     其实这些我早就能感受到,这个人的ego和我们这段关系的随时终结。可我那时倒还很喜欢他这些“缺陷”,因为这让他看起来和别人不一样,我觉得他的音乐一定能取得一定的成功,因为他的努力,自信和野心 —— 成功者最重要的品质。对于我来说,如果一个人盲目自大却没有任何值得自大的地方,那才是真正的可怕。所以即使这个人在聚会上夸大自己的成就,吹嘘了许多自己还没达到的东西;即使他常常说一些暂时还不太切实际的话 (例如两年以后就要去Glastonbury表演,赚钱以后要买诺丁山的大房子,要搬到纽约去和名模约会等等),即使他一开始就不断逼着我赞美他,告诉他我多么喜欢他,我难以启齿的时候他就说我这个人太拘谨严肃,不会表达自己(后来我偶尔称赞他一下他便陷入一种夸张的狂喜,令人无法理喻);我都觉得他的行为举止是可爱的,纯粹的 —— 我也是被一些表面的东西冲昏了头脑。但当我真正冷静下来思考他或许存在一些心理问题,是在我们发生了几次争吵之后。     在这里我想先引用一篇别人的文章,名为《“Four Behaviours Unmask Narcissists" (四种行为揭露自恋者)》,作者是美国作家Peg Streep。 我把它翻译成中文方便大家更快速地阅读。这篇文章针对的是那种表面上看起来并不自恋但实际上有自恋症的人。       文章中提到的多处我都曾经历过。例如,在争执中,自恋者会不惜一切代价保护自己,赢得胜利,而结果如何他们并不在意。“他/她对你的感受,你的想法和让你们之间变得更好并不感兴趣。” 所以,“一切永远都是对方的错。” 他们往往无法为自己的行为和语言承担责任。争吵是任何情侣都会发生的问题,可自恋者对争吵往往有一种变态的执着和享受 —— 他们总会想办法让自己赢,然后享受这种胜利的喜悦。他们无法体会到在每次争吵后,另一方都会感到受伤和不解,由于自恋者好斗的性格,争吵的缘由有时会很荒唐,但他们为了赢得胜利会想尽办法甚至各种歪曲事实,并逼迫对方道歉。 我在和这位自恋者发生争执的时候,他对我说过最多的一句话就是:“都是你的错。” 这句话甚至都不用解释,一听上去就无比幼稚和无理。他不止一次对我说:“一切都是你的问题,是你把我们之间的关系搞成了这样,如果你继续意识不到你的问题并做出改变,我们之间就会完蛋。” 而当我告诉他,如果两个人吵架那么必定是双方都有问题,你不可以这么绝对时,他便死咬着“都是你的错”那一点,用尽各种激烈的言语来跟我辩白,直至我筋疲力尽无可奈何向他低三下四地道歉(其实我内心并无歉意,因为我清楚地知道自己并没有错)。我用着一门第二语言跟一个用着母语,争强好斗,不计后果,精力旺盛且高智商的自恋者争辩,除了惨败之外没有任何其他选择。我曾无奈地告诉他我用英文和他吵架对我来说根本就不公平,可他却大声说:这是我的国家,你在这里就必须说我的语言,尊重我的文化。即使我保持沉默,他也会不断刺激我跟他辩论,逼我道歉。最后的结局常常是,在我道歉之后他还威胁我如果我继续再这样他就会随时离开(消失),但有时候如果他心情好,便会立刻舒展眉头,突然建议要一起看个什么电影,就好像什么都没发生过一样,甚至不会再去心平气和地谈论刚才发生的事,因为他想要得到的只是我那低眉顺眼的一句“对不起,都是我的错。” 这时候他的ego才会得到满足,他内心对胜利感的追求大过了一切 —— 他根本就没兴趣想要解决什么问题(或是问题根本就不存在)。       文章作者Streep写到的许多点我都感同身受。特别是自恋者为了达到目的歪曲事实 —— 他经常有理有据地意淫或是编造一些我根本没说过的话,并坚持认为我说过所以要为此道歉或付出代价。这样的争吵反复发生,我就彻底沦为被他操纵的机器,他理所应当的认为自己是那个“特权者”,我应对他特殊照顾。平时他希望我为他买菜,做饭,洗碗,听他的音乐并表达赞美,陪他看一些低俗的英国垃圾真人秀节目,他反复强调看这样的节目能提醒他自己跟这些节目上的人不是同类,能让他意识到比起他们来自己是多么的优秀。他需要不断看这样的节目来巩固自己的自尊心和对自己的肯定,这该是内心深处多么不安甚至讨厌自己的人才会做出的举动啊。我在和他短短三个多月的相处里,变得快脱离我自己。然而我也是完全陷入一种奇怪的迷恋中无法自拔,根本不能跳出来看看自己地处境是多么愚蠢和糟糕。是的,若是我的态度有那么一丝一毫的强硬,也不会允许他在我毕业论文期间还来从人,物,财,精神和情感上处处剥削我,也不会让他一步步占据我的生活,直至他快变成我生活的全部,而我还不足以成为他生活的十分之一。所以到最后,他可以瞬间消失,可以走得那么潇洒,讽刺着,冷笑着,侮辱着,鄙视着,看着我一点一点毁灭 —— 他内心反而会有一种征服和胜利之感。 Nasty break-up,对他来说是多么的陈词滥调啊,他就好这一口,为了最终的胜利和保护他那脆弱不堪的内心可以不假思索地毁掉一切,而曾经些许的美好对他来说一文不值,眼前这个可悲的女人更是一文不值。他的人生有太多重要千倍万倍的事去做,有太多的梦想等着他去一个个征服和实现。       所以Streep说,从和一个自恋者的冲突中恢复是如此的艰难,沮丧,令人充满怨恨。我不否认,很明显,从我写这篇文章的动机中就可以看出我还在努力恢复,并且仍然怨气十足。我会反复落入一个让自己悲伤,悔恨,自责,嫉妒,愤怒,却又无比思念他的怪圈中,时好时坏。我完全清楚再多想此人一秒钟都是极度的浪费时间和生命,但纵使这世间有千百万更美好的人和事,我还是会禁不住去想去看。这就是为什么我最终选择寻求专业心理疏导的原因。好在我从小就是一个对自己非常肯定的人,我很清楚自己是什么人,也不太会因其他人或事而影响对自己的判定,更不会需要随时不断从别处索取和获得对自己的肯定。所以即使这位自恋者告诉我我是多么的无礼,幼稚,顽固,最后还卑微地对他进行纠缠,我对自己的认知还是没有受到过多影响。相反,我更加认清了自己的缺陷和优点,比如,我之前有段时间盲目地觉得吸毒和不羁的艺术家都很酷,甚至心理扭曲,冷酷,暴戾和抑郁的人都如此有魅力 —— 但当我真正遇到这样的人,才意识到拥有一颗健全,美好,会爱的心灵是多么可贵。一个人拥有强大的内心和宽广的胸怀其实才是良好家庭教育和自身素质的体现。如果我遇到的这位自恋者只是单纯的自恋,那么我觉得他还有很多其他异常和极端的举动没办法解释。所以(一方面也是为了让自己赶快走出阴霾)我读了不少有关心理健康的文章,发现他在不同程度上疑似患有一些其他的病症,例如:躁郁症,被害妄想症,偏执性和边缘性人格障碍等等。当然我不可能去对他下任何定义,到如今也没有任何意义了。我必须接受的事实是:他虽然在某种意义上很可怜,但他现在过得很好(至少表面上看起来是)—— 乐队发展得越来越好,也有了新的(可能不止一个)伴侣。就像我前面所说,自恋型人格障碍至少短期内不会影响一个人的发展,反而往往会促使他/她成功。朋友告诉过我,不幸的是,上天根本就不会惩罚混蛋,我们能做的只有更爱自己。       我可能唯一赞同这位自恋者的就是:在情感上拒绝依附于任何人,我们都要多为自己的快乐而考虑,只有自己才能给自己带来快乐。毕竟最终,自己的人生需要自己去设计和走完,自己造成的伤害也需要自己来承担。如果你不幸遇到了患有或潜在患有自恋型人格障碍的人,请你保护好自己并尽量以最快的速度撤离。当然,自恋者们看起来如此迷人,也许你也会像我一样不慎陷入痴迷,那么相信在受到相应的虐待和惩罚之后,你同样还是会学到很多。 END Reference: Crockatt, P 2006, Freud's 'On narcissism: an interoduction' , Vol. 32 No. 1, Routledge Love, C. V 2016, No More Narcissists! New Harbinger Publications, Kindle Edition Bressert, S 2017, "Narcissistic Personality Disorder Symptons", PsychCentral , accessed Nov. 2017:

自闭症儿童想象力研究论文

儿童孤独症也称为儿童自闭症,是一类起病于3岁前、与社会交往障碍或沟通障碍、局限性、刻板性、重复性的行为为主要特征的心理发育障碍,是广泛性发育障碍中最有代表性的疾病。

自闭症的病因:

1、遗传

会患上自闭症跟遗传也是有一定的关系的,如果家里的爸爸、妈妈或者是家族当中的其他人患有自闭症,有可能将基因遗传给孩子。

2、环境

当孩子长期处在一个较为单调和孤单的环境当中时,就容易导致孩子不会与外界交流。生活当中没有任何人跟他交流和言语刺激,他的大脑不活跃,对外界也不会产生任何兴趣。

3、家庭

有一些受过高等教育学历较高的父母,在教育孩子这方面就容易出现问题,总是会拘束着孩子,做事情刻板,对孩子总是非常冷漠,会导致孩子没有感受过到父母的温暖,以至于变的不愿意与外界沟通。

4、免疫系统异常

当免疫系统出现异常时细胞数量就会减少,对外界的抵抗能力就会下降,容易导致人患上这种疾病。

5、脑器质性损害

当大脑受到伤害的时候容易造成神经系统不敏感,有可能出现自闭症

1、沟通有困难:自闭症儿童因为语言系统受到,所以在表达上存在着一定的问题,不善于与人交往孤独症患儿的语言与正常人的语言在内容、逻辑、形式上互不相容。

2、精神受伤害:自闭症儿童不善与他人交往,语言表达能力也存在一定的障碍,在内心和精神上都有着一定自卑感,容易造成精神伤害,通常自闭症儿童是沉浸在自己的生活中难以自拔。

3、智力受影响:自闭症儿童的治疗发展是不平衡的,有些自闭症儿童会出现智力较高的现象,但是70%的自闭症儿童会有一定的智力障碍。

4、预测能力差:孤独症患儿由于缺乏想象力和预测行为结果的能力,无法进行建设。但他们知道纸可以撕、硬的东西扔到地上可以发出声音等等。

浅析孤独症的表现及治疗摘要:孤独症儿童被称为“星星宝宝”,他们身体的各项技能都是正常的,但是他们却囿于自己的世界中。本论文关注孤独症儿童的表现和治疗,通过多种方式和手段对孤独症儿童进行干预,以期助力孤独症儿童的成长。关键词:孤独症;表现;治疗;孤独症儿童被称为“星星宝宝”,他们听力正常,但是却无法听到其他人的呼声;他们的视力正常,但是却无法和其他人对视;在孤独症儿童的世界中,他们只拥有自己。因此关注孤独症儿童的表现及治疗对于其成长是至关重要的。一、孤独症儿童的表现分析孤独症谱系障碍属于一种广泛性的发育上的障碍,这是一种社会交往以及沟通障碍、兴趣狭窄、刻板行为为主要特点。早发现、早诊断、早治疗对于孤独症孩子来说至关重要。孤独症儿童主要存在如下的表现:(一)不看或少看很多孤独症儿童存在着与其他人接触上的异常现象,不少儿童对其他人眼部的注视程度明显减少,甚至很多孤独症儿童对他人的注视“视而不见”,他们一直活在自己的世界之中。很多家长反应,一部分孤独症儿童在成长过程中,好像其他人的事和他们是没有任何关系的,他们只专注于自己正在做的事情,对其他的事情都是不感兴趣的。(二)不应或少应孤独症儿童存在一定程度上的反应不灵的现象,对其他人的呼唤不回应是一般孤独症儿童的常规表现之一。共同注意是指个体借助手指指向、眼神等与他人共同关注二者之外的某一物体或者事件。当家长发现孩子对自己的呼声没有反应,或者反应较少的时候,应该引起高度重视。(三)不指或少指孤独症儿童和其他人存在情感上的交流障碍。他们在发现自己感兴趣的东西的时候,也没有恰当的肢体语言,无法对自己的需求进行正确的表达。他们在表达肯定的时候,不会点头,在表示需要的时候,也无法用手指出,无法用手比划出自己的意愿出来。很多孤独症儿童将父母当成是自己生活正常进行的工具人,有吃饭需求的时候才会拉大人的手,因为存在情感障碍,因此无法搭理父母。(四)不语或少语很多孤独症儿童在语言上会出现延迟的现象,其表现较为复杂,主要包括说话迟缓、咬字不清楚、说话过于快或者过于慢,无法完整的说出一句话等等,很多孤独症的儿童在说话的时候往往都是说一个字或者一个词语。(五)不当或少当孤独症患儿从12月龄起会出现对于物品的不恰当使用,包括旋转、排列以及对物品的持续视觉探索。言语不当表现为鹦鹉学舌现象明显、背诵广告词或重复他人的问题;难以交谈,如被动回答、答非所问、重复提问、话题单 一、滔滔不绝地以自我为中心的语言;自言自语地说听不懂的语言。行为的不当如看见陌生人不害怕,也不认生,没有距离感,甚至喜欢去碰一下、摸一下、推一下别人。一些孤独症的孩子还伴有感觉异常,比如听觉异常,总是喜欢通过敲敲打打的方式表达开心,另外一些孤独症儿童会出现视觉异常的现象或者味觉异常、嗅觉异常等等现象,这导致其看起来和其他的孩子不一样。二、孤独症儿童干预路径分析针对孤独症儿童的干预,要集综合评估及干预指导为一身,提出了诸多提高社会性和沟通能力的新观点,涵盖了对孤独症的看法以及干预方案的设计与实施,才能让孤独症儿童的成长更为丰满充实。(一)制定具体的干预方案,科学干预面对孤独症儿童,我们要报以科学的态度,不能存在任何歧视的现象。孤独症儿童的成长需要整个社会的关注和重视。为了促进其像其他孩子一样成长,我们要制定具体的干预方案,争取做到科学干预,有效治疗。制定提高孤独症儿童社交互动的方案,促使孤独症儿童通过模仿、独自游戏、团队能力及社会性沟通的干预活动提升其社会性。而通过使用目标活动表,我们还能为谱系孩子制订个性化的社会性和沟通能力课程表,既可以在家进行,也可以在学校进行。(二)巧妙使用音乐活动,正确干预在孤独症儿童的成长中,其正确的社交能力方面有着较大的问题,他们不能针对性的进行交流和情感沟通,在与人交往中存在较大的障碍。在可以利用具有针对性的治疗进行转化,可以通过有组织的音乐活动进行。例如唱歌,节奏和与运动的结合,可以为他们提供环境刺激,以学习社交行为。对一个班级的孤独症儿童进行音乐疗法可以最大程度上的保障其性格的养成,增强孤独症儿童的合作,分享,服从秩序,纠正礼貌行为等方面的经验。在音乐治疗的过程中,很多旋律都是非常的简单的,歌词也是朗朗上口的,孤独症儿童非常容易在简单的旋律中记住歌词中的内容,形成最起码的行为习惯。例如,《找朋友》简单的歌谣使孩子们学习结交朋友的礼貌,正确的礼貌行为以及服从音乐秩序活动所带来的愉悦感,这是对孩子参与度的有力增强作用和合作,通常可以引起孩子们的注意。最大程度上的减少孤独症儿童的错误的行为,例如不遵守秩序,攻击性语言和随意的活动等等,对于大多数孩子来说,参加音乐是一种快乐的活动,在治疗中,治疗师可以熟练地将各种快乐的音乐活动,例如乐器演奏,唱歌,听音乐,音乐创作和在音乐伴奏下的移动,转变成一种刺激刺激,以增强正确的社交行为,让学生敞开心扉,交到朋友,养成优良的性格。(三)提高沟通,增强其交流技巧孤独症儿童成长中的最大阻碍就是沟通能力不够,交流技巧更是欠缺,通过有效干预治疗的方式,让孤独症儿童走进社交世界之中。可以采用游戏的方式,让孤独症儿童在玩耍的过程中,享受生活美好,体会到生活的乐趣的同时增强沟通技巧。干预治疗对孤独症儿童来说,作用突出,意义巨大。音乐因为舒缓人心情的特性对于轻度和中度儿童基本语言能力的提升价值突出,对重度和非常重度的儿童非语言交流方法的养成也是很有必要的。认识孤独症的干预大有裨益,对孤独症儿童进行有效的社会性治疗和沟通能力提升是其恢复的最好方式。家长是孩子重要的沟通对象,也是孩子通向社会的重要介质,一方面要学会与孩子沟通,另一方面要教孩子学会沟通。具体策略有:学会观察孩子的行为,了解其需求和功能,同时要了解孩子最感兴趣的事物,并正确运用;学习行为干预策略,不强迫孩子沟通;学习某些专业的沟通技能。家长应该经常与孩子进行交流与互动,了解到孩子的内心世界,通过不断的和孤独症儿童进行沟通的方式提升对孩子的认识。只有真正的尊重和爱护孩子,孩子才会更加信任家长,喜欢与家长交流。孤独症的幼儿教师应该主动与父母沟通,以了解孩子在家中的表现,针对孩子可能出现的各种问题进行情况的预设,采取正确的解决措施。另外幼儿教师应该就幼儿在幼儿园出现的情况和家长如实进行沟通,这是有利于孤独症儿童成长的。(四)带孤独症儿童走出去,强化社会性孤独症儿童的有效干预方式之一就是促使其走出去,不能让孩子跟外面的世界分离。很多家长在面对生病的孩子的时候,往往会因为孩子表现出来的种种现象,害怕其他的人歧视孩子,担心孩子心里更加脆弱,因此将孩子禁锢在家里,想要真正的治疗孤独症儿童,不要把自己和孩子封闭起来,要让更多的人去知道和了解孤独症。要学会去应付让自己束手无策的事情,挺起胸膛,带着家人和孩子走入社会。成年人在面对这样的孩子的时候,要端正心态,不能过分在意其他人的想法,只有自己接受孩子的不同,才能带动身边的人正确的面对他们。在日常生活中,成年人要多带孩子走出去,带孩子参加一些社会活动,例如一些亲子活动,绘本活动、积木搭建活动等等,通过这样的方式让孩子们交更多的朋友,强化其社会性。(六)成人正确控制脾气,耐心对待孤独症儿童在面对孤独症儿童治疗问题的时候,成年人要控制住自己的脾气,孤独症儿童存在着天生的特殊性。很多成年人在跟孤独症儿童沟通的时候,过于急躁,想要真正的实现孤独症儿童治疗。首先是要学会如何控制住自己糟糕的脾气,给孩子的行为找到恰当的表达途径,要懂得在公众场合如何使孩子从发脾气快速变得安静。其次是保持自己的心境开朗,懂得幽默,并且坚持锻炼身体,只有当家长的心态和身体情况良好的时候,才能够给孩子一个轻松愉快的成长环境。最后是保持长久“作战”的心态。想要更好的陪伴孤独症儿童,成年人就要做好长久战的准备。(七)强化基础能力教育,提升其生活技能孤独症儿童的科学干预中,包括着一个重要的内容就是基础能力教育。为了让孤独症儿童更好的适应社会,就要不短提升其基础能力知识教育。孩子对于视觉方面的观察和手眼协调能力;语言的理解、表达和沟通能力;游戏技巧、社交技巧、小组活动的配合程度以及生活常规的执行能力。成年人要教育孤独症儿童学习能力孩子认字、写字和数学能力。当然,这一项的干预方法一般针对实际发育年龄在四岁或以上的孩子。自理能力从孩子一开始接受训练就要贯穿在整个训练计划里,包括穿衣、进食、梳洗和如厕等。成年人需要采用正确的方式教会孤独症儿童正确的上厕所,穿衣吃饭等等,提升孤独症儿童的社会适应性。(七)积极开展运动,提升康复可能儿童心理学家陈鹤琴认为是以生命为游戏的,幼儿喜欢玩这是天性;他们可以安静地玩游戏,例玩拼图、积木、捏橡皮 也可以玩情景游戏益智游戏等等,游戏不单是游戏,对于幼儿而言,游戏是一种学习可以强身健体增长知识,发展智力收获快乐。想要实现孤独症儿童的科学干预就要做好运动技能方面的提升,在康复训练中确保孩子的粗大运动,例如带领孤独症儿童开展跑、跳、扔球等等方面的锻炼;另外,可以在家中带领孤独症儿童开展一系列的精细运动(,例如串珠、搭积木、扣扣子等等,通过这样的精细运动,促使孤独症孩子的手脚都得到充分的练习。(八)加强自然实践,让教学更具落地性为了促进孤独症儿童更好的成长,应该推进孤独症儿童走向自然。因此要广泛利用游戏的方式,在实际的游戏过程中,我们要从自然中发现教育的机会,让教育走进自然,让孤独症儿童从学习中获得愉悦感和审美力。当下孤独症儿童的生存环境相对闭塞,大自然对其体格与感官的发展有促进作用。在大自然中,孤独症儿童是处处充满好奇的,而要想使其天性得到应有的发挥,其前提是要促使其有良好的身体素质。可以引导孤独症儿童与家长一起参与种植物的活动,同时锻炼其肌肉动作,并使孤独症儿童自己感受其中的快乐。其次,在自然中激发孤独症儿童的想象力、理解力、观察力。大自然可使其自由、轻松,借助自然的力量让孤独症儿童有意愿去观察事物,对事物产生好奇,丰富想象力等。让每一个孤独症儿童到大自然中去,与自然亲密接触,了解自然界中的关系,萌发无尽遐想。只有让孩子们亲身去体验,并在大人的帮助下理解并发挥想象的教育才能做到启发性。有这样一个事例:有一次,爸爸同儿子走在浓密繁茂的山间小路上,路旁的草丛中不时会露出不知名的野花。这个时候爸爸主动引导孩子说:“你看看这小花有多少花瓣呢?”听到爸爸这样说,孩子的兴致一下子就来了,他马上蹲下身子开始观察这朵野花,爸爸也主动蹲下来跟孩子一起观察。在观察的过程中,孩子询问爸爸花朵里面的构成,爸爸也都一一做了回答,这样孩子们的科学知识不仅提高了,审美趣味也得到了锻造。其实在我们的教学中也是这样的,引导孩子们走进科学,观察自然,这对于其干预治疗也是具备积极作用和价值的。科学设计游戏活动,强化幼儿参与(九)引导孤独症儿童关注生活,提升兴趣为了有效提升孤独症儿童的治疗效果,可以通过自然艺术游戏的方法提升教育质量,要着重关注游戏活动的科学化发展。自然艺术游戏活动应该是环环紧扣的,环节的相关性让孤独症儿童灵活地参与其中,感受游戏过程,提升参与意识,引导孤独症儿童乐于参与游戏,主动参与游戏,要不断的实现游戏过程创新化发展,通过教师参与、家长参与等等新奇的方式让孤独症儿童眼前一亮,提升幼儿的主观能动性。然后是强化游戏和自然的联系,让游戏走进自然。生活是学前教育发展的土壤,自然是幼儿成长的必然沃土。通过生活化的游戏,孤独症儿童可以更好的认识生活,更好的理解生活。在游戏和自然的结合过程中,孤独症儿童的直接经验提升了,这是其自主学习的开始。例如,游戏中可以加入自然或社会的元素,在创设情境的过程中,可以强化游戏和自然的联系,以扩展儿童的知识,激发儿童的想象力。教师还应考虑游戏教学的问题,注重游戏和生活的结合,使所有的孩子都能找到自己喜欢的游戏,不断提高自己在游戏中的水平。教师应该为孩子们创造科学化的游戏环境,让孤独症儿童在自己熟悉的场所中开展游戏活动,让他们安心的玩耍,自然的成长,促进其全面发展。结束语:孤独症儿童的干预治疗是一场长久战,家长和教师都要树立正确的认识,正确面对孤独症儿童成长,并且制定相应的干预方针,通过多样的方式和手段促进其更好的融入社会,提升其社会性,促使其更好的走向社会,助力其成长。参考文献:[1] 李昕王欣安占周蔡二娟康健楠. 基于脑功能网络分析的孤独症儿童辅助干预效果研究[J]. 自动化学报, 2021, 047(011):2654-2663.[2] 赵楠, 潘威. 自闭症儿童早期干预中家长介入的优势,困境及应对策略[J]. 中国特殊教育, 2020(10):6.[3] 王碧涵胡冲葛耘. 基于回合操作教学法对自闭症儿童干预效果的个案研究[J]. 毕节学院学报, 2021, 039(005):138-145.[4] 陆翠薇, 李德阳, 夏禧凤,等. 重复经颅磁刺激联合传统康复治疗对孤独症儿童干预效果的Meta分析[J]. 福建医药杂志, 2021, 43(2):4.[5] 陈宇. 啦啦操运动对低龄自闭症儿童的干预效果分析[J]. 体育风尚, 2021(9):26-27.[6] 刘戴煜, 王佳丽, 孟艳芳. 基于美术治疗和行为治疗的新型自闭症儿童干预治疗课程研究[J]. 2020.[7] 刘杰, 董萍, 王怡,等. 孤独症儿童饮食行为问题及相关干预[J]. 中国儿童保健杂志, 2020.[8] 连福鑫, 王雁. 融合环境下自闭症谱系障碍儿童社会交往同伴介入干预研究元分析[J]. 2021(2017-3):79-91.[9] 汤新晶. 心理行为干预在自闭症儿童中的应用经验分析[J]. 2021.[10] 王晨. 儿童孤独症谱系障碍干预模式的研究进展[J]. 健康必读 2021年5期, 295页, 2021.

自闭症的孩子都是很有天赋的,想象力也不一般,我认为不能强迫的。自闭症孩子在观察力、注意力、记忆力、想象力和思维能力等各方面与一般孩子有不同特点。 一般自闭症孩子在自己感兴趣的事物方面,其注意力会很集中,可能会持续关注很长甚至过长的时间,比如有的小孩子喜欢看日历、看地图,看树叶等… 我们一般认为自闭症孩子注意力差,是以一般社会标准来看待孩子,认为孩子注意分散,要去培养孩子的注意力。 1、培养注意力,可以通过感觉统合训练和其它一些桌面精细工作或者其它孩子感兴趣的活动为载体,通过活动促进孩子的有意注意培养。 2、自闭症孩子的注意力问题表现为孩子缺乏“共同注意”,有目的有意义有社会参照的注意力才是我们需要孩子表现的。所以培养自闭症孩子自身对事物注意力水平提升的同时,还要促进孩子“共同注意”能力的发展。 推荐您去阅读一下ALP(主动学习能力)、社会参照与分享注意、心智解读等方面的资料。 改变教育孩子的方式:例如:您想让一个自闭症孩子把掉在地上的衣架捡起来,以往的方法是:视孩子的程度给予不同程度的辅助后,孩子捡起了衣架。 现在,您可以尝试这么做,您在衣架旁边跺跺脚(或其它方式),引起孩子注意您的想法,孩子注意并能解读您的想法时,你们之间就有了共同的注意,这时候孩子来捡起衣架获得的进步就更大了。

毕业论文后遗症

脑出血患者的护理研究【摘要】随着我国人民生活水平的不断提高,脑血管病的发病率呈逐年增高趋势,且发病急骤、病情危重,是人类死亡及致残的主要原因之一。对脑血管患者进行及时有效系统的护理是减少并发症和死亡率的关键,现讨论如下。【关键词】脑出血护理1临床资料我院内科2004年1月~2005年8月共收治脑出血患者43例,男30例,女13例,年龄40~83岁。入院时意识障碍5例,神志清楚38例,失语5例,口齿不清18例,其余20例语言无障碍。43例患者均有不同程度的一侧肢体偏瘫。2护理一般护理保持室内空气新鲜、整洁、安静。急性期应绝对卧床休息,避免搬运。严密观察神志、瞳孔、生命体征及头痛呕吐等变化,发现异常及时报告医生,积极配合抢救。如意识障碍加深,血压升高、脑搏缓慢、呼吸深慢而不规则、中枢性高热提示继续出血;如剧烈头痛、频繁呕吐、烦躁不安、轻度呼吸、加深加快、脉搏加速、血压和体温上升考虑脑病前驱症状;如一侧瞳孔散大,对光反射迟钝或消失提示脑病形成;双侧瞳孔针尖样大小、眼球固定,提示桥脑出血。昏迷患者头偏向一侧,保持呼吸道通畅。急性重症脑出血禁食72h可放置胃管,给予低脂高蛋白流质及一定的水,无吞咽障碍者可给予低脂高蛋白流质饮食。遵医嘱合理安排使用脱水剂,保持静脉通畅,严禁外溢,脱水剂应快速给药,其余静脉给药应控制滴速,以防颅内增高。预防并发症的护理肺部感染的预防及护理保持患者头偏向一侧,病情稳定后定时翻身拍背,用吸引器吸出呼吸道分泌物或误吸的内容物,痰液黏稠不易吸出者可给予雾化吸入。注意保暖,防止受凉。泌尿系统的预防及护理对于尿失禁、尿潴留的患者,应在严格无菌操作下留置导尿,保持导尿管通畅,每4h放尿1次,每日更换一次性尿袋,每日消毒尿道口和会阴,保持导尿管的通畅,观察尿的颜色、性质、量并记录,必要时做尿培养。7~14天后逐渐定时夹管,指导练习排尿的随意性动作,训练其膀胱功能。便秘的预防及护理神志清醒者嘱其多吃粗纤维食物、蔬菜、水果,保证每日2000ml的饮水量,保证3天排便1次。便秘可给予结肠环形按摩或使用缓泻剂,必要时灌肠。同时每次便后用水洗净肛门周围。褥疮的预防及护理保持患者平卧体位,睡气垫床,在身体空隙处垫软枕,床铺要保持柔软清洁、干燥、平整无碎屑。患者要每2~3h翻身1次,协助翻身时,动作要轻柔,避免脱、拉、推的动作,以防擦破皮肤。对身体受压发红部位定时给予温水热敷按摩或50%酒精按摩,有破损者局部涂以抗生素。红外线照射每日2次。中枢性高热的预防及护理当脑出血患者体温波动在40℃左右,即为中枢性高热。临床护理中,要及时用50%酒精或温水在前额、头顶或颈部、腋下、腹股沟、腋窝等体表大血管处反复多次擦洗,或将冰袋放置在这些部位,也可遵医嘱用药,但降温前后要注意生命的变化并加强基础护理,防止并发症的发生。口腔炎的护理对病情轻微者可饭后睡前刷牙;有活动性义齿者应取下保养洁净,昏迷及吞咽困难患者进行口腔护理每日2次;张口呼吸者用生理盐水纱布覆盖口腔,及时清除口腔分泌物。消化道应激性溃疡和出血的预防及护理昏迷及吞咽困难者24h可留置鼻饲流管,鼻饲流质饮食。当发生应激性溃疡出血者应立即头偏向一侧,保持呼吸道通畅,并严密观察生命体征变化,尤其是血压的变化,预防出血性体克。同时应禁食,仅有少量柏油样便者,可进流质食物,并查血型及备血。必要时口服去甲肾上腺素,并及时补充血容量,保持水、电解质平衡,配合医生做相应治疗。功能锻炼急性期以预防为主(1)保持肢体功能位置,取仰卧位时,瘫痪侧上肢垫高超过肩部,肘略弯曲,腕和手指轻度伸展,手握纱布卷,膝下放一小枕,腿外侧放沙袋以防腿外展、外旋;足底放置足板以防足下垂和外翻;随翻身变动体位为半仰卧位、侧卧位和半俯卧位。(2)被动体位:按关节活动范围进行被动运动,由健侧到患侧,由大关节到小关节循序渐进,对肘、指、踝关节活动要特别注意,因这些部位易发生强直,应多做运动。每次每个关节每个方向活动5~6下,每天3~5次。(3)按摩患侧肢体给予轻柔而有节奏的按摩使其放松,伸肌则按摩与揉捏相结合,并按摩胸大肌,减轻其痉挛性收缩,以免妨碍肩关节运动,每天2次,每次15~20min。恢复期以增强患肢的活动为主对患肢进行坐、立、行的训练及各种日常训练。当患者能自行翻身后,将训练体位改为坐位,健手扶床,两腿下垂,增加脊柱和髋关节肌肉、韧带功能和坐位平衡能力。站立训练:先行辅助站立练习,后行床边站立练习,坚持循序渐进,防止肢体萎缩。行走训练:在患者站稳10~15min而无疲劳时,即可开始步行锻炼。日常生活训练对患者进行包括吃饭、穿衣、洗漱、如厕及室外活动等训练,帮助患者树立重新生活的信心。心理护理脑出血患者的突然发病及其后遗症,给患者造成极大的心理创伤。急性期表现出焦虑、无能为力等心理问题,患者由健康变为瘫痪,这一变故使患者感到悲痛欲绝,甚至产生轻生的念头,部分患者由脑出血所致性格怪异,使家人难以接受。针对患者各种情绪反应可采用交谈笔记、手势辨认,充分了解其需求,告诉患者功能障碍经过积极锻炼是可以恢复的,增强其战胜疾病的信心。出院指导脑出血患者病程长,大部分患者往往没有完全康复就出院。护理人员就要教会其家属掌握一定的护理知识,如休息的环境要通风、透光、安静,地面不宜过滑、不能独居、心情开朗乐观,生活有规律;饮食宜低脂、高蛋白、富含纤维素;加强肢体或语言训练;家属要鼓励和督促患者服药,控制血压,以防复发。3护理体会脑出血作为威胁中老年人健康的神经系统常见病,造成的后遗症有肢体瘫痪、失语、心理障碍等。以上43例患者经过我科医生的积极治疗,护士的系统护理,患者及家属的密切配合,患者肢体肌力、语言功能、大小便功能及心理状态均有明显好转。有32例患者生活能自理,8例患者能重返工作岗位,3例患者需协助生活,无一例伴有并发症而出院。疾病的愈合直接影响患者的生活质量。药物治疗对脑出血患者只能取得一定的疗效,而系统的护理往往对疾病的观察,并发症的预防和疾病的康复有较理

修改重写,在补交重新审核。你的论文准备往什么方向写,选题老师审核通过了没,有没有列个大纲让老师看一下写作方向? 老师有没有和你说论文往哪个方向写比较好?写论文之前,一定要写个大纲,这样老师,好确定了框架,避免以后论文修改过程中出现大改的情况!!学校的格式要求、写作规范要注意,否则很可能发回来重新改,你要还有什么不明白或不懂可以问我,希望你能够顺利毕业,迈向新的人生。按老师批注和意见认真修改,这样你才能顺利通过,而且数据一定要充分毕业论文不同于一般的小论文,特别是硕士毕业论文或者博士毕业论文。一般的小论文就四五页,而硕士论文动辄五六十页,有的甚至七八十页。所以有些东西如果要人工的去修改,将是一件非常痛苦的事情。痛苦的事情至少有两个:目录自动生成和编号、参考文献引用的上标。本文将从这两个方面说说小技巧,自动生成,非常方便。先说两种痛苦情况。设定好文章的目录结构后,突然发现中间要添加或者删除一个章节,添加删除容易,可是其后遗症就是后面的编号都要跟着变动。比如要删除第二章,那么原理的第三章就要改为第二章,后面的要跟着动,添加也一样,很麻烦。目录自动生成简单说下,将文档切换到大纲视图,然后设置你要设定成目录的文字的大纲级别。如果将大纲级别设定为1级,那么就是1级目录,一般我们会设置到3级,这样会生成1、2、3级目录。设定好后,在要插入目录的地方,点击插入--引用--索引和目录就可以了。格式在另外设置下就行了。心灵手巧,轻松点击一下收藏,别等需要的时候乱了阵脚。1、论文题目:要求准确、简练、醒目、新颖。2、目录:目录是论文中主要段落的简表。(短篇论文不必列目录)3、提要:是文章主要内容的摘录,要求短、精、完整。字数少可几十字,多不超过三百字为宜。4、关键词或主题词:关键词是从论文的题名、提要和正文中选取出来的,是对表述论文的中心内容有实质意义的词汇。关键词是用作机系统标引论文内容特征的词语,便于信息系统汇集,以供读者检索。 每篇论文一般选取3-8个词汇作为关键词,另起一行,排在“提要”的左下方。主题词是经过规范化的词,在确定主题词时,要对论文进行主题,依照标引和组配规则转换成主题词表中的规范词语。5、论文正文:(1)引言:引言又称前言、序言和导言,用在论文的开头。 引言一般要概括地写出作者意图,说明选题的目的和意义, 并指出论文写作的范围。引言要短小精悍、紧扣主题。〈2)论文正文:正文是论文的主体,正文应包括论点、论据、 论证过程和结论。主体部分包括以下内容:a.提出-论点;b.分析问题-论据和论证;c.解决问题-论证与步骤;d.结论。6、一篇论文的参考文献是将论文在和写作中可参考或引证的主要文献资料,列于论文的末尾。参考文献应另起一页,标注方式按《GB7714-87文后参考文献著录规则》进行。中文:标题--作者--出版物信息(版地、版者、版期):作者--标题--出版物信息所列参考文献的要求是:(1)所列参考文献应是正式出版物,以便读者考证。(2)所列举的参考文献要标明序号、著作或文章的标题、作者、出版物信息。

焦虑症毕业论文

尽自己最大的努力去写,在写论文的过程中,有不懂的地方一定要多和别人请教,相信完全可以克服这种不好的情绪。

我在焦虑,我想象中的大学生活是无忧无虑的,但事实是依旧会有很多事情让我们忧心。而我的焦虑大致分为三种:样貌焦虑、学习焦虑、工作焦虑。

女生天生都爱美,我也不例外,但山外有山,人外有人,比我美好的太多了。所以我经常对自己的样貌焦虑。比如我的脸是菱形脸线条凹凸不平,每次看到那些线条流畅的脸型我都特别羡慕;还有我的鼻子没有鼻梁,嘴巴有点凸。我还是痘肌,经常处于烂脸的边缘,每次灯光照在我脸上我都特别讨厌我自己。

作为大四的学姐,其实大学生活要结束了课又少应当没什么压力没什么焦虑,但毕业之前还有一个非常重要的问题——毕业论文。毕业论文是我们大学的最后一课,论文通过就相当于给大学生活画上了一个圆满的句号,但这个还没开始的过程就让我很焦虑。我害怕开题报告写不好,害怕问卷设计不好收集数据不够,论文要修改很多次,答辩不过,毕业不了。现在离开学越近我越焦虑起来了。

这个我真的想多说一点,大三实习时我选择了自主实习,但其实就是家里人帮忙盖章在家里闲着。我身边的人都说这是毕业前最后一次长假,但在家待久了慢慢开始焦虑了。那一段时间我每天晚上都异常焦虑,经常会哭,心情抑郁。

这还只是实习期间,那毕业以后肯定要面临找工作的情况,但现在的大环境其实比较困难,找工作也比较困难,我会因为以后怕找不到工作而焦虑,怕不能养活自己焦虑,怕毕业即失业。

但,每个人肯定有不同程度的焦虑,小朋友有小朋友的焦虑,成年人有成年人的焦虑,就连小狗也会有小狗的烦恼,但我认为我们面对焦虑时一定首先要尽量保持自己的心情,然后一定要认可自己,在极度焦虑的时候可以做一些事转移自己注意力,在情绪好一点的时候可以慢慢分析自己的焦虑,对症下药。生活一定没有过不去的坎!

考试焦虑又称为考试恐怖,是指因考试压力引起的一种心理障碍。主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障碍,还可伴有失眠、消化功能减退、全身不适和自主神经系统功能失调症状。下面是我给大家推荐的有关大学生考试焦虑的心理学论文,希望大家喜欢!

《大学新生考试焦虑及其心理疏导》

摘要: 考试焦虑是在大学新生中常见的负情绪反应。本文旨在通过对湖南省岳阳市807名07级大学新生考试焦虑状况的调查研究,进一步探讨缓解大学新生考试焦虑的对策。

关键词: 大学新生 考试 焦虑 心理疏导

考试焦虑作为制约学生发展的一种负面情绪严重影响着学生的身心健康,为了削弱这种消极影响的程度,下面就考试焦虑现状、心理特征、表现、成因和对策作些简要分析。

一、大学新生考试焦虑的现状

考试焦虑又称为考试恐怖,是指因考试压力引起的一种心理障碍。主要表现在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障碍,还可伴有失眠、消化功能减退、全身不适和自主神经系统功能失调症状。大学新生因角色转换,学习内容与方法的变化,学习动机的分化,生理与个性特点,以及家庭、学校、社会环境的压力等诸方面因素的影响,容易产生考试焦虑情绪。

调查于2007年下半年期末考试刚结束后进行。调查对象为湖南省岳阳市的几所高校的07级四年制本科学生。调查方式一是采用考试焦虑自评量表,发放问卷900份,收回有效答卷807份,其中,文科生469人,理科生431人;男生462人,女生345人;师范生368人,非师生439人。问卷由33个问题构成、每个问题采用4级评分,最低0分,最高3分。问卷由学生根据自己的主观感受填写。二是通过座谈、谈心、讨论、咨询等方式进行深度访谈。研究结果表明,大学新生的考试焦虑现状十分严重。大学生考试焦虑自评总标准分均值为±。与国内对1158名正常成人的测查结果±相比,大学生考试焦虑自评得分较高。结果还显示,有明显考试焦虑的学生达到总人数的,而高度焦虑的学生达到总人数的。通过对学生考试焦虑程度的非参数检验的结果可知,性别上差异显著,女生比男生的考试焦虑要高。同时也存在显著的专业差异,师范类的学生的考试焦虑程度最高,其中以英语专业师范类的学生考试焦虑最突出;其次是理工科的学生,最低的是音、体、美艺术类的学生。

二、大学新生考试焦虑的心理特征、分类和表现

考试焦虑包括以下几个基本成分:第一,认知成分。以忧虑为特征,由对活动结果的不良预想及消极的自我评价或他人评价形成的意识判断。第二,生理反应。由于植物神经系统活动增强所产生的生理反应,如心跳加快、呼吸加剧、恶心、呕吐、多汗、头痛、失眠等。第三,行为表现。烦躁、心神不宁、好发脾气、多余动作增加或发呆、愣神、思维停滞、晕眩等等。

虽然考试焦虑在中学生中发生的频率较高,大学新生也不例外,但并不是所有参加考试的人都会发生。一般来讲,具有以下心理特征的人容易产生考试焦虑:第一,自我意识强烈,容易受暗示影响,过多地注意别人对自己的评价,希望得到别人赞扬的依存型。第二,性格内向,习惯于进行内心活动不善于表露自己的人。第三,自卑感较重,对考试取胜缺乏信心,期望过高的人。

考试焦虑出现的时间,一般有两种情况:一种是在考试前的复习阶段便开始出现。由于担心自己考不好,或是有过考试失败的经历,为此而忧心忡忡,害怕考试,害怕失败,心理压力很大,往往在考试到来之前,已感到痛苦不堪、疲惫不堪,上考场后也很容易出现怯场情况。另一种是在考场上才表现出来的。由于遇到的难题很熟悉却又回忆不起来,心里着急、害怕而导致心理失衡,致使神情慌乱,茫然无措,甚至晕场。

考试焦虑的影响我们要一分为二地看待。一般说来,适度的考试焦虑能激发学生的积极性和潜能,提高学习效率和考试成绩。但凡事都有一个度,否则过犹不及。过度的考试焦虑对学生学习、身心健康等方面造成了消极的影响。

三、大学新生考试焦虑产生的原因及其分析

心理学的研究表明:考试焦虑的产生是诸种因素相互作用的结果,既有与学生生活、学习密切相关的外部客观环境的影响,也有与学生个体相关的内部主观因素的影响。

(一)外部客观环境的影响包括社会因素、家庭因素、学校因素和情景因素。

首先,我国目前的教育体制和结构还存在着严重的不合理现象,学生面临的是升学难、就业难、出路窄的问题,一种毕业后无出路的忧虑和恐慌控制着他们,反映到学业上,就是感到学习负担沉重,厌恶学习,形成严重的考试焦虑。其次,在许多家庭中,家长教养方式不当,也无形地加重了学生的紧张与不安,导致其考试焦虑程度更为严重,这种影响即使学生上了大学也不能完全消除。再次,学校在片面追求升学率的指导思想影响下也能造成学生考试过度焦虑。最后,情景因素对于考试有一定的影响。如天气炎热、或过于寒冷,再如考试题目过难,考试时间过紧等给考生造成心理压力。这些都有可能使有些学生在考试中出现紧张、慌乱,失去自控能力,产生考试焦虑。

(二)学生个体内部因素的影响。

考试焦虑是与考试环境有关的特殊焦虑类型,是一种与认知困难相伴的不适情绪状态。严重的考试焦虑有明显的生理和心理反应,这种身心反应直接影响其考试成绩,而且影响其生活和学习。

学习压力大、学习动力不足、学习目的不明确、学习成绩不理想以及学习困难等学业问题仍然困扰着大学新生。尽管大学生都经过了黑色六月的严峻考验,大学考试对学生尤其是基础较差的学生影响尤其突出,他们无端担心考试失败,甚至产生了厌倦考试的心理状态。访谈结果表明,有新生的感到学习难度加大,非常困难。感到学习负担重,难以应付的占。在座谈中问到为什么学习时,有学生说学习始终不能进入状态,总感到是在巨大的考试压力下被动地学,而静下来想为什么学时,会感到很苦恼。自习路上永远有匆匆的身影,很多学生只是为了应付不得不参加的考试,为了能够考试过关,至于为什么学心中没有底。有的学生不能适应大学生活,小学、中学都是尖子生,到了大学后一下子变为普通学生,个人约束力差、自制力弱,学习力不从心,成绩变差了,引发自卑心理,学习、生活十分压抑。

四、大学新生考试焦虑的心理疏导

考试焦虑是由多种因素影响造成的心理失调现象,它不仅与学校、家庭、社会有关,而且与学生个体自身的身体素质和心理素质等有很大的关系,所以,要降低考试焦虑水平,必须内外结合,多方努力方能奏效。同时,考试焦虑是一种心理障碍。根据其产生原因和机制进行防治,大多能收到良好的效果。另外,因对待考试的态度、动机以及考试经历、个性、父母教养方式等诸方面的个体差异,考试焦虑学生可以区分为不同类型,如学习和应试技能缺乏的考生、焦虑阻滞和提取困难的考生、屡战屡败的失败接受者、回避失败的考生、自我妨碍者、勤奋好学的完美主义者等。对不同类型考试焦虑学生采用不同的心理咨询、干预方法,将更有效地帮助学生缓解考试焦虑。由于考试焦虑发生率很高,对于家长和教师来说,注意从小培养幼儿和学生的健康心理和树立正确的应试心理是非常重要的。

参考文献:

[1]王瑞新,张澜.大学生考试焦虑状况的调查与分析[J].沈阳航空工业学院学报,2003,(02).

[2]周宝鑫,奚雪梅.大学生考试焦虑状况的调查[J].实用全科医学,2007,(01).

[3]李瑞.考试焦虑的成因及疏导策略[J].兰州教育学院学报,2006,(03).

[4]程建伟,刘华山,梁晓燕.大学生考试焦虑的小组辅导研究[J].华中师范大学研究生学报,2007,(03).

[5]卢起凤.论大学生考试焦虑及其调适[J].中国成人教育,2007,(14).

[6]林红,刘国秋.关于大学生考试焦虑的团体心理辅导研究教育探索[J].2007,(12).

(作者系湖南师范大学教育科学学院心理系05级高教硕士)

不要焦虑,前期就是这样,你没有五六版的流程,怎么能顺利毕业,不要不毕业答辩想象的太恐怖,放松心态一定能过的。十个里面也就抓一个。

失智症的毕业论文

人手一杯咖啡,已经成为现代人的饮食习惯,而且有许多研究证实,适量喝咖啡有助促进身体健康。

研究证实喝咖啡能够降低心血管疾病, 2015 年心脏学界的权威杂志《循环(Circulation)》刊出一篇研究,表示喝咖啡的人并没有较高的心脏疾病风险。另外,2017 年英国南安普敦大学研究团队所发表的论文,总结出每天喝 3~4 杯咖啡,对健康利大于弊,相较于不喝咖啡的人,早逝和罹患心脏病的风险均较低。

咖啡除了维持心血管健康外,《Translational Psychiatry》在 2019 年发表了一项研究成果,就是「喝咖啡可降低患阿兹海默症的风险」!此研究发现,在习惯喝咖啡者的大脑中,发现 Aβ 沉积较一般人低,而大脑中的 Aβ 沉积是阿兹海默症的指标之一。这次的研究数据显示,每天喝 2 杯以上咖啡的人,大脑中 Aβ 沉积明显低于每天饮用少于 2 杯咖啡的人。

毕业于德州农工大学(Texas A&M University,TAMU)的吴辅祐博士,早期从事食品化学的研究,中期以羊乳及人乳中的机能性成分为主,之后发现到一篇阿兹海默症的用药市调,发现初乳素竟列在其中,开启了他后期专注在阿兹海默症元凶Aβ的分子特性研究上。

他于著作《失智症:阿兹海默症的症因与预防》中提到,咖啡对于预防阿兹海默症有很大的帮助。这是因为咖啡里所含的 3 种成分:

1. 咖啡因(caffeine)

咖啡因有利脑神经记忆的形成,并能促进大脑血流循环,为咖啡预防阿兹海默症最主要的成分。而且配搭运动还能促进脂肪分解,有利清除血中脂肪。不过每天咖啡因有限,摄取过多会出现心悸、手抖、失眠等情形。建议每天不能喝超过 3 杯(150ml/杯)为佳。

2. 绿原酸(chlorogenic acid)

吴辅祐博士提到绿原酸为咖啡酸和奎宁酸的酯键连结,也就是呈现咖啡苦味的主要成分。绿原酸能抑制 α – 淀粉酶,减少糖类的消化吸收而有降血糖的作用。

3. 咖啡醇(cafestol)

对于咖啡醇究竟是好还是坏?这目前较有争议性,但有研究显示咖啡醇可增加肝脏的去毒酵素活性,而减少肝癌的机率。但也有报告显示咖啡醇会增加肝指数,及增加血中坏的胆固醇(LDL)和三酸甘油酯。

吴辅祐博士表示对于没有肝癌危机的人,咖啡醇可能在还没肝癌前,反而让人体血脂增加,增加了血管型失智症的机率。

不过咖啡醇是二萜类(diterpene),属亲脂性,泡咖啡用的滤纸有助吸附除掉咖啡醇,约剩 mg/杯。但有些咖啡冲泡方式没有用滤纸,就可能含有较多的咖啡醇。

虽然喝咖啡的好处多,但却也不是人人都可以喝的,对于特殊风险人群,像是孕妇、骨折高危妇女和咖啡因过敏者,都应当避免饮用咖啡。以避免因过度饮用带来其他健康问题。

嗯有可能看看多大年龄?

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