如何适应大学生活论文1000字
大学生来到大学,首先迎来的是14天的军训生活,军训虽然比较辛苦,天天在太阳底下暴晒站军姿,走正步。但是在这个过程中你可以很快地结交到很多新朋友,所以建议所有大学生都去积极参与军训。比如我当时军训的时候,害怕自己会低血糖而晕倒,所以我在军训之前就准备了很多糖果,军训的时候每天都揣着一堆糖果在口袋里,无聊的时候就拿出来吃,顺便跟身边的人分享,渐渐地就有了一群“糖友”。我原本性格也是比较慢热型的,糖果也是怕低血糖,准备给自己吃的,却也因为糖果,结交到了在这个大学的第一群新朋友。接着是社团活动,大学有很多社团以及社团活动,多积极参与社团活动也可以结交到更多其他学院的新朋友或者比自己大一二届的师兄师姐,不仅可以锻炼我们的社交能力,还可以在社团活动中学到各种技术和新知识。最后就是宿舍生活和学习,在与室友搞好关系的同时也要兼顾到自己的学业,该玩的时候可以放肆地玩,但是该学习的时候也要认真学习,为自己的未来定制目标,谋划出路。可以多考考各种证书,英语四级六级等等,丰富自己的学历会让你以后的求职之路走得更加容易些。
闲时间多出去走走,熟悉学校的校园大学和高中不一样,最明显的就是学校的大小,大学远比高中面积大,所以才进入大学的大学生需要做的第一件事情,就是在空闲时间中,多出去走走,熟悉学校的校园,以便尽快适应未来四年乃至五年的大学生活。 多参加社团活动,结交志同道合的朋友上了大学之后,你会发现社团数量会很多,十分有趣。可以多参加社团活动,不但能够锻炼自己的各项能力,还能结交很多志同道合的朋友。 不用刻意去改变,顺其自然慢慢适应大学生活其实和高中生活差不多,区别就是大学会更加自由,并且需要在学校住宿而已,但是不想在学校住其实也可以回家,只要上课不迟到就可以,但是不住宿的大学是不完整的大学生活,所以想要尽快适应大学生活,要学会适应住宿生活。
(一)要适应大学的环境。这里所说的环境既包括校园的自然环境,也包括大学与中学所不同的学习、生活及人际环境。大学校园内的学习、生活、人际环境等与中学环境有着很大的不同。对新环境适应快的学生很快就成为班级中的重要人物,与老师、同学接触多,掌握的信息多,锻炼的机会也多,能力就提高很快,自信心也就建立起来了。(二)适应大学的学习生活。学习是大学生活中最重要的一部分,大学教学体制、学习方法都与中学有着明显的不同。能否尽快适应全新的大学学习生活,直接影响四年的学业,并间接影响以后的工作、生活。一般来讲,大学的校园规模都比较大,大学的教学设施比较齐全。新生入学以后,在思想上要有这样一种认识:要想在学业上获得成功,一定要在发扬勤奋刻苦精神的同时,充分利用现有的条件。不但学好专业课程,而且充分利用各种有利条件来发展自己、提高自己。因为在现在的大学中,单凭坐在教室里死读书是难以适应社会的,还要通过多种渠道,提高自己其它方面的知识和能力。调整自己的学习方法,是适应大学学习生活的重要一步。大学的学习方法与中小学的方法差别很大。以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。课堂讲授知识后,学生不仅要消化、理解所学内容,而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献。学生自学能力的高低成了影响学业成绩的最重要因素。所以新生学习方法的调整也就成为必然。新生只要及早做好准备,就能较顺利地度过这一关。(三)建立合理的生活秩序。许多大学生是第一次离家独自生活,一时间似乎得到了许多自由。不过,如果滥用这些自由,或随心所欲,或负担过重,不顾自己的身体状况和生理节奏,都会导致精神创伤。因此,尽快地建立合理的生活秩序乃当务之急。应注意以下几点1 要有独立生活的心理准备,培养生活自理的能力。独立生活包括自己洗衣服、买饭、洗碗以及自己“打扮”自己和自己“理财”等等。一般大学新生没有太多理财的经验。在自己的整个生活中,首先要考虑哪些开支是必要的和可有可无的;还要了解自己家庭的承受能力。然后再制定自己的花钱计划,使之切实可行。2 养成良好的生活习惯。生活习惯代表着个人的生活方式,它不仅影响个人的身心健康,而且对人的未来发展有间接作用。身心健康是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。要想身体健康,就应培养良好的生活习惯。每天要有严格的作息时间,生活的高度规律性是身体健康的保证;要有良好的饮食习惯,饮食要有规律,不可暴饮暴食;要坚持适度地锻炼身体,增强体质;当然,保持乐观而平静的心境、积极向上的精神是至关重要的。3 合理安排业余时间。大学生活的内容是丰富多采的。除了正常的教学活动外,同学们还有大量的业余时间参加各种讲座、学术报告会、文体活动、社交、公关活动等等。怎样合理安排、利用这些业余时间呢?首先要分析一下自己在某个阶段的目标是什么,长远目标是什么,哪些活动对自己的目标有利,再定出自己的发展计划,然后再根据计划合理地安排自己的业余时间。(四)确立自己在班级、学校的新角色。对角色改变的适应对大学生来说是最重要的。许多大学生在高中时是学校班级里的佼佼者,是深得老师同学注目的尖子。然而,在大学里,几乎每个人都有着辉煌的过去,而每个班级或整个学校就只能有少数人保持原来的中心地位和重要角色。多数同学都需要向普通角色转变,在这个转变中,自我评价会受到不同程度的冲击。这种冲击基本上来自于两个方面:与别人学习成绩的比较和能力特长方面的比较。成绩的好坏,一直是中学生评价自我和他人的重要标准,但在大学里,即使是原来的高考状元也可能落后于高考成绩一般的同学。许多人因此导致了失眠、神经衰弱和抑郁症。这就要求大学生不但要适应在校、系里的新角色,而且要更加严格要求自己,在自己感兴趣的领域努力发展自己。
准大一新生已经入学了吧,面对未知的学校环境和生活环境,陌生的老师和同学,我相信大家的心里都是忐忑不安的。全新的生活很容易让人感到迷茫,那么我们怎么做才能快速适应大学生活呢?1、尽快适应生活环境以及老师授课方式来到大学之后,可以约上室友一起逛逛校园。了解一下教学楼,图书馆,食堂的大概位置,这样才能有利于接下来的生活。大学老师的讲课方式和以往其他老师也不是很相同,而且大学的学习主要还是自我管理,所以还是需要对自己更加约束更加上心。2、多交一些朋友或者参加一些社团、协会大学是一个可以交到很多朋友的地方,无论是自己的室友还是上课的同学,都很有可能成为你今后一起进步的伙伴。入学之后也可以参加一些社团或者协会,这样不仅可以发展自己的兴趣,锻炼自己的能力,而且也可以交到一些新朋友。3、好好读书,培养自己的各项技能上了大学就不会有人像高中那样管着你,所以是过一个精彩的大学,还是平平淡淡度过四年,都是看自己的选择。大学期间也要注意自己的成绩,因为成绩好可以拿到奖学金,而且成绩好也会成为一些评奖评优的基本标准。利用学习的空余时间,也可以复习一些四六级考试或者计算机考试,多拿一个证件,对自己以后的发展就多一项帮助。有特殊技能的同学也可以参加一些学校举行的比赛,拿到的奖项也可以成为自己的一种勋章。4、有明确的人生规划,花点时间思考一下未来很多人都觉得规划是要等大四才做的事,但其实并不是这样的,在大一的时候,我们就要对自己的未来发展有一定的规划,这样才能在这四年期间充分地发挥自己的能力去实现自己的人生目标。刚上大学,更有时间去思考和规划自己的人生。可以利用这段时间去不断尝试,从而找到自己感兴趣的事情和自己人生的方向。不管你的从前是怎样,大学都是你的一个新的起点。重要的是在接下来的路,你选择怎么走?一个不断成长,不断往前的人,终有一天会发光。希望大家都能尽快适应自己的大学生活,进而找到自己的人生理想和方向。
大学新生如何适应大学生活1000字论文
仅发表个人观点哈!我觉得现在中国大学最流行的一个词应该就是COPY了,不管什么东西能COPY的就COPY,有的还好,COPY过后自己会作出一定的修改,有的人干脆直接完完整整的COPY下来,到最后也不知道自己究竟写了些什么!对绝大多数大学生而言,写论文的时候尤其突出!那么,我们就不能说适应不适应个问题,而应该想想自己是随大流,还是自己亲历亲为,为自己的大学生活交一份完美的答卷!如果你选择后者,我告诉你,平时多读书,读与你专业相关,不相关但是你感兴趣的书,这对你来说是不无裨益的!然后把自己读书学到的东西记录下来,这也许能为你的毕业论文添光添彩!
你想适应大学生活,路是自己走,一切都靠自己。只有肯付出,才能有收获,那么你可以去问一下你的学长学姐,这样的话就能寻找到很多的经验素材和方法了。
所有的转变,甚至是我们渴望的转变,都有使人悲伤的地方;因为我们留下的,是我们自己的一部分;我们要向一个生命死去,才能进入另一个生命中。存在就是转变,转变就是成熟,成熟就是不断更新自己。Anatole France,法国作家一、新生的五种感觉从小在农村长大的高高,一直梦想着能考上省城的大学。为了能够实现这个梦想,高高一直十分刻苦。努力终于得到了回报,紧张的高考结束了,高高终于以全县第三名的成绩考入了省城一所大学。拿到录取通知书,高高兴奋得好几晚睡不着觉。带着对大学生活的憧憬和期待,她踏上了开往省城的火车。迈进大学校门,高高被校园美丽的景色迷住了。这才是她向往的地方!但是,接下来的事情却让高高不再感到自豪和兴奋。她发现自己在学校里经常迷路,不是找不到食堂,就是找不到教室。她从来没见过这么大的学校,没见过这么复杂的道路。有一天上课时,老师带来投影仪,见高高坐在前面,便说:“请这位同学过来帮帮忙。”可高高根本没见过投影仪,完全不知道该干什么,只能手足无措地站在旁边。那一刻,她突然理解了什么是“土”——她觉得自己真的很土!高高到食堂打饭,因为有口音,分不清“四”和“十”,经常被食堂师傅笑话。高高开始变得沉默,生怕自己一开口就暴露了自己的乡音。就连上医院看病,高高都被医生数落一番。因为农村长大的高高从没进过医院,她不知道怎样讲清病情,还是同学帮她讲述了症状。高高至今记得医生轻蔑的眼光:“看看你,再看看人家,差得多远!还是大学生呢,连话都不会说。”学生会要招新人,高高满怀信心地报了两次名。可是,她竟然都被拒收了,原因是“无任何特长”。这让高高产生了更深的自卑感,对自己产生了全面怀疑。高高忽然发现,除了考试,她居然什么都不行。她不会在银行存钱,不会跳舞,不会像城里同学那样打响指,不知道名车的牌子……高高觉得自己处处不如别人,挫败感越来越强地侵蚀着她的自尊。她想,如果不是到省城上大学,而是在家乡上一所师范院校,自己就不会显得那么糟糕。第一学期快结束的时候,她开始认真地考虑要不要退学。幸而高高没有退学。而周剑却是四次考上重点大学,三次退学,一次是主动的,两次是被迫的。因为突如其来的“没人管”让他很不适应,不知道该怎么安排自己的生活,也没有了集体的感觉。在偌大的校园中,周剑感到孤零零的,于是就迷恋上了网络和游戏……高高和周剑都不知道,在上了大学后和他们一样感觉不好的大有人在,这当中不乏今天已经功成名就之辈。白岩松,中央电视台著名主持人。当年他从边陲小城海拉尔考到北京,最怕的就是别人问他是哪儿来的,他觉得海拉尔这个地方太小太小了。在一次电视节目中,白岩松拿出了自己当年的照片。照片上的他,戴着一幅大大的太阳镜,遮住了半个脸。白岩松说,戴这么一幅大眼镜,其实是为了“遮盖心灵中的某些东西”。俞敏洪,大名鼎鼎的新东方校长。他从苏北农村考进北大的第一天,提着行李走进宿舍,上铺有个北京的同学捧着一本《第三帝国兴亡》在读。他好奇地问了一句:“上大学还要读这种书吗?”上铺的同学没有回答,不屑地白了他一眼。就这一眼,让俞敏洪很长时间都深感屈辱和自卑。其实,大多数大学新鲜人,都会因为“上大学”这个生活事件而产生一连串的情绪和感觉。当然,在接到大学录取通知书的那一刻,大多数人感到的是兴奋。十年寒窗终于迎来“正果”,灿烂的未来似乎正在地平线上招手。爸爸妈妈和老师欣慰的笑容,同学们羡慕的眼光,街坊邻居的称赞,会让即将踏入大学校门的年轻人“感觉好极了”,除非他考入的大学或所学的专业,不符合自己的理想。大学生活究竟什么样呢?从走出家门跨进校门那一刻,无数的信息和新鲜的事物扑面而来。特别是那些从边远、贫困地区来的同学,一下子要面临极大的环境变化,仿佛是从一个世界进入了另一个世界。和以前的生活环境比起来,这个世界是庞大的、复杂的,庞大复杂到了有些让人一时找不到北,让人感到眩晕。接下来有些同学就要经历“从王子到贫儿”的失落。曾经的辉煌,曾经的骄傲,在大学这个新的坐标系里黯然失色。原来,还有那么多同学比我优秀!你开始有了心事。但是父母不在身边,周围的同学还都非常陌生。你需要有人关心和帮助,又害怕在交往中暴露自己的不足,于是你感觉到了孤单。没有人告诉你上大学后会经历这些,你抱着对未来的美好憧憬走进大学,可大学生活却让你感到自己很糟糕。你不知道这其实是一个适应过程,你以为只有你是这样,你也不知道如何才能让自己感觉好起来。很多时候,你不知道自己到底应该干什么,到底该往哪里去。在迷茫中,你可能会想是不是应该退学?或者,整天趴在网上,在游戏和聊天中寻找着成功与被人重视的感觉若能给你带来帮助,请采纳或点赞,谢谢
如何适应大学生活论文
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你想适应大学生活,路是自己走,一切都靠自己。只有肯付出,才能有收获,那么你可以去问一下你的学长学姐,这样的话就能寻找到很多的经验素材和方法了。
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大学是大部分小伙伴都会经历的一个阶段,那么当我们进入陌生的大学后,作为一名大学新生怎么尽快适应大学新生活呢?1/6首先要调整好自己的心态,进入大学后我们对于周围的一切都感觉都很陌生,这个时候要学会调整自己焦虑,恐惧的心理,用乐观的心态去看待大学生活。2/6然后要给自己做一个规划,大学和小学初中不同,进入人生新的阶段,大学也是最接触社会的一个阶段可以说是一个转折点,所以要给自己制定一个目标,确定短期和长期的一个计划,为后期出社会打基础;3/6然后就是要学会处理好人际关系,大学可以说是是一个小社会,在大学期间注重学习的同时,也要学会一些人际交往技巧,建立自己的人脉;4/6管理好自己,保持一定的自律,大学对很多学生来说是一个放飞自我的最后机会,但是要学会劳逸结合,不要太过贪图享乐,照顾好自己的身体健康,适当的锻炼身体,毕竟身体是革命的本钱;5/6可以试着学会理财,大学基本上我们掌握着一定的资金来安排自己的生活,但要学会有计划的花销,不要月月光,铺张浪费,我们需要更好的管理自己的财务,只有这样我们可以更好的适应大学生活。6/6总结:1、首先要调整好自己的心态;2、然后要给自己做一个规划;3、然后就是要学会处理好人际关系;4、管理好自己,保持一定的自律;5、可以试着学会理财。
如何适应大学生活论文2000字
亲、、、海洋的吧、、、、
(一)要适应大学的环境。这里所说的环境既包括校园的自然环境,也包括大学与中学所不同的学习、生活及人际环境。大学校园内的学习、生活、人际环境等与中学环境有着很大的不同。对新环境适应快的学生很快就成为班级中的重要人物,与老师、同学接触多,掌握的信息多,锻炼的机会也多,能力就提高很快,自信心也就建立起来了。(二)适应大学的学习生活。学习是大学生活中最重要的一部分,大学教学体制、学习方法都与中学有着明显的不同。能否尽快适应全新的大学学习生活,直接影响四年的学业,并间接影响以后的工作、生活。一般来讲,大学的校园规模都比较大,大学的教学设施比较齐全。新生入学以后,在思想上要有这样一种认识:要想在学业上获得成功,一定要在发扬勤奋刻苦精神的同时,充分利用现有的条件。不但学好专业课程,而且充分利用各种有利条件来发展自己、提高自己。因为在现在的大学中,单凭坐在教室里死读书是难以适应社会的,还要通过多种渠道,提高自己其它方面的知识和能力。调整自己的学习方法,是适应大学学习生活的重要一步。大学的学习方法与中小学的方法差别很大。以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。课堂讲授知识后,学生不仅要消化、理解所学内容,而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献。学生自学能力的高低成了影响学业成绩的最重要因素。所以新生学习方法的调整也就成为必然。新生只要及早做好准备,就能较顺利地度过这一关。(三)建立合理的生活秩序。许多大学生是第一次离家独自生活,一时间似乎得到了许多自由。不过,如果滥用这些自由,或随心所欲,或负担过重,不顾自己的身体状况和生理节奏,都会导致精神创伤。因此,尽快地建立合理的生活秩序乃当务之急。应注意以下几点1 要有独立生活的心理准备,培养生活自理的能力。独立生活包括自己洗衣服、买饭、洗碗以及自己“打扮”自己和自己“理财”等等。一般大学新生没有太多理财的经验。在自己的整个生活中,首先要考虑哪些开支是必要的和可有可无的;还要了解自己家庭的承受能力。然后再制定自己的花钱计划,使之切实可行。2 养成良好的生活习惯。生活习惯代表着个人的生活方式,它不仅影响个人的身心健康,而且对人的未来发展有间接作用。身心健康是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。要想身体健康,就应培养良好的生活习惯。每天要有严格的作息时间,生活的高度规律性是身体健康的保证;要有良好的饮食习惯,饮食要有规律,不可暴饮暴食;要坚持适度地锻炼身体,增强体质;当然,保持乐观而平静的心境、积极向上的精神是至关重要的。3 合理安排业余时间。大学生活的内容是丰富多采的。除了正常的教学活动外,同学们还有大量的业余时间参加各种讲座、学术报告会、文体活动、社交、公关活动等等。怎样合理安排、利用这些业余时间呢?首先要分析一下自己在某个阶段的目标是什么,长远目标是什么,哪些活动对自己的目标有利,再定出自己的发展计划,然后再根据计划合理地安排自己的业余时间。(四)确立自己在班级、学校的新角色。对角色改变的适应对大学生来说是最重要的。许多大学生在高中时是学校班级里的佼佼者,是深得老师同学注目的尖子。然而,在大学里,几乎每个人都有着辉煌的过去,而每个班级或整个学校就只能有少数人保持原来的中心地位和重要角色。多数同学都需要向普通角色转变,在这个转变中,自我评价会受到不同程度的冲击。这种冲击基本上来自于两个方面:与别人学习成绩的比较和能力特长方面的比较。成绩的好坏,一直是中学生评价自我和他人的重要标准,但在大学里,即使是原来的高考状元也可能落后于高考成绩一般的同学。许多人因此导致了失眠、神经衰弱和抑郁症。这就要求大学生不但要适应在校、系里的新角色,而且要更加严格要求自己,在自己感兴趣的领域努力发展自己。
仅发表个人观点哈!我觉得现在中国大学最流行的一个词应该就是COPY了,不管什么东西能COPY的就COPY,有的还好,COPY过后自己会作出一定的修改,有的人干脆直接完完整整的COPY下来,到最后也不知道自己究竟写了些什么!对绝大多数大学生而言,写论文的时候尤其突出!那么,我们就不能说适应不适应个问题,而应该想想自己是随大流,还是自己亲历亲为,为自己的大学生活交一份完美的答卷!如果你选择后者,我告诉你,平时多读书,读与你专业相关,不相关但是你感兴趣的书,这对你来说是不无裨益的!然后把自己读书学到的东西记录下来,这也许能为你的毕业论文添光添彩!
一、重新确立学习生活目标升入大学,大部分学生心里出现了目标和理想的空缺,加上高中生活的紧张和压力感消失,许多人抱着轻松一下的想法,虚度了大一的美好时光。抓住大学的每一天,进入大学的第一天起就给自己一个新的定位,考虑一下自己将来要成为一个什么样的人,从事什么样的职业,在大学四年中要提升自己哪方面的能力以及如何提高,大学四年后又要达到什么样的水平。通过这种对自己人生理想的重新思考,及时确立新的学习和生活目标。二、正确认识自我、调整心态、树立自信进入大学后,人才的评价标准与中学有所不同,衡量个体价值和能力的不仅仅是学业成绩,个人的兴趣、才华、风度、交际能力等都是引起人们关注的重要品质。大家要正确认识自身优缺点的前提下客观评价他人,及时调整心态,化失落感为动力,着手于如何改正缺点和提高能力,善于发现自己的优势,根据自身情况为自己设定小目标,通过小目标的实现来逐渐树立自信。三、合理安排时间,学会自我管理学会自我管理,是大学生活的重要一课。习惯了中学生活中老师和家长的安排和管制,许多学生面对大学老师新的授课方法常常感到无所适从,不知该如何学习,而把大量时间浪费在玩游戏、逛商场、泡网吧上。对此,大家首先应多参加一些社团学术活动,在丰富大学生活的同时也能学到一些实践经验,其次,要学会主动学习,不能把眼光仅局限于课本和资料上,更要注重理论和实践相结合,充分利用学校资源,不断积累知识。四、建立良好的人际关系
如何适应大学生生活论文
大学生该如何适应大学生活论文。因为。长大了。考上大学就是。大孩子了,不需要妈妈在身边。可以自立靠自己的生活,努力。为今后。的生活大蒜。
01心态摆正:当你踏入了大学,你就要知道你踏入了人生的一段新的旅程。大学和高中初中不一样,很多事情都是靠自己。02熟悉校园环境:作为一个大学生,如果你想要快速适应大学,你可以先参观一下学校,熟悉一下校园的环境。03和室友打好关系:作为一个大学生,如果你想要快速的适应大学生活,那么和大学室友搞好关系非常重要,因为她们是你以后要长期相处的人。04参加社团:作为一个大学生,如果你想要快速的适应大学生活,你可以参加社团。参加社团可以让你认识更多的人,也能更快的适应大学生活。
(一)要适应大学的环境。这里所说的环境既包括校园的自然环境,也包括大学与中学所不同的学习、生活及人际环境。大学校园内的学习、生活、人际环境等与中学环境有着很大的不同。对新环境适应快的学生很快就成为班级中的重要人物,与老师、同学接触多,掌握的信息多,锻炼的机会也多,能力就提高很快,自信心也就建立起来了。(二)适应大学的学习生活。学习是大学生活中最重要的一部分,大学教学体制、学习方法都与中学有着明显的不同。能否尽快适应全新的大学学习生活,直接影响四年的学业,并间接影响以后的工作、生活。一般来讲,大学的校园规模都比较大,大学的教学设施比较齐全。新生入学以后,在思想上要有这样一种认识:要想在学业上获得成功,一定要在发扬勤奋刻苦精神的同时,充分利用现有的条件。不但学好专业课程,而且充分利用各种有利条件来发展自己、提高自己。因为在现在的大学中,单凭坐在教室里死读书是难以适应社会的,还要通过多种渠道,提高自己其它方面的知识和能力。调整自己的学习方法,是适应大学学习生活的重要一步。大学的学习方法与中小学的方法差别很大。以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。课堂讲授知识后,学生不仅要消化、理解所学内容,而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献。学生自学能力的高低成了影响学业成绩的最重要因素。所以新生学习方法的调整也就成为必然。新生只要及早做好准备,就能较顺利地度过这一关。(三)建立合理的生活秩序。许多大学生是第一次离家独自生活,一时间似乎得到了许多自由。不过,如果滥用这些自由,或随心所欲,或负担过重,不顾自己的身体状况和生理节奏,都会导致精神创伤。因此,尽快地建立合理的生活秩序乃当务之急。应注意以下几点1 要有独立生活的心理准备,培养生活自理的能力。独立生活包括自己洗衣服、买饭、洗碗以及自己“打扮”自己和自己“理财”等等。一般大学新生没有太多理财的经验。在自己的整个生活中,首先要考虑哪些开支是必要的和可有可无的;还要了解自己家庭的承受能力。然后再制定自己的花钱计划,使之切实可行。2 养成良好的生活习惯。生活习惯代表着个人的生活方式,它不仅影响个人的身心健康,而且对人的未来发展有间接作用。身心健康是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。要想身体健康,就应培养良好的生活习惯。每天要有严格的作息时间,生活的高度规律性是身体健康的保证;要有良好的饮食习惯,饮食要有规律,不可暴饮暴食;要坚持适度地锻炼身体,增强体质;当然,保持乐观而平静的心境、积极向上的精神是至关重要的。3 合理安排业余时间。大学生活的内容是丰富多采的。除了正常的教学活动外,同学们还有大量的业余时间参加各种讲座、学术报告会、文体活动、社交、公关活动等等。怎样合理安排、利用这些业余时间呢?首先要分析一下自己在某个阶段的目标是什么,长远目标是什么,哪些活动对自己的目标有利,再定出自己的发展计划,然后再根据计划合理地安排自己的业余时间。(四)确立自己在班级、学校的新角色。对角色改变的适应对大学生来说是最重要的。许多大学生在高中时是学校班级里的佼佼者,是深得老师同学注目的尖子。然而,在大学里,几乎每个人都有着辉煌的过去,而每个班级或整个学校就只能有少数人保持原来的中心地位和重要角色。多数同学都需要向普通角色转变,在这个转变中,自我评价会受到不同程度的冲击。这种冲击基本上来自于两个方面:与别人学习成绩的比较和能力特长方面的比较。成绩的好坏,一直是中学生评价自我和他人的重要标准,但在大学里,即使是原来的高考状元也可能落后于高考成绩一般的同学。许多人因此导致了失眠、神经衰弱和抑郁症。这就要求大学生不但要适应在校、系里的新角色,而且要更加严格要求自己,在自己感兴趣的领域努力发展自己。