体育锻炼对学生的好处高中议论文素材
亲爱的同学们: 大家早上好,今天国旗下讲话的题目是《坚持体育锻炼》。 冬天来了,天气越来越冷了,因为怕冷,许多同学都不愿意多动。其实,参加冬季体育活动,特别是室外的体育锻炼,对于我们学生而言,是相当有必要的。 你们正是长身体的时候,适当的体育锻炼会大大提高你们的身体素质,促进生长发育。常言道:“冬练三九,夏练三伏”,越是气侯条件不好,也就越能磨炼人的意志。我们应积极到户外活动。如早上起来,我们可以在吃早饭之前进行长跑训练,每天跑步20~30分钟;还可在课余时间打篮球、跳绳、踢毽子、拍皮球……,总之每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外,还可根据实际情况以及自己的个人爱好,选择不同的项目进行。 另外冬季锻炼前还有注意以下的注意事项: 1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。 2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。 3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打鱼,两天晒网”。 同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。最后,我希望大家都行动起来,坚持参加体育锻炼。
体育锻炼对学生的好处高中议论文作文素材
“叮铃铃……”上课的铃声响了,我们迅速在操场操场汇集,个个都是欢天喜地的。上体育课多好,不用呆在教室里,我们可以自由自在地奔跑,玩耍。体育委员从器材室拿了足球出来,于是我们兴奋的去领足球。拿到足球后,我们想来个足球比赛,于是,老师将我们分成两个对,我在一队。比赛开始了,我们两队分别派出代表,来玩剪刀、石头、布,决定由谁先发球,结果我们赢了。球一发,大家都发起了猛烈的攻击,肩擦肩,脚碰脚,球在我们的脚下不停地滚来滚去……现在,球控制在了我们队的支旭辉的脚下,他是足球大王,很厉害的。支旭辉过五关斩六将,站到了离球门的不远处,准备射球。突然,他脚抬到半空时,对方一名队员迅速冲过来,以速雷不及掩耳之势,将球接走了。小刚气得直跺脚。球在对方队员的脚下传来传去,突然有人忙中出错,居然把球传到了我的脚下,射门不是我的强项。球在我的脚下滚了一会儿,我就慌里慌张地把球传给了张凌杰。他踢着球如鱼得水,控制自如,对方的阻拦,好像更激了他往前冲的力量。他盯着球门用力猛抽一脚,没想到还是偏了。球没进球门,反倒蹦回来扣到了自己的头上。“哈哈……”一片欢乐的笑声游荡在操场上空。队长摸着头脑傻笑,紧接他迅速用头顶着球,往球门射去。可惜对方的守门员也不是吃闲饭的,转身一跃,球就被抱住了。比赛仍然激烈地进行着,但双方攻势都很猛,谁也没有进球,比分依然是0比0。欢笑中的时间总是过得特别开,老师吹起了哨声,比赛宣告结束。我们个个累得满头大汗,兴高采烈地回到了教室。
人人都知运动好,运动真的是个宝!这些天我发现运动的好处真是不少,可以帮助人改善心情,让人精神充沛,最实惠的就是使人身体健康!!这个运动的周末真给力呀! 周末又到了,是最令人兴奋的确了。当天空还灰蒙蒙时,我仍躺在床上,盖着被子,在呼呼大睡。 正当我厂做着美梦时,爸爸一手扯过被子,大声说:“快起床!早睡早起才能身体好。”我却慢吞吞地又把被子拉过来。爸爸见状,只得使出杀手锏──抓痒,我哈哈大笑起来,不得不推开被子,穿上衣服。爸爸接着说:“走,跟我去晨运。”我伸伸懒腰,懒洋洋地说:“天这么冷,待暖和时再说吧。”这时,爸爸向我投来严厉的目光,我只好跟他去了。 我们来到公园,绕着公园跑。雾气弥漫,覆盖在公园上空。花朵上还沾着滴滴露珠;鱼池里的鱼儿们还没有睡醒呢;篮球场也竭力睁着沉重的眼皮;柳树扯着丝条睡觉。不知不觉中,已经跑了一圈,“脸上全是水了。”我就装着很累的样子对爸爸说:“好累,休息一会儿吧。”“不行,一圈就累了吗?”爸爸说。我指着脸上的水,说:“看!全是汗。”爸爸一口咬定那是雾。没有办法,只得跟他跑。一圈又一圈,也不知跑了多少圈,只觉越跑越精神。不知不觉,曙光射破了黎明的薄雾,我们愉快地回去了。 说也奇怪,跑完后,我觉得人特别精神,做事特别起劲,不一会,我就把当周的作业做完了。 原来,运动那么好。我发现了它不仅让我精力充沛地迎接新一天,让人更健康,而且还培养了人的意志和毅力。运动真好!
体育锻炼对学生的好处高中议论文素材摘抄
运动的好处: 在生理上: 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
体育锻炼好处多,“生命在于运动”。体育锻炼是促进全国亿万青少年身心发育和增强体质的最重要因素之一。青少年每天锻炼对他们身体的影响是多方面的,对人体各部分都起着即时的和长远的作用:一、促进体格发育。二、促进神经肌肉发育。三、促进心肺功能发育。尽管体育锻炼能有效地促进生长发育,提高学生的健康水平,但必须与学校的卫生保健工作密切配合,在科学的方法指导下开展,并同时注意学生的合理营养、平衡膳食,合理安排生活作息制度,才能取得持久、长远的效果。 希望能够帮到你~~如果还有什么要求,尽管说~~体育大百科愿竭诚为你服务~~
体育锻炼是指人们根据需要自我选择,运用各种体育手段,并结合自然力和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神,丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。日常生活中有很多的锻炼机会,积极参加体育锻炼有助于身体健康。二、体育锻炼对心理的益处:1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力;2、体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作;3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力4、体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期,这时你会惊异的发现,在生理和心理方面出现许多前所未有的变化,并明显的感到,我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高,“爱美之心,人皆有之”,我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。缺乏运动的影响世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万 注意:不运动,会使身体的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况,如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好,就影响到智力稍微不明显的低下。
运动给孩子带来的好处原来这么多啊?
体育锻炼对学生的好处高中议论文素材题目
亲爱的同学们: 大家早上好,今天国旗下讲话的题目是《坚持体育锻炼》。 冬天来了,天气越来越冷了,因为怕冷,许多同学都不愿意多动。其实,参加冬季体育活动,特别是室外的体育锻炼,对于我们学生而言,是相当有必要的。 你们正是长身体的时候,适当的体育锻炼会大大提高你们的身体素质,促进生长发育。常言道:“冬练三九,夏练三伏”,越是气侯条件不好,也就越能磨炼人的意志。我们应积极到户外活动。如早上起来,我们可以在吃早饭之前进行长跑训练,每天跑步20~30分钟;还可在课余时间打篮球、跳绳、踢毽子、拍皮球……,总之每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外,还可根据实际情况以及自己的个人爱好,选择不同的项目进行。 另外冬季锻炼前还有注意以下的注意事项: 1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。 2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。 3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打鱼,两天晒网”。 同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。最后,我希望大家都行动起来,坚持参加体育锻炼。
体育锻炼是指人们根据需要自我选择,运用各种体育手段,并结合自然力和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神,丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。日常生活中有很多的锻炼机会,积极参加体育锻炼有助于身体健康。二、体育锻炼对心理的益处:1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力;2、体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作;3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力4、体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期,这时你会惊异的发现,在生理和心理方面出现许多前所未有的变化,并明显的感到,我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高,“爱美之心,人皆有之”,我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。缺乏运动的影响世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万 注意:不运动,会使身体的免疫能力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况,如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好,就影响到智力稍微不明显的低下。
运动给孩子带来的好处原来这么多啊?
体育锻炼对学生的好处议论文高中
亲爱的同学们: 大家早上好,今天国旗下讲话的题目是《坚持体育锻炼》。 冬天来了,天气越来越冷了,因为怕冷,许多同学都不愿意多动。其实,参加冬季体育活动,特别是室外的体育锻炼,对于我们学生而言,是相当有必要的。 你们正是长身体的时候,适当的体育锻炼会大大提高你们的身体素质,促进生长发育。常言道:“冬练三九,夏练三伏”,越是气侯条件不好,也就越能磨炼人的意志。我们应积极到户外活动。如早上起来,我们可以在吃早饭之前进行长跑训练,每天跑步20~30分钟;还可在课余时间打篮球、跳绳、踢毽子、拍皮球……,总之每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外,还可根据实际情况以及自己的个人爱好,选择不同的项目进行。 另外冬季锻炼前还有注意以下的注意事项: 1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。 2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。 3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打鱼,两天晒网”。 同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。最后,我希望大家都行动起来,坚持参加体育锻炼。
“叮铃铃……”上课的铃声响了,我们迅速在操场操场汇集,个个都是欢天喜地的。上体育课多好,不用呆在教室里,我们可以自由自在地奔跑,玩耍。体育委员从器材室拿了足球出来,于是我们兴奋的去领足球。拿到足球后,我们想来个足球比赛,于是,老师将我们分成两个对,我在一队。比赛开始了,我们两队分别派出代表,来玩剪刀、石头、布,决定由谁先发球,结果我们赢了。球一发,大家都发起了猛烈的攻击,肩擦肩,脚碰脚,球在我们的脚下不停地滚来滚去……现在,球控制在了我们队的支旭辉的脚下,他是足球大王,很厉害的。支旭辉过五关斩六将,站到了离球门的不远处,准备射球。突然,他脚抬到半空时,对方一名队员迅速冲过来,以速雷不及掩耳之势,将球接走了。小刚气得直跺脚。球在对方队员的脚下传来传去,突然有人忙中出错,居然把球传到了我的脚下,射门不是我的强项。球在我的脚下滚了一会儿,我就慌里慌张地把球传给了张凌杰。他踢着球如鱼得水,控制自如,对方的阻拦,好像更激了他往前冲的力量。他盯着球门用力猛抽一脚,没想到还是偏了。球没进球门,反倒蹦回来扣到了自己的头上。“哈哈……”一片欢乐的笑声游荡在操场上空。队长摸着头脑傻笑,紧接他迅速用头顶着球,往球门射去。可惜对方的守门员也不是吃闲饭的,转身一跃,球就被抱住了。比赛仍然激烈地进行着,但双方攻势都很猛,谁也没有进球,比分依然是0比0。欢笑中的时间总是过得特别开,老师吹起了哨声,比赛宣告结束。我们个个累得满头大汗,兴高采烈地回到了教室。
人人都知运动好,运动真的是个宝!这些天我发现运动的好处真是不少,可以帮助人改善心情,让人精神充沛,最实惠的就是使人身体健康!!这个运动的周末真给力呀! 周末又到了,是最令人兴奋的确了。当天空还灰蒙蒙时,我仍躺在床上,盖着被子,在呼呼大睡。 正当我厂做着美梦时,爸爸一手扯过被子,大声说:“快起床!早睡早起才能身体好。”我却慢吞吞地又把被子拉过来。爸爸见状,只得使出杀手锏──抓痒,我哈哈大笑起来,不得不推开被子,穿上衣服。爸爸接着说:“走,跟我去晨运。”我伸伸懒腰,懒洋洋地说:“天这么冷,待暖和时再说吧。”这时,爸爸向我投来严厉的目光,我只好跟他去了。 我们来到公园,绕着公园跑。雾气弥漫,覆盖在公园上空。花朵上还沾着滴滴露珠;鱼池里的鱼儿们还没有睡醒呢;篮球场也竭力睁着沉重的眼皮;柳树扯着丝条睡觉。不知不觉中,已经跑了一圈,“脸上全是水了。”我就装着很累的样子对爸爸说:“好累,休息一会儿吧。”“不行,一圈就累了吗?”爸爸说。我指着脸上的水,说:“看!全是汗。”爸爸一口咬定那是雾。没有办法,只得跟他跑。一圈又一圈,也不知跑了多少圈,只觉越跑越精神。不知不觉,曙光射破了黎明的薄雾,我们愉快地回去了。 说也奇怪,跑完后,我觉得人特别精神,做事特别起劲,不一会,我就把当周的作业做完了。 原来,运动那么好。我发现了它不仅让我精力充沛地迎接新一天,让人更健康,而且还培养了人的意志和毅力。运动真好!