体育锻炼的重要性议论文初中作文
体育运动的好处作文 今天早晨，我们在操场上升国旗。升好国旗以后就是老师在国旗下的体育。今天轮到杨老师体育。他一上来就问：“同学们，你们喜欢体育吗？喜欢的请举手！”话音刚落，一只只小手就高高地举起，许多学生还举起了两只手来表示十分喜欢。杨老师看见了又笑又凶巴巴地说：“多举一只手干吗？想找死呀？”说完，同学们就哄堂大笑。那一些举起两只手的同学大部分放下了一只手，但是有一些同学还是举着两只手，表示他们特别喜欢体育。接着，杨老师说：“我们即将临近什么会？”同学们异口同声地说：“运动会！”“那么运动会的最高级别是什么？”杨老师又问。同学迅速地回答：“奥运会！”杨老师又说：“奥运会上我们国家的超人是谁？”“刘翔！”“对，可惜在一次比赛的时候，他在快到达终点的时候被人超过了……”杨老师在滔滔不绝地体育着，鼓励我们要积极锻炼，为祖国争光。 最后，杨老师用歌声结束了自己的演讲，结束了他的谈话。 这一次演讲告诉了我们多运动对我们人体非常有益，光说不练是假把式，只有积极锻炼才能够为祖国争光！
亲爱的同学们： 大家早上好，今天国旗下讲话的题目是《坚持体育锻炼》。 冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加冬季体育活动，特别是室外的体育锻炼，对于我们学生而言，是相当有必要的。 你们正是长身体的时候，适当的体育锻炼会大大提高你们的身体素质，促进生长发育。常言道：“冬练三九，夏练三伏”，越是气侯条件不好，也就越能磨炼人的意志。我们应积极到户外活动。如早上起来，我们可以在吃早饭之前进行长跑训练，每天跑步20~30分钟；还可在课余时间打篮球、跳绳、踢毽子、拍皮球……，总之每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外，还可根据实际情况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。 另外冬季锻炼前还有注意以下的注意事项： 1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。 2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。 3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。 同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。最后，我希望大家都行动起来，坚持参加体育锻炼。
人人都知运动好，运动真的是个宝！这些天我发现运动的好处真是不少，可以帮助人改善心情，让人精神充沛，最实惠的就是使人身体健康！！这个运动的周末真给力呀！ 周末又到了，是最令人兴奋的确了。当天空还灰蒙蒙时，我仍躺在床上，盖着被子，在呼呼大睡。 正当我厂做着美梦时，爸爸一手扯过被子，大声说：“快起床！早睡早起才能身体好。”我却慢吞吞地又把被子拉过来。爸爸见状，只得使出杀手锏──抓痒，我哈哈大笑起来，不得不推开被子，穿上衣服。爸爸接着说：“走，跟我去晨运。”我伸伸懒腰，懒洋洋地说：“天这么冷，待暖和时再说吧。”这时，爸爸向我投来严厉的目光，我只好跟他去了。 我们来到公园，绕着公园跑。雾气弥漫，覆盖在公园上空。花朵上还沾着滴滴露珠；鱼池里的鱼儿们还没有睡醒呢；篮球场也竭力睁着沉重的眼皮；柳树扯着丝条睡觉。不知不觉中，已经跑了一圈，“脸上全是水了。”我就装着很累的样子对爸爸说：“好累，休息一会儿吧。”“不行，一圈就累了吗？”爸爸说。我指着脸上的水，说：“看！全是汗。”爸爸一口咬定那是雾。没有办法，只得跟他跑。一圈又一圈，也不知跑了多少圈，只觉越跑越精神。不知不觉，曙光射破了黎明的薄雾，我们愉快地回去了。 说也奇怪，跑完后，我觉得人特别精神，做事特别起劲，不一会，我就把当周的作业做完了。 原来，运动那么好。我发现了它不仅让我精力充沛地迎接新一天，让人更健康，而且还培养了人的意志和毅力。运动真好！
体育锻炼的重要性作文议论文初中
人人都知运动好，运动真的是个宝！这些天我发现运动的好处真是不少，可以帮助人改善心情，让人精神充沛，最实惠的就是使人身体健康！！这个运动的周末真给力呀！ 周末又到了，是最令人兴奋的确了。当天空还灰蒙蒙时，我仍躺在床上，盖着被子，在呼呼大睡。 正当我厂做着美梦时，爸爸一手扯过被子，大声说：“快起床！早睡早起才能身体好。”我却慢吞吞地又把被子拉过来。爸爸见状，只得使出杀手锏──抓痒，我哈哈大笑起来，不得不推开被子，穿上衣服。爸爸接着说：“走，跟我去晨运。”我伸伸懒腰，懒洋洋地说：“天这么冷，待暖和时再说吧。”这时，爸爸向我投来严厉的目光，我只好跟他去了。 我们来到公园，绕着公园跑。雾气弥漫，覆盖在公园上空。花朵上还沾着滴滴露珠；鱼池里的鱼儿们还没有睡醒呢；篮球场也竭力睁着沉重的眼皮；柳树扯着丝条睡觉。不知不觉中，已经跑了一圈，“脸上全是水了。”我就装着很累的样子对爸爸说：“好累，休息一会儿吧。”“不行，一圈就累了吗？”爸爸说。我指着脸上的水，说：“看！全是汗。”爸爸一口咬定那是雾。没有办法，只得跟他跑。一圈又一圈，也不知跑了多少圈，只觉越跑越精神。不知不觉，曙光射破了黎明的薄雾，我们愉快地回去了。 说也奇怪，跑完后，我觉得人特别精神，做事特别起劲，不一会，我就把当周的作业做完了。 原来，运动那么好。我发现了它不仅让我精力充沛地迎接新一天，让人更健康，而且还培养了人的意志和毅力。运动真好！
体育锻炼是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。日常生活中有很多的锻炼机会，积极参加体育锻炼有助于身体健康。二、体育锻炼对心理的益处：1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。缺乏运动的影响世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
体育锻炼重要性议论文初中
体育锻炼的重要议论文是强身健体，每个国家，每个城市都有体育项目。
我的体育锻炼历程与感悟--兼谈终身体育意识与****惯的形成作为一名合格的大学生，拥有良好的身体素质，不仅是你现在能够正常学****的条件，也是你未来事业成功的基石，在学业事业上没有健康的身体做支称，就不可能构筑自己学业与事业的百年大厦。现实生活中的各种例子也有力的证明了健康的重要性。进行体育锻炼可谓是终身受益之事。我的体育锻炼历程与感悟:高中时候，由于学****和高考的压力大，所以很少有时间进行锻炼，身体也是经常出问题，特别是高三那年，我是经常的生病，今天是头疼感冒，明天是脾胃不良，加之高考又摆在我们面前，这无疑给我很大的担忧。所以在那个时间紧迫的岁月里，我仍然抽下午的课外活动时间去跑步，有时去操场2000米，有事就去附近的沙河边沿着河道跑个3000米。从那时开始，我就着手锻炼自己，高考后的暑假我每天早上都会起床很早，然后去跑步，经过锻炼我的身体素质已经有了很大的提高。进入大学以后，我们有了更多的时间和精力去锻炼身体，同时我们锻炼的形式和方法也变的多样化了。大一上学期我们体育课学的是篮球，在这之前我虽学过投篮，但还没有系统全面的学过篮球。经过一段的学****我就喜欢上了篮球，加上经常练****和对抗，使我的技术和身体条件都得以提高。现在我的篮球突破和外线三分都是非常的好了，篮球不仅是我的身体得到锻炼，也给我带来了休闲和欢乐。大一下学期我们学的是太极拳，太极拳是形意拳种。讲究心领神会。经过学****使我们能够随时随地的进行锻炼，同时也使我们多了一种修身养性，自我调节的方法。大二时我又选修了篮球课，通过对篮球理论课和战术配合的学****使我对篮球有了更深入的了解。更加懂得了团队配合的重要性。大学期间我多次参加院级和校级运动会，在参加校运动会的训练中我学会了背抛实心球，这个项目我之前也没练过，经过选拔我和另一同学代表我们院参加。赛前一个月每天5000米加100个俯卧撑的训练量，随令我们有点疲惫，但训练和比赛也使我得到了锻炼，身体素质有了很大提高。此后我又参加了院里的100米，4*100米，和1000米，并且取得了不错成绩。通过大学的体育锻炼。身体的重要性我已深深的意识到了。我认为每个人都应该适当的去锻炼，年轻的时候去锻炼，使自己拥有一个健康的身体。而不必等到身体不好时去遗憾。终身体育意识与****惯形成:所说“终身体育意识”就是指树立终生进行体育锻炼的意识，不间断的进行下去。众所周知，思想支配着行动，树立终身体育意识是进行体育锻炼的前提。意识的树立，使我们能深刻的明白锻炼之重要，促进我们去行动，去锻炼。而****惯的形成也与体育意识的树立有着密不可分的关系，怎样的体育观或体育意识将决定着一个人怎样的****惯，一个拥有体育锻炼意识的人，他经经常参加各种锻炼活动，他给我们的是精神抖擞，身强力壮，气质不凡，生活态度是积极向上，乐观开朗的。
引言 根据目前中学体育课课程设置情况，中学生每周一般只有两节体育课，要想在这么少的教学时数中提高学生的运动技术水平，发展身体素质显然是不够的因此有必要依靠加强课外体育锻炼来延续和补充
体育锻炼的重要性议论文初中
体育锻炼是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。日常生活中有很多的锻炼机会，积极参加体育锻炼有助于身体健康。二、体育锻炼对心理的益处：1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。缺乏运动的影响世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
我的体育锻炼历程与感悟--兼谈终身体育意识与****惯的形成作为一名合格的大学生，拥有良好的身体素质，不仅是你现在能够正常学****的条件，也是你未来事业成功的基石，在学业事业上没有健康的身体做支称，就不可能构筑自己学业与事业的百年大厦。现实生活中的各种例子也有力的证明了健康的重要性。进行体育锻炼可谓是终身受益之事。我的体育锻炼历程与感悟:高中时候，由于学****和高考的压力大，所以很少有时间进行锻炼，身体也是经常出问题，特别是高三那年，我是经常的生病，今天是头疼感冒，明天是脾胃不良，加之高考又摆在我们面前，这无疑给我很大的担忧。所以在那个时间紧迫的岁月里，我仍然抽下午的课外活动时间去跑步，有时去操场2000米，有事就去附近的沙河边沿着河道跑个3000米。从那时开始，我就着手锻炼自己，高考后的暑假我每天早上都会起床很早，然后去跑步，经过锻炼我的身体素质已经有了很大的提高。进入大学以后，我们有了更多的时间和精力去锻炼身体，同时我们锻炼的形式和方法也变的多样化了。大一上学期我们体育课学的是篮球，在这之前我虽学过投篮，但还没有系统全面的学过篮球。经过一段的学****我就喜欢上了篮球，加上经常练****和对抗，使我的技术和身体条件都得以提高。现在我的篮球突破和外线三分都是非常的好了，篮球不仅是我的身体得到锻炼，也给我带来了休闲和欢乐。大一下学期我们学的是太极拳，太极拳是形意拳种。讲究心领神会。经过学****使我们能够随时随地的进行锻炼，同时也使我们多了一种修身养性，自我调节的方法。大二时我又选修了篮球课，通过对篮球理论课和战术配合的学****使我对篮球有了更深入的了解。更加懂得了团队配合的重要性。大学期间我多次参加院级和校级运动会，在参加校运动会的训练中我学会了背抛实心球，这个项目我之前也没练过，经过选拔我和另一同学代表我们院参加。赛前一个月每天5000米加100个俯卧撑的训练量，随令我们有点疲惫，但训练和比赛也使我得到了锻炼，身体素质有了很大提高。此后我又参加了院里的100米，4*100米，和1000米，并且取得了不错成绩。通过大学的体育锻炼。身体的重要性我已深深的意识到了。我认为每个人都应该适当的去锻炼，年轻的时候去锻炼，使自己拥有一个健康的身体。而不必等到身体不好时去遗憾。终身体育意识与****惯形成:所说“终身体育意识”就是指树立终生进行体育锻炼的意识，不间断的进行下去。众所周知，思想支配着行动，树立终身体育意识是进行体育锻炼的前提。意识的树立，使我们能深刻的明白锻炼之重要，促进我们去行动，去锻炼。而****惯的形成也与体育意识的树立有着密不可分的关系，怎样的体育观或体育意识将决定着一个人怎样的****惯，一个拥有体育锻炼意识的人，他经经常参加各种锻炼活动，他给我们的是精神抖擞，身强力壮，气质不凡，生活态度是积极向上，乐观开朗的。
从体育锻练中能学到付出才会有所收获，锻练很辛苦，也要不断的对自己进行思想建设，要自己坚持下去，才能在比赛中取得好成绩。不断的锻练，对自己的身体也有好处，越来越健康，心态也越来越正面，因为在运动过程中产生了多巴胺，可以使人更开心，更有正能量。
体育锻炼的重要性议论文初中生
体育锻炼是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。日常生活中有很多的锻炼机会，积极参加体育锻炼有助于身体健康。二、体育锻炼对心理的益处：1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。缺乏运动的影响世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
中学生体育锻炼可以提高学生的身体素质，增强体质健康，还可以培养学生克服困难，团结协作的能力
亲爱的同学们： 大家早上好，今天国旗下讲话的题目是《坚持体育锻炼》。 冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加冬季体育活动，特别是室外的体育锻炼，对于我们学生而言，是相当有必要的。 你们正是长身体的时候，适当的体育锻炼会大大提高你们的身体素质，促进生长发育。常言道：“冬练三九，夏练三伏”，越是气侯条件不好，也就越能磨炼人的意志。我们应积极到户外活动。如早上起来，我们可以在吃早饭之前进行长跑训练，每天跑步20~30分钟；还可在课余时间打篮球、跳绳、踢毽子、拍皮球……，总之每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外，还可根据实际情况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。 另外冬季锻炼前还有注意以下的注意事项： 1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。 2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。 3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。 同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。最后，我希望大家都行动起来，坚持参加体育锻炼。
现代化的生活方式 ，上下楼层电梯，出门坐车，体力劳动减少 ，过分注重应试教育，导致学生学业负担过重 ，学习时间过长，缺少体育锻炼时间 ，这些都是导致青少年体质下降的主要原因 。家庭学校对青少年学生的意志品质，吃苦耐劳精神培养有所忽视 ，意思他们缺乏刻苦锻炼的意志，怕苦怕累的思想比较普遍 ，体力劳动明显减少的同时，体育活动时间也在减少 ，体育活动强度不够，体育课上天气稍热不愿意动，天气稍冷更不愿意出来 ，以各种的理由请假 。当人的大脑处于最佳状态时，就可以积极的思维 ，创造性的进行各种活动 ，有效的刺激运动智能 。当学生进行一段时间的脑力活动后，应参加体育锻炼 ，也是一种活动的转换方式 ，你避免大了产生疲劳 。在参加体育锻炼时 ，气虚药量增加，但部分肺泡必须积极工作 毕竟很多的氧气以满足自身的需要 ，血液中的含氧量增加，改善了大脑的机能 。生命在于运动，这是尽人皆知的常识 ，但是在实际生活中有往往被学生忽视 。体育锻炼不仅可以让孩子拥有一个健康的体魄 ，联系人力专注，反应敏捷，心情愉快 ，还能帮助孩子形成坚韧，合作的品格 ，运动是孩子的权利，因为运动不仅是强身之道，更是强心，强志之道。