减负论文的参考文献
双减政策参考文献是减少孩子的作业负担和校外培训的负担。让孩子真正的做到劳逸结合，充分利用课堂，打造高效课堂，给孩子营造一个好的家庭环境和学习氛围。双减是指全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。作业是学校教育教学管理工作的重要环节，是课堂教学活动的必要补充。但问题是一些学校作业数量过多、质量不高、功能异化，既达不到温故知新的效果，又占用了学生正常的锻炼、休息、娱乐时间。双减直接限制了学科类校外培训机构的规模，缩减了其进行课外培训的时长，对校外培训机构而言可谓是影响巨大。双减的优点如下：1、在家庭教育内容上，突出家庭教育的特点，强调立德树人，引导父母在家庭教育中更多关注未成年子女品德、科学探索精神和创新意识的培养，以及良好学习习惯、行为习惯、生活习惯的培养。2、在家庭教育方法上，引导父母树立正确家庭教育理念，掌握科学的家庭教育方法，提高家庭教育能力，为未成年人健康成长营造良好家庭环境。3、明确父母应当合理安排未成年人学习、休息、娱乐和体育锻炼的时间，避免加重未成年人学习负担，预防未成年人沉迷网络。4、明确县级以上地方人民政府应当采取措施，减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，畅通学校家庭沟通渠道，推动学校教育和家庭教育相互配合。5、从国家、社会多角度，进一步明确各方面为父母或者其他监护人实施家庭教育提供支持协助的责任。《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》第二条 工作原则。坚持学生为本、回应关切，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，整体提升学校教育教学质量，积极回应社会关切与期盼，减轻家长负担；坚持依法治理、标本兼治，严格执行义务教育法、未成年人保护法等法律规定，加强源头治理、系统治理、综合治理；坚持政府主导、多方联动，强化政府统筹，落实部门职责，发挥学校主体作用，健全保障政策，明确家校社协同责任；坚持统筹推进、稳步实施，全面落实国家关于减轻学生过重学业负担有关规定，对重点难点问题先行试点，积极推广典型经验，确保“双减”工作平稳有序。
教师教育教学论文评比活动方案
在现实的学习、工作中，大家一定都接触过论文吧，通过论文写作可以培养我们独立思考和创新的能力。写论文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是我为大家整理的教师教育教学论文评比活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。
为进一步转变教师教学方式和学生学习方式，深化"减负增效"的`研究主题，促进教师的专业成长，我们于本学期组织学校教育教学论文评比活动。活动具体要求如下：
一、参加对象 ：
全体课任教师
二、选题要求
论文选题要求围绕“减负增效”主题，开展本学科热点、难点问题研究，倡导开展相关问题的深化研究。
推荐论文主题：教与学的方式的转变；教学材料的创生与有效使用；学生良好心理品质与学习习惯的培养；教具或媒体的使用与专用教室的管理；教与学的评价研究等。
建议：选题时应侧重于自己感触最多的问题或正在研究的课题、
三、格式要求
1、论文格式：（1）论文题目（2）内容摘要 （3）正文（4）参考文献。
2、论文A4纸、宋体、标题小三号、正文小四号、行距固定值20磅
四、内容要求
教学论文应体现科学性、前瞻性、学科性、实践性。论文写作要求主题集中、言之有物。字数以不超过5000字为宜。引用别人原始资料的观点、信息、文字、数据等应做标注。
五、活动步骤
第一阶段：（2月27日前）完成选题、列好提纲、形成初稿，于2月27日前上传fTP/教科室。
第二阶段：（3月25日前）定稿，按要求设置，于3月25日前上传fTP
第三阶段：（4月10日前）完成评选。评出优秀论文参加县级比赛。
初中英语高效课堂减负增效研究
科学的课堂训练可以帮助学生快速的掌握当堂课所学到的知识，是对知识又一次的复习与运用。它是对学生掌握知识程度的检测，是提高初中英语高效课堂的后续保障。
【内容摘要】 目前初中英语课程内容的学习是有规模的比较完整的。高效的英语课堂已经成为英语教学研究的重要内容，与此同时也是给予老师的又一重大挑战。因此，本文对如何通过减负增效实现初中英语高效课堂做出简单阐述与基本看法。
【关键词】减负增效;初中英语;高效课堂
最近几年，课堂的高效有效性成为老师学生和家长共同关注的话题。课堂是学生学习的主要阵地，学生所接受到的知识是在有限的时间内老师传授的，在这有限而固定的四十五分钟内，学生真正吸收的知识是多少就有待考究，这就关系到课堂的效率问题。并不是说所有老师在有限而固定的时间内讲的知识学生都能吸收，必定会有一部分的流失，所以如何在有限而固定的时间内，让学生学到与掌握更多的知识是我们追寻的根本。
一、“学案引导，自主学习”是实现初中英语高效课堂前提
学生学会与掌握某个知识点、知识链接是有一个过程的，首先预习是前提。在老师还未真正在课堂上讲授知识前，学生应该自己有一个预习的过程。预习可以帮助学生提前知道下一节课老师所要讲授知识的梗概，会在心里先形成一个记忆，自己不懂模棱两可的地方事先做好标记，当老师真正讲授的时候着重听自己不会不懂的知识点，即使是已经懂的知识点，通过老师的第二遍讲解，又一次的强化了记忆，增加的对知识点的掌握准确性与正确性的提高。
二、“合作学习，学生主体”是实现初中英语高效课堂关键
课堂的真正主体其实并不是老师而是学生，应该把课堂交给学生，让学生真正的参与进来，参与到学习知识的过程中而不是被动的去接受知识。教育教学应该是“以学生为中心，以学生为根本”只有学生真正的参与进来，学生的学习兴趣才会被激发出来。一个好的教育并不是有多么优秀的老师，一个好的教育应该是学生为主体，自身去发掘其中的奥秘。
1.激发学生的学习兴趣想要得到一个高效的课堂，首先得认识到根本主体是学生。老师是传道授业解惑、学生才是学习的根本主体。学生在课堂上的表现完全可以说明他对这门学科的感兴趣程度，对于初中英语课来说，想要的得高效的课堂，就应该激发学生对英语的热情，从多个角度引入英语，让学生对英语不再是那么陌生与抵触，让学会有一种学习英语是快乐的心理。从另外一个角度分析，减轻学生的心理负担，让学生感到英语其实只是一门语言并非那么枯燥乏味，这对高效的`英语课堂也是非常有帮助的。
2.引导学生萌生探索的意识学生虽然说是学习的主体，但是如果没有老师的帮助也是很难在学习上有所建树的。想要学生能够学好初中英语，单单是记忆力好，肯下工夫去背单词、短语、句子往往是不够的。老师应该去培养与引导学生的某种意识，让学生自己去发现、理解最后掌握。老师在这个学习的过程中起到的是引导的过程，引导学生自己去发现问题，发现现存的问题，发现目前所学的知识跟前面知识的联系，发现学习英语的某种规律，培养学生的听、说、读、写，让学生即使是在没有老师的带领下也能够学会所要掌握知识的百分之五六十。
3.精讲是主导，培养学生独立自主无论是一篇文章还是一份试卷，都会有一些难点，这些难点不是学生自学就能掌握的，这就需要老师进行精讲来解决问题。课堂的时间是有限的，老师对于大部分的问题都可以一点而过，对于一些难以消化与理解的需要精讲，充分而细致的去讲解其中的每一个小问题，让学生真正的明白与掌握。抓住重点，逐一攻破，同时注意学习方法的指导，这样才能既能让学生掌握学习方法又能帮助学生攻破难点，掌握难懂的知识。
三、“科学练习，迁移运用”是实现初中英语高效课堂的保障
完整的课堂是由学生自行学习、老师讲授、学生练习组成，而学生练习虽然作为最后一部分却是不容忽视的。当堂的测评练习是老师检查学生对这节课所学知识的掌握情况，学生通过提前的预习后来老师的讲解，通过课堂的练习来呈现出自身对知识的掌握情况，老师不仅仅在课堂练习中看出学生对哪一部分掌握的不足之外，也可以参考自己的讲授发现其中的问题所在。
对于课堂测验不宜出题太多，太多而重复的题目是没有必要的浪费，既浪费了课上宝贵的时间与此同时也会打消学生对知识的新鲜感。老师需要简单而精炼的题目即可，没必要的浪费是不可取的。减轻学生的课业负担与心理负担，不给学生施加过多没有必要的压力。科学的课堂训练可以帮助学生快速的掌握当堂课所学到的知识，是对知识又一次的复习与运用。
它是对学生掌握知识程度的检测，是提高初中英语高效课堂的后续保障。结语初中英语高效课堂的提高需要老师与学生的共同努力。需要学生的前期预习老师课上的耐心引导与积极授课，以及对每一位学生的悉心指导，到最后的科学训练都是实现初中英语高效课堂的关键所在，缺一不可。减轻学生的心理与课业双重负担，让学生保有一个积极的健康的心态对面对每一天的学习，对未知充满激情，只有这样的氛围才能让课堂的效率高起来，让初中英语课堂少存更多的没必要的浪费，做到真正的高效，成为真正的高效课堂。
【参考文献】
[1]柳荣娟.创新教学思路构建初中英语高效课堂[J].成才之路，2013(31).
[2]黄小斌.如何构建初中英语高效课堂探讨[J].成功(教育版)，2013(09).
[3]杨福军.初中英语高效课堂教学的几点体会[J].科技资讯，2013(32).
[4]夏凤英.高中英语逆向教学模式[D].江西师范大学，2003.
有关减负的教育论文参考文献
现在的社会竞争激烈,当然我所说的激烈也就是分数,成绩的竞争.只要相差一分,就会落后好几名,所以身为竞争者我们学生当然是忧心忡忡,并担负着重要的使命.激烈的竞争使我们压力增加,更加紧张.这样的情况也使某些学生压力过大而做出傻事,在后期,有越来越多的学生做出自杀行为,这种情况越来越严重,教育局也开始担心. 终于在学生家长反应下,教育局做出减负这个措施.这一政策推出后,许多学校也做出了改革,例如不许排名,考试卷不能太难,作业布置少一点.当然向某些爱荣誉的学校他们不听劝,一样进行排名,作业繁多,使学生没有自由的空间,甚至有些学校还偷偷进行着期中考试,教育局规定是不能期中考试的,所谓减负就是这样吗? 减负,就是减轻压力,学校应该减轻作业数量,阻止老师排名,使学生有一个自由发挥特长的空间,面对考试没有压力,但又能重视考试,师生之间能互相沟通,成为朋友.上学时间应该减短,让学生有个充足的睡眠,这才是我们认为的减负. 我认为有些学校根本无视减负,教育局来了,马上让老师把学生的口封住,并展示给他们好的一面,虚伪!虚伪!虚伪!难道这两个词还要我们学生来教学校吗?春游日还要上课,六一节也要上课,这就是学校的减负吗? 家长们每天等我们做完作业才睡觉,他们上班那么累,应该早点休息,但我们的作业实在太多了,家长们只能陪我们到深夜,有的动作慢的还要到12点以后,学校就不能体会吗? 反正我们都是听学校安排,不能改变,学校说怎么做就怎么做,我们奉命行事.
初中英语高效课堂减负增效研究
科学的课堂训练可以帮助学生快速的掌握当堂课所学到的知识，是对知识又一次的复习与运用。它是对学生掌握知识程度的检测，是提高初中英语高效课堂的后续保障。
【内容摘要】 目前初中英语课程内容的学习是有规模的比较完整的。高效的英语课堂已经成为英语教学研究的重要内容，与此同时也是给予老师的又一重大挑战。因此，本文对如何通过减负增效实现初中英语高效课堂做出简单阐述与基本看法。
【关键词】减负增效;初中英语;高效课堂
最近几年，课堂的高效有效性成为老师学生和家长共同关注的话题。课堂是学生学习的主要阵地，学生所接受到的知识是在有限的时间内老师传授的，在这有限而固定的四十五分钟内，学生真正吸收的知识是多少就有待考究，这就关系到课堂的效率问题。并不是说所有老师在有限而固定的时间内讲的知识学生都能吸收，必定会有一部分的流失，所以如何在有限而固定的时间内，让学生学到与掌握更多的知识是我们追寻的根本。
一、“学案引导，自主学习”是实现初中英语高效课堂前提
学生学会与掌握某个知识点、知识链接是有一个过程的，首先预习是前提。在老师还未真正在课堂上讲授知识前，学生应该自己有一个预习的过程。预习可以帮助学生提前知道下一节课老师所要讲授知识的梗概，会在心里先形成一个记忆，自己不懂模棱两可的地方事先做好标记，当老师真正讲授的时候着重听自己不会不懂的知识点，即使是已经懂的知识点，通过老师的第二遍讲解，又一次的强化了记忆，增加的对知识点的掌握准确性与正确性的提高。
二、“合作学习，学生主体”是实现初中英语高效课堂关键
课堂的真正主体其实并不是老师而是学生，应该把课堂交给学生，让学生真正的参与进来，参与到学习知识的过程中而不是被动的去接受知识。教育教学应该是“以学生为中心，以学生为根本”只有学生真正的参与进来，学生的学习兴趣才会被激发出来。一个好的教育并不是有多么优秀的老师，一个好的教育应该是学生为主体，自身去发掘其中的奥秘。
1.激发学生的学习兴趣想要得到一个高效的课堂，首先得认识到根本主体是学生。老师是传道授业解惑、学生才是学习的根本主体。学生在课堂上的表现完全可以说明他对这门学科的感兴趣程度，对于初中英语课来说，想要的得高效的课堂，就应该激发学生对英语的热情，从多个角度引入英语，让学生对英语不再是那么陌生与抵触，让学会有一种学习英语是快乐的心理。从另外一个角度分析，减轻学生的心理负担，让学生感到英语其实只是一门语言并非那么枯燥乏味，这对高效的`英语课堂也是非常有帮助的。
2.引导学生萌生探索的意识学生虽然说是学习的主体，但是如果没有老师的帮助也是很难在学习上有所建树的。想要学生能够学好初中英语，单单是记忆力好，肯下工夫去背单词、短语、句子往往是不够的。老师应该去培养与引导学生的某种意识，让学生自己去发现、理解最后掌握。老师在这个学习的过程中起到的是引导的过程，引导学生自己去发现问题，发现现存的问题，发现目前所学的知识跟前面知识的联系，发现学习英语的某种规律，培养学生的听、说、读、写，让学生即使是在没有老师的带领下也能够学会所要掌握知识的百分之五六十。
3.精讲是主导，培养学生独立自主无论是一篇文章还是一份试卷，都会有一些难点，这些难点不是学生自学就能掌握的，这就需要老师进行精讲来解决问题。课堂的时间是有限的，老师对于大部分的问题都可以一点而过，对于一些难以消化与理解的需要精讲，充分而细致的去讲解其中的每一个小问题，让学生真正的明白与掌握。抓住重点，逐一攻破，同时注意学习方法的指导，这样才能既能让学生掌握学习方法又能帮助学生攻破难点，掌握难懂的知识。
三、“科学练习，迁移运用”是实现初中英语高效课堂的保障
完整的课堂是由学生自行学习、老师讲授、学生练习组成，而学生练习虽然作为最后一部分却是不容忽视的。当堂的测评练习是老师检查学生对这节课所学知识的掌握情况，学生通过提前的预习后来老师的讲解，通过课堂的练习来呈现出自身对知识的掌握情况，老师不仅仅在课堂练习中看出学生对哪一部分掌握的不足之外，也可以参考自己的讲授发现其中的问题所在。
对于课堂测验不宜出题太多，太多而重复的题目是没有必要的浪费，既浪费了课上宝贵的时间与此同时也会打消学生对知识的新鲜感。老师需要简单而精炼的题目即可，没必要的浪费是不可取的。减轻学生的课业负担与心理负担，不给学生施加过多没有必要的压力。科学的课堂训练可以帮助学生快速的掌握当堂课所学到的知识，是对知识又一次的复习与运用。
它是对学生掌握知识程度的检测，是提高初中英语高效课堂的后续保障。结语初中英语高效课堂的提高需要老师与学生的共同努力。需要学生的前期预习老师课上的耐心引导与积极授课，以及对每一位学生的悉心指导，到最后的科学训练都是实现初中英语高效课堂的关键所在，缺一不可。减轻学生的心理与课业双重负担，让学生保有一个积极的健康的心态对面对每一天的学习，对未知充满激情，只有这样的氛围才能让课堂的效率高起来，让初中英语课堂少存更多的没必要的浪费，做到真正的高效，成为真正的高效课堂。
【参考文献】
[1]柳荣娟.创新教学思路构建初中英语高效课堂[J].成才之路，2013(31).
[2]黄小斌.如何构建初中英语高效课堂探讨[J].成功(教育版)，2013(09).
[3]杨福军.初中英语高效课堂教学的几点体会[J].科技资讯，2013(32).
[4]夏凤英.高中英语逆向教学模式[D].江西师范大学，2003.
在学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是我整理的以减负为话题的作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
短命减负张西元说到学习和生活，我最大的感受就是减负。减负就像减肥产品。
使用后肯定会反弹。它的寿命非常短。不久前，我们学校进行了一次夸张的减负。前一天，学校的扩音器宣布明天不允许有练习本。为了保险起见，老师们还收集了所有的练习本。领队们收集练习本的脚步声和走廊喇叭里响亮的减负声融为一体，整个教学楼沉浸在火热快乐的减负中。
老师在课堂上笑容可掬，和蔼可亲，甚至连最认真的老师钟都跟我们开玩笑。放学后，我还发现这一天作业少得惊人。我突然觉得今晚减轻负担的春风是如此柔软舒适。那天在操场上，校长激动得几乎喘不过气来，大声说道:“同学们，我们轻松的学习和生活赢得了上级领导的高度赞扬。让我们感谢他们！”校长在演讲中还不时回头看讲台上的领导们。领导们也满意地与校长交换了意见。他们还在学生的掌声中鼓掌。他们中的一些人似乎在嘴里低语着什么。虽然我听不到上级领导在台下说些什么，但我猜想这一定是对我们学校减轻负担的一种称赞。多好啊！上级领导的视察以欢呼声结束。下午，语文老师写了三分之一的黑板作业，并且用低沉的声音说:同学们，我们没有跟上这两天的练习，我们必须把它们补上！我们都目瞪口呆，有些人抬起头，有些人张着嘴，一本书一本书地退了回去。当一个队长分发练习本时，他狠狠地打了我的头。我差点晕倒，我的同桌感叹道:练习本真的很强大！
这时，老师的轻句子几乎让我们昏了过去:后天，领导会来检查，我要去开会，你可以安静地做作业。因为练习本不能带回家，没有完成的不允许回家！老师的高跟鞋消失在门外。有一阵子，教室里只听到了写作的沙沙声。一声巨响在教室里爆炸了:“真糟糕！”更多作业！累了！我今天累坏了。天啊，减轻负担只是昙花一现。为什么减负的寿命如此之短？！我不再相信减轻负担了！
期末考试就要临近了，我们学生个个神经绷得紧紧的，抓紧时间复习以前学过的东西拼了命地记，生怕期末考试时会做不出来。老师们更是让我们做了一张又一张的试卷，音乐课、体育课、品德与社会课，都已经与我们无缘了，所有的课基本上都是来用讲试卷、做试卷和复习的。我们那可怜的课余时间自然是被占据了大半，终于等老师说可以下课时，刚跑出教室就有上课铃响了起来。
盼了好久终于盼来了节假日，终于可以好好的休息两天了，可老师的回家作业……唉，还是为我们叹息吧。今天我一直睡一直睡直到八点才渐渐醒来。我做了许多梦，其中有一个我还记得：我正在一张桌子上答试卷，而且试卷不是只有一张而是有一堆，我一直写一直写，怎么也写不完急得我头冒冷汗。我想梦虽然是虚无的但古人曰：“日有所思夜有所梦。”我之所以会这样，也应该是因为学习的压力太重了吧。我不想抱怨，因为我觉得老师并没有做错，在每一个学期就快期末考试时，我们也是这样来准备的。但是我更觉得我们不是机器，我们也有自尊心，我发现现在我们的现在的活动空间都在教室里，不是不想出去而是因为像我刚才所说课余时间太紧，我想就不能增加点玩的时间吗，劳逸结合不更加好吗？我现在真想生病，因为生病后我可以在医院里待着，虽然要打针吃药却不用做作业，不用答试卷。只要看看小说安心养养病就行了。不过这么做也有一个弊处，就是在病好后上学是，老师会在上面宣布：“xxx同学，这是你这几天来落下的作业……”那时候你不被堆积的像小山一样作业掩埋几乎是不可能的。怎么办呢？只能脚踏实地认真做试卷吧。
许多报纸上都在说小学生要减压，可有几个学校再减呢。虽然说我们的班主任已经对我们够宽宏大量了，可是别的班级的同学作业恐怕比我们多个好几倍了我也没办法啊，只能为他们默哀了。希望期末考试快点来到，快点让我们摆脱这一困境，投身到寒假中吧。减负何时真正实现！
这个暑假，特别的闷热，眼前的题海更让我心烦意躁。或许是上天感应到了我的心情，轰隆隆的一声巨响后，下起了倾盆大雨。雨势那么的大，望着窗外的倾盆大雨，我不近失了神。那磅礴的气势，那密集的雨势，仿佛在喧嚣着。似乎有人敢趁着这雨势出门，它定要把那人淋成落汤鸡一样。
每年的这个时候，这里定会接受一次大型的雨的洗礼，把这里打扫得一干二净，露出它原来最洁净的一面。平时积累在水泥路上的黄泥，尘埃不断地被大水冲刷着。那些黄泥混合着雨水，不停地往低处流去，我的脑海里也浮现也一句话：人往高处走，水往低处流。渐渐地，低处积累了更多的黄泥水，也继续向更低的地方流去。但是聚集起来的水就像一支无畏的大军，不断的向前冲。每滴雨水更像个快乐的孩子，努力地向他们的梦想前进。我似乎看到了它们的欢颜笑语，听到了他们之间快乐的交谈。感受到了他们那股自由的惬意。心底微微震撼着。
轰隆隆，又是一声响雷，把我从无边的思绪中拉了回来。看着眼前还堆积着的题海，我不禁微微叹了口气。虽然老师一直说减负减负。但是老师一边减，家长一边加。比起之前，不但没有减少，反而多了更多，就连之前的一点空闲之间也被剥夺了。但是如果不努力就会被淘汰，这种想法早在我们很小的时候就已经被灌输在我们的脑海里。所以我们根本不能反抗。减负，我开始怀疑减负这个词的意思。难道真的像班上说的那样？减、本来在数学上就有负的意思。减负，那不就成了负负得正？对于班上同学们这些新鲜的理解。我实在不知道说什么好。
抬头看了看墙上的钟，天啊！居然过了那么久，但是手上的习题却还有一大推。再次无奈的叹口气，调节好心情，再不赶快，今天的任务肯定完成不了了。拿起笔，聚精会神的看起题来。脑筋也快速的转动起来……
“减负啦！”
兴奋的喊声由远而近，一个子学生飞快地跑过来，像“飞人”米高冲刺一般，边跑边叫，“砰”地一下撞开门，以一个“漂亮的前滚翻”重重地趴在她上，：引来全班一阵哄笑。这个人叫高强，是初二年级的学生，全班数他最贪玩，也最机灵。上课时接老师的话尾最顺溜，作业也常常鬼画桃符，但是凭着小聪明，他的成绩还算不错，老师也拿他没办法。
高强迅速站了起来，拍了拍身上的尘土，脸涨得红红的，激动地说：“学校从明天起就开始减负啦！”“什么？减负？”马上就有许多人围了过来问东问西，高强满脸放光，就像明星似的。不一会儿，全班同学也都满脸放光，兴奋不已。
第二天，果然减负了。老师只留了很少的作业，抓起笔几分钟就可解决。下午4点钟后，同学们就像鸟儿一样飞出了校园，到处都是他们的欢呼声。
高强拽着书包，冲着好友小王说：“听说游戏机室来了几款新游戏，要不要一起去？”“去！你去，我一定奉陪。”
一对好朋友直奔游戏机室。高强以前虽然爱打游戏机，但那时学习任务重，他玩的欢数并不多。现在不同了，减负了，他可以尽情地玩了。钻进啥杂的游戏机房，高强一坐下，就调出想玩的游戏。哇，太过瘾了！高强以前玩的全是小型的二三流游戏，现在一接触这些画面刺激节奏急速的游戏后，魂都被吸住了。连续几夭，游戏中的每一处精华都被他挖掘了出来，一次又一次向高手冲击。不服翰的劲头使高强在游戏机室的时间越来越长，精神越来越兴奋。但一出了游戏机室精气神全都没了，萎靡不振，蔫头蔫脑的。
“小强，你的作业完成了吗？”父母问。
“写完了，写完了。”高强应付道。
“高强，这么简单的题，怎么全做错了？”老师问。
“我订正，我订正。”高强连连点头，应付着满脸狐疑的老师。
高强仔细看看题目，还是弄不懂为什么错了，心里有些紧张。再一想，减负后。小测验不考了，期中考。
人生恰如一块巨型磁铁，一端是欲望的引诱，一端是真我的回归。生命之舟载不动太多的物欲与奢华，为生命之舟减负，可以让航程更顺畅。
为生命之舟减负，让人生更丰盈。一夜之间，著名作家莫言红遍大江南北。我疑惑了，若不是诺贝尔文学奖的光环过于璀璨，莫言一定还俯首在某个角落潜心创作罢。他几十年埋首乡村的低调不是我寥寥数笔所能写出的，正是他的寂寞坚守，才成就了传世名篇。他在领奖台上宣告：“我要打破获奖后难出大作的魔咒……”这样气宇轩昂的誓言需要多大的勇气才能喊出，这样的自信淡定需要多纯的乡土才能孕育？诚然，他这样说了，也这样做了，他拒绝媒体的邀请，回到高密继续创作。
莫言的淡泊使他的生命少了纸醉金迷，灯红酒绿，使他的生命之舟轻载，正因为他的淡泊，成就了他靓丽丰盈的人生。为生命之舟减负，让人生平稳。回首古代，帝王将相用豪情霸气打下江山，一统天下，然而又有多少人因欲望超载而失去了一切？秦始皇就是代表，一统江山后的他在万人景仰的同时却大兴土木，劳民伤财，用千千万万百姓的血肉之躯筑起长城，用数不尽的金银垒起阿房宫，只为满足自己的贪欲，最终失民心，失江山。秦始皇的生命之舟承载了太多的物欲与贪婪，最终沉入历史的大海之中，令人惋惜，更让人不齿。充满欲望的人是可怕的，充满欲望的人生是沉重的，过多的欲望会让人筋疲力尽，让生命之舟搁浅；以莫言为榜样，以秦始皇为教训，为生命之舟减负吧！
为生命之舟减负，用睿智谱写青春华章。倘若孟佩杰不为生命之舟减负，又怎会忽视所有的困苦赡养病重母亲；倘若何玥不为生命之舟减负，又怎会捐献器官挽救生命；若是李天一为生命之舟减负，又怎会锒铛入狱，让父母蒙羞，倘若复旦某学子为生命之舟减负，又怎会酿成投毒惨案……鸣蝉脱壳，壁虎断尾……动物都懂得这些哲理，何况人呢？
我曾经看到过一则漫画；有一只蜗牛没有朋友陪它玩，很孤单。当它看见不远处‘爬’来了一只‘蜗牛’后，十分高兴，等‘蜗牛’爬进了才发现，那只是一个背着大书包的小学生。
学校增负了，但是增的也未免多的也太吓人了吧。负担也太多了吧，这些大多是父母的期望。长辈们现在才珍惜时光，感叹知识文化的重要。所以将期望寄托在了我们这一代孩子的身上，这没有错，我们能够理解。
但是，家长们一味的认为只有多买资料，让孩子多练习，才能取得成绩。我看到过一些成绩极好的孩子，在他们的心中，永远只有学习，他们没有笑容，连眼神都是可怕的苍白黑洞这不是活活的把一个好好的孩子变成一个学习机器、书呆子了么。所有的孩子，心中都有一个五彩缤纷的世界。当我们也不要过分的学习负担来摧毁我们的世界。
凡是学生都知道，我们的大书包中，除了必须的课本以外，还有什么。资料，资料啊，全都是五花八门的资料。自己要买的，不，全都是老师家长要买的，记得我上一个寒假，作业有十二本，信吗，每一本都有两百页以上一个月以内写完，那一次我牺牲了大部分的时间，就连大年夜都在写，唉，一回想起来就觉的可怕。
买一两本做做练习还不错，但是学生整天陷在题海中快乐吗，不，不会，绝对不会。学习固然重要，但太多了大脑一时就会消化不了，然后堵塞在了你的大脑里，那么，你这个人还有什么用，所以我不赞成增负。
减负吧。但是没有练习，你怎么学习，学习学习，即学也习学会知识，自己练习，你不去练习，如何真正学会知识，如何积累学习经验，再说，你不多多练习，如何对得起你辛辛苦苦挣钱的爸妈，不练习，怎么才能真正的学会，有句话叫‘熟能生巧’嘛。
中华需要人来建设，不要书呆子来建设，更不要一个笨蛋来建设，那么，我们学生究竟增负还是减负。
一开学。老师就郑重宣布：“为了响应国家教育部的号召，学校决定给同学门减负!”教室里一阵欢呼。女生热烈拥抱。男生一蹦3尺高。大声喊：“我门解放了!”
想想以前，为了考重点中学，我们毕业的学生也成了学习“机器人”，美术，音乐7也全部“休假”，我下的体育课呢，也三天两头的出毛病，老是总是有各种各样的理由占用。语文，数学像走马灯一样循环着，卷子铺天盖地般袭卷儿来，弄的我头昏脑涨。最可怕的是晚上，我们饥肠辘辘的学到7。8点，拖着疲惫的身子回到家，还有小山般似的作业等着我呢!星期6补一天的课，双休日也成了单休日!本来想一天总该少留点作业了吧，可谁知又翻倍了!我们只能通过玻璃窗欣赏外面的风景了。
现在不同啦，体，音，美正常“运转”。考试“减肥”，晚自习光荣“下岗”。双休日，老师再也不拉着我们到学校里开小灶了。作业也少了，我们也有了充足的时间，也拥有了自己丰富的生活。
作业写完，算来算去也不过1小时。这不，我拿出手工劳动袋，制作起潜望镜。嘿，别看它个头小，本领一点儿也不差!从下面望，可以看到上面;把镜头一调还能望见后面哩我又拿起尘封多日的画笔，美美的当了一回设计师：地球与月亮中间，我架起了一作桥，大家穿上了我发明的“光速牌”火箭鞋，正在老师的带领下去月亮上春游呢!咦，有该看《正大综艺》了。从小小的屏幕里，我周游了世界各地，了解了各国的风人土情。下棋也是我的拿手好戏。茶余饭后，我大显身手，小伙伴们成了我的手下败将，连“爸爸老师”也屡屡战败，美的我呦，一蹦三跳的来到电脑旁舞动文墨，“嗒嗒嗒…。”键入这“无冕棋王”的经历，向报社发送邮件。哈哈不久久变成铅字啦!那种感觉，真是麻绳拎豆腐——别提了。
星期天，节假日，我和小伙伴们到郊外去游玩。在大自然的怀抱里我们尽情的跑啊跳啊……我们的烦恼和忧愁早就抛到了九霄云外。
是啊，减负还给了我们一个五彩斑斓的童年。啊…。减负真好。
昔日，同学们背着鼓鼓囊囊的书包就像一只只小蜗牛，驮着大大的壳，迈着沉重的步伐。偶尔遇上赶时间，就像极了“土行孙”，放低身姿，弓着背，仿佛贴着地面在飞……
真是往事不堪回首啊！学校最近轰轰烈烈地开展了“给书包减负”活动。给书包减负就像给胖子减肥，给我的第一感觉是太难了。起初，我那又肥又大的书包足足有13斤，在我们班“书包肥胖榜”中排名第一，还好本人还算是个小胖子，身大力不亏，不然的话我的身子早就压垮了。老师在活动动员会上说：“书包的重量不能超过体重的10%，否则会严重地影响脊柱发育……”听完老师的一席话，我顿时就觉得脊背一阵发凉，冷汗直冒，于是当机立断和同学们开始了给书包“减肥”：每天按照课程表收书，不多带、不漏带；在学校尽量把作业写完，只留下少许的学习用品；像笔袋这类可以在家里备一份，在学校留一份，没有特殊情况可以不用来回带……经过这一系列的“神操作”，复检时我的书包只有斤重了，顺利达标！
通过为书包减负不仅让我管理好了我的书包，更让我懂得了要管理好学习，管理好生活乃至人生。从管理好书包中我得到了管理好学习的启发。从前，我的时间总是不够用，因此常常睡得很晚。现在，我知道了什么是“时间就像海绵里的水，你挤一挤它就出来了。”我不再像以前那样写写玩玩，偶尔开开小差，以前要写三个小时的作业，现在两个小时不到就被我搞定了。从管理书包中我也得到了管理生活的方法。从前，我的书房用爸爸的话来说就像开了个杂货铺，一片狼藉。现在，物品都有序摆放，分类收纳，产生的垃圾及时处理，用完东西物归原处，每天都整理得井井有条，每次进入书房心情也变得格外愉快。
今朝再看，同学们背着瘦了身的书包，身轻如燕，健步如飞，个个就像“孙行者”，仿佛脚踩筋斗云。
“上午8：00，做作业；9：00，弹琴，……下午2：00，做数奥；3：00，弹琴；4：00，做作业，……”看着妈妈给我的星期天制定的作息时间表，我真有点想哭，我想：“如果按这张作息时间表做，那得多累啊，根本没有玩的时间。但是，如果不按这张表做，那妈妈不就会非常难过、生气了吗？我最怕看见妈妈生气的样子了。唉，还是按这张表做吧！”我叹了口气，决定试着做一做。
早上，正在做着美梦的我被妈妈给拉了起来。我一看钟才7：30，唉，真伤心，星期天想睡个懒觉都不行！我迷迷糊糊地来到卫生间，刷牙洗脸后一看时间表，只能用15分钟吃早饭，然后再看书，看到8点后，开始做作业，9点……到了傍晚，我正在做作业的时候，爸爸回来了。看到我愁眉苦脸的样子，他问：“怎么了？”我把这件事告诉了老爸，老爸听后低头想了一会儿，就走进了房间。后来，我听见爸爸和妈妈在房间里讨论我这个问题。爸爸说：“我说，现在每个学校都已经在减负了，你们学校也不会例外吧？你让她星期天做那么多事，不是在给她增负吗？那这样的星期天不是比在学校里上课还辛苦吗？”过了好一会儿，妈妈说：“你说的有道理，作为老师，我就想着给学生减负，对于女儿，我是‘望女成凤’过了头。我是该好好考虑考虑了。”就这样，第二天上午，妈妈又重新和我一起制定了一张新的时间表。妈妈充分征求了我的意见，把弹琴、作业等很多时间改成了自由活动时间。看着新的作息时间表，我高兴得不得了。
试了一天下来，我觉得玩的时间多了，也比原来轻松多了。在我弹琴的时候，妈妈有走过来对我说“方恒，如果你在弹琴时能够认认真真地弹，一遍和一遍之间连着弹，那你只要弹40分钟就可以了。”“真的？真的可以吗？”“那当然。”“耶！”就这样，，我该玩的时候尽情地玩，该做事的时候就专心、认真地做。钢琴老师还夸我有进步呢！
减负真好！
要说本年度最让我激动不已的消息，那就是“减负”，因为它关系着我们这些学子的利益。谈到“减负”以来的.感受，我想应用一句广告语形容：每一天感觉都好。不过，给我感触最深的，还是到广播电台做社会调查那一天。
那天，我率领着两名宣传员，一大早就动身，一路上，两个宣传委员不停地问我：“人家会接待咱们吗?”我仅回答了三个字：“没问题。”其实，我心里也没有底，毕竟是第一次，但我告诉自己：只有勇于实践，才能找到答案。
到达目的地后，我们在传达室里接受了仔细“盘查”。那个警卫似乎不相信我们的自我介绍，用怀疑的目光上下打量我们几个花季少年。我的两个助手被肴“毛”了，越解释越乱，己是语无伦次。还是我从容镇静，拿出事先准备好的学生证，才被放行。哈，真有意思，那感觉有点儿像“过五关，斩六将”。
我们终于踏进了广播人楼，冒冒失失地进了几个办公室，才找到台长室。台长欣然接待了我们。我拿出准备好的问题一一提问，并迅速做笔记。我觉得他好像不肯深谈，大概是怕我们几个“小”孩子不横吧。我灵机一动，搬出了几天前在图书馆查阅的有关资料，使采访变成了交谈。我尽自己所能改善谈话产〔氛，不时目出几句俏皮话。这招儿真灵，谈话气氛明显融治了很多，台长的话匣子也打开了。从电台建立到人员构成，从昨口的辉煌到今日的发展，台长一一娓娓道来。他越谈越激动，我们几个越听越带劲儿，没准备的问题也一下子冒了出来，好像清泉流泻般说不完，道不尽。三个小时不知不觉过去了，我们每个人都意犹未尽，我有些不舍地向台长伯伯道别。他拍拍我的肩膀说：“准备的问题很有深度嘛!和你们谈话我很愉快。”“过奖，过奖。”我调皮地说。
从广播电台人楼出来，我和两个助手相同的感受是：一切原本没什么可害怕的。我对自己的表现十分满意，我意外地发现自己的口齿如此伶俐，心里更是激动不己。我从心底感到：这-天，过得真好，因为在实践中我重新认识了自己的能力，更增添了一份自信。
当今社会斗争激烈，大量家长为了孩子考试能多几分，不惜出钱出力让孩子上补习班、兴趣班。许多孩子为了中考能取得和自己能力相符的成绩，不惜付出自己玩耍休息的时间，坐在教室里念着无味的书，做着烦腻的练习。
许多青年为了高考能上线，不惜付出自己的所有时间，在吃饭时看书，在步行时背书，在坐车时读书。为了使成绩上升，练习本、试题纸都蜂拥而至，学校更开设了各个奥数班作文班，甚至在假期里让学生到校补课。
在这种情形下学生的压力自然是大，多的不能再多的作业总是我们叫苦的话题，睡眠量不足已是家常便饭。网络新闻上一串串惊人的数字总能从心底震撼每一个人。但是每当累得受不了想休息一下时，后面总有家长鞭促的声音：“你考得好就是给我们赚钱啊!”
为了所谓的“以后能过上好日子”这个目的，学生们都奋不顾身得跳进了题海。就这样，体质弱的学生成为了医院的常客，承受能力差的学生甚至走上了不归之路。
20xx年底，浙江省教育局提出了新一轮的减负，许多学校都对课程课时课题做出调整。语文、数学、英语、科学、思想品德、历史与社会这六门学科的教学内容都减少了许多，许多重复的内容做了删减，中考难度下降了不少，学生及家长的意见也可以告知校长。但这还是不能满足我们学生的心愿。一些学校做的措施无非就是为了应付上级，领导若不来巡查，便不会有任何改革，领导若是来了，就执行一些虚伪的课程表。
我很幸运，爸爸妈妈都理解我，从上学到现在只是遵循我的意愿参加过一次国画班，一年空手道兴趣班，即使邻居说起，他们也不会改变心意。学校作业也不算太少，每天晚上都需做到九点十点，做完还需在床上奋斗背书，等零零碎碎的事都做完了，差不多也就11点，睡眠时间根本到不了9小时。
下课时想出去玩只能算痴心妄想，因为老师不是拖课，就是作业太多要在课下奋斗，甚至在课上工作。“减负”一词，在我们同学眼里根本是天方夜谭，校长也不会因为我们的压力大而增加一次秋游。
我觉得他们大人应该多看看世界知名人士的看法，鲁迅的《风筝》，高尔基的《童年》，还有许多文章，在他们翻看过后，兴许能改变一些看法，不给我们施加过多压力。
生活中，会有许许多多的事情让你心烦意乱，孤独寂寞。我们为什么要为自己制造这些不快的事呢？所以，我要做快乐的人，做简单的人，就像天空中自由飞翔的白鸽。
昨晚，同宿舍的两个同学熄灯后还在聊天，听着她们说的那样起劲，我想起了我的好友，想起了我的妈妈。我曾对妈妈说：“妈妈，为什么没人和我聊天，我好孤独，是因为人家漂亮，还是和我没有共同语言？”妈妈不作声。难道我真的很难相处吗？在他(她)们眼里，我真的有那么多缺点吗？回忆着以往的生活，我的泪禁不住往下流……难眠之夜，辗转反侧，为什么要流泪，这值得吗？有意义吗？我再次叮嘱自己：乐观地面对生活，做简单的人。
“人”，一撇一捺，你想让它简单就简单，看你怎样看待和创造生活。
给心灵减负，就是要让烦恼飞走，做简单的人。做简单的人，你会笑口常开；做简单的人，你会轻松快乐成长。现在，人们都提倡减轻学生负担，其实减轻学习负担不如减轻心理负担，这样他们不会感觉负重不堪。
给心灵减负，不是不加思考，不去体会和感受生活，而是要让我们以积极乐观的心态面对生活，审时度势，用爱感受生活。不去计较个人得失，以博大的胸怀去容纳一切。要去享受生活，一个人不应当成为未来的奴隶，不要无知地给心灵增加负担。
给心灵减负，不是变得幼稚、头脑简单，更不是退化，而是要我们洗净心灵的积垢，保持心灵的简约与宁静，不被纷繁的外界所扰。用一颗简单的心去感受生活，这需要的是一种情怀和一颗纯真的心。
给心灵减负，你不会寂寞，更不会流泪。
减轻心灵的负担，我不会在深夜为孤独而流泪，不会为失落而忧伤。
做简单的人是一种无所失落的选择，减负本身就是捷径，是轻松，是自由。
给心灵减负，做简单的人。
一、成立学校减负督导小组为使减负工作得到真正实施，切实改变固有的教学模式，突出以人为本，以学生全面均衡学习发展的培养为目标，将素质教育落到实处，我校特别成立了学校减负督导小组。减负督导小组由校长、党支部书记王锁庚牵头，由学校教导处、各教研组以及一线教师队伍中的骨干构成。在减负工作中，减负督导小组积极向广大教师和家长进行减负宣传，组织大家学习减负资料，提供减负工作的研讨，协调减负中出现的来自于学校、家庭、社会三方面的冲突，对落实减负工作的顺利实施发挥了重要的作用！二、转变教师思想观念许多教师认为：减轻学生课业负担问题，是个实践问题，不是理论问题。主要是有令不行，有禁不止。针对着一种看法，学校减负督导小组组织了广大教师进行讨论，使广大教师明确--这个问题既是实践问题，也是理论问题。例如为什么要减轻学生的过重负担？学生负担过重已经造成了哪些危害？怎样减轻学生的过重负担？减轻了负担会不会降低教育质量？等等。这些问题均属于认识问题，都涉及理论问题。这些问题如不解决，就不可能在行动上坚决贯彻，就必然出现"有令不行，有禁不止"的现象。学校还通过组织教师深入学习上级文件及教育教学的新理念使教师自觉从三个方面"负重"，努力使学生"减负"。一是思想上"负重"，即从实施素质教育的大局出发，切实减轻学生过重负担为己任，以学生的全面健康的学习生活为目的，使学生体味到成长中的快乐，使学生通过不断地学习扩大视野，看到纷繁美丽的大千世界，使学习融入学生成长的过程之中，并为培养学生的终身学习打下良好的基础。二是在业务上"负重"，一丝不苟，更新观念，解放思想。通过学习和工作中的实践、总结，不断提高自身的从教素质和能力。并且，在课堂教学实践中扎扎实实地做好各项教学工作，以高效、创新的劳动切实为学生松绑，提高教学效果。
减负作业设计论文参考文献
作业设计多样化有效化参考文献是什么？回答是:作业设计多样化有效化参考文献是:[1]李彩迎.优化小学语文作业提高小学语文质量[J].中国校外教育,2014(34).[2]... 作业设计;多样化中图分类号:G622 文献标识码:A 文章编号:1002-7661(2017)45-。
作业设计多样化有效化参考文献是什么:作业设计多样化有效化参考文献是:[1]李彩迎.优化小学语文作业提高小学语文质量[J].中国校外教育,2014(34).[2]... 作业设计;多样化中图分类号:G622 文献标识码:A 文章编号:1002-7661(2017)45-。
双减背景下如何优化作业设计论文如下：
1、结合文本特点，设计多元性作业。文本是教学的重要凭借，结合文本特点，设计多元性作业，以培养学生可持续发展的学习能力。可以设计操作性作业、欣赏性作业、拓展性作业以及创编性作业。
2、联系生活实际，设计体验性作业。关注家庭生活，建立家校双向管理模式，让家长为学生搭建语文实践平台；关注校园生活，参与校园活动，提升综合素养；关注社会生活，引领学生热爱生活，做生活的有心人；关注时令节日，让作业成为沟通语文学习与社会生活的桥梁，让作业生活化、社会化。
3、尊重个性差异，设计自主性作业。设计富有层次性的作业，让学生自主选择，以促进和谐发展；学生根据自己的爱好、水平，选择乐于完成的作业形式，以获得更好的发展；让学生自主完成个性鲜明的作业，以展示特长，张扬个性。
4、针对思维方式，设计多样性作业。多维性练习重在引导学生多思路、多层次地思考问题，寻求多种正确答案；变异性练习能启发学生跳出课文原有的“框框”，突破已有的结论和观点，探求不同的见解，获得新的认知；设计辨字组词、选词填空、选择最佳答案等比较性作业，让学生在比较中分辨优劣，以提升辨析能力。
双减政策参考文献是减少孩子的作业负担和校外培训的负担。让孩子真正的做到劳逸结合，充分利用课堂，打造高效课堂，给孩子营造一个好的家庭环境和学习氛围。双减是指全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。作业是学校教育教学管理工作的重要环节，是课堂教学活动的必要补充。但问题是一些学校作业数量过多、质量不高、功能异化，既达不到温故知新的效果，又占用了学生正常的锻炼、休息、娱乐时间。双减直接限制了学科类校外培训机构的规模，缩减了其进行课外培训的时长，对校外培训机构而言可谓是影响巨大。双减的优点如下：1、在家庭教育内容上，突出家庭教育的特点，强调立德树人，引导父母在家庭教育中更多关注未成年子女品德、科学探索精神和创新意识的培养，以及良好学习习惯、行为习惯、生活习惯的培养。2、在家庭教育方法上，引导父母树立正确家庭教育理念，掌握科学的家庭教育方法，提高家庭教育能力，为未成年人健康成长营造良好家庭环境。3、明确父母应当合理安排未成年人学习、休息、娱乐和体育锻炼的时间，避免加重未成年人学习负担，预防未成年人沉迷网络。4、明确县级以上地方人民政府应当采取措施，减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，畅通学校家庭沟通渠道，推动学校教育和家庭教育相互配合。5、从国家、社会多角度，进一步明确各方面为父母或者其他监护人实施家庭教育提供支持协助的责任。《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》第二条 工作原则。坚持学生为本、回应关切，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，整体提升学校教育教学质量，积极回应社会关切与期盼，减轻家长负担；坚持依法治理、标本兼治，严格执行义务教育法、未成年人保护法等法律规定，加强源头治理、系统治理、综合治理；坚持政府主导、多方联动，强化政府统筹，落实部门职责，发挥学校主体作用，健全保障政策，明确家校社协同责任；坚持统筹推进、稳步实施，全面落实国家关于减轻学生过重学业负担有关规定，对重点难点问题先行试点，积极推广典型经验，确保“双减”工作平稳有序。
基层减负工作论文参考文献
所谓基层公务员，是指在县乡（镇）两级机关任职的拥有国家正式编制的公职人员。长期战斗在一线的基层公务员是群众与上层政府联系的纽带，虽肩负着承上启下的重任，但在现实中往往遭遇一些尴尬，如：面临着艰苦的工作环境、较重的工作任务、较低的工作报酬、较严的考核机制、有限的晋升途径等一系列问题。在精准扶贫、乡村振兴、全面小康的大背景下，基层公务员的压力更加凸显，随之而来的是日益严重的职业倦怠问题。人民网2004年发布的中国“工作倦怠指数”调查报告指出：在所有职业的被调查者中，高达的公务员出现一定程度的工作倦怠，政府部门、公共事业单位是工作倦怠出现比例最高的行业。近日，一张“少年白头公务员”的图片传遍了网络，谁也不敢相信图片中已经满头白发的公务员实际上只是一位四十岁左右的云南基层公务员。这位公务员在2011年至2014年湾碧乡村民搬迁期间，因工作太过劳累导致头发变白。中国青年报的特别节目《曹林说会》有一期节目中还提到，某地区在同一年里有9位基层公务员英年早逝，平均年龄只有40岁，最年轻的只有30岁。上海市首条24小时危机干预心灵热线开通前三个月，拨打量排前三名的竟然分别是白领、无业游民以及基层公务员。这些事例无一不提醒着我们，当下基层公务员正面临着巨大的压力。其实，基层公务员除面临压力外，资源的短缺也是十分棘手的问题。事实上，基层公务员面临的资源不足问题，不只是一个理论上的考量，同时也是高度实际的事项。与较高层次的部门相比，基层部门所配备的人力、物力和财力，都会存在与实际工作量不匹配的状况。基层公务员除解决群众各不相同的问题和困难外，每日还会有固定的常规工作和例行检查，而基层公务员花在这些常规工作上的时间实际上占了一天当中绝大部分的时间，其余的特殊性工作，如贫困户走访，往往在晚上或节假日进行。尤其是自十八大以_，从中央到地方强力推进作风建设和反腐倡廉，各项规定、禁令不断出台，基层公务员的心态随之发生变化。虽然各级政府已注意到基层公务员心态的变化，并先后出台了减负文件，例如湖北省纪委针对以往年终绩效考评程序繁琐、内容繁杂、主观随意性大等问题，自2017年起取消原有的对市州纪委工作绩效年终考评活动，转为日常工作记录在台账上，年底进行汇总;对全县督查检查考核事项全面清理，共撤销12个考核事项，合并8项督查内容为1项;2019年3月10日，中共中央办公厅发出了《关于解决形式主义突出问题为基层减负的通知》明确提出2019年是“基层减负年”。但由于减负的过程不能一蹴而就，面临因时、因地、因人、因部门不同的困境，故虽然在减负，但基层公务员的职业倦怠问题也要引起高度重视，否则，基层工作效率将会大大降低。所谓职业倦怠，是指个体在重压下产生的对工作丧失热情、情绪烦躁易怒、工作态度消极等状况，一般包括情感衰竭、去人格化和个人成就感低下。职业倦怠最早在1974年由Freudenberger提出，随后由Maslach等人把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职业倦怠。国外关于职业倦怠的研究着重在对医护人员的研究上，例如，Thomas，Bantz和McIntosh通过研究发现80%的美国人反映都经历过工作压力，74%的护士表明急性和慢性压力都是导致护士倦怠的重要原因。_2]Hu，Nien-Chih MD等学者通过对1 560名定期进行健康检查的全职员工进行调查，再根据哥本哈根职业倦怠量表（CBI）得分，将受试者分为上，中，下三层次，结果发现：长时间的工作与职业倦怠有一定的相关关系，其中50岁以下被调查者、女性以及不活跃的员工在长时间工作下职业倦怠的情况更加显著。1993年至今，国内关于职业倦怠的研究多达10 000多篇文献，但主要集中于对教师和医务人员这两类职业倦怠情况的研究。从2008年起，开始对公务员职业倦怠有所研究。近年来，由于政策调整，聘任制的“提议”让公务员铁饭碗的地位有些动摇，逐渐变动的公务员制度以及工作内容、工作氛围等让基层公务员职业倦怠情绪日益高涨，相关的研究文献也喷涌式增长，仅2013年以后就有130余篇，这些论文以硕士论文为主.研究的理论视角主要是双因素理论。双因素理论强调以薪酬为保健因素、以晋升机会为激励因素的内外结合手段来缓解基层公务员的职业倦怠。例如，胡贵仁表示要完善艰苦边远地区公务员激励机制应建立内在激励和外在激励的双轮驱动机制，仅关注外部激励是远远不够的;缪国书、许慧慧认为公务员职业倦怠主要涉及的是公务员个体与工作之间的不协调关系，而工作的挑战性和竞争激励的缺乏等原因是导致公务员职业倦怠的主要原因：吕维霞、徐晓明和王超杰通过建立3个评价指标和3个影响因素之间的九个假设关系，从中得出职业控制困难容易导致情绪低落，职业价值降低容易导致缺乏成就感，而职业激励不足则容易导致人格分裂的结论。尽管双因素理论确实对缓解职业倦怠能发挥一定的作用，但随着社会生产的发展和经济水平的提高，人们对生活的需要不仅仅停留在物质层面的满足，而是逐渐转向更高层次的精神追求。在基层公务员职业倦怠问题上，这种需要的转变是怎样的走向？不同层次之间的需要呈现出怎样的关系？这些仍然有待研究。同时，现有对基层公务员职业倦怠问题的实证研究，更多是基于某一乡镇或区县的小范围调查，未能立足于省级行政区域的大规模调研，这凸显出现有研究的不足。来源：贵州大学学报（社会科学版） (2020年02期)
基层减负的自查报告1 为了进一步深化基础教育课程改革，进一步规范教育教学行为，全面推进素质教育，保护学生健康、和谐地发展，认真贯彻《关于开展义务教育阶段学校“减负万里行”活动的通知》，结合我校实际，实行科学减负，做到“减负不减责任，减负不减质量”以保证学生的健康成长，我校取得了较好的成效。我校对“减负”方面所做的工作进行自检自查，现将自查结果汇报如下 一、学校基本情况我校位于霍州市区中心，占地面积约9061平方米，建筑面积约8316平方米。学校现有教学班33个，学生2190人，教职工101人，教师96人。教师学历合格率100%，其中大专以上学历86人，本科学历53人，小学高级教师33人。 二、“减负”措施经验(一)组织宣传1、我校成立“减负增效”工作领导小组。切实加强对学生课业负担的监控，确保“减负”工作的实效性。 组长：房富明桑旻明谢杏珠樊明霞郭莉莉李晓丽贾秀琴贺华丽张碧荣乔荣荣副组长：武杨珍成员：王伟华韩慧琴2、召开全体教师会议，组织学习《关于开展义务教育阶段学校“减负万里行”活动的通知》。强化教学工作管理，落实“减负增效”措施，深入实施素质教育，切实做到减负，并将此项工作纳入教师的评优评先考核中。 3、利用校园广播站、家长会、电话沟通等多种形式向学生、家长、社会宣传素质教育观、全面发展观，搞好减负的宣传工作，取得社会、家长的理解、支持和监督，形成合力，共同做好减负工作。 4、各个学科组，利用教研活动时间，精心设计课堂练习、精心批改作业、精心辅导困难学生，为减负做好保障。 (二)组织实施1、严格执行国家义务教育课程计划，不准随意增减课程，不得增加周活动总量。严格按照课程标准进行教学，不准搞突击教学、擅自提前结束新课，不准随意增加或减少教学内容、拔高或降低教学要求。开足开好体育与健康、品德与社会、品德与生活、科学、音乐、美术等课程，严禁占用这些课时。 2、加强师德师风建设。全面落实党的教育方针政策，组织教师深入学习《国家中长期教育规划和发展纲要》、《教育法》、《教师法》《中小学教师行为规范》、《中小学教师职业道德规范》等一系列法规、文件，深入开展党的群众路线教育实践活动，进一步规范教师从教行为，搞好校本培训活动，提高教师的综合教学能力，提高课堂教学效益，不搞课外延伸，确保“减负”不减教学质量。加强教学常规管理，实行教师集体备课制，实行资源共享，发挥多媒体辅助教学的强大优势，优化教学手段，增强教学的形象性、直观性、生动性、趣味性。 3、严格控制学生在校活动总量。我校每周上课5天，小学生每天在校时间不超过6小时，每天在校课堂学习时间不超过4小时20分钟，每节课上课时间为40分钟。严格执行节假日放假通知，不占用课余和节假日等时间安排学生集体补课或上新课。科学制定了课程表、作息时间表和课外活动安排表，每天体育锻炼不少于1小时。 4、严格控制学生课外作业量。 一二年级不留书面家庭作业，三、四年级书面家庭作业控制在30分钟以内，五、六年级语文、数学学科书面作业控制在一小时以内，其他学科不留书面作业。 教师自主设计作业、合理布臵作业，优化作业内容，创新作业形式，提倡布臵口头性、差异性作业，注重作业的实践性、探究性。 5、严格控制考试次数。每学期只进行一次期末学科检测。 不公布学生的检测成绩，不以检测成绩排列学生的名次，不以学科成绩为唯一标准来判定学生的好差。 6、严格控制教辅资料。学校或教师不向学生发放未经上级审定和批准的任何书籍、教辅。学校不定期组织检查学生书包，找个别学生谈话，并组织问卷调查，向家长了解相关情况。 7、规范招生办班行为。学校坚持免试就近入学，不违规提前招生和举行任何形式的选拔性考试，严格控制班额人数。教师配臵做到合理均衡，以保障所有学生公平接受义务教育。学校没有办特色班、兴趣班、实验班。8、开展丰富多彩的兴趣活动，促进学生和谐发展课业负担的减少，给学生腾出了发展空间。在深化“生本理念”的基础上，学校结合教育发展的实际，通过各种活动及兴趣小组，充分展示学生个性，同时，我们以活动为载体，提高学生的.综合素质。开展阳光体育运动、机器人大赛、经典诵读比赛、庆“六〃一”系列活动、科技创新活动和艺术展演活动等丰富多彩的活动，让学生更广泛地关注身边的人和事、关注国家大事，关注世界的发展变化，从而培养他们的创新精神、实践能力和社会责任感，给他们提供更多的锻炼机会和更大的展示平台，促进学生全面发展，提高学生的综合素质，创建特色学校。 经过学校全体师生的共同努力，我校在“减负”工作中取得了较好的效果，自2011年以来，在科技创新大赛中，先后有266件作品获临汾市表彰，21件作品获省级表彰，教师有80人次荣获临汾市优秀指导奖，连续四年我校均被评为临汾市“青少年科技教育工作先进集体”并荣获科技创新大赛先进集体奖;2012年荣获临汾市第四届艺术展演活动一等奖;2011年至今，我校学生先后有19个代表队参加了第十一届至第十四届中国青少年机器人竞赛(山西赛区)联赛，荣获一等奖6个，二等奖6个，三等奖7个的优异成绩。其中，有2个代表队在香港参加了第七届、第八届“创协杯”创意科技机械人大赛，均荣获一等奖，得到社会、家长的一致好评。 三、经验与教训通过开展“减负万里行”自查活动，学校加强了师德建设，树立新型教师行业形象，通过理论学习，技能训练使全体教师掌握现代教育理念与技术，加强了教师的知识积累，开阔教师的视野，提升教师的素养。学校充分发挥了骨干教师的引领作用，开展了教师之间的教学观摩、评课交流活动，促进教师间的合作交流，达到资源共享。 通过自查，我们意识到规范办学行为，责任重大，意义深远。尽管我们在活动中做了一定的工作，取得了一些成绩，但与上级的要求还存有差距。我校在课改、科研等方面还很欠缺，仍需要加大步伐，全面推进课程改革。 四、工作设想通过开展“减负万里行”活动，我们认识到，减轻学生过重课业负担不是一朝一夕的事情，需要全社会共同关心和支持，要及时总结经验，努力把“减负”的各项要求落到实处。 总之，减负不仅是一种梦想，更应当是一种真实的现实;减负不仅是一种呼吁，更应当是一种风气。我们一定要让我们的校园成为学生想学、乐学并能在这里健康成长的乐土。 基层减负的自查报告2 为了更好地贯彻落实《四川省教育厅关于开展义务教育阶段学校“减负万里行”活动的通知》，端正办学思想，规范办学行为，促进我校和谐、健康、可持续发展，办人民满意的教育，近年来，学校十分重视减负增效工作，把素质教育当做落实“减负”的良工利器，在素质教育的大旗下，我们努力使学生生动活泼、健康快乐地成长，在扎扎实实的教育教学实践中取得了一些成效，现将自查的情况报告如下： 一、基本情况 我校是城郊一所学校，现有教职员工101人，教学班32个，学生2138人，所有学生均为走读。学校办学行为规范，切实推进学生素质教育，减轻学生课业负担，无乱收费现象。 二、主要做法 (一)执行课程计划 学校根据《四川省义务教育课程设置方案(修订稿)》《四川省义务教育阶段地方课程实施方案(修订)》及本校的实际情况，严格制定学校学年课程实施计划、班级课表。确保地方课程实施到位，做到课时不被其他学科挤占。做好校本课程的开发与实施。 (二)控制在校时间 严格控制学生在校活动总量，规定学生每天在校上课时间不得超过6小时、没有要求学生到校集体早自修，更没有组织学生在学校晚自修。确保了学生每天至少有1小时的体育活动时间。没有削减、挤占体育课和体育活动时间，确保了学生正常的课间休息、午餐、午间休息、大课间和眼保健操时间。 (三)禁止教育三乱 学校从未利用寒暑假、双休日、课余时间组织或者变相组织学生进行补课，没有举办各类学科竞赛辅导班，没有组织或者变相组织学生参加校外培训机构举办的文化课补习班，学校没有办特色班、兴趣班、实验班。每学期初都要与各位教师签定《诺江三小治理“三乱”责任书》，加强对教师的管理，严禁教师对学生实行有偿家教、有偿补课，教师也不得组织学生统一征订教辅材料。 (四)规范招生秩序 我校一直坚持义务教育免试入学制度，确保辖区内适龄儿童全部入学接受义务教育。招生后，我们按照新生户口来源，性别，采取搭配平行编班，班主任、科任教师合理搭配的办法进行分班。整个招生及编班过程做到公开、透明、规范。没有参与举办“占坑班”、以竞赛名义和组织考试形式招生，更不存在将“奥数”同招生入学挂钩现象。在学生入学后，及时完成学籍电子注册，同时按要求做好学生变动及普及资料更新工作，目前学生学籍管理的制度健全。 (五)控制学生作业量 学校规定，所有学科都要严格控制家庭作业总量，确保学生的睡眠时间。学生书面家庭作业一二年级没有，三四年级每天30分钟，五六年级每天1个小时，凡要求学生完成的书面家庭作业教师必须做到精选、先做、全批并及时反馈。坚决杜绝给学生布置机械性、重复性、难度过大的作业，双休日及节假日不得加大作业量，不准用增加作业量的方式惩罚学生。 (六)规范学科考试 我校每学期只实行期中、期末两次学科考试，也从不公布学生的考试成绩和排名，没有单纯以考试成绩为标准对班级、教师和学生进行奖惩，从不炒作升学考试成绩。从不擅自组织开展各类学科竞赛。 (七)规范学生评价 我校建立学生学业成绩与综合素质评价相结合的发展性评价体系，实行学生学业成绩与成长记录相结合的综合评价方式，认真制定切合学校实际的学生综合素质评价方案。学校根据目标多元、方式多样、注重过程的评价原则，建立学生个人成长档案。学生的综合素质评价一人一档。各班班主任要《学生成长记录册》期末下放，期初回收，教务每本学期对学生成长档案完善情况实行专项检查，并将检查结果纳入班主任考核。 (八)强化教学管理 学校对教学常规做到一月一次专项检查，对各年级各班级教学进度、教学质量的跟踪、评价，对每次教学检查的结果及评价结论及时公示，并将各种检查结果做为教师学期绩效考核的依据。 (九)打造教师队伍 时间减少了，学业负担减少了，但教学质量不但不能降低，相反还要逐步提高，学校着力打造一只业务精良的教师队伍。一是上好专题研讨课。开展以校为本的教研和培训工作，使教研工作在“求真、务实”的原则下创新业绩。每学期，由学科教研员牵头，定时、定人、定专题，上好每月两节研讨课。二是夯实集体备课活动。每月由年级组长与学科教研员牵头至少进行两次集体备课行动，做到有计划，有记录，有实效。三是开展好每月底的校本专题培训。四是创建教师个人或学校教研博客，办好校刊、校报，创建学校论坛、讲坛。 (十)丰富学生活动 课业负担的减少，给学生腾出大片大片的发展时空，学校让学生有目的在自己的发展时空中营养自己，通过学校设备、场地、师资等优势，为学生素质提高提供服务。一是加强了学生社会实践活动，如：“两个十分钟活动”、“故事大家讲”，“卫生、法制常识带回家”等。二是组建课外活动兴趣小组。根据学生的需求和学校资源状况，组建好各种课外兴趣小组和社团机构;坚持学生人人参与，教师人人指导。三是开展师生体育竞赛活动。组建好球类、健身操等体育项目校队，并定期开展活动;坚持好乒乓球传统体育项目，坚持经常性的训练。学校每年度开好一次学生运动会和一次教师运动会。四是开展节日庆祝和艺术类活动。有计划地开展“六一”“教师节”“国庆节”“元旦”等节日的庆祝活动。学校每两年举办一次学校艺术节，每年举办一次师生读书节。 三、不足之处 1、少数教师对于“减负提质”思想意识不到位。 2、极少数教师教学思想滞后，导学能力较差，存在满堂灌现象。 四、今后打算 1、加强教师政治学习，进一步提高教师思想认识。坚持以学生发展为本。注重学生全面发展，注重发展全体学生。 2、让教师大胆改革，改进教学方法，优化教学设计，精心组织课堂教学，提高课堂教学质量。 3、狠抓教师基本功，努力提高教师业务水平。 4、积极开发校本课程。 5、开展丰富多彩的兴趣小组活动，促进学生和谐发展。课业负担的减少，给学生腾出了大片大片的发展时空。在属于学生自己的时空里，学生自由地，无拘无束地在玩中学，在游戏中求知，在伙伴的交流中完善自我。 总之，减负不是形式，提高教育教学质量才是真真目的，还教育的本质，让学生健康成长。我们将进一步打造高效课堂，把“减负提质”工作落到实处，我们一定要让学生充满希望的校园成为学生健康成长的乐园! 基层减负的自查报告3 为了更好地贯彻落实《浙江省教育厅关于切实减轻义务教育阶段中小学生过重课业负担的通知》(浙教基〔2010〕127号)及浙江省切实减轻义务教育阶段中小学生过重课业负担视频会议的精神，全面实施素质教育，积极营造有利于小学生身心健康、主动发展的良好教育环境，现就学校在“减负”方面所做的工作进行自查，汇报如下： 1、严格按照要求执行好课程计划，开足、开齐各类课程，没有增减课时，无随意增减科目现象;以新课程标准为指针，无随意提高或降低教学难度情况，按教学计划进行教学;正常开展综合实践活动课、地方课程，注重校本教材的开发与应用。 2、我校规定一、二年级书面作业尽量在课内完成，不留书面回家作业。三、四年级每天作业总量不超过30分，五、六年级每天作业总量不超过1小时。教导处不定时抽查。我校教师精心设计作业，及时批改、反馈，对学困生不歧视、排斥。有学困生转化计划、措施按计划执行。与家长及时沟通，保证学生休息时间9小时以上。 3、遵循教育规律，严格规定各学科的考查、考试次数，对学科单元性测验学校教导处均有严格控制，不按学生的考试成绩对学生进行排队和分类编班，也不在寒暑假、双休日等学生休息时间组织集体补课。 4、严格控制在校时间。我校严格控制学生在校时间，每天在校时间上午8：30上课，11：00放学，下午1：40上课,4：15放学，没有超过6小时。每天确保学生每天至少一小时的体育活动时间。 5、下一阶段工作思考： 通过一段时间的减负实践，我们认识到，减轻学生过重课业负担不是一朝一夕的事情，我们不能期望“毕其功于一役”，要有足够的耐心，要有顶真的措施，要有严格的督查，更重要的是要长期坚持。我们将： ①、进一步加强严格的督查，全面落实“减负令”; ②、进一步加强校园文化建设，组织开展丰富多彩的课余科技、文艺、体育和社会综合实践活动，培养学生的综合素质; ③、进一步加强家长工作，切实担负起指导和推进家庭教育的责任，有针对性地普及家庭教育知识，推广家庭教育的成功经验，帮助和引导家长树立正确的家庭教育观念，掌握科学的家庭教育方法，提高科学教育子女的能力; ④、评选“减负增效”先进教师，对“减负增效”成绩突出的老师，学校将在绩效考核中进行精神和物质奖励。 1.乡镇基层减负自查报告范文（两篇） 2.公务接待专项检查自查报告范文（四篇） 3.违规公务接待自查报告范文（五篇） 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减负的研究论文
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当代，一部分中学生开始有了厌学情绪，大家都叫它“厌学症”。为什么大家会有厌学的情绪呢?尽管现在的社会中一直在号召减负、减负，但是，减负得到了应有的结果了吗?在我看来，减负虽会给一些学生带来好处，但是大多数的学生并没有得到减负的“优待”，反而身上的负担越来越重。怎么会有这种情况呢? 一方面，现在，学校里、班级里，同学之间的竞争越来越激烈。在每次的考试中，都会“跑”出儿匹“千里马”。成绩没考好的，不仅会受到同学们异样的眼光，老师的批评，还会受到家长的特别待遇。这样，自己的心中也出现了自卑心理。看着眼前书桌上的书一天天增高，卷子一张张地加厚，同学们的脑子时刻处在紧张状态。这样，会给同学们带来好处吗? 另一方面，还在于自己的家长。有的家长没见你玩一会儿，就开始唠叨：“怎么还玩呢?某某每天都复习到十二点呢，人家还准备考省重点呢!……”一串串的话语传到了我们的耳朵，迫使我们又开始看那永远也看不完的学习资料。有的同学，作业没写完，上课说了儿句闲话，碰上有的老师，第一句话就是：“打电话把家长叫来!”唉，回家免不了又是一顿批。同学之间，今天你闹了矛盾，明天又和别人闹了别扭，心情总是有不好的时候，这又成了我们心里的一个负担。现在，中学生的负担越来越大，越来越多。在我看来，同学们依然背着重于泰山的负担。这种沉重的担子不知到何时才能消除?
在考场上，我看到了一幅这样漫画。上面画了一个小男孩，带着眼镜，再灯光下学习。我想也大概到了晚上十点多了吧，他还没睡。他手中的铅笔和眼镜组成了“100”，说明了他渴望考到好的成绩。他的眼神让我感觉到他想“减负”。减负？这不就是令学校的老师、家长头痛的问题吗？这不就是教育家争论不出结果的问题吗？现在，大多数学生都是独生子女，都是父母亲的掌上明珠。学校老师布置的作业，再加上有的父母亲布置的家庭作业多得像座小山。有的孩子被逼着做家庭作业做到了11点多，还没睡，第二天上课又没精神。一些家长认为，让孩子减负，不让他做家庭作业，分明就是把他们的孩子往后“拉”。其实，那些家长完全想错了。如果孩子做家庭作业做到11点多，第二天上课就没精神，那么，他那天所上的课还不是一样没听到。这样，还不是弄巧成拙吗？还有些家长认为，星期六、星期天是孩子们的“充电器”。一到星期六天，就把孩子拼命往里边塞。把孩子两天的课程安排得的满满的。让孩子根本就没一点喘气的机会。怪不得，一些孩子总是渴望有个星期八，好让他们自己设计一个自己满意的课程。其实，那些家长并没有错。只是他们望子成龙，望女成风的心情太急罢了。如果他们认为减负是对的，那么，有一天，“考考考，老师们的法宝；分分分，学生们的命根”这句顺口溜就成了个回忆。家长们放手吧，让孩子们“展翅飞翔”吧。让他们自己尝一尝跌倒的时候。人只要有两只脚，他就会有跌倒的时候。放手吧，爸爸妈妈！