与滋养有关论文参考文献
我所了解的保健食品学 摘要：保健食品是指那些具有特定保健功能的食品。随着人们生活水平的提高，以健康长寿为目的的养生保健已经成为人们生活中的一种追求和时尚，因此对以中药养生为特色的保健食品的需求也越来越多。其中，四大怀药更是因其悠久的种植和药用历史，在中药保健食品领域颇受青睐，被誉为“华药”，拥有神奇的效用与效力。 关键词：中药保健食品 四大怀药 功效 随着社会经济的发展，人们生活水平的提高，食物消费正从温饱型向小康型过渡。人们对食品的要求也不再只限于满足食欲，而是在此基础上提出了更多更高的要求。比如：预防疾病、增智健脑、养颜护肤、延年益寿等，由此保健食品应运而生。 中国是文明古国，有着食疗和食养的悠久历史和传统。经过几千年的实践，积累了大量的养生保健经验，形成了大量的养生保健药方，建立起了一套独特的保健食品科学。早在2000多年前，我国医理就已经很注重“正气存内，邪不可干”，并强调“食疗不愈，然后命药”。而如今，人们对“药食同源“的认识和理解也在不断深化，现代中药保健食品的研究开发及其市场也日渐繁荣。 中药保健食品的定义、特点及其功效 在中医药理论指导下研制的具有特定的中医药保健功能，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。 1、具有食品的特性。即可食性和营养性。 2、具有中医药特点。即有一定的性味和调理功能。 3、必须符合卫生部《保健食品管理办法》所提出的保健食品的各项要求。 中药保健食品的功效除了必须具备卫生部《保健食品功能学评价程序和检验方法》所规定的各种功能外，还应体现中医药理认的特定功效，属于中医药养生及中医防治理论的范畴。 1、预防疾病。在中医养生理论中，饮食对人体的滋养作用是一项很重要的保健预防措施。 2、滋补保健。中医药滋补理论包括平补、清补、温补、峻补等，通过益精、补气、养血及调补脏腑虚损达到补充正气、增强体质的目的。 3、延缓衰老。中医在应用饮食调理进行延缓衰老方面，应因时、因地、因人、因病不同，做到辩证用膳，还应注意对肺、脾、肾三脏的调理，平衡机体的新陈代谢。 4、防治疾病。治疗作用主要体现在“扶正”和“祛邪”两个方面。其中“扶正”体现的是“损者益之”，“虚者补之”的原则。而“祛邪”则体现了“实则泻之”，“损其有余”的治疗原则。 我国自然条件复杂，地形、土壤、气候多样，植物资源十分丰富。据统计，世界卫生组织正式确定的药用植物有2万种，而我国中草药种类在6000种以上。根据课堂老师所讲的知识和课外所了解到的资料，我只简单谈谈其中有“华药”之称的四大怀药的性能和效用。 四大怀药性能及功效简介 营养医师王兴国饮食营养科普讲座营养食疗食补健康饮食减肥保健“怀药”也称“四大怀药”，特指古时怀庆府（今河南焦作地区）一带所盛产的地黄、牛膝、山药、白菊四种名贵的中药。由于焦作地区这一带特殊的土壤、水分、气候、日照、温差等，赋予了这四种怀药独有的外观、质地和药效。“四大怀药”不仅在国内颇有名气，而且也深受海外人士的盛赞。 1、怀山药。怀山药是四大怀药之首，古是皇宫贡品，今为国药之宝，有“怀参”之称，享誉全国及东南来及美欧等国。药典《本草纲目》与《神农本草经》均有记载怀山药可以补气滋阴，健睥胃肺肾，经常食用不但可以增强体质、美容抗衰老，而且对肾虚腰痛、痛经、肾虚精亏、脾胃虚弱，食欲不振、泄泻，肺虚、久渴、肥胖等颇有良效。 2、怀地黄。地黄是玄参科多年生草本植物的根，可分为生地黄和熟地黄两种。《本草纲目》载：地黄生则大寒，而凉血，血热者需用之，熟则微温，而补肾，血衰者需用之。男子多阴虚，宜用熟地黄；女子多血热，宜用生地黄。'尤其是熟地，药用'填骨髓，长肌肉。生精血，补五脏，利耳目、黑须发、通血脉'，确系祛病延年之佳品。 3、怀牛膝。牛膝古今中医学家称其“性善下行”，其主沉降作用非一般药物所能比拟。近代科学实验表明，怀牛膝中微量元素锰、锌的含量较其他产地的品种为高。人体缺乏锰、锌常常表现为肾虚，怀牛膝具有“补肝肾，强筋骨”的保健作用，其原因正在于此。 4、怀菊花。怀菊花性微寒，《神农本草经》记载：“怀菊花主治诸风头眩，肿痛，目欲脱，皮肤死肌，恶风湿痹。”《本草纲目》记载: “菊花通肺气，止咳逆。清三焦郁火，疗肌热。”焦作科教局《四大怀药》书中记载:“怀菊花疏散风热，清利头目，平抑肝阳，解毒消肿，主治外感风热，头热头疼，眩晕目赤，牙齿肿痛，咽喉肿痛，具有抗菌消炎，抗病毒，抗衰老，预防高血压的作用。 结论：在人们注重天然、回归自然的今天，与中医同源的食疗理论和实际，将会在更多承袭中医药理论并吸取现代营养学思想的基础上。我国拥有丰富的中草药资源，它们都是生产中药类保健食品的重要原料，因此应好好利用现有资源，以天然的、有益健康的、兼具“食疗”、“食养”的中医药理论为基点，借助国际上保健食品的科学研究经验及成果，大力研究和开发具有中国特色的中药保健食品。
古典文学常见论文一词，谓交谈辞章或交流思想。当代，论文常用来指进行科学研究和描述科研成果的文章，简称之为论文。它既是探讨问题进行科学研究的一种手段，又是描述科研成果进行学术交流的一种工具。它包括学年论文、毕业论文、学位论文、科技论文、成果论文等，总称为论文。论文一般由 题名、 作者、 摘要、 关键词、 正文、 参考文献和附录等部分组成，其中部分组成（例如 附录）可有可无。论文题目要求准确、简练、醒目、新颖。目录目录是论文中主要段落的简表。（短篇论文不必列目录）内容提要是 文章主要内容的摘录，要求短、精、完整。1、先确立一个论点。全文围绕这一论点展开论证。对“开卷有益”这种说法，既不能全盘否定，写驳论文；也不宜全盘肯定，写成立论文。因为这种说法既有它正确的一面。又有它不够全面的地方，所以对这个看法要采取“一分为二”的方法进行分析，肯定其有益的一面，否定其有害的一面，从中总结出正确的论点来。只有这样才能对这一说法作出合乎事实的评价，最终达到以理服人的目的。2、运用“一分为二”的方法进行分析，要防止出这样一个毛病：自相矛盾。一会儿说开卷有益，一会儿说开卷有害，令人不知所云。为了避免这种现象，文章中还要将二者的联系点明，才算把道理真正说透。3、从论证方法看，如果所读的书是坏书，则开卷未必有益，这里可以采取例证法，并辅之以引证法和喻证法，用前几年社会上黄书泛滥成灾毒害青少年作为事实论据，用名人名言作为理论论据，充分论证黄书的害处和读好书的益处。在此基础上，再把这两者辩正地统一起来。说明我们中学生既要多读书，又要慎重地加以选择、读好书。这样从正反两方面进行论证，就将问题说得比较全面而深刻，文章也就具有了不可辩驳的逻辑力量。导思：这是一篇给材料作文。该题虽然规定了作文题目，但仍给学生思维留下了很大的空间，从文体来看，写议论文是最好的选择。学生可以从是非观、处世态度、治学精神等方面谈自己的看法，阐述自己的见解和主张。要写好议论文，必须做好以下三点：1、确定论点。根据命题提供的材料，可从不同角度提炼出诸多观点，但短短600字的文章不可能面面俱到。因此，一定要选准一个论点充分论证。2、选好论据。论据能起到充分证明论点的作用，论据选择要遵循两个原则：①真实确凿，不能有虚假成分；②具有典型性，有说服力，才能发挥更大的作用。3、组织好论证结构。最常用的结构一般为“提出问题（引论）——分析问题（本论）——解决问题（结论）”。
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饮食健康 教育 是通过对学生传授营养膳食的相关知识，改善学生的膳食结构，提高健康饮食的观念，增强学生体质，为学生学习科学知识打下坚固的基础。下面是我为你精心整理的饮食与健康论文，希望对你有帮助!饮食与健康论文1500字篇1 大学生是一种特殊的社会群体，他们离开了父母，拥有了较为独立的生活，却还没有完全能够良好地管理自己的生活。这里我主要讲的是关于在校大学生的饮食与及健康问题，大学生们的饮食生活存在哪些问题以及如何拥有一个健康的饮食习惯。 目前大学生们在日常生活中存在着如下几大不良饮食习惯，这些不良习惯给健康带来了不少负面影响，应引起我们的重视。 1大学生们一个个成为手机控，电脑控，即使是吃饭时间，也不放过，有人一边玩手机一边吃饭，有人一边看视频一边吃饭。眼睛一动不动地盯着屏幕，嘴巴做着机械的咀嚼，筷子往嘴里塞着食物，吃饭不够专注，造成了声、光、景、情，一起刺激大脑神经，引起感情急剧变化，精力分散，势必食欲减退，消化不良，久而久之，消化功能减退，引起胃肠道疾患，使学习受到影响。用餐时及餐后长时间坐在屏幕前，使肠胃功能消退，长此以往，就会引起肠胃消化道疾病。 2大学生们没有家长待在身边，自己的健康意识又不够强烈，饮食内容自然随心所欲，按自己的喜好来，这就容易导致偏食和挑食的加剧。不管是偏食肉类还是蔬菜，抑或挑食肉类或蔬菜，对人体所必需的元素的摄入不足，都容易导致营养不均衡，影响健康。 3现如今零食品种繁多，口味多样，大学生们尤其是女生 爱好 吃零食。吃零食过量会影响食欲，妨碍正餐的摄入量，致使各类营养摄入量不足，从而导致学生的精力不济，上课时精神不集中。还会造成热量摄入过多，容易引发肥胖。如果经常在饭前摄入大量热量高但没有营养价值的零食，天长日久会引起胃肠功能失调。而个别零食中含有对人体有害的物质，对这些物质的摄入将对身体产生重大危害。 4大学校园相对而言较为开放，街边小摊多而杂乱。而大学生们往往为了便利以及口味选择学校的临时食摊，想吃就吃，毫无顾忌。但一些食物的原料来源得不到保证，又缺乏必要的卫生条件与监督机构，学生们长期食用得不到质量保证的食物，后果将不堪设想。 5大学生活时间较为宽裕，学生们也就随意性较大，经常有晚上通宵，白天睡觉的行为。能坚持三餐准时吃的人少之又少。有人早上睡觉，中午不吃饭，或者晚上吃夜宵已成习惯。另外大多数上网的同学对饮食几乎没有选择，食物营养摄入不足。加之学生们的饮食规律受情绪好坏影响，饮食不规律，习惯混乱。这种饮食时间的相悖也不利于健康。 6坏的饮食习惯譬如喝酒、抽烟等是对身体健康极为不利的。大学生们不少人每月都会喝酒，啤酒甚至白酒。总体而言，男生比例高于女生，喝的分量也比女生多。香烟点燃后产生对人体有害的化学物质，而且还对肝脏不好。长期吸烟和喝酒还会刺激神经。 7基于女生爱美的天性，部分学生追求苗条身材而盲目减肥。除经常服用减肥药减肥茶之外，不敢进食，惟恐长肉。这当然不是科学的饮食 方法 。部分肥胖学生也误入此途，导致头晕、乏力等状况，困倦、虚脱等也时有发生。而相对的也有一部分人有暴饮暴食的习惯，暴饮暴食可引起消化不良、胰腺炎等消化系统疾病。这些行为都将对消化系统产生不小的压力。 大学生们养成良好的饮食习惯，平衡饮食是非常重要的，这样不仅能够补充体力， 增强 记忆力 ，还能强身健体，防病祛病以及缓解情绪调整心情 。下面我将谈到一些关于提高大学生饮食质量的 措施 。 1要加强对大学生营养卫生知识的教育。 譬如在学生活动中加入食品营养与卫生这一项内容，通过学生活动在校园中进行多形式的营养与卫生知识宣传，营造一个良好的氛围，让学生能从多 渠道 了解这方面的知识，从而意识到食品营养与卫生对健康的重要性。从而在校园中形成一个良好的人人注意食品营养、饮食卫生的氛围。 2、要养成良好的饮食卫生习惯。 (1)饭前便后要洗手，接触食物时要先洗手后拿取。要防止食物在运输、加工、贮存过程中受到污染。 (2)不要偏食、挑食，食物要多样化，注意合理营养与平衡膳食。防止营养素的摄入不足，有时各种不同的食物还有互相促进消化吸收及利用的效果。 (3)饮食要适量。吃得太少营养素不足，会使体重减轻、消瘦、耐力下降，对疾病的抵抗力降低，严重者可导致贫血、血糖过低、营养不良和维生素缺乏症。相反，如摄入营养过多，不仅造成食物浪费，而且给机体加重负担，同时可以引起肥胖、高脂血症、糖尿病等，因此饮食要适量，不宜过多，也不宜过少。 (4)进食要有规律性，定时定量，少吃零食，早、中、晚三餐进食时间尽量固定。 (5)避免空腹或饱餐后立即进行紧张学习或活动;不暴饮暴食，暴饮暴食将大量血液集中于胃肠道，容易引起脑供血不足，影响学习效果和身体健康。 (6)进餐时要专心。进食时心境平和，思想专一，吃起来对食物的色、香、味、形的明显感受会增加食欲，消化液分泌和胃肠蠕动都会随之增强。 (7)进餐时要少喝水。俗话说“汤泡饭，嚼不烂”，水和食物混在一起吃，是不好的习惯，而汤泡饭或进食时边吃边喝水，囫囵吞咽，咀嚼时间短，造成食物在口腔“消化”不完全，加重胃肠负担，水分冲淡胃酸，使消化液稀释，进而使食物不能很好消化与吸收，久而久之，必然会引起胃病。因此就餐时宜少饮或不饮水，应细嚼慢咽，但在饭前少喝点汤，可刺激食欲，有助于进食和消化。 ( 8)进餐温度要适宜。少喝冷饮，胃喜暖而恶寒，食物温度以20～45℃为宜，如果超过60℃，食管壁和口腔粘膜就会被烫伤，在致癌物质的诱导下引起食管癌变。如果吃过量的冷饮、冷食，可使胃部血管收缩，减少血液供应而致消化不良及胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等。 (9)不饮酒抽烟，不吃霉烂变质食物。选购食品应新鲜卫生无毒。餐具应注意清洁卫生，每餐用后洗净消毒。 (10)每餐食用适量的植物纤维食物，如蔬菜等，最好荤素搭配。养成每天排便的习惯。 3完善自身的饮食结构 好的饮食结构有助于抵抗衰老，软化血管，提高人体免疫功能。 4、重视大学生饮食营养，保护学校周边环境对于校内临时食摊要进行严格管理，保障其卫生质量。而学校食堂同样也要严格监督，从各个方面保障大学生在校的饮食安全。 以上即是我对“关于在校大学生的饮食与及健康问题”的探讨，已指出的大学生们的饮食生活存在的问题，希望同学们对自身进行反省，找出自己所对应的症状。然后根据提高大学生饮食质量的措施，来培养自己健康的饮食习惯，以至于拥有健康的身体，快乐的生活。 饮食与健康论文1500字篇2 摘要： 随着时代的发展，人们对饮食的看法从色香味到注重食品的健康问题，人们一直在追寻一种好吃吃好的健康理念，但是人们对怎样饮食才健康知之甚少。怎样才能吃得健康，国内外对于食品健康的不同状况，哪些是健康的饮食习惯等，都是人们很关心的问题。 关键词： 饮食;健康。 前言： 近年来，随着科学水平的飞速发展，人民生活水平的提高。人们对饮食的要求已经不再局限于吃饱、吃好，更要在饮食中得到健康。 正文： 1.吃的健康的含义 “安生之本，必资于食，不知宜食者，不足以生存也”。 以此我们可以看出吃什么以及如何吃都是时刻的关系到我们的身体健康，甚至是关乎人的生存质量。健康饮食的要点就是：合理偏食为健康充电，缺啥补啥;少食肉类食品和动物性脂肪，多吃植物性食物和新鲜蔬菜及水果，注意蛋白质摄取均衡，减少不良的饮食习惯。还可以根据不同的年龄段选择不同的食物。古人尚且如此看重吃的作用，那么在这个物质丰富的年代，我们就应该吃得好，吃得健康，吃得放心。 2.国内外吃的现状 从全球来看 根据世界卫生组织的估计，全球每年发生食源性疾病数十亿人。发达国家(包括美国)发生食源性疾病的概率也相当高，平均每年有1/3的人群感染食源性疾病。这表明，工业化程度的发达并不能保证食源性疾病爆发危险性的降低，反而由于工业化程度越发达，食物供应链越难控制，一旦发生食品安全问题，其影响面和波及面会更大。另一方面，由于工业化产品的规模大，不安全食品的召回、销毁所带来的经济损失也会更大。也就是说，每年由数十亿例食源性疾病而导致的医疗费增加，以及产品的销毁可带来数十亿美元的消耗。由此可以看出，食品安全对社会、对经济的影响是非常大的，在食品安全不良的条件下， 儿童 、孕妇、年老体弱者和免疫力低下的人群更容易感染食源性疾病，成为最主要的受害人群。 中国的现状 以热食、熟食为主，是中国人饮食习俗的一大特点。这和中国文明开化较早和烹调技术的发达有关。中国古人认为：“水居者腥，肉臊，草食即膻。”热食、熟食可以“灭腥去臊除膻”(《吕氏春秋. 本味》)。中国人的饮食历来以食谱广泛、烹调技术的精致而闻名于世。史书记载，南北朝时，梁武帝萧衍的厨师，一个瓜能变出十种式样，一个菜能做出几十种味道，烹调技术的高超，令人惊叹。 《小康》杂志社第六年推出“中国饮食小康指数”。2009～2010年度中国饮食小康指数为分在五项决定中国饮食小康指数的测评指标中，饮食安全得分最低，仅分。这不奇怪。2009年，中国人仍然没吃明白的东西很多：特仑苏奶中的OMP是什么东西、凉茶安全不安全、碘盐要不要继续吃、矿泉水里有没有砒霜等等，八成以上城市居民能做到一日三餐，过半数人一顿饭20分钟左右，但1/5的人经常因为工作或其他事情改变或压缩吃饭时间，更有甚者一天只吃一顿饭。饮食偏好上，川菜是最受欢迎的菜系，辣味为多数人所偏爱。对于风光一时的麦当劳、肯德基等洋快餐，八成以上市民认为那是垃圾食品。 中国养生归结出：食疗不如动疗，动疗不如心疗!就是说你吃什么都不如你多运动好，多运动，还不如你心情开朗，心平气和，一身轻松来得更好。大家观察一下历代的帝王和富豪们，他们有很多的钱财，可以买到很多补药，拥有最好的医生，但长寿的不多!反而中国山区的农民，吃的是五谷杂粮，常劳作，没什么烦心的事，空气山水又好，长寿的就很多很多。 所以吃不在于好，而在于吃得健康。 3.如何做一个健康的饮食者 养成健康的饮食习惯 “早吃好，中吃饱，晚吃少”;这是现在绝大多数人的生活观念，他们从以前的“好吃，吃好”，转变到现在的吃健康。可要吃健康，就得有一个健康的饮食习惯。 宜细嚼慢咽：这不仅有助于唾液分泌，帮助消化，而且能减轻胃的负担。 宜暖：俗话说：“一热三解”，暖食味道好。中医认为，胃喜热恶寒，寒易伤脾胃。食用生冷食品及瓜果均适量，应利于胃的消化、吸收;否则，会造成腹痛、呕吐、腹泻等病症。 宜少：在日常饮食中，少吃多滋味，忌暴饮暴食，要做到善食还要善节。 宜软：坚硬的食物难以消化，特别是老年人及胃弱者，一日三餐烹煮饭菜应以烂熟为好。 宜淡：中医认为，多食碱，伤心伤骨;多食辣，伤肝伤脉;多食酸，伤脾伤筋;多食甜，伤肾;因此，节制饮食，多吃淡味，对健康大有好处。 宜素：现代医学研究表明，常吃蔬菜、豆制品有利于健康，也不易发胖;常吃素食，还具有防癌抗癌作用。 宜坐：饮食保健专家指出，边走边吃，不卫生;蹲着进食，不利于消化。因此坐着用餐，对身体健康十分有益。 宜静：用餐时，宜安静的品尝美味;而谈笑进食，很容易呛咳;哭着用餐，或者生气吃饭，对身体健康很不利。饮食习惯对人体健康有很大影响，良好的饮食习惯，是保证健康的重要措施。 早餐很重要 早晨这顿非常关键，营养要求比较高：吃水果最有利于吸收其营养，， 榨汁别忘吃“泥” 现榨蔬果汁获取的维生素、蛋白质、脂肪、糖分、微量元素等营养成分，与新鲜的水果没什么差别，但植物纤维在现榨过程中却有所损失。膳食纤维有一些重要的生理功能，如通便防癌、降低血清胆固醇、降低餐后血糖，辅助治疗糖尿病等等。所以最好把榨汁后剩余的固体残渣一同吃掉，这样营养成分就不会有任何损失了。 握紧你的盐勺 盐是生命最基本需要的，但需要量也是有限的，过了则导致高血压、动脉硬化，而且影响血液中营养物质对皮肤的滋养，使人面色暗混、青黑、面部皱纹增加，使人加快衰老。世界卫生组织建议每人一天摄盐6克，但目前我国居民食盐摄入量平均值是这个建议量的1倍以上。所以，一定要握紧你手中的盐勺。 不轻易放味精 GH提倡一切食物本着原汁原味的原则，事实上只要你能煮出食物本真的味道，它会鲜美无比。 爱吃醋是好习惯 醋含有20余种氨基酸和16种有机酸，是一种营养健康的调味料兼保健食品。醋可使食物中的水溶性B族维生素和维生素C的化学结构变得稳定，不易因烹煮而破坏，从而保证食品中的铜、锌、铬等微量元素的溶解和吸收。 午间一把小坚果 核桃、花生、葵花子、榛子、松子、栗子等各种坚果都富含亚油酸、亚麻酸等有益于健康的必需脂肪酸，以及精氨酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等矿物质，能为我们的健康大大加分。有助于我们机体发育和生理调节，亦可延缓衰老。坚果们还有一个显而易见的好处是，因为外有硬壳，完全不用我们担心农药残留等食品安全问题。 菜要吃深色的(指深绿色、红色、橘红色、紫红色、黑色等蔬菜) 在最新版本的中国居民膳食指南中，中国营养学会特别推荐了深色蔬菜：在成年人每天吃的蔬菜300克--500克中，深色蔬菜最好占到一半。科学家在分析各种蔬菜的营养成分后，发现一个规律：蔬菜的颜色越深，营养价值就越高;颜色浅的则营养价值比较低。比如，同样是十字花科甘蓝类蔬菜，西兰花的维生素C含量就要高出白菜花20%左右。即使是同一品种或同一蔬菜的不同部位，由于颜色不同，维生素含量也不同。如芹菜叶中胡萝卜素含量比其梗高出6倍、维生素D多4倍;大葱的葱绿比葱白的营养价值也高得多。一般来说，叶部营养高于根茎，叶菜高于瓜菜。 肉要吃浅色的 肉类基本可以分为三类：畜肉类、禽肉类、水产类。前者可称为红肉类，后两者可称为白肉类。它们都为人体提供优质的动物蛋白质。畜肉类高蛋白高脂肪;禽肉类、水产类高蛋白低脂肪。只存在于海产鱼类和贝类之中的DHA与EPA，对人体健康极为有益。所以就营养构成总体来说，所以肉要吃浅色的。 饭前先喝汤 俗话说：“饭前先喝汤，身体健康康”。 饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于之后进食食物的稀释和搅拌，促进消化、吸收;而且空腹喝汤，汤汁能在小肠中均匀分散，营养物质很容易被消化、吸收。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法，汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，并冲淡食物消化所需要的胃酸，影响食物的消化吸收。 所以，吃饭最忌的是一边吃饭一边喝汤，或是以汤泡饭或是吃过饭后再来一大碗汤，这都容易阻碍正常消化。正确的进餐顺序应该是：汤→青菜→饭→肉→1小时后水果。 总结 ： 随着科学的发展，我们应该认识健康饮食对于生命的重要作用，让我们都开始关注我们的饮食吧，只有人们健康了，才有更多的经历投入工作学习中去，才能创造更多的价值，才能好好享受生活! 饮食与健康论文1500字篇3 【摘要】 话说民以食为天，而健康则是身体的最大本钱。这些无疑都牵动着我们的神经。随着生活水平提高，我们早已摆脱了东亚病夫的称号。但肥胖等系列的现代病也开始缠绕国人，食品营养与健康这门课应该推广成为为大家广为接受的一门学问。作为当代大学生，学习和宣传健康的饮食方式义不容辞。这些前提是我们要理解什么是营养，而什么状态是属于健康。我们在饮食的过程中既要做到营养的均衡，平时也要注意养成良好的饮食习惯。 有专家说：未来的健康，靠药物不是最理想的出路，而饮食将对健康起绝对性作用。这话很有道理，俗话说“病从口入”，也是说人在吃上如不注意科学，吃错了也会导致疾病。现如今，人们生活水平有了明显提高，如何吃出健康则是摆在面前的一宗大事。 关键词：营养 健康 均衡 食品 习惯 一、健康之道 健康不是一切，但失去健康就会失去一切.身体健康才能创造一切物质与精神的财富.而任何财富却难于换取健康，健康和金钱并不是一种等价的交换，良好的健康，源于科学和知识，而不是来源于财富，地位与权势。据WHO(联合国世界卫生组织)1989年的定义是:在生理健康，心理健康，道德健康和社会适应良好四个方面健全。WHO制订的身体健康的初测十项标准：精力充沛，生活工作不疲劳;乐观积极，承担责任度，动作和移动速度等。 篮球 运动中的快攻与急速回防，促进了速度素质能力的提高，篮球对各类速度的要求都很高，因此能有效提高培养运动员的反应速度、移动不挑剔;善于休闲，睡眠良好;适应各种环境，应变能力强;能抵御一般的感冒和传染病;体重适中，体型比例协调;视力良好，反应灵敏，眼睑不发炎;牙齿清洁，齿龈正常不出血;毛发有光泽，无头屑;皮肤，肌肉有弹性，步履轻松有力。 二、营养之理 营养”作为一个名词、术语已为众所习用，但对它的确切定义却未必准确了解。“营”在汉字里是谋求的意思，“养”是养生或养身，两个字组合在一起应当是“谋求养生”的意思。确切地说，应当是“用食物或食物中的有益成分谋求养生”。“营养”一词确切而比较完整的定义应当是：“机体通过摄取食物，经过体内消化、吸收和代谢，利用食物中对身体有益的物质作为构建机体组织器官、满足生理功能和体力活动需要的过程。”研究人体以及其他生物的营养问题的学问被称为营养学。 人类在生命活动过程中需要不断地从外界环境中摄取食物，从中获得生命活动所需的营养物质，这些营养物质在营养学上称为“营养素”。人体所需的营养素有碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素，共5大类，其中营养素不能在体内合成，而必需从食物中获得，称为“必需营养素”。其中包括9种氨基酸：异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸、组氨酸;2 种脂肪酸：亚油酸、仅一亚麻酸;碳水化合物;7种常量元素：钾、钠、钙、镁、硫、磷、氯;8 种微量元素：铁、碘、锌、硒、铜、铬、钼、钴;14种维生素：维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、烟酸、泛酸、叶酸、维生素B12、胆碱、生物素;加上水等，共计40余种。 三、饮餐之法 1、科学配餐 坚持均衡营养的原则，做到科学配餐合理搭配。首先是配餐的质量，配餐的色、香、味、形;其次是配餐的营养素种类与数量，使每一份菜和每一餐菜的各个不同菜肴间的营养成分相互配合，满足食用者的生理需要，并达到合理营养的目的。这种配餐方法就可以称为科学配餐。科学配餐的原则有三点： (1)一日三餐的热能应当与工作强度相匹配：避免早餐过少、晚餐过多的弊病。热能分配以早餐占全日总热能的25%—30%、午餐占40%、晚餐占30%—35%较为适宜。《陆地仙经》中曾有一诗："早饭淡而早，午饭厚而饱，晚饭须要少，若能常如此，无病直到老。"但现实生活中却出现这样的怪圈，常常是"早餐马虎，中餐凑合，晚餐全家福"。而科学的吃法应该是"早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少"。有许多人不按这个比例安排一日三餐，而是采用2：4：4，甚至1：4：5的分配比例，造成晚餐吃得过饱过多，对健康有害无益。 (2)三餐的间隔要合适，三餐饮食的量也要适当，同时还要讲究饮食卫生。三餐时间合适、比例适当这一条比较好理解，就是早饭要认真吃，晚饭不要吃过量，每餐间隔4～6个小时，不要暴饮暴食，饥一顿饱一顿。 (3)注意膳食结构的平衡：主要是主副食搭配要注意酸碱平衡，主要做到杂粮与精粮的平衡;干、稀的平衡;副食要做到生、熟搭配平衡;荤素搭配平衡。由于烹调原料的品种和食用部位不同，所含营养素的种类和数量也不同，只有通过科学搭配，才能使每一种菜所含的营养素更为全面、合理。荤菜方面，既要有四条腿的猪、牛、羊(任选其一种)，又要有两条腿的鸡、鸭、鹅，还要有一条腿的鱼类;素菜上要照顾到根、茎、叶、花和果类蔬菜都要有，还要配有豆类、菌类和藻类。总之，食物不要单一，一天内或一星期内达到平衡即可。 2、青少年饮食饮食 (l)热能青少年生长发育快，活动量大，故对热能的需要量较多，平均每天需要热能大约2800卡。 (2)蛋白质青少年对蛋白质的需要量比成年人多，而且在质量上也比成年人要求高，每天大约需要蛋白质80～90克。青少年应多吃一些动物性蛋白，如蛋类、乳类、瘦肉类及动物肝脏。另外，还应将动物性蛋白分配到三餐中吃，不可集中在一顿饭吃，以防增加胃肠道负担。 (3)维生素是人体生长发育中不可缺少的物质，对青少年来说尤为重要。如果长期缺乏维生素，就会影响生长发育，甚至出现维生素缺乏症。如维生素A缺乏，会患夜盲症、干眼病;维生素B;缺乏，会患神经炎、脚气病;维生素B2缺乏。会患口角炎、舌炎;维生素C缺乏，会患坏血病;维生素D缺乏，则影响其骨能发育等。为此，青少年最好每天吃500克新鲜蔬菜。 (4)无机盐青少年需要有足够的钙、磷、铁、碘等元素。钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要材料，青少年缺少了钙和磷，骨骼发育就会出现障碍，严重时可患软骨病。铁是红细胞的重要成分，青少年随着身体的增长，血量逐渐增多，需要的铁也就较多，如果缺铁就容易发生贫血。碘是甲状腺素的重要成分，甲状腺素能促进机体代谢和神经骨骼的发育。青少年如果食碘不足，就会出现身材矮小，智力迟钝。 3、中老年饮食 人到老年以后，由于消化器官衰退，消化和吸收功能逐渐减弱，再加牙齿脱落，咀嚼较困难，故应注意以下事项： (1)不要吃得太饱：老年人活动量少，消化功能差，吃得过他不仅会加重胃肠道的负担，引起消化不良，还会造成身体发胖，引起高血压和动脉硬化，增加心脏负担。因此，适当节制饮食，对于老年人尤为重要。 (2)不要吃得太成：老年人的食盐量，以每日不超过10克为宜。食盐过多会加重肾脏负担，引起浮肿，钠盐储留还会引起血压升高，增加高血庄、冠心病、脑溢血的发病率。 (3)不要吃糖和脂肪过多：老年人运动量少，吃糖过多不仅会引起或加重糖尿病，而且糖在体内会转化为脂肪使人发胖。老年人胰腺功能较低，吃多了脂肪易造成消化不良，动物脂肪中胆固醇含量较高，会造成动脉硬化和肝脏掼害。 (4)要多吃新鲜蔬菜和水果：蔬菜和水果中含有大量的维生素、纤维素和无机盐，纤维素和果胶能促进胃肠蠕动和消化液分泌，防止粪便在肠道内停留，这对预防便秘，肠道肿瘤和动脉硬化有一定作用，维生素有健身、抗衰老和预防癌症的作用。 (5)要合理调整膳食：老年人饮食要多样化，不要偏食，也不宜进食很干和很烫的食物。宜多食些易消化的菜泥、羹汤、果汁类食物和含钙、磷、铁较多的食物。在保证营养要求的基础上，务求清淡。 (6)要少食多餐：老年人对低血糖的耐受性较差，易感饥饿和头晕，故易少食多餐。每餐可吃七分饱，在睡前或两餐之间酌情进食少量食物，如牛奶、糕点等。 ※ 参考文献 《中国居民膳食指南2007》、《营养圣经》(最佳营养学实用指南最新修订版) 、《食物营养与合理搭配》、《中国居民膳食指南》
与春天的滋味有关论文参考文献
如果说四季是一首歌，春天就是最动人的乐章 ；如果说四季是一幅画，春天就是最亮丽的色彩 ；如果说四季是一朵花，春天就是最美丽的那一瓣。春天的味道是丰富多彩的，我感悟到了许多许多。自古以来，春天就是文人墨客赞赏的对象：日出江花红胜火，春来江水绿如蓝；不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀；随风潜入夜，润物细无声------我吟诵着这些美味的古诗，在心中勾勒着春天的样子，想象着春天的味道。我想，春天就像一位美丽的小姑娘，穿着绿衣裳，用轻柔的声音唤醒天地万物，与杨柳起舞，与小溪嬉戏，与蝴蝶捉迷藏，那是一幅多美的画啊！但那毕竟是童年的幻想，是一个稚气未脱的少年的最初想法。当渐渐长大后，我接触了许多，也懂得了许多。一次，我读到一篇美文《杏花春雨》，文章以杏花和春雨为主角展现了春天的美，展现了春天的一种轻柔的美，文中引用了许多优美的诗句，其中太多的诗句我已经记得模糊不清了，唯独志南和尚的那一句“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”给我留下深刻的印象。我也因此悟得春天的味道是清新的，是充满生机的。实话说，我虽然看了这么多有关春天的诗文，也经常陶醉在那优美的诗文中，但我从未真正亲身体验春天。直到有一天，我像往常一样去散步，不经意间猛一抬头——哇！一把绿油油的“大伞”。昔日冬天，我对它的印象就是枝干上枯叶零星，年轮已经“静止不动”，就算是春天来了恐怕也要过好长一段时间才可以长出新叶。可是，我错了！眼前，我看到的是满树的密密麻麻的新叶，绿油油的，生机盎然。我记得那是初春，寒冬的“余党”仍不肯退。我突然想到，人生又何尝不是这样呢？失意时，你的人生仿佛处于寒冬。这时你应该迎难而上，刻苦上进，孕育力量，设法度过人生之冬。春天，好比人生的新起点，一切都是新的。“冬天来了，春天的脚步还会远吗？”春天的味道是沁入心脾的。春的新，春的绿，春的美，春的生机与活力，给人无穷的希望。春天的味道丰富多彩，春天的味道很美。我们一头扎入大自然的怀抱，呼吸着清新的空气沁入心脾，倾听着万物苏醒、小草抽芽的声音，贪婪地享受着春的味道。全身轻松了许多，心情出奇般的愉悦。我爱春天那种荡漾在春风中的温馨；我爱春天里滨纷色彩冲击视野的感觉。绿水青山间品尝各种具有田园芬芳的美味…我们寻找春味，寻找开心，寻找…分享踏青、分享快乐！春风徐徐，轻轻吹拂着我额边的头发，心里无比快乐！侧望着身旁婀娜多姿的柳树，似乎也有了点绿的新意。柳尖那嫩嫩的绿，似乎在告诉我；生机勃勃的春天来了！洋溢着温馨的春味。走在路上，看到那坚强的小草又凭着它那顽强的毅力破土而出，在墙脚下安家了，用它那嫩绿嫩绿的颜色，毫无保留地装饰着美丽的春天，闻到了一股浓浓的春香！春天确实太美了！春天永久地留在我心间，现在想想心里还是那个美啊！四五岁的小孩子们，脱下了沉重的棉袄，在雨中嬉戏着。年迈的老人们，打开尘封后的大门，坐在门边的椅子上，看着天空下来的春雨，他们的脸上，带着最淳朴最平静的微笑。朱自清写《春》，运用了及其优美的词。写它的安静，写它的平凡，写它的劳碌，写它的完美，把春写的淋漓尽致，平凡中有着高贵。淡淡的词句中，写满了它对春天深深的喜欢，对春天无限的挚爱。平凡也会美丽，这个春天，我嗅到了努力，嗅到了辛勤，嗅到了平凡。我也该播种，在春天到来时，最早的播下种子，努力耕耘，等到收获的季节，和农民们一起收获，一个大丰收。
在生活、工作和学习中，大家对作文都不陌生吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么你有了解过作文吗？以下是我为大家收集的以春为话题作文，希望对大家有所帮助。
在黎明前，万物都在沉睡，人世间静的出奇，不见一丝光亮，慢慢地，东方的天空在泛白，一缕缕光线穿过漆黑的天空，在光线发出的地方，一轮火红的太阳正在缓缓升起，光明撒向大地，驱走了黑暗。忽然，一处屋檐传出一声鸟鸣，随这而来的，是更多的小鸟和悦耳动听的鸣叫，它们合在一起，共同构成一曲优美的旋律，那是一首春天的赞歌。
一个一个的音符从屋檐，大树中传出来，它们在楼房群中回处飘浮，轻轻地撞击着刚从冬天走过来的小树，抚摸着经过冬天洗礼后的倒伏在地上的小草，穿过瘦骨嶙峋的大树，在万物间徘徊。
万物似乎受到了召唤，开始了“新生”，为完成他们的使命。杨柳似乎是在瞬间发了芽，某些先行者都已经开了花，粉白色的，红色的……与周周的景物形成十分鲜明的对比。小草也应该在发芽，虽然看不见，但以它那坚强的性格，一定会破土与其它植物相会。
乌云看到下面的景像，也想来凑凑热闹，便取聚在一起，没多久，雨来了，又细又密，并夹着狂风，一个个像期巴达式的勇士一样，奋不顾身地冲了下来，在地上激起一圈圈水波。雷电在天空中闪耀着，震得地上的植物颤颤发抖，大树恐惧地摇着身子，似乎要躲开闪电的利剑。
渐渐地，雨停了，风小了，云散了。万物被冲洗的干干净净，焕然一新。一棵松树似乎有点凉，摇了一下，一滴水珠从针一样的叶子上滑了下来，轻轻地滴在了土地上，就在那里一株小草正刚刚破土……
“春天来啦，春天来啦！”小鸟在天空传播着春天的消息。小溪“叮叮咚咚”一边唱歌一边追着春天飞快地跑。小雨“沙沙沙·沙沙沙”轻轻诉说着对大地的思念，扑进大地的怀抱。
小草被外面的声音惊醒，急忙一挺腰钻出地面惊奇地问：“春天在哪里，春天在哪里？”小花睁开睡眼，扬起红扑扑的脸蛋向春天招手。小柳枝扭着柔软的腰肢随着春天跳起美妙的舞蹈。
一个幸福的小女孩站在春天里，她听到了春天所有的声音·闻到了春天所有的香气·看到了春天所有的美景，那个幸福的小女孩就是我。
天气慢慢转暖，春姑娘迈着轻盈的脚步来到了我们身边。大地从冬眠中苏醒了，睁开了惺忪的睡眼。春风吹出了小树毛茸茸的嫩芽儿，吹出了绿叶。结了冰的河水开始融化了，小鱼也从水底游了上来。
小草悄悄地从地里露出了头，不知什么时候已铺满了田间地头。柳树也抽出了嫩绿的丝条，草地上，盛开着各色各样叫不出名的小花，散发着诱人的清香。
一阵微风吹过，花儿在草丛中时隐时现，像俏丽的小姑娘的眼睛，一眨一眨的。一群孩子拽着风筝在草地上奔跑，兴高采烈地唱着动听的歌，美妙的歌声伴随着风筝在蔚蓝的天空中飘荡，远远望去，在蓝天白云下构成了一幅美丽的图画。
望着远处树上一片粉红的桃花，我仿佛尝到了鲜桃的香甜。我不由得的闭上眼睛，悄悄呼吸一口空气，春天的滋味是那么沁人心脾！
“唧唧……”几声燕子的叫声把我的目光吸引到空中。可爱的小燕子一会儿飞上屋顶，一会儿飞过绿油油的麦田，一会儿又飞过池塘，尾尖偶尔沾了一下水面，水面的波纹便一圈圈荡漾开来。
这就是春天的滋味，它生机勃勃，让人充满了美好的遐想。
冬去春至，春姑娘乘着一阵微风来到了杭州，她不仅带来了色彩，更带来了生命。
请看！黑色的土壤里冒出了点点嫩芽，在黑土的衬托下，那点点的新绿显得更加耀眼，如一股春风吹入了我的眼睛，如一汪清泉流进了我的身体里，如一抹阳光射入了我的心里。突然间，我的心变得明亮，因为绿包裹了我的心灵。
向远处望去，洁白的玉兰花映入我们的眼帘。在深绿的照应下越发白亮，这时一阵清风吹过，那玉兰花的枝头变轻轻地舞动起来。远远的望去，如一群仙子穿着洁白的舞裙欢迎春天的到来。
在众多的花中，迎春花特别的素雅，恬静。那黄色的小花如同天上的星星，稀稀地点缀着碧绿的草丛，迎春花的黄是一种十分醒目的黄色，这时再疲惫的人，只要他一看到它们，心情也一定会振奋。迎春花的黄是恬静的，更是充满生命力的。
沿着静谧的小路走去，我们来到了一片绿的天地，放眼望去满眼都是绿色，就在这时，我发现在这片绿毯上有一片干枯的草，一阵遗憾涌上我的心头，又少了一片绿，我慢慢地走近，这是我的小侄女大声喊道：：快看！快看！这里面有嫩芽冒出来。
我顺着她手指的方向望去，真的，只见那一枝小小的嫩芽在黄色干枯的杂草中奋力生长。 春天，生命繁盛的季节，努力吧！
校园里的迎春花开了。
早春三月，天暖暖的，风轻轻的，空气在融融地荡漾着。在阳光照耀下，伴着尚有些寒意的春风，迎春花争相舒展着一族族细长柔软的枝条。新绿的枝条上，爆出一串串金黄色的小花，柔柔的花瓣，细细的花蕊，如星星的眼睛，眨啊眨的，在阳光照耀下对你笑着！将整座校园给活泼了。没有人不会为它的热烈和欢快而为之一亮！看到它们灿烂的模样，我们心里也都充满了明媚的春光！
年年岁岁，季节轮回！重复着同样的日子，流逝着同样的岁月！仿佛就在不经意间，天真浪漫的孩子一下子变成了朝气勃勃的青年。我们梳理成长过程中的枝节，那些曾遭到的失意与苦痛就像冬季的阴霾终会被春风吹走一样。一切都还很好！因为春天又来了，生活又将以蓬勃旺盛的展新姿态呈现！
一朵花开出一个季节，一种心情点亮整个世界。在这缤纷的季节里，让我们学做迎春花吧！冬天已经疲惫，抖一抖身上的残雪，轻风吹开，芳香迷漫了天空。在春暖花开的日子里，晒一晒心头的冻结，让它升华为心头的云朵！
是小草就会青翠，只要等待春天给它生的滋养。
是金子就会发光，只要等待淘金人将它挖出。
是智者就会成功，只要等待生命的伯乐把他发现。
——题记
山谷中的野百合曾被邻居们讥笑是杂草，但久经雨露，它长出了最美丽的花蕾；美玉和氏璧历经无数个春夏秋冬一直被世人看成顽石，但智者用他灵巧的双手剥开了它丑陋的外衣，它终于价值连城；卧龙诸葛亮隐居隆中，因被徐庶推荐，得到刘备赏识，才在刘氏旗下闯下一片阔空。
历史的长河汩汩流淌，日夜不停。
长江后浪推前浪，一代新人胜旧人。
新世纪的中国更加“思贤若渴，总揽英雄”。所以你心中未平的雄心壮志，千万不要因一时无人赏识，无机缘挥洒而自暴自弃。你只要把梦想的种子种在心中，用心呵护它，耐心为它浇水施肥，开花的日子就是可“计日而待”的。
春来草自青，梦想的力量无穷无尽，心中有光亮总会被世人看清，越照越远。
春来草自青，天时地利人和需要耐心等待，只要撒下了优良的种子，东风一来便会郁郁葱葱。
春来草自青，严冬过后不会再是严冬，冬天来了，春天还会远吗！
春来草自青
送走了严厉的冬哥哥，春妹妹连忙来安抚一下紧张的大地万物。春妹妹那么美丽可爱，走到哪儿笑也跟到哪儿。这不，我跟爸爸妈妈一起到故乡去踏表，去感受一下春妹妹微笑之魅力。
这天早上，天空下起了牛毛细雨，如缕如丝地飘落大地，织起了一张无涯的地毯，整个大地一片嫩绿。“啾啾，啾啾……”，当然了，怎能少了这些春妹妹的粉丝—小鸟呢？小草急急忙忙地探出头来，目睹春妹妹的微笑。
春妹妹带来了一瓶香水，撒在大地上，使大地发出一股淡淡的，清香的气息。看，柳树姐姐正在翩翩起舞，风王子扶着她，真是一段精彩的舞蹈啊！咦，蜜蜂和蝴蝶们跑哪去了。不会还在睡懒觉吧，哦！原来是找桃花妹妹玩去了，桃花妹妹开心得不得了，把自己打扮得比嫦娥仙子还要美，粉色的胭脂水粉让她变成了一位小公主。小蜜蜂和蝴蝶傻眼了，迫不及待地围着她跳起优美的舞蹈来。“叮咚叮咚”，这个水弟弟真是懒极了，太阳晒到屁股了才起床。你看，他唱歌来哄我了，我可不想听，不过看在有一条可爱的小鱼儿替他求情的分上，我饶了他，告诉他下次可要小心了哟。
春天来了，它的笑送给了花草树木、鸟兽虫鱼，当然还有人类。它那神奇的微笑，让我们觉得世界是那么美好。
春天来到了校园，让我们的校园变得更加美丽，真的是校园春景美如画。
校园里新绿一片，缤纷多彩。在操场中间那条道路两边的花坛上，有几棵高大的树，好像穿上了一件绿油油的衣裳；花坛里各种各样的花花草草，花儿五颜六色的绽开了笑脸；小草从土里悄心悄地露出头来；红红的三角梅也开了。操场的东边有一棵柳树，柳树发芽了，柳枝在空中飘扬，好像在跳舞，银杏树也发芽了，小宝宝们听到呼唤，扭着身子一个劲地往外钻。校园里的几棵老松树，好像几位老寿星一样，凝望着东方那将要升起的旭日。
校园春景美如画，我爱春天的校园。
“春天在哪里呀，春天在哪里？春天在那绿色的草丛里，春天在哪里呀，春天在哪里？春天在那小朋友的眼睛里……”每当听到这首歌，我的眼前就出现了一幅美丽的春景图。
春姑娘迈着轻快的脚步来到了池塘边。池塘边上柳树妹妹长出了长长的头发，春姑娘为她梳洗头发。池塘里，小鱼欢快地游着，水发出了“哗——哗——”的声音。
春姑娘来到了草地上。小花和小草为了欢迎春姑娘，跳起了舞蹈，树叶为他们“沙沙”伴奏，真是一场精彩的舞会！春姑娘不禁停下了脚步，来欣赏他们的表演。
欣赏完舞会，春姑娘又来到了公园。草坪上，小动物们都在这里开演唱会呢！你听，小鸟“叽叽喳喳”，小狗“汪汪”，小猫“喵喵”，还有小老鼠“吱吱吱吱”……
春姑娘最后来到了树林。突然，下雨了。风“呼呼”地吹着，树叶发出了“沙沙”的声音。雨滴打在了窗户上，发出了“噼里啪啦”的声响。不一会儿，雨停了，花上的雨水，如珍珠般圆润。被雨洗刷过的世界，变得更美了。
花都开好了，有白色的梨花，粉色的桃花，黄色的油菜花、迎春花等等，传来了阵阵芳香。
春天，是万物复苏的季节。我爱春天！
春，伴随着如烟、如雾、如纱的细雨，悄然降临人间，给大地换上一件充满朝气的新衣。
小草在温暖的春风吹拂下，伸了个懒腰直起了经过一冬考验的身子。在一阵阵春雨的哺育下，吸足了养分，换上了一件绿色的衣服，在晶莹剔透的露珠映衬下，显得越发可爱了。
春，正是百花齐放的好时节。在郊外、在公园、在花坛，无处不见花儿。清香飘逸的春兰，初绽笑脸的桃花，五彩缤纷的月季，洁白无瑕的梨花，满山遍野的野花……它们都在春的召唤下竞相开放、争奇斗艳，把大地打扮得绚丽多姿。
娇气的“柳树姑娘”，在春风吹拂下，摆动着长发似的枝条，枝条上那黄绿色的像眉毛似的细长叶子，使她更加多资，迷人。
调皮的杨柳，被雨一浇，当起了老头。它那交叉的树枝上，挂着“松毛虫”似的杨絮，真像老头长长的“胡须”。
大概春风是一个“传令兵”吧！在微风的召唤下，远在南方的大雁便纷纷飞到了北方。褐色的大雁整整齐齐地排成“人”字形或“一”字形，在瓦蓝瓦蓝的天空中飞翔！伶俐可爱的小燕子也随着大雁回到了故乡，它们尖尖的小嘴在人们还没看清是怎么回事的时候，早就捉住了一只小虫子。
春，是人生的早晨，是竞技场上的起跑线，是刻苦学习的好时机！“一年之计在于春”，让我们在这春意盎然的美好时光里，踏上新的征程吧！
春天柔柔的，一颗颗小草拂过裤管，春天的气息是那么的柔软。草上的露珠，缓缓的不肯滑落，它舍不得那抹来自春天的淡淡翠绿。轻轻地举步前行，却依旧惊散一颗颗对绿色的依恋。索性就此止步，不再前行，欣赏起这片翠山绿水来。
远处的一朵小野花，悄悄的从草丛中露出半个头来，信息的打量着我。眼光和这片草地，似在欣赏一幅优美的画卷。白白的花瓣淡淡的黄，自在的藏在草丛中不意争先，不过那偶尔透露出来的淡红色花蕊却不经意间流露出春的骄傲。不由侧过身子细细观赏，呵呵，它瘦小的身躯却在一阵轻风中躲进了草丛。心顿时一紧，不忍看到它就此消失。徐徐地踏步前行，不敢太急，生怕就此惊走了它，惊走了整个春天。轻轻举步，徐徐前行……
一声从对面的山头传来，清脆嘹亮，那是绿油油的春天的声音。惊了我的脚步，乱了我的.步伐，也惊了一滴滴水晶般的露珠跌落，溅在泥土中，溅起一片清香。又有第二声鸟鸣传来，仿佛近在咫尺，又似遥不可及。紧接着第三声，第四声鸟鸣相继而来，整座山都沸腾了起来，春天的气息更加浓烈了。千百枯木乘机发芽，无数枯草从获生机。
轰隆隆……
一声春雷惊天动地，不久，绵绵细雨随之而来。呵呵。
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生！
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
冬色爷爷送走了大地的严寒，春姑娘踏着轻盈的脚步来到了人间。春天的景色十分美丽，就像一幅栩栩如生的画。
春天的阳光格外明媚，春姑娘展开了笑脸，太阳，红红的光束射过来，那温柔地抚摸你，像年轻的母亲的手。
随着春姑娘轻快的步伐，青青的小草，破土而出，偷偷的从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。在公园里，到处都可以看见这一些生命力顽强的小草。
在这一个温暖的季节里，在树林里，许多的树木都开满了鲜艳的花朵。大家都不肯相让，红的、黄的、白的、紫的，各种各样的花真像一个美丽的大花坛。许许多多的蝴蝶和蜜蜂都闻到了花的香味，都不约而同地飞来采蜜，在半空中飞来飞去。
在树林里，许多的小鸟在自由自在欢乐地飞翔着，高兴起来，便唱出清脆悦耳的曲子，和煦的春光吹拂着小河，河水忽然被一阵悦耳、动听的笛声所牵动，放眼望去，一群顽皮的小孩子正用垂柳的茎做柳笛呢。他们吹出了心里的幸福和快乐。
春天的雨是柔和的，只见春雨在竹枝、竹叶上跳动着。那雨时而直线滑落，时而随风飘洒，留下如烟、如雾、如纱、如丝的倩影，飞溅的雨花仿佛是琴铉上跳动的音符，奏出优美的旋律。
天空上，怎么是五颜六色的，使人眼花缭乱？啊，原来孩子们在防风筝呀。在蓝天白云的照耀下，各种各样的风筝在自由自在地飘舞着，飞升着，多么使人心旷神怡的景象啊！
啊，春天的一切，都显得那样的生机勃勃。
啊，春天真美啊！让我们用心去感受大自然的美景吧。
冰雪融化，鸟语花香，这是什么季节？大家一看就知道这是春天的气息。每个地方的春天都有每个地方的特色，虽然我的家乡不是豪华的都市，而是一个小小的山镇，但我家乡的春天仍可以和别处的春天媲美。
走出家门便可以看到那条清澈的小河。虽然春天已经悄悄来临，但河面上还有一层薄冰。终于“砰”的一声，冰裂开了，一块碎冰沉入水底。河的两旁有几棵松树，树上还残留着许多积雪。
我家门口种着几棵杨树，原来光秃秃的，可一听见春天的脚步声，就迫不急待地从冬眠中醒来，长出嫩绿的小芽，来迎接春天。杨树脚下的一棵棵小草知道春姐姐来了。也争先恐后地从地底下探出自己的小脑袋，贪婪地吮吸着春姐姐送给它们的见面礼—雨露。没过几天，小草长大了，一棵棵小草连成一片，远远望去，就像一张绿色的天然地毯，好看极了。
瞧，远处山坡上的几棵梨树上长满了许多雪白的梨花，它们本来正躺在自己温暖的小被窝里睡得正香，可一得知春天来了的消息，就连忙钻出被窝，舒展开自己雪白娇嫩的花瓣，来迎接春天。“叽叽叽叽”，小燕子穿着干净、整洁、漂亮的黑礼服从南方飞回来了，为春天增加了许多生机。
家乡的春天真美呀！我爱家乡的春天。
春姑娘乘着清风，带着温暖翩翩而来，她张开双臂，舞动着纤细的手，把碧绿洒满大地，把百花插满枝头。
她换上了绿花裙，跳着舞，走近了我们。她飞过草地，小草扭起了身子，钻出了还是枯黄的地面；她飞过柳树，黄黄的小柳芽们跳起了热身舞，黄色的嫩柳条轻轻地摇着，跳得柳树爷爷乐呵呵；她飞过大树，大树姐姐的也摇动着手臂扭动起来；飞过花园，花儿们也扇着自己美丽的花瓣，随着春风跳了起来。
她踏进田野里，一片片油菜花况相绽开了黄澄澄的花，在春风的吹拂下，涌起层层金色的波涛，散发出沁人心脾的清香。它们仰起可爱的笑脸，天真的仰望着蔚蓝的天空。
挺立在路旁边的钻天杨，灰白的身躯泛出了淡绿色，梢头吐出密麻的芽包，在湿润的微风中轻轻摆动。妩媚多姿的垂柳，飘它们破土而土，舒展着它那细嫩的绿叶。
花园里也布满了春的足迹。粉色的月季花廷在花坛里，绚丽夺目，一朵朵月季竞相开放，千姿百态；雪白的茉莉花，花蕊处散发出阵阵花香，使人如痴如醉；红牡丹那沉甸甸的头，羞答答地低着，那微微绽开的花瓣宛如绯红的口唇……
春也走进了校园里，旗杆顶上鲜红的国旗在微微地飘动着；草地上，草儿发芽了，嫩嫩的，绿绿的；教室旁，高大的柳树舒枝展叶迎着春风摆动着柔软的枝条；花圃里，粉红的桃花开满了枝头；办公室后那一棵高大的樱花树开满了一簇簇粉红的樱花。
春意浓，如醇香的美酒，让人沉醉。
风儿捧起花瓣，乘着阳光，带着芳香，牵手蓝天，滑入云彩。——题记
中考一天天逼近，那份沉重与日俱增。而我也一反常态，时而在题山中疯狂地寻踪觅迹，时而在娱乐中流连忘返。失衡的生活秩序，使我不得不每天晚上都披星戴月、挑灯夜战。
直到一个声音撩拨我的心弦，扫开了一切烦乱，我仿佛看见了春暖花开。
点点墨色铺展开来，日积月累的努力，纸早已堆积一旁，静静的散着淡淡的墨香。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”原来，我的汗水正慢慢的汇聚成江流，激流勇进；汇聚成大海，包纳万千。
“春暖花开，这是我的世界。每次怒放，都是心中喷发的爱。”
曾几何时，我一直沉浸在“梦想是注定孤独的旅行”。于是，
孤独时，自己支撑；伤心时，自己拨开；快乐时，自己品尝；受挫时，自己爬起。直至那杯灯光角落下的热牛奶，团团热气缭绕心间，滑过丝丝温馨。我这才发现身边温暖的春天。
风，送来了绿叶的气息。路旁的大树枝繁叶茂，伸长着枝干，点点翠绿闪烁着银色的光芒。即使这颗大树来自地里，即使它没有鸟儿强健的翅膀；当它依然执着地去追求，向着阳光去触摸那可望不可即的蓝天。
心中的蓝天啊！我要向你表白——我想追求你。
阳光穿越蒙蒙阴霾，洒满窗台，泛起点点白光，氤氲着淡淡的青草香。云开雾散，我看到了那片春暖花开。
在日常学习、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是我帮大家整理的春天的味道作文，欢迎阅读与收藏。
也许对某些人来说，春天往往代表着喜悦，是一个美丽的浪漫的季节。而对我来说春天却是一个苦涩的难过的季节。也许是那次发生的事让我对春天这个词敏感而又反感。
那是一个飘雪刚过而春风未至的初春，我回到了许久未去看望的老家，所有事物都为春天的即临做准备，小草强挣出大地的襁褒；柳枝摆弄着他刚抽出的新芽。我和那里一个老乡的儿子——陈帆在河边聊天，他和我一起欢笑着说着一些乡村的事，我也非常乐意听这些我在城市里听不到的故事。
当我提到我在学校怎么怎么不想学习，怎么怎么为作业多而抱怨，他明亮的眼神里闪过一丝无奈，被我所察觉，我知道我提到了一个沉重的话题，我问他：“你——你怎么了”“没事。”他强挤出一丝笑容：“就是——就是我爸今年让我——让我休学一年。”“明年还会继续上学的。”他立马接着说。“哦——哦”我意味深长的长叹了一声，一阵春风吹过，吹走了刚刚相见的喜悦和刚刚畅谈的热情。我为了不触及到上学这个话题，开始沉默。他也不说话。一阵沉默之后，我还是按捺不住强烈的好奇心：“你爸为什么不让你上学，现在不改革开放了吗，咋还有这封建陋习”他一阵苦笑：“我爸种田的，前几个月还供我读书，自打表哥“发财”后，我爸才有让我不上学这个念头。”“风马牛不相及，你在说些什么呀。”他没有因我的打断而停止说，他不停的诉说着他的遭遇：“表哥没上过学，他在山下煤窑打工，他发现矿窑的老板非常有钱，知道开煤窑虽然风险大，但是特能赚钱，于是他向亲戚借了40几万加他父母那点钱开了个煤窑，两年下来就赚发了，不仅把债还清了，还买了几百万的小轿车，洋楼都该起来了，村里的人无不羡慕，于是我爸就要我出去创业，还编了一套歪理，：就算你读大学出来也30来岁了，你创业说不定两年就和你哥一样了，拉才叫有出息。是我坚持要求要读书他才勉强告诉哦我只出去创业一年，没工作再回来接着读书，我只能同意了。”
我们又在一次的沉默了，许久我才慢慢的说道：“我不否认青年出去创业找工作，我也没办法让你继续在上一年学，但我只能告诉你：读书不是唯一的出路，但他绝对是一条捷径。”说这话时我以往对读书的厌烦和作业的抱怨不知哪里去了，只知道我现在能幸福的读书。洒脱的春风吹来一串串的童谣：小呀么小二郎呀，背着书包上学堂，不怕太阳晒，也不怕那个风雨狂……
听到这，他不禁摇头苦笑。
春天给我的感觉是幸福的，因为那代表着新的开始，看草儿绿了，花儿红了，鸟儿叫了。
这些天是芒果花期，到处都能闻到浓郁的芒果花香。每天经过公司的芒果树下，忍不住会放慢脚步，深吸几口，闭上双眼，似乎感受到了芒果的丰收。
小区广场的三株木棉花也开了，一株火红，一株橘黄，一株淡红，各有特色。挺拔的身影，成了这个十多年小区的一大亮点。我和木棉花有不解之缘，这个城市哪有她，哪就曾留下我的足迹。前两年有了自己的卡片机后，也给她不断嚓嚓过。我喜欢她甚至爱她，迷恋她的一树火红，一身挺拔和正气。就像我对生活的热爱。那满满的鼓鼓的花朵，向世人展示自己强大的生命力。
春天的大自然更是诱惑无穷。她不断吸引着我的脚步，让我无法自控，有种走出去的冲动。
春节假期，桃花谷的桃花开的正艳，红的粉的桃花吸引着成千上万的游客，也吸引了勤劳的蜜蜂。一家人漫步于桃林间，徜徉于花海里。不禁想起了家乡的桃树，小时候姐妹几个在屋后种的桃树春天一到，粉粉的花儿娇嫩欲滴。一阵阵轻风吹过，桃花纷飞，那是儿时的欢乐地啊。元宵那一天的海滨公园，让我意外收获了向日葵。第一次见到那么大的向日葵花展，内心的喜悦溢于言表。赶快让相机记录这么美好的时光，女儿和她外婆也都收获满满。
春天的色彩的是五彩缤纷的，各色紫荆花不分四季，到处可见。春雨过后的清晨，会看到一地的花瓣，胜过红楼梦中黛玉葬花的场景。有时真想停下来记录这美景，可惜只是早出晚归的上班人，无奈前面的厂车不等我。
春天的树也是各显奇招，景山公园某角本来光秃秃的树，春天一到就附了一层茸茸的金色，树下开满了各色的杜娟花。阳光穿过，就像进入一种梦境，让我流连忘返。细看才知树上绕的是一种不知名的藤，它们相互依存，各显其美。
走进大自然，就会发现各种的美。在树尖，在山腰，在草地，在海边的层层叠叠的绿;那雪白的芦苇花;那冒尖的厥苗;还有那鸟语和蛙鸣;都能不断给自己惊喜。
春天的时候，人的心情也特别好，由于那是幸福的味道。
去年那个冬季，天天呆在火炉旁，手居然还是长了冻疮，耳朵也冻伤了。就盼着春天能早点到，好感受一下她的阳光明媚和春暖花开。
前些天睡在床上就听见几声鸟叫，很清脆，应该是春天来了。但白天在这比城市要冷清得多，比乡间又要喧闹一些的小街上，看到的还是一派冬天的景象：老人们依旧缩手缩脚，小孩呢则被大人们包裹得严严实实，一眼望去找不到半点有生机的东西。从这里看到的天空都是灰蒙蒙的，再加上这里的房子将屋顶刷成了浅黑，更加觉得头顶一片黑暗，与我遥遥无期的前途似乎有很多相像。
两天前的晚上这里停电，我哭得厉害，大半夜没睡，幸好没一个人打电话，本想跟妈妈说会儿话，但她没手机联系不到。她一直坚持不用手机，其实是为了我们。还记得她有一次乘车时，一对老年夫妇想要她告诉他们手机怎么用，我妈当时的尴尬就没办法学了。但她还是把它把笑话一样对亲戚们说：“我当时只是不好说连你们都用手机了，我连手机都还没呢。”妈妈的这话让亲戚们都笑了，我却听得流泪了，对自己的决定也有些动摇。真想找个人说说话，结果还是没给任何人打电话，我怕把自己的脆弱暴露出他们。
昨天，儿时的好友发来短信问我高考准备得如何，我说和以前读书没什么区别，不同的是现在我叫管我的人为老板。她说：“只要我们经历这些后仍能在阳光下微笑，我们都是坚强的，蜕变需要勇气和毅力。”最后她还说：“严冬已经过去，春天来了!”我知道春天来了，慢慢地我也看到了希望。
今天一天没电，都觉得轻松得不自在，而我则落得清闲可以看书，只不过心还没有完全在其中。后来叔叔把门前的一个宣传条幅取下来，顿时感觉屋内一亮，并且从这里还隐隐可以望到对面屋后大山上的一点浅绿，心情也变得舒畅起来。晚饭后，我带上谊慧小妹妹去她学校放风筝，我们无拘无束地奔跑着，风筝也越飞越高。我抬起头，看到的天空是蓝蓝的，飘散的朵朵云彩是白的，天边还泛着微微的红光。这时有一种晶莹的液体淌过我的脸，但也觉得很幸福。
我郑重地再次翻开书本，“东风不来，三月的柳絮不飞”，过客嗒嗒的马蹄声将我们带到春天漫步……
春风，轻拂着嫩柳。春雨，滋润着红花。不觉间，春天已欣然来到，去了冬日的寒冷，没了秋雨的凉意。春天竟是甜甜的，苦苦的，酸酸的。
甜甜的
五一，天气爽朗，是劳动的好日子，本要出去踏青，妈妈的好友马姨说道：“踏青？五一是劳动节，也应当劳动劳动。正好与我女儿一起去卖气球，也一下感受劳动的魅力。”“去！”我一听，来了劲头，“那赚到的钱呢？”“归你们！”“那就定在明天。”我高兴手舞足蹈，心想：马姨亏大了！这点气球还卖不出去？二十个气球，去掉本钱少说也赚四五十元。想着腰包又鼓了许多，心里美滋滋的。
苦苦的
次日，天气灰蒙蒙的，“真是鬼天气！昨天去好了。”但是我们还是一路上有说有笑来到了江南公园，远远的就见其他的阿姨拿着大把的气球。不能就这样坐冷板凳，我们吆喝起来，“卖气球了！卖气球了！”“阿姨给孩子买一个气球吧！”别说，这一吆喝还真管用，不一会来了两个小朋友，吵着让爸爸妈妈给买，我们开始了讨价还价活动“三元一个吧。”阿姨说。“不行呀！阿姨，我们三元才进的。别人都是五元呢。”“那就四元吧！”“好吧！”四元钱是我们挣到的第一桶金。“卖气球了，为您的孩子买一个吧！”却都是一样的回答，“不用了，”“不买！……这时，有两个姐姐走过来问道：“小朋友，气球多少钱一个？”“五元一个。”这样，又挣了十元钱，最后，不得不感叹看花容易绣花难。小半天过去了，才卖了六个气球，在理气球线时，又有三个不易而飞。回家的路上，又降价卖了两个，这才把本钱赚回来。一分没赚到腿还累得生疼，苦也苦也！
酸酸的
钱可真是来之不易呀，这是我的感触，在这样美好的春天里，我体会到爸爸妈妈挣钱的不易，体会到爸爸妈妈的艰辛，又有多少爸爸妈妈拼命为孩子挣钱？通过这次卖气球的活动，我们应多体谅爸爸妈妈，理解爸爸妈妈。
春天是一个美好的季节，在这个季节里我尝到了甜、苦和酸。春天是一个温暖的季节，在这个季节里我体会到了爸爸妈妈对我的期望，工作的辛苦和对我恨铁不成钢的期盼。总之在春，这个季节里我体会到了很多。
这个周末王老师布置那个有趣的回家作业，让我们学烧菜。我烧什么呢？外公说：“烧个番茄炒蛋吧，多漂亮。＂好妈说：“炒个肉丝年糕，多好吃。＂我想了想说：“现在是冬天，好冷，多么希望春天快点来，我们炒个春天的菜吧！＂爸爸说：＂那就炒一个油焖春笋吧！＂“哪春笋呢？”我问，“走！我们先去买菜！“
一走进了菜场，鼻子闻到了各种味道，迎面的水果摊，水果的香，真的好闻。味道又腥又臭的是卖海鲜的，爸爸说说：这是海的味道＂，我捂住了鼻子。走到二楼买蔬菜，终于找到春笋了，它们尖尖长长的，穿着棕色黑色的＂衣服＂，＂衣服＂上沾着一点点黄黄的泥巴，好像刚从土里跳出的一样。
买完菜我拉着爸爸赶紧回家，妈妈给我穿上围裙，外婆给我准备了锅碗，我就像一个小厨师。爸爸一边打开装笋的袋子，一边给了我一把小刀，让我在它＂衣服＂上划一刀，然后用手指，慢慢的、一点一点，把笋的＂衣服＂脱下来。脱了衣服的春筝，又白又嫩，样子好可爱，把它们整齐的放在切菜板上。拿出菜刀，然后用刀背在笋身上用力拍打，我力气小，拍也拍不动，一下，两下，终于听到＂咵＂的一声，笋从中间裂成很多瓣。我小心的切着，真怕切到自己的手指头，一会儿功夫春笋变成一段一段。
爸爸把锅子放在炉子上，然后倒上了油，慢慢的，油里冒出了很多小泡泡，升起了淡淡的烟，爸爸说温度到了，笋该下锅了。我紧张的拿着盘子，眯起眼睛，把笋倒进去，转身逃好远，＂嚓……＂春笋在油锅里跳起舞来，大团大团的烟。像白云一样飘起，钻进了油烟机，消失的无影无踪。＂快炒，快炒＂爸爸边接过铲子，帮我在炒锅子里炒，边说＂等笋变色了，就快要熟了＂，炒着炒着，笋变成了金黄色。我就开始放进咸咸的酱油，和甜甜的糖。盖上了锅盖。一会儿，春笋把酱油＂喝干＂了，＂出锅＂，我把笋盛在大大的盘子里。
我烧的春笋的味道会怎么样呢？外公先吃了一块，＂好鲜！”再让外婆尝尝，＂嗯，好吃！＂爸爸，偷了一块放嘴里说，＂啊！好脆！＂有点甜＂妈妈说。我一下子吃了两块，＂这个，这个就是春天的味道呀！＂
春暖花开，万物复苏。阳光普照着大地，路边的小草悠悠、野花一片；河边，垂柳依依，长长的枝条轻拂着湖面；粉色的樱花、白色的玉兰花、金黄的迎春花……那些新颖的绿、嫩嫩的黄、淡淡的粉，争奇斗艳。花儿本来就是春天的颜色，它的五彩缤纷，它的红红火火，它的万紫千红，它的醉人芳香，让人心旷神怡。
田野里，那一片片青绿的麦苗，正吮吸着春天的甘露拔节生长。油菜田里已经是金黄一片。蜜蜂嗡嗡地扇着翅膀，飞越于朵朵鲜艳的黄花之间，这醉人的花香，沁人心脾。站在温暖的阳光下，呼吸着甜蜜的花香，呼吸着春天泥土的气息，听着鸟儿、虫儿的欢笑，内心的繁杂怎么能不被这春画打破？
春天，更是野菜飘香的季节，它们才是春天清新滋味的最佳代表，不仅养人眼目，更能清爽胃口。这个春天，我品尝了几种野菜，新认识并品尝了一种野菜，叫“羊蹄草”，它草嫩茎叶可食用，食法多样，可炒食，也可作汤或火锅用菜，口感清爽，具有类似茼蒿的香味。它的植物名叫“一点红”。是一种很好的中药药材。据查寻，在中药材中，全草或带根全草（羊蹄草）：苦，凉。清热解毒，散瘀消肿，凉血。用于咽喉痛，口腔破溃，风热咳嗽，泄泻，痢疾，小便淋痛，子痈，乳痈，疖肿疮疡。
荠菜，许多人都认识，它能健胃消食。它既含有丰富的营养成分，又有良好的治病功效。荠菜对高血压、尿血、鼻出血等有较好的防治作用。荠菜不但营养价值高，有独特的美味。做饺子、包子馅，口感特别好。
马兰头，口味清香爽口，人们常常喜欢把它作为餐桌上的美味菜肴。阳春三月正是食用马兰头的好时候。凉拌、炒食、做馅包饺子都很美味。且营养丰富，兼具清热解毒、止血、散结消肿的食疗功效。
还有马齿苋、枸杞头、蒲公英等野菜都是在这个时节食用，不同的品种，不同的味道，不同的作用，只不过是在农村也不多见了。但菜场偶尔也会看到一些老农采摘来卖，价格也很便宜。
走出门外，满眼是春的气息，让人惬意。春天，让人陶醉，让人感动。春天，更让我们感受到了生命的力量！
不知不觉中，春天悄然而至。它就像羞怯的少女，那么温柔细腻地推开四季的门窗。
和煦的春风拨弄着孩子们爱玩的心弦。明媚的春日驱散着刺骨的寒冷，牵着你走出久寒的冬雪，让你欣赏绿色的嫩芽在原野中奔腾。
享受着春天的第一缕阳光，我脱下厚重的棉袄，漫步在乡间的田埂上，嗅着花的芬芳，感受阳光的温暖。看见一位妇人扛着锄头，牵着一个小女孩去田间播种，播种春天的希望，让他们生根发芽，等到秋天收获丰收的喜悦。隐隐约约听见小女孩跟她妈妈说她闻到了春天的味道。
春天的味道，春天到底有怎样的味道呢?就像下雨前可以闻到雨和泥土混杂的味道，太阳有自己独特的味道一样，我一直坚信春天是有味道的，也许是一种蓬松而温暖的味道，和小婴儿身上的奶香味一般，是毛茸茸的，热乎乎的，带着甜味的，和着轻柔细腻的暖风;也许是一种点点鹅黄点缀着柔媚的柳条，串串生命的喜悦在枝头萌动。大地便被这勃勃生机催的活力四射，湿润的泥土夹杂着甜甜的花香，沁人心脾的味道。
当然，春天的味道在不同的情况下呈现不同的色彩。在春天刚来临的那几天，春风还夹杂着一丝的寒意，周遭的气息闻起来就像吃着冰糕一样，一口咬下去满是冰雪的味道，入口随即就化为一股甘甜。几天后，我发现野草“春风吹又生”了，它从枯黄的衰草下面顽强的往外钻，只为呼吸春天的味道。空气中寒冷也消散了，只有暖暖的灰扑扑的尘土的味道。我依稀看见小草在“突”地一下冲出土层时所腾起的一股小小的烟尘，感受这个可爱的小生命初次面对这个美丽的世界的喜悦之情。又过了几天，几朵迫不及待的春花已早早开放，空气中开始弥漫着馥郁的花香，以及那些不知名的红花散发出诱人的味道，像一个个红色舞女的裙，随着一阵微风拂过，在风中摇曳起舞。
闭上眼，仿佛看到春姑娘就在身旁——她和太阳女神一模一样——她轻轻地附着在含苞待放的花骨朵的耳边低语：“春天到了，请绽放吧!我美丽的天使。”
我站在清晨的阳光下的新草地边，望着刚探出头的嫩草，呼吸着带着水汽的清新空气，仿佛在享受世间的极品佳肴，我感受到了春天所孕育的最重要的一样东西——新的生命。
我闻到了春天的味道。
春去秋来，不变的是四季的轮回；年复一年，永恒的是对春天的无限期待。品尝春的味道，如同啃一本好书，回味无穷。
春天的味道如同泉水般甘甜，诗一般的绚烂。窗外，“好鸟相鸣，嘤嘤成韵。”破土而出的小草们肆意的装点着大地。“好雨知时节，当春乃发生。”或许，雨是春的使节者，而春则是雨最好的展示平台；我们沐浴在春的甘霖里，茁壮成长；我们走进春的天地里，欢欣鼓舞。“暮春者、春服既成，童子五六人，冠者六七人，风乎舞雩，咏而归。”春天的味道似泉水般，从最纯的山泉里泻出，没有任何附加，却甘之如饴；因为诗的装点，给人以无穷的力量。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”病树在春暖花开的季节能复苏，我们何不趁着大好春光拼搏一番，否则还有什么资格在美丽的春天间迈开双脚呢？
春天的味道如绿茶般芬芳，名著般凝重。我轻轻翻开名著的乐章，穿越历史的尘土与先哲们对话，倾听一颗心灵对另一颗心灵厚重的锤炼。我和诸葛亮一起“五月渡泸，深入不毛”，挥师北伐，只为统一中原；我和鲁滨逊一起挖草坑，救“星期五”；我陪冰心观《繁星》、赏《春水》，感受母爱、童真和大自然的魅力。春天的味道如绿茶般纷纷，在凝聚了大自然的精华后赋予人们精神的洗礼和美的享受；因为名著的陪衬，给人以无穷的鼓舞。孔明就算在败军之际，也依然不忘刘备的恩德；鲁滨逊在孤岛上也依然充满了求生的信念。冰心清新秀丽的文字更是道尽了她对生活的热爱；我愿在先哲的激励下，扬起勇敢对生活的风帆，直到达理想的.彼岸，享受春光的普照。
春天的味道如可乐般清爽，童话般醉人。春风中、大树下，龟兔赛跑中那只骄傲的兔子是否仍在酣睡；葡萄树下的那只狐狸是否仍在为摘不到葡萄而懊恼。童年的春天，童话给我种下了真、善、美的种子，我愿用爱的春光不断耕种，直至收获人生金黄的稻田。
走过了夏的火热、秋的萧索、冬的凝重，再次品味春的甘甜、芬芳，清爽时，我只觉得自身又充满了力量，继续为我的美好明天而奋斗！
春去秋来，不变的是四季的轮回；年复一年，永恒的是对春天的无限期待。品尝春的味道，如同啃一本好书，回味无穷。
春天的味道如同泉水般甘甜，诗一般的绚烂。窗外，“好鸟相鸣，嘤嘤成韵。”破土而出的小草们肆意的装点着大地。“好雨知时节，当春乃发生。”或许，雨是春的使节者，而春则是雨最好的展示平台。我们沐浴在春的甘霖里，茁壮成长；我们走进春的天地里，欢欣鼓舞。“暮春者、春服既成，童子五六人，冠者六七人，风乎舞雩，咏而归。”春天的味道似泉水般，从最纯的山泉里泻出，没有任何附加，却甘之如饴。由于诗的装点，给人以无穷的力量。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”病树在春暖花开的季节能复苏，我们何不趁着大好春光拼搏一番，否则还有什么资格在漂亮的春天间迈开双脚呢？
春天的味道如绿茶般芬芳，名著般凝重。我轻轻翻开名著的乐章，穿越历史的尘土与先哲们对话，倾听一颗心灵对另一颗心灵厚重的锤炼。我和诸葛亮一起“五月渡泸，深入不毛”，挥师北伐，只为统一中原；我和鲁滨逊一起挖草坑，救“星期五”；我陪冰心观《繁星》、赏《春水》，感受母爱、童真和大自然的魅力。春天的味道如绿茶般纷纷，在凝聚了大自然的精华后赋予人们精神的洗礼和美的享受。由于名著的陪衬，给人以无穷的鼓舞。孔明就算在败军之际，也依然不忘刘备的恩德；鲁滨逊在孤岛上也依然充满了求生的信念；冰心清新秀丽的文字更是道尽了她对生活的热爱。我愿在先哲的激励下，扬起勇敢对生活的风帆，直到达理想的彼岸，享受春光的普照。
春天的味道如可乐般清爽，童话般醉人。春风中、大树下，龟兔赛跑中那只骄傲的兔子是否仍在酣睡；葡萄树下的那只狐狸是否仍在为摘不到葡萄而懊恼。童年的春天，童话给我种下了真、善、美的种子，我愿用爱的春光不断耕种，直至收获人生金黄的稻田。
走过了夏的火热、秋的萧索、冬的凝重，再次品味春的甘甜、芬芳，清爽时，我只觉得自身又充满了力量，继续为我的美好明天而奋斗！
光阴似箭，岁月如梭，转眼间春天过去了又进入了夏季，此时此刻，我还在回味着春天的味道。今年的清明节那天阳光格外明媚，天空格外清朗，风儿格外柔和，花儿格外艳丽。我们和侄女艳艳来到了鄱阳湖踏青赏景！远离喧嚣的城市，享受自然，感受田间的恬静与悠然，感受春天。
据说今年鄱阳湖特别缺水，现在是历史以来都没有出现过的旱情。虽然清明节那时的鄱阳湖也有点缺水现象，但是还是非常有魅力，站在鄱阳湖堤岸上将无际的湖景一一览无余。我们不仅能站在鄱阳湖畔细细感受春日阳光的温暖，欣赏阳光沐浴下的漂亮鄱湖，还亲自走进农田看油菜花，闻泥土香。我们挖野花，吃农家饭，真是其乐融融啊！
梦回鄱湖，波光粼粼的湖水滋润着四月的娇阳，湖光美景让我们沉醉其中，踏入田圆，遥望着收获心里充满着喜悦。
春暖花开，万物复苏。阳光普照着大地，悠悠的小草一片，鲜艳艳的红花绽放，树上的枝头已发芽。春天了，到处能闻到花的香味。黄黄的油菜花，金灿灿的迎春花；红通通的杜鹃花，还有淡淡的桃花？。那些嫩嫩的黄、新颖的绿、淡淡的粉、优雅的白…那些泛绿的树枝，和煦的阳光、湿润的泥土……满眼是春的气息，让人惬意无比；让人陶醉；让人无限感动；春天里让我们感受到了生命的力量！
我们一头扎入大自然的怀抱，呼吸着清新的空气沁入心脾，倾听着万物苏醒、小草抽芽的声音，贪婪地享受着春的味道。全身轻松了许多，心情出奇般的愉悦。我爱春天那种荡漾在春风中的温馨；我爱春天里滨纷色彩冲击视野的感觉。绿水青山间品尝各种具有田园芬芳的美味…我们寻找春味，寻找开心，寻找…分享踏青、分享快乐！
春风徐徐，轻轻吹拂着我额边的头发，心里无比快乐！侧望着身旁婀娜多姿的柳树，似乎也有了点绿的新意。柳尖那嫩嫩的绿，似乎在告诉我；生机勃勃的春天来了！洋溢着温馨的春味。走在路上，看到那坚强的小草又凭着它那顽强的毅力破土而出，在墙脚下安家了，用它那嫩绿嫩绿的颜色，毫无保留地装饰着漂亮的春天，闻到了一股浓浓的春香！春天确实太美了！春天永久地留在我心间，现在想想心里还是那个美啊！
与放养有关论文参考文献
1、从《摄生月令》看道教的顺时养生理论【作者中文名】 宋野草; 【作者单位】 厦门大学哲学系; 【文献出处】 中国宗教, China Religion, 编辑部邮箱 2010年 09期 2、四季、养生与企业理财【作者中文名】 王化成; 【作者单位】 中国人民大学; 【文献出处】 财务与会计, Finance & Accounting, 编辑部邮箱 2009年 04期 3、四季养生歌【作者中文名】 梅雨霖; 【文献出处】 中国道教, China Taoism, 编辑部邮箱 2002年 02期 4、由摄生到卫生之经——论老庄的养生思想【英文篇名】 From Preserving One′s Life to Health Principles: On Maintenance of Life in Laozi and Zhuangzi 【作者中文名】 付粉鸽; 【作者英文名】 FU Fen-ge（School of Philosophy and Sociology; Northwest university; Xi′an 710069; China）; 【作者单位】 西北大学哲学与社会学学院; 【文献出处】 西北大学学报(哲学社会科学版), Journal of Northwest University(Philosophy and Social Sciences Edition), 编辑部邮箱 2011年 02期 5、《诗经》中的饮食与养生文化考究【作者中文名】 闫茂华; 宋喜贵; 陆长梅; 【作者单位】 连云港师范高等专科学校; 陕西师范大学生命科学学院; 南京师范大学生命科学学院; 【文献出处】 农业考古, Agricultural Archaeology, 编辑部邮箱 2011年 01期
这样也可以做科研，遇到这样的老师会让你比一般人更加的成功，什么都需要自己去研究，自己也可以在研究中学到非常多。
写参考书的名称、作者、著作时间等，在论文的最后。
研究生期间导师的水平和负责态度直接就影响了一个学生的学术水平和是否能毕业。在高校中有一些导师没有学术追求，只是为了高校老师安逸的生活就进入高校。因为没有科研的追求，也就没有科研的动力，自然就没有科研的水平。如果研究生期间不幸选到了这样导师，那么学生应该怎么办呢？
第一，向其他导师学习
有的导师科研能力比较强，同时人又比较好相处，那么有什么问题就可以向这个老师请教。有些导师心胸宽广，很愿意为学习答疑解惑，所以遇到一些难题的时候就可以求助于这些导师。很多时候，这些导师不能给出自己的解决方案，但是他可以提出一些观点，这些观点可以启发你的思维，对于突破难题是很有帮助的。科研有时候就是需要灵感。
第二，多看文献
你遇到的科研问题，其他人以前也是遇到过的，很多方法和思路都会反应在文献中。所以，只要自己遇到什么问题，就可以查阅文献。如果期刊文献比较简略的话，可以参考博士论文，博士论文就像一本著作，对一个问题的理论基础和方法基础进行了详细地叙述。所以，可以多看一些博士论文，总能给你启发。同时，更要注意看英文文献，英文是世界上通用的语言，很多最新的成果都会通过英文展现出来。
第三，请教同学
这里的同学不只是局限于同一个专业的同学，其他专业的同学一样可以请教。科研活动是一个综合的活动，需要用到很多方面的知识，比如，认识一些文学院的同学可以帮助自己修改语言，认识数学学院的同学可以帮助自己建立模型。所以，在研究生阶段需要广交朋友，大家可以相处帮助，共同进步。
与穷养和富养有关论文参考文献
最近，“女孩富养，男孩穷养”渐渐进入了人们的话题。有些家庭认为女孩子要“富养”，于是尽可能为她创造优越的条件，让她懂艺术、上好学校、穿好衣服，培养她优雅的举止和良好的气质；而男孩子要“穷养”，让他从小学会吃苦，养成坚韧、自强、自立、自信的品质。我想，如果父母认为只体现在物质条件上的不同，而不讲究方式方法，不注意性格、情感、精神的培养，这势必对孩子的未来成长和发展造成不利的影响。那么，到底什么是富养？什么是穷养？其实，真正的“富养”不仅仅指生活的富足，更是教育的富足。富养女孩不是娇生惯养，而是给她精致的生活，让她自信自立，眼界开阔，尊重他人，做一个有品位、有气质的女孩。穷养男孩不是要把孩子养得邋里邋遢，没了自信和智慧，而是让他养成坚强、独立自主、克制物欲、勤俭持家、奋发图强的优良品质。这是网络的标准答案。而我认为，李白所说“天生我材必有用”，每个人所适合的教育方法各有不同，我们应该如孔子所云：“因材施教”，才能让每个人找到适合自己的人生之路。“富养”与“穷养”两者之间的共同点就是培养孩子的自信、自立和自强。女孩和男孩，在道德、品格养成教育上，其实都有“富养”与“穷养”的必要性。爸爸妈妈希望“富养”养出孩子开阔的眼界、丰富的知识、宽广的心胸、得体的举止、文明高雅的生活习惯，“穷养”养出孩子坚强、独立自主、勤俭持家等优良品质。如果是富养，那么请多带他去旅游，让他欣赏大自然的山水，学会尊重各地的风土人情；也可以带他参加适宜的社交，如婚礼、生日派对等，让他知道“得体”和“高雅”是受人欢迎的。如果是穷养，也不必刻意追求“劳其筋骨，饿其体肤”这样的穷养方法，而是让孩子多一些经历，多一些磨炼，让他们变得更加坚韧、成熟、理智和自信。同样是责任感培养，男孩可以多一些自强不息的品格教育，让他学会通过努力来满足自己的要求，并敢于担当，不推卸责任。女孩则需要培养同情心和爱心，让她给花浇水、给小金鱼喂食，为下班回家的妈妈倒杯水。在点点滴滴中，让女孩学会体贴、关怀，这也是一种家庭责任感的培养。总之，我认为只要从孩子的兴趣爱好出发，采取合适的方式方法来教育、培养孩子，这样，不论富养还是穷养，都一定能够让孩子健康、快乐地成长
周五，给孩子们发过“穷养，富养，都不如教养”父母讲座的入场卷和反馈表时，觉得自己作为家长和老师，有必要也去听听。于是，周日下午，便约了同事一起去了会场。本次讲座特邀主讲嘉宾：国家高级讲师，学生德行教育专家会全君老师。全老师给我们举出了许多事例。东莞半年时间十几个孩子自杀；八岁孩子因为母亲不给自己买玩具，用多种方式打骂母亲；在日本留学的上海孩子，因为母亲给自己寄钱晚，从日本赶来，在机场与母亲争执，母亲的一句“要钱没有，要命一条”激怒了他，他便掏出随身带的刀，捅了母亲九刀；还有李天一的事例。。。。。不禁让我们作为家长的反思：是谁把孩子的生命葬送？是谁把孩子送到了监狱里？可见，父母的教育是多么的关键呀！作为父母的我们不能光满足孩子的物质需求，而忽略孩子的精神食粮。全老师又给我们展示了十二五教育课题组研究调查结果：孩子成长中家庭教育占51%，学校教育占35%，社会教育占13%。从中我们可以看到家庭教育在孩子的一生中起到关键作用。我们在注重孩子的身体喂养时，决不能忽略精神喂养。现在社会上不良动画片，暴力游戏，激烈的音乐，暴力影视片，父母吵架，语言粗俗，直接危害着孩子的成长。给孩子创造良好的环境氛围，准备必读的书籍是至关重要的。孩子的耳濡目染，父母的言传身教、以身作则影响着孩子的一生。有教就有，没有教一辈子都没有！多么朴实的一句话呀，却道出了教育的重要性。作为家长，作为教师，我们要时刻关注孩子，归正其行为，多让孩子接触圣贤书。“腹有诗书气自华”让我们和孩子一起读书，一起进步吧！听了“穷养，富养，都不如教养”父母讲座，真是受益匪浅。
1，父亲与儿子的血缘关系比叔叔的侄子的血缘关系要更近，还有遗传问题，什么隔代遗传之类的都只是长相或者病情而不是性格。2，亲哥哥与亲弟弟是亲情和血缘。但只是同父同母的血缘。爸爸与儿子之间，是爸爸对儿子的亲情，还有对儿子他妈,也就是他老婆的爱情+亲情。儿子可是爸爸和妈妈的精子卵子结合啊。3，还是血缘情结。注意，是情结问题。就好比爱国情结。4，师傅和徒弟本是陌生人，靠着呢么点缘分走到了一起。虽有言“一日为师，终生为父”但还有“教会徒弟，饿死师傅”，如果他把所有技能都教给徒弟，他岂不是被饿死？师傅本身没有将一个完整的自己交给徒弟，自然没有父亲对儿子的情谊。5，男保姆照顾儿子的饮食起居，甚至情感上的事情，但是二者也是由陌生人走到一起，纵使二者关系再好，情感再深，他还是无法代替“父亲”。父亲与儿子在儿子还未出生的时候就已经有了情。儿子的出生有一半是父亲的精子。6，神父给予儿子的是身体上的治疗，灵魂上的安抚（表面还是内心有待商榷），而父亲给予儿子的是亲情的安慰。
与高级修养有关论文参考文献
在学术论文后一般应列出参考文献（表），其目的有三，即：①为了能反映出真实的科学依据；②为了体现严肃的科学态度，分清是自己的观点或成果还是别人的观点或成果；③为了对前人的科学成果表示尊重，同时也是为了指明引用资料出处，便于检索。撰写学术论文过程中，可能引用了很多篇文献，是否需要全部列出？回答是否定的。事实上，只需要将引用的最重要和最关键的那些文献资料列出即可。中华人民共和国国家标准GB7714-87文后参考文献著录规则，对参与文献的标注方法作了规定。指出：专论正文部分引用的文献的标注方法可以采用顺序编码制，也可采用著者-出版年制。1．顺序编码制[示例]关于主题法的起源众说不一。国内有人认为主题法检索体系的形成和发展开始于1856年英国克雷斯塔多罗（Crestadoro）的《图书馆编制目录技术》一书，国外最早采用主题法来组织目录索引的杜威十进分类法的相关主题索引……。①也有人认为美国的贝加逊·富兰克林出借图书馆第一个使用了主题法。②参考文献：①刘湘生·关于我国主题法和分类法检索体系标准化的浅见·北图通迅，1980（2）：19~23②杨沛霆，赵连城，建立检索系统的几个问题，北京：中国科技情报研究所，1963。2．著者-出版年制[示例]关于主题法的起源众说不一。国内有人认为主题法检索体系的形成和发展开始于1856年英国克雷斯塔多罗（Crestadoro）的《图书馆编制目录技术》一书，国外最早采用主题法来组织目录索引的是杜威十进分类法的相关主题索引……（刘湘生1980）。也有人认为美国的贝加逊·富兰克林出借图书馆第一个使用了主题法（杨沛霆1963）。刘湘生，1980，关于我国主题法和分类法检索体系标准化的浅见，北图通讯，（2）19-23。专论正文所引用的文献的主要来源有：专著或书（Book）；连续出版物或期刊杂志（Journal）；会议文献或会议记录、资料汇编（Proceedings,edited-collections）；报告（Report）；专利(Patent)。不论引用文献属于哪一种来源，在文后列出?quot;参考文献都是为撰写或编辑论著而引用的有关图书资料。中华人民共和国国家标准GB7714-87文后参考文献著录规则，还分别对文后参考文献的著录项目与著录格式作出了如下规定：1．专著（1）著录项目：主要责任者，书名，版本，出版项（出版地：了版者，出版年）。（2）著录格式：主要责任者，书各，其他责任者，版本，出版地：出版者，出版年，（文献数量，丛编项，附注项，文献标准编号--以上供选择）。[求例]（1）刘少奇，论共产党员的修养，修订2版，北京：人民出版社，1962，76页Morton L T , ed. Use of Medical Lierature. 2nd ed. London:Butter-worths,1977. Information Sources for Research and Development. ISBN0-408-70916-22．连续出版物（1）著录项目：题名，主要责任者，版本，出版项（出版地：出版者，出版年）。（2）著录格式：题名，主要责任者，版本，年，月，卷（期）~年，月，卷（期），出版地：出版者，出版年，（丛编项，附注项，文献标准编号--供选择）[示例]（1）地质论评，中国地质学会，1936，1（1）~北京：地质出版社，1936~（2）Communications Equipment Manufacturers, Manufacturing and PrimaryIndustries Dicision, Statistics Canada. Preliminary ed. 19701~. Ottawa:Statistics Canada, 1970~. Annual Census of Manufacturers. Text in Englishand French. ISSN 0700~．专利文献（1）著录项目：专利申请者，专利题名，文献识别符，专利国别，专利文献种类，专利号，出版日期。（2）著录格式：专利申请者，专利题名，（其人了责任者，附加项--供选择）专利国别，专利文献种类，专利号，出版日期[示例]Carl Zeiss Jena, VBD. Anordung Zur lichtele-creischen Erfassung der Mitteeines Lichtfeldes. Erfinder: W Feist , C Wachnert , E Feistauer. Int. CI:G02 B27/14. Schweiz, Patentschrift, 608 626. ．报告[示例]World Health Organization. Factors Regulating the Immune Response: Reportof WHO Scientific Group. Geneva: WHO, ．学位论述[示例]张筑生，微分半动力系统的不变集：[学位论文]，北京大学数学系数学研究所，19836．连续出版物中析出的文献[示例]（1）华罗庚，王元，论一致分布与近似分析：数论方法（I），中国科学，1973（4）：339~357（2）陶仁骥，密码学与数学，自然杂志，1984，7（7）：527（3）赵均宇，略论辛亥革命前后章太炎，光明日报，1977，3，24（4）（4）Hewitt J A. Technical Sercicesin 1983. Library Resources and TechnicalServices, 1984, 28,(3):205~218连续出版物包括期刊、报纸和年刊（报告、年鉴等）；各学会的杂志、纪要、会议录、学会会报等；以及有编号的专论丛书。7．专著中析出的文献[示例]黄蕴慧，国际矿物学研究的动向，见：程裕淇等编，世界地质科技发展动向，北京：地质出版社，1982，38~39
道德应该源自于每个人内心中的那份自愿遵守的规则，它不具有强制性。孟子认为道德即良心，古人修身的方法则是致良知。下面是我给大家推荐的教师职业道德论文参考，希望大家喜欢!
教师职业道德论文参考篇一
《论教师的职业道德》
摘要：教师承担着培养德、智、体、美全面发展的高素质人才，提高民族素质的使命。振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师，这就需要教师转变观念，不断更新知识，提高教学水平，更需要教师提高自身修养，具有良好的职业道德。新的形势与环境下，教师必须具备强烈的事业心和责任感，具备以身作则、为人师表、终身学习等道德品质。
关键词：职业道德;道德素质;职业特点;道德品质
1.教师的职业道德是教师素质的重要组成部分。
所谓教师的职业道德(师德)，就是从事教育这个职业的人们，所必须遵循的道德规范和行为准则，是一般社会道德在教师职业中的具体体现。人民教师应具有高尚的道德情操，应具有高尚的师德，这是由教师职业的特殊性决定的。教师的职业特点决定了教师必须提高师德修养。教师的劳动具有复杂性、示范性、创造性和长期性等特点，这是由教师的工作任务、劳动对象及劳动手段的特殊性决定的。教师的劳动特点要求教师在道德认识上有更高的水准，在道德行为上身体力行，在道德影响上比其他行为更深远。随着社会的进步，经济的发展，人文素质的提高，在尊重知识、尊重人才的同时，社会也对教师提出了更高的要求和希望。因此，教师要做到不负重托，成为家长信任、学生喜欢的人民教师，提高师德修养就成了重中之重。
2.师德是教师人格特征的直接体现。
道德是一种由社会经济基础决定的上层建筑中的社会意识形态，它是通过社会舆论和传统习惯评价人们的行为，调整人与人之间及个人与社会之间关系的原则和规范的总称。它包括社会公德、伦理道德和职业道德等。师德是教师从事教育劳动时必须遵循的各种道德规范的总和，是衡量教师品格情操的标尺，是教育和感染学生的巨大精神力量。在人类社会发展的历史中，教师起着增长学生智慧、培育人才、传道解惑的作用。教师要爱学生，爱他人，爱事业，爱社会，爱国家，教师的职业道德是教师人格特征的直接体现。
3.教师必须具有的道德品质。
要有强烈的事业心和责任感。
当代教师至少面临三项主要责任：一是岗位责任，就是要爱岗敬业，教书育人，为人师表。二是社会责任，家长把子女送到学校，就是把家庭美好的希望寄托给了学校，教师有责任把学生教好、培养好，有责任让家长放心满意，有责任实现教育公平，促进构建和谐社会。三是国家责任，我国是一个人口众多的国家，现代化建设的宏伟目标要求将沉重的人口负担转化为巨大的人力资源，这个转化工作主要依靠教育承担，这是教师对民族、对未来所肩负的重要责任。只有把这三项责任当成不可推卸的职责，我们才能在教育工作中尽最大力量。
关爱学生，树立终身学习的理念。
对学生高尚纯洁的热爱，是教师和学生心灵之间的一条通道，是开启学生心灵的钥匙，有了它，教师就能赢得学生的信赖，使学生乐于接受教育，达到良好的教育效果。学无止境，教师应树立终身学习的理念，这样才能与时俱进。而且，一个学术渊博、知识广泛的老师也正是学生所希望的。
以身作则，为人师表。
教师的作风习惯，处世方法，甚至一举一动，都通过学生的眼睛在心灵的底片上留下影像，对他们的精神世界有无声无息的影响，就好比一丝丝春雨，“随风潜入夜，润物细无声”。其效果往往比教师长篇大论说教要好，可谓“此时无声胜有声”。因此教师一定要注意身教，用自己的行为，为学生树立一面旗帜。
4.在当前的新形势下，加强师德建设更具有特殊的现实意义。
领导重视，政策落实。
各级领导应当重视教师职业道德的建设。师德建设是一项长期战略任务，需要长抓不懈，学校各级领导及上级有关领导要把师德建设放在一个重要的位置来抓。要制订近期和中长期的师德建设计划，循序渐进，不断提高师德水平。在师德建设中要始终注意落实党的知识分子政策，用政策调动广大教师的积极性，充分相信和依靠广大教师，真正做到尊重知识、尊重人才，使教师不断增强责任感。
学习理论，不断参加社会实践。
理论联系实际，是教师提高师德修养的重要途径和方法。师德建设是一个由低级向高级、循序渐进的过程。这就要求教师一方面学好理论，另一方面要强调理论联系实际，因为实践是认识的源泉，是思想道德形成的基础。那种光凭书本知识，轻视实践的人是不会有大作为的，一定要克服轻视实践的倾向。
制定规范，评议考核。
加强师德建设，要制定师德规范，并用制度保证实施。师德规范是教育过程中教师与其他人之间道德关系的反映和概括。制定规范可以指导教师的道德生活，使教师择善而行。规范不仅是教师必须遵守的共同准则，而且是评价教师行为的标准。教师既可以用师德规范进行自我评价，又可以互相评价和监督。
抓好典型，树立榜样。
在师德建设中，各级领导要善于发现和运用典型指导和推动师德建设的深入发展。以正面典型为主，用各种舆论工具进行宣传，定期召开表彰大会、经验交流会、师德分析会等，总结新经验，解决新问题。这种做法能使人学有榜样，能逐步增强学生学习先进的自觉性，是加强师德建设的一种有效途径。
分析形势，明确要求。
随着我国改革开放政策的贯彻执行，经济、政治、教育和科技体制改革的逐步全面深入展开，客观上对教师提出了新的更高的要求。因此，教师要不断分析形势，明确新的要求。要开阔眼界，师德建设的内容和措施要随着形势的发展而不断充实和完善，向更深化的方向发展，并有所创新，逐步形成具有新时期特色的师德风尚。
综上所述，教师的职业道德是教师在其特殊的职业活动中必须遵循的基本准则，它应该服从于教好学生这一根本任务。在培养教师的职业道德过程中，对品德行为和业务素质要同时抓，这样培养出来的教师才是好教师，也只有这样的教师才能坚定自己的理想、信念，以为人师表的光辉形象和崇高的道德行为来教育学生，为我国的教育事业和中华民族的振兴，作出自己应有的贡献。总之，教师不仅要有强烈的事业心和责任感，热爱关心学生，以身作则、为人师表，还要不断探索，不断创新，不断学习新知识、新技术，深入推进素质教育，才能适应新形势，培养出社会所需的人才。
参考文献：
[1]冯忠良，伍新春.教育心理学[M].人民教育出版社，2002.
[2]赵传江.教育学[M].河南大学出版社，2005.
教师职业道德论文参考篇二
《浅谈教师职业道德修养》
摘要：教师是人类社会精神文明和物质文明的缔造者和传授者，不但要继承、创造、传播人类社会文明，而且要担当起接班人的重任。所以教师的职业道德就显得十分重要并且对学生的影响非常之大。
关键词：教师职业道德修养;学生心理
教师在引导学生发展的同时必须还要发展自己，所以有学者指出“教师的巨大作用在于作出榜样”[1]这意味着教师需要有良好的素质。教师是学校中传授科学文化知识和进行思想品德教育的人，同时要把学生培养成一定社会需要的人才。从广义上看，教师与教育者是同义语;从狭义上看，教师专指学校的专职教师。教师作为培养学生的专职人员，自身需要有良好的素质和崇高的职业道德，必须不断学习并完善自身的道德修养。教师的道德首先表现在对教育事业忠诚，要热爱教育事业。第二要热爱自己的学生，教师只有对学生有爱心，才能以身作则教好学生，这是教师职业道德的核心。第三，教师在教授学生的同时还要注意自身的修养。
一、职业道德修养的内涵及外延
教师的素养包括思想道德、情感指挥、身体技能等，我国2008年新修订的《中小学教师职业道德规范》对此规定：一是爱国守法;二是爱岗敬业;三是关爱学生;四是教书育人;五是为人师表;六是终身学习。教师个人的教授道德是教师个人在教学活动中应该遵守的行为准则，具有内在性、自觉性、精致性等特点。它实际上是“教师德性”。“教师德性”是指教师在教育学过程中不断修养而形成的一种获得性的内在精神品质，它既是教师人格特质化的品德，也是教师教育实践性凝聚而成的品质。[2]
教师的职业道德，是教师所应当遵循的行为规范和必备的道德素质。教师作为一个社会职业，在人类社会历史发展之中发挥着不可替代的作用，是人类社会得以延续和发展的重要因素，是连接过去和未来的纽带，是人类不断走向更高层次的桥梁。
二、教师职业道德建设的意义
教师是“人类灵魂的工程师”，教师要紧紧围绕“培养什么样的人、怎样培养人”这一根本问题，好好培养学生。在德育方面，教师要以身作则，树师表、铸师魂、正师德，真正做到正己、敬业、爱生、奉献。所以，教师道德建设是重中之重。
(一)师德建设是实现教师和谐发展的基本要求。
师德建设不仅要着眼于当前，而且要放眼于未来。1983年邓小平为北京景山学校题词“教育要面向现代化，面向未来，面向世界”这不仅提出了新时期教育发展的战略房展，指明了我国教育改革方向，也对教师的素质提出的更高的要求。
(二)师德建设是推动教育和谐发展的重要保障。
教师职业道德原则是统领教师职业道德一切规范和范畴的依据。师德建设是“以德治教”的关键，我国《教师法》明确指出教师的职责是既教书又育人，所以，教师必须积极主动地肩负起教书育人的社会责任，通过教书育人提高广大学生的思想道德素质和科学文化素质，因此提高教师的职业道德水平是实现教育和谐发展的重要保障。
三、教师职业道德存在的问题
(一)部分教师缺乏奉献的精神，而且责任感不强
在现今的教师队伍中，有一部分的教师并没有把教书和育人作为自己的责任和义务，对学生缺乏责任感，不了解学生，对学生的生活和学习漠不关心;有些教师根本不愿意花时间和精力去学习和专研本专业的新知识、新技术和新问题;还有些教师缺乏集体荣誉感，从来不关心学生，对学生缺少爱心，只关注自己的得失，严重缺乏爱岗敬业和乐于助人的精神。
(二)部分教师缺乏职业理想
部分教师把教师职业作为谋生的手段，对工作本身不感兴趣，并且把教育工作等同于一般的职业，只关注个人收入，教师的职业观念非常模糊，工作目标也并不明确，并且片面强调职业的待遇和收入，忽视了作为教师应尽的责任和义务。一些教师仅仅是为了取得职称获得高收入，一旦取得了职称，就失去了努力工作的动力;还有一些教师把校内的教师工作作为副业，把大量的时间和精力投入到了在校外的挣钱上，这不仅仅冲击了学校的正常教学的秩序，而且也弱化了学校的凝聚力。
(三)部分教师的价值观念失衡
在经济体制建立和完善过程中，一些不健康思想伴随而来，如拜金主义、享乐主义、利己主义等，对师德建设造成了很大冲击，导致一些教师思想观念上的功利化和多元化趋势。有些教师的价值取向的功利性变得越来越强，并且急功近利，在物质上过分追求，功利思想尤为膨胀，并且把个人利益放在第一位，不关心集体利益。教师的价值观失衡和扭曲会引起教师在行为上的失范，从而导致教师的事业心和责任心下降，消减了育人的奉献精神和育人意识。
(四)部分教师师德意识较差
在如今的教师队伍中，有的教师自身的纪律观念比较单薄，缺乏基本的教师职业道德，师表形象欠佳，师德意识比较差，自身的素质修养也不够，对待学生，缺乏热情和关爱，教师自己不能做到以身作则、为人师表。还有的教师过分强调自己的个性自由，没有组织性，生活散漫;也有一部分教师对自己要求不够高，做事没有原则性，在学生面前缺乏表率作用。不尊重学生，敷衍了事的比比皆是。这一系列的行为，严重损害了教师的职业形象，在学生的心里造成了不良影响。
四、加强教师职业道德建设的对策
教师是学校的主导力量，更是道德教育和精神文明的主力军。教师作为人类灵魂的工程师，是学生成长道路上的领路人和学生学习的榜样。德以才为资，才以德为帅。教师的职业道德体现了教风、学风，对学生的心理健康与道德情操有着潜移默化的影响。师德不仅是对教师的个人行为的规范，也是教育学生的重要手段。高尚的师德是一种无形而巨大的力量，对学生的影响是巨大的、深远的，甚至是终身的[2]。所以，只有教育工作者履行好自己的职责，培养高尚的师德，才能培养出好的学生。师德的建设显得尤为重要
(一)建立师德规范标准
职业道德规范代表的是一个行业的成员一致认同的合适的行为准则。国家或高校在进行师德建设时，应首先制定基本的职业道德规范，让教师在从事工作时有据可依。作为一个教师，职业生涯开始就应该熟悉职业道德规范。国家或者学校应结合教师对师德的认识，尽快制定基本的职业道德规范，引导教师的价值取向，约束教师的行为。职业道德规范制定后，应通过各种途径让教师了解，并加以遵守。
(二)要提高认识，加强师德建设领导机制
如何领导学校进行师德教育，是加强师德建设的一个重要因素，加强师德建设，基础在于学校的教师，但是关键还在于领导。有效的领导机制和体制是师德建设的基本条件。主管教育的部门，尤其是领导要在思想上高度重视教师的职业道德建设，充分的认识新时期，教师的师德在整个社会主义精神文明建设中的地位，特别是，要充分的认识和加强师德建设对于加快教育改革和发展、全面推进素质教育的重大意义，进一步加强师德建设的主动性及自动性，努力提高广大教师的师德意识。
(三)青年教师积极参与师德建设
近些年，有很多学校很重视师德建设，进行了很多改革，但收效甚微。主要是因为缺乏教师的参与，特别是青年教师的参与。青年教师是教师队伍的主力军，是未来教育的领航者，而且青年教师的比例越来越大，如果青年教师不参与师德建设，那么师德教育的建设也不能很好的实施，所以要加强青年教师的积极性，选择比较公平，并被他们认同的措施是很关键的。
(四)强化教师考核体系，健全师德评价体系
师德考评是教师绩效评价体制的一项重要内容。加强师德建设，就必须强化师德的考核评价工作，要建立健全的教师师德评价体制，把对教师职业道德考核作为教师考核工作的主要内容来抓。在教师考核评比机制中，要加大师德的分量和比值，师德考评要求定量和定性相结合，形成准确、量化的标准，要能够全面、科学地反映一个教师的真实情况，做到科学性、可操作性和全面性的相互统一;定期开展师德考评活动，加强师德考评的规范化、制度化和程序化建设。
(五)改善环境，形成师德激励机制
教师需要内在的激励，外部的环境激励体制也同样重要。那么学校就要努力的营造良好的学校文化环境。使整个学校有一种高雅的学术氛围，为广大的教师在物质生活和精神生活方面提供一个舒适和良好的校园环境，从而激发他们的爱岗敬业的道德情操。尊重他们的个性，承认他们在工作能力和道德水准方面的差异，理解他们，为他们创造一个良好的成长环境。
参考文献：
[1]联合国教科文组织总部中文科译.《教育—财富蕴藏其中》.教育科学出版社1996年版.
[2]叶澜，白益民等著.《教师角色与教师发展新探》.教育科学出版社2005年版.