人一定要做梦的心理学研究论文
每个人都会做梦的
世界著名心理学家弗洛伊德从心理学的角度解释梦的原因。他认为，梦是一种愿望的满足。在多种多样的愿望中，他更为重视性的欲望，认为性欲是人的一种本能，而本能是一种需要，需要是要求满足的，梦就是满足的形式之一。弗洛伊德还认为，梦是有意义的精神现象，是一种清醒的精神活动的延续，借助梦可以洞察到人们心灵的秘密。梦是无意识活动的表现，人在睡眠时，意识活动减弱，对无意识的压抑也随之减弱，于是无意识乘机表现为梦境的种种活动。
弗洛伊德认为我们的人性、行为受两部分驱使，一部分是理性的意识，一部分是非理性的潜意识，我们能觉知的意识只是冰山一角，隐藏在下面的潜意识才是我们真正的“主人”。
可是这个潜意识里有太多人类的本能欲望，它们不能被道德、法律等规矩允许，所以平常我们的意识是安排了一种叫防御机制的东西把它看管、压制住的。
但是一旦我们进入睡眠状态，意识就休息了，防御机制这个“看守”也就放松警惕了，于是在这个时候潜意识里的东西就会伪装一番，趁机进入意识，出现在我们的觉知中，以梦的形式显现。
但是有一部分人他的防御机制太强了，潜意识里的东西无论再怎么伪装，它都进入不到意识层面，所以他们就可以一觉睡到天亮，很少做梦。
凡事有好有坏，总是做梦的人，可能会感到痛苦，因为梦是假的，感觉是真的，但是他们有更多的机会和自己的潜意识碰触，因此有机会觉知潜意识想表达的内容，发现自己真正想要的是什么。因为觉知潜意识，就是觉知人生，觉知我们真正的“主人”想要什么。
白日梦是心理学名词，心理学称为愿望或理想。《知觉生长模型》俗语，比喻不切实际的幻想。研究发现。白日梦是人的本能的休息和放松机制。这就是说，白日梦是健康的、安全的，不需要担忧，更不必有意抑制。在青春期的少男少女，白日梦的大量出现更是正常的。只有在白日梦严重干扰日常实际生活时，才需要寻求治疗。但这种现象在因白日梦而咨询的患者的少数。而要消除白日梦，抑制并不是推荐的方法。只需要提高生活的丰富性，离开单调枯燥的流程，就可以改善。
你所谓的白日梦：老想暴富，心理学称为愿望或理想。《知觉生长模型》认为：当人的需要处于兴奋状态时，就是出现了动机。反之，当需要处于抑制状态时，相对应的动机也没有出现。例如婴儿食物的需要得到满足，便会进入抑制状态。又如在车上，膀胱充盈的信息就会受到多种更加强大的信息的制约，于是，它的需要无法满足。然而，它的信息还在不断地发出，不断增强中枢的兴奋能量，产生越来越强的吸引力；要对抗它也越来越不容易。这种暂时无法满足的需要就是人的愿望──希望尽快下车小便。较长时间，甚至一辈子都无法解决的需要，这种经常、重复兴奋的区域，就是一个强力的吸引力点，表现出心理学称为愿望或理想的现象。你想暴富的想法就是由于存在这个强大的吸引力点，它经常能够吸引兴奋能量进入，反映出所贮存的信息──暴富。
语言教学论文一定要做实证研究吗
实证分析方法：实证的分析工具实证分析要运用一系列的分析工具，诸如个量分析与总量分析、均衡分析与非均衡分析、静态分析与动态分析、定性分析与定量分析、逻辑演绎与经验归纳、经济模型以及理性人的假定等等。我们这里着重介绍在经济学中应用最多而在前面又未曾有过说明的均衡分析、静态分析与动态分析、经济模型。先找一篇同类型的实证论文，模仿着写，数据要改，图要重新画形势变一下，企业资料要换。 大学毕业季，很多同学都写不好论文。写不好论文，不仅影响成绩，也影响毕业。所以，我在此分享一点经验给同学们。 分析论文题目。大家在选定一个论文题目之后，一定要分析论文题目的写作重点，分清主次。 收集材料，写读书笔记。当大家分析过论文的主要写作方向后，大家要开始收集与论文相关的论文材料。把自己找到与所选论文相关的材料记到读书笔记上，以备将来写论文的时候作为参考。 国内外研究现状。大家要将论文中的主要研究目的找出来。然后寻找分析国内外对此题目的分析与研究。 列举大纲。结合论文题目。开始列举大纲。先解释论文中相关的知识点。然后写当前的研究现状，接着写某题目的问题与不足，再写针对该问题的对策。注意，问题和对策要相对应。论文中要列举事例、添加数据、分析的图片等等。 开始写论文。按照大纲开始写论文，但是要在必要的地方加上过渡段。然后是论文的脚注，引用、参考资料、结论等。 最后，大家把排版做好。未尽事宜，请大家斧正。祝大家把论文写得更优秀。 特别需要注意： 注意，问题和对策要相对应。必要的地方加上过渡段 在经济学论文中，经常会出现实证分析，那么什么是实证分析呢？实证分析也可称为经验分析，目的在于用事实来支持论文所提出的观点或证明某一种理论，具体包括两种分析方法，一是统计分析，其中案例分析是其中的特例（样本只有一个），二是回归分析。那么毕业论文撰写实证分析都有哪些呢？对于某一种的观点，只要举出一个例子来证实就可以了（暂时可以被接受），而如果验证的结果是事实与理论不符，应分析其可能的原因：①事实与理论不对应，该理论本来就不是解释这种现象的；②理论不正确，只要一个反例就可否定一个理论（用事实来证伪），没有反例的理论被认为是暂时可以接受的假说；③理论提出的背景与我国当前的现实不一致，要分析不一致的地方，然后改进理论，或提出改变现实的政策建议。与理论分析相比，实证分析应成为写作、选题的重点。因为理论创新很难，而实证分析则可以且能够体现论文写作过程中付出的工作量，使论文可较易通过。毕业论文（尤其是学士、硕士毕业论文）应以实证分析为主，实证分析的内容可包括：1、案例的调查、分析，可包括：具有一定创新意义的案例分析，如果该案例可以否定一个理论，或者说明这个理论在某个领域不适用；具有现实意义的社会调查，如当前有关“三农”问题的调查；在一个新的领域内做的调查，别人没有做过或很少做过，如结合自身情况对大学生借贷状况进行的调查。2、发现一个证据，可以证明别人已经提出的但尚未被人证明过的理论，如林毅夫（2000，）的文章“食物的供应量、食物获取权与中国1959~1961年的饥荒”，是第一篇用计量经济学方法检验1998年诺贝尔经济学奖获得者Sen的理论（“食物获取权的被剥夺是饥荒发生的最根本原因”）的论文，属于实证分析中的创新。3、用大样本的数据来验证一种理论，或用一种新的方法验证一种理论或观点，虽然他人曾经用过同样的数据，但自己使用的数据更多、周期更长（如利用每年都在增长的股市数据）、论证更有效率（证明更简短）、更有说服力（如使用计量经济学的最新成果来证明），则具有一定的创新价值。4、进行历史分析或比较分析，收集的资料比别人全，或发现新的证据、能够提出新的观点，或有第一手的资料（如直接翻译的外文或自身调查得来的资料），这样的实证分析往往会成为论文中的出彩点。5、研究结论及政策含义。这是论文中所占比例最少的部分，大约占论文整体的5％。研究结论是论文各部分得出结论的总结，政策含义（建议）则是根据结论自然延伸、推导出来的，后面不需要再解释原因。因而，各条研究结论、政策含义可能只需要一句话。6、论文写作中其他应注意的问题。论文的写作是建立在他人已有研究基础上的，肯定涉及他人的观点、资料（包括外文资料），但引用时均应注明出处，切忌抄袭；论文不要写成说明材料或教科书，而应有自己的观点，因为论文是给导师以及这个领域内的专家看的；也不要将论文写成领导报告或政策建议，论文的重点在于其创新之处。主题部分，是综述的主体，其写法多样，没有固定的格式。可按年代顺序综述，也可按不同的问题进行综述，还可按不同的观点进行比较综述，不管用那一种格式综述，都要将所搜集到的文献资料归纳、整理及分析比较，阐明有关主题的历史背景、现状和发展方向，以及对这些问题的评述，主题部分应特别注意代表性强、具有科学性和创造性的文献引用和评述。 总结部分，与研究性论文的小结有些类似，将全文主题进行扼要总结，提出自己的见解并对进一步的发展方向做出预测。三、文献综述规定1. 为了使选题报告有较充分的依据，要求硕士研究生在论文开题之前作文献综述。2. 在文献综述时，研究生应系统地查阅与自己的研究方向有关的国内外文献。通常阅读文献不少于30篇3. 在文献综述中，研究生应说明自己研究方向的发展历史，前人的主要研究成果，存在的问题及发展趋势等。4. 文献综述要条理清晰，文字通顺简练。5. 资料运用恰当、合理。文献引用用方括号"[ ]"括起来置于引用词的右上角。6. 文献综述中要有自己的观点和见解。鼓励研究生多发现问题、多提出问题、并指出分析、解决问题的可能途径。
需要实证分析。期末论文有的是需要实证分析的，有的是不需要的，看选题了；所以建议是：另选主题啦。
不是必须的。分析方法有很多种，实证分析只是其中一种。有的是需要实证分析的，有的是不需要的，看选题了；所以建议是：另选主题啦。
心理学关于奇异梦境的研究论文
做奇异的梦预示什么
做奇异的梦预示什么，做梦是我们生活中大家都会经历的一种事情，在梦中我们可以经历很多未知的事情，当然生活中其实也有很多人都有过相同的梦境经历，以下了解做奇异的梦预示什么。
梦见奇异的梦：这样的梦往往会反复出现。做梦人梦见自己置身于一个似曾相识的环境里。有些时候，梦里的场景在现实中你甚至感觉从未去过，而在梦境里却屡屡出现。这样的梦，往往是童年记忆中，在你潜意识里留下深刻印象的某些经历的变形。它有可能是童年某些愉快的经历，也可能是悲伤的经历，这要依照梦到这个环境时你的情绪来判断。
如果是前者，梦中在那个环境中你感到身心愉悦，无比轻松，则是机体对愉快经历的一种重现，是机体的自我放松。如果是后者，则是对过去焦虑的一种释放。无论是哪种情况，都是机体的一种有利的自我调节。人在睡着后，对周围一些常规刺激的反应会变得异常迟钝。而某些白天不易察觉的微弱刺激却会在这时转变为较强的信号，传递到大脑皮层，并会在某些活跃的区域得到加强。
做这样的梦，经常是白天或是睡着时，某些外部环境的细微刺激形成的信号，在梦里被放大，于是唤起了埋藏在潜意识中的某段重要的记忆。而实际上，在你的意识中，这段记忆可能早已模糊，甚至遗忘，梦里出现的，也只是潜意识加工后变形的形态。因而在梦中，你会觉得梦到的环境、人和事，“似曾相识”。没有去过，却感觉熟悉；不认识，却又觉得在哪里见过。
梦见奇怪的梦的梦境解析
梦见奇怪的梦，预示近期你的恋爱运势尚可，单身者将忙碌于参加社交活动，易从中为自己的爱情带来机会，已有情人或伴侣的你可以利用此时改善两人的关系，是吉兆。
不同的人梦见奇怪的梦的梦境解析
出行的人梦见奇怪的梦，建议遇风则止，延后外出。
做生意的人梦见奇怪的梦，代表顺利得财，慎防小人中伤，朋友背信。
本命年的人梦见奇怪的梦，意味着运未顺泰，宜守。年底较好。
恋爱中的人梦见奇怪的梦，说明只要互相信任，婚姻可成。秋季有喜庆。
怀孕的人梦见奇怪的梦，预示生女，冬占生男，注意饮食节制。
上学的人梦见奇怪的梦，意味着文科较着、录取成绩未能达到。
梦见奇怪的梦的相关梦境解析
梦见自己加入奇怪的群体，预示你将声名大振，婚姻幸福。
梦到奇怪的人，代表了你将会拥有别人没有的东西，取得不错的成绩。
梦见妖精，是一个好兆头，表示你做事情会顺利，一些不大相干的人，也会出乎意料的帮你了的大忙。
梦见奇怪的梦的心理学解析
心理分析：梦见奇怪的梦，在心理学中，这代表你的内心正处于不安的状态，也许是生活上、工作上或感情上的不安，让你感到有不安全感了，或者是你在现实生活中有某些欲望一直被压抑住了，所以有此梦境。
原版周公解梦分析梦见奇怪的梦
猪豚变人，官事至 。《周公解梦》
天晴雨散，百忧去。《周公解梦》
梦见奇怪的梦的吉凶
基础运虽平吉但成功运却甚佳，能得上司或长辈之提拔而得大发展，优秀之良配，但要勤勉，再加上说话及处事均力求和平稳健，而切莫得罪人（不可孤高、自大、刚硬、好胜、出风头等皆忌之，若得罪人须诚心道歉），始方能得大成功及发展。人格地格数，若无凶，身心健而无病。【大吉昌】
梦见奇怪的梦的宜忌
「宜」宜追公交车，宜泛舟水上，宜打扫卫生。
「忌」忌斥责不文明行为，忌苦中作乐，忌自言自语。
做稀奇古怪的梦的梦境解析
做稀奇古怪的梦，预示梦者工作／学业运势尚可，梦者可能希望自己成为某领域的权威，并有意识地在技术方面下功夫，让自己变得专业起来。
不同的人做稀奇古怪的梦的梦境解析
怀孕的人做稀奇古怪的梦，预示生女，冬占则生男，小心保养。
恋爱中的人做稀奇古怪的梦，说明虽然是佳配，时常口角，个性倔强难成夫妻。
本命年的人做稀奇古怪的梦，意味着守旧安稳、平顺而过，雨天少外出为妙。
做生意的人做稀奇古怪的梦，代表常受阻碍波折，有亏损，应重新整顿。
做稀奇古怪的梦的相关梦境解析
梦见水怪，水怪是一种传闻中的生物，觉得非常的神奇，却没有办法解释，寓意身边的事和人仿佛就在眼前，但又感觉捉摸不透，事业和感情发展停滞不前的征兆
梦见奇怪的动物，预示着近期的运势会好转，工作上也会顺心如意，是祥兆。
梦见奇怪的人，表示你将拥有真诚的朋友，会有点不幸的事情，但并不严重。
做稀奇古怪的梦的心理学解析
梦境解说：妖怪主凶险。梦见自己受妖怪攻击，将发生危及性命的事情。梦见妖怪在追赶自己，主有忧愁，会有烦恼的事情发生。梦见自己被妖怪压着，表示运气将好转，会一扫连日来的霉运。
心理分析：梦见自妖怪在追赶自己，主有忧愁；梦见自己被妖怪压着，运气将好转。梦见被妖怪杀害，是凶兆；梦见怪物跑到家中，是凶兆。梦见自己追赶妖怪，会有好运来临；梦见自己战胜了魔鬼，表示将会功成名就。梦见被妖怪杀害，大凶。表示会生病或会受破坏者妨碍，无法顺利行事。生活中会有一些小人对你打击报复，一定要处理好各方面的关系，以免因小失大，给自己带来麻烦。
梦见怪物跑到家中，是凶兆，表示家中将发生纠纷或将因而有所损失。梦见自己追赶妖怪，表示你将避免一场灾难，或一切事情都将会好转，现实生活中的各种危机都在你的掌控中。梦见自己战胜了魔鬼，你将战胜竞争对手，脱颖而出，最终功成名就。
做稀奇古怪的梦的原版周公解梦
梦见群鬼散走，大富贵，吉。《敦煌本梦书》
梦见说鬼，当令富贵。《敦煌本梦书》
梦见与鬼须，延益。《敦煌本梦书》
梦见着衣鬼，谦人避情，吉。《敦煌本梦书》
梦落水鬼。梦此者宜小心从事。《梦林玄解》
做稀奇古怪的梦的吉凶
青年期甚劳苦，因勤奋求上进而在中年末，虽可很顺利成功并发展隆昌长久。但人、地格，有凶数者：在晚年或许会再产生艰难、困苦、劳心，甚至遭致失败之忧。此三才局，若数理无凶，即无病，有病吃药便可速愈。【大吉昌】
做稀奇古怪的梦的宜忌
「宜」宜独处，宜骑自行车，宜吃零食。
「忌」忌骑电动车，忌给父母打电话，忌听歌。
人到中年，经常做“奇怪”的梦，预示了这三点。
做奇怪的梦，说明你正遇到“烦恼”的事儿。
有研究人员做过这么一个调查，他们采访了一些四十岁以上的白领，然后询问白领们的睡眠情况，以及梦境的内容。
在采访了一部分中年白领之后，研究人员得出了这么一个结论，那就是中年人的睡眠时间严重不足，而且做噩梦的情况有所发生。
本来中年人就睡眠不足了，为何还会做噩梦呢？
如果从中国人的解梦视角来解释，就只能说明这个中年人遇到了一些不好的事儿。也许被小人缠身，也许卷入到了某些事件当中。
如果从西方梦境心理学的视角来解释，就只能说明这个人的内心情感出现了问题，以至于他噩梦连连。直白一点来说，就是生活中的麻烦事儿，影响了他的情绪。
不论是中国人的解梦观念，还是西方人的梦境心理观念，都有一个相似点，那就是把梦境跟现实结合起来，不会单纯针对于梦境来解释。
环境发生了变化，人之梦境也会随之而改变。生活出现了问题，人之梦境也会出现不好的场景。这，就是一环扣一环的“虚实”体验。
做奇怪的梦，说明你的“情绪”愈发暴躁。
曾有这么一个中年人，他随着生活压力的`增大，情绪愈发暴躁，所做的噩梦越来越多。
每一次做完噩梦之后，他都觉得自己像没有睡过觉一样，特别疲累，特别心绪不安。因此，他也就选择了去看心理医生。
心理医生跟他说，暴躁的情绪，极端化的心理，就是你经常做“噩梦”的根源。
为何极端化的情绪和暴躁的心理，会让人经常做噩梦呢？原因有这么两点。
首先，梦境跟人之内心的欲望和情感是相互联系的。当你的性情逐渐暴躁之后，那你的欲望就会出现问题。于是乎，欲望就会影响到你的梦境。
其次，暴躁的心态，压力极大的生活方式，会影响人之睡眠。试想，当你经常胡思乱想，甚至失眠之后，那噩梦不就出现了吗？
就拿经常失眠的人来说，他们一闭上眼睛就会想到不好的事儿，而且情绪变得愈发消极起来。这个时候，消极的欲望就会浮现在人的潜意识当中。
还未睡觉时，潜意识中的欲望不会出现。你半睡半醒的时候，潜意识中的欲望就会若隐若现。你完全入眠的时候，潜意识中的欲望就会给你营造出“消极”的画面。
做奇怪的梦，这是一种“现实”的预示。
谈到梦境，相信我们都有这么一种观点，梦境具有“预测”未来的功能。
梦境能否预测未来呢？用辩证法的角度来说，既能预测到未来，也不能预测到未来。
有心理学家认为，梦境的出现，就是人脑对于现实生活危机的“演练”。这种“演练”，有着防范性和预测性。
而预测不到未来，就是因为梦境是虚假的，当中的画面也是由不同的记忆集合而成的。根本无法作为现实的参考。
所以说，这就是梦境最为矛盾的地方。不过，我们还是要坚持心理学家的观点。这并不是因为“演练性”的理论就是绝对正确的，而是因为人体确实具有应激的能力。
比如你是一个喜欢爬山的人，那你就有可能梦到坠入山崖的场景。这就是一种演练，也是一种预示，希望人们能够提高警惕。
对于普通人来说，我们就该对梦境抱有敬畏的心理，不要忽视，但也不要沉迷其中。而是需要用科学的眼光去看待问题。
做奇怪的梦，这是心理、生理、环境、家庭、职场、工作和压力所带来的综合结果。我们只需要保持一定的谨慎心态，那就足够了。
对于梦的产生及解释，目前的医学和心理学都没有达成统一，也没有所谓的正确认识，很多人对于奇异的梦，非常感兴趣，作了大量的研究，根据认知理论，最为主要的研究结果和结论如下：奇异的梦境主要特征：不协调性（人物、物体、行为和情境特征的错误搭配）、不连续性（人物、物体、行为和情境特征突然发生了改变，没有规律）和认知的不确定性（认知模糊）等。根据研究，研究者认为，在快眼动睡眠状态下（人做梦的状态下）大脑被激活，使得与这种状态有关的各分支的神经元发生了兴奋，从而产生了来自内部的混乱信号。而高级的大脑皮层系统试图将这些信号整合到正在进行的梦境中，从而出现了奇异的梦。个人认为，梦就是梦，没有必要深究，古时人认为梦有预兆功能，但从未被证实，因此，不要为此过分担心。
唉 上辈子你是不是少喝了一口 孟婆汤啊 所以这辈子有一些莫名其妙的记忆， 它们另你生活的好恍惚. ! ``~~~``呵呵 ``~~~~~~~~`````
研究6 睡眠，毫无疑问就会做梦Aserinsky, E., & Kleitman, N.(1953).Regularly occurring periods of eye mobility and concomitant phenomena during ，118, 273-274. Dement, W.(1960).The effect of dream ，131，1705-1707. 正如你所看到的，这一部分与其他部分相比有些不同，因为在这里我们探讨了两项研究。第一项研究发现了与睡眠和做梦有关的一些基本现象，为第二项研究提供了可能性。本章的主要内容是维廉·迪蒙特（William Dement）关于做梦剥夺的研究，但为了让读者对此有所准备，我们首先介绍尤金·阿瑟瑞斯基（Eugene Aserinsky）的发现。 1952年，当阿瑟瑞斯基还是个研究生时，就开始了有关睡眠的研究。他研究的一部分是观察睡眠中的婴儿。他发现，当婴儿睡眠时，总会周期性地出现主动性眼动，而在其他时间里，仅偶尔出现慢速眼球运动。他认为可能这些主动性的眼动会与做梦有关。然而，婴儿不可能告诉他自己是否在做梦。所以，为了验证他的想法，他将研究范围扩展到成人。 阿瑟瑞斯基和他的同事纳撒尼尔·克特曼（Nathaniel Kleitman）征召了20名正常成年人作为被试。电极装置被连接在被试眼部周围的肌肉上，电极的另一端用导线与灵敏的电子测量仪器相连接，导线一直延伸到隔壁房间，研究者在那儿监控被试的睡眠。然后被试就可以正常地入睡了（每个被试参加观测不止一夜）。整个夜晚，无论在主动性的眼动期，还是很少或根本没有眼动的时期，主试很可能会把被试叫醒，并对其进行“询问”。叫醒被试的目的是询问他们是否在做梦以及是否还记得梦的内容。研究结果相当具有启发性。 综合所有被试的观察结果，在快速眼动睡眠期间，被试总共被唤醒27人次。其中，20人详细报告了非常形象的梦境，其余的7人报告“感觉到在做梦”，但无法回忆详细内容。在无眼动期间，共唤醒被试23人次，其中，有19人次没有报告任何梦境；其余4人次模糊地感到好像是在做梦，但无法描述其梦境的内容。在有些情况下，允许被试整夜睡眠而不被打扰。结果发现，在平均7个小时的睡眠过程中，被试出现3到4次主动眼动期。 今天我们已经非常熟悉阿瑟瑞斯基对REM睡眠（快速眼动睡眠）或者有梦睡眠的发现，而在当时却并不是很引人注目。他的发现引出了大量关于睡眠和做梦的研究，而且其数量与日俱增。多年来，随着生理记录仪器和研究方法的日趋成熟，我们可以进一步深化阿瑟瑞斯基的发现，并揭开睡眠的神秘面纱。 例如，我们现在已经知道，当你入睡后，睡眠共经历四个阶段：开始是浅睡眠阶段（阶段1），接着进入越来越深的睡眠阶段。然后，当你达到最深的深度睡眠阶段（阶段4）后，便开始依次返回到最初的阶段，你的睡眠会越来越浅。当你即将再次进入睡眠的第一阶段时，就会出现一个叫作REM睡眠的特殊阶段。做梦大多出现在REM睡眠阶段。然而，与普遍想法相反的是，科学研究发现，在REM睡眠期间，人们并不经常挪动身体。来自大脑的电化学信息能够麻痹你的肌肉，使你的身体不能动弹。有了这样一种生存机制，人们才不会用肢体去演绎梦境，从而避免了伤害自己或者出现更糟的后果。 短暂的REM睡眠期后，你又重新开始睡眠的四个阶段，称为“非快速眼动睡眠”（NON-REM或NREM）。整个夜晚，REM睡眠和NREM睡眠交替出现约5到6次（大约入睡90分钟以后第一次出现REM睡眠），随后NREM睡眠越来越短，而REM睡眠越来越长（因此，这就是人在清晨时做梦较多的原因）。顺便提一下，每个人都会做梦。虽然有少部分人声称他们从不记得做过梦，但研究证明所有人都会做梦。 所有的这些认识都产生于阿瑟瑞斯基在20世纪50年代早期对REM睡眠的研究发现。继阿瑟瑞斯基之后，斯坦福大学的威廉·迪蒙特（William Dement）为我们提供了很多关于睡眠和梦的非常有价值的信息。大约从阿瑟瑞斯基的发现开始，迪蒙特就开始了对睡眠与做梦数十年极具开创性的研究。 理论假设 在前人的研究中，有一项发现对迪蒙特影响最大，那就是每个人每天晚上都会做梦。正如迪蒙特在他的文章中所说的：“由于睡觉的人每晚都会出现大量的梦境，你可能会问，从某种意义上说，大量的梦是否成为人的生命所必不可少且至关重要的一部分。”（）进而，他提出，如果这一前提成立，那么“梦被完全地或部分地剥夺了，人是否还能继续正常地活动？梦在心理学意义上是必需的，还是在生理学意义上是必需的，或是二者兼而有之”（）。 迪蒙特决定通过剥夺被试做梦的机会来尝试回答这几个问题。起初，他尝试使用具有镇静作用的药物来阻止被试做梦，但药物本身对被试睡眠模式的影响太大，以至于无法得到有效的结果。所以，他决定使用“有些过激的方法”，就是每当被试在夜里进入REM睡眠中，就把他们叫醒。 方法 这篇论文报告了一项研究计划中前8名被试的情况，该项研究与睡眠和做梦有关，且现在仍在进行。被试全部为男性，年龄从23岁到32岁。被试在他们通常的入睡时间来到睡眠实验室。为记录脑电波图形和眼球运动情况，主试把小电极连接到被试的头皮和眼部周围。与阿瑟瑞斯基的研究一样，这些电极的导线穿墙而过连到隔壁房间里，这样被试可以在安静而黑暗的房间中入睡。 研究程序是这样的：开始的几个晚上，允许被试整夜正常地睡眠。这样做是为了确定每个被试在正常情况下做梦数量的基线和整个的睡眠模式。获得这些资料之后，下一步就是要剥夺被试REM睡眠或有梦的睡眠。在以后的几个夜晚（不同被试被连续剥夺REM睡眠的数量从3夜到7夜不等），每当电极传导的信息表明被试开始做梦时，实验者就唤醒被试，要求他在床上坐起来直至有迹象表明他已经完全清醒，几分钟后才允许他们再次入睡。 迪蒙特提到一个要点，即在此研究中，主试要求被试在除研究以外的其他任何时间都不能睡觉。这是因为如果被试睡着了或打了个盹儿，他们就可能会做梦，这将会污染实验结果。 在完成做梦剥夺的研究阶段后，被试就进入了实验的“恢复阶段”。在恢复阶段（1至6夜不等），允许被试整夜安然入睡而不被打扰。继续像以前那样，对他们这一阶段的梦进行电子监控并记录做梦的数量。 之后，给所有被试放几天假（毫无疑问，他们肯定会很开心）。接下来他们中有6人回到实验室，继续进行另一系列干扰睡眠的研究。这次实验中唤醒的夜晚数及每晚唤醒的次数“完全重复了做梦剥夺实验阶段的情况。唯一不同的是唤醒被试的时间，即改为在两次眼动（做梦）之间的一段时间内唤醒被试。在做梦开始时，允许被试一直睡下去而不被打扰，当梦自然地结束以后再来唤醒他们”（）。最后，就像在做梦剥夺阶段随后所做的那样，给被试相同数量的“恢复夜晚”，这被称为“控制恢复”阶段。这一阶段的目的是为了消除这样一种可能，即无论被试做梦与否，剥夺做梦的效果不能简单归因于每晚被叫醒的次数。 结果 表2—1总结了研究的主要发现。在建立基线的夜晚，当被试不被打扰地睡觉时，他们每晚的平均睡眠时间为6小时50分钟。被试用于做梦的平均时间为80分钟，或占整个睡眠时间的（见表2—1第1列）。迪蒙特从开头几夜的结果中发现，不同被试之间用于做梦的时间惊人地相似。事实上，其做梦时间的变化仅在正负7分钟之内！ 表2—1做梦剥夺实验的研究结果 *恢复阶段第二夜； **被试在恢复阶段之前退出研究。 该研究的主要目的是检验做梦剥夺或REM睡眠剥夺所产生的影响。与此有关的第一个发现是：在做梦剥夺阶段，阻止被试进入REM睡眠所需要的唤醒次数。正如你在表2—1中（3a列）所看到的，第一夜，实验者为了阻止被试进入REM睡眠，唤醒被试的次数在7至22次之间。然而，随着实验的进程，为了阻止被试做梦而唤醒被试的次数越来越多。在最后一个夜晚，唤醒被试的次数达到13至30次（3b列）。平均来看，在做梦剥夺结束的那一夜，被试试图做梦的次数增加到最初的2倍。 第二个也可能是最能说明问题的发现，被试在经历了几个被阻止做梦的夜晚以后，其做梦的时间明显增加。表2—1（第4列）中的数字反映了恢复阶段第一夜的情况。这一夜所有人做梦时间平均为112分钟，占整个睡眠时间的（而第1列基线夜的做梦时间平均为80分钟，占整个睡眠的）。迪蒙特指出，有两名被试的REM睡眠时间没有表现出显著的增加（被试3和被试7）。如果将他们排除后，再来计算全部做梦时间，其平均值为127分钟，占整个睡眠的29%。这比基线夜的平均值增加了50%。 虽然在表2—1中，只报告了第一个恢复夜晚的数据，需要注意的是，大多数被试在接连5个夜晚连续表现出做梦时间的增加（与基线相比）。 “等一下！”你会想。也许这里做梦时间的增加与剥夺REM睡眠根本无关。也许这只是由于这些被试被唤醒得过于频繁。那么，迪蒙特会让你记住，他已为你敏捷的观察做了充分准备。被试中，有6个人在休息了几天以后又回到实验室，并严格地重复了实验过程，只不过是在两次REM睡眠期间被唤醒（次数相同）。在这种条件下，没有出现做梦时间的显著增加。在控制唤醒阶段以后，用于做梦的平均时间为88分钟，占整个睡眠的（第5列）。与第1列的80分钟和相比，未发现显著差异。 讨论 迪蒙特从以上研究结果中试探性地得出这样的结论：人需要梦。倘若不允许人们做梦，经过连续几夜剥夺做梦的睡眠，似乎就会增加人们做梦的压力。在经历做梦剥夺的阶段后，被试做梦的数量有所增加（比较3a列和3b列），且做梦的时间也显著延长（比较第4列和第1列），这两点在他的发现中显而易见。他还指出，这种增长会持续几个晚上，以便在数量上尽量补偿被剥夺的梦。尽管迪蒙特那时没有使用这一专业术语，如今这个重要的发现被称为“REM反弹”（REM-rebound）效应。 在这篇简明而不同凡响的论文中还有一些有趣的额外发现。如果重新查看一下表2—1，就会发现，如我们先前所说，有2名被试未表现出显著的REM反弹（被试3和被试7）。在研究中被试相对较少时，对这些特例的解释就显得十分重要了。迪蒙特发现，不难解释被试7做梦时间的增加较少这一现象：“他在恢复期的第一天晚上没能表现出做梦时间的增加，是由于来实验室之前，他在一个聚会上喝了几杯鸡尾酒，因此预期会出现的做梦时间的增加被酒精的抑制作用抵销了。”（） 然而，对被试3解释起来就比较困难。尽管在做梦剥夺阶段，他的唤醒次数增幅最大（从7变为30），但在恢复期的5天晚上，他没有表现出任何REM反弹。迪蒙特承认这名被试是其研究的特例。他从理论上推测认为，这名被试可能具有异常稳定的睡眠模式，以至于可以抵御任何变化。 最后，对8名被试进行监控，以观察是否会因为REM睡眠的剥夺而使其行为受到影响。所有被试在REM睡眠干扰阶段都出现了轻微的焦虑、烦躁和注意力不易集中的症状。有5名被试报告说在做梦剥夺阶段食欲明显增加，其中的3名被试体重增加了3至5磅[1]。在控制唤醒阶段，这些行为症状并未有所表现。 研究发现的意义及后续研究 在迪蒙特开创性研究以后的40多年，我们掌握了大量有关睡眠和做梦的知识。其中一些已在本章前几部分进行了简要的讨论。我们知道，迪蒙特1960年的论文中绝大部分内容经受住了时间的考验。所有人都做梦，而且如果我们某个晚上因为某种原因而无法做梦的话，我们会在下一晚做更多的梦。的确，在我们做梦的需要中有某些本能的东西。事实上，在很多动物身上都可以观察到REM反弹效应。 有一个仅仅被迪蒙特作为轶事来报告的偶然发现，现在看来却意义重大。剥夺人REM睡眠的方式之一是通过使用酒精制品或其他药物，如安非他明、巴比妥酸盐等。这些药物在增加沉睡趋势的同时，它们会抑制REM睡眠并使人在夜晚的大部分时间里都保持在深度的NREM睡眠阶段。正是由于这个原因，很多人无法戒除为了睡眠而服用安眠药或酒精制品的习惯。一旦他们停止使用这些东西，过于强烈的REM反弹效应会妨碍他们的睡眠，导致他们害怕睡觉并重新开始服用这些药物来避免做梦。这种问题的一个极端事例是一些嗜酒成瘾的人们，很多年来，他们可能一直在剥夺自己的REM睡眠。一旦他们停止饮酒，REM反弹作用极其强烈，以至于当他们清醒时也会出现做梦的现象！这也许可以解释为因酒精中毒而引起的震颤性谵妄现象（delirium tremens，DTs），这种病常常会出现可怕的幻觉（Greenberg & Perlman，1967）。 迪蒙特用几十年的时间继续他早期的开创性研究，关注着剥夺做梦对人行为的影响。在后来的研究中，他在更长的一段时间内剥夺被试的REM睡眠，但未发现有任何证据证明这种剥夺引起了有害的变化。他总结道：“十年的研究未能证明大量的不良影响是由剥夺REM睡眠引起的，即使这种剥夺是长期而有选择的。”（Dement，1974） 源于迪蒙特这项早期研究的其他研究报告认为，在REM睡眠期间，大脑中蛋白质的合成比NREM睡眠期间更甚。也有人认为，这些化学变化可能意味着人们将新信息整合入大脑记忆结构的过程，甚至可能成为人格变化的生物基础（Rossi，1973）。 近期应用 如今，研究睡眠和梦这一领域的专家们已经普遍接受了“阿瑟瑞斯基发现REM睡眠”这一事实。大多数与睡眠、做梦或睡眠紊乱有关的研究都是以他的实验研究为基础的。因此，他与克特曼的早期研究经常被新近的科学论文频繁引用。 迪蒙特对阿瑟瑞斯基研究的扩展研究，更为研究睡眠模式的论文所广泛引用。一项最近的研究发现，人们在NREM睡眠中做梦的次数可能比我们预想的要多（Suzuki，et al.，2004）。研究人员让被试白天打盹，这样通常能比晚上睡眠更快进入NREM睡眠。研究发现，当询问被试打盹时做梦的情况时，只有那些真正进入到NREM睡眠状态的被试才回答经常做梦。然而，研究人员还发现，“在NREM阶段打盹的被试的做梦情况，在数量、生动性和情感等方面都不如REM阶段打盹的做梦情况”（）。 另一项研究与迪蒙特和阿瑟瑞斯基的基本研究主张相关，认为在REM睡眠阶段，人们会发展出一种前意识，即意识发展所需要的一种大脑的基本组织形式（Hobson，2009）。这种大脑基本形式的发展从出生前一直持续到整个儿童时期。霍布森在研究中提出，早期的REM睡眠为我们提供了一个现实世界的虚拟模型，这可以帮助我们完成日常生活中的各种任务。这个理论可以解释两个现象：为什么婴儿比成人会有更多的REM睡眠？为何人类的大脑每晚总是维持最少数量的REM睡眠？ 结论 迪蒙特这位一直致力于睡眠医疗项目的研究专家，于2000年在斯坦福大学出版了他的学术著作《睡眠的价值：睡眠医学领域中对健康、幸福和高质量睡眠间重要关系的开创性探索》（The Promise of Sleep: A Pioneer in Sleep Medicine Explores the Vital Connection Between Health, Happiness and a Good Night’s Sleep）。这本书是为非科学家的普通人所著。迪蒙特花费四十年时间研究睡眠，积累了丰富的知识，并利用这些知识帮助我们了解高质量睡眠的重要性，以及如何去改善睡眠质量。在这本书中，迪蒙特（2004）将我们描述成一个“不健康睡眠的群体”，并以睡眠研究者的身份提出了自己的目标： 在我职业生涯的大部分时间里……我之所以在不停地改变社会对睡眠的应对方式，是因为当前的方式，或者根本不成为一种方式，是如此地糟糕……对于数以百万甚至数十亿的人来说，如果他们能够理解一些简单的原则，其生活质量就能得以提高，然而他们却不这样做。一想到这些，我感到非常伤心。改变社会及其组织机构应对睡眠的方式，是我所能够想到的最有意义的一件事，当然，也是我一直以来努力去实现的目标（）。 要想更多地了解迪蒙特在斯坦福大学的人类睡眠研究中心所做的出色工作，访问。 Dement, .(1974).Some must watch while some must Francisco, CA: Freeman. Dement, .(2000).The promise of sleep: A pioneer in sleep medicine explores the vital connection between health, happiness and a good night’s York: Dell. Greenberg, R., & Perlman, C.(1967).Delirium tremens and Journal of Psychiatry，124，133-142. Hobson, J.(2009).REM sleep and dreaming: Towards a theory of ，10, 803-813. Rossi, .(1973).The dream protein Journal of Psychiatry，130，1094-1097. Suzuki, H., Uchiyama, M., & Tagaya, H., at al.(2004).Dreaming during non-rapid eye movement sleep in the absence of prior rapid eye movement , 27(8)，1486-90. 注释 [1]1磅≈千克。——译者注
做新时代的筑梦人论文素材
做新时代的筑梦人时代的车轮碾轧着岁月的轨迹，以一个只争朝夕、时不我待的姿态，滚滚向前，所向披靡。
它总是不以人们的意志为转移，坚定而有力的敲响着韶华路上的一个又一个钟声，昂首阔步，高歌猛进。当我们掀开九月的日历，第三十四个教师节已豁然来到我们眼前。
“伟业从来期壮士，长亭饮罢赋神州。”一路走来，一代又一代“筑梦人”前赴后继，披荆斩棘，在教育战线的漫漫长路上树立起一座又一座丰碑。
徐特立、蔡元培、黄炎培、陶行知7a686964616fe78988e69d83362、魏书生……他们用心血与汗水，打造着一支支民族复兴的力量，将个人理想、民族梦想、国家前途紧密的联系到一起；他们无愧于“太阳下最光辉的职业”，无愧于“人类灵魂的工程师”，无愧于“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”“筑梦者”的精神何其伟大！当时光这位丹青圣手，在历史这株大树上圈画出第2018个年轮时，“2020年基本实现教育现代化”的目标已近在眼前。
教育的改革发展已进入到一个深水区。这场战役已到了攻坚阶段。
数以万计的“筑梦者”正以高涨的热情和不屈不挠的信念投入其中，用一支支粉笔浓彩重抹着一幅盛大的、教育战线上的“清明上河图”。大爱无疆是“筑梦者”的胸怀。
爱是教育的灵魂，没有爱就没有教育，用一颗温暖的爱心关爱身边的每个学生，努力成为学生的良师益友。匠心筑梦是我们教学的根本任务，修身立德是教师这个职业的立身之本，“师者，人之模范也”，以赤诚之心干事，以虔诚之心治学，以真诚之心待人、以精诚之心育才，以自己的模范行为影响他人，以满满的正能量去滋润正在茁壮成长的学生。
饱满的爱心会让我们的教育产生源源不断的力量。学无止境是“筑梦者”的底蕴。
“此生有涯，此学无涯”。国家教育综合改革和学校内涵发展，给我们教师不断学习提高提出了新的挑战，教师职业化专业化进程的不断加快。
高尚的情操是“筑梦者”的担当。高尚的品格才是为师之道，对师者之职充满敬畏之心，对道者之理充满尊崇之情，忠诚于党和人民的教育事业，坚守理想信念，在教书育人的伟大事业中实现自己的人生价值。
在筑梦的道路上，不时还会有一些不和谐、不悦耳的发声，会有这样那样的误解，但教师始终会以奉献和付出为主流，不计名利得失，恪守着一个教育者的誓言，以一个“筑梦者”应有的姿态，在“乱花渐欲迷人眼”的诱惑中，洁身自好，不枝不蔓。“三寸粉笔，三尺讲台系国运；一颗丹心，一生秉烛铸民魂。”
在筑梦的道路上，努力做国家和民族复兴的践行者。
时代的车轮碾轧着岁月的轨迹，以一个只争朝夕、时不我待的姿态，滚滚向前，所向披靡。
它总是不以人们的意志为转移，坚定而有力的敲响着韶华路上的一个又一个钟声，昂首阔步，高歌猛进。当我们掀开九月的日历，第三十四个教师节已豁然来到我们眼前。
“伟业从来期壮士，长亭饮罢赋神州。”一路走来，一代又一代“筑梦人”前赴后继，披荆斩棘，在教育战线的漫漫长路上树立起一座又一座丰碑。
徐特立、蔡元培、黄炎培、陶行知、魏书生……他们用心血与汗水，打造着一支支民族复兴的力量，将个人理想、民族梦想、国家前途紧密的联系到一起；他们无愧于“太阳下最光辉的职业”，无愧于“人类灵魂的工程师”，无愧于“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”“筑梦者”的精神何其伟大！当时光这位丹青圣手，在历史这株大树上圈画出第2018个年轮时，“2020年基本实现教育现代化”的目标已近在眼前。
教育的改革发展已进入到一个深水区。这场战役已到了攻坚阶段。
数以万计的“筑梦者”正以高涨的热情和不屈不挠的信念投入其中，用一支支粉笔浓彩重抹着一幅盛大的、教育战线上的“清明上河图”。大爱无疆是“筑梦者”的胸怀。
爱是教育的灵魂，没有爱就没有教育，用一颗温暖的爱心关爱身边的每个学生，努力成为学生的良师益友。匠心筑梦是我们教学的根本任务，修身立德是教师这个职业的立身之本，“师者，人之模范也”，以赤诚之心干事，以虔诚之心治学，以真诚之心待人、以精诚之心育才，以自己的模范行为影响他人，以满满的正能量去滋润正在茁壮成长的学生。
饱满的爱心会让我们的教育产生源源不断的力量。学无止境是“筑梦者”的底蕴。
“此生有涯，此学无涯”。国家教育综合改革和学校内涵发展，给我们教师不断学习提高提出了新的挑战，教师职业化专业化进程的不断加快。
高尚的情操是“筑梦者”的担当。高尚的品格才是为师之道，对师者之职充满敬畏之心，对道者之理充满尊崇之情，忠诚于党和人民的教育事业，坚守理想信念，在教书育e68a84e8a2ade79fa5e98193365人的伟大事业中实现自己的人生价值。
在筑梦的道路上，不时还会有一些不和谐、不悦耳的发声，会有这样那样的误解，但教师始终会以奉献和付出为主流，不计名利得失，恪守着一个教育者的誓言，以一个“筑梦者”应有的姿态，在“乱花渐欲迷人眼”的诱惑中，洁身自好，不枝不蔓。“三寸粉笔，三尺讲台系国运；一颗丹心，一生秉烛铸民魂。”
在筑梦的道路上，努力做国家和民族复兴的践行者。
五月的鲜花，为青春绽放，时代的旋律，因梦想启航，在这花海缤纷的季节里，八年五班迎来了属于全体同学的青春礼。
首先，班主任孙老师为青春礼致辞，高挑的孙老师今天特意穿了一身庄重又不失青春活力的衣服，为现场浓郁的青春气息又增添了一份活力，她在致辞中说道：“十四岁，是青春的第一步，是人生新的起点，是少年迈向青年的里程碑。”她把自己的对同们的殷殷希望，对十四岁青春的成长化作一句句谨言，深深地嵌入了同学们的脑海里。
其次，家长代表们上台为大家宣读自己14岁时的成长经历，在成长的回忆里，诉说的是她们内心最真挚的情感，一段段刻骨铭心的经历不禁让同学们潸然泪下；在时光的远方里，同学们感受到父母的青春也是那样的 *** 澎湃，长辈们在14岁时的青春经历触动着同学们心中最柔软的地方，鼓励着大家要扛起责任，在青春的人生之路上稳步前行。
最后，同学们把写给十年后自己的一封信投入了信箱，每一封信都是大家对自己14岁青春礼美好纪念和成长的向往，岁月的沉淀会让同学们更加明确自己的奋斗目标，当10年后每个人收到自己今天在青春礼上寄出的这封信时，相信24岁的自己会更加意气风发。不负青春，不负奋斗，同们学寄情思于字里行间，把志存高远当作青春礼最美好的祝愿，从此刻起，扬起青春的风帆：刻苦学习，练就一身过硬的本领；磨练意志，用行动诠释肩头的担当；增强素质，为心中远大的青春理想而砥砺奋斗。
2.筑梦
罗曼·罗兰曾经说过，人生应有两盏灯，一盏是信仰之灯，一盏是理想之灯.梦想，需要靠自己去打拼.
在筑梦人生的旅途上，每个人都有自己的梦想.灰太狼为了吃羊，抓小羊就是他的梦想；猫为了吃老鼠，抓老鼠就是他的梦想；奥特曼打怪兽，维护世界和平就是他的梦想.梦，需要我们勇敢去追求.
每个人都应该有梦想，去寻找一个温暖的避风港；每个人都应该有梦想照亮前进的道路，指引方向；每个人都应该有梦想，驶向成功的彼岸.
同学们为了自己的梦想去拼搏，考上理想的学校；公司职员为了升职，去奋斗，去努力；国家领导人为了给百姓一个更美好的生活而奋斗.既然有自己的梦想，就要努力地去实现它.即使很累，也要尽自己最大的力量去完成.有很多东西，只要你一松懈，它就稍纵即逝.
有信心，才会有意志去拼搏.培根说过，顺境中不无隐忧和烦恼，逆境中不无慰藉和希望.筑梦旅途上难免会遇到一些挫折，只要你不放弃，那么梦想也不会放弃你.曾有人说，放弃比面对更需要勇气.如果这么轻易说放弃，那么何必要拥有呢？梁启超说得好，患难困苦，是磨练人格之最高学校.是啊！逆境有一种科学价值，一位好的学者是不会放弃这种机会来学习的.
信念是一种无坚不摧的力量.当你实现了自己的梦想时，也不要沾沾自喜.或许神灵会在下一秒把你所得的一起都夺走.为梦想而战的人最伟大.成功需要一股“傻劲”，这样才会执著去追求.乐观的心态使你在筑梦之旅上，成就辉煌的人生.
布莱克说：“水果不仅需要阳光，也需要凉夜，寒冷的雨水能是其成熟.人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难.”永远不要对自己说“不可能”，一切皆有可能！前进吧！去实现自己的梦想吧！
最好把梦想比作燧石，它受到的敲打越厉害，发射的光辉就越灿烂.
不让初心育桃李 砥砺前行促梦圆——播撒爱的种子 做阳光下的筑梦人中国梦是每个人的梦，每一个人都追逐梦想才能使一切变得有意义，才能实现全民族的中国梦。
作为一名小学教师的我，我的梦想就是将自己对知识、对书本、对学校的爱感染我身边的每一个孩子；我的梦想就是将自己微弱的烛光变成孩子筑梦的光源；我的梦想就是将自己真诚教学的心为孩子筑好圆梦的桥梁。从心出发。
当年选择成为一名人民教师，就是因为自己对教师职业的崇敬，对孩子的爱。坚持从内心出发，上好每一节课、育好每一个孩子。
从新出发。用心交流与家长共筑家校共育的桥梁，我是一名新入豫章的年轻老师，开始和家长接触时，家长的眼神让我感到了担心和不信任，于是我便决定用行动证明自己对工作、对孩子的爱。
渐渐家长的眼神变了，变得信任多了，相信有家长的加入，筑桥的力量将无比坚实。快乐工作，从新和心出发。
作为筑梦人，时刻保持快乐的心态，引导孩子保持健康积极的心态。“实现我们的梦想，靠我们这一代，更靠下一代。
少年儿童从小就要立志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国，德智体美全面发展，长大后做对祖国建设有用的人才。”这既是总书记对孩子们的寄语，更是对筑梦人的殷切期望。
我将在以后的教育岗位上奋勇向前，砥砺前行，为实现伟大的中国梦贡献力量。
不让初心育桃李 砥砺前行促梦圆
——播撒爱的种子 做阳光下的筑梦人
中国梦是每个人的梦，每一个人都追逐梦想才能使一切变得有意义，才能实现全民族的中国梦。作为一名小学教师的我，我的梦想就是将自己对知识、对书本、对学校的爱感染我身边的每一个孩子；我的梦想就是将自己微弱的烛光变成孩子筑梦的光源；我的梦想就是将自己真诚教学的心为孩子筑好圆梦的桥梁。
从心出发。当年选择成为一名人民教师，就是因为自己对教师职业的崇敬，对孩子的爱。坚持从内心出发，上好每一节课、育好每一个孩子。
从新出发。用心交流与家长共筑家校共育的桥梁，我是一名新入豫章的年轻老师，开始和家长接触时，家长的眼神让我感到了担心和不信任，于是我便决定用行动证明自己对工作、对孩子的爱。渐渐家长的眼神变了，变得信任多了，相信有家长的加入，筑桥的力量将无比坚实。
快乐工作，从新和心出发。作为筑梦人，时刻保持快乐的心态，引导孩子保持健康积极的心态。
“实现我们的梦想，靠我们这一代，更靠下一代。少年儿童从小就要立志向、有梦想，爱学习、爱劳动、爱祖国，德智体美全面发展，长大后做对祖国建设有用的人才。”这既是总书记对孩子们的寄语，更是对筑梦人的殷切期望。我将在以后的教育岗位上奋勇向前，砥砺前行，为实现伟大的中国梦贡献力量。
您好，范文如下：做新时代的筑梦人人，可以一无所有，但不能没有梦想。
没有这个的人，那这个人便像行尸走肉一样被这个社会所淘汰。有首歌叫"老男孩”听过吧！我记我歌词里面有句"梦想总这遥不可及”，是不是应该放弃。
梦想，是很遥远，但我会用我的行动去一点的一点的，追逐它。即使它会阻碍我前进的脚步，即使它会把我拌倒，即使它会把我踩地遍体鳞伤。
但我仍然会站起来换个姿势，微笑着继续前行。虽然有些人会哭泣地说：“太累了、不行了、坚持不下去了、放弃了”。
但有些老人，都还在坚持着自己的梦想。那我们还有什么理由选择放弃。
也正因如此，我必须坚持，因为我没有理由选择放弃。我是一名中专生，学的汽修专业。
之前吧，初中时混了三年，现在来到中专本想着在抱着一个混着心态。但是我的这个新班主任使我改变了想法，这个班主任很唠叨，“你们要有自己的目标，才会有前进的方向。”
几乎每天都这几句。也就是班主任的坚持，我便有了自己的目标-成为一名优秀的汽车维修工。
果然，只有想法是不行的。期间有各种汽车维修方面的难点，把我绊倒，但是“有志者，事竟成”。
只要努力，没有什么困难是解决不了的。下定了决心，便开始认真起来，所谓“温故而知新，可以为师矣”，一点都没错。
日复一日，便掌握了很多的知识点。之后面临一次次月考，成绩每次都有所提升，这每一次的进步，我感觉使我的日标又进了一步。
为了使技能更加的稳定，就想着去当二年学徒。在过二年吧，如果觉得自己已经掌握了很多技能。
首先，便去帮助附近一些人排除车的故障，这样他们便省下了许多花费。也是时候去追逐我中专时的梦想了。
谁知道后果如何呢！梦想，是一个很残酷的东西。你不付出，不努力，那成功一定会离你而去。
你付出了，努力了，坚持了，那也不一定成功。所以不试试怎么就知道，下一步是什么呢？来吧，让我们筑梦青春，抱持梦想，砥砺前行，级取力量，迎接新曙。
您好，范文如下：
做新时代的筑梦人
人，可以一无所有，但不能没有梦想。没有这个的人，那这个人便像行尸走肉一样被这个社会所淘汰。
有首歌叫"老男孩”听过吧！我记我歌词里面有句"梦想总这遥不可及”，是不是应该放弃。梦想，是很遥远，但我会用我的行动去一点的一点的，追逐它。即使它会阻碍我前进的脚步，即使它会把我拌倒，即使它会把我踩地遍体鳞伤。但我仍然会站起来换个姿势，微笑着继续前行。虽然有些人会哭泣地说：“太累了、不行了、坚持不下去了、放弃了”。 但有些老人，都还在坚持着自己的梦想。那我们还有什么理由选择放弃。也正因如此，我必须坚持，因为我没有理由选择放弃。
我是一名中专生，学的汽修专业。
之前吧，初中时混了三年，现在来到中专本想着在抱着一个混着心态。但是我的这个新班主任使我改变了想法，
这个班主任很唠叨，“你们要有自己的目标，才会有前进的方向。”几乎每天都这几句。也就是班主任的坚持，我便有了自己的目标-成为一名优秀的汽车维修工。
果然，只有想法是不行的。期间有各种汽车维修方面的难点，把我绊倒，但是“有志者，事竟成”。只要努力，没有什么困难是解决不了的。
下定了决心，便开始认真起来，所谓“温故而知新，可以为师矣”，一点都没错。日复一日，便掌握了很多的知识点。之后面临一次次月考，成绩每次都有所提升，这每一次的进步，我感觉使我的日标又进了一步。
为了使技能更加的稳定，就想着去当二年学徒。
在过二年吧，如果觉得自己已经掌握了很多技能。首先，便去帮助附近一些人排除车的故障，这样他们便省下了许多花费。
也是时候去追逐我中专时的梦想了。谁知道后果如何呢！
梦想，是一个很残酷的东西。你不付出，不努力，那成功一定会离你而去。你付出了，努力了，坚持了，那也不一定成功。
所以不试试怎么就知道，下一步是什么呢？
来吧，让我们筑梦青春，抱持梦想，砥砺前行，级取力量，迎接新曙。
新的一学期开始了，我已经升到三年级了。在暑假里，甚至很怀念这紧张的学习生活，现在终于如愿以偿了。而且，我发现三年级是一个学习的转折点，因为三年级增加了一些有趣的课程，比如科学课，还有信息技术课，听名字就知道是很好玩的课程，当仔细看课本的时候，我差点一蹦三尺高。这些课本简直可以当课外书来看。还有，三年级也开始用钢笔了，学校还增加了书法课，就是专门用来练习钢笔字的。这一个个“里程碑”，标志着我学习生活的重大改变。
这个学期，我打算先练习好铅笔字，得到老师的批准后用钢笔，同时在书法课上一定要认真学习，因为书法课是在获得老师的批准之前是唯一在课堂上接触钢笔的机会，而且一个星期只有一次。钢笔字很难写，一写就擦不掉了，所以只能一些就写得非常漂亮，这就需要苦练。还有，也要认真对待其他的课，我准备特别对待我最喜欢的那几门课。作业也不能拖拉，我还准备如果有时间的话积累一些课外知识，我可不希望我的课外知识比我们班任何一个人差。我还准备这个学期多发言，我可不是一问三不知。
新学期，新梦想，三年级了，就应该比二年级更上一层楼（不像我们班那些作文只能写三四行的），崭新的校园，让大家的学习精神奋发向上，让大家旧貌换新颜
生命因为有了愿望而丰富，愿望因为有了不断地付诸于行动而精彩。当一块石头有了愿望，谁也阻挡不了他通向城堡的脚步。当一个人有了愿望，他便有了勇往直前的动力。
——题记
有这样的一个故事，一位叫薛瓦勒的乡村邮差，他每天徒步奔走在乡村之间，每天都走过崎岖的山路，而且每次走过都要拾上一些光滑的石头，心里默念着要用这美丽的石头建造一座属于自己的城堡。他坚持不懈着，日复一日，年复一年，乡村里的人们都觉得这是不可能的事。但最后，矗立在眼前的城堡见证了这样一个不可思议的梦。没错，当一块石头有了愿望，谁也阻挡不了它通向城堡的脚步。
人跟石头也一样，只要有了愿望，就有了通往城堡的动力，有了坚持不懈的信念。
我经常问身边的朋友，问问他们脑海里生长着一个怎样的梦想。但他们展现给我的往往是一张懵懂的样子然后告诉我，我也在寻找中或者说脑海一片空白……这时我便陷入无奈和黑暗之中。在年轻的年轮里，我们到底需不需要梦想？
有人认为，活在年轻的岁月里，我们并不是太需要梦想，因为我们都不太读懂外面的世界，有很多事情都跟我们的心里想的不太一样，我们心里有的不过也是一些不切实际和单纯的梦罢了，又或者，是泡影似的梦，不过几天，又改变一个，这样的梦想虽然美好，但对我们其实并不重要。
年轻的梦真的不太需要吗？年轻的梦虽然不能为将来作出保证，但它能充实我们年轻的头脑，也为我们的成长历程贡献点点滴滴的经验和给予前进的动力，甚至我们也为它曾经骄傲过，努力过，付出过。看着一个又一个的梦想在我们生命的历程里慢慢膨胀到瞬间破裂，其实也是一种考验，一种选择，一种享受青春的机会，一种成长。
我们活在当下，活在青春里，我们便需要梦想的陪伴，需要梦想带来的动力。童年因为有了梦想，我学会了放风筝，学会了溜冰，学会了书法，学会了游泳……青年因为有了梦想，我学会了阅读，学会了观察，学会了探究，学会了交际……这都是因为有了梦想让我们更接近生活，更体验生活。
梦想是鱼儿游动的水，是嫩芽成长的养料，是声音传播的介质，是用电器工作的电源，是飞机起飞的奠基石……
梦想需要我们从小开始放飞，需要我们用心去呵护。
罗曼·罗兰曾经说过，人生应有两盏灯，一盏是信仰之灯，一盏是理想之灯.梦想，需要靠自己去打拼. 在筑梦人生的旅途上，每个人都有自己的梦想.灰太狼为了吃羊，抓小羊就是他的梦想；猫为了吃老鼠，抓老鼠就是他的梦想；奥特曼打怪兽，维护世界和平就是他的梦想.梦，需要我们勇敢去追求. 每个人都应该有梦想，去寻找一个温暖的避风港；每个人都应该有梦想照亮前进的道路，指引方向；每个人都应该有梦想，驶向成功的彼岸. 同学们为了自己的梦想去拼搏，考上理想的学校；公司职员为了升职，去奋斗，去努力；国家领导人为了给百姓一个更美好的生活而奋斗.既然有自己的梦想，就要努力地去实现它.即使很累，也要尽自己最大的力量去完成.有很多东西，只要你一松懈，它就稍纵即逝. 有信心，才会有意志去拼搏.培根说过，顺境中不无隐忧和烦恼，逆境中不无慰藉和希望.筑梦旅途上难免会遇到一些挫折，只要你不放弃，那么梦想也不会放弃你.曾有人说，放弃比面对更需要勇气.如果这么轻易说放弃，那么何必要拥有呢？梁启超说得好，患难困苦，是磨练人格之最高学校.是啊！逆境有一种科学价值，一位好的学者是不会放弃这种机会来学习的. 信念是一种无坚不摧的力量.当你实现了自己的梦想时，也不要沾沾自喜.或许神灵会在下一秒把你所得的一起都夺走.为梦想而战的人最伟大.成功需要一股“傻劲”，这样才会执著去追求.乐观的心态使你在筑梦之旅上，成就辉煌的人生. 布莱克说：“水果不仅需要阳光，也需要凉夜，寒冷的雨水能是其成熟.人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难.”永远不要对自己说“不可能”，一切皆有可能！前进吧！去实现自己的梦想吧！ 最好把梦想比作燧石，它受到的敲打越厉害，发射的光辉就越灿烂。
奋斗正青春,筑梦正当时,让我们用一颗忠诚之心,一颗担当之心,一颗敬畏之心,做一名合格的新时代的筑梦人!下面是我整理的做新时代的筑梦人中学生主题征文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
时代的车轮碾轧着岁月的轨迹，以一个只争朝夕、时不我待的姿态，滚滚向前，所向披靡。它总是不以人们的意志为转移，坚定而有力的敲响着韶华路上的一个又一个钟声，昂首阔步，高歌猛进。当我们掀开九月的日历，第三十四个 教师节 已豁然来到我们眼前。
“伟业从来期壮士，长亭饮罢赋神州。”一路走来，一代又一代“筑梦人”前赴后继，披荆斩棘，在 教育 战线的漫漫长路上树立起一座又一座丰碑。徐特立、蔡元培、黄炎培、陶行知、魏书生……他们用心血与汗水，打造着一支支民族复兴的力量，将个人理想、民族梦想、国家前途紧密的联系到一起;他们无愧于“太阳下最光辉的职业”，无愧于“人类灵魂的工程师”，无愧于“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”“筑梦者”的精神何其伟大!
当时光这位丹青圣手，在历史这株大树上圈画出第20__个年轮时，“2020年基本实现教育现代化”的目标已近在眼前。教育的改革发展已进入到一个深水区。这场战役已到了攻坚阶段。数以万计的“筑梦者”正以高涨的热情和不屈不挠的信念投入其中，用一支支粉笔浓彩重抹着一幅盛大的、教育战线上的“ 清明 上河图”。
大爱无疆是“筑梦者”的胸怀。爱是教育的灵魂，没有爱就没有教育，用一颗温暖的爱心关爱身边的每个学生，努力成为学生的良师益友。匠心筑梦是我们教学的根本任务，修身立德是教师这个职业的立身之本，“师者，人之模范也”，以赤诚之心干事，以虔诚之心治学，以真诚之心待人、以精诚之心育才，以自己的模范行为影响他人，以满满的正能量去滋润正在茁壮成长的学生。饱满的爱心会让我们的教育产生源源不断的力量。
学无止境是“筑梦者”的底蕴。“此生有涯，此学无涯”。国家教育综合改革和学校内涵发展，给我们教师不断学习提高提出了新的挑战，教师职业化专业化进程的不断加快，更是对我们教师职业态度、教育能力、知识结构的严峻考验。教师，从“寻梦者”到“筑梦者”，从进校园到出校园，再到进校园，角色的转换使我们必须树立起终身学习的理念，三尺讲台前才能游刃有余，才能善于引导我们的学生去“寻梦”“筑梦”。
高尚的情操是“筑梦者”的担当。高尚的品格才是为师之道，对师者之职充满敬畏之心，对道者之理充满尊崇之情，忠诚于党和人民的教育事业，坚守理想信念，在教书育人的伟大事业中实现自己的人生价值。在筑梦的道路上，不时还会有一些不和谐、不悦耳的发声，会有这样那样的误解，但教师始终会以奉献和付出为主流，不计名利得失，恪守着一个教育者的誓言，以一个“筑梦者”应有的姿态，在“乱花渐欲迷人眼”的诱惑中，洁身自好，不枝不蔓。“三寸粉笔，三尺讲台系国运;一颗丹心，一生秉烛铸民魂。”在筑梦的道路上，努力做国家和民族复兴的践行者。
“桐花万里丹山路，雏凤清于老凤声”，我们的事业需要一代又一代的“寻梦者”和“筑梦者”前赴后继，薪火相传，我们的教育正在“四个全面”的宏伟布局下，在全面实现教育现代化的蓝图下，肩负着前所未有的历史重任。作为“十年面壁图破壁”的寻梦人，我们曾经怀抱着立志报国的理想，发奋努力;作为“咬定青山不放松”的筑梦者，我们始终铭记着不忘初心的信念，砥砺前行。“三千史乘宗司马，七二贤能慰仲尼”，一只只雏鹰展开丰满的羽翼，搏击于民族复兴的长空中，这是筑梦者莫大的欣慰!
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毕业论文一定要做问卷吗
不需要。毕业论文要不要做问卷调查是要根据实际需要来的，影响类的论文不需要调查问卷，不一定需要做问卷调查。 论点一 不管是什么论文，论文就是把你的idea，用符合规范的格式。论文，一般指反映学术研究和科学探索成果的文章;它是围绕一个具体问题，把研究和探索的成果以自圆其说的方式论述出来。
实质性研究的毕业论文，都是需要问卷调查的
不是的，亲，如果不懂，我这边可以帮忙