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健康作文1000字议论文范文三年级

发布时间:2024-07-08 10:39:32

健康作文1000字议论文范文三年级

要看你写的什么类型的作文咯!写1000字的作文啊!那最好写短小说这样才可能到底到1000的字数

一千字不管叙述文还是议论文都好写,但是必须有一个主题,当然泛主题的也不难写,不过这种文章一千字只够写个序而已,一千字要写的有高度最好写散文,当然我个人觉得最难写的就是散文了,有深度的很多人看不懂,有高度的绝大部分人写不出来。。。。。。呵呵,作文还是要看它的主题是啥,才好立意,才好考虑自己将要写的内容

说说我自己我常常会问∶我是谁?有时我会用旁人的眼光悄悄地来观察自己,看看自己是个怎样的男孩。我,是一个帅气的男孩。圆圆的脸,小小的却充满智慧的眼睛,一对像扇子一样有福气的大耳朵。聪明劲儿既像爸爸又像妈妈,一笑起来露出两个大大的虎牙,看到我的人都觉得我长得帅呢!我,是一个坚强的男孩。记得有一次上体育课时,我和几个同学一起比赛跳远。属兔的我拿出小白兔的本领纵身一跳,“哎呀”,不好,我的脚扭伤了,一阵钻心的痛疼得我直咧嘴。但是我还是坚强地忍住了,“男儿有泪不轻弹”,我坐在地上,自己轻轻地揉着。第二节课是电脑课,当上课铃声打响时,同学们飞奔进教室,我也慢慢地一瘸一拐地走进教室。你说,我是个坚强的男孩吗?我,是一个多才多艺的男孩。别小瞧我哟!我是个小小书法家。我的毛笔字在全县的书法比赛中获得了第三名的好成绩,在“贵都杯”少儿书画比赛中又获得了一等奖的好成绩。我还是个小小舞蹈家呢!学校的舞蹈比赛,老师指派我参加独舞比赛,这可给我出了个难题。于是,我回家求救我的爸爸,我的爸爸可是远近闻名的舞蹈专家,他指导的舞蹈队经常获得一等奖的好成绩哟!在爸爸的指导下,经过星期六、星期天两天的魔鬼式训练,我终于学会了难度较高、轻快活泼的筷子舞——《春到草原》,并在星期一的舞蹈大赛中获得“小小舞蹈家”的称号。当然,我还是个小小主持人呢!上学期,学校组织我们二年级的同学去七战七捷纪念碑去踏青,需要两个主持人主持二年级的活动,老师看中了我,这又给我出了一道难题。要知道,八岁的我还没在这么多人面前主持过呢!但是我还是大胆地答应了老师,接下来的日子,我努力地练习,一个字一个表情都不放过。爸爸为了让我主持的效果更好,还去电子市场帮我买回了一个无线电话筒,这更给我增添了信心,不要说啦,“功夫不负有心人”,我的主持非常出色,赢得了老师和同学的一致夸奖。再告诉你一个秘密,最近我们学校在排练音乐剧——《诚实是金》,我担任了大臣的角色,也许不久你就能在江苏电视台的少儿频道看到演技高超的我哟!我的优点很多,比如:爱读书,爱运动,能够帮老师管理好班级,值周小干部工作认真负责……我的缺点也不少,有时写字不够认真;有时粗心大意;有时爱看电视,看着看着就入了迷,连饭都忘了吃;有时很任性,妈妈的话听不进去;有时爱吃不卫生的零食,爱喝汽水……不过,请相信我,我不是坏男孩,这些缺点我一定会改正哟!这样的我你喜欢吗?帅气、坚强、多才多艺,有优点也有缺点。你想跟我交朋友吗?名师点评:说说我自己,呵呵,多么富有个性的几个字眼,“我,是一个帅气的男孩。”“我,是一个多才多艺的男孩。”……抓住了自己最有个性的特征写自己,其实液化司在赞美自己,尤其是对你是一个多才多艺的男孩感兴趣,首先是你活泼的语言给我留下了深刻的印象。其次是你的语言才艺——“我担任了大臣的角色,也许不久你就能在江苏电视台的少儿频道看到演技高超的我哟!”什么时间,我可是江苏的,告诉大家好吗?期待你的精彩。

晨跑,披着晶亮的星月。启明星镶在天边,不停眨眼,似在告诉晨跑者天色将明,西斜的明月,把它的余辉静静地撒向大地。多么静谧、清幽的世界!晨跑者,思绪飞扬,仿佛在遨游神仙幻境。  晨跑,迎着初升的朝阳,一轮朝日,从东方逶迤起伏的群山中喷礴而出,火红瑰丽,不一会,幻成了满天的彩霞,天地一片辉煌。晨跑者,如日之初升,蓬勃、昂扬、奋发。  晨跑,顶着凛冽的寒风。数九严冬,朔风呼号,吹刮强劲,透心彻骨,冻肤冷肌,寒冷可畏。晨跑者,全然不顾,逆风疾奔,用内心的火热,驱散外界的严寒。  晨跑,冒着飘洒的雨珠。天,阴霾迷蒙;雨,淋淋漓漓;路,坑坑洼洼。晨跑者不会却步,手打雨伞,奋然前行,享受雨中早跑的一番独得之乐。  一年四季,不管是晴天落雨,还是寒冬酷暑,晨跑者,从不歇步。坚持,这是晨跑者取得成功的秘诀。  在晨跑中,绕指柔可化为百炼钢。在刚练跑的日子里,你会觉得腿酸、胸闷、上气不接下气,随着晨跑的持续,这些症候会逐渐消失,距离越跑越远,脚步越跑越快,随之,身体也越来越硬朗。晨跑者能磨练人的意志。贪图被窝享受,畏惧风霜雨雪、严寒酷暑的人,肯定不会取得晨跑的成功。懒惰与享受是晨跑的天敌。晨跑要经受住严峻的考验,要战胜自我、克服慵懒,不畏艰难,持之以恒。通过晨跑,人的意志逾来逾坚强。  在晨跑中,我们可倾听到生命的交响乐章。晨跑者,昂首挺胸,直奔向前,步履矫健,落地有声。每当听到“嗒、嗒!”有力的落地声时,我似乎听到生命健旺的交响曲。  在晨跑中,我们的身心可以得到净化。吸进的是新鲜清冽的空气,吐出的是体内的浊气。有时,田野的芳香,不时钻进你的鼻子里。喧嚣的闹市,在清晨却显得出奇的安静。被浮澡、紧张所困扰的都市人,渴望得到的就是这种田园诗中描绘的宁静。晨跑者享有清新与宁静。  “一天之计在于晨”,晨跑者抓住了一天中最可宝贵的“晨”,无疑是最善于利用时间的人。我喜欢晨跑!我感谢晨跑。

环境与健康800字议论文范文三年级

环境影响健康  天地万物,都有生命,我们应该关注环境,珍爱健康。  你瞧,大街小巷里、河流里等等一些地方,都有环境污染物。人们吃完东西,塑料袋子随手乱扔,积少成多,污染环境,这对自己没有什么好处,仅仅方便一点,还是危害自己,污染了环境,有害健康。工厂向河流里排出污水,使河水中的生物都失去了生命。而且还伤害附近居民的身体健康。再仔细考虑一下,这样的环境,会使地球的寿命缩短,污染环境,这不也就是减少自己的寿命吗?  要想活的自由自在,无忧无虑,无灾无病,就应该爱护环境,多种一些花草树木。让世界充满绿色,到处都能呼吸到新鲜的空气。  我曾经亲眼目睹过爱护环境的一件事:一个幼儿园小朋友和他的妈妈走在街上,正巧,小朋友看见一个穿戴时髦的女人在吃香蕉,吃完后便随手一扔,扔在了道路上,这时小朋友正好看见了,他挣脱了母亲的手,跑去把地上的香蕉皮捡起来,扔进了垃圾箱。小朋友望了望母亲,他们不约而同的笑了,那个女人羞愧的低下了头。  现在许许多多的人都在吸烟,在公共场合如酒楼、公园等地方都有吸烟者存在,在密集的人群中吸烟,很影响旁人的健康,自己吸烟不但会污染环境,也会危害自己的健康。烟草中含有一氧化碳、尼古丁、有机农药等,都是对人类的身体有巨大危害的。烟草中的尼古丁是一种神经毒素,吸多了主要会让人得心脏病、气管炎……甚至癌症!想必大家都不想得这些症状吧,那么就请你劝你身边的人戒烟吧!这样大家都不会的这些症状了。我希望吸烟的人都记住这一句话:“森林是地球之肺,所以我们植树;但我们自己的肺呢?”  我做了一个梦,梦见了人类生活的很和谐,到处是一片繁华的景象,有这样一个美好的世界,我们才能好好的珍爱自己的健康,我真希望这不只是一个梦,它还能面为现实。

6月5日是一个特殊的日子。这一天,作为环保志愿者代表,我有幸参加了在省科技馆举行的石家庄市“六·五”世界环境日宣传活动暨环保作品展活动。 环保作品展活动的主题为“环保·科技·健康生活”,环保标志由地球和绿叶组成,绿色象征着希望,人类希望地球充满生机,表达了对美好生活的憧憬。 在启动仪式上,市领导首先为44家单位颁发了“绿色单位”奖牌,我们40中学也是其中之一,令我们这些志愿者十分欣喜,我想这与学校的努力是分不开的。学校严格要求我们中午吃饭时要自备餐具、用可降解的餐盒。 最近学校还在开展关于“限塑令”的调查和实施活动,增强大家的环保意识。学校还鼓励同学们学习环保知识,并介绍给认识和不认识的人。我班的志愿者活动也多 次以“保护环境,从我做起”为主题展开活动,例如:到小壁林区进行义务植树,为城市增添一抹绿色;清理城市“牛皮癣”,为城市带来新的生机;打扫小区卫 生,让小区焕然一新,使居民们生活在整洁的环境中 启动仪式结束之后,是异彩纷呈的文艺表演。令我印象最深的是诗朗诵《地球——我的母亲》,朗诵者饱含深情地向我们诉说了炎黄子孙对地球母亲的种种劣行,以 及炎黄子孙最后的觉醒和做出的深刻反思。最后,朗诵者呼吁我们要保护地球母亲,否则地球上最后一滴水会是人们的眼泪。 最吸引我们眼球的是,分四个展区集中展示的环保公益作品、环保科技作品、环保手工艺作品、环保时装秀。这些都是河北科技大学和我们四十中学志愿者亲手制作 的环保展品、模型环保创意作品。这些参展的手工制品取材,全是塑料瓶、废板材等废旧物料他们丰富的想象力令我们叹服。首先吸引我的是“无电动力车”,设计 者用牙膏盒和四个小轮胎制作成车,在尾部安装磁铁,手中的小棒也装有磁铁,利用同极相斥的原则,使车无需电池也能行驶。接下来的是大学生的“塑料瓶系列” 展品,他们用一双双灵巧的手,将普通的瓶子变成一束束鲜花、一款款手镯、一个个储物盒……最令人拍案叫绝的是用两个塑料瓶组成的沙漏,构思巧妙,制作精 美,让人们赞不绝口。另一个大学生用一个个瓶盖做成了一套象棋,棋盘是由报纸做成的,真是即美观又经济环保。一位大姐姐还用废旧牛仔裤做成了背包,有许多 人背起背包拍照留念。“大嘴巴便签框”是用废旧的开关贴组成的,将便签放进去就组成了一颗颗牙齿,栩栩如生,惟妙惟肖。各种各样的创意作品让我们开阔了眼 界,增长了见识,激发了我们的奇思妙想,让我明白了科技与生活息息相关。其实,生活并不是缺少美,而是缺少一双善于美发现的眼睛。在生活中,我们要留心观 察周围事物,做一个生活中的有心人,大胆的将一些废弃物和环保材料废物利用,也许你会收获到意想不到的效果。 据悉,这些参展的手工制品将在24个县市区进行巡展,让老百姓感受到科技带来的环保,会是可持续的环保,使市民在日常生活中保护我们的环境,爱护我们的城市。 活动的最后,我们观看了穹幕电影《深海绿洲》,那里有美丽的自然景观,各具特色的生物,它们和谐相处、其乐融融,影片向我们介绍了各种生物的习性,领略了 独特的自然风光,认识了许多生物学家。穹幕电影《深海绿洲》让人有身临其境的感觉,随着情节的发展或平静或激动,让人们更深刻的体会到人与自然、人与动物 应和谐相处,和它们成为朋友。 活动结束后,让我对本次活动的主题有了更深刻的认识,在实际生活当中,我们要将环保与科技紧密结合起来,为创造健康生活贡献自己的一份力量,争做一名我环保,我健康,我快乐的环保志愿者。

你写的这些文章才会有植树节。

健康的作文800字议论文范文五年级

如果有人问我,你最近健康吗,我会不假思索地说那当然啦!因为,我有一份快乐的心情,我就天天健康。我快乐,因为上天恩赐了我一幅健全的体魄,使我拥有了一颗鲜活的心。试想,要是你成天都得面临输液、化验、吃药,你能健康快乐吗?不是说生命只有一次吗?谁不珍惜自个儿的命?身体的健康在于保养。个子的高矮,皮肤的黑白,容貌的俊丑,那多半是爹娘给的,自己无法作主,那就在合理膳食、适量运动上下功夫吧。吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味,就吃点自家种的粗茶淡饭,那叫“绿色”、“天然”,当年喂猪的红苕叶、牛皮菜不也是登上了星级饭店的餐桌吗?有了这颗心,你就不会成天抱怨自己咋就不出身名门呢。“饭后百步走,活到九十九。”这话对于像我这样成天与计算机和学生为伍的人,自然十分应该。对于在田里、坡上终日劳作的农人来说,恐怕就显得多余了。春天,“有情芍药含春泪,无力蔷薇卧晓枝”时,他们却“晨兴理荒秽,待月荷锄归”;夏夜,“荷风送香气,竹露滴清响”时,他们便“开轩面场圃,把酒话桑麻”,何等惬意!没有了子女拖累的城里老人,女的天泡在秧歌队里,男的遛鸟、钓鱼,也是自得其乐!我快乐,因为好友相伴和家人相依使我拥有了一颗年轻的心。朋友,在你的婚姻、家庭、事业、人生处在漩涡中或浪尖时,恐怕你最需要的不是金钱、美女,而是好友的劝慰,亲人的鼓励,哪怕是无言的沉默,也会让你有了希望,有了奔头!生活,就像那锅碗瓢盆磕磕碰碰,就像那一团麻,缠缠绕绕。怎么办?一个好汉还四个帮呢,你不会向朋友诉说,让朋友给你一个支点,你不就把生活这千钧重担挑起来了吗?不是吗?当你“人自伤心水自流”之时,朋友不但会“垂死病中惊坐起”,仍是“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”!一朵快要凋零的鲜花,咬一咬牙,也许就能看到明天火红的太阳,父母、妻子(或丈夫)、儿女就是你的天使,你的太阳啊!所以,你一定要珍惜这比金子还珍贵的情谊呀!不是说“军功章上有我的一半,也有你的一半”吗?我快乐,因为“捧着一颗心来,不带半根草去”的事业使我拥有了一颗滚烫的心。教师干的是良心活,靠的是爱心、细心、恒心;对于一线教师的考核也比工厂考核工人复杂的多,换言之,更难做到公正、公平,如何真正奖优罚劣,的确煞费苦心。因此,保持一颗平常心,“不以物喜,不以己悲”就更加难能可贵了。一旦你拥有了好心情,你就不会为自己“起的比鸡早,睡的比更夫晚”苦闷了。你看,那姜太公钓鱼,优哉游哉,居然钓到了周文王从而名扬天下;那陶渊明“不为五斗米折腰”,才能有“悠然见南山”的飘逸。因此,保持一颗平常心,你就能六根清净,永远激情四射,魅力无限!

寻找健康   什么是健康?健康在哪里?我带着这一古老而永恒的命题,去寻访远古的灵魂。  屈原说:他追求人格的健康。当勤政受阻、忠心遭谤时,白衣投江便是对“健康”的回答。  李白说:他追求文化的健康。当退隐江湖时,对酒当歌、赋诗歌唱便是对“健康”的诠释。  康熙说:他追求体魄与精神的双重健康。博览群书,精研西学,围猎丰收,总理朝政,便是他对“健康”的召唤。  鲁迅说:他追求全民族的大“健康”。当发现国人不只缺乏健康之身更缺乏健康之思时,弃医从文,以笔战斗便是对“健康”的追求。  我有些困惑,又带着这一命题,去寻访文学的生命。  林黛玉告诉我:她多么想拥有健康的身体。  桑地亚哥告诉我:人格的健康多么重要。  冉阿让告诉我:一颗向善的心很健康。  哈姆雷特则说:健康的思想最重要。  我带着形形色色的回答,走回了现实世界。  我看到了霍金,坐在轮椅中的他,无法讲话的他,那充满睿智的眼神,他有残疾,却又非常健康,健康在思想、拼搏,永不言败。  我看到了李嘉诚,腰缠万贯又朴素平易的他,从一个穷苦孩子成为商界大贾的他,他的健康,在于有钱却不迷恋钱,为公众奉献自己的一颗大心。  我还看到了他们——平常人——在别人有难时伸出援助之手,拼上性命保护满岛的白鹭……  一切,就在我们的身边。  我忽然明白了,健康原来就是这样,体魄、思想、心理、追求诸多方面。同时拥有固然极佳,但拥有一种也不失可喜。它是我们每个人的一种生存方式,只要心底有健康召唤,就不会误入歧途。  是啊,健康原来就是一种明亮而不刺眼的光辉,一种圆润而不腻耳的音响,一种不再需要对别人察言观色的从容,一种终于停止向周围空气申诉的大气,一种并不湍急的河流,一种并不陡峭的高度……  让我们去寻访属于自己的健康,高歌这健康的美丽……

我们拥有者一张稚嫩的脸庞和一颗憧憬未来的心,大人们形容我们是“祖国的花朵”,是“八九点钟的太阳”,一个个美丽的比喻无不寄托着人们对我们的期望与祝福! 但是,青春期的我们有着桀骜不驯的拼劲,毫不肯委屈的心理,有独立性又有依赖性之间的矛盾,对一切的一切还十分的狂妄,而导致了许多“一失足成就千古恨”的惋惜。为此,学校举行了“学法守法健康成长”法制专题报告会,对我们进行了深刻的思想教育。当听着一起起触目惊心,发人深醒的典型事例,还有报告人复述着犯人天真而悔过的话语,让人愤恨的同时,更令人痛心,不禁令我心灵一颤——学法,守法,懂法原来是那么的重要、、、近年来,我国青少年犯罪趋势上升,许多未成年人刚迈出精彩人生的第一步就要踏上末路,走到尽头,还没能够体验过活着的苦与乐,就要永远在高墙内看星星、、、董文浩,一名16周岁的学生,生活在一个乡镇,家里十分贫苦,靠母亲种地和父亲捡破烂来维持生计,可是董文浩不争气,不珍惜学习的机会而退学,退学后在社会上与一些不三不四的人鬼混,青年当中只有他没有手机,于是他十分想要买一部,可是家里的经济状况根本无法支付,董文浩就产生了邪念“是不是杀死了父母就可以得到钱呢?”于是,在一天夜里,趁着父母熟睡的时候,

健康作文1000字议论文范文高中

就是要保持一颗平常心啊,不要有任何的焦虑呀,自卑呀,嗯。多做积极健康向上的活动。

做一个心理健康的人  健康不只是身体的健康,心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。  那么,什么是心理健康?  ——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力。 生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。  现在人们对心理健康的标准是这样定义的:  一、具有充分的适应力;  二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价;  三、生活的目标切合实际;  四、不脱离现实环境;  五、能保持人格的完整与和谐;  六、善于从经验中学习;  七、能保持良好的人际关系;  八、能适度地发泄情绪和控制情绪;  九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;  十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求;  一个心理健康的人,行为协调统一,其行为受意识的支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思想混乱,语言支离破碎,做事杂乱无章,就应该进行心理调节。  做一个心理健康的人,要自信。玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只要去看,不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态,改变我们的初衷,而比较的结果,使人不是自卑,就是自傲,总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信,就会脱离正常的生活轨道。  做一个心理健康的人,会欣赏。人生不必苛求完美,只要你拥有一个轻松自我的微笑,只要你拥有一份向上进取的心境,只要你满意于自己的踏实努力,便能够好好地欣赏到别人,别人也能欣赏你。  做一个心理健康的人,要安心。围棋多占一格就胜,缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词,则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手,恨之入骨,却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜,这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力,这时的人生则一无所有。安心并我们的目的,安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词,就是安心。  我们要做一个身体健康的人,更做一个心理健康的人!

提供思路:1、健康分为两个层面,身体健康,心理健康2、健康状态是一种习惯结果。身体的健康是生活习惯长期的结果,心理健康是心绪思维习惯长期的结果。3、健康状况改善是长期的事情,不是一朝一夕的,需要长期坚持好习惯,而好习惯的养成,前期会有点困难,需要坚持下去,后期习惯养成之后,刻意的习惯坚持就转变为随意的习惯内化了,这个时候就很简单了,也就不会感到难了。希望帮到你~~

健康作文1000字议论文高中范文

就是要保持一颗平常心啊,不要有任何的焦虑呀,自卑呀,嗯。多做积极健康向上的活动。

做一个心理健康的人  健康不只是身体的健康,心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。  那么,什么是心理健康?  ——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力。 生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。  现在人们对心理健康的标准是这样定义的:  一、具有充分的适应力;  二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价;  三、生活的目标切合实际;  四、不脱离现实环境;  五、能保持人格的完整与和谐;  六、善于从经验中学习;  七、能保持良好的人际关系;  八、能适度地发泄情绪和控制情绪;  九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;  十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求;  一个心理健康的人,行为协调统一,其行为受意识的支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾,注意力不集中,思想混乱,语言支离破碎,做事杂乱无章,就应该进行心理调节。  做一个心理健康的人,要自信。玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只要去看,不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态,改变我们的初衷,而比较的结果,使人不是自卑,就是自傲,总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信,就会脱离正常的生活轨道。  做一个心理健康的人,会欣赏。人生不必苛求完美,只要你拥有一个轻松自我的微笑,只要你拥有一份向上进取的心境,只要你满意于自己的踏实努力,便能够好好地欣赏到别人,别人也能欣赏你。  做一个心理健康的人,要安心。围棋多占一格就胜,缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词,则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手,恨之入骨,却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜,这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力,这时的人生则一无所有。安心并我们的目的,安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词,就是安心。  我们要做一个身体健康的人,更做一个心理健康的人!

提供思路:1、健康分为两个层面,身体健康,心理健康2、健康状态是一种习惯结果。身体的健康是生活习惯长期的结果,心理健康是心绪思维习惯长期的结果。3、健康状况改善是长期的事情,不是一朝一夕的,需要长期坚持好习惯,而好习惯的养成,前期会有点困难,需要坚持下去,后期习惯养成之后,刻意的习惯坚持就转变为随意的习惯内化了,这个时候就很简单了,也就不会感到难了。希望帮到你~~

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