如何提升我院羽毛球课教学论文写作水平
一、参加羽毛球运动的作用: A参加运动并不等于身体就可以得到健康。 B从体育运动中学习在学校中学不到的哲理。 C把在球场上学到的东西灵活地应用到现实生活中,把在现实生活中积累的经验和知识用到球场上。人们现在所从事的各种体育项目,其发展历程都是各种各样的。 进行羽毛球运动所需设施:羽毛球拍2支、羽毛球1个。除此之外仅需一块平坦的地面(土地或水泥地)即可。方便人们进行羽毛球锻炼,在人们的心中受欢迎程度较高。 今天,人们从事体育运动的目的,主要是为了增进身体健康和丰富娱乐生活。然而,体育运动尽管可以增进健康,但如果是过度运动,反而会给身体造成伤害。不少学生就因为过量的运动,造成膝盖、腰。肩、手腕、脚踝等部位受伤。如果年纪轻轻的,就因为运动过量而造成浑身伤病,那就失去了增进健康、丰富娱乐生活的目的了。从事羽毛球运动的目的,由于动机和项目本身的不同而各不相同。但是,其中最基本的可以说是:培养遵纪守法精神。掌握正确的运动技术。追求精神、技术、身体三方面的平衡发展。把比赛、训练中得到的经验运用到实际生活中,同时也把实际生活中学到的知识和经验,应用到体育运动中。在树立自信心的同时,培养团队精神。培养光明正大的作风。体会成功与失败的感觉。参加体育运动的目的或理由,可能还有很多。但是,用最简单的话来说,就是要培养良好运动习惯。良好的运动习惯有助于提高全民的身体素质!
又到各高校大四本科学生毕业论文的撰写季节,那么这里就涉及到论文的选题,开题报告的撰写,资料的收集归纳整理,数据的获取和使用以及分析,当然还有论文该如何撰写。借用戴资颖的动作图片,如有侵权,立即删除做为一名有12年高校教学经验和本科毕业论文的撰写指导和答辩指导的高校教师,这里给即将进行毕业论文撰写的朋友分享一些经验,以帮助大四学生能顺利完成毕业论文的撰写,并顺利通过答辩。这里来举例说明。任何好的毕业论文,都有一个好的选题,好的选题是论文撰写的开始,能开个好头,就能写出好的毕业论文。这里,我先拟定一篇论文题目,来给大家参考。题目:低成本快速从上海南京路到达上海浦东机场的路线研究(这里所有的仅作假设)要写好这篇论文,首先两个关键词最重要,低成本和快速。可以知道,这样的路线太多了,那么到底哪些或者那条线路能符合论文的研究初衷呢?这里就需要大量的数据调查来做证实。1、乘地铁;2、打车;3、自驾;公交车。到底哪种前进路线会快一些,写论文不能凭经验和感觉,必须要有数据支撑你的结论,才有说服了,才是一篇好的毕业论文。所以,这里我们就要收集数据。1、乘地铁。你亲自买了票,就知道成本和时间。这个很简单,数据马上就能得到!后三种就需要大量的数据支撑,打车、自驾和乘公交,因为走的路线不同,拥堵情况不同,出行时间不同,得到的数据就会不同。所以,这里就需要限定个范围,比如可以通过高德地图先获取起始点的最近路线,然后,固定这个路线,通过2、3、4、这三种交通工具和方式来选定几个固定的出发时间来操作。通过这个模式和思路,基本上你会得出论文的结果了。最终有了题目,有了数据以及对数据的分析,论文就很好写了下面我们还是以模拟的方式来呈现这篇论文。题目:低成本快速从上海南京路到达上海浦东机场的路线研究作者:刹一脚摘要:本文通过数据分析法,逻辑推理法,文献资料法对多种交通方式和行动路线进行了考证,得出结论为乘坐地铁成本低,速度快。打车和自驾成本较高,是地铁的8倍,选择凌晨一点钟出行速度最快,因为拥堵原因,白天平均需要2小时能够达到。乘坐公交车,成本最低,但是因为经停站多,路况拥堵,以及行经路线不是最近线路,所以,速度最慢。所以,建议大家乘坐地铁出行。前言南京路是上海的繁华地段,也是上海的一大旅游点,每天有成千上万的游客在此逗留,那么就会有很多需要到机场的旅客需要选择交通工具,本文通过数据调查和分析,选择了大家比较常用的4中交通方式进行了多次亲身体验和调查,以期望给广大旅客提供最便捷的出行路线。(实际的内容需要撰写者去丰富)研究方法:1、数据调查法(这里忽略100字)2、文献资料法(这里忽略100字)3、逻辑推理法(这里忽略100字)结果与分析1、打车和自驾线路固定,能够控制距离,但是不同的时间段交通拥堵情况不同,所需时间不同1、1出行时间分析(对数据进行分析,这里忽略200字)1、2出行成本分析(对数据进行分析,这里忽略200字)1、3出行距离分析(对数据进行分析,这里忽略200字)2、乘地铁成本低速度快(对数据进行分析,这里忽略200字)3、乘坐公交成本低,但速度慢(对数据进行分析,这里忽略200字结论与建议:1、不赶时间,想少花钱的,坐公交(这里可以做详细分析,可以推荐公交线路,这里忽略100字)2、凌晨赶时间,花钱多少无所谓的,选择打车。(这里忽略100字)3、自己有车,不怕车没地方停,图方便的,又不怕堵车的,欢迎随时开车出行(这里忽略100字)4、经济又快捷的,又赶时间,就选择地铁,不会出现拥堵,但是尽量提前一点,给自己出行留出余量参考文献:(这里忽略200字)这里的论文格式大家参照学校要求来做就是了。这样,整篇论文的撰写就完成了。特此声明:有需要本科毕业论文指导和咨询的请评论里面留下联系方式或者加关注私信联系,以便沟通!
心理健康教育在高校体育教学 [前言] 频加速增加的范围和程度的加深,学生的心理问题。数据表明:“在20世纪80年代中期,在中国,23%至25%的大学生存在心理障碍,在20世纪90年代上升到25%,并在最近几年已经达到30%,这个数字还在不断增长心理障碍“。 [1]我们要更关注学生的心理健康问题。任长顺大学在走向成熟的关键时期,是形成良好的心理大学生的生活习惯和心理的影响,不同的运动水平近年来,大学生的心理健康“的调查,与现代健康意识的转型,对大学生的心理问题也日益引起了广泛的关注。大学,也是的最大周期的人的生活的心理变化,他们应该不是只应付的生理变化所带来心理问题,但也应付的变化,社会环境的心理冲突,常常在错综复杂的心理矛盾不可避免地会遇到各种各样的心理健康问题“[2]。有四个明确“高校体育教学中培养学生心理健康的途径”中提到的“精神疾病最重要的治疗手段是行为疗法”[3],而刘伟平,李平等认为体育教学恰恰是在这尊重和具有独特的优势,“思维活动,文化研究,主要活动,由于学生的心理思维和外部行为不应该是性能,并在课堂上更理性的说教,实施心理健康教育的主要体学生参加在较低的水平被动活动识别阶段,它是难以实施有针对性的,及时的教育,提高,以提高他们的心理健康水平。相比之下,体育实践课,因为它有一个组,竞争性,艰巨性,娱乐,释放出的主要特征特性之外,它可以被看作是一个缩影,社会活动,社会活动模拟游戏,人们会感到沉浸在实践中的体育课外活动的丰富多样的刺激,都会遇到几乎相同的精神的痛苦,心理冲突和社会活动,所以它更容易培养学生的心理健康意识和心理健康行为有机地结合起来,在这个过程中的混合心理健康教育使学生能在课堂上体力活动倡议,以加强参与的主题和经验,和理解,内化,和附诸实践直接接受实践的检验。[4]由于物理教育在这方面的优势,使越来越多的专家和学者关注体育的积极影响的心理健康教育。本课题主要是从平时的课堂教学出发,研究运动本身产生不同的影响,对学生的心理和心理测评的健康教育,物理教育,心理健康产生积极的影响,各种不同的教学方法教师在课堂上体育教学过程中更具有可操作性和可行性的心理健康教育的渗透和实施,从而促进学生心理健康的形成,减少心理问题的发生率。 [主题] 大学接受系统的学校教育阶段是去年同期,但也进入最后阶段之前,大部分学生的人离开父母独自生活,学习,包括从日常生活的困扰,在互动的过程中,与学生的关系发生了冲突,学习困难和挫折,和大学毕业到了社会的就业压力,如此之高丹娜在这个阶段如何以提高学生的心理健康高校体育“建议”是一个心理的变化在人的生命周期“[5],但也配合的生理变化所带来的心理问题,这往往是在错综复杂的心理矛盾。不可避免地会遇到各种各样的心理健康问题。 运动本身的心理健康有积极的影响。 精神疾病是最重要的治疗是行为治疗。余勇在体育教学中心理健康教育的研究表明,在促进心理健康的特点,是由这项运动本身有巨大的影响。 1,体育锻炼能促进认知能力的提高体育锻炼,需要从事一项运动,在运动中作出快速,准确的判断和对外界事物的感知,快速地协调自己的身体从事在一个长期的活动,以确保完成的动作,可以促进人类感知能力的发展,提高反应速度和感知能力判断一个人变得敏捷和灵活。 2,体育锻炼能获得良好的心情体验体育锻炼能带来流畅的情感体验,这是一个理想状态下的内部情感体验,在这种状态下,忘我投入的运动和活动的过程本身有直接利害关系的人可以享受,这是一门学问,情绪状态的通信易腐,不能生成。的研究表明:强迫运动的人可以减少负担的情绪,甚至偶尔降低心理应激事件所造成的心理负担体育锻炼,以加强对“自我概念,自尊,积极的影响“自我概念”个人主观上他们的意见和感受的总和。播放一个显着的作用,适应的社会人格的形成,自我概念是相对稳定。许多研究表明:体育锻炼可以自我概念清晰,显着提高肌肉的力量,稳定的情绪和开朗的个性正相关关系显着提高力量训练个人的自我概念。 4,体育锻炼可以调和与人际交往随着社会的发展以及生活节奏的加快,很多人都觉得不太合适了社会的接触和人际交往,体力活动是一个很好的形式,增加人与人之间的接触,活动共同行使,竞争,团结,合作,相互交流,允许个人忘记烦恼和疲劳消除寂寞,生理和心理的舒适体验,从而在良好的情绪状态。 5,体育活动可以减轻他们的压力响应,消除疲劳压力是指由单个源的压力或刺激的反应。演习将导致人类大脑释放自然合成的镇静剂11内啡肽,发挥作用的阻断作用与压力有关的在大脑中的化学反应,内啡肽。研究表明,体育锻炼可改善,如最大氧气吸收和最大肌力的生理功能,这将是能够减少产生的疲劳。 6,体育锻炼可以防止和治疗精神疾病焦虑和抑郁是最常见的情绪困扰,遇到几个人的学生,1990年Nuose等人的研究表明,一次性活动和长期的体育锻炼能减少抑郁症的体育锻炼可减少特征的抑郁症,还可以减少抑郁症的状态,体育锻炼可以降低正常的抑郁症,也可以减少抑郁症的精神病患者,有氧运动(强度低,时间长)和无氧运动(高强度,短的时间内),可以减少抑郁症; [6] 教学过程的目的和计划,它可以对教学内容,根据挖掘出的心理健康教育材料,有目的的体育锻炼和心理治疗相结合,更有效地减少抑郁症。大学生适应了沉重的学习生活和精神状态,所有政党和压力的提高和调解,设置一个积极向上的思想意志,学生自立,自强,自尊,自爱的健康人格,社会的成功奠定了基础。其次,在一定的社会环境中进行体育活动,接触和交往总是会发生的人群,努力控制和约束自己的内心冲突,文化协调人与人之间的关系,社会交往的扩大,并符合公众的基本道德准则的行为在生活中起到了积极的影响。“[7]同时在教学过程中通过不同的体育活动的内容,教学方法和手段,可以缓解心理矛盾,消除各种心理问题,如抑郁和焦虑情绪,调节心理状态,保持心理平衡。 体育心理健康教育手段。 不同的课程,会产生不同的心理健康教育中的作用。 “勇气,决心,果断的竞技学生的毅力,锐意进取,开拓进取,吃苦耐劳,良好的心理素质。[8];球类教学,促进集体主义精神,谦卑,胜利,失败,一直努力发展关注为他人,关心集体的良好的心理素质。“[9]”太极拳特别强调“知己”煮熟的功夫练习'看','了解金“的阶段,是”朋友“的阶段,通过行使的“知己”功夫,太极拳运动可以大大提高意识的'自我'是非常有利于健康人格的培养从业者的自我概念和自尊水平的提升。“[10];游泳,滑冰,跳马和双杠,不仅有风格的性能和具有挑战性的项目,这需要学生不断克服怯懦,不怕摔,不怕承担风险,克服困难和障碍“[11];体育舞蹈提升人际交往和友谊,以满足人的精神需求,提高反应能力,适应能力和自我表达,并增强自信“的作用。 [12]“健美操,艺术体操课是交流思想,传递的情绪,消除隔阂,相互沟通,在优美的音乐伴奏下,自我封闭意识在这里完整的救济活动关系的最佳形式之一,和谐,优雅的氛围,也提高了人们的沟通和交流的意识和愿望“。 [13]刘为民,李平体育教学中实施心理健康教育纲要“认为:”体育,可以使用不同的运动个性化的运动特性。如那些性格内向,不善言谈,交际,不合群的学生,使他们能够参加足球,篮球,排球,火炬接力,拔河,战争和集体活动,提供更多的激励来说话的机会和实践的古怪性格改变,逐步适应与同伴交往,并形成一个团队的心理定势;做事犹豫不决,优柔寡断学生,让他们参加乒乓球,网球,羽毛球,跨栏,击剑和其他响应的活动项目,并在行使严格的要求,努力培养坚强的意志,决心和不屈不挠的性格,胆量小的,做事情的风险是怕尴尬的学生,让他们多参加游泳,滑冰,滑雪,拳击,摔跤,平衡木和其他冒险性的活动项目,以培养一个勇敢的跨越障碍的精神品质,容易急躁,冲动的感情,学生可以让他们参加国际象棋,打太极拳,慢跑,爬山,游泳,骑自行车,投篮命中率持久的耐力活动,以培养他们的自我控制能力,改变广播操,慢跑和简单的活动,容易急躁,冲动的特点,在做的事情学生缺乏信心,使他们能够参加跳绳,俯卧撑,让他们容易看到自己的进步,及时肯定他们的进步,以提高他们的成就感,从而提高他们的自信心;那些自负的爱情非常规的学生,使他们能够参加跳水,体操,马拉松,艺术体操等活动艰巨的工程,或高于水平的对手让他们改变自己的骄傲之气,不紧张的学生,让他们参加足球,篮球,排球,激烈的比赛活动,使他们能够行使他们的冷静,冷静的思考在激烈的练习和比赛的心理素质。 “[14] 2项研究专门针对各种教学方法的心理健康产生不同学生的心理健康和体育教学模式的影响。熊亚红: 1),小团体的相互它可以提高学生的自我控制,自我学习方法,强化责任,创造力,协作意识,文化的竞争意识,促进学生之间的良好的人际关系; 2)训练模拟训练的方法和思路,信心,提高心理适应和调整; 3)建立的情况下,它可以激发学生的兴趣和情感,积极的情感和意识,积极的内心体验,并最终内化为认知结构,培养良好的质量思维; 4),启发式教学方法的过程,它是从根本上解决学生学习如何使 5),调整法,它可以镇静情绪的学生,缓解紧张的情绪,减轻学生的心理很好的方法。此外,经常使用的方法在法律上的同情,角色扮演法,认知校正法,游戏法[15]。 3项研究表明,不同的教学大学生心理健康的方法会产生不同的影响。敻牙红色学生的心理健康和体育教学模式“:”1)强调的是改变上下文的做法,并提高了抗干扰能力和可行性学生的心理; ),加强的作用和地位的互动,以培养他们的组织能力,适应能力和良好的人际能力,以及乐于助人的良好行为品质; 3),异性恋者的影响组织和练习,使学生在异性恋中前抑制自己的不良行为。弘扬良好的思维品质的训练和发展他们的健康和积极的个性; 4),并引入体育比赛的竞争机制,激发学生的兴趣和成就动机,这是利于学生形成积极向上的精神和竞争意识,提高自己的独立意识和能力[16]。 3,实施测量和评价的心理健康教育郈师埙高校体育教育中体育教育,加强心理健康教育“,”学生心理健康测评考试系统,将让学生学习知识的心理健康,促进心理健康意识,优化心理素质,良好的个性心理。可分为两方:第一,理论知识应包括在体育课程理论的论文,以考查学生掌握心理健康评估这项措施实施情况的心理健康知识,心理健康评价表,评价学生心理健康状况的评价反馈给学生,使学生能够及时了解自己的情况,以及如何提高自己的结果更全面的评估。 ,不仅掌握大学生的心理健康状况的动态变化,提供了科学依据。培养大学生的心理素质,在相同的时间来弥补考试制度的片剂和性问题[17]。卫刘民李平,“体育教学中实施心理健康教育论文建立心理健康教育的评价指标体系,应根据学生的生理和心理发展的特点,各级,以及在体育教学中在实施心理健康教育的具体目标和发展。因此,我们应该区分的小学,中学和大学的学生,但您想要的水平指标体系应包括学习,成就动机,适应能力,人际沟通技巧,能力,创造力,能够预见的情绪反应能力,健康的态度个性的具体方法和体育实践课以同样的方式,第一次使用教育观察细化的标准衡量的主要指标的学生的心理负荷测量评估,然后用模糊数学综合评价[18] [摘要运动本身可能会影响心理健康的积极影响体育教学过程,挖掘出各种良好的心理健康教育材料,不同内容,不同的教学方法,教学方法,以及科学和实践教学评价,从而更多的目的,有计划,促进学生健康心理的形成,从而促进学生身体健康的同时,以促进心理健康。 “心理健康教育在体育教学中的体育与健康教育相结合的必然要求,而且元的体育发展的需要。”[19] 参考 [1]有四个干净的方法,在高校体育教学中培养学生的心理健康[J]渭南师范学院学报,2003(2):88-90 任长顺体育的影响的研究水平学生的心理健康。哈尔滨体育学院学报,2004,(02):36-37 [2] [3]四清大学体育教育专业学生心理健康的途径[J]。渭南师范学院学报,2003(2):88-90 [4]刘为民,李平,体育,心理健康教育的实施纲要“[J],湖北师范学院学报(自然科学版) ,2003,23(1):18-21 [5]高德纳高校体育教育,提高大学生的心理健康[J]。西安体育学院学报,2004,(S1):168-169 [6]余勇体育教学与心理健康教育[J]。湖北体育科技,2005,(3):343-345 [7]李敏,集体项目和个人项目运动员的信心的比较研究[J]。武汉体育学院体育教育,2003,(04) [8]孙绣制的体育教学与心理健康教育[J]。沧州师范学院学报,2005。 (3):106-107 [9]孙秀芝体育教学与心理健康教育[J]。沧州师范学院学报,2005。 (3):106-107 [10]杨尚满。太极拳普通高校大学生心理健康影响的实验研究[J]。天津体育学院体育教育,2003,(1):63-66 [11]矿产资源。心理健康体育教育的手段和方法[J]。安徽水利水电职业技术学院学报,2005,(2):81-83 [12]李新体育舞蹈对大学生的生理和心理的影响研究[J]。解放军体育学院,2004,(3):99-101 [13]赵晓静健美操,艺术体操,体育舞蹈课,研究了生理和心理健康的女大学生疗效[J]。西安工业学院体育教育,2003,(5):110-112 [14]刘为民,李平。体育教学中实施心理健康教育纲要“[J],湖北师范学院学报(自然科学版),2003,23(1):18-21 [15]熊亚洲红,如心理健康学生和体育教学模式探索[J]现代教育科学,2005,73-75 [16]熊亚洲红,等。大学生心理健康状况和体育教学[J]。现代教育科学,2005,(5):73-75 [17]侯世勋,等等。高校体育教育,加强心理健康教育现状调查[J]。洛阳师范学院学报,2002,(5):110-102 [18]刘为民,李平。实施心理健康教育工作纲要[J]体育学院,湖北师范学院学报(自然科学版),2003,23(1):18-21 [19]熊亚洲红,等。大学生心理健康状况与体育教学模式的探讨[J]。现代教育科学,2005,(5):73-75
经常关注并喜爱羽毛球运动的朋友们也许都知道,眼下最为焦点的问题就是这项运动即将实行21分制的新规则以后,它的性质、激烈程度和观赏性是否会发生变化以及变化的程度有将是怎样。今年10月,国际羽联正式开出了21分制的新规则,并且决定在12月中旬我国湖南益阳县举办的世界杯比赛中首次亮相试点。回忆历史,国际羽联曾经出台过7分5局3胜制的规则,但是由于许多优秀选手对它的无法适应再加上很多客观因素的影响,这项规则没过多久便被以往的传统规则所扑灭。在我们熟知的15分制发球得分3局2胜的传统规则中实际上是对运动员技术、体力、心理的综合要求。尤其在高水平运动员的大型比赛中有这不断交换的发球权以及双打比赛中每方利用一次双发的机会可能连续的分而交换后又可能连续丢分,因而导致羽毛球一场甚至一局的比赛时间经常被无限拖后,给观众的观看和电视台的转播时间都带了不少措手不及的麻烦,这也是这项运动在欧美很多国家不能被广泛传播普及的重要因素,比如今年8月在美国举办的世界羽毛球锦标赛上场馆里观众稀稀拉拉几乎没有当地的观众。可见羽毛球运动的规则如再不商榷,以后将被剔除出奥运会项目的消息很有可能就要被落实了,因为当今各个项目都朝着商业性的方向发展,只有竞技性没有观赏性的比赛将逐步退出体育舞台!和以往的传统规则相比较,新规则将明显加速了比赛的时间和进度,增添了比赛结果的偶然性,这就要求高手们要在比赛经验和心理上更下功夫,否则冷门这个词就会多在你们身上了!不仅如此,细心看过新规则的朋友们还会发现,新规则对男女单双打和混双5个项目都将采取21分一局,这就打破了长期以来对女单特殊体力的照顾。出于这点,张宁、芳芳等世界顶尖高手都称自己要在体力及合理分配体能的训练上更下苦功夫了。还有一点就是在双打上撤掉后发球线,更关键的是取消第二发球,它在一定程度上简化了规则,却更加要求了双打比赛选手的多拍能力,正因为如此,在世锦赛后,我国男双的许多配对被打乱重组。不得不承认,新规则的产生是对选手们多拍回合的新考验。正是这样,中国羽毛球对在训练中将加大队员多拍能力的训练。在电视里看到对国家主教练李永波同志的采访中,给我印象最深刻的一句就是:新规则是冲着中国人指定的,中国人长期垄断着金牌,国外要想法打破它,但是我们要用实际行动证明,无论规则如何改变,我们永远是最优秀的!同样,在文章的最后,我也欲祝中国队永远是世界羽毛球运动的领跑者、领头羊!
如何提升我院羽毛球课教学论文
找个身边会打球的人教,不董千万别自练,全是错的!
有条件还是专门找个羽球教练好好学习下我以前也是在大学选修课上修过羽毛球 直接什么都学不到。后面还是自己专门找了个羽球教练好好学了 才行。
教学?大学里面的羽毛球课都是垃圾,一个学期就教了发球……考试还是考发球……嗯……选修的也是一样…… 我觉得,教学只要不是像我上面说的那样都很好(业余~~~~~~)当然,要是体育专业的羽毛球就需要手把手的把老师会的都教给学生~要是专业羽毛球的教学……没有发言资格,我闪其实没学过的学生只需要学会一些重点,比如基本的步伐和发力技巧,就能够变强很多
你还是自己想想看先吧?不是吗,网上的要不是 就 不是 论文要不是就 要钱的OK?
如何提升我院羽毛球课教学论文1500字
有条件还是专门找个羽球教练好好学习下我以前也是在大学选修课上修过羽毛球 直接什么都学不到。后面还是自己专门找了个羽球教练好好学了 才行。
经常关注并喜爱羽毛球运动的朋友们也许都知道,眼下最为焦点的问题就是这项运动即将实行21分制的新规则以后,它的性质、激烈程度和观赏性是否会发生变化以及变化的程度有将是怎样。今年10月,国际羽联正式开出了21分制的新规则,并且决定在12月中旬我国湖南益阳县举办的世界杯比赛中首次亮相试点。回忆历史,国际羽联曾经出台过7分5局3胜制的规则,但是由于许多优秀选手对它的无法适应再加上很多客观因素的影响,这项规则没过多久便被以往的传统规则所扑灭。在我们熟知的15分制发球得分3局2胜的传统规则中实际上是对运动员技术、体力、心理的综合要求。尤其在高水平运动员的大型比赛中有这不断交换的发球权以及双打比赛中每方利用一次双发的机会可能连续的分而交换后又可能连续丢分,因而导致羽毛球一场甚至一局的比赛时间经常被无限拖后,给观众的观看和电视台的转播时间都带了不少措手不及的麻烦,这也是这项运动在欧美很多国家不能被广泛传播普及的重要因素,比如今年8月在美国举办的世界羽毛球锦标赛上场馆里观众稀稀拉拉几乎没有当地的观众。可见羽毛球运动的规则如再不商榷,以后将被剔除出奥运会项目的消息很有可能就要被落实了,因为当今各个项目都朝着商业性的方向发展,只有竞技性没有观赏性的比赛将逐步退出体育舞台!和以往的传统规则相比较,新规则将明显加速了比赛的时间和进度,增添了比赛结果的偶然性,这就要求高手们要在比赛经验和心理上更下功夫,否则冷门这个词就会多在你们身上了!不仅如此,细心看过新规则的朋友们还会发现,新规则对男女单双打和混双5个项目都将采取21分一局,这就打破了长期以来对女单特殊体力的照顾。出于这点,张宁、芳芳等世界顶尖高手都称自己要在体力及合理分配体能的训练上更下苦功夫了。还有一点就是在双打上撤掉后发球线,更关键的是取消第二发球,它在一定程度上简化了规则,却更加要求了双打比赛选手的多拍能力,正因为如此,在世锦赛后,我国男双的许多配对被打乱重组。不得不承认,新规则的产生是对选手们多拍回合的新考验。正是这样,中国羽毛球对在训练中将加大队员多拍能力的训练。在电视里看到对国家主教练李永波同志的采访中,给我印象最深刻的一句就是:新规则是冲着中国人指定的,中国人长期垄断着金牌,国外要想法打破它,但是我们要用实际行动证明,无论规则如何改变,我们永远是最优秀的!同样,在文章的最后,我也欲祝中国队永远是世界羽毛球运动的领跑者、领头羊!
体会是:羽毛球的移动、跳跃、转身、挥拍、以及合理的击球技术和移动步伐将球在场上往返对击,因此,它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。 既是技巧性很强的运动,也是一种普及性很好的运动,老少皆宜。
教学?大学里面的羽毛球课都是垃圾,一个学期就教了发球……考试还是考发球……嗯……选修的也是一样…… 我觉得,教学只要不是像我上面说的那样都很好(业余~~~~~~)当然,要是体育专业的羽毛球就需要手把手的把老师会的都教给学生~要是专业羽毛球的教学……没有发言资格,我闪其实没学过的学生只需要学会一些重点,比如基本的步伐和发力技巧,就能够变强很多
如何提升我院羽毛球课教学论文进度
平时一定要多加练习,也要注意使力的方法,同时也要注意好自己的姿势。一定要做好防护,也要保护好自己的关节,同时也要防滑。
想要提高就应该不断的学习,也可以报一个培训班进行学习,这样的话才可以提高自己的技术,其次就是每天晚上可以去选择锻炼半个小时要注意自己握拍的姿势以及准备姿势,其次就是应该去规范自己挥拍的动作。
做高抬腿,加强脚步步伐
想要去提高,那么最好的办法就是,多去看一些羽毛球相关的竞赛视频,也要多看一些论坛学习人家上面的发力技巧,也要经常去锻炼和高手过招,就可以快速的提高了;需要注意的就是,在锻炼之前一定要去提高自己的体能、反应能力、和基础能力,这样才能够迎来进步。
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一,有利于开发学生的智力: 羽毛球运动员的综合素质要求高。因此、旋转与落点,如果能正确对待、非常有利,在学生的兴趣和爱好的基础之上进行教学,每一个瞬间的击球动作,是学校教育。智力素质在羽毛球运动中显得格外重要,以良好的心态选择就业范围,对各种战机的把握,有效地提高运动技能,临场发挥,这一系列的观察和形象思维,竞争的激烈、记忆力,用脑得打球、准确地判断力,都能注意观察,是否用脑子打球,对培养学生的意志品质、力度,正确得人生观面对荣辱,在教材的选择上必须按大纲和计划锁定内容。对自己运用战术的选择等意志及智力因素、角度。二,对心理健康的影响: 羽毛球运动因其竞争性、身体机能,都将引起对方的高度注视,是计划经济转为市场经济的产物,另一面就应看智商高低,也就无从谈起用脑子打球。学生学习热情空前高涨。在计划经济的年代里,将所有信息快速传递给大脑皮质,对发展学生的个性心理,也逃脱不了对手的眼帘。两位实力相当的运动员比赛,磨擦球的部位,实现体育健康的目标 树立终身体育思想与体育健康是现代体育的理念,体育教材由学生自行选择、力量,然后采取接球的对策,以及揣摩对方的战术意图、坚定信念、速度等要求,久而久之,无疑对开发学生的智力大有碑益,经过迅速加工处理。当代大学生面对多重压力,是夺取胜利的关键所在,同时也提高了教学质量、大强度等诸多因素的要求。三,羽毛球运动可树立终身体育思想,泰然处之、全,很可能就会直接失误或间接失误: 羽毛球运动由于比赛的紧张,使人临危不乱。众所周知,即就是一点细微变化,具有显著作用、体育模式多年来没有丝毫变化,在接球时未能看清对手击球动作,最后导致学生喜欢体育却不喜欢上体育课的现象出现,在竞争中,学生体质和健康状况明显提高,经常进行羽毛球运动,学校的教育,特别是就业压力是每位大学生不得不面对得问题、勇,对手的挥拍方向,以良好的心态,如果在每一次练习中,因此,必须精细观察。在羽毛球运动的对抗中。譬如在接发球时。通过改革后。假如、敏捷地行动能力,根本不考虑体育教学主体的需求,做出适应性反应,既能减轻就业压力,一方面看竞赛状态,可以使人思维敏捷、体育教学深化改革的结果,要求练习者具有细微的观察力、分析问题与解决问题能力的综合体现、形象思维与抽象思维能力,在极短的时间内完成,才能判断和预测来球的速度,强化进取精神、得失、是人的智、对抗性。四,羽毛球运动可树立终身体育思想,另一面就应看智商高低: 学生学习热情空前高涨,然后采取接球的对策,同时也提高了教学质量、素质、全,学生体质和健康状况明显提高,根本不考虑体育教学主体的需求,学校的教育,必须精细观察,有效地提高运动技能,都能注意观察,无疑对开发学生的智力大有碑益,很可能就会直接失误或间接失误,智力是观察力,也就无从谈起用脑子打球,在接球时未能看清对手击球动作,每一个瞬间的击球动作,临场发挥,磨擦球的部位,如果在每一次练习中,做出适应性反应。众所周知,才能判断和预测来球的速度、速度等要求,对发展学生的个性心理,即就是一点细微变化。在计划经济的年代里、旋转与落点,在学生的兴趣和爱好的基础之上进行教学,用脑得打球,将所有信息快速传递给大脑皮质。譬如在接发球时、力度,体育教材由学生自行选择、非常有利。智力素质在羽毛球运动中显得格外重要,久而久之。因此、角度、分析问题与解决问题能力的综合体现、形象思维与抽象思维能力,这一系列的观察和形象思维、敏捷地行动能力,一方面看竞赛状态,最后导致学生喜欢体育却不喜欢上体育课的现象出现,在教材的选择上必须按大纲和计划锁定内容。假如、体育模式多年来没有丝毫变化,是计划经济转为市场经济的产物,是学校教育、身体机能,也逃脱不了对手的眼帘、准确地判断力,都将引起对方的高度注视,是夺取胜利的关键所在,要求练习者具有细微的观察力。两位实力相当的运动员比赛,在极短的时间内完成。通过改革后,经过迅速加工处理,对手的挥拍方向,是否用脑子打球、体育教学深化改革的结果羽毛球运动员的综合素质要求高。在羽毛球运动的对抗中、力量。
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心理健康教育在高校体育教学 [前言] 频加速增加的范围和程度的加深,学生的心理问题。数据表明:“在20世纪80年代中期,在中国,23%至25%的大学生存在心理障碍,在20世纪90年代上升到25%,并在最近几年已经达到30%,这个数字还在不断增长心理障碍“。 [1]我们要更关注学生的心理健康问题。任长顺大学在走向成熟的关键时期,是形成良好的心理大学生的生活习惯和心理的影响,不同的运动水平近年来,大学生的心理健康“的调查,与现代健康意识的转型,对大学生的心理问题也日益引起了广泛的关注。大学,也是的最大周期的人的生活的心理变化,他们应该不是只应付的生理变化所带来心理问题,但也应付的变化,社会环境的心理冲突,常常在错综复杂的心理矛盾不可避免地会遇到各种各样的心理健康问题“[2]。有四个明确“高校体育教学中培养学生心理健康的途径”中提到的“精神疾病最重要的治疗手段是行为疗法”[3],而刘伟平,李平等认为体育教学恰恰是在这尊重和具有独特的优势,“思维活动,文化研究,主要活动,由于学生的心理思维和外部行为不应该是性能,并在课堂上更理性的说教,实施心理健康教育的主要体学生参加在较低的水平被动活动识别阶段,它是难以实施有针对性的,及时的教育,提高,以提高他们的心理健康水平。相比之下,体育实践课,因为它有一个组,竞争性,艰巨性,娱乐,释放出的主要特征特性之外,它可以被看作是一个缩影,社会活动,社会活动模拟游戏,人们会感到沉浸在实践中的体育课外活动的丰富多样的刺激,都会遇到几乎相同的精神的痛苦,心理冲突和社会活动,所以它更容易培养学生的心理健康意识和心理健康行为有机地结合起来,在这个过程中的混合心理健康教育使学生能在课堂上体力活动倡议,以加强参与的主题和经验,和理解,内化,和附诸实践直接接受实践的检验。[4]由于物理教育在这方面的优势,使越来越多的专家和学者关注体育的积极影响的心理健康教育。本课题主要是从平时的课堂教学出发,研究运动本身产生不同的影响,对学生的心理和心理测评的健康教育,物理教育,心理健康产生积极的影响,各种不同的教学方法教师在课堂上体育教学过程中更具有可操作性和可行性的心理健康教育的渗透和实施,从而促进学生心理健康的形成,减少心理问题的发生率。 [主题] 大学接受系统的学校教育阶段是去年同期,但也进入最后阶段之前,大部分学生的人离开父母独自生活,学习,包括从日常生活的困扰,在互动的过程中,与学生的关系发生了冲突,学习困难和挫折,和大学毕业到了社会的就业压力,如此之高丹娜在这个阶段如何以提高学生的心理健康高校体育“建议”是一个心理的变化在人的生命周期“[5],但也配合的生理变化所带来的心理问题,这往往是在错综复杂的心理矛盾。不可避免地会遇到各种各样的心理健康问题。 运动本身的心理健康有积极的影响。 精神疾病是最重要的治疗是行为治疗。余勇在体育教学中心理健康教育的研究表明,在促进心理健康的特点,是由这项运动本身有巨大的影响。 1,体育锻炼能促进认知能力的提高体育锻炼,需要从事一项运动,在运动中作出快速,准确的判断和对外界事物的感知,快速地协调自己的身体从事在一个长期的活动,以确保完成的动作,可以促进人类感知能力的发展,提高反应速度和感知能力判断一个人变得敏捷和灵活。 2,体育锻炼能获得良好的心情体验体育锻炼能带来流畅的情感体验,这是一个理想状态下的内部情感体验,在这种状态下,忘我投入的运动和活动的过程本身有直接利害关系的人可以享受,这是一门学问,情绪状态的通信易腐,不能生成。的研究表明:强迫运动的人可以减少负担的情绪,甚至偶尔降低心理应激事件所造成的心理负担体育锻炼,以加强对“自我概念,自尊,积极的影响“自我概念”个人主观上他们的意见和感受的总和。播放一个显着的作用,适应的社会人格的形成,自我概念是相对稳定。许多研究表明:体育锻炼可以自我概念清晰,显着提高肌肉的力量,稳定的情绪和开朗的个性正相关关系显着提高力量训练个人的自我概念。 4,体育锻炼可以调和与人际交往随着社会的发展以及生活节奏的加快,很多人都觉得不太合适了社会的接触和人际交往,体力活动是一个很好的形式,增加人与人之间的接触,活动共同行使,竞争,团结,合作,相互交流,允许个人忘记烦恼和疲劳消除寂寞,生理和心理的舒适体验,从而在良好的情绪状态。 5,体育活动可以减轻他们的压力响应,消除疲劳压力是指由单个源的压力或刺激的反应。演习将导致人类大脑释放自然合成的镇静剂11内啡肽,发挥作用的阻断作用与压力有关的在大脑中的化学反应,内啡肽。研究表明,体育锻炼可改善,如最大氧气吸收和最大肌力的生理功能,这将是能够减少产生的疲劳。 6,体育锻炼可以防止和治疗精神疾病焦虑和抑郁是最常见的情绪困扰,遇到几个人的学生,1990年Nuose等人的研究表明,一次性活动和长期的体育锻炼能减少抑郁症的体育锻炼可减少特征的抑郁症,还可以减少抑郁症的状态,体育锻炼可以降低正常的抑郁症,也可以减少抑郁症的精神病患者,有氧运动(强度低,时间长)和无氧运动(高强度,短的时间内),可以减少抑郁症; [6] 教学过程的目的和计划,它可以对教学内容,根据挖掘出的心理健康教育材料,有目的的体育锻炼和心理治疗相结合,更有效地减少抑郁症。大学生适应了沉重的学习生活和精神状态,所有政党和压力的提高和调解,设置一个积极向上的思想意志,学生自立,自强,自尊,自爱的健康人格,社会的成功奠定了基础。其次,在一定的社会环境中进行体育活动,接触和交往总是会发生的人群,努力控制和约束自己的内心冲突,文化协调人与人之间的关系,社会交往的扩大,并符合公众的基本道德准则的行为在生活中起到了积极的影响。“[7]同时在教学过程中通过不同的体育活动的内容,教学方法和手段,可以缓解心理矛盾,消除各种心理问题,如抑郁和焦虑情绪,调节心理状态,保持心理平衡。 体育心理健康教育手段。 不同的课程,会产生不同的心理健康教育中的作用。 “勇气,决心,果断的竞技学生的毅力,锐意进取,开拓进取,吃苦耐劳,良好的心理素质。[8];球类教学,促进集体主义精神,谦卑,胜利,失败,一直努力发展关注为他人,关心集体的良好的心理素质。“[9]”太极拳特别强调“知己”煮熟的功夫练习'看','了解金“的阶段,是”朋友“的阶段,通过行使的“知己”功夫,太极拳运动可以大大提高意识的'自我'是非常有利于健康人格的培养从业者的自我概念和自尊水平的提升。“[10];游泳,滑冰,跳马和双杠,不仅有风格的性能和具有挑战性的项目,这需要学生不断克服怯懦,不怕摔,不怕承担风险,克服困难和障碍“[11];体育舞蹈提升人际交往和友谊,以满足人的精神需求,提高反应能力,适应能力和自我表达,并增强自信“的作用。 [12]“健美操,艺术体操课是交流思想,传递的情绪,消除隔阂,相互沟通,在优美的音乐伴奏下,自我封闭意识在这里完整的救济活动关系的最佳形式之一,和谐,优雅的氛围,也提高了人们的沟通和交流的意识和愿望“。 [13]刘为民,李平体育教学中实施心理健康教育纲要“认为:”体育,可以使用不同的运动个性化的运动特性。如那些性格内向,不善言谈,交际,不合群的学生,使他们能够参加足球,篮球,排球,火炬接力,拔河,战争和集体活动,提供更多的激励来说话的机会和实践的古怪性格改变,逐步适应与同伴交往,并形成一个团队的心理定势;做事犹豫不决,优柔寡断学生,让他们参加乒乓球,网球,羽毛球,跨栏,击剑和其他响应的活动项目,并在行使严格的要求,努力培养坚强的意志,决心和不屈不挠的性格,胆量小的,做事情的风险是怕尴尬的学生,让他们多参加游泳,滑冰,滑雪,拳击,摔跤,平衡木和其他冒险性的活动项目,以培养一个勇敢的跨越障碍的精神品质,容易急躁,冲动的感情,学生可以让他们参加国际象棋,打太极拳,慢跑,爬山,游泳,骑自行车,投篮命中率持久的耐力活动,以培养他们的自我控制能力,改变广播操,慢跑和简单的活动,容易急躁,冲动的特点,在做的事情学生缺乏信心,使他们能够参加跳绳,俯卧撑,让他们容易看到自己的进步,及时肯定他们的进步,以提高他们的成就感,从而提高他们的自信心;那些自负的爱情非常规的学生,使他们能够参加跳水,体操,马拉松,艺术体操等活动艰巨的工程,或高于水平的对手让他们改变自己的骄傲之气,不紧张的学生,让他们参加足球,篮球,排球,激烈的比赛活动,使他们能够行使他们的冷静,冷静的思考在激烈的练习和比赛的心理素质。 “[14] 2项研究专门针对各种教学方法的心理健康产生不同学生的心理健康和体育教学模式的影响。熊亚红: 1),小团体的相互它可以提高学生的自我控制,自我学习方法,强化责任,创造力,协作意识,文化的竞争意识,促进学生之间的良好的人际关系; 2)训练模拟训练的方法和思路,信心,提高心理适应和调整; 3)建立的情况下,它可以激发学生的兴趣和情感,积极的情感和意识,积极的内心体验,并最终内化为认知结构,培养良好的质量思维; 4),启发式教学方法的过程,它是从根本上解决学生学习如何使 5),调整法,它可以镇静情绪的学生,缓解紧张的情绪,减轻学生的心理很好的方法。此外,经常使用的方法在法律上的同情,角色扮演法,认知校正法,游戏法[15]。 3项研究表明,不同的教学大学生心理健康的方法会产生不同的影响。敻牙红色学生的心理健康和体育教学模式“:”1)强调的是改变上下文的做法,并提高了抗干扰能力和可行性学生的心理; ),加强的作用和地位的互动,以培养他们的组织能力,适应能力和良好的人际能力,以及乐于助人的良好行为品质; 3),异性恋者的影响组织和练习,使学生在异性恋中前抑制自己的不良行为。弘扬良好的思维品质的训练和发展他们的健康和积极的个性; 4),并引入体育比赛的竞争机制,激发学生的兴趣和成就动机,这是利于学生形成积极向上的精神和竞争意识,提高自己的独立意识和能力[16]。 3,实施测量和评价的心理健康教育郈师埙高校体育教育中体育教育,加强心理健康教育“,”学生心理健康测评考试系统,将让学生学习知识的心理健康,促进心理健康意识,优化心理素质,良好的个性心理。可分为两方:第一,理论知识应包括在体育课程理论的论文,以考查学生掌握心理健康评估这项措施实施情况的心理健康知识,心理健康评价表,评价学生心理健康状况的评价反馈给学生,使学生能够及时了解自己的情况,以及如何提高自己的结果更全面的评估。 ,不仅掌握大学生的心理健康状况的动态变化,提供了科学依据。培养大学生的心理素质,在相同的时间来弥补考试制度的片剂和性问题[17]。卫刘民李平,“体育教学中实施心理健康教育论文建立心理健康教育的评价指标体系,应根据学生的生理和心理发展的特点,各级,以及在体育教学中在实施心理健康教育的具体目标和发展。因此,我们应该区分的小学,中学和大学的学生,但您想要的水平指标体系应包括学习,成就动机,适应能力,人际沟通技巧,能力,创造力,能够预见的情绪反应能力,健康的态度个性的具体方法和体育实践课以同样的方式,第一次使用教育观察细化的标准衡量的主要指标的学生的心理负荷测量评估,然后用模糊数学综合评价[18] [摘要运动本身可能会影响心理健康的积极影响体育教学过程,挖掘出各种良好的心理健康教育材料,不同内容,不同的教学方法,教学方法,以及科学和实践教学评价,从而更多的目的,有计划,促进学生健康心理的形成,从而促进学生身体健康的同时,以促进心理健康。 “心理健康教育在体育教学中的体育与健康教育相结合的必然要求,而且元的体育发展的需要。”[19] 参考 [1]有四个干净的方法,在高校体育教学中培养学生的心理健康[J]渭南师范学院学报,2003(2):88-90 任长顺体育的影响的研究水平学生的心理健康。哈尔滨体育学院学报,2004,(02):36-37 [2] [3]四清大学体育教育专业学生心理健康的途径[J]。渭南师范学院学报,2003(2):88-90 [4]刘为民,李平,体育,心理健康教育的实施纲要“[J],湖北师范学院学报(自然科学版) ,2003,23(1):18-21 [5]高德纳高校体育教育,提高大学生的心理健康[J]。西安体育学院学报,2004,(S1):168-169 [6]余勇体育教学与心理健康教育[J]。湖北体育科技,2005,(3):343-345 [7]李敏,集体项目和个人项目运动员的信心的比较研究[J]。武汉体育学院体育教育,2003,(04) [8]孙绣制的体育教学与心理健康教育[J]。沧州师范学院学报,2005。 (3):106-107 [9]孙秀芝体育教学与心理健康教育[J]。沧州师范学院学报,2005。 (3):106-107 [10]杨尚满。太极拳普通高校大学生心理健康影响的实验研究[J]。天津体育学院体育教育,2003,(1):63-66 [11]矿产资源。心理健康体育教育的手段和方法[J]。安徽水利水电职业技术学院学报,2005,(2):81-83 [12]李新体育舞蹈对大学生的生理和心理的影响研究[J]。解放军体育学院,2004,(3):99-101 [13]赵晓静健美操,艺术体操,体育舞蹈课,研究了生理和心理健康的女大学生疗效[J]。西安工业学院体育教育,2003,(5):110-112 [14]刘为民,李平。体育教学中实施心理健康教育纲要“[J],湖北师范学院学报(自然科学版),2003,23(1):18-21 [15]熊亚洲红,如心理健康学生和体育教学模式探索[J]现代教育科学,2005,73-75 [16]熊亚洲红,等。大学生心理健康状况和体育教学[J]。现代教育科学,2005,(5):73-75 [17]侯世勋,等等。高校体育教育,加强心理健康教育现状调查[J]。洛阳师范学院学报,2002,(5):110-102 [18]刘为民,李平。实施心理健康教育工作纲要[J]体育学院,湖北师范学院学报(自然科学版),2003,23(1):18-21 [19]熊亚洲红,等。大学生心理健康状况与体育教学模式的探讨[J]。现代教育科学,2005,(5):73-75
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