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心理健康教育论文封面设计怎么写

发布时间:2024-07-08 08:11:30

心理健康教育论文封面设计怎么写

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怎样写一篇论文 引言 当你开始一篇硕士论文的写作——这一让人畏惧的工程时,许多人就开始为怎样选一个明确而合适的问题来进行说明和构建一个可接受的理论而挣扎。大多数情况下,最后他们的论文总受到关注于该论文所选问题的各方的批评。例如论文缺乏学术价值,或者没有实证研究作基础。在这种情况下,似乎学生和研究者很难在一个共同的背景下来形成一个有关好论文的合理标准。这篇文章的目的就是提供这样一系列的标准,来作为一篇有资格成为好论文的评价标准。 论文的目的 一篇论文最基本的目的就是使你的导师或是你的合作研究者确信你所提交的论文是合乎标准的,而且必将会在你所感兴趣和有关的研究领域内有很大的机会将会获得很好的研究结果。因此,如果你的论文仅仅只是基于一个笼统而模糊的概念,即使这个概念很适合你论文所选的主题,那么你的论文依然会成为学术垃圾。选择主题和写一个研究计划只是你写一篇学术论文的第一步,接下来很还有很多重要的工作要做,例如相关文献的遴选,做出你研究的计划等。 一篇论文不被接受或是被拒绝并不仅仅只因为所选的课题。然而,在一篇论文的写作中,论文的选题又成为最为困难的工作。研究生课程应该来说是论文选题很好的基础。当然,生活中新近发生的新闻也可以成为你选题的基础。但是,这种选题的关键是把所选的新闻话题在模型化为一个合适的论文选题前你要确定有一定的学术文献与此相关。 对研究的问题进行思考 当你为论文选择一个合适的主题时,去找一个全新的话题往往是不明智的举动。因为在大多数情况下,这样写论文是研究生第一次全面的参与到一个研究中,因此谨慎一点,这样也许会更好。因此,选择一个以前从未有学者进入过的领域来进行研究也许并不是十分合适。开创性的工作可能只是适合一些杰出的学生或是经验丰富的研究者来进行挑战。 论文的标准 一篇好的论文应该满足的一些常规的标准就在这里不进行阐述了,例如行文要简洁,正确的语法等等。这篇文章将仅仅来阐述一些与论文所选主题相关的基本标准。然而不幸的是,与硕士论文相关的最基本的标准,似乎也是使学生最为困惑的了。在这一部分,我们将讨论两个最为关键的标准:学术价值和一些实证研究的支持。 A.学术价值 似乎不可能对“学术价值”下一个明确的定义,我们将通过讨论一系列的论题来阐述这个问题。在本质上我们并不能对论文一定有某种学术价值作保证,但是在某种程度上会为你的论文写作提供一个清晰的基础,从而使你的论文达到一定的学术水平。 1、 与现有的学术领域相关:从最基本的来说,一篇论文的学术价值能为它与学术的相关性所测评。但尴尬的是,学术可能将某一个研究成果因许多原因而判定其为有这种相关性。例如一个研究结果可能证实和驳斥已存在的理论,它可能加深对现有知识的理解(或是得出与这种知识的悖论),它可能为未曾研究过的领域提供新的见解或是提供更改进的或是全新设计的研究手段。从已有的例子可以清晰的看出,学术价值与实践价值并不存在必然的联系。 2、 外部的论证:论文的学术价值的问题经常与论文对所期望结果的概括性程度有关。研究结果只有在特定的情境下才能适用(例如单个的企业),而在其他的情境下就不再存在这种相关性了,因此一般情况下,论文对已有知识的促进有着非常有限的价值。正是如此,如果你的研究设计的期望结果被认为能在广泛的情境中适用的话,那么你的论文结论将会有更高的学术价值。 3、 内部论证:学术研究中最主要的问题就是我们必须考虑研究的结果是否能说明是独立变量和非独立变量之间的因果关系而得出这一结论的。例如,我们设计的一个研究是测试信息通信技术的运用对一个企业生产效率的影响,那么这个研究应该显示出信息通信技术的花费和企业收入的具有某种可统计的显著关系。然而,为了测算出信息通信技术的花费对企业的销售具有一种积极的影响这一内部的肯定结论,我们的研究设计必须能够排除造成这种增长的其他可能原因。拿一个很大企业来说,他们在信息通信技术上投入越多的资金,他们就有一个更大的销售量。那么在这种情况下,我们依然不能肯定这种销售量的增长到底是因为在信息通信技术上投资的增长还是因为企业的规模很大。我们应该认识到,任何一个研究的设计都是内部认证和外部认证的权衡。 4、 论证:学术就是要辩论。因此,一篇论文的学术价值也是与其结论的认证程度密切相关的。这些论点可能是基于归纳推理而来——这种方法是从特殊的事例而得出普遍的规例;或是这些论点基于演绎推论——这种方法是从一般的事实而推出特殊的事例。总之,无论任何情况下,价值判断,个人意见或是脱离情境的引用来作为论文的论据,都是不可接受的。由上面所讨论的问题,我们可以看到,对已有文献的批判性回顾是对论文的质量起着关键的作用。因此,我们的论文必须要包含对所选文献的进行批判的讨论,这些文献包括文章,书籍和任何与论文主题情境相关的出版发行物。所用的文献都必有经过基于研究方法品质的筛选(研究设计是怎样设计和实施的)。文献的回顾一部分可以是你在研究过程中所学习的一些课程,但是另外增加阐述一些例如来源于这一问题相关的学术期刊、专业杂志或是专著目录(例如EBSCO)的相关研究也是非常必要的。课堂上所使用的教材一般都不会有最新的文献信息,而且读者在课堂上使用一般仅仅只会关注于选择文章有限的部分,它们只会是与你的论文主题相关的那一部分。总之,在所有使用的文献中选择合适的参考文献,永远不要剽窃和脱离情境地引用作者的观点。 B实证研究 硕士论文的目的就是为学生提供一个使其获取知识或是更新知识的机会,也是使其掌握各种技能来独立完成一项研究任务。一篇论文的完成也是学生掌握一定的科研技能的表现(如研究设计,数据收集,数据分析,将已有的文献与研究结论综合分析并得出自己研究结论的不足)。一般情况下,一篇论文的结论不可能仅仅局限于对已有文献的回顾,因为如果这样的话,为了弥补文献在实证研究上的不足,论文需要达到一个更高层次的原创性思考。因此,文献综述一般仅仅是(又一次的)适合非常杰出的学生或经验丰富的研究者来挑战的。 会计和信息管理系有着非常悠久的实证研究的传统。这就意味着我们并不会有兴趣告诉你应该做什么,而是强调我们是怎么做的。那么实证研究的目的就是解释现有的实践并思考研究结论对于理论和实践的意义。因此,我们鼓励我们的学生参与定量性的实证研究。尽管定性的研究并不是严格的不被接受,但实际上这一研究方法是复杂并饱受争议的。它在研究方法上经常是基于案例分析或是个人经历,因此它在结论上自然不具有说服力。这些弊端使得定性研究不是十分适用于硕士论文的写作。 为论文选一个合适的研究方法是一项非常复杂的任务,本文也难以展开进行探讨。更加详细的论述请参阅Black(1999)。然而,这里需要指出的一点是,许多情况下,学生在一个实践的环境下会找到论文主题的灵感,例如作为一名实习生时。在这种情况下,我们的学生会倾向于提交基于单个案例分析的论文。这种方法是假设对于单个企业的案例研究所得出的结论可以满足我们在上文中所提到的论文的标准。然而大多数情况下,这种假充是不成立的。基于单个案例的实证研究仅仅是在特殊的情境中提供了相关的学术结论。但是,在单个企业的情境下进行可接受的研究还是有可能的,尽管不是一个基于案例的研究设计。然而,通过基于采集自单个企业的档案数据资料来设计一个合理的研究或是通过问卷来设计研究方案都是有可能的,这些问卷的受访者是单个企业的顾客,或是单个企业的供应商甚至可以是单个企业的雇员。只要你的研究结论能够在这一特定的企业情意之外仍然有说服力,那么这样的研究设计都是可以被接受的。 论文的结构 一句话,一篇合格的硕士论文应该至少包括以下几个部分: 1、提供一个引言,这里应该是你论文主题的一个概要。引言的目的就是吸引读者的兴趣并使读者相信你所选课题的正确性和重要性。 2、论文中所提出的研究问题是什么,同时你的论文结论在多大程度上增加了对论文研究问题的回答和深化?必须指出,在大多数情况下,一篇论文的目的并不是要去回答研究的问题。因此,论文中必须说明论文的结论在何种意义和何种程度上分析所研究的问题。 3、论文研究的问题与现有的文献怎么的联系?找到相关的引证并且解释所提的研究项目为现有的知识在关于这一问题上进行了怎么的深化。 4、为了阐述这一研究的问题,你使用了何种研究方法?例如,实证研究可能使用从数据库中或公共资源中获取数据,又或是利用问卷,访问或实验的方法。对于方法的选用很大程度上取决于在研究中所讨论问题的性质。某些研究方法就更适合用于一些以前从未有人研究的探索性的研究课题。那么,在这种情况下,研究的主要目的可能就是利用诸如细节案例分析法,深度访谈法或是专家小组法在细节上评价现实中的感兴趣的现象。另一种情况下,论文的目的可能就是要通过聚焦一个以前从未谈及过的特殊问题来充实已有的大量文献。这种情况下,论文的结论更倾向于概括性的,其所使用的数据库或是采用的问卷也会是更为恰当的。 5、哪些人将会对论文研究项目的研究结果产生兴趣?例如,你所研究的项目与实践者有关,但是,在你在论文中详细解释之前,它应该也具有某种学术价值。 结论评注 这篇文章主要为会计,审计和信息管理方向寻找论文题目的学生而论述了有关论文写作的某些重要方面。在FdEWB-UM的论文指导中能找到更多的有关论文写作的信息。 参考文献 [1]Black, TR, 1999, Doing Quantitative Research in the Social Sciences: An Integrated Approach to Research Design, Measurement and Statistics, Sage Publications, London [2]Ryan RJ, RW Scapens, and M Theobald, 1992, Research Methods and Methodology in Finance and Accounting, Academic Press, London 华北地区: 北京大学

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关于毕业论文(设计)文献综述的写作要求  为了进一步强化学生搜集文献资料的能力,熟悉专业文献资料查找和资料积累方法,提高对文献资料的归纳、分析、综合运用能力,提高独立工作能力和科研能力,并为科研活动奠定扎实的基础,学生毕业论文(设计)教学中实施文献综述写作制度。为了进一步规范文献综述的写作,现将文献综述写作要求明确如下:  一、撰写文献综述的基本要求文献综述是针对某一研究领域或专题搜集大量文献资料的基础上,就国内外在该领域或专题的主要研究成果、最新进展、研究动态、前沿问题等进行综合分析而写成的、能比较全面的反映相关领域或专题历史背景、前人工作、争论焦点、研究现状和发展前景等内容的综述性文章。“综”是要求对文献资料进行综合分析、归纳整理,使材料更精练明确、更有逻辑层次;“述”就是要求对综合整理后的文献进行比较专门的、全面的、深入的、系统的评述。二、撰写文献综述的基本注意事项1.要围绕毕业论文(设计)主题对文献的各种观点作比较分析,不要教科书式地将与研究课题有关的理论和学派观点简要地汇总陈述一遍。2.文献综述在逻辑上要合理,可以按文献与毕业论文(设计)主题的关系由远而近进行综述,也可以按年代顺序综述,也可按不同的问题进行综述,还可按不同的观点进行比较综述。 3.评述(特别是批评前人不足时)要引用原作者的原文(防止对原作者论点的误解),不要贬低别人抬高自己,不能从二手材料来判定原作者的“错误”。4.文献综述结果要说清前人工作的不足,衬托出作进一步研究的必要性和理论价值。5. 采用了文献中的观点和内容应注明来源,模型、图表、数据应注明出处,不要含糊不清。6.文献综述最后要有简要总结,并能准确地反映主题内容,表明前人为该领域研究打下的工作基础。 所有提到的参考文献都应和所毕业论文(设计)研究问题直接相关。 文献综述所用的文献,应主要选自学术期刊或学术会议的文章,其次是教科书或其他书籍。至于大众传播媒介如报纸、广播、通俗杂志中的文章,一些数据、事实可以引用,但其中的观点不能作为论证问题的依据。三、撰写文献综述的其他事项1.一篇毕业论文(设计)应完成一篇文献综述,字数不少于2000字。2.文献综述应包括综述题目、综述正文、文献资料等几方面内容。3.文献综述一般应在完成开题报告之前完成。4.文献综述撰写格式参照《浙江财经学院本科毕业论文(设计)撰写规范》要求执行,使用学校统一规定的封面格式。5.文献综述参考范文格式可参见校园网:教学管理 >> 实践教学 >> 毕业论文>>工作规定

回答 居家养老空间室内设计探析摘要:现阶段,65岁以上的老年人数量占比超过7%或60岁以上的老年人数量占比超过10%,都是进入老龄化社会的标准,我国已处于老龄化社会。文章借鉴其他国家先进的养老产业发展经验,结合老年人住宅的特殊性,为我国老年群体打造一个本土化的养老空间。关键词:老龄化社会;居家养老;室内设计1我国人口老龄化现状智研咨询的《2020-2026年中国人口老龄化行业市场营销战略及供需形势分析报告》中数据显示:2019年末,16~59岁人口为89640万人,占比0%;60岁以上人口为25388万人,占比1%;65岁以上人口为17603万人,占比6%。人口数据与2018年末相比,老年人口比重持续上升,60岁以上人口增加了439万人,占比增加25%;65岁以上人口增加了945万人,占比增加64%。2我国人口老龄化分析及群体特点(1)老龄化分析。根据《人口老龄化及其社会经济后果》中对老龄化社会的定义,我国2000年就已经进入老龄化社会。2019年,我国60岁以上人口为25388万人,约占总人口数量的1%,65岁以上人口数量为17603万人,约占总人口的6%。分析目前的趋势可知,未来我国老龄化速度会以较高斜率上升,“十四五”期间或进入中度老龄化社会。2030年后,65岁以上人口数量占总人口的比重或超过20%,我国将进入重度老龄化社会。(2)我国老年群体特点。①高龄老年人口持续增长;②失能老年人口继续增加;③慢性病老年人持续增多;④无子女老年人和失独老人开始增多。 3老年人居室设计的细节处理《老年人照料设施建筑设计标准》(JGJ450—2018)作为行业标准,为保证老年人基本的居住条件提供参考。设计标准明确了老年人居住建筑不同于普通住宅,主要在生活模式、无障碍设计、居住空间配置、设备设施和安全卫生等方面存在差异性。1户门与玄关设计标准中对户门要求为大于80m,条件允许的情况,不小于90m。在实际项目中,入户门均要求为1m,增大了户门外开的空间。在采购门体的过程中,要求采用无高低差门槛,方便老年人使用轮椅出入门口。不同的生活空间,门的设计也有所差异,老年人居室的门需要充分考虑安全性、应急性,建议使用可内外开启的锁具、大手柄。项目中应采用按压式大手柄门把手,方便老年人在轮椅上也可轻松开门,门上应具备高低双猫眼,提高独居老年人的安全性、方便性。由于老年人视力退化,应在入户的位置提高房屋的照明度,包括户内、户外门口[1]。玄关作为出行准备区,应具备更衣、换鞋等功能。可设置收纳柜、换鞋凳,玄关柜的延伸功能可包括入门的置物台,兼顾作为老年人记忆台,应保证安装的牢固性,兼顾换鞋凳的扶手功能。 2起居室养老住宅中的起居室包含客厅、就餐区域,考虑轮椅的回转需求,应预留轮椅的停放区域。座席区应面对门厅方向,方便观察门厅情况,提升老年人的安全感。在沙发、阅读区一侧应设置按钮与拉线式相结合的报警装置,配备专门的独立照明。餐桌的台面高度应便于轮椅部分插入,在餐桌的一侧需留有空间,可摆放轮椅。电视机可选择壁挂式,方便调整观看角度。家具软装选择原则在各功能空间尺度适当的基础上,选择符合老年人的行为、审美、心理需求的产品。座椅坐垫应具有一定硬度,便于起坐时借力,坐面、靠背应略高,两侧应具有结实的扶手。可采用柔软舒适的适老家具及弧形防撞适老化家具、弧形防撞多功能收纳适老家具。在家具选择上可考虑利用家具靠背、台面等连续的支撑物,可代替扶手的作用。窗帘应选择较轻的材质,建议使用电动窗帘,以便老年人使用。起居室的整体照明度建议设定为100~150lx,设置可遥控调节的照明灯具,满足不同视力老年人或不同室外环境光变化的情况,老年人由于视力的退化,明亮空间有利于保持老年人的心理健康。3卧室卧室在老年人一天生活中的使用率较高,卧室的布置应当科学合理。针对使用轮椅的老年人,床尾与家具之间轮椅通行距离一般需要800mm,同时预留照顾老年人的活动空间。除了考虑轮椅的回转需求外,床铺周围需要留有通行、整理、置物及护理空间。需要设置拉线式报警设施,置于床头两侧,拉绳端头应距地面100mm。拉线式报警设施可在紧急情况下帮助老年人快速报警、寻求相关机构的帮助,提升老年人居住环境的安全性。选择卧室家具时,床应具有轻质、易挪动的特点,高度约为450mm,床边为圆角。床头柜高度为600mm,便于老年人起床撑扶,床头柜、书桌应有较大面积的台面,便于放置眼镜、药品、水杯等物品。衣柜应增加隔板或多设置抽屉式,减少挂置空间[2]。卧室照明亮度应较高,照明度应在75~100lx,保证老年人晚间活动安全,选择使用具有遥控调节功能的照明灯具。卧室的灯具应设双控开关,其中入门一处,靠近床头一处,在卧室通往客厅、餐厅、卫生间等路径、房间门口处,均需设置低位感应灯,照明度应在10~20lx。 4卫生间卫生间是老年人较易发生危险事故的场所,在对卫生间进行设计时需要更多考虑安全和方便,如设置人体不活动感应系统、紧急报警系统。由于身体机能退化,老年人易出现重心不稳的情况,出现摔倒等,因此地面材料应重点考虑防滑性好、质感强的材质。本项目设计选择防滑指数达到7以上的瓷砖。卫生间的门槛为无高差过门石,在卫生间淋浴区、其他干区间的地面上,应设置无高差地漏,解决淋浴时其他区域的地面有水问题,且不影响轮椅的正常活动[3]。卫生间墙面采用浅色系列,选择花色均匀的瓷砖纹样。洗面台含台面、台下盆、底柜,手盆深度需要保证洗手的方便性,可采用光电感应式或触摸式的水龙头,便于操作。卫生间的镜子高度应兼顾坐姿使用,要求使用斜面镜,且应具有防雾功能。卫生间中的坐便器可采用智能马桶,马桶两侧、淋浴位内设置安全扶手。喷淋设备开关高度距离地面1000mm,开关上具有清晰明显的冷热水标识,使用高温自动断水的恒温混水龙头[4]。手提式喷淋头装在滑动式支杆上,滑动式支杆长度不小于760mm,离地高度不超过2m。喷淋头可从支杆上卸下,其软管长至少5m。淋浴位折叠固定浴凳,满足浴凳放置空间需求,淋浴坐凳应防水、防锈、防滑,可选用悬挂式洁具。5老年人家居空间安全智能设备(1)安防监控系统。建筑内应安设视频安防监控系统,在各出入口、走廊、起居厅、餐厅等场所应设安全监控设施。老年人居室、餐厅、卫生间、盥洗室等均应设紧急呼叫装置,且应保障老年人使用的方便性。在具体实际项目中,除了符合规范要求的设施外,应引入越来越多的智能家居产品,如远程视频监控系统,其操作简单、使用便捷。安装手机门禁,老人外出忘记锁门或忘记携带钥匙,子女可通过手机帮助老人远程开门。(2)智能报警系统。据统计,65岁以上的老人中跌倒后,50%的老年人无法自行站立,长时间倒地不起会导致一系列并发疾病[5]。跌倒传感器和动作传感器向智能家居控制中心发出信号,控制中心开启警报提醒,若老人未在30s内关掉警报,警报信息将发送给亲属或救援服务机构,亲属可远程打开房门,使救援人员能够入室救援。卫生间设置人体不活动感应系统、紧急报警系统,动作传感器可监测老人的状态,如是否在睡觉、起床、是否打开冰箱,也可监测步态变化,并向亲属报告变化内容,防止老人跌倒。在厨房间安置燃气报警器,出现煤气泄漏的情况时,自动关闭燃气阀门。户门外设置声光 提问 我是问室内设计专业毕业论文怎么写 回答 户门外设置声光警示,与小区的紧急报警系统相连,方便室内出现紧急状况时,亲属可在第一时间发现问题,及时进行救助[6]。4结语综上所述,老龄化现象不断加剧,是不可避免的发展规律,相关部门应在老龄化社会的初级阶段做好准备工作。除了政策、观念、资本、社区等,作为设计人员,在服务老年人的过程中,应结合老年人的不同需求,不断完善设计方案。针对居家养老的室内设计,相关人员应考虑老年人的生理特征,如机能衰退、行动缓慢、生活自理能力下降等因素,同时需要考虑老年人的心理因素,如依赖性强、容易孤独、情感较脆弱等,易引发老年人的不稳定情绪。以上因素在室内设计中,可引导、弱化、辅助老年人,并通过多种不同的设计手法,营造一个良好的老年人居家养老环境。 提问 具体结构 怎么样搞出一个室内设计论文 回答 这个也是室内的 可以作为参考文献 哦 好的 稍等 提问 我是问 论文的结构 回答 关键词:1绪论1研究背景2研究目的3研究意义1理论意义2现实意义4研究内容、思路和方法1研究内容2研究思路:3研究方法5文献综述1 关键概念解释2国外文献期刊3国内文献期刊4文献评述2研究对象的现状1研究对象发展的历史沿革2研究对象的近十年来的经济数据统计3研究对象的文化核心4研究对象的市场影响力3本研究的论证分析过程4对策或建议5结论参考文献致谢附录 大概结构框架就是这样亲 提问 室内设计中现有方案后有论文吗 那样的话 是不是按设计方案来写论文 回答 大同小异把 更多13条 

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我精挑细选了几张学校心理咨询师的图,既简洁,又温馨,很合适。天啊,只能插入一张图,,sorry我又找了些文字,可以根据不同用途,分别布置不同的咨询室。    心理咨询室的建设有所讲究。如果条件允许,心理咨询室至少可分为4个房间: “个体咨询室”、“教师办公室”(兼“心理档案室”)、“接待室”(兼“学生等候室”)、“团体咨询室”(兼“测试室”)、 “放松室”)。部分功能室兼多个功能,从而提高功能室的面积利用率,并使整个室内规划具有系统性和多功能性。1.基本设备要求(1)个体咨询室布置实用面积约12平方米(5m*5m)。(10~16平方)太大:不安全,太小:压迫感基本配置包括:     两张舒适的软沙发;     一张圆形茶几,上面放有纸巾盒,小盆栽;      灯光的光线含蓄柔和;     一套简单的音响;      一台挂墙式空调;       一幅山水画;     有条件可配有录音机和摄象机等咨询安全监督设备;       纸笔。便于记录分析个案 ;       不出声的计时器;     一个设计简洁的挂钟;       一台饮水机;(2)接待室(兼学生等候室)布置实用面积约30平方米(0m*0m)。基本配置包括有:     一张办公桌,配有有电话和电脑;     两个书架,分教师专用和学生专用的,若干心理书籍和报刊;      沙发和茶几,一套桌椅;     墙壁挂《学校心理咨询工作守则》,《心理辅导功能室使用规则》,《心理健康标准》,《值班人员时间表》,风景画等;      一台柜式空调;       一个设计简洁的挂钟;     心理咨询接待表格 ;     心理常识海报或背景音乐 ;       一台饮水机。(3)教师办公室(兼心理档案室、资料室)布置实用面积约30平方米(0m*0m)。基本配置包括有:     一张办公桌,配有有电话和电脑;  一个带锁的档案柜; 墙壁挂《学校心理咨询工作守则》,《心理辅导功能室使用规则》,《心理健康标准》,《值班人员时间表》,风景画等;      一台挂墙式空调;      一台饮水机;     心理咨询记录表格 ;     心理常识海报或背景音乐 。(4)团体辅导室(兼有放松室、阅读室)布置一般实用面积在约45平方米(0m*0m)。大于20平米配置包括有:     一面单向玻璃墙(只安装上半墙身);     一面随意涂鸦墙(即黑/白板);      一套投影、音像设备;     一台柜式空调;      窗口安装护栏杆;       数张可折叠的椅子、坐垫和数个抱枕;     3面墙边装修成电脑台;     一个壁柜(带锁的档案柜);       数台电脑,内安装心理测试档案系统;       一个书架,内有心理学书籍和杂志;     一个挂钟;       挂一些对团体成员有约束力的团体契约,风景画等。个体咨询室和团体辅导室的具体布置要求(建议)       个体咨询室     墙壁采用绒布墙,用以隔音、吸音,给人更加安全、温暖的感觉。     墙壁、地板和窗帘使用温和、平静的色调。个体咨询室可粉饰苹果绿色调,给人安全、平和、凉爽的感觉;或粉饰米黄色,以显得温暖、温馨、亲切。     地板为木质地板。     沙发颜色为暖色调,线条简洁,质地柔软舒适;桌子为玻璃圆桌;两张沙发成90度摆放,避免咨访双方对视。     桌上放置以简洁清新的盆栽,绿色植物象征生命力,用作室内点缀令环境充满生机。     采用突显灯具,可调节明暗。把灯具作为空间的视觉焦点,光线含蓄柔和,能令情绪平静,精力集中,不致于分散注意力。     简易的音响设备,例如录音机或CD机,用于播放松弛音乐和指令。     风景画要反映广阔、恬静的自然景观,能开拓遐想空间,令心境舒畅。        团体辅导室     墙壁、天花和地板采用浅蓝色,给人和谐、平静的感觉,有利于放松及宣泄。     投影/音响设备,播放专题影片和音乐,用于模仿学习和放松训练。     单面镜,用于观察矫正不当行为。     涂鸦墙,为不喜欢运动的学生提供宣泄空间。     地板为木质地板。     椅子为可折叠或可层叠,有利于节省空间。     抱枕要形状多样、色彩灿烂,令室内环境轻松、活泼。其他一些咨询材料     心理咨询室台帐     学生心理咨询记录     团体咨询记录     电话咨询记录     班级心理辅导记录     对学校领导的建议     与家长沟通记录     心理档案内容     学生心理档案封面等

内容呢?主色调,大小呢?

下面这个是通用自荐信,改一个名字和专业就可以用了。1、自 荐 信尊敬的领导:   您好!   作为一名即将毕业的专科毕业生。我很荣幸有机会向您呈上我的个人资料。在投身社会之际,为了更好地发挥自己的才能,谨向各位领导作一下自我推荐。   伴着青春的激情和求知的欲望,我即将走完三年的求知之旅,美好的大学生活,培养了我科学严谨的思维方法,更造就了我积极乐观的生活态度和开拓进取的创新意识。课堂内外拓展广博的社会实践、扎实的基础知识和开阔的视野,使我更了解社会;在不断的学习和工作中养成的严谨、踏实的工作作风和团结协作的优秀品质,使我深信自己完全可以在岗位上守业、敬业!我相信我的能力和知识正是贵单位所需要的,我真诚渴望,我能为贵单位的明天奉献自己的青春和热血!   21世纪呼唤综合性的人才,我个性开朗活泼,兴趣广泛;思路开阔,办事沉稳;关心集体,责任心强;待人诚恳,工作主动认真,富有敬业精神 在三年的学习生活中, 我很好的掌握了专业知识,在学有余力的情况下,我阅读了大量专业和课外书籍。   自荐书不是广告词,不是通行证。但我知道:一个青年人,可以通过不断的学习来完善自己,可以在实践中证明自己。尊敬的领导,如果我能喜获您的赏识,我一定会尽职尽责地用实际行动向您证明:您的过去,我来不及参与;但您的未来,我愿奉献毕生的心血和汗水! 再次向您致以我最诚挚的谢意!   此致 敬礼!自荐人:*****2、自 荐 信尊敬的领导:您好!非常荣幸能够接受您的挑选,同时非常感谢您能在百忙之中鉴阅我的自荐材料。我是**学院2009级*******专业的学生,2012年将毕业涉足社会。大学生活中,我认真系统的学习了本专业的各门课程,使自己在专业知识方面,思考问题方面,理论发掘方面都取得了长足的进步。我清楚的认识到时代对复合型人才的需求,所以,我在努力学好本专业的基础上,不断的拓宽自己的知识面,经过学习系统掌握了计算机基础知识和应用技能,通过了计算机国家二级考试,能非常熟练的进行操作;在新时代的今天,我深知英语的重要性,通过学习考取了英语A级证书,在英语听,说,读,写方面都有一定的水平。 注重自己综合能力的培养是我一贯的目标,我积极参与学校的社团活动,在班级里,担任过生活委员、团支书,组织并参加了多次活动,因工作出色,深受广大师生好评。匆匆三载,一路的艰辛与欢笑,作为一名即将踏入社会的学子,我相信只要您给我一个机会,能投足您的麾下,我一定能在这个精诚团结,锐意进取的集体中竭尽全力,再添辉煌,共托明天的太阳。最后,祝:贵单位事业兴旺、发达!诚盼佳音!此致 敬礼 自荐人:****

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同学这不是我写的,本来我有一份自己写的,但是找不到了,所以给你找了一篇范文。建议你还是自己写吧,选修课文章只要是自己写的,学分都能拿到!心理健康心得体会心理健康心得体会拥有健康的心理是现代人必备的条件和基础,健康的心理是孕育良好素质的保障。这次通过网上的学习,收获很大。首先,我感觉教师具有健康的心理非常重要。教师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。教师的心理健康主要还是要靠自己的调整和维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。从心理学的角度来讲,教师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受许多人直接或间接的检查和监督——学生、校长、教研员、学生家长、教育局等等,以至整个社会。所有的这些人和社会团体都认为自己对教师的工作有评价的权利。对于教师应该怎么做,应该是什么样的人,他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让教师产生焦虑,不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且,教师自己心里也有“一杆秤”,随时随地都在监督着自己的工作,甚至比别人更严格、更苛刻。因此,教师应该树立正确而且稳定的自我概念。包括对自己身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识,是一系列态度、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构,把一个人的各种习惯、能力、观念、思想和情感组织联结在一起,贯穿于经验和行为的一切方面。正确认识自己,客观评价自己,合理要求自己,了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不可攀的目标。同时,个体因为对自己更加了解,由己及人,也就能够客观地评价别人,接纳并理解别人的错误和缺点,对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理健康是非常有利的。教师应多学习,多接受新知识,以加强自身修养。教师也可以坚持收集有关他的教学效果和学生学习情况的资料。帮助教师提高教学水平,更清楚地知道是否达到了自己预定的目标。教师对失败的看法是自我维护心理健康能力的中心因素。正因为教师是心理上“开放”的职业,失败和过错发生的机率就特别大。人无完人,每个人都会有错,每个人都会有失败的经历,关键是看怎么去认识和对待自己的失败。如果能从失败中吸取教训、总结经验,失败就是成功之母。而且能减少压力和焦虑的来源,更有利于自身的心理健康。比如,一个对自己的教学能力充满信心的老教师对学生家长和社会上其他人员对课程提出的不同意见会处之泰然。与教育界之外的人谈论关于课程的时候,他心态平衡,语气坚定,因为他知道自己是一个有能力的教师,他知道自己在说些什么。他清楚地知道,自己对问题的直接接触更多,因而对整个教育形式也就有更客观的把握。他从实际工作中建立起来的安全感不会受到影响。因为学生对他友好而不失尊敬,因为他帮助差生并真的使其成绩上升,因为他客观地知道教学中的失败是不可避免的。事实上,正是因为他能接受这些失败,并从中总结经验,才有如此大的心理能量来勇敢面对失败。教师应该正确的认识和评价生活中所谓的“失败”。也可以说是适时当一下阿q。教师在学生面前应控制自己的消极情绪,不把挫折感带进教室,更不要发泄在学生身上。教师觉得在工作中受到了委屈,很自然地容易把气发泄在座在自己教室里的学生身上,因为学生常常就是让他们受委屈的“罪魁祸首”之一。本来,适当地刺激一下捣蛋学生的自尊对矫正学生的问题行为可能是有效的,然而教师在情绪激动的时候很难把握好这一尺度,常常就可能伤害学生,也破坏了自己在学生心中的形象。如果教师是因为自己遇到了挫折而烦躁,并且因此而斥责学生,学生们是能够意识到的。他们不仅不愿再尊重教师,听教师的话,还可能会报复教师。如果不良情绪积蓄过多,得不到适当的宣泄,容易造成心身的紧张状态。这种紧张持续时间过长或强度过高,还可能造成心身疾玻因此,教师也应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪。情绪的宣泄可以从“身”、“心”两个方面着手。“心”方面如在适当的环境下放声大哭或大笑,对亲近和信任的朋友或亲人倾诉衷肠,给自己写信或写日记。“身”方面如剧烈的体力劳动,纵情高歌,逛逛街,买点自己喜欢的东西等等。还可以出门旅游,从大自然中使自己的情操得到陶冶。

活动目标:1、 让同学懂得交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区;2、 感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。活动准备:1、 主持人报名,从中确定两位,写好开场白及过渡语;2、 会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料,自由选择,加入相应的话题组,组织好发言材料;3、班会活动前由值周班长负责布置好场地。活动过程:主持1:盼望着长大的童年在不知不觉中远去,步入中学的少年陆续受到青春之神的点化,渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。主持2:稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩,充满着青春的活力。主持1:颗颗年轻的心,翻腾着青春着浪潮;主持2:颗颗年轻的心,品尝着青春的滋味。主持1:在这花季雨季的岁月里,给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜,也带来了焦躁和烦恼。主持2:在这五光十色的妙龄里,多了些梦幻,多了些朦胧的“爱”。合:同学之际,男女之间——《我们都是好朋友》主题班会现在开始。主持人1:今天,主题班会的主要议题是:“走出同学交往的心理误区”。在本班会召开之前已按要求,由同学们准备话题,按预先设计的程序进行。主持人2:下面先请班主任老师讲话。班主任:同学们,非常高兴地看到你们长大了,然而在你们成长途中,竟会有那么多的烦恼。今天特地把你们平时谈论的热门话题——“同学的交往”摆在你们面前,我相信你们一定会正确处理。我只是希望大家说心里话,要实话实说。下面的时间就留给同学们吧。(每组组长提出话题,集体讨论,组长代表本组小结)话题一:友情是亲密的,要不得距离话题的小结:建立良好人际关系的重要条件是心理相容,而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。从这个角度看,彼此之间心理距离近是件好事。然而物极必反,两人距离太近了,也会令人不舒服。这是因为在人际交往中,每个人都要求独占一定的空间,此空间叫人际空间。由于它像一个大气泡包围这一个人,因此有的心理学家就形象地称之为“人际气泡”。距离太近了,“人际气泡就会相互挤压,其独立的要求就得不到满足,人于是就有了被侵扰得不舒服感。可见,人们一方面需要与他人建立密切得关系,另一方面又需要一定的独享的心理空间。日常学习生活中,很多同学一度关系很好,无论做什么都要结伴而行,甚至入厕也要同行,可结果往往是好景不长,或渐渐疏远,或不欢而散。以致有的同学抱怨说,我对他很好,他为什么疏远我,背叛我?其实,这哪里是什么疏远与背叛,很大程度上是对方感觉到“人际气泡”的“拥挤”,想尝试着拉开一点距离,而这种尝试一旦得不到另一方的理解甚至被误会,结果可想而知。所以距离实在是很微妙的东西,太远了,不行,无法沟通;太近了,也不行。适当地拉开一点距离,不仅可以使双方获得足够的心理自由度,感到舒服和自在,还可以增加距离美感,从而让关系更为融洽和谐。如何亲密而又有间?有人说若即若离,这万万不可,因为它给人的是一种对友谊不忠诚的感觉。但我们可以从调整空间距离入手,来控制与之密切相关的心理距离的远近。当然最重要的还是双方日常活动保持一些独立性,不要你说什么我就说什么,我做什么你就做什么。好友之间多培养些独立性,减少些依赖性,;行动上就自由了,心理上也就自由了,距离感也就恰当了。适度的距离更会使人享受到友谊的快乐。话题二:友情是和谐的,来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐,但产生了冲突该怎么办话题小结:同学交往中的冲突并不能全盘被否定,应该辨证地看待。如果一场冲突真的无法避免,那就干脆让它自然地、痛快地、健康地爆发吧。相信雨过之后天将更蓝,阳光将更灿烂。如果非要一个劲地捂着盖着,生硬地回避着,那“疖子”无法出头,友谊只会渐渐霉变。冲突并不可怕,可怕的是冲突发生时我们可能会因无法控制住自己的情绪,无法保持清醒的理智而伤害到友情。对此,我们必须牢记这样的原则,即面对对方突发的言行,不能针尖对麦芒以牙还牙,而应该采取谅解与宽容的态度,驾驭住情绪,让智慧支配言行,让善良支配智慧,善待对方,化解冲突。话题三:我对他或她产生了一种朦胧的感情——早恋问题是现今校园的较普遍现象,应当怎样去面对,怎样去处理话题小结:中学时代是打基础时期,将来从事何种事业还没有定向,对每个中学生来说,今后的生活道路还很长,各人将来将从事什么职业,在什么地方工作,都是难以预测的,而且随着时间的流逝,生活的变迁,各人的思想感情将不断发生变化。中学时代的山盟海誓往往经不起现实生活的严峻考验,中学时代的早恋十有九不能结出爱情的甜果,而只能酿成生活的苦酒。中学生的早恋往往是情感强烈,认识模糊。相爱的原因往往极其简单,没有牢固的思想基础,比如有的是受对异性的好奇心、神秘感的驱使;有的是以貌取人,为对方的外表风度所吸引;有的是羡慕对方的知识和才能;有的是由于偶然的巧遇对对方产生好感,等等。中学生的早恋好比驶入大海的没有罗盘、没有舵的航路,随时隐伏着触礁沉没的危险。因此,可以积极参加一些文娱体育活动,培养自己的阅读兴趣,在这些活动种培养健康情趣,发展爱好特长,使过剩的“青春能量”得到有益有效的利用;还可以在各种活动种促进异性同学间的相互了解,学会如何尊重异性,学会与异性相处的基本礼节和能力;假如收到情信,你不知如何处理,可以去咨询心理健康老师,或者与你信任的老师交谈,让他们帮你出谋划策。班主任老师:同学们,这次活动组织得十分成功,同学们几乎成了心理健康研究的小专家了。刚才同学们就“同学们交往的三个心理问题”谈话非常切中,道理也说得很对。我想同学们应该明白一个事实:中学时期是个体、人际关系相对单纯的时候,这一时期同学的人际关系交往的对象主要是父母、老师和同龄伙伴,人际之间少有直接的利益冲突。如果此时的每个同学都能以自然、坦诚、平等、友好的态度对待他人,能够理解他人的情感需要,尊重他人的权益、意志,真诚地赞美、善意地批评与帮助他人,一定能与他人保持和发展融洽的关系,并从中获得友谊和生活的乐趣。课题:时代需要健康的心理教学目的:1.让学生懂得健康完善的心理对人的成长和一生的重要性;2.了解一名高中生应该具备怎样的健康心理;3.学会在遇到烦恼和挫折时如何面对,懂得珍惜生命、热爱生活的重要意义。内容和形式:一. 配乐散文:珍惜生命(由陆XX、方XX朗读)内容见附件一。针对当前青少年学生中存在的轻生的现象,由学生查找有关案例,并以节目的形式表现,从而使大家理解生命的意义,从而帮助学生认识生命、珍惜生命、尊重生命、热爱生命。二.幽默笑话集镜(由葛XX等6人表演)内容见附件二在生活中,我们随时随地都可以碰到的、待人接物都会用着的,是幽默。给我们最大的快乐,让我们摆脱多痛苦的,是幽默。而我们了解得最少,又常常忽视探讨的,也是幽默。幽默与笑是人的一种潜在本能,是人的神经组织的一部分,具有特定的生理与心理功能。幽默感与笑是人类特有的普遍的机能现象,它有益于身体健康,维持心理生理的平衡,给人一种轻松愉快的感觉。通过这个节目提高学生的生存技能,提升生命质量。三、学生论坛:如何面对挫折与失败(见附件三)由三位学生通过他们的亲身经历谈如何面对挫折和失败的。由于同学们刚经历了中考,因此对这个问题他们感想很多,通过让大家事先撰写“如何面对挫折与失败”,挑选出三个具有代表性的事例,进一步让学生们学会应对挫折的方法与技能,学习应对精神创伤的危机干预技能。四. 音乐与情绪:(由文艺委员董XX介绍)促进睡眠的音乐有:莫扎特《催眠曲》;《仲夏夜之梦》;《二泉映月》;《平湖秋月》 驱走瞌睡的乐曲:贝多芬《田园》第四乐章增进食欲时:莫扎特《套曲》心情疲惫时:海顿组曲《水上音乐》心情忧郁时:莫扎特第四十交响曲B小调五、 萨克斯独奏“回家” 演奏者:董XX六、 健康小知识:(1)成功者的品质(2)健康完善的心理(3)自信心的作用七、 游戏:心理小测试 (由陆XX和姚XX带领各小组选派的代表进行,目的是让每个同学体验心理健康知识无处不在)八、 吉他弹唱:光辉岁月 表演者:金XX后记:在整个主题班会材料的准备过程中,同学们在老师的指导和引领下,学到了许多有关心理健康方面的知识;同时,小品、笑话的排练中、谈感想、介绍有关知识的准备中让一部分平时性格不太开朗、一部分比较内向的同学得到了锻炼,变得开朗起来;也锻炼了同学各方面的能力,收到了意想不到的效果。为了巩固成效,我们将进行“时代需要心理健康” 的系列主题班会如:“珍惜自己,尊重别人,关怀弱势团体”“珍惜家人、重视友谊、热爱集体”,“尊重大自然养成简朴的生活态度”从而让学生会思考生死问题,并探讨人生终极关怀的课题,立志做一个朝气蓬勃、智慧多元、追求生命理想的健康一代,这样就真正发挥了心理健康教育的作用。【地 点】: 室内【形式方法】: 讨论、游戏【班会目标】: 今天,担当“责任” 明天,成就“理想”【班会操作示范】:1、开场:班主任介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。使学生掌握心理求助的方式。2、小游戏:口传悄悄话(我早上已经走到车站了,发现天有点阴,像是马上要下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把伞,没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人,再请同学们谈感受。此练习目的是了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长,失真就越大。所以与人交往是,如果想知道真情.一定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证准确。)3、组织讨论:缘起:九月的大学校园里,又出现了一大批新面孔,但这些年轻的脸上并不都是笑意盈盈。或许是因为考场发挥失常,或许是填报志愿失误,或许还有其他种种原因,一些人虽然走进了大学的校门,却觉得自己走错了地方--这不是自己理想的学校!不少学生存在一种十分明显的(内心冲突):“我喜欢上大学,但我不喜欢我所在的大学,因为它无法与湖大,中南大相比,更无法与北大、清华等名校比。”由此而导致的问题则是:降低自我期待,缺乏学习动力。怎么办?未来几年的大学生活该如何度过?3.1 怎么解决“喜欢上大学,但不喜欢自己的大学”这一矛盾?3.2 为什么会有那么多同学不好好学习?3.3 你给自己找理由,但生活是否相信理由?3.4 我们与北大、清华同学的差异究竟在哪里?3.5 和北大、清华学生的差别是否是难以弥补的?3.6 我们学校的优点有那些?3.7 我们如何让自己从现在起开始为自己承担责任?4、班主任做总结引导:生活不相信理由,成长取决于此时此地的努力。一个人,不论他过去有过多少失误,只要他肯抓住现在,并从过去的失误中汲取有利于今后成长的资源,他都可以为自己创造良性循环的机会,从而不仅避免“少壮不努力,老大徒伤悲”的苦恼,而且可以充分满足自身成长与发展的需要。【注意事项】:[班会操作示范]仅供参考,各学院在不违背活动主旨的前提下,可设计形式多样的,适合自身特点的主题班会。主题班会之二【主 题】:接纳自我一小步,人生自信一大步【时 间】: 2006年4月16日-------4月30日【地 点】: 室内或室外【形式方法】: 讨论、游戏【班会目标】: 不论我的现状如何,我选择尊重自己生命的独特性。【班会操作示范】:班会前的小游戏:“冰海沉船时的选择”面临冰海沉船,唯一的救生艇只能容3人,当时船上有l0人,他们分别是:歌星,影星,医生,学生,老人,孩子,世界小姐,科学家,军人,运动员。请你选择让哪三个人留下,说出理由。做两次,第一次:不分角色。第二次:指定各扮演一佃角色。每做完一次请同学们讨论 (此活动要点:人人都重要)。缘起:我们在做心理咨询的过程中发现,表面上看来,现在的青年学生都自视很高,但深入他们内心就会发现,他们对自己的评价总是在自卑与自负这两个极端摇摆,尤其更容易停留在自卑这个点上。一个人总是自责,不敢给自己提高要求,这是因为他缺乏自我接纳;一个人总是埋怨别人,不能接纳他人,其根源也在于他缺乏自我接纳;而一个人不仅能善待自己,也能善待别人,关键在于他能够接纳自己。为此,设计了这次主题班会。班主任做开场:自我接纳是构成健康人格的重要特质。但经历过严格管束的学生都会发出这样的疑问:自我接纳会不会导致自暴自弃?岂不变成固步自封了?传统的教育模式使我们善于自责,不善于接纳。习惯于追究自己的不足,也逐渐学会用挑剔的眼光审视自己…… 1、 大家怎样理解自我接纳?自我接纳是人天生就拥有的权利,并非要有突出的优点、成就或做出别人希望的改变才能被接纳。2、有多少人能接纳自我?3、自我接纳会妨碍成长吗?以往的咨询经验使我们知道,不少同学存在一种误区,担心自我接纳会使自己不思进取,甚至会认为自我接纳=自暴自弃。4、有效实现自我接纳的方法4.1 停止与自己对立。告诉大家:“停止与自己对立”是指停止对自己的不满和批判。不论自认为做了多少不合适的事,有多少不足,从现在起,都停止对自己的挑剔和责备,要学习站在自己这一边,维护自己生命的尊严和价值。4.2 停止苛求自己。 具体说就是:允许自己犯错误,但在犯错后要做到以下两点:4.2.1 做出补偿,以弥补自己的错误造成的损失;4.2.2 不二过,也就是一个错误不犯两遍。4.3 停止否认或逃避自己的负性情绪4.4 无条件地接纳自己5、请大家讨论怎样才算不止于接纳,怎样才可以更好地成长。给大家的建议是: 5.1 以建设性的态度与方法对待自己的弱点和错误5.2 尽可能扬长避短、发挥优势,不到万不得已不必取长补短6、班主任做总结引导:如果我们能够学会真诚地接纳自己,就会很自然地去接纳别人。

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当代大学生心理问题的现状: 当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养,大量调查表明,目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍,精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。当代大学生心理问题不容忽视。 对当代大学生心理问题的原因分析 : 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍,特别是当代大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等。对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加,社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起,极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境,心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。 1、客观方面 :与中学比,大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。 1)学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识,大学学的是专业知识,中学有老师天天辅导,日日相随;大学要有较强的自学能力,独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活,不知道如何适应和支配时间。 2)生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历,但多数新生仍然是上学到学校,放学同家人居住在一起。进入大学后,班集体成为主要生活环境,宿舍成了主要的生活区,日常生活全要自理,这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说,确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。 3)人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中,从小学到中学,都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年,天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗,构成自己熟悉的生活环境。跨进大学,周围的人来自不同地区,素昧平生,语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生,有想法也难以启齿。因此,每逢节假日就会想家、想同学,会产生孤独感。 2、主观方面 新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题: 一是盲目自满与自我陶醉 。因为考取了大学,老师表扬,同学羡慕,亲友夸奖,父母庆贺,部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志,终日悠哉游哉,认为自己是中学的尖子,大学里成绩也不会差,从而放松了对自己的要求,盲目自满。 二是失望与失宠感 。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化,入学后感到理想与现实差距太大,因而产生失望感,有的学生曾是中学的尖子,是家庭与学校的重点保护对象,进入大学一下子不受重视了,就会产生失宠感。 三是松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗,长期拼搏的目标已经达到,心理上得到了满足,生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明,适应能力不强,竞争的气势也有所减弱,便产生了“松口气,歇歇脚”的心理,再也鼓不起前进的勇气了。 四是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前,社会活动不参加,运动场不光顾。整日除了学习之外,无所事事,生活单一,有碍个性发展。 对大学生心理问题的教育措施 : 人的心理素质不是天赋的,而是取决于后天的教育与训练,教育对心理素质的提高起着决定性的作用。 1、充分发挥学校心理咨询作用。 学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。近年来,心理咨询机构不断完善,增设了多种形式的服务,已成为大学生心理素质教育最有效的途径。 2、开展大一新生心理健康调查,做到心理问题早期发现与预防。 开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态,从而有针对性地提出教育措施与方案。采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生,主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断,区别不同的问题类型与程度,采取不同的应对措施,防患于未然,做到了心理问题早期发现、及时干预,使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。 3、开设心理教育必修课,增强自我教育能力。 心理素质的提高离不开相应知识的掌握,系统学习心理、卫生、健康等方面的知识,有助于学生了解心理发展规律,掌握心理调节方法,增强自我教育的能力。心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。 4、加强校园文化建设,为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。 大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境,大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容,也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质,丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此,学校应该花力量抓校园文化建设,开展形式多样的文体活动和学术活动,形成健康向上的氛围、宽松理解的环境,有助于学生深化自我认识,充分发展个性,改善适应能力。 优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪,面对如此纷繁复杂的世界,二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此,要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养,使他们真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而引导他们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,搏击中,翱翔自如,走向成熟,参与国际人才竞争,迎接新世纪的挑战!

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下面这个是通用自荐信,改一个名字和专业就可以用了。1、自 荐 信尊敬的领导:   您好!   作为一名即将毕业的专科毕业生。我很荣幸有机会向您呈上我的个人资料。在投身社会之际,为了更好地发挥自己的才能,谨向各位领导作一下自我推荐。   伴着青春的激情和求知的欲望,我即将走完三年的求知之旅,美好的大学生活,培养了我科学严谨的思维方法,更造就了我积极乐观的生活态度和开拓进取的创新意识。课堂内外拓展广博的社会实践、扎实的基础知识和开阔的视野,使我更了解社会;在不断的学习和工作中养成的严谨、踏实的工作作风和团结协作的优秀品质,使我深信自己完全可以在岗位上守业、敬业!我相信我的能力和知识正是贵单位所需要的,我真诚渴望,我能为贵单位的明天奉献自己的青春和热血!   21世纪呼唤综合性的人才,我个性开朗活泼,兴趣广泛;思路开阔,办事沉稳;关心集体,责任心强;待人诚恳,工作主动认真,富有敬业精神 在三年的学习生活中, 我很好的掌握了专业知识,在学有余力的情况下,我阅读了大量专业和课外书籍。   自荐书不是广告词,不是通行证。但我知道:一个青年人,可以通过不断的学习来完善自己,可以在实践中证明自己。尊敬的领导,如果我能喜获您的赏识,我一定会尽职尽责地用实际行动向您证明:您的过去,我来不及参与;但您的未来,我愿奉献毕生的心血和汗水! 再次向您致以我最诚挚的谢意!   此致 敬礼!自荐人:*****2、自 荐 信尊敬的领导:您好!非常荣幸能够接受您的挑选,同时非常感谢您能在百忙之中鉴阅我的自荐材料。我是**学院2009级*******专业的学生,2012年将毕业涉足社会。大学生活中,我认真系统的学习了本专业的各门课程,使自己在专业知识方面,思考问题方面,理论发掘方面都取得了长足的进步。我清楚的认识到时代对复合型人才的需求,所以,我在努力学好本专业的基础上,不断的拓宽自己的知识面,经过学习系统掌握了计算机基础知识和应用技能,通过了计算机国家二级考试,能非常熟练的进行操作;在新时代的今天,我深知英语的重要性,通过学习考取了英语A级证书,在英语听,说,读,写方面都有一定的水平。 注重自己综合能力的培养是我一贯的目标,我积极参与学校的社团活动,在班级里,担任过生活委员、团支书,组织并参加了多次活动,因工作出色,深受广大师生好评。匆匆三载,一路的艰辛与欢笑,作为一名即将踏入社会的学子,我相信只要您给我一个机会,能投足您的麾下,我一定能在这个精诚团结,锐意进取的集体中竭尽全力,再添辉煌,共托明天的太阳。最后,祝:贵单位事业兴旺、发达!诚盼佳音!此致 敬礼 自荐人:****

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励并帮助他们克服困难;在他们取得优异的成绩时,及时给予肯定和赞许。经她指导的青年教师大多数德艺双馨,很快就成为学校、县级或市级的教学骨干。例如孙安英老师现在已经是市县两级教学新秀,连续三年送高三毕业班,成绩优秀。刚刚参加工作三年的沙金秋老师,教学基本功较好,在她的悉心指导下,成长迅速,从高一一直教到了高三,在2006年的高考中,她的成绩在高三化学组中是最好的,在全县也名列前茅。 “甘为人梯,痴心不改”,寇介芳老师在平凡的岗位上默默耕耘,无私奉献,对于做人她是高调的,而对于荣誉她总是低调对待。正如她自己所说:“荣誉是一时的,淡薄名利的心境才是最大的财富

开题报告和文献综述一定要

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