关于乒乓球论文1000字怎么写

国球之魅“中国队，加油!”当我又一次听到这呐喊声，我心中不禁澎湃起来，那是久藏于心中的爆发。乒乓球作为我国的国球，不仅仅是因为我国连胜不败，而是我国国民对其的热情。在国内，不管老老少少，个个都铁杆球迷，挥拍就能上阵。我也是球迷之一。我曾在业余体校学过乒乓球，参加过各种比赛。大到省级比赛，小到学校举办的年级比赛，都拿过名次。象全市第七名等许多奖项。我学习乒乓球并不是因为被父母所逼，而是我真的喜欢乒乓球，我要证明自己，我能行！我在第一次接触乒乓球时，只因为好玩。当我在奥运会上看到乒乓其项目比赛时，看到张怡宁正在与别国的选手比赛时的对拉，我震惊了。在我看来不可能接过去的球，她们却一不经意的一挥，球奇迹似的就过去了并且得分。我感觉到了，我真的感觉到了乒乓球的魅力之所在――它能把一切的不可能改写，一切的不可能都在它身上体现出。现虽说中国立于不败之地，但还有多少国家在虎视眈眈的盯着中国，想来争夺着第一的位置。如德国的波尔，紧跟王励勤排名第二；还有韩国的柳承敏等等超一流的高手在等着中国，想扳倒中国。我们的国手们也不逊色，正在努力创新，努力拼搏，展示国球的魅力。我作为后起之秀，从小酷爱国球――乒乓球，寻求起点，是出于对祖国母亲的一片忠诚。“加油，中国队！加油，中国！”这，就是魅力国球；这，就是魅力中国。国球之魅29届北京奥运会最受人瞩目的除了神秘的鸟巢和充满魔幻的水立方，我认为就是充满奇迹的北京大学体育馆了!因为在那个地方曾经升起了11面五星红旗 1972年有乒乓外交开始，中美关系逐步改善并走上正常化阶段，是因为那一粒小小的乒乓球，因此乒乓球成为我国的国球在北京奥运会上，我国乒乓球队夺得了男女团体冠军，男单女单冠亚银，这是一个奇迹!在观看比赛中，王皓的霸气，马琳的镇定，王励勤的老将威风，王楠的乐观，张怡宁的淡定和小将郭跃的帅气都让我大开眼界印象最深的是张怡宁与王楠的那场冠军争斗赛 8月22日晚8点30分正式比赛，一局王楠以11:8取胜占得先机，但在随后的比赛中，张怡宁开始发飙在连续的相持回合中占得先机，而王楠似乎显得体力上有些不支，张怡宁13:11，11:8，11:8连赢三局，总比分张怡宁以3:1暂时领先，在关键的第五局中，张怡宁在开始阶段以4:1较大优势领先这时，王楠主动叫暂停希望缓解紧张情绪，但效果并不明显，张怡宁加大了主动搏击的力度，以11:3取胜这样，张怡宁以总分4:1取得了冠军比赛节束后，王楠和张怡宁两人微笑着向全场观众致意，现场响起了长时间的热烈掌声，因为，这场比赛的结果如何，最终金牌属于的还是中国人! 瞧，国球之魅是如此之大，北京大学体育馆是神圣神奇的胜地!

我最喜爱的体育运动一一乒乓球！嗨！朋友，你最喜欢什么体育运动？是篮球，足球还是羽毛球……我最喜欢的就是打乒乓球了。一天，我在学校看见别人在打乒乓球，看起来好像很好玩。于是，放了学，我闹着让爸爸妈妈教我打乒乓球，爸爸妈妈无可奈何，就拿着乒乓球和乒乓球拍带着我到楼下打乒乓球了。爸爸先教我怎样拿乒乓球拍，爸爸握着我的手，拿着拍子，手把手地教我练一些基本动作。练完了动作，下面要开始实战了。才开始，我根本接不着爸爸打过来的几个球，于是爸爸对我说：“打乒乓球时反应要快，要选择适当的力度反击对手。”我按着爸爸教我的试了一遍，果然能接住球了。接下来就要学提抽了，妈妈又对我说：“提抽要先提上去，再快速地朝下狠打一下，两个动作要很快连在一起，是需要你的臂力。”我又按照妈妈教的方法也试了一下，也能抽上几个球了，我开心不已。学会了抽，我就放大胆了。不管他们发什么球我都抽，结果许多球都没上乒乓球球案。妈妈又耐心地对我说：“球可不能乱抽，要仔细观察球的方向，还要选择适当的机会抽。”然后妈妈又教我长拉、盖、快板…… 终于，功夫不负有心人，乒乓球，我打得越来越好。还被班上选中参加学校举行的乒乓球比赛，我得了五年级男子组第一名！打乒乓球锻炼了我的反应能力和速度，还有观察能力，这正是我喜欢打乒乓球的原因~~

你们知道我最喜欢什么运动吗?告诉你们吧，我最喜欢的运动是打乒乓球。我是一年级的寒假开始学打乒乓球的。我的爷爷无论寒冬腊月，还是盛夏酷暑。他都天天骑着三轮车送我去乒乓馆打乒乓。平时人家说我不爱说话，但到了乒乓馆，我是生龙活虎，劲头十足，每打赢一只球时，我就攥紧拳头，高叫一声：“好”。上次，亚洲乒乓馆举行了一次别开生面的比赛——少儿丙组乒乓球比赛。我参加了，在比赛中，我打得很起劲，一连胜了6场比赛，在决赛那场比赛，我打完前两局2：0落后，我奋起直追，连扳两局是2：2，第5局10：3落后，我又追到10：9，比赛中，有的球打得非常精彩。我发了一个不转球，对方判断是不转球，用正手打了一个底线球，这球打得非常刁，就往我身前的底线，我无可奈何，就给对方放高球，一扳又一扳，一连放了十几个，我发现机会来了，又反攻起来，对方也放了几个-------我非常机灵，突然放了一个短球，对方跑上去接，打回来的球又高又慢，我又打了一个底线球，对方接不着了。此时此刻，全场响起了热烈的掌声，观众都为这球打得精彩而欢呼雀跃。虽然这球打得好，可是最后一局11：9输了。我得了第二名，还得了一个奖品钟呢!打乒乓球真有意思，乒乓球在台上来回飞舞，两眼紧紧盯着那只小球，脑袋随球来回摆动。既能缎练身体，还能提高视力。以前我视力不好，经过一年多的训练，我的视力是0了，我今后还要打乒乓!要是长大了，我成为乒乓球运动员，那就更好了!

关于乒乓球的论文1000字怎么写

发球是乒乓球比赛中每一分的开始，它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的发球，可以起到先发制人的作用。也正是由于发球技术在比赛中所起的独特作用，国际“乒联”才不断地对发球规则进行修改，以求最大限度地降低发球给对方造成的威胁，使比赛更具观赏性，以此推动乒乓球运动的发展。现就乒乓球运动各个发展时期的主要发球以及为限制发球的威胁而修改的规则进行阐述，并针对现阶段的发球训练提出相应的训练方法与要求。 1 各个时期的主要发球与发球规则纵观发球发展的历史，每一次发球规则的修改，都是由于乒乓球运动技术有了新的发展，发球给对方造成了较大的威胁，从而降低了比赛的对抗性和观赏性，使竞赛活动出现新的情况下产生的。自从19世纪后半叶有了乒乓球运动以来，就有了发球，但由于当时所使用的器材与现在大不一样，不可能发出有一定速度和旋转质量的球。因此，规则并没有对发球进行过多的限制。50年代海绵拍的出现，发球的旋转才从单一的用胶皮后发下旋球发展到可以发现旋转较强的侧上、侧下旋球。并随之出现了“下蹲式”合力发球，由于这种发球受合力影响，旋转较强烈，有较大的威胁。第28届世乒赛后，国际“乒联”对规则进行了修改，规定了抛起的球从最高点下降时才能击球，因此认定合力发球是不合法发球。60年代随着乒乓球运动的发展，发球质量也有了很大的提高，更注重发球的旋转与速度，开始出现了高抛发球，但由于并没有给接球方带来很大的威胁，所以，规则并未对这些新的发球技术进行过多的限制。70年代我国的前三板技术有了新发展，发球技术也有了较大的突破。尤其是进一步发展和创新了高抛发球的技术，使它能够在同一位置用相似的手法发出不同旋转和落点的球，并且这一技术很快被世界各国的运动员广泛采用，发球逐渐给接球方带来了威胁。80年代，发球的隐蔽性和威胁性越来越突出。尤其是运动员充分利用发球规则的不完善或漏洞，运用各种手段，使比赛出现了“观众难理解、选手难掌握”的危机现象。如发球时利用相同颜色但不同性能的球拍进行“倒拍”和“遮挡”并配以发球跺脚，让对方无法判断是用什么样的覆盖物击的球，使接球员在接球的瞬间成为“瞎子”和“聋子”，使发球的效果达到了令乒坛舆论为之哗然的地步。国际“乒联”为了降低发球的“隐蔽性、突然性、威胁性”，让乒乓球运动具有观赏性，便对规则进行了一场“革命”。要求球拍的两面必须是不同颜色，发球时，球拍必须始终高于球台水平面；发球时不能跺脚；击球时，球同球网之间的距离不得比身体同球网之间的距离更远等一系列的修改。进入21世纪，乒乓球运动已经处于一个巅峰时代，各种打法的技术已近极致，很难有大幅度的突破。为了推动乒乓球运动更好地走向社会，进入市场，让比赛变得更加激烈、精彩。国际乒联又进行了一系列的改革，如球体变大；比分缩短以及发球无遮挡等。使发球技术受到了前所未有的限制，把发球的威胁降到了最低。 2 提高发球质量的三大要素从发球规则演变的历史来看，各个时期发球规则的修改都是要最大限度地降低发球所造成的威胁。因此要想从根本上提高发球的质量，做到让对方即使能看清球的旋转，也照样“吃”发球，就必须增强发球内在的技术质量，而衡量发球质量优劣的标准，主要取决于发球的速度、旋转和落点的配合上。 2．1 加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。 2．2 控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。 2．3 提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。 3 发球训练的要求和训练的方法 3，1 要有恒心。发球训练是比较枯燥的，而且并非一朝一夕就能练就的，它需要经过长期训练的积累。要练好发球，除了要充分认识发球的作用，更主要的是要从小培养对发球的兴趣，只有对发球有了浓厚的兴趣，才有可能持之以恒地去琢磨它、研究它。 3．2 吃透发球规则的精神。高质量的发球必须规范，特别是对青少年运动必须讲明规则的要点，尤其是规则，必须对发球规则做到理解渗透。发球违例的现象有许多种，在青少年中比较常见的有：不执拍手未张开伸平；抛球时，不执拍低于比赛台面；抛球的高度低于16公分等。但目前更多的违例现象是遮挡发球。要做到发球无遮挡，就要求发球员的不执拍手在抛球后，应立即从发球员身体和球网之间的区域内拿开。因此，在进行发球训练时，就要注意纠正违规的发球技术，特别是要注意避免正手发球时用自己的身体、手臂、衣服等遮挡对方的现象。 3．3 建立正确的概念。在发球练习前，要让运动员了解球的旋转、落点和速度之间的关系，帮助运动员弄清各种发球的特性，明确各种发球方法及技术要领。要尽可能使发出的球具备力量重、落点刁、旋转强、速度快等特点。 3．4发球训练的手段 3．4．1 多球训练。这是发球训练中最基础的训练方法，它对于摸索发球规律、提高发球质量是很有效的。 3．4．2 高水平队员陪练。发球和接发球是一对相辅相成的技术，其互练的效果最好。如果接球方的接球能力较强，水平较高，就更有利于发球者尽快提高发球技术。而且可以在高水平接发球队员的指导下，有针对性地练习发球技术的某一环节，突破某一难点。 3．5 配套成龙，精练一套。为了某一种发球能发挥作用，必须要有配套的干扰配合。如，强烈下旋球，要有不转球配合；短球要有长球配合等。一套发球的变化应尽量多，包括速度、旋转和落点变化。但在训练中要求“精”，要根据自己特长，掌握一两种技术精、质量高的发球，切忌贪多求全而技术不精。 3．6 改进和创新发球技术，适应新规则。发球新规则并没有完全否定原来的一切发球技术，比如下蹲发球、反手低抛发球和反手高抛发球等都可以延用或加以改进和创新。尤其是反手高抛发球，由于反手发球的击球位置原本就在发球方身体的前面，比较容易适应新规则的要求，加上高抛发球能够加快球的速度、加大球的力量，从而增加球的旋转。因此，着重研究反手高抛发球技术并加以创新，显然有其优越的条件。、你可以选一部分你需要的

关于乒乓球论文1000字怎么写的

体育锻炼不仅能从生理角度增强人的体质，同时也要纠正人的心理缺陷，促进人的心理健康，培养健全人格。本文就体育锻炼对人的心理健康的影响进行了初略的分析并提出了锻炼方法。 1、前言 21世纪是一个充满机遇，充满挑战，充满竞争的时代。在社会发展和经济繁荣的同时，人们的生活节奏也日益加快。现代人承受着人类有史以来从未有过的压力，特别是承受着巨大的心理压力。城市的繁荣带来的不仅仅是物质生活的富裕，它也带来了拥护和喧嚣，带来了身心的疲惫和精神的重负，人的心理健康问题已成为社会各界人士普遍关注的社会问题。大多数专家有了这样的共识：心理素质是人的素质的重要组成部分，对人的其他素质的发展具有基础性的作用，现代人必须具备现代社会所需要的心理承受能力，才能承担起这种快节奏、高强度和挑战性的学习与工作。与此同时，社会竞争的下移使广大中学生饱受学习、生活、人际关系等方面的压力，患有心理障碍的人数呈逐年上升的趋势，不容乐观。随着素质教育不断学入发展，心理健康教育已越来越受到教育界和心理学界研究者们的高度重视。第三次全教会把心理健康教育确定为德育的主要内容，予以重点关注，要求“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年的社会适应能力。”当前，心理健康教育不是抓不抓的问题，而是如何抓的问题。体育肩负着十分突出的心理健康教育责任。《体育与健康》课程标准明确指出，应该“使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐的发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。”因此笔者认为，组织学生参加健康向上的体育活动是对学生进行心理健康教育的重要途径，通过体育锻炼来促进学生的心理健康教育的重要途径，通过体育锻炼来促进学生的心理健康和社会适应能力是培养一代新人的需要。

我知道每个人都是在爸爸妈妈的呵护下长大的。我的爸爸妈妈和别人的爸爸妈妈一样，在生活上、学习上对我关心备至。可我的爸爸妈妈还特别重视对我的兴趣培养。记得有一次，我完成作业，看见爸爸在看电视，我问爸爸在看什么，爸爸说：“乒乓球赛。”我就坐在爸爸的身旁，问：“有谁呀？”爸爸说：“有刘国梁、孔令辉等。”我越看越入迷，他们打得真棒！一个小小的球，在他们手中变化无穷，把外国队员打得落花流水。爸爸对我说：“打乒乓球可以锻炼身体，增强体质。”我说：“那我也学习。”爸爸说：“好！”说干就干，我们俩准备好球拍和球就出发了。一会儿来到了乒乓球台前。爸爸先教我怎样拿球拍，我仔细地听并细心地学习。爸爸经常叮嘱我：“你要有耐心和恒心才能练好。”我终于学会了拿乒乓球拍。后来，爸爸又教我怎样发球。爸爸把球往上一抛，再往上一打。我仔细地观察，模仿着爸爸的样子。第一次，没有成功，但在爸爸的鼓励下，经过多次的练习，球终于落在球台上了。经过努力，我进步很快。爸爸高兴地说：“焦刘阳，很有悟性。”这样乒乓球的要领我基本掌握了。我对爸爸说：“咱俩打一局吧！”我将球发出去，爸爸轻松地把球打过来；我又想了一个新绝招，一下子将乒乓球打了过去，爸爸还没反应过来，我赢了一分，我高兴得跳起来，接着我又赢了好几分。结果让爸爸看透了我的绝招，没想到爸爸也用绝招，我刚发球，爸爸来了个拉球，我被爸爸打得无力招架。爸爸说：“我的绝招厉害吧！”我问爸爸：“拉球是什么？”爸爸对我说：“拉球是从后面往前推。”我模仿了一遍，又练习了几遍，就掌握了要领。爸爸说：“你学得真快呀！我再教一招是用反手打。”我问：“什么是反手打？”爸爸对我说：“是用反手往前推。”我带着好奇心跟爸爸学习。爸爸说：“你真棒！”在爸爸的教导下，我终于学会了打乒乓球。后来，爸爸又教我打羽毛球。现在，我可是我们小区的乒乓球和羽毛球冠军啦。爸爸还告诉我，乒乓球和羽毛球都是我们国家在奥运会上的强项。我想：我一定要和邓亚萍、刘国梁、孔令辉等优秀运动员一样刻苦练习，等到有一天也登上领奖台。我非常感谢爸爸，爸爸不仅给了我生活上和学习上的照顾和指导，更重要的是，尊重我的兴趣，并且在兴趣中培养了我的能力和毅力。我从中也悟出：世上无难事，只怕有心人。我就是这样在爸爸妈妈的关心、疼爱和尊重中一天天长大。我的生活是快乐而幸福的。

关于乒乓球的论文1000字

可以这样写，给你一个大纲，供参考。乒乓球是一项无规律的非周期性运动，这就决定了该项运动具有高度的复杂性和特殊性。表现在技术层面的是击球方法多，技术种类多，技术动作之间的转换快、衔接紧，技术使用的随机性高，变化快，不确定性的因素广泛存在。体现了乒乓球运动的真正魅力。比赛中，队员之间的技术对抗主要表现在双方如何通过速度、力量、旋转、落点和节奏来抑制对方的长处，为自己的进攻寻找机会，创造条件。从乒乓球的技战术出发，可以从以下几个方面深入，进而丰富和提高个人的乒乓球技术水平。1、技术的使用及其合理性，包括手法运用、步法运用以及手法和步法的协调性。比如手法有：发球的形式（正、反手，高、低抛，下蹲），旋转性质的变化（上、下旋，左、右侧旋，混合旋转），线路落点的变化（左、右、长、短）；步法有并步、单步、交叉步等的使用。 2、所制定的各种战术的运用及其有效性，包括：发球抢攻、接发球抢攻、搓攻组合、台内短球与底线长球的处理方法、手段以及攻守转化的时机等3、非常规技术的使用和临场应变能力

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