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生活与健康论文选题方向是什么意思啊

发布时间:2024-07-05 08:38:21

生活与健康论文选题方向是什么意思啊

回答 根据自己的专业方向填写就可以了我的理解是,研究方向,是技术专业背景下,比较具体的研究主题。1、了解自己感兴趣的课题能够研究自己感兴趣的内容是一件很幸运的事情。日常学习与翻阅专业文献,可以帮助你更好地找到自己的兴趣点。有了感兴趣的内容,就要付之实践。首先是查找相关资料,通过知网等工具可以轻松地检索到自己感兴趣内容的相关文献,当然还可以通过百度、谷歌等浏览器以及图书馆等社会资源下载所需文献。有了详细的了解之后,再考虑是否要进行更深层次的研究。 2、明确导师的研究方向了解导师制定的研究方向和预期目标是确定研究内容的又一行之有效的方法。首先,应当详细地了解导师的研究方向。其次,如果是导师给出的研究方向,那么一般是可行的;这时我们就要积极与导师沟通,了解导师对于该课题的想法;在进行充分、有效地交流之后,我们就要对导师提出的建议进行认真考虑,可行度较高的话,就可以着手开始搜集资料,为论文完成打好基础。3、确定研究思路和计划“书读百遍,其义自见”,通过与导师、学长学姐的沟通,我们可能会对这个课题有一定新的认识,确定了研究方向之后,就要对近几年的文献进行更深的了解。精读和泛读相结合,同时对论文的主要观点、论证方式进行记录,同时要进行思考研究课题目前存在的问题以及需要改进的地方,形成一个完整的研究计划。

保持健康的好方法,健康是最重要的对我们任何一个人。为了保持健康]n,我们需要一些常识。第一个]y,注意饮食。我们应该吃大量的水果和蔬菜,因为它们含有丰富的纤维和低脂肪。俗语说:“一日一苹果,医生远离我。“所以水果对健康有好处。没有很多的食物含有太多的脂肪,如黄油。与此同时,糖果在适当的数量应该吃,因为吃糖太多有害于我们。不要喝太多咖啡,也。其次,锻炼是必要的。定期锻炼可以帮助我们避免长胖。每天跑步的人通常有较强的心比谁不喜欢。中国左温最后,养成良好的生活习惯。我们应该睡8小时在晚上,从不工作得太辛苦了。在工作和少的睡眠会导致疾病。更重要的是,远离香烟。

保持健康的好方法,健康是最重要的对我们任何一个人。为了保持健康]n,我们需要一些常识。第一个]y,注意饮食。我们应该吃大量的水果和蔬菜,因为它们含有丰富的纤维和低脂肪。俗语说:“一日一苹果,医生远离我。“所以水果对健康有好处。没有很多的食物含有太多的脂肪,如黄油。与此同时,糖果在适当的数量应该吃,因为吃糖太多有害于我们。不要喝太多咖啡,也。其次,锻炼是必要的。定期锻炼可以帮助我们避免长胖。每天跑步的人通常有较强的心比谁不喜欢。中国左温最后,养成良好的生活习惯。我们应该睡8小时在晚上,从不工作得太辛苦了。在工作和少的睡眠会导致疾病。更重要的是,远离香烟。这些都是我们应该注意以保持健康。

“文明生活,健康成才”主题教育活动作为××学院学习贯彻社会主义荣辱观、在新形势下改进和加强大学生思想政治教育的一次主题活动,不断创新主题设计、组织模式和活动方式,引导大学生热爱党、热爱祖国、回报社会、遵守公德、健全身心。树立社会主义荣辱观,继承中华民族优秀思想传统,是构建和谐社会的必备条件,在实现社会主义现代化建设“三步走”战略中具有不可取代的指导作用。 社会主义荣辱观,一是强调社会风气是社会文明程度的重要标志,是社会价值导向的鲜明体现,树立良好的社会风气既是经济社会顺利发展的必然要求,广大人民群众的强烈愿望,更是建设社会主义先进文化的重要内容;二是强调特别要引导青少年树立社会主义荣辱观,把他们培养成社会主义事业的合格建设者和接班人,更为重要的是也要让他们树立为祖国、为人民服务的思想,把为祖国和人民做贡献作为人生追求的目标。为了认真贯彻执行“八荣八耻”的社会主义荣辱观,把社会主义荣辱观教育有机融合并贯彻落实到思想教育的各个方面,以便提高同学们的思想觉悟。 一、以理想信念教育为核心,大力加强青年学生思想政治教育 “八荣八耻”的道德观,对人在新形势下明辨是非、区别善恶、分清美丑,不断提升思想道德境界提出了新的要求,具有深刻的科学性。因此,要在教育教学活动中进一步强化有关荣辱观教育的内容,针对学生的特点,设计思想教育内容,深入浅出地开展社会主义荣辱观教育。 1、大力加强理论教育。继续兴起学习实践“三个代表”的重要思想,引导学生把学习贯彻“三个代表”重要思想同树立落实科学发展观和共建社会主义和谐社会的要求结合起来。 2、加强青年学生思想道德建设。以党建85周年、红军长征胜利70周年等重大事件及节庆、纪念日为契机,开展“民族精神代代传”主题教育活动,重点积极开展好“瞻仰革命地、重走长征路”红色之旅教育活动,引导学生大力弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神,树立与时俱进的社会主义荣辱观。 3、加强团的基层组织建设。进一步加强巩固团员意识的成果,加强团员队伍的建设,整该团干部作风,加强学校团干部的培训、学习,强化发展意识,提高业务水平,建设一支数量大、素质高、社会主义荣辱感强的团员队伍。 二、开展“文明生活,健康成才”社会荣辱观的校园文化活动。 要大力加强校园文化建设。在舆论宣传中突出社会主义荣辱观教育。以社会主义荣辱观为导向,让每一个校园文化活动都发挥道德教育的作用,让校园的每一个角落都体现道德教育的意义。要通过校园文化的熏陶,引导广大青少年学生崇尚真善美,憎恨假恶丑,不断追求崇高的人生境界,抵制低级趣味。要建设价值导向鲜明的校风、班风、教风、学风,广泛开展以社会主义荣辱观为主题的校园文化活动,营造一个鲜明、自然、和谐的校园文化环境。 1、充分发挥论坛的重要作用。创业论坛以“共享成长——优秀典型进校园 ”为主题开展系列活动,根据学生的实际情况,选择优秀青年典型走进校园,运用多种方式向学生宣传介绍道德楷模和先进楷模,增强思想道德建设工作的有效性。 2、实施“星光助教”活动。继续实施以“阳光共青团”为主题的助教活动。让学生们深入中小学,为中小学生捐书捐物,手拉手助教活动,让学生释放余热,在思想上和实际行动上树立社会主义的荣辱观。 3、深入开展“八荣八耻”活动。在学生中深入开展以班级为单位的“八荣八耻”的主题班会、团会,并上交学习心得,让正确社会荣辱观深入人心。 三、加强社会实践环节,在实践育人过程中彰显社会主义荣辱观教育。 要以全面实施素质教育为基础,切实把德育与智育、体育、美育有机结合起来,在校园文化建设中融入社会主义荣辱观教育。在实践活动中突出社会主义荣辱观教育。在弘扬和践行社会主义荣辱观方面走在全社会的前列,牢固树立“育人为本,德育为先”的观念,教育引导青少年学生自觉养成“热爱祖国、服务人民、崇尚科学、辛勤劳动、团结互助、诚实守信、遵纪守法、艰苦奋斗”的良好品德,成为有理想、有道德、有文化、有纪律的合格大学生。 1、推进学生社会实践活动,不断增长学生才干。深化发展社会实践活动,引导学生深入了解国情,社情和民情。不断丰富社会实践的内容和形式,利用开展“三下乡”、“四进社区”、“送文化下乡”等形式的活动进行社会实践。 2、力争确定建立社会实践基地。推动社会实践的日常化、经常化发展。组织学生积极开展“保护母亲河”、“林地植护”、“学生环保监督岗”等绿色环保社会实践活动,通过开展环保宣传、环保调查等活动,引导学生认知科学发展观,在学生中树立“人与自然和谐发展”的生态文明理念,从而树立正确的社会主义荣辱观。 胡锦涛总书记提出的社会主义荣辱观,用科学发展观统领教育工作全局,加强和改进未成年人思想道德建设和大学生思想政治教育,全面推进素质教育,培育中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人具有十分重要的指导意义。因此我们要贯彻执行好这一决议,把社会荣辱观的思想深入到每一名学生心中。 《学院树立社会主义荣辱观主题教育活动实施方案—文明生活,健康成才》来源于免费公文之家。欢迎阅读学院树立社会主义荣辱观主题教育活动实施方案—文明生活,健康成才。

生活与健康论文选题方向是什么意思

健康的生活习惯,对奔波劳碌的人,尤其重要。任何健康的生活习惯,都是建基於两大原则:均衡饮食和适量运动。均衡的饮食,能帮助你保持理想的重量,并减低患心脏病或中风的机会。服用市面上的减肥产品,绝对不是保持健美的良方。虽然,这些货品可使你在短期内减去两、三磅赘肉;不过,如果你未能同时纠正自己的饮食习惯,你的重量又会迅速回复昔日的水平。其实,最有效的「keep fit之道」,就是清楚明白导致增磅的原因,和培养健康的饮食习惯。每个人都会按著年龄的增长、身体状况和活动量等需要不同的热量。一个成年人每天平均需要2000-3000卡路里。肥胖的主要原因,是由於身体能量的吸收与消耗不平衡,引致多余的能量以脂肪形式储存於体内。健康的饮食原则在乎均衡营养(见饮食金字塔)。如果你想有效地减去身上多余的脂肪,要诀是注意日常的饮食习惯和多做运动。以下七点饮食之道或许会有助你「Keep Fit」:-多吃复合碳水化合物---饭、面、面包、薯仔和豆类都是热量低、含纤维量高而又容易「饱肚」的食物。人们常误以为吃马铃薯会令人肥胖,其实关键在於烹调方法及进食分量。100克炸薯片比起同分量的烚薯多出133卡路里,而炸过的即食面及用油蒸的饭,都会使食物的热量骤升。改吃低脂食品---新鲜水果和拌了沙律酱的杂果的脂肪含量,可谓大相迳庭。瘦肉、去皮的鸡肉、鲜角、蔬果和谷类食品,花些心思、简单烹调后,都可以做出既不单调又能满足口腹之欲的美食。跟油脂说再见---请谨记:油脂是健美身材的头号敌人,某些生油虽然不含胆固醇,却含大量脂肪,应减少使用。最健康的烹调方法包括炆、白灼、焗或清蒸。坚拒零食的诱惑--戒除宵夜和边吃零食边看电视的坏习惯。不要把家里看成储存汽水或零食的货仓。水果、脱脂奶或梳打饼都是一些健康的小点。不要把孩子吃剩的食物灌进自己的肚里---这样不会令你的孩子长胖,却会为自己添了脂肪。多餐小吃远胜一餐大吃---不吃早餐或午饭,只会让饥饿的感觉推使你吃得更多。此外,细嚼慢咽比狼吞虎咽更能控制食欲。密切留意进展---尝试记录一星期内的饮食,并备注分量和情绪。如果你发觉精神紧张时会按捺不住食欲,那你便应想办法解决问题或减去压力。首先选出较易实践的习惯,订立短期目标和实行办法。例如建立「每天进食两份水果」的习惯,可先尝试订立实行两星期,每天经过公司楼下的水果店时买一杯鲜果汁,和每晚饭后吃一个冰冻的杂果刨冰。当这些饮食习惯逐渐成为生活中不可或缺的一部分后,才去改变其他的饮食陋习。健康饮食亦要配合个人口味而适当调整。若要增加钙质的摄取量,我们不会强迫一个从不喝牛奶的人每天喝2杯牛奶,即使每天勉强饮一杯牛奶,这习惯亦难以维持下去。我们可找其他食物补充摄取量,尝试从加钙豆奶和深绿色蔬菜中吸收更多钙质,方能令健康饮食更加长久。不健康的饮食习惯并非一朝一夕促成的,不要奢望一步登天。若认定健康饮食为生活态度,可从简单处入手,如减少餐后高糖饮品或外出用餐时多叫一碟油菜。每个人对「均衡饮食」的理解都会有些差异,重要是配合个人喜好,慢慢建立健康的饮食习惯,享受均衡饮食所带来的点点益处。健康生活和运动很有关系可以说很多疾病都因缺乏运动而产生运动可以帮助身体排毒,加速血液循环,增加抵抗疾病的能力,增强免疫系统的功能,更可减低精神压力运动可增加新陈代谢因为新陈代谢增加了,身体不易肥胖 体适能与健康生活 体适能这个名词是由两个部分组成:体能及适应能力。怎样才算有足够的体适能?最为广泛接受的条件包括: •对日常生活及工作的体力要求应付自如 大家每天生活、工作,未必觉得需要付出任何体力,只有当失去了日常生活的活动能力(例如:自己上厕所、沐浴、穿衣),才惊觉原来身体已如此不济,有人开始需要别人协助自理,或要入住护理院。•能充分享受余暇活动的乐趣 每个人所享受的活动都不同,一个爱远足的人的体适能未必好过一个爱打哥尔夫球的人,但如果一个爱打哥尔夫球的人,未打完一局,已经累得要弃权的话,他就没有足够体适能来享受打哥尔夫球。•能应付突发事件 突发的事件可能只是日常发生的小事,例如在街上滑倒,有人可以立即扎马不让自己跌倒;有人跌倒后能即时抓起身,拍拍裤管再继续上路;亦有人跌倒后骨折,之后要住好几日医院,当然最后一类人士的体适能是不足够的。一般而言,有助减少疾病、增进健康的体适能指标有以下几方面: ‧ 对日常生活及工作的体力要求应付自如大家每天生活、工作,未必觉得需要付出任何体力,只有当失去了日常生活的活动能力(例如:自己上厕所、沐浴、穿衣),才惊觉原来身体已如此不济,有人开始需要别人协助自理,或要入住护理院。 ‧ 能充分享受余暇活动的乐趣每个人所享受的活动都不同,一个爱远足的人的体适能未必好过一个爱打哥尔夫球的人,但如果一个爱打哥尔夫球的人,未打完一局,已经累得要弃权的话,他就没有足够体适能来享受打哥尔夫球。‧ 能应付突发事件突发的事件可能只是日常发生的小事,例如在街上滑倒,有人可以立即扎马不让自己跌倒;有人跌倒后能即时抓起身,拍拍裤管再继续上路;亦有人跌倒后骨折,之后要住好几日医院,当然最后一类人士的体适能是不足够的。一般而言,有助减少疾病、增进健康的体适能指标有以下几方面:‧ 身体组合身体的组织大致上可归纳为:肌肉、脂肪、骨及其他(主要是内脏)。身体组合是指这些组织在一个人体的相对比例,通常以百分比为单位。脂肪的百分比尤其重要,因为现在我们知道,如果体重超标,但只要脂肪百分比适中,是不会增加将来患病的机会。它是比体重更可靠的健康指标。‧ 心肺耐力身体的所有组织都需要氧气才能正常运作,肺部负责从空气中吸取氧气,再由心脏把氧气运到其他组织消耗。心肺耐力不足的人,在日常生活中未必有徵状,但遇到突发事件,例如要突然追巴士的话,肺心功能不能应付突然增加的负荷,引致身体组织缺氧甚至坏死。‧ 柔软度关节可活动的幅度愈广,柔软度愈高。每个关节结构不同,所以不可以互相比较。基本上,关节能舒适地在应有的范围内活动,就有足够的柔软度。肩膀是其中一个随年龄增加,而柔软度容易下降的关节,俗称「五十肩」。‧ 肌耐力肌耐力是指肌肉持续收缩而不觉疲劳的能力。长期要保持一个姿势工作(例如终日坐著打电脑),亦是肌耐力的考验。肌耐力不足的话,容易感觉腰酸背痛,需要复完的时间也较长。‧ 肌力肌力是肌肉可产生的最大力量,它在日常生活中非常重要,抱起婴儿、买菜回家、搬动文件、上落楼梯等等,都需是有相当的肌力才能完成。以上各项对增进健康有益的体适能指标,每一项都同样重要,可是通常不能靠单一种运动去改善全部,例如跑步对改善心肺耐力及身体组合作用较大,但对柔软度、肌力及身体上肢的肌耐力作用较少,所以最好是轮流做些其他的运动如举重、瑜珈等,才能全面提升体适能。

。随着经济和社会的发展,人类的生活方式有了相当大的变化,但生活方式的改变也是一柄双刃剑,一些人在生吞活吃海鲜猛禽、追求口福之乐的同时,肥胖症、心脑血管疾病、糖尿病等一系列慢性疾病有可能正向你靠近;一些人在拼命地吸烟、酗酒、通宵达旦狂欢的同时,精神的空虚、苦闷有可能随之增加;一些人物质上富有了,却把升官发财的愿望寄托在求神拜佛、烧纸焚香上……正是人们的一些不良的生活方式,越来越多地制造和产生着新型“富贵病”和社会病。  从影响人类健康和社会发展的因素上来讲,我们面临的最大挑战是人类自己的不健康科学文明的行为和生活方式。人们必须寻求适应人类可持续发展的生活方式,这就是健康科学文明的生活方式,是有助于实现人与人、人与社会、人与自然、人内在身心之间的平衡的、和谐的生活方式。我们选编了部分市民对养成健康科学文明的生活方式的看法,算是送给读者过年的一份礼物。年味淡点好肖德安(庄河市人事局):甲申猴年来到了。我对妻子说:“年味淡点好,不要在吃上大做文章。”妻子同意了,儿女也未反对。  随着改革开放的不断深化和国民经济的蓬勃发展,全国城市、农村人民群众的生活水平逐年提高。现在我们家平常日吃的常常比我们夫妻俩小时候的年饭强多了。眼下过年适当调节、丰富一下饮食是应该的,但没有必要搞得太过分。若追求山珍海味无所不有,煎炒烹炸样样不缺,把春节的食谱搞得过于繁杂和高档,那你吃得下、受得了吗?  从有益于身体健康的角度看,膳食贵在科学、合理。著名心血管专家洪昭光教授说过:“所谓文明健康的生活方式,一共就四句话,十六个字:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。”洪昭光教授把“合理膳食”视为健康的第一大基石,颇耐人寻味。人所共知的糖尿病、心脑血管病,甚至连非典疫情的发生,不都与“吃”得不科学、不合理有关吗?  欣逢新春佳节,我们理应移风易俗,改变不良生活习惯,讲求科学、健康、文明的生活方式,合理膳食,欢度吉日,贺喜纳祥乐升平,切忌因海喝猛吃而“吃”出“富贵病”来。从科学、合理膳食这种意义上讲,年味太浓不如淡一点好。要紧的是振作精神,立志进取,奋发向上,迎接新一年新的挑战,争取新一年新的辉煌。追求心态平和冯云(西岗区新开路87号):如今人们早已实现衣食无忧,但这并未使太多人感觉到十分快乐。不快乐的因素当然有很多,最终归结为我们的生活方式是否出了某些问题。的确,肆无忌惮的吃与喝使越来越多的人变成了“富贵病”的“新宠”;无穷无尽的贪婪和欲望又搅得人们心情郁闷,烦恼丛生;甚至还有人把希望构建于虚无缥缈的祈求之上……在所有这些现代的生活方式中,我们唯一忽略的就是心灵以及它的感受。物质生活的丰富如果不升华为精神上的享受,那么再富有的生活也会变得索然无味。而在平凡简朴的生活中,只要我们自尊、自信和自强,那么再清贫的生活我们也能体味出真正的快乐。总之,无论我们选择怎样的生活,都应摈弃浮躁、浮夸和肤浅,而应追求心态平和、健康和向上。只有这样,我们的生活才会充实有意义,而且可能五彩斑斓。倡导绿色生活方式穆道远(大连市第四人民医院):国际卫生和健康专家指出,经济愈是发展,不良生活方式占死亡因素的比重愈大。现在,全球60%的死亡是由于不良生活方式所造成的。因此,追求“绿色食物”、“回归大自然”成为社会上的一种时尚。但有好多人认为,要达到比较完美的生活方式,追求健康长寿是“大款” 一族的“专利”。其实,绿色生活方式离你不远。  人们的生活方式主要体现在衣食住行等方面。从衣着上讲,你完全不用追求高档豪华的衣饰,棉线衣服对你来讲可能就是最“绿色”的东西了。从食物上讲,要崇尚离自然最近的膳食。新鲜的蔬菜、水果可以提供给你丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。谷类为主是我国膳食的良好传统,“五谷”包含了人体所需的许多营养素。而经过工业加工的“精品食物”,看上去五光十色,包装华美,但如果有添加剂的话,会对你的健康有害。中医讲药食同源,“食疗”是无毒无害的治疗方法。从居住之所上讲,装修豪华、舒适未必就能有益身体健康,如不小心,有害物质可能趁此而入。从出行上讲,车船之利仍代替不了“安步当车”带来的益处。运动健身,也要讲究“绿色”,“森林氧吧”就大受青睐。  追求绿色生活方式,要注重精神和心理的“绿色”。人们不仅要关注生理健康,更要“健康”其精神。抑郁、愤怒、苦恼、烦躁等,仿佛一副慢性毒药,这也是“淡泊明志、宁静致远”为历代人们所崇尚的缘由。养成良好的健身习惯

保持健康的好方法,健康是最重要的对我们任何一个人。为了保持健康]n,我们需要一些常识。第一个]y,注意饮食。我们应该吃大量的水果和蔬菜,因为它们含有丰富的纤维和低脂肪。俗语说:“一日一苹果,医生远离我。“所以水果对健康有好处。没有很多的食物含有太多的脂肪,如黄油。与此同时,糖果在适当的数量应该吃,因为吃糖太多有害于我们。不要喝太多咖啡,也。其次,锻炼是必要的。定期锻炼可以帮助我们避免长胖。每天跑步的人通常有较强的心比谁不喜欢。中国左温最后,养成良好的生活习惯。我们应该睡8小时在晚上,从不工作得太辛苦了。在工作和少的睡眠会导致疾病。更重要的是,远离香烟。这些都是我们应该注意以保持健康。

保持健康的好方法,健康是最重要的对我们任何一个人。为了保持健康]n,我们需要一些常识。第一个]y,注意饮食。我们应该吃大量的水果和蔬菜,因为它们含有丰富的纤维和低脂肪。俗语说:“一日一苹果,医生远离我。“所以水果对健康有好处。没有很多的食物含有太多的脂肪,如黄油。与此同时,糖果在适当的数量应该吃,因为吃糖太多有害于我们。不要喝太多咖啡,也。其次,锻炼是必要的。定期锻炼可以帮助我们避免长胖。每天跑步的人通常有较强的心比谁不喜欢。中国左温最后,养成良好的生活习惯。我们应该睡8小时在晚上,从不工作得太辛苦了。在工作和少的睡眠会导致疾病。更重要的是,远离香烟。

食品与生活论文选题方向是什么意思啊

论文首先是选题,针对你的专业方向,题选好了大致框架就出来了,具体还是建议咨询专业老师吧,记得我表妹写论文是找欣月论文网的老师指导代 写的,希望对你有用

食品专业其实分类很细致,有很多旁系跟交叉学科,比如食品工程,粮油,生物技术等等,可以自己到中国知网先作资料搜集,建议可以写发酵或者乳酸菌类的,这一类论文还比较好做。

生活与健康论文选题方向怎么填啊

你的专业啊。是研究生的专业。例如对于一张脸高中是整张脸 大学是半张脸 研究生是一个鼻子。对于研究生来说这个鼻子就是研究方向 。

就是你挑选自己感兴趣的方向,查询很多的资料,进行广泛的了解,查一些新的文献,了解一下这个研究方向的最新进展。你的方向要结合最新的进展和研究热点,思路要清晰,研究方法要有创新性,凡事都是越新越好,当然,要立足于你们的实际条件。

好的选题至少应该符合这三点,写作技巧如下:1、可行选题的可行性,一方面要求研究问题要具体、明确,另一方面要求研究问题大小合适、难度适中。例如“就业能力的研究”范围太宽,难度太大,限定理论视角(社会投资视角)、研究对象(残疾人)及其他方面(开发)之后,研究问题的范围就更加适中了,不会太过空泛,可操作性也变强了。2、创新选题的创新性,可以指理论、观点上的创新,也可以指研究方法上的创新,或者应用领域的创新。往小处说,自己的研究至少应该有一处是区别于以往研究的。在中国知网中,检索“大学生 AND 就业能力 AND 结构模型",会看到这样的结果:原来已经有这么多已有研究,如果仔细阅读几篇,可能会发现这一块已经有相当多且深入的研究了,想有创新并不容易。3、有研究价值选题的价值,一方面指经过实际研究才能得出研究结果,另一方面指研究应具备理论或应用价值。理论或应用价值比较容易理解,那么什么叫做“经过实际研究才能得出研究结果”;“就业能力”的其中一个经典的定义,是英国经济学家贝弗里奇提出的,他认为就业能力是个体获得和保持工作的能力。论文选题的重要性选题是科学研究的起点,不仅影响研究成果的价值大小,更关系着论文写作的成败。有时,提出问题比解决问题更重要。好的选题是成功的一半。一个合适的选题并不能指望脑瓜子灵光一现。选题可能纯粹出于兴趣,也可能是社会需要,可能来自日常生活,也可能来自课程学习、小组讨论,或者来自其他科研成果的启发。如果已经有一个大致方向,还可以借助思维导图这个可以启发思路的工具,来找到更多关联概念。比如,围绕着“就业”这个概念,可以联想到很多相关概念。

选题策划首先要有价值,即有学术价值与应用价值,亦即在社会上有需要,在科学上有创新。其次,要可行,即符合客观规律,有实现的可能性。选题是论文写作过程的首要环节和核心要素之一,至关重要。它不仅决定着论文写作的主要方向和目标,而且在一定程度上规定了论文写作的方法和途径。衡量一个科研人员的科研能力和论文撰写能力,首先得看他能否选择有价值的课题。一、提问步骤:研究对象的缩小,指选题由大到小的过程,先从一个比较宏观的选题方向,细化到具体的研究对象,选题方向→选题意向→研究对象Ⅰ→研究对象Ⅱ→研究对象Ⅲ→•••→研究对象N。研究问题的浮现。承接上一步已经有所头绪的研究问题(一定要把选题/研究的对象再缩一步,细化细化再细化,这样有助于之后的论文写作),搭配辅助技巧。要考虑清楚自己的研究对象和哪一个结合可以使自己写起来更有把握,这可以使你有技巧地找到自己想要研究的方向。二、为什么提问很难一方面是出于个人困惑,造成个人困惑的原因是思维方式。另一方面是公共困惑,造成公共困惑的原因有两个。一是个人困惑转变而来的公共困惑,这类属于个人经验不足;二是公众或学界公认的困惑,这类属于学术问题。三、论文选题的过程要素论文选题=研究对象+研究问题+专业性研究问题的定义:为研究人员想知道的内容提供了清晰说明的疑问句。研究问题的清晰提出还能让导师更清楚地了解你的研究内容。特别说明:对于硕士研究生的毕业论文,最好创建两个或三个研究问题,因为一个或四个或更多可能会使你的研究范围分别太窄或太宽。四、选择研究问题的注意事项1、由于时间、知识的学习和积累有限,在提出和选择研究问题时千万不要给自己挖坑,不要选择那些太宏观或者研究范围太狭窄的问题(说得很大声!)。2、在提出和选择研究问题时始终要保持一个原则就是必须和topic的紧密相连,以确保明确topic的重点。五、过程性要素包括3点1、研究对象具有创新性,可以没有研究问题,也可以没有专业理论和方法;2、研究对象很普通,要有研究问题且凸显创新性,可以没有专业理论和方法;3、研究对象很普通,研究问题很普通,要有专业理论和方法且研究方法凸显创新性。

生活与健康论文选题方向怎么写啊

保持健康的好方法,健康是最重要的对我们任何一个人。为了保持健康]n,我们需要一些常识。第一个]y,注意饮食。我们应该吃大量的水果和蔬菜,因为它们含有丰富的纤维和低脂肪。俗语说:“一日一苹果,医生远离我。“所以水果对健康有好处。没有很多的食物含有太多的脂肪,如黄油。与此同时,糖果在适当的数量应该吃,因为吃糖太多有害于我们。不要喝太多咖啡,也。其次,锻炼是必要的。定期锻炼可以帮助我们避免长胖。每天跑步的人通常有较强的心比谁不喜欢。中国左温最后,养成良好的生活习惯。我们应该睡8小时在晚上,从不工作得太辛苦了。在工作和少的睡眠会导致疾病。更重要的是,远离香烟。这些都是我们应该注意以保持健康。

健康的生活习惯,对奔波劳碌的人,尤其重要。任何健康的生活习惯,都是建基於两大原则:均衡饮食和适量运动。均衡的饮食,能帮助你保持理想的重量,并减低患心脏病或中风的机会。服用市面上的减肥产品,绝对不是保持健美的良方。虽然,这些货品可使你在短期内减去两、三磅赘肉;不过,如果你未能同时纠正自己的饮食习惯,你的重量又会迅速回复昔日的水平。其实,最有效的「keep fit之道」,就是清楚明白导致增磅的原因,和培养健康的饮食习惯。每个人都会按著年龄的增长、身体状况和活动量等需要不同的热量。一个成年人每天平均需要2000-3000卡路里。肥胖的主要原因,是由於身体能量的吸收与消耗不平衡,引致多余的能量以脂肪形式储存於体内。健康的饮食原则在乎均衡营养(见饮食金字塔)。如果你想有效地减去身上多余的脂肪,要诀是注意日常的饮食习惯和多做运动。以下七点饮食之道或许会有助你「Keep Fit」:-多吃复合碳水化合物---饭、面、面包、薯仔和豆类都是热量低、含纤维量高而又容易「饱肚」的食物。人们常误以为吃马铃薯会令人肥胖,其实关键在於烹调方法及进食分量。100克炸薯片比起同分量的烚薯多出133卡路里,而炸过的即食面及用油蒸的饭,都会使食物的热量骤升。改吃低脂食品---新鲜水果和拌了沙律酱的杂果的脂肪含量,可谓大相迳庭。瘦肉、去皮的鸡肉、鲜角、蔬果和谷类食品,花些心思、简单烹调后,都可以做出既不单调又能满足口腹之欲的美食。跟油脂说再见---请谨记:油脂是健美身材的头号敌人,某些生油虽然不含胆固醇,却含大量脂肪,应减少使用。最健康的烹调方法包括炆、白灼、焗或清蒸。坚拒零食的诱惑--戒除宵夜和边吃零食边看电视的坏习惯。不要把家里看成储存汽水或零食的货仓。水果、脱脂奶或梳打饼都是一些健康的小点。不要把孩子吃剩的食物灌进自己的肚里---这样不会令你的孩子长胖,却会为自己添了脂肪。多餐小吃远胜一餐大吃---不吃早餐或午饭,只会让饥饿的感觉推使你吃得更多。此外,细嚼慢咽比狼吞虎咽更能控制食欲。密切留意进展---尝试记录一星期内的饮食,并备注分量和情绪。如果你发觉精神紧张时会按捺不住食欲,那你便应想办法解决问题或减去压力。首先选出较易实践的习惯,订立短期目标和实行办法。例如建立「每天进食两份水果」的习惯,可先尝试订立实行两星期,每天经过公司楼下的水果店时买一杯鲜果汁,和每晚饭后吃一个冰冻的杂果刨冰。当这些饮食习惯逐渐成为生活中不可或缺的一部分后,才去改变其他的饮食陋习。健康饮食亦要配合个人口味而适当调整。若要增加钙质的摄取量,我们不会强迫一个从不喝牛奶的人每天喝2杯牛奶,即使每天勉强饮一杯牛奶,这习惯亦难以维持下去。我们可找其他食物补充摄取量,尝试从加钙豆奶和深绿色蔬菜中吸收更多钙质,方能令健康饮食更加长久。不健康的饮食习惯并非一朝一夕促成的,不要奢望一步登天。若认定健康饮食为生活态度,可从简单处入手,如减少餐后高糖饮品或外出用餐时多叫一碟油菜。每个人对「均衡饮食」的理解都会有些差异,重要是配合个人喜好,慢慢建立健康的饮食习惯,享受均衡饮食所带来的点点益处。健康生活和运动很有关系可以说很多疾病都因缺乏运动而产生运动可以帮助身体排毒,加速血液循环,增加抵抗疾病的能力,增强免疫系统的功能,更可减低精神压力运动可增加新陈代谢因为新陈代谢增加了,身体不易肥胖 体适能与健康生活 体适能这个名词是由两个部分组成:体能及适应能力。怎样才算有足够的体适能?最为广泛接受的条件包括: •对日常生活及工作的体力要求应付自如 大家每天生活、工作,未必觉得需要付出任何体力,只有当失去了日常生活的活动能力(例如:自己上厕所、沐浴、穿衣),才惊觉原来身体已如此不济,有人开始需要别人协助自理,或要入住护理院。•能充分享受余暇活动的乐趣 每个人所享受的活动都不同,一个爱远足的人的体适能未必好过一个爱打哥尔夫球的人,但如果一个爱打哥尔夫球的人,未打完一局,已经累得要弃权的话,他就没有足够体适能来享受打哥尔夫球。•能应付突发事件 突发的事件可能只是日常发生的小事,例如在街上滑倒,有人可以立即扎马不让自己跌倒;有人跌倒后能即时抓起身,拍拍裤管再继续上路;亦有人跌倒后骨折,之后要住好几日医院,当然最后一类人士的体适能是不足够的。一般而言,有助减少疾病、增进健康的体适能指标有以下几方面: ‧ 对日常生活及工作的体力要求应付自如大家每天生活、工作,未必觉得需要付出任何体力,只有当失去了日常生活的活动能力(例如:自己上厕所、沐浴、穿衣),才惊觉原来身体已如此不济,有人开始需要别人协助自理,或要入住护理院。 ‧ 能充分享受余暇活动的乐趣每个人所享受的活动都不同,一个爱远足的人的体适能未必好过一个爱打哥尔夫球的人,但如果一个爱打哥尔夫球的人,未打完一局,已经累得要弃权的话,他就没有足够体适能来享受打哥尔夫球。‧ 能应付突发事件突发的事件可能只是日常发生的小事,例如在街上滑倒,有人可以立即扎马不让自己跌倒;有人跌倒后能即时抓起身,拍拍裤管再继续上路;亦有人跌倒后骨折,之后要住好几日医院,当然最后一类人士的体适能是不足够的。一般而言,有助减少疾病、增进健康的体适能指标有以下几方面:‧ 身体组合身体的组织大致上可归纳为:肌肉、脂肪、骨及其他(主要是内脏)。身体组合是指这些组织在一个人体的相对比例,通常以百分比为单位。脂肪的百分比尤其重要,因为现在我们知道,如果体重超标,但只要脂肪百分比适中,是不会增加将来患病的机会。它是比体重更可靠的健康指标。‧ 心肺耐力身体的所有组织都需要氧气才能正常运作,肺部负责从空气中吸取氧气,再由心脏把氧气运到其他组织消耗。心肺耐力不足的人,在日常生活中未必有徵状,但遇到突发事件,例如要突然追巴士的话,肺心功能不能应付突然增加的负荷,引致身体组织缺氧甚至坏死。‧ 柔软度关节可活动的幅度愈广,柔软度愈高。每个关节结构不同,所以不可以互相比较。基本上,关节能舒适地在应有的范围内活动,就有足够的柔软度。肩膀是其中一个随年龄增加,而柔软度容易下降的关节,俗称「五十肩」。‧ 肌耐力肌耐力是指肌肉持续收缩而不觉疲劳的能力。长期要保持一个姿势工作(例如终日坐著打电脑),亦是肌耐力的考验。肌耐力不足的话,容易感觉腰酸背痛,需要复完的时间也较长。‧ 肌力肌力是肌肉可产生的最大力量,它在日常生活中非常重要,抱起婴儿、买菜回家、搬动文件、上落楼梯等等,都需是有相当的肌力才能完成。以上各项对增进健康有益的体适能指标,每一项都同样重要,可是通常不能靠单一种运动去改善全部,例如跑步对改善心肺耐力及身体组合作用较大,但对柔软度、肌力及身体上肢的肌耐力作用较少,所以最好是轮流做些其他的运动如举重、瑜珈等,才能全面提升体适能。

。随着经济和社会的发展,人类的生活方式有了相当大的变化,但生活方式的改变也是一柄双刃剑,一些人在生吞活吃海鲜猛禽、追求口福之乐的同时,肥胖症、心脑血管疾病、糖尿病等一系列慢性疾病有可能正向你靠近;一些人在拼命地吸烟、酗酒、通宵达旦狂欢的同时,精神的空虚、苦闷有可能随之增加;一些人物质上富有了,却把升官发财的愿望寄托在求神拜佛、烧纸焚香上……正是人们的一些不良的生活方式,越来越多地制造和产生着新型“富贵病”和社会病。  从影响人类健康和社会发展的因素上来讲,我们面临的最大挑战是人类自己的不健康科学文明的行为和生活方式。人们必须寻求适应人类可持续发展的生活方式,这就是健康科学文明的生活方式,是有助于实现人与人、人与社会、人与自然、人内在身心之间的平衡的、和谐的生活方式。我们选编了部分市民对养成健康科学文明的生活方式的看法,算是送给读者过年的一份礼物。年味淡点好肖德安(庄河市人事局):甲申猴年来到了。我对妻子说:“年味淡点好,不要在吃上大做文章。”妻子同意了,儿女也未反对。  随着改革开放的不断深化和国民经济的蓬勃发展,全国城市、农村人民群众的生活水平逐年提高。现在我们家平常日吃的常常比我们夫妻俩小时候的年饭强多了。眼下过年适当调节、丰富一下饮食是应该的,但没有必要搞得太过分。若追求山珍海味无所不有,煎炒烹炸样样不缺,把春节的食谱搞得过于繁杂和高档,那你吃得下、受得了吗?  从有益于身体健康的角度看,膳食贵在科学、合理。著名心血管专家洪昭光教授说过:“所谓文明健康的生活方式,一共就四句话,十六个字:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。”洪昭光教授把“合理膳食”视为健康的第一大基石,颇耐人寻味。人所共知的糖尿病、心脑血管病,甚至连非典疫情的发生,不都与“吃”得不科学、不合理有关吗?  欣逢新春佳节,我们理应移风易俗,改变不良生活习惯,讲求科学、健康、文明的生活方式,合理膳食,欢度吉日,贺喜纳祥乐升平,切忌因海喝猛吃而“吃”出“富贵病”来。从科学、合理膳食这种意义上讲,年味太浓不如淡一点好。要紧的是振作精神,立志进取,奋发向上,迎接新一年新的挑战,争取新一年新的辉煌。追求心态平和冯云(西岗区新开路87号):如今人们早已实现衣食无忧,但这并未使太多人感觉到十分快乐。不快乐的因素当然有很多,最终归结为我们的生活方式是否出了某些问题。的确,肆无忌惮的吃与喝使越来越多的人变成了“富贵病”的“新宠”;无穷无尽的贪婪和欲望又搅得人们心情郁闷,烦恼丛生;甚至还有人把希望构建于虚无缥缈的祈求之上……在所有这些现代的生活方式中,我们唯一忽略的就是心灵以及它的感受。物质生活的丰富如果不升华为精神上的享受,那么再富有的生活也会变得索然无味。而在平凡简朴的生活中,只要我们自尊、自信和自强,那么再清贫的生活我们也能体味出真正的快乐。总之,无论我们选择怎样的生活,都应摈弃浮躁、浮夸和肤浅,而应追求心态平和、健康和向上。只有这样,我们的生活才会充实有意义,而且可能五彩斑斓。倡导绿色生活方式穆道远(大连市第四人民医院):国际卫生和健康专家指出,经济愈是发展,不良生活方式占死亡因素的比重愈大。现在,全球60%的死亡是由于不良生活方式所造成的。因此,追求“绿色食物”、“回归大自然”成为社会上的一种时尚。但有好多人认为,要达到比较完美的生活方式,追求健康长寿是“大款” 一族的“专利”。其实,绿色生活方式离你不远。  人们的生活方式主要体现在衣食住行等方面。从衣着上讲,你完全不用追求高档豪华的衣饰,棉线衣服对你来讲可能就是最“绿色”的东西了。从食物上讲,要崇尚离自然最近的膳食。新鲜的蔬菜、水果可以提供给你丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。谷类为主是我国膳食的良好传统,“五谷”包含了人体所需的许多营养素。而经过工业加工的“精品食物”,看上去五光十色,包装华美,但如果有添加剂的话,会对你的健康有害。中医讲药食同源,“食疗”是无毒无害的治疗方法。从居住之所上讲,装修豪华、舒适未必就能有益身体健康,如不小心,有害物质可能趁此而入。从出行上讲,车船之利仍代替不了“安步当车”带来的益处。运动健身,也要讲究“绿色”,“森林氧吧”就大受青睐。  追求绿色生活方式,要注重精神和心理的“绿色”。人们不仅要关注生理健康,更要“健康”其精神。抑郁、愤怒、苦恼、烦躁等,仿佛一副慢性毒药,这也是“淡泊明志、宁静致远”为历代人们所崇尚的缘由。养成良好的健身习惯

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