当代大学生抑郁症论文摘要写什么

抑郁症人如何走出阴影 ------浅谈心灵感冒据临床分析统计：我国抑郁症人已达3000万人，重度超过1600万人。预计到2020年，抑郁症将成为继心血管病后，跃居全球第二大疾病。著名心理学家马丁塞利曼称它是“心灵感冒”。年龄从8/9岁到80/90岁都有。也没有什么身份、性别、职业、贫富……的差别。抑郁症者一般有下面一些表现：性格脆弱、思想封闭、情绪低沉、郁闷不乐、孤独无助、少言寡语、空虚自卑、任性固执、目光呆滞、思维迟钝、动作缓慢、情绪反常、恐惧多疑、悲伤厌世、惊异胆怯、焦躁不安、心烦厌学、记忆减退、暴躁愤怒……等等多种情况。除了注意饮食、中西医药物治疗以外，侧重谈谈心理疗法。现代人很多都感到迷茫、空虚、无奈、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又活不起，死又死不起。苦苦地寻找人生的出路与答案。人生最最最痛苦的是什么？人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡！！！这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊！路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊！很多人都在问：这是为什么？如果你真想知道，今天给你一个明确的答案！这是由于人们心理负面的因素造成的。

这个抑郁的原因不是单一的，而是复杂的，但主要来源于父母的压力，未来就业的压力，还有处理各种人际关系，很多时候都是由于各方面的压力而导致没有办法疏解，没有可以去倾诉的对象。

第一，对未来感到迷茫。常常是目标尚未确定，一般来说人云亦云，随水漂流罢了，过一日就是一日。第二，学业以及就业了压力大大学并不是在玩闹中就结束了，需参加高数考试什么的，第三，攀比心强大学生的消费众说周知一般很高，奢饰品是他们的爱好。越接近现实越觉得自己的出身卑微，越觉得抑郁成疾

朋友：你好！首先我想告诉你的是：抑郁症只是心灵的小感冒，是心理疾病中很普遍的一种，是可以完全治愈的！你一定要先了解这个。而且对自己的状况抱有积极的心态。抑郁症在没有很严重的情况下不需要用药物治疗。或许你曾经所看的是心理医生是吗？我建议你去看心理咨询师，其实很多心理上的问题都还没有严重到要去看心理医生的地步，或许你选择错了地方，造成你8年的抑郁症都没有得到完全的治愈。我是学心理学专业的，我的老师就治愈过很多抑郁症患者。因为你对自己的一切“病症”都有自知力，并且主动积极的去求医，希望自己好起来，所以可以断定你的情况并不是很严重，通过心理咨询是可以恢复的。其实这个世界上每一个人几乎都是抑郁症患者，只是程度轻重的区别。而像你所产生了一些躯体化的症状，只是代表你的抑郁程度高了一些。说了那么多真的是想让你明白，其实你和心理健康的人没什么太大的区别，不要把自己归结为不正常人的群体哦！一定要对自己抱有积极的心态！！你一直都希望自己好起来是吗？答案应该是肯定的因为你正在寻求帮助。我希望自己能够帮助到你。我的心理咨询老师跟我们说过，做为我们这个专业的人就要主动积极的去关心身边有困难的人！或许我的专业水平还不够，但能帮助到一点都是好的！我们人的性格可以分为四个气质，其中有一种就是抑郁质的，我们每个人都是四种气质的综合型，很少有人会是典型的某一种类型。可能你自己的性格是偏向典型化了，所以比一般人更容易抑郁。但是抑郁质的人有很多别人不可能有的优点：有一颗敏锐的心，丰富的情感！运用得当，能成就自己！抑郁症的患者是非常痛苦的，这个我能了解并理解。在他们的世界里没有快乐两个字，什么事情都是悲观的结果。这些都是需要对你的情况具体分析过后对症“下药”的。你的童年是怎样的？你的家庭环境，你的父母，你和他们的关系，你的人际关系，你的家族是否有过此类的遗传病，在你身上是否发生过什么重大事件，是否受到过什么打击？等等问题只有在详细的了解和分析下，通过你对自己的分析和反省，在心理咨询师的引导和帮助下，一起经历一次心灵的成长！这样你就会发现自己神奇般的好了！相信我吧！建议你找一个好的心理咨询师，他们一定能帮助到你的！或许你也能先相信我，而让我试一试给你提供更多的帮助！如果你愿意的话，可以把你具体的情况，发邮件给我！（我的资料里有）我也将很乐意并期待你的来信！当然，我会遵循我们心理咨询中最基本的职业道德及规定：保密原则！

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当代大学生抑郁和社会的压力和心理教育缺乏有关系。预防方法是：多亲近大自然，身临其境发泄，深呼吸。

进入大学之后，每天的时间都有好多，因为上课的时间比较少，尤其大一的时候，课非常少，有时候一天真的就两节课去上，剩下的时间就是自己的了，如果你有同学朋友或者是室友，你们可以一起出去玩玩，或者出去购物买东西的，或者和他们一起去吃饭，你们想干嘛都可以干嘛，没有人会管你们的。都是如果你在学校人缘不好的话，你就会感到孤独的，你可能每天下课后，都会回到宿舍，这个你唯一有点安全感的小地方，我有个朋友暑假查出来有焦虑抑郁状态，辅导员也是直接说给请长假，等她好了拿着康复证明去上学，无语死了。她去医院找医生说明了情况，让她做了测试，给她写了一个情况好转并且不影响学习的证明，就让她去了，真的特别无语，这种情况，应该在家里好好修养，有家人的陪伴才是最好的。回到学校没有朋友真的会很孤独的，没有一个人理解的那种心情是真的很不好，真的会有人想要自杀的，但是真的不能，你唯一不能放弃的就是你自己，活着才有希望，你走了父母会很难受的，你可以尝试让老师去和父母沟通，还有，尽快去做一次心理治疗吧，把你的情绪倾诉出来，哭一哭发泄一下也是蛮好的，你父母在意你，只是他们做决定时对你的想法不那么在意（我也很讨厌这样），你走了父母会更难过的，不要放弃呀，不要放弃呀，唯一不能放弃的是你自己，改变自己，让自己变好，你可以的，我们都可以走出来的，快乐，会回来的，真的可以回来的。大学中，一定要，一定要，多交朋友，或者你可以多参加社团活动，学生会，让自己忙起来，这样你就不会胡思乱想了。

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9年的义务教育，让我们圆了自己的大学梦，考上理想的大学，是可喜可贺的，但是对于一些高考落榜的人来说，就是一块心病，这也是大学生患上抑郁症的原因之一，那么还有那些因素会导致大学生患上抑郁症呢？1、就业：大学生毕业面临的就是就业问题，因此不少的学生因此而苦恼，由于现实中很难找到理想的工作，引起众多的心理问题。理想与现实发生冲突，让这些刚刚走出校门的大学生们普遍感到茫然，考不到前途，形成了巨大的心理压力，从而出现了心理抑郁症。2、失恋：大学生正直青春年华最美的时光，也是容易恋爱的阶段，此时的大学生对待感情心理还不成熟，因此给感情造成困扰。处在这一阶段的学生正是性心理发育的关键时期，在爱情的挫折下容易心生郁闷之感，导致抑郁症，甚至出是心理扭曲自杀、伤人等。因此，情感危及成为大学生抑郁的主要原因。3、环境：步入大学之后，周围的人也是来自五湖四海，对新的环境会有所陌生，加上不懂社交。因为这些学生多是独生子女，80后以及90后，再加都是娇生惯养，因此离家之后难以适应集体生活，与师生的关系处理好，因此埋下抑郁症的种子，成为诱发大学生抑郁的主要原因。

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当代大学生抑郁症论文摘要格式

内封标题应准确地表达论文的研究内容、专业特点和法学学科范畴的特定内容。一般控制在25个汉字以内，可以借副标题予以补充。摘要以提供文章概况为目的，应着重反映文章的新内容和作者特别强调的观点。要精炼概括，客观陈述，独立成文，避免用语雷同，200汉字左右。外文摘要150个实词左右，关键词3-5个为宜。中文摘要：“摘要”为四号黑体居中，与内容空一行。摘要内容为小四号宋体字，首行缩进二字符。摘要内容后空一行。“关键词”为小四号黑体字，其后为关键词（小四号宋体字），各关键词间为分号，最后一个关键词后面无标点符号。英文摘要及关键词格式与中文摘要对应，字体采用Times new Roman，题目用大写字母。目录目录按三级标题编写（一、……；（一）……；……）。要求目录标题层次清晰，与正文标题一致。“目录”为三号黑体字居中，下空二行为三级标题及开始页码，小四号宋体。正文主体包括引言、正文和结语三部分。正文根据需要可分为几章，每章一级标题为三号黑体字，二、三级标题为四号黑体字，内容为小四号宋体，首行缩进二字符。引言应说明本课题的意义、目的、研究范围；简述本课题在国内外的发展概况及存在的问题；说明本课题的指导思想；简述本课题应解决的主要问题。正文是作者对研究工作的详细表述。以论点为中心，以论据为基础，组成完整而严谨的内容整体。结语是全文的思想精髓，是文章价值的体现，集中反映作者的研究成果，表达作者对所研究的课题的见解。结论要写得概括、简短。参考文献为了反映文稿的科学依据和作者尊重他人研究成果的严肃态度以及向读者提出有关信息的出处，正文中应按顺序在参考文献处的文字右上角用[ ]标明，[ ]中序号应与页面下方“注释”中序号一致。参考文献的作者只列3人，后面加“等”或相应的外文，姓名采用姓前名后著录法，中西文刊名用全称。刊名后标注参考文献的类型：专著[M]、期刊[J]、学位论文[D]、论文集[C]、报纸文章[N]、报告[R]、标准[S]、专利[P]。电子文献标明其载体类型〔文献类型/载体类型〕，如网上期刊（J/OL）。参考文献采用五号宋体，按著录/题名/出版事项顺序排列：期刊——〔序号〕著者．题名[J]．期刊名称，出版年，卷号（期号）：起始页码．书籍——〔序号〕著者．书名[M]，版次（第一版不标注）．出版地：出版者，出版年，起始页码．文摘——〔7〕 CA，1983，99：13883q．电子文献——〔序号〕主要责任者．电子文献题名〔文献类型/载体类型标识〕．电子文献的出处或可获得地址，发表或更新日期/引用日期．报纸文章——〔序号〕著者．题名[N]．报纸名称，出版年月日版面格式一律使用Word排版、国家文改委公布的简化汉字。A4，页面上、下、左、右、装订线、页眉、页脚的设定分别为：1、8、17、5、0、1、9厘米，每行打印字数34～36字，每页打印行数30～32行。单面打印。封面采用学校统一格式。正文段落和标题一律取“固定行间距20～21pt”。一、二、三级标题段前间距为1行、后间距为5行。可适当调节各级标题的段后间距，以利于控制正文合适的换页位置。参考文献正文取固定行距21pt。注意不要在一篇参考文献段落的中间换页。（二）标点符号应按新闻出版署公布的“标点符号用法”使用。（三）名词、名称科学技术名词术语尽量采用全国自然科学名词审定委员会公布的规范词或国家标准、部标准中规定的名称，尚未统一规定或叫法有争议的名词术语，可采用惯用的名称。外文缩写首次出现时应在括号内注明其含义，如CPU（Central Processing Unit，中央处理器）。外国人名一般采用英文原名，英文人名按名前姓后的原则书写，如PCray。（四）数字测量、统计数据一律用阿拉伯数字。在叙述不很大的数目时，一般不宜用阿拉伯数字。如“房屋为三人共有”，不宜写成“房屋为3人共有”。大约的数字可以用中文或阿拉伯数字，如“约一百五十人”，也可写成“约150人”。（五）标题层次全部标题层次应有条不紊，章节编号方法采用汉文编号方法：第一级为“一”、“二”、“三”等，第二级为“（一）”、“（二）”、“（三）”等，第三级为“1”、“2”、“3”等。各层标题均单独占行书写，第一级、第二级、第三级和第四级标题均空两格书写序数；各级序数末尾不加标点。第四级以下单独占行的标题顺序采用ABC…和两层，标题均空两格书写序数，空一格写标题。正文中对总项包括的分项采用（1）、（2）、（3）…的序号，对分项中的小项采用①、②、③…的序号，括号后不再加其他标点。（六）注释毕业论文中有个别名词或情况需要解释，而正文又无法处置时，可加注说明，注释采用页末注（将注文放在加注页的下端）。若在同一页中有两个以上的注时，按各注出现的先后顺序排列，并编列注号。注释只限于写在注释符号出现的同页，不得隔页。（七）表格每个表格应有自己的表题和表序，表题与表序应写在表格上方正中，表序后空一格书写表题，表题末尾不加标点，五号宋体。全文的表格可以统一编序，也可以逐章编序，但必须连续，不能跳跃或间断。表格允许下页接写，接写时表题省略，表头应重复书写，并在右上方写“续表××”。此外，表格应与正文接近，不应过分超前或拖后。

你的论文准备往什么方向写，选题老师审核通过了没，有没有列个大纲让老师看一下写作方向？　　老师有没有和你说论文往哪个方向写比较好？写论文之前，一定要写个大纲，这样老师，好确定了框架，避免以后论文修改过程中出现大改的情况！！　　学校的格式要求、写作规范要注意，否则很可能发回来重新改，你要还有什么不明白或不懂可以问我，希望你能够顺利毕业，迈向新的人生。　　根据本系专业的特点以及论文写作的特点，针对论文写作过程中出现的问　　题，特制定此毕业论文指导方针，以期对我系的毕业生论文选题和写作起到良好的指导作用。　　(一) 撰写毕业论文的意义　　撰写毕业论文是教学要求，是一个极其重要的教学环节。论文协作是对毕业生3年来学习情况的检验和体现，是一个比较全面综合的反映。　　(二) 撰写毕业论文的要求　　选题要有意义　　从理论上讲，选题一定要有理论意义或实践意义，理论上创新，达到指导实践的目的。同时，毕业论文选题的题目必要选太大，坚持宜小不宜大、可行性原则。　　观点要鲜明　　毕业论文写作过程中，一定要表明自己的观点，做到观点明确、表叙清晰。论证要充分　　论文一定要有丰富的材料准备，论据要充分，具有较强的说服力。条理要清楚　　文章的条理一定要清楚，讲求逻辑性，结构要严谨。行文要规范　　毕业论文具有严格的写作格式，具体有以下5个方面： (1) 论文题目　　论文题目要简洁，不可过长，最好是通过论文题目可以看出要研究的问题。 (2) 摘要　　文章的摘要主要是对论文写作思路的一种高度概括，一般是100字左右，不可过长，也不可过短。 (3) 关键词　　关键词一般为3-5个，是文章中出现次数最多或者最能表明文章观点的词语。 (4) 正文　　正文的结构一定要严谨，内容的编号依次为：一、（一）、、（1）、①等，也可以采取首先、其次、再次、最后的文字格式。 (5) 参考文献　　参考文献在文章的最后，篇数为3-5，也可以更多。其具体的写法要求为： ① 专著: 作者书名（文献类型）[M]出版地：出版社，出版时间 ② 论文: 作者题目（文献类型）[N]刊物名，年（期数）

一般大学生要想发表小论文比较困难的，除非是你做了课题或者项目，不然的话靠自己自学很难发表学术论文，你可以这样写：摘要-引言-正文-测试结果-结束语-参考文献，这个模式来写，详细的写作方法，建议你百度搜下：普刊学术中心，上面很多写作技巧类教程，比较值得多学习下

当你找不到的时候，再给自己点心理暗示，说这是很难，没希望了。很快拟就会得抑郁症，关于如何自救就看你自己了。论文要自己身有体会，才写的好。

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我的快乐生活之旅在妈妈肚子里的时候，我们还是那个小小的细胞，全家人都满心欢喜，等待着这小生命的降生。在刚出生时，我们哇哇的哭声，提示了人们这小生命已经来到了这世界，我们就是这世界的一员。在我们刚满一周岁的时候，正在牙牙学语、蹒跚学步，载着童真的笑语进入这美好的话语时代。在我们一岁半的时候，我们那天真的笑容，能给人带来心情的放松，精神的支撑。在我们刚满三周岁的时候，我们那无忧无虑的生活，有时会让人们感到妒忌。在我们四周岁，那个天真、可爱、调皮、不会说话又不会得罪人的年龄，是每个大人都想拥有的。在我们刚记事儿，是人身阶段最弱小的时候，也是上幼儿园的年龄。我记得那天：是妈妈把我送去的。可能觉得新鲜吧，妈妈走后我并没有哭，而是在东张西望。老师把我的座位安置在中间，并对我说：“从今天开始你就是这个班的学生，我就是你的老师，有什么事情都可以和我说。”过了几天，老师要出去，不知干什么的。留下一个年轻的大姐姐让她照顾我们。姐姐上楼去教书，让我们在教室了自由活动一会。她刚上去，教室里就闹翻了锅。我看见两个和我年龄差不多大的小女孩正在打架，我想都没想就上去阻止，谁知我的脸上鲜血直流，我这才回过神来，是其中一个女孩抓了我，好像另一个女孩也被抓了。我那时不知怎么了就哇哇哇的哭起来，她也哭起来。大姐姐听到了我们的哭声，慌忙地跑下来。看见我们脸上的血，就问我们怎么了，我们指了指女孩，姐姐立刻就知道了。大姐姐给我们包扎了伤口，并指责了那个女孩。中午妈妈来接我，看到了我脸上的伤口，就问老师怎么回事，大姐姐说明了事实（我也不知道她怎么知道的这么详细），可惜那个孩子已经走了。妈妈对老师说：“请你告诉那个女孩的妈妈，千万要管好自己的孩子。后来就忘记怎么了……。只记得那个孩子的名字。到了小学的时候，我竟然和她分到了一个班，非常庆幸她没有认出我。渐渐地我忽视了她的存在。然而这让我交到了好多朋友。六年的小学生涯就这样结束了，在这六年里我学到了好多有用的知识，交到了好多知心好朋友，并且每一天都过得很开心。到了初中，又一段新的旅程开始了，然而坏事也跟着到来：她又来到了我的身边。为什么我甩不掉她呢？好事也来了：老师是一个非常有责任心的人。她说：“你们现在的年龄，正是人生的黄金时期，你们要利用好你们的大脑，你们每个人都是最棒的，加油！”不知不觉，我和那个抓我脸的女孩竟然成了好朋友……虽然经历风雨但是我每一天都过的非常快乐。这就是我的“三分之一”快乐之旅，只属于我一个人。虽说人生是一次很长的旅行，而我只是刚刚开始，但是请你认真对待你的“旅行”！

一个心理健康的人，主要有以下特点：1、明理！一个心理健康的人首先必须是一个讲道理的人，不会胡搅蛮缠！2、有原则！心理健康的人做人做事都有自己的原则，不随波逐流，因为有原则才不会乱！3、心宽。凡事不斤斤计较，心底无私天地宽！

每个患者的病因，病情，患病时间长短，疾病的严重程度，患病时年龄大小都不相同，用药千变万化再说西药只能控制不能根治，治疗时间再长也没有治疗只是控制，疾病只能一年比一年重同时患病后患者自己控制不了自己，情绪非常低落，各种检查又检查不出病因，正常人不能理解，患者又非常痛苦，建议尽快中医治疗抑郁症是病，每个患者都想改变不正常的思维和行为，这是不以你的意志为转移，难道你愿意这样吗?没有患过抑郁症的人永远不了解抑郁，正常人往往用正常眼光看抑郁症，让你自己去改变，你改变了吗?

浅谈对抑郁症的认识一、何为抑郁症抑郁症是由各种原因引起的、以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，临床症状是抑郁心境、自我情境为中心。著名心理学家马丁·塞里格曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的抑郁症。抑郁症包括多种症状与体征，其中躯体方面主要表现为睡眠障碍、食欲改变、疲劳感、精神运动性迟缓或激越，心理方面主要表现为丧失自尊、有自罪感，注意力不集中，有自杀自伤想法等。二、抑郁症的发病率根据WHO的资料：目前全球约有21亿人患有抑郁症，并且该数据在不断增加。抑郁症是目前世界上最易致残疾的疾病之一，是所有疾病中自杀率最高的，全世界平均每年约有4%的成年人患抑郁性障碍，40%-80%的抑郁症患者不寻求治疗，导致抑郁症患者的社会功能受到明显影响，生活质量比正常人差。世界卫生组织曾发表的2001年世界卫生报告强调，抑郁症已成为世界第四大疾患，到2020年时可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。根据世界卫生组织，世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国第二大疾病。我国患抑郁症的人数众多且发病率高，自杀率高，中国疾病预防中心指出，中国目前大约有2600万抑郁症患者。抑郁症的发病率在逐年增加，我国抑郁症的患病率与欧美抑郁症患病率的差距正在逐渐缩小。三、抑郁症的病因随着社会发展步伐的加快，工作和生活的节奏也不断增加，越来越多的人承受不住来自各方的压力而导致抑郁症，如产前抑郁、产后抑郁、青少年抑郁、老年抑郁以及各种疾病原因引起的抑郁症。抑郁症不仅影响患者自身的生活及身心健康，也间接影响其家人的生活及身心健康。虽然抑郁症的病因未完全清楚，但其发生、发展及转归均可能与社会心理因素、遗传、人体的生化变化及神经内分泌等有关。其中，遗传因素很重要，研究表明：家族中有患病者的人群发病率是一般人群的10-30倍，血缘关系越近，患病几率越高。祖辈抑郁起病越早，遗传可能性就越大，后辈年龄越小，抑郁的易感性就越大。还包括性别年龄因素：女性更易患抑郁症，近几年来，抑郁症平均发病年龄已降至24-26岁，约有6%-8%的青少年被诊断为抑郁。在工作中，曾经接触过用刀片割破自己手腕上的皮肤的学生，虽不至于抑郁症，但是也是因为承受不住压力，转而通过这种自伤的方法化解压力。四、抑郁症的自我预防生活在社会中，面对压力我们无可避免，但我们可以尽可能通过一些心理上的方法帮助自己避开这种心境障碍，比如自我减压，改变不适当的认知思考习惯或行为习惯；多接受阳光与运动；建立良好的生活习惯；写健康日志；找个能说说话的朋友；必要时找心理医生进行咨询；在医生指导下服用抗抑郁药物等。抑郁症主要改变的是人的情绪，不影响人的智力及身体发育。所以，已患抑郁症的患者完全可以放心，只要积极治疗，完全可以正常地生活工作。