大学生健身健美课论文选题怎么选

关于健美操的一些论文题目 1 在健美操教学中培养学生多方面能力的研究北京体育大学学报 2002 03 2 运用现代教育技术培养学生健美操创编能力的研究北京体育大学学报 2002 03 3 高校健美操选项课课程体系的研究北京体育大学学报 2002 03 4 从规则变化分析竞技健美操发展趋势及应采取的对策北京体育大学学报 2002 03 5 健美操教学中学生主体性发展的策略探讨北京体育大学学报 2002 05 6 健美操对学生心理素质的影响北京体育大学学报 2002 06 7 我国竞技健美操现状与发展对策研究广州体育学院学报 2002 01 8 健美操教学结构优化改革与实践应用探讨广州体育学院学报 2002 03 9 广东省健美操走向俱乐部不同模式的研究广州体育学院学报 2002 04 10 对高校健美操运动中柔韧素质练习的研究广州体育学院学报 2002 04 11 对创造性思维引入高校健美操教学的探讨广州体育学院学报 2002 05 12 健美操选项课培养学生运动能力的探讨广州体育学院学报 2002 05 13 网络条件下体育课件的设计与应用成都体育学院学报 2002 05 14 最优化理论在健美操教学中的运用与实践上海体育学院学报 2002 S1 15 健美操教学语言的应用上海体育学院学报 2002 S1 16 从竞赛规则变化谈竞技健美操的发展趋势与对策天津体育学院学报 2002 04 17 2002年全国健美操锦标赛六人项目调研报告天津体育学院学报 2002 04 18 轻器械按摩健美操的设计天津体育学院学报 2002 04 19 高校健美操教学模式的创新体育学刊 2002 02 20 对健美操与艺术体操运动项目的比较体育学刊 2002 06 21 世界竞技健美操的发展趋势与我国的对策分析体育与科学 2002 03 22 试论大学生健美操的创编武汉体育学院学报 2002 01 23 健美操对男大学生个性影响的初步研究武汉体育学院学报 2002 01 24 健美操研究的综述与分析武汉体育学院学报 2002 03 25 竞技健美操表现力的培养武汉体育学院学报 2002 03 26 普通高校健美操课中的形体练习武汉体育学院学报 2002 04 27 健美操的健身效应武汉体育学院学报 2002 05 28 普通高校健美操课运用适应性教学法的实验研究武汉体育学院学报 2002 06 29 河南省普通高校开设艺术体操、健美操课的调研分析西安体育学院学报 2002 04 30 健美操教学对改变女大学生身体素质及体成分的探讨西安体育学院学报 2002 04 31 谈竞技健美规则的变化对健美操的影响西安体育学院学报 2002 S1 32 我国大学生竞技健美操音乐现状评析西安体育学院学报 2002 S1 33 普通高校健美操专项课教学模式的改变对学生身体素质的影响西南民族学院学报(哲学社会科学版) 2002 S2 34 现代竞技健美操比赛男子单人项目难度编排特点研究中国体育科技 2002 05 35 健美操教学语言的使用安徽教育学院学报 2002 03 tob_id_492636 健美操基础差生胆怯、拘谨的心理成因与调控方法安徽师范大学学报(自然科学版) 2002 04 37 培养与提高大学生健美操创编能力的研究鞍山师范学院学报 2002 03 38 对当前国际大众健美操课程设计与教法的研究安徽体育科技 2002 01 39 健美操裁判员在比赛评分中的心理行为与调控安徽体育科技 2002 01 40 浅谈健美操运动对高校女大学生的影响安徽体育科技 2002 01 41 浙江省健美操指导员人力资源开发的研究——浙江省首届健美操经营场所指导员培训班的调查安徽体育科技 2002 03 42 竞技健美操的发展趋势与训练对策安阳师范学院学报 2002 05 43 健美操教学对大学生心理素质的培养保定师范专科学校学报 2002 04 44 健美操课对女大学生心理素质的影响首都体育学院学报 2002 04 45 健美操基本动作解说承德民族师专学报 2002 01 46 高校女生体育课准备活动中开展健美操教学的探讨成都师范高等专科学校学报 2002 04 47 重庆健身健美操教练及教学现状的调查研究重庆师范学院学报(自然科学版) 2002 04 48 竞技健美操训练中表象训练的运用分析楚雄师范学院学报 2002 03 49 健美操教学中表现能力的培养常州工学院学报 2002 02 50 健美操对女大学生BMI、FFM的有效影响滁州师专学报 2002 04 51 健美操对提高我校女生身心素质的科学性与实效性初探滁州师专学报 2002 04 52 浅淡高校女生健美操专选教材的选编和使用辽宁财专学报 2002 03 53 “终身体育”思想在我院健美操选项课中的实践思考东莞理工学院学报 2002 01 54 略论健美操与终身体育福建财会管理干部学院学报 2002 04 55 关于拓展普通高校健美操课程教学内容的探析福建师范大学学报(自然科学版) 2002 03 56 少儿健身运动要大力推广健美操呼伦贝尔学院学报 2002 02 57 对当前高校专业健美操教学内容及方法改革的探讨福州师专学报 2002 02 58 多元化教学对大学生创编健美操能力的影响福建体育科技 2002 02 59 跑跳健美操对女大学生耐力素质的实验研究福建体育科技 2002 03 60 试论健美操教学中的审美教育抚州师专学报 2002 02 61 优秀健美操运动员气质类型及相关因素的研究湖南工程学院学报(自然科学版) 2002 02 62 丘山健美操教学训练的音乐选配及应用广东财经职业学院学报 2002 02 63 老年健美操创编之研究广东技术师范学院学报 2002 04 64 培养学生素质促进终身体育——对我院女生健美操学习情况的调查与分析广东行政学院学报 2002 02 65 健美操在特定条件下的运用与研究桂林电子工业学院学报 2002 02 66 高校公共体育课程序教学法的实施高师理科学刊 2002 03 67 健美操教学中如何培养学生的创编能力甘肃高师学报 2002 02 68 体育教育专业学生健美操裁判能力的培养甘肃高师学报 2002 05 69 浅析健美操教学的美育功能甘肃政法学院学报 2002 02 70 论健身健美操的动作原则甘肃教育学院学报(自然科学版) 2002 01 71 浅谈健美操课堂教学氛围甘肃教育学院学报(自然科学版) 2002 02

提供一些资料，供参考。健美操运动员心理变化的因素及心理训练规则的变化对竞技健美操发展趋势的影响及对策我国竞技健美操科研现状及分析从新规则变化看竞技健美操创新亮点普通高校健美操课改革初探谈健美操教学中的一点见解普通高校女生健美操发展现状及教学改革初探浅谈健美操教学组织形式对健美操教学实施审美教育的思考健美操团体动作的编排与创新浅谈健美操美感意识的培养对师范院校女子健美操教学的分析与研究论学习健美操的兴趣培养对影响竞技健美操运动员表现力困素的探讨不同时间和强度的健美操锻炼对女大学生心理健康影响的研究高校竞技健美操运动员腕部损伤的原因及康复手段中外竞技健美操三人操项目难度动作比较研究健美操对女大学生身心健康的影响念动练习法在健美操课教学中的运用健身健美操对女性形体的影响浅谈竞技健美操运动员选材的美学要素浅谈竞技健美操比赛中个人表现力的培养健美操对女生身体形态与身体素质影响的探析健美操专业学生非语言交流运用能力的培养健美操技术教学网络运行课件的研制影响我国竞技健美操项目发展的主要因素分析健美操教学的重心转移浅论大众健美操指导员应具备的素质普通高校健美操教学中的问题与对策试论大众健美操与高校女生终身健身意识培养健美操教学中运用递加式教学法的研究论健美操运动的美学特征普通高校健美操教学考核方法探析对老年人从事水中健美操的分析心理因素干预对健美操等级达标成绩的影响高校大学生竞技健美操运动员运动损伤的调查与分析竞技健美操跳跃类难度动作生物力学概析普通高校竞技健美操队伍培养策略初探关于健美操教学中舞蹈训练的几点思考提高大学生健美操美感意识的对策试探女生健美操教学中自我锻炼能力的培养在高校中实施健美操创新式教学法的探究高校女子健美操选修课学习现状的调查与分析健美操运动对Th2细胞诱生IL-4的影响浅谈青少年健美操的教学方法健美操对女大学生体质状况的影响新周期规则下我国竞技健美操的发展趋势健美操运动员比赛时心理障碍成因及调控女子大众艺术健美操的运动价值论大众健美操在我国全民健身运动中的优势对新规则下竞技健美操训练方法的对策性研究高师体育教育专业健美操课运动量的统计与研究浅谈健身健美操对大学生情感健康的影响论健美操音乐文化的演变健美操基础训练中应注意的问题及对策普通高校健美操教学的实践研究浅谈健美操教学方法健美操专业示范课的教学设计及特色高校体育教育专业健美操普修课教学方案的研究竞技健美操青少年人才梯队建设的重要性体育教育专业健美操教学人才培养的文献综述与分析影响我国竞技健美操运动员基本步伐技术水平提高的主要因素分析论健美操教与学的文化创新健美操处方教学法对大学生健康素质的影响记得采纳啊

健身性健美操的发展趋势（1）人们健康意识的增强将使得健身健美操的市场前景更加美好随着知识经济的到来和生活水平的提高，现代人们的生产和生活方式发生了巨大的变化，其特点是体力活动减少，脑力劳动增加，工作和生活的压力加大。这种情况引发了各种文明病、都市病的流行与蔓延，使人们意识到健康的重要性，对健身的需求日趋强烈，从而加快了社会体育的发展。体育成为满足人们肢体运动、心理调节和情感依赖的主要手段。其次，随着生活水平的普遍提高，人们可以从日常开支中拿出一部分钱来投资于体育活动，花钱买健康的观念逐渐深入人心，健身运动已成为人们的时尚消费。健身健美操作为社会体育的重要组成部分，以其独特的魅力和功能特点受到人们喜爱。因此，在这种社会大环境下，健身健美操的市场前景将更加广阔。（2）健身健美操的种类和练习形式将更加多样化为不断满足健身锻炼者的各种需求，目前，健身健美操的种类和练习形式呈多样化的趋势，如：各种器械健美操和近年来出现的水中健美操，以及一些正在流行的特殊风格的健美操。这些新兴练习形式的出现主要是因为每个参加锻炼的人的年龄、性别、身体状况、健康水平和所要达到的目的是不同的。因此，健美操要寻求自身的发展，最大程度地适应市场发展的需要，就必须不断地满足人们的不同需求。（3）健身健美操练习的科学化程度将不断提高首先，科学化是保证健身健美操练习效果的关键。不科学的练习方法不仅导致锻炼没有效果，而且还可能引起运动损伤。因此，只有不断提高科学性，才能使参加健美操练习的人真正达到有效地锻炼身体的目的。其次，科学化也是健美操运动自身发展的需要。随着科学素质的不断提高，人们不再满足于只是活动一下、出一身汗的锻炼形式，而是寻求更加科学化的健身方式。是否科学、是否能真正达到锻炼身体的目的是人们选择健身项目的一个非常重要的考虑因素。因此，只有不断提高科学化程度，健美操项目才有发展，才能有市场。（4）激烈的市场竞争将更加注重健身指导的服务质量现代健身场所可以说是现代人类文明高度发展的产物，也是人们花钱买健康的理想方式。各类健身场所的不断增多，极大地刺激了健身市场的竞争性。现代健身场所的经营最终通过服务才能实现，服务质量的高低，直接关系到大众健身的质量和经营者的经济效益，同时，也必将影响健身市场的兴衰。所以，为健身消费者提供及时、优质、高效的服务，从而使客人达到预期的健身目的，提高健身指导的服务质量，包括服务礼貌、服务标准和服务程序，已成为推动健身俱乐部发展的至关重要的因素。（二）、竞技健美操的发展趋势（1）更加注重艺术性创新竞技健美操是一项艺术性极高并要求不断创新的运动项目。在2001-2008年的《国际竞赛规则》中，创造性在成套动作中占2分，明确要求成套动作必须要有创造性。动作的编排、过度连接及空间的使用和转换的流畅性都是艺术性创新的具体体现。艺术性创新要求成套动作的编排要新颖和多样化，体现音乐的风格、动作和运动员的表现之间的完美结合。艺术性创新将是竞技健美操未来发展的极其重要的部分，运动成绩的好坏将很大程度上取决于此。创新则兴，不创新则衰。因此，未来竞技健美操将更加注重艺术性创新。（2）动作技术的完成将更加完美 2001~2008年的《国际竞赛规则》虽然对难度动作的技术完成标准和难度动作的缺类要求降低了，却对动作的技术完成质量提出了更高的要求，同时对成套动作中出现的不同程度错误进行累积减分，大大加重了动作完成质量的扣分尺度。因此，动作的完美完成将是运动员的技术和竞技水平的具体体现，是取得优异成绩的根本。（3）难度动作向多样化方向发展 2001~2008年的《国际竞赛规则》将难度动作重新进行了分类并确定了各个难度的价值。新规则把难度动作分为四大类别十个组别，难度动作价值分为1~0分，包括预期的难度动作。在全面提高难度动作的分值和降低难度动作技术完成的标准以及减少难度动作数量的同时，对超过12个难度动作、超过6次地面动作、超过2次成俯撑落地、难度动作重复、难度动作缺类等方面都要进行减分，这意味着难度动作的选择将向着更加多样化的方向发展。

大学生健身健美课论文选题

浅谈健美操与中等专业学校体育教育大众健美操与现代生活方式-/Lunwen/jiaoyu/tiyulunwen/200804/html健美操对大学生身心健康的影响-06/htm

健美操在生活中的作用，我们导师说这个是个很好的题目，希望对你有所提醒

大学生健身健美课论文选题方向

健美操在生活中的作用，我们导师说这个是个很好的题目，希望对你有所提醒

健身健美选修课论文

健美操课在职业素质教育中的价值苏雯摘要:为使健美操在高职高专健康教育中发挥最佳效益，适应新时期的人才需求，跟据我院体育课设置现状，以运动生理学、体育社会学为依据，以健康教育为先导，对健美操课教学在大学生的健身、健心等方面进行思考和探索。关键词：健美操；课程；职业素质教育；价值1 前言文化是人类所创造的物质财富和精神财富的总和。高职高专院校是培养高素质劳动与中初级专门人才的基地，体育课程除需要在满足身心发展的基础上，体现“以人为本”的教育思想与原则外，还要致力于提高与未来职业有关的运动技能、全面素质与综合职业能力。高校受多元文化渗透影响，对终身体育广泛重视。这种观念的改变，给体育教育改革提出了新的机遇和挑战，健美操课作为一种新内容出现，符合了现代大学生生理、心理的需求。学生能从健美操课中，既得到美的体验和全面的身体锻炼，又能较好地掌握终身体育锻炼的能力。而高职高专院校“职业”性的特点，如何跟据专业设置特点制定课程教学计划，体育课如何提高学生的终身体育意识，为终身体育打好基础，突出“健康第一”的指导思想，是作为我院一名体育教师的首要任务。2 研究对象与方法1 研究对象海南政法职业学院学生2 研究方法文献资料法、综合分析法、调查法3 分析与讨论1 健美操的特点1 高度的艺术性。健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，因此，健美操属于健美体育的范畴，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。现行的成套健美操一般都是头颈、四肢和躯干跳跃等动作组成，它能发展肌肉的力量、速度和弹性，发展关节韧带的柔韧性，发展心血管系统和呼吸系统的机能。同时，健美操讲究造型美、动作美观大方、活泼奔放、富有力度、准确到位。其每个动作都能有效地训练身体各部位的正确姿态，培养健美的体态和高雅的风度，塑造健美的体型。另外，成套健美操练习是在音乐伴奏下完成的。音乐的节奏感强，氛中得到锻炼，陶冶情操。2强烈的节奏性。健美操动作具有强烈的节奏性特点，并通过音乐充分地表现出来，因此音乐是健美操运动不可缺少的组成部分。健美操音乐的特点是节奏强劲有力、旋律优美，具有烘托气氛、激发人们情绪的效应。健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力、健美操比赛和表演更具有观赏性。3广泛的适应性。健美操练习形式多样，运动量可大可小、容易控制，对场地器材的要求也不高，因此，对各个年龄层次、不同性别、不同身体素质、不同技术水平的人都适宜，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方式，从中得到乐趣。2 以健康教育为先导，对健美操课教学重新审视1健康是新时期的客观需求，也为高职高专院校健美操课教学带来新的思考。新世纪的竞争实质上是科技的竞争、人才的竞争;他们的知识、健康成为社会关注的焦点问题。在第二届全国教育工程会议上《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中指出:“学校教育要树立健康第一的指导思想”。面临新世纪综合国力的竞争、知识经济和信息时代的到来，面对现代健身活动日趋普及，人们的现代生活和工作节奏加快，心理负担加重的今天，为符合21 世纪人才培养的需求，高职高专院校健美操课程教学应注重学生的生理健康、心理健康、社会适应能力等诸方面的综合培养。2以健康为本，确立了健美操课的地位。高职高专院校健美操课是以人体科学为基础，改变学生形体动作的原始状态，提高身体灵活性和身体表现力，增强可塑性为目的形体练习，既可以增进健康，塑造美的形体，培养良好体态，又可以陶冶情操，丰富生活。自20 世纪90 年代以来，健美操课在各高校蓬勃兴起，深受大学生的喜爱。尤其是大学生们正处在青春发育后期，体力和精力都较充沛，文化修养相对较高，此时生理、心理也逐渐趋向成熟，表现为自尊心极强、感情丰富、爱美之心尤为突出，善观新鲜事物，注重内在修养和气质的培养，渴望有一个健美匀称的体型。形体课程的出现正迎合了他们的生理和心理健康的需求。形体课的目标，就是通过形体训练让学生树立对人体美的正确认识， “健”与“美”。3以健康为本，不断完善形体课内容。现代意义的健康是一种在身体上、精神上和社会评价上的完善状态，而不仅仅是外观上的肌肉发达、身体健壮，应该以身、心健康的整体观看待这一问题，充分认识到形体教学与健康教育相结合的迫切性和必要性，把大学生现在的训练效果与他们未来的生活结合起来。着力提高大学生的思想品德素质、身体素质和心理素质，促进身心的全面发展。为此，对于形体教学课程的内容的设计，应突出重点，体现知识性、科学性、系统性和实施性，应有利于培养学生的学习兴趣，增强形体练习意识，养成自主练习的习惯，应充分发挥形体课的独特功能，以实现健美操教学内容的多样化和现代化，应使学生的生理健康、心理健康在寓学于练、寓练于乐的氛围中，不知不觉地得以完善。4以健康为本，注重形体教学中学生能力的培养。高校以往传统体育中的最大“缺陷”，即着重于“三基”教学，忽视能力培养。它只重视“授人以鱼”，“只解一餐之需”，而难以使学生终生受益。而现代健美操教学应改变过去单纯传授知识，学生被动接受形体训练为主的方式运用启发式、探索式的教法来培养学生的创新能力，课上给学生以思考，发表见解的时间和空间，给学生以操作的机会。在不同时期，提出不同的创作要求，激发学生兴趣，调动学生的积极性，培养学生的科学精神和创新思维习惯。重视培养学生收集处理信息的能力，获取新知识的能力、分析和解决问题的能力，语言文字表达能力以及团结协作和社会活动能力，为自己终身的健康打下良好的基础。这将是教师“授人以渔”，而使学生能终身享用的现代教学方法。4健美操课对大学生身心健康的影响1有利于改善身体形态健美操练习者的姿态是舒展挺拔的，完成动作时始终要保持抬头、挺拔、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态。这种严格的身体姿态要求，符合体育美学原则（姿态美）。合理地进行健美操运动，通过优雅的姿态练习，使身体各个部位和肌肉得到协调、匀称的发展。增强整个躯体的协调性、灵敏性。弥补身体曲线，使人体外形更加的挺拔、体态更加刚健优美。健美操具有很高的艺术性和观赏性，能满足大学生“爱美”之追求，并能在欢快的音乐伴奏下，轻松、快乐地达到锻炼身体、改善不正确的身体形态目的。2有利于身心健康。健美操是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处。从健美操的社会价值看，健美操是人们交流思想、抒发情感、消除隔阂、相互沟通的最好形式之一。健美操的形式有个体练习，但更多是群体练习，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下快乐的完成成套动作。大学生自我封闭意识在这里会得到彻底的解脱，练习场中的融洽、和谐、高雅的气氛亦能增强人们的沟通和交往意识。健美操活动既增进了搭档、队友之间的友谊，有丰富了社会生活，提高了参与者的人际交往能力。可见，健美操是一项非常有益身心健康和心理健康的体育运动。3有利于提高审美能力。健美操是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。一个人审美能力除了与社会条件、经济地位、文化素质有关外，还受自我身体条件的限制。经常参加健美操运动，能改变着自我的形态、姿态等身体条件，并在健美操优美的音乐和优美的动作的影响下，不断地进行着感知、情感想象、理解等审美活动，提高审美能力。4 结论与建议1结论健美操教学中，以健康为本，确立了形体课程对完善“现代人”的健康和对将来健康的维护起着尤为重要的作用。职业素质教育与形体课程教学的结合为形体课程的发展提供了广阔的研究领域，并使其内容不断完善。健美操教学发展了大学生健美形体、挖掘了情感因素，促进了健康心理的形成，提高了社会的适应能力。2建议职业教育有其自身特点。由于特殊的办学性质和培养目标，应将健美操课程开展起来，为相关专业学生素质培养服务。形体训练对学生身体形态的良好发展和气质类型形成有着非常重要的作用。对学生社会素养方面也有良好的教育导向。为学生全面素质的提高，为学生参与社会生活，在社会上就业发展，奠定良好的基础。参考文献[1]宋春花浅谈健美操的价值[C]湖南体育论文集，[2] 卢元镇体育社会学M 北京:北京体育大学出版社，2000 :195 -[3] 张美江形体美训练M 上海:上海书店出版社，1998 :[4] 王欣，肖明形体课对北京广播学院女生形体改变的积极作用与效果的实验研究J 北京体育大学学报，2001 ， 3 :359 - [5] 张美江试论大学生形体美教育的必要性，可塑性及目的性J 北京体育大学学报，1996 ， (12) :25 -

健美操的要求是什么任务是什么。

1、是一项逐渐兴起的健身运动。网球是世界上最流行的运动项目之一。网球一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉。观看重要的国际网球比赛，是许多人休闲、度假的主要内容。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中人的崇尚的生活方式之一。人们逐渐参与网球文化活动。 2、强身健体，增强体魄。网球是一种有氧户内外运动之一，由于成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。 3、网球可以提高人们的综合素质。网球影响着人们的思想和行为。任何一种文化都是一种价值取向，规定着人们所追求的目标，通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体，以提高其综合素质。 4、网球运动是一种最为时尚的运动之一。网球运动很适合都市人群。一般人看来，网球是一项绅士运动，打网球者经常给人们一种温文尔雅的感觉。对赶在时代最前沿，具有超生活理念的机关干部、白领阶层和高校大学生们把打网球当作一种时髦。所以随着生活水平的提高，人们的健康意识的加强，越来越多的人们参与到网球时尚运动中来。 5、网球文化具有终身受益的作用。网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动，是不受年龄和性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑；少年儿童在愉悦中打网球；中年人及古稀老人，可以根据自身的身体、心理、生理条件，进行适宜的运动强度。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性，可快可慢、可张可驰，使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。网球运动隔网对垒，不属于肢体碰撞运动，能减少不必要的伤害。所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。 6、网球文化是培养人的诚实守信的优秀品质。业余活动中的网球比赛大多是无裁判下的信任制比赛，运动员一定要做到诚实，把好球说成出界或把出界说成好球都是不诚实的表现。诚信品质的体现贯穿在整个网球活动的全过程，而网球活动也是最能体现一个人诚信品质的体育活动之一。 7、网球是培养团结协作的精神。网球比赛是非常讲究团结协作精神的运动项目。教练与球员之间，团体赛与队友之间，双打搭档之间都要有默契的配合。而这种默契就来自每个球员所具有的团队协作精神。特别是在双打比赛中，想在比赛做到配合默契，就要始终尊重和鼓励伙伴，特别在失误丢分后，一定要勇于承担责任。这种协作精神将大大加强集体的凝聚力和战斗力，它的功效在学生进入社会后自然会淋漓尽致的体现出来。如郑洁和晏紫获得澳网女双冠军，除了技战术好外，与她们相处16年的团结和睦相处，配合默契是分不开的。 8、网球能培养更加自信的心理状态。自信和自负是两种完全不同的概念。自负是一种不切实际的想法，而自信则是建立在认真学习，谦虚谨慎、不怕困难的基础上奋发向上。心理状态在网球比赛中具有重要的因素，在技术相近的选手之间比赛，心态更显重要。网球能训练一个人的心理，锻炼出不因自己或对手及其它原因而影响心理状态的正常发挥。 9、网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。这种文化来源于100多年来传统的习俗、管理者的管理和网球人群的意愿。网球礼仪就更显重要。球员与球员、教练、观众之间始终以礼相待；观众观赏网球比赛中途不能走动和发出声音；现代网球文化既保留了这种古代网球的文化、礼貌和高雅性，又增强了现代网球运动文化的大众性。网球运动中，一个举止文明有礼节有涵养的运动员不管在任何地方都是受到大家的欢迎。 10、网球运动可以充分施展个性，身心放松的运动项目之一。上班族有工作上的压力，学生有课业上的压力，青年男女有恋爱问题，中年人婚姻上的烦恼，老年人则有慢性病的压力，如何缓解压力，成了困扰现代人的一个主要问题。研究表明，适当的运动可以增进体能并增强免疫系统强化的作用。因此，选择适合自己的运动并配以充足的休息，是疏解压力、调节免疫的最佳手段。在网球运动中，需全神贯注排除一切杂念，快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得干干净净，使身心完全地放松，特别是在击出了一个好球，击出了一个不该失误的球时，你可以充分的咆吼、跳跃、丢拍子等，释放你的个性气质。 11、打网球能健身，好身体是打好网球的基础。任何一项体育项目都有与该项目相关链的人体结构学、运动心理学、营养学等学科的相互联系、相互促进。网球运动也不例外。无论大人、小孩、被衷学打网球，都是为了能锻炼身体而学的。网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。这是打网球能健身的出发点，一旦对网球的人技战技能有一下的掌握，通过网球比赛获得快乐，看到自己的获胜，并喜欢上这项运动后，起进一步提高自己的技术水平，仅只是一点规范的动作是不够的。这就需要一个好的身体素质为基础。

大学生健身健美课论文题目

健美操教育理论体系创新的研究摘要2-4Abstract4-引言7-研究对象与研究方法8-1研究对象2研究方法8-1文献资料法2专家访谈法8-3实践法4系统法研究与分析9-1健美操演变的历程9-1健美操的产生与发展9-2健美操教育的形成11-2健美操教育理论体系的构建12-1健美操思想的重建13-2健美操的人文教育原理17-3健美操的科学教育原理24-结论与建议29-1结论2建议29-31参考文献31-33致谢33-34

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