张朝阳发表的论文
张朝阳之所以会有这样一番言论是因为荣华富贵并没有给自己带来任何快乐，反而让自己的内心变得极其空虚寂寞，并且张朝阳认为荣华富贵只会腐蚀人的斗志。
相信大家对于张朝阳这位企业家，并不会感到陌生，因为张朝阳曾是中国互联网行业的风云人物，虽然这些年，张朝阳的事业有了大幅度的下滑，但是张朝阳依旧被很多年轻人奉为精神导师。
在得到荣华富贵之前，张朝阳也曾以为荣华富贵会让自己过上人上人的生活，但是当张朝阳得到荣华富贵之后，却发现自己并没有得到想象中的快乐，反而因为荣华富贵受到了极大的束缚。正因为如此，张朝阳才觉得荣华富贵并不是一个正常人应该过的生活。
作为一位经历过大起大落的企业家，张朝阳在面对荣华富贵时，则显得非常淡定。因为张朝阳觉得荣华富贵乃身外之物，并且一旦人拥有了荣华富贵，将会导致自己的内心一直处于空虚寂寞的状态，所以当张朝阳经历了很多事情之后，反而会认为没有钱的日子才最适合自己。
所有人都希望能够过上荣华富贵的日子，但是当实现了这个目标之后，如果大家想要继续奋斗下去，那么就会变得异常困难。因为当过惯了荣华富贵的日子后，大家就不希望再继续奋斗拼搏去争取更多的东西，所以张朝阳认为荣华富贵只会慢慢腐蚀人的斗志以及精神。
张朝阳称荣华富贵不是人过的日子，他为何会有这番言论？
他说的话本身是没错，经历过荣华富贵的人往往会对荣华富贵脱敏祛魅。
张朝阳成为大富翁之后，海滩嫩模，荒唐过一段很长的时光，但是并没有想象中的快乐，后来反而得了抑郁症。
实践证明，人是要有充分的精神生活的，人要觉得自己的生活有意义，才不容易抑郁。
“经历过”和“没经历过”就是两个人，他自己可能发自内心的认为荣华富贵真的没多大意思，但是这一切的前提是他曾经经历过荣华富贵。
我理解就像张朝阳的这番言论一样，他可能是发自肺腑总结出来的，但是这一切的感想都是基于他这大半辈子的经历和折腾，是某种“人生总结”，是不可能在人生的初期就有的。
人活着一定要有精神寄托，这就是为什么我们的爷爷辈和父辈，他们的生活水平比我们低多了，但是他们比我们大部分人要幸福。
其实大佬们说的话，确实都是肺腑之言，只不过有相应的场景和语境，以及相应的阅历。
人若没有更大的追求，或者自己的一切自我建构，都是建立在金钱和消费的人上人实现中，也确实很容易扭曲乃至沉沦。
所有人都希望能够过上荣华富贵的日子，但是当实现了这个目标之后，如果大家想要继续奋斗下去，那么就会变得异常困难。
因为当过惯了荣华富贵的日子后，大家就不希望再继续奋斗拼搏去争取更多的东西，所以张朝阳认为荣华富贵只会慢慢腐蚀人的斗志以及精神。
有些选择会很困难，有些选择会很容易，有些选择受大众认可，有些选择背离社会价值，但是每个人都可以在自己有限的空间内做出自己的选择，选择成为一个什么样的人，选择追求什么样的事业，选择过怎么样的生活。
1991年至1992年曾在北京协和医院进修普通内科，1992年至1995年攻读中国协和医科大学心血管临床药理专业在职研究生，获硕士学位。在长期的临床实践中，积累了丰富的临床经验，特别擅长于高血压，冠心病，心力衰竭和心律失常的药物治疗，掌握心血管治疗操作技术，熟悉心血管疾病的介入治疗方法。了解心血管疾病的最新治疗观念和学术动态。发表论文20余篇，参与编写和翻译专著两部。
张朝阳的“四小时睡眠论”，早在几年前就开始吆喝了。此外，他还有个“分段睡眠法”，即每天先睡两个小时，闹钟叫醒清醒一个小时之后，再睡两个小时。张朝阳强调，这个方法既睡得少，又睡得好。他睡得好不好，我们不知道。我们只知道，他在互联网大会上能打瞌睡。张朝阳睡得少，原因可能有二：他老了，以及他患过抑郁症。老且抑郁的人，睡得少是正常。也或者，他属于具有睡得少基因的那少部分人。不管哪种原因，张朝阳都拿不出令人信服的证据予以佐证。他的论调不具备推广的普遍意义。正像医学专家所告知的那样，张朝阳式睡眠只是个例，并没有在事前事后做全面身体检查对比，只是个人的主观感受，说服力较差。
朝阳师专张丽老师论文发表
研修小结不仅可以提高教师的教育教学水平，加强其业务能力，还可以提高教师的综合素质，从各个方面不断进行自我完善。下面是的我整理的“中学校本研修小结”，欢迎阅读。
在过去的一年中，校本研修工作在上级领导以及学校领导的指导下，我校充分发挥校本研修的功能和优势，促进了教育教学质量的提高，从教师到学生都受益匪浅。具体总结如下：
一、有力的组织保障是成功的前提
加强管理，增加投入，使研修工作顺利开展。学校领导非常重视研修工作，成立了以校长为首的研修领导小组，结合本校的实际情况，制定切实可行的研修计划及各种方案和研修考核细则，为提高教师的业务素质提供硬件上的基本保证。为了切实抓好研修管理工作，由教科研主任负责，制定研修制度及考核细则，及时布置研修内容及定期进行研修考核，建立个人研修档案，学校将考核结果与年末评优选先挂钩。
二、按照研修要求，完成各项学习任务
1.集体备课：每月发起两次校级主题备课活动，组织教师积极参与主任发起的集体备课，教师发表有效建议，紧扣主备教案或研讨主题，准确把握和理解集体备课的要求和意图，并阐述自己的认识与见解，认真关注集体备课结论。真正意义上体现集体备课的重要性。
2.主题研讨：教师积极参与学校主任发起的主题研讨活动，通过教学实践发表自己的观点，研讨过程中做到了以我校的实际情况为出发点。
3.教学设计及反思：每位教师在平台上提交并发表个人教学设计及反思，教师发表教学设计达326篇;教师上传反思306篇，反思原因分析具体、深入，有自己的观点和思考，做到经验总结与问题分析相结合。
4.个人发展计划和研修总结：教师提交并发表个人发展计划和研修总结共315篇。计划能围绕平台要求和自己所教学科来进行，并达到合格标准。研修总结能切实总结自己的研修收获和体会，以及自己的努力方向。
5.教育叙事、研修感悟：教师发表的是身边的教学实例，凸显了教学魅力;教师发表研修感悟体会深刻，与网络研修紧密结合。
6.成长档案袋：教师完成成长档案的精选与收集，学期末整理一次并在网上发表，做到了资源共享，起到了相互学习的作用。
三、校本研修初见成效
在全体教师的共同努力下，校本研修能够把理论与实践相结合，可以说我校的校本研修工作已经有了稳定的发展方向。经过认真的研修，以互学互助的方式，教师的业务素质得到了明显的提高，工作干劲十足。今后我们将继续以校本研修为突破口，加强师资队伍建设，创设良好的研修氛围，充分发挥网络研修平台作用。
四、研修中存在的问题和困难
1.硬件设施资源不足，满足不了教师需求。教师需要自行解决，比如去同事家的、朋友家的，为了提高学习效率，需要更流畅的网速，甚至不少教师选择去网吧。
2.教师的个人素质存在着差异，部分教师学习起来存在使用电脑困难，上传时间上不能做到及时。
过去的一年我校教师整体上是紧张的、忙碌的、充实的，也是充满责任心的一年。展望新的工作年度，希望我校教师能够再接再厉，使校本研修工作迈向一个新的台阶。
一 、指导思想
以现代化教育、教学理论为指导，以解决教师在教育、教学中的各种实践问题为对象，以转变教师教学理念和教学行为为重点，以“专题反思”、“科研自觉”为核心，扎实有效地开展校本研修工作，在不断探索中形成我校的研修特色。
二、工作目标
校本研修要让更多教师从心中有规则向手中有技术和脑中有智慧的层次迈进，要求教师从“提高课堂教学的有效性”入手，促进“轻负担、高质量”的办学目标的达成。
1.启动“课堂教学有效性的对比”的实验和“初中生学习现状”调查研究。
2.争取有二个教研组被评为第二批校本研修示范教研组。
3.完善校本研修制度(制定高级教师再提高制度、读书研究制度，细化校本研修考核方案)、拓展校本研修途径。
4.在“城乡联动、区域合作”中起示范作用，重点扶持合作学校的初三教学工作。
5.通过校本研修，促进教师成长，培养一批年轻骨干教师。
6.培养教师的反思意识，建立适合自身个性风格、学科特点，适合新课改的课堂教学模式，提升教师课堂教学能力。
三、主要工作
(一)围绕“123”工程深入开展校本研修活动
1.以“课例”为基本模式开展学科研修。
(1)课例研修的具体程序：确定主题—个性备课—交互说课—上课评课—反思修正—达成共识—组内共享—建立档案
(2)主题先行。主题的确定采取三个步骤进行：A、主题的酝酿过程。B、主题的提炼过程。C、主题的确认过程。
(3)备课前要学习课程标准和与主题相关的文章，说课时要体现对教材的解读。
(4)要以“课例”为载体引领部分教师专业能力的提高。
(5)发挥我校骨干教师作用，“课例”模式以视频课例或文字实录形式引领合作学校。采用“同一主题，同一课题”的操作方式，精心设计研讨课。
2.以“名师工程”和“职称评审”二个平台为依托，全面提升教师的专业素养
(1)各组长要做好中青年教师的培养和辅导工作，重点是第十届教坛新秀的评比工作。
(2)各组要围绕评比教师进行研修和模拟训练。
(3)发挥名师、骨干教师的传帮带作用，并协助做好他们的考核工作。
3.以三种制度为保障，不断规范程序
(1)各组长学期结束整理好本组研修活动材料，如实填写记载册，及时上交教研组档案袋。努力实现档案电子化。
(2)督促教师每学期整理一次专业发展档案袋。
(3)新课程评价制度包括学生评教和“新课堂“评价，要把”评课“作为一种专业能力来策划和培训。
(二)努力构建和谐课堂，追求教学实效
1.严格控制作业量，资料征订由教导处控制，并建立教师油印制度。
2.每位教师都必须撰写教学日志和填写课堂教学反思表。
3.分层次进行教学检查。
4.加强对新颖试题的研究，提高命题水平，要求每位教师命题一个章节(以备课组形式分派，写上姓名，上传到实验中学研修平台)
5.平时注重课程标准的学习，准确解读教材，为下学期教师解读教材现场比赛早作准备。
6.各备课组(初一、初二)期中前后各进行一次统一的教学评价。
7.把学科竞赛纳入各教研组。(初一、初二备课组一学期只准进行一次)
(三)确立学校课题
围绕学校发展目标，针对学校面临的现状，启动“课堂教学有效性的对比”的实验和“初中生学习现状”的调查研究。理论联系实际，达到理论和业务水平的共同提高。鼓励教师在各种报刊、杂志、网络论坛上发表论文或学术交流文章。
(四)举办论坛
1.第二届学科教学论坛
围绕学校提出的“轻负担、高质量”的办学目标，让一部分已经基本符合“轻负高质”的教师来谈谈“提高课堂教学有效性”的一些想法、一些做法，既为其他教师树立了榜样，也为他们提供了借鉴经验。参加论坛的教师：校长、教导主任和部分教研组长、骨干教师。
2.第二届班主任工作论坛
本届班主任工作论坛，重点以新课程背景下如何培养学生良好的行为习惯为切入点，就如何加强教师自身的教育语言艺术、拉近师生心灵上的距离，如何让班级管理精细化，如何培养学生的自我管理能力，如何发挥班干部的作用等主题进行交流和探讨。
(五)开展读“校长推荐文章”活动
由校长从书报杂志中选取思想性较强、导向性较高、有推荐价值的文章与教师共同阅读。二周推出一篇。努力达成校长与教师“奇文共欣赏，疑义相与析”。让读书成为教师的习惯。学期结束，撰写一篇心得文章。
(六)专家讲座
学校将邀请浙江教育学院张寿松教授、宁波教育学院黄和林老师和宁波市教研室初中英语教研员陈勤苗老师来校作专题讲座，充实教师们的头脑。
(七)筹建学校信息中心
08年建立学校信息中心，主要任务是建设好学校网络，一方面为校本研修提供现代化技术支撑，另一方面为建立校本资料库作好技术准备。
(八)班主任培训(具体方案由政教处另订)
1.培训的主题是：班级教育政策法规和班主任修养
2.班主任培训的形式包括：自学、听专家讲座、班主任工作论坛、个人反思、案例分析等，
四、工作措施
(一)经费保障
学校从有限的经费中切出一块，为校本研修提供足够的经费保证。
1.征订专业杂志：专任教师每人一份，骨干教师每人两份。
2.积极争取名额参加市外的教研活动。教师参加活动后，把带回的资料印发给相关教师，并谈心得体会。
3.积极承担市内外组织的各种研讨活动。
4.适当提高教研组长、备课组长待遇。
(二)组织保障
1.采用层级管理制度，备课组工作由教研组长分派，指导与审核;教研组工作由教导处审核。
2.建立校本研修考评组织
组长：余长岳
副组长：李平达
组员：阮定方、刘圣岳、王仲华、教研组长
3.抓骨干教师队伍建设
二十多名教研组长、备课组长不仅是学校的骨干教师，更是学校校本研修的具体组织者、实施者，学校校本研修有效与否、成功与否主要看这部分教师。调动这部分教师工作的积极性是学校的一项重要工作。学校要求他们围绕学校的办学目标，组织本组教师开展扎实有效的校本研修活动，同时自己带头参加各种研修活动，为组内教师作出表率，实现由个体优秀向群体优秀发展。
(三)管理保障
1.校本研修日：双周周五下午。
2.例会制度：教导处每学期召开二次教研组长、备课组长会议。教研组长组织两次教师会议。
3.细化校本研修考核方案，要求教师保质保量完成规定的研修任务。
4.学分分解：
(1)完成教研室组织的学科研训一体化培训任务的，12学分
(2)完成学校组织的各项培训活动任务的(含暑期)，12学分
(3)完成教研组组织的各项培训活动任务的，12学分
(4)完成学校布置的各教师个体任务的〔撰写教学日志16篇(含反思)、阅读校长推荐文章并撰写一篇心得体会文章〕12学分。
新的课程改革要求教师从单纯的“教书匠”转变为自觉的“研究者”，主动的“实践者”和严肃的“反思者”，即要求教师学会学习、学会反思和学会创新。随着基础教育课程改革的逐步推进，农村学校教师的专业化发展与缺乏专业指导的矛盾日益突出，教师专业素质的提高，仅靠专家的指导远远不能适应形势的发展，大规模送教师外出学习也不现实。因此，学校必须探索出与学校发展，教师成长相适应的校本研修模式尤为重要。回顾一年来的工作，我校在加强校本研修上取得了显著的成果，现总结如下：
一、基本工作达成度概述
(一)领导重视，强化校本研修管理
领导非常重视校本研修工作，成立了校长任组长的校本研修领导小组，加强对校本研修工作的指导，把校本研修作为加强教师队伍建设的重要手段，通过开展校本研修，大力提高教师专业化水平。学校加强了对校本研修过程的管理，做到了研修时间、内容、人员、考评“四落实”，做到了辅导教师上课有讲稿，听课教师有笔记，学校有记录和信息反馈记载。
(二)建立激励机制，推动校本教研进程
为了调动教师参与教学研究的积极性，促进校本研修深入持久地开展，学校购置了大量的有关新课改的光盘与书籍，以改变教师的教育教学观念，开拓教师视野，提高教学水平。此外，学校还制定了《教师岗位考核奖励办法》《课堂教学达标考核办法》，把考核结果与奖惩、教师评优等挂钩，促进教师不断进取，转变教育观念，改变教学行为，提高自身理论水平，从而推动以校为本研修活动。
(三)采取多种研修模式，全面提升教师素质
1、拜师结对模式。对新老教师的培养学校采取了拜师结对的形式，扩展了师徒带教的内容，赋予这传统的形式以新的校本研修内容，且拜师是相互的，能者为师。如英语组为了让新教师尽快进入角色，组内进行“师徒结对”，帮助他们尽早走向成熟。他们是这样做的：
(1)搀扶新教师“学走路”。新教师在上岗不久，能对教材进行一定的解读，设计了一定的教学方案，但在课堂上呈现出满堂灌的现象。针对这一现象，骨干教师进行手把手指导，对每一课时都为他们解读教材，分析教材，同时向他们预测学生可能出现的状况，根据学生的实际情况备课，同时进入课堂为她们上示范课，然后在另一平行班听她们上课，总结在课堂中展示出来的优点，分析在课堂中存在的问题，提出改进的措施。
（2)试着让新教师“自己走路”。通过一阶段骨干教师引领，新教师对教材的解读有了一定的理解，让新教师自己解读教材，分析教材，自己设计教学方案，让新教师自己先有一定的思考，然后骨干教师对教案设计进行一定的修改，再进入课堂听新教师的课，进行反思与重建。
(3)让新教师感知不同课型。英语学科的每个单元是由不同的板块组成的，每个版块的功能不同，对教学的要求也就提出了不同的要求，呈现出的课型也就不同。在新教师有了一定的自主研究教材，分析教材的能力之后，对新教师提出了更高的要求，了解不同课型，在一个阶段中集中力量针对一个课型进行突破。通过一年不到的师徒结对，两名新老师的教学能力可以说是一个质的飞跃，张丽丽老师在片级小班化教学评比脱颖而出，出片参加县级小班化教学评比;徐振飞老师由于教学扎实而代表新教师向全县的英语老师展示了一堂充满活力的英语课。
2、案例研修模式。即从典型案例中获得启迪、寻求解决问题思路的方式。运用这种模式进行研修时，研修者一定要精选出具有代表性、典型性的案例，然后组织教师进行深入讨论。这种模式具有较强的针对性，效果较好。通过教师参与式的研讨，引导教师运用课改的理念，对课例进行分析、模仿、借鉴，从中领悟一些新颖的教学方式，启迪自己的课堂教学，取得了很好的效果。
3、课题研究模式。以我校的市级课题《农村小学“多元联动”校本研修提高中老年教师教育改革适应能力的研究》为抓手，开展系列式主题教研活动。
学校充分利用骨干教师资源，以“学科主题式系列教研活动为抓手，以日常课堂教学研究”为载体，组建了各学科的联动小组，由各学科组长具体引领承担本学科的日常研究，将研究重心下移到了教研组，使教研和科研得到有机的整合。通过本校骨干教师与其他教师“多元联动”的校本研修来提升每一位教师教育改革适应能力。
各学科组根据本学科的特点确立研究主题，我们确立的研究主题基于这样几个思考：一、问题直接来自于教师的课堂，是具有代表性的，亟待解决的;二、围绕课题研究目标能提升教师教育改革适应能力的;三、在前期实践中骨干教师已对这方面有一定实践研究的基础与积累了一定的经验与做法的主题，因为引领的力量与能力直接影响课题研究的质量。
在此基础上开展“三段四步”主题系列联动教研活动。它分两个层面：第一、骨干教师之间的联动研究，就是对于确立的研究主题，如果之前骨干教师也没有很多经验积累的，就先在骨干教师的课堂中进行联动的实践研究，先从寻找相关理论进行深入解读，再到进入各自课堂进行实践，然后通过骨干教师之间的一次次互动研讨交流，集聚群体智慧，解决遭遇的问题，逐步对这个研究主题形成共识，形成可积累的经验与做法。第二：将骨干教师先行实践较为成熟的研究主题作为与其他教师联动研究的主题。具体的流程与做法是：
第一阶段：骨干教师示范性研讨。它经历了(1)认知准备(骨干教师进行相关主题研究的资料解读及结合主题进行的课程资源的开发);(2)骨干展示(先由骨干教师围绕研究主题进行教材分析、学情分析、弹性化教案的设计说明等，在走进课堂上示范课)(3)问题研讨(先由骨干做自我评价，其他骨干就示范课中存在的问题进行剖析，最后中老年教师参与评价)(4)后续拓展(骨干教师把前期自身整个示范过程中积累的材料整理成文本，然后让中老年教师学习，并结合研究主题布置一到两项作业)。
第二阶段：以其他教师实践为主的螺旋式研讨阶段。它经历了(1)合作开发与设计(围绕主题，集体备课，在骨干教师的引领下集聚群体智慧共同设计教学方案)(2)初步尝试(先由一位教师尝试课堂实践，再由执教师自评，骨干教师点评，其余教师参评)(3)再度重构设计实践(骨干教师组织再次修改教学方案，其余逐一上重建课，再反思再重建)(4)反思、总结、提升(执教老师谈过程中的体会，骨干教师对整个活动过程作总结提升，并对主题研究作动态调整)。
第三阶段：总结提升研讨。它由网络作业评价;阶段课堂教学展示;主题活动经验总结;完善多元评价等几步构成。
(四)校本研修内容丰富多彩
1、加强师德建设，夯实立教之基
教书育人，师德为本，缺乏良好师德的教师队伍，无从谈好的教学质量。本学年学校贯彻教育部《关于进一步加强和改进师德建设的意见》精神，以《中小学教师职业道德规范》和《新时期教师职业道德修养》等规章为依据，以县教育局师德建设活动为契机，把师德教育和学校的各项活动结合起来，加强教师思想道德建设，强化教育引导，注重内化，扎实有效的开展师德建设活动，促进学校的进一步发展。通过大力学习和宣传师德教育理论，展开师德大讨论、宣传师德典型等多种形式，结合荣辱观学习，提高教师对新时期师德建设的认识，并不断赋予新的内涵，拓展新的载体。不断完善师德建设的相关制度，建立有效的管理机制。并以此为辐射点，常抓不懈，使每位教师能够做到遵纪守法，爱岗敬业，为人师表，自尊自律，廉洁从教，团结协作，积极进取，勇于创新，成为教书育人的楷模，学生、家长、社会满意的好教师。
2、新课程理念研修。课程改革成败的关键在于教师，教师对新课程理念的认识程度直接影响课改实验的成效。为此，本年度继续把学习、实践、验证新课程理念，作为师资研修的重点任务来抓。重点学习《各学科课程标准》、《走进新课程》一书，加强通识研修，主要抓好四方面的工作：一是明确研修目的：掌握新理念、实践新理念、优化教育过程，为全面课改打实基础。二是确保研修时间：用足、用好业务学习时间。三是形成研修系列：重点围绕说课、上课、评课开展教研组活动，通过校内各科优质课、公开课、示范课和观摩课研修，在一个个案例中实践、体验新的课程理念。四是加强合作交流：派教师外出学习、观摩，返校后及时向教研组其他成员传达先进思想、理念，相互学习，共同提高。
3、教研组集体备课研修。教研组定期活动与分散活动相结合，以分组教研的内容为主，鼓励教研创新。教研组每月一次教研公开课，进行教学反思、案例分析。做到课前反思新旧教材有哪些不同、新课改的理念如何渗透、三维目标如何落实、运用怎样的教学策略等等;课中根据教学实际,反思如何调整教学策略;课后反思自己的这节课达到了什么目标，用了什么教学策略，有哪些成功之处等，帮助教师寻找课堂教学的优点与创新之处，寻找问题与不足，捕捉隐藏在教学行为背后的教育观念，从而找到改进的切入口。使教学反思过程成为教学研究过程。案例分析有助于教师了解自身的缺失，从而有针对性地加强缺失方面的学习与锻炼，促进教学水平的提高。教师定期撰写教学反思或教学随笔上传到“县研训博客群”。
4、教育科研培训。我校在“科研兴校、科研兴教”战略思想的指导下，坚持引领广大教师走科研之路，开展多层次教育科学研究，人人有课题，人人学理论，人人掌握科研方法，有效地提高了我校教师的理论水平和创新能力。第一，健全机构，加强教科研指导。教科室主任负责课题的管理和规划;组织教师学习教育理论和教育科研知识;指导安排课题组的研究活动和课题成果的总结。第二，指导教师进行课题研究。第三，抓教育科研成果的推广应用，我们把“小班化教育研究”中取得的成果落实到课堂教学中，使教师在科研——实践——应用的良性循环中提高了理论素养和科研能力。
5、现代教育信息技术培训。随着现代科学技术的不断发展，以计算机技术为代表的现代教育信息技术正在迅速地改变着我们的工作和生活方式，也正在深刻地改变着教育方式和学习方式。我校校本培训积极推进以普及计算机应用能力为核心的现代教育信息技术培训，组织人员对教师进行了教师教育技术能力培养的培训和网页制作的培训，指导教师充分应用网上资源为教育教学服务，使教师逐步适应这一形势，并向高素质，高水平发展。
二、特色与成效
强化教研组的建设和管理，特别强调要发挥团队精神，群策群力，充分发挥每个教师的兴趣爱好和个性特长，打破了以往教师备课各自为战的局面，每一堂展示课都是教研组集体的结晶，教师在互动、互补、合作中不断提高了自己实施新课程的能力，已形成的教育观念顺利地转化了能动的教育教学行为，使教师不断走向成熟。
推行主题式研修，提高研修实效。各教研组推行主题式研修，以提高研修质量。如语文教研组开展了以“读写结合的有效实践”为主题的研修活动。数学组以课例为载体，开展了以“解决问题”为专题的研讨活动。这些专题性的主题研讨真正提高了校本研修的实效性。综合实践活动组开展了以“教师在综合实践活动中的有效指导”为专题的研讨。
实行多元联动式研修，促进了中老年教师迅速适应新课改理念。对青年教师实行“结对制”培养方式，充分发挥骨干教师在同伴互助中的积极作用，帮助和指导青年教师，使他们尽快适应角色和环境要求，实现跳跃式发展。除了师徒结对工程，学校还引导教师自行组成“学习伙伴”，互帮互助互学互进。营造了“人人有学习之所，处处是学习之地”的浓厚的学习氛围，使我们的学习型教师队伍不断走向成熟。
由于我校校本研修机制的完善落实，校本研修活动的扎实开展，校本研修形式的丰富灵活，使我校逐步形成人人爱研修、大家共研修的学习局面，教师综合素质有了显著的提高，促进了教师专业化发展，同时带动了课堂教学水平的提高和学生整体素质的发展。大大促进了学校各方面的工作，学校整体工作也提高了一个新的水平，得到了社会和广大家长的认可，让我们再次理解了“教育质量就是教师质量，选择学校就是选择教师，素质教育的成败取决于教师素质”。
三、问题与思考
在教师研修过程中，只靠重复强化和外在的诱惑或强迫来维持“填鸭式”的研修活动，不仅使研修质量和效益降低，更严重的是压抑教师的主动性和能动性的发展;在研修过程中，我们有时采取的“研修者主讲，被研修者听”的单一的“灌输式”的研修方式，必然导致交流的封闭性，也必然使被研修者失去学习的兴趣;我们在日常的研修活动中常常忽略教师已有的经验，认为只要将先进的教育思想和观念传授给教师，教师就会认同，就会接受，就会付诸实践。其实教师作为一名学习者，他需要一个体验、接受的过程，才能将正确的观念内化，然后才能带来教育行为的变化。如何使校本研修逐步走上系统化、规范化、制度化、现代化，以什么样的形式展开，还需要探索。
结合我校的课题方面，由于各学科青年骨干教师及中老年教师的分布不均衡，成员科研水平及参与实践研究的热情程度不同，导致目前各学科组的发展态势不均衡，还需加强各学科青年骨干教师之间的联动研究，加强互动交流和培训，倡导研究和创新。在具体实践研究的过程中感觉到对每个具体研究主题中所需要的理论支撑比较薄弱，有时感到心有余而力不足，需要得到教研室专家及兄弟学校同行的指导与帮助。
为了使校本研修工作真正能促进教师专业化发展，促进学校教育教学工作的开展，我们必须继续以全面提高我校教师的整体素质为核心，着眼于教师适应现代教育的综合素质的提高，不断开发校本研修内容、创建校本研修的新形式，把校本研修真正落到实处，促教师的专业化发展。
对以后的校本研修，我们将提出如下理念：研修规格上追求“教师即研究者”——充分利用教师现有经验，改进而不是改造教师及其教学行为。我们提出“在研究中工作，在工作中研究，以研究推动工作，把研究成果落实在工作中”的工作要求;研修方式上走“校本化专业发展”之路——学校应该是教师专业化发展的最佳场所和舞台，是一个开放的学习化社会的窗口;研修策略上采用“科研先导、课题带动”;研修内容上偏重于实施新课程的条件性知识和实践性知识。对校本研修我们还要确定如下原则：持续性，即终身教育;针对性，即按需施训;主体性，即主动参与;合作性，即校内外的合作与交流;一致性，即教师个体发展与学校发展的统一。
毕业论文参考文献汇总
大学生活要接近尾声了，毕业论文是毕业生都必须通过的，毕业论文是一种有计划的检验大学学习成果的形式，写毕业论文需要注意哪些格式呢？以下是我精心整理的毕业论文参考文献，希望能够帮助到大家。
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朝阳论文发表
这个我听说过,是正规的
《科技创新导报》 我发表过论文 不错的 正规
版面费是多少？
《中国医药导报》杂志社征集医学学术论文 《中国医药导报》杂志是经中华人民共和国新闻出版总署批准、登记，由国家卫生部主管、中国医学科学院主办的国家级医药卫生期刊，系中国核心期刊（遴选）数据库、中国期刊全文数据库、中文科技期刊数据库全文收录期刊，每月上、中、下旬各出版1期，国内外公开发行，国内统一刊号：CN11－5539／R，国际刊号：ISSN1673－7210，邮发代号：80-372。为不断提高刊物质量，更好地服务于全国各医疗机构、药品（医疗器械）企业、科研机构、大中专院校、政府管理部门、社团组织及相关单位的广大医药管理、经营、科研、临床医护、教育工作者。《中国医药导报》长期面向全国医药工作者征集：医药科研、临床、护理、教育、经营、管理、服务、检验、信息化、个案分析、误诊误治、行风建设、医德医风、政策研究、理论研究、工作实践、问题探讨、经验交流、市场观察、产业分析、改革热点、调查报告、医疗管理、卫生监督、卫生防疫、疾病控制、医疗保险、社区医疗、农村卫生、合作医疗、药品监管、药品检测、药品检验、医药执法、招标采购、医疗器械、制药设备、药品包装等方面的优秀论文。《中国医药导报》出版周期短、审稿及时。根据全国继续医学教育委员会的《继续医学教育学分授予办法》学分授予标准，在本刊发表的论文可获得继续教育学分。省级以上重点科研课题和学科带头人的论文本刊特别优待。需要样刊的作者，来电、来函即赠。投稿信箱： 联系人：马编辑 QQ：506217367联系电话：/1/2/3转8202 传 真：/7 地 址：北京市朝阳区通惠家园惠润园(壹线国际)5-3-601《中国医药导报》杂志社 收邮 编： 100025 来稿要求 1．内容文稿应具有科学性、先进性、实用性，要求主题鲜明、论点明确、资料可靠、文字精炼、语言通顺、数据准确、层次清楚、书写工整、图表规范。 论文2500—8000字，短篇800—1500字。来稿请按规范格式打印或用方格稿纸抄写清楚，注明每位作者的姓名、单位、邮政编码、联系电话等。欢迎使用E-mail投稿。 2． 摘要、关键词、参考文献 论著类稿件需附中、英文摘要，中文摘要一般不超过300字，英文摘要还应包括文题、单位、地址、邮政编码、作者姓名、关键词等。文稿需标引2-5个关键词，不用缩写语。参考文献应引自正式出版物，注明作者、标题、发表或出版处、时间，在正文中用角标标出。 3．来稿须注明无抄袭、不涉及保密、署名排序无争议等。 4．来稿一律文责自负。根据《著作权法》有关规定，本刊对来稿有修改、删节权，不同意删改者请声明。凡有涉及原意的修改，编辑征求作者意见。 5．作者自留底稿，本刊不退稿，收到来稿会及时向作者反馈处理意见。切勿一稿多投。 6．本刊采用的稿件，均发稿件录用通知。出刊后赠前二名作者杂志1册。根据作者要求可发论文证书。 《中国医药导报》杂志社（以上信息已经在官方网站上发表过了，希望有意者前来咨询，我们会在24小时内给您回复）
朝阳市论文发表
论文发表流程：第一步：论文投稿，作者将稿件附上个人的信息后发送给我们。【作者简介、详细邮寄地址（可以收到快递的地址，一般是顺丰）邮编、电话、电子信箱、单位等信息】第二步：免费审核，收到文章后2个工作日内给出普刊审核结果， 杂志社发送电子版通知书。第三步：核实确认，作者可通过杂志社官方电话核实文章录用情况，确认无误之后付款。第四步：缴费付款，请务必在两个工作日内将所有款项一次性汇入指定账户，并请妥善保管汇款凭据。第五步：邮寄样刊，杂志出刊后统一安排邮寄，原则上采用【快递到付】模式。快递费用自理第六步：签收邮件作者收到样刊整个流程结束。
论文发表，一个是可以直接投稿杂志社，一个是可以通过论文代理机构。费用方面，杂志社肯定要比代理便宜。因为，杂志社只是收取非常小部分的版面费。而代理方面，收取的比较多。时间方面，杂志社的编辑一般很少自己采集稿件。毕竟，每个编辑其实都会跟很多代理合作。他们会直接从代理方面得到稿件，并且从中抽取部分好处费。
发表论文的整个流程，简单概括就是：定稿-选择期刊-审核-通过/返修-支付费用-定版-排版校对-印刷-出刊邮寄-上传数据库。接下来按照步骤详细说说每个发表环节以及注意事项。定稿：其实就是写论文，这个我也不是专业的，所以不多说，仅从发表的角度简单说几句。关于论文主题：如果你的文章是准备用来发表的，尤其是准备投稿普刊，那么有些选题千万不要碰，比如港ao台、疫情、涉党涉政、宗教、神学、封jian迷xin、校园bao力等等，不要问为什么，这类主题写了大概率发表不出去！即便有收的，审核也严格，论文内容不能有不适合刊登的点。总之，发表论文不要只知道埋头苦写，动笔之前先去问问某个主题能不能发、好不好发，不能发、不好发就尽量不要写。
在期刊上发表，需要根据你的专业和要求来选择期刊，比如建筑、经济、医学等等。对论文上网有没有要求，比如知网、万方、维普等。建议在参加评审前1-2年准备好论文。具体以当地评审要求为准。发表论文前一定要查看自己省份对评审论文的要求，各省对论文发表的要求有细微的差别，一般来说文章字数在2000~5000 字左右。每个单位对于评职称都会有相关的文件要求，比如：论文必须发表在国内正规刊物上，有CN刊号和ISSN刊号，或者明确强调需要知网、万方等数据库收录的刊物，这些都是要求。提前搞懂这些要求，才能更好地按照要求去准备论文。要了解清楚时间，这里说的时间，包含：版面时间、见刊时间、上网时间三个。(1)版面时间：每家杂志社都会提前收稿，或者收稿很慢，如果组稿编辑告诉你22年12月版面，1月出刊，则意思就是你的论文会刊登在22年的12月版面上，为什么说这个问题，因为有的用人单位要求论文必须发表在当年内，所以即使它是1月出刊，但是版面在22年12月，也是符合单位评职称要求的；(2)见刊时间：见刊时间就是作者看到论文发表被刊登在杂志里的时间，因为单位在评职称事，都会要求拿上论文发表所在刊物杂志，所以见刊时间很重要；(3)上网时间：上网就是我们说的论文被数据库（知网、万方、维普、龙源等）收录了，上网时间一般在见刊时间1-3个月内，了解这个时间，是因为有的单位对于论文发表的认可，单单见到刊物是不算的，必须要被数据库收录了才能评职称。
陆朝阳发表论文
10 月 7 日，美国物理学会宣布将 2021 年度 “罗夫 · 兰道尔和查尔斯 · 本内特量子计算奖” 颁给中科大教授陆朝阳，奖励其“对光量子信息科学，尤其是固态量子光源、量子隐形传态和光量子计算的突出贡献”。
该奖项由美国物理学会于 2015 年设立，用于表彰在量子信息科学领域（特别是在利用量子效应实现经典方法无法完成的任务方面）做出杰出贡献的科学家。国际评审委员会每年在全世界范围内评选出一名博士毕业 12 年之内的青年科学家。前四届获奖人尚无来自亚洲国家的获奖者。陆朝阳是第一位获得该奖项的中国科学家，也是第五位获得该奖项的青年科学家。
陆朝阳于 1982 年 12 月生于浙江东阳，目前是中科大教授、博士生导师。
他于 2000 年考入中国科学技术大学，关于他在中国科学技术大学的求学经历，有媒体曾这样介绍：“本科毕业后，恰逢刚从欧洲回国的潘建伟教授组建实验室，陆朝阳如愿以偿地成为其中一员，开始了他的量子物理和量子信息科研生涯。2007 年，还在读硕士的陆朝阳就作为第一作者在国际上首次实现了对六光子纠缠的操纵，制备了‘薛定谔猫’态和簇态，刷新了当时两项世界纪录。”
2011 年，陆朝阳获英国剑桥大学物理学博士学位，“在剑桥，他用了不到 3 年的时间就完成了博士论文和答辩。”
2010 年，陆朝阳回国，时年 28 岁的他成为中国科技大学教授，主持国家自然科学基金重点项目、科技部重大科学研究计划课题、量子先导专项子课题等。
回国以后，他进一步保持和潘建伟团队的密切合作，带领几名学生一起组建固态量子光源新实验室。此后三年，他带领团队完成了一系列突破，包括：
打破之前的六光子纪录，首次实现八光子纠缠，从而使该团队继续在多光子纠缠领域保持国际领先；
在物理学期刊 Reviews of Modern Physics 上发表题为《多光子纠缠和干涉度量学》的长篇综述论文，这也是中国科学家在该期刊上以中国为第一单位发表的第一篇实验综述论文；
在国际上首次实现基于量子点脉冲共振荧光的确定性高品质单光子源，这也是中国在量子点光学量子调控领域发表在《自然》系列期刊上的第一篇论文。
他的代表性工作主要是分别于 2007 年、2012 年、2016 年和 2018 年四次刷新并至今保持着光子纠缠的世界纪录。其还首次实现单光子多自由度的量子隐形传态和高维度量子隐形传态。
此外，他也首创量子点脉冲共振荧光技术 ，制备了国际上综合性能最优的单光子源，并成功研制世界上首台超越早期经典计算机的光量子计算原型机 。
由于研究成果突出，在获得量子计算奖之前，他在同龄学者中，已经获奖颇多。2015 年，陆朝阳获国家杰出青年科学基金资助。2016 年，他被《自然》杂志评为“中国十大科学之星” ，同年入选美国光学学会会士 。2017 年被欧洲物理学会授予“菲涅尔奖” 。2018 年入选《麻省理工科技评论》“35 岁以下创新 35 人”（TR35）榜单。2020 年，陆朝阳被授予美国光学学会颁发的阿道夫隆奖章，这是该奖章设立 80 年来中国科学家首次获奖。
关于研究量子计算，他曾对媒体表示：“做科研工作可以聆听自己的梦想，跟随自己的兴趣。这种工作的本质就是每天的太阳都是新的，一直在创新，挑战新高度。”
他就是陆朝阳，中国科学技术大学教授和博士生导师，自学生时代起一直致力于量子方面的研究，并陆续获得了量子方面的重要进展，也为自己获得了许多的荣誉。
1982年12月，陆朝阳出生于浙江东阳市画水镇。1997年，从画水镇中考入东阳中学，在东中期间曾担任实验班班长，获得过王惕吾一等奖学金和严济慈奖学金。
2000年，陆朝阳考入中国科技大学物理系，在本科毕业后原计划被保送到微电子专业读研究生。2004年，本科毕业之后，陆朝阳被保送至合肥微尺度物质科学国家实验室量子物理和量子信息研究部，师从潘建伟开展光子纠缠和量子计算方面的研究。
2005年，硕士一年级的陆朝阳接受了一项重要的任务：把光学平台从科大西区搬迁到东区微尺度国家实验室，重建实验平台，并且升级到具备操纵六光子纠缠的能力。
通过近两年的努力，陆朝阳交出了一份漂亮的答卷：不仅成功制备了六光子纠缠态，而且在同一个实验装置中巧妙地实现了可用于量子计算的簇态，在理论上发展了有效的多体纯纠缠判定工具。
陆朝阳他的第二个实验工作，就是在国际上首次用光子比特演示了量子信息领域最重要的算法：肖尔大数分解算法。这个工作被英国《新科学家》和美国物理学会等国际主流媒体的广泛报道，还入选了教育部评选的中国高校科技十大进展。
2008年开始，受英国政府奖学金和剑桥海外基金资助，陆朝阳进入剑桥大学卡文迪许实验室转向量子点单光子源和电子自旋操纵方面的研究。
2011年初，在完成博士论文答辩的同时，陆朝阳还入选了剑桥大学丘吉尔学院的Fellow（入选比例约1%）。感受到量子信息的潜在重大应用和国家对这个领域的日益重视，博士毕业以后陆朝阳随即回到祖国，希望推进国内相对薄弱的固态量子调控技术的研究，把这个领域做大做强，真正为国家所用。
回国后，陆朝阳28岁成为中国科技大学正教授，主持国家自然科学基金重点项目、优秀青年项目、面上项目、科技部重大科学研究计划课题、中科院对外合作重点项目、量子先导专项子课题等。
扩展资料
陆朝阳的科研成就：
在Reviews of Modern Physics (1篇)，Nature/Science (5篇)，Nature 子刊 (9篇)，PNAS (4篇)，Physics Reports (1篇)，Physical Review Letters (29篇)等国际顶尖学术期刊发表了70余篇论文，被引用6700多次，其中第一作者论文单篇引用最高700次。
作为主要作者的研究成果入选了2015年英国物理学会评选的国际物理学年度突破榜首（这是中国本土产生的科学成果首次入选该荣誉），两次（2016、2017）入选美国光学学会评选的国际光学重要进展，四次（2007、2012、2015、2017）入选两院院士评选的年度中国科技十大进展新闻。
参考资料来源：百度百科-陆朝阳
这里存在着一个关键问题，就是说光有没有子，是不是由子构成的。如果说光是首尾一至性的一个整体，那么就不存在啥纠缠叠加态，原本就是首尾一至性，纠缠个啥呢！所谓的纠缠叠加应该是对立性的两个事物，或根本就是一体两面的事情，发生关系，比如生与死，存在于生命本身中，对立吧！所以说生命本身就是纠缠叠加态的，生本身就具备着死亡的种子，因此人的每一秒钟就是即生有死着的，不活不死，又活又死着的，这才是纠缠。光本身就是光，没有对立面，光的对立面的无光，是黑暗，要说纠缠那只能是光与黑暗纠缠。