李立明博士论文发表

结婚了一名北京理工大学的博士后,名叫李立明,今年30岁,是90后。

1、鸡蛋中有很多的蛋白质，相比较其他的食物来说，鸡蛋更能让是产生持久的饱腹感，一般人们都会在早餐的时候吃一个鸡蛋，这样在白天的时候不容易饿，同时白天的食物也会减少，一般的能量需求也就低了，这样可以帮助人们减肥。2、蛋黄中有很多的卵磷脂，卵磷脂是身体中非常重要的元素，它可以帮助身体释放出胆碱，同时提高人的记忆力，所以说，经常用脑的人们可以每天早上的时候吃一个鸡蛋。3、叶黄素、玉米黄素在鸡蛋中的含量也非常多，这种天然的元素在人的眼睛里有保持健康的重要作用。这些元素可以让视网膜更健康，同时也能降低患白内脏的风险。4、每天吃一个鸡蛋，还可以降低患心脏病的风险，鸡蛋中含有的一种氨基酸，往往与心脏病的发病有直接的关系。5、鸡蛋中还有一中元素，就是铁，这种元素可以让人的指甲丰满，皮肤有光泽，而且也会让皮肤更加的细腻。对于改善皮肤的粗糙有很好的做用。

鸡蛋作为最为常见的食品，是餐桌上的常客，鸡蛋中除了含有丰富的蛋白质之外，还有较多的卵磷脂，卵黄素，氨基酸，矿物质等多种对身体有益的营养成分，常吃鸡蛋能够增强记忆力，保护肝脏健康，提高人体免疫功能，同时还能起到延年益寿的功效。

每天两个鸡蛋补充人体一天对蛋白质的需求，提高肠胃蠕动功能，促进粪便排出，增强身体排毒代谢的功能，虽然鸡蛋的营养价值非常全面，但对于部分患者来说，却要控制好鸡蛋的摄入量。

因为鸡蛋的蛋黄中含有较多的胆固醇，有人觉得鸡蛋是疾病的“发物”，长期大量摄入鸡蛋会增加自身患心血管疾病和癌症死亡的风险，这种说法是否正确呢？鸡蛋真的是一种对人体有害的食物吗？

研究：多吃半个蛋，心血管与癌症死亡风险会增加？鸡蛋还能吃吗？

2021年2月，浙江大学研究团队曾发表过这样一篇论文，论文中明确展露了针对52万人的调查研究，经过16年的随访调查后，得出以下结论：蛋黄中的胆固醇含量偏高，长期大量摄入，会增加身体患心血管疾病的几率，也会间接诱发癌症患者死亡。

实验中，针对鸡蛋对人体的伤害，做出过以下几组分组实验，研究人员发现，每周摄入三个及以下鸡蛋的受试者，死亡风险没有太大变化，而每周摄入6个以上鸡蛋的受试者，死亡几率上升25%~30%。

北京大学公共卫生学院教授李立明认为：以上这项实验仅仅针对美国人，而中美人的饮食习惯、营养健康状况以及身体素质存在着极大的差异，单单凭借这项研究并不能直接推断出鸡蛋是致癌的物质。

虽然鸡蛋的蛋黄中确实含有较多的胆固醇，但胆固醇同样是人体必需的营养物质，能够在人体内形成较多的胆酸，构成细胞膜刺激激素的合成，机体在胆固醇偏低的情况下，可以适当的多吃一些含胆固醇多的食物，以免人体激素分泌发生异常，胆固醇升高后，可在医生的指导建议下，服用降血脂药物，预防动脉血管粥样硬化的发生。

李立明教授表示：影响人体健康的因素有很多，除了鸡蛋的摄入量之外，与疾病、心理因素、生活环境、肥胖、个人情绪、运动量、服药量等原因息息相关，不能在排除其他因素的情况下，直接认定吃鸡蛋会增加心血管疾病发生和癌症死亡率。

每100克鸡蛋中大约含有200~250毫克的胆固醇，主要存在于蛋黄中，蛋清中的胆固醇含量偏少，正常成年人每天至少摄入两枚鸡蛋，患三高疾病或严重心血管疾病的患者，每天可吃一个鸡蛋，想多吃尽量以蛋白为主，少吃蛋黄。

适当的吃鸡蛋，不会给身体带来影响，反而可以增强人体免疫力补充身体所需的蛋白质和钙离子，降低骨骼和关节的强硬程度，提高人体新陈代谢功能，抵御细菌病毒的入侵，维持健康态。

为什么有人说吃鸡蛋会致癌？

错误的摄入方式，确实会增加身体患癌的风险，具体情况可从以下3点考虑：

1、生吃鸡蛋

不少老年人喜欢吃开水冲鸡蛋和溏心蛋，无论哪种烹饪鸡蛋的方式，只要保证在全熟的情况下使用都不会对身体产生影响。

食物一旦煮熟，虽然会使内部的营养价值流失，但煮的鸡蛋中也会滋生较多的寄生虫和有害物质，生吃鸡蛋会诱发肠胃不适症状，鸡蛋中的寄生虫和其他有害毒物进入身体后会使机体出现食欲不振，肌肉疼痛，皮肤发炎，全身无力，脱发，脱眉等症状。

为了健康烹饪鸡蛋时，至少保证烹饪的温度在70~80度左右，及时杀灭鸡蛋中的沙门氏菌，维持健康，降低身体患癌的风险。

2、空腹吃鸡蛋

很多上班族和学生会将鸡蛋当做早餐的最佳之选，医学专家表示，空腹吃鸡蛋是一种对肠胃损伤较大的行为，鸡蛋中由于含有较多蛋白质的原因，进入身体后，在空腹状态下转化热能的过程不明显。

空腹吃鸡蛋，不但起不到营养滋补的作用，反而会使大量蛋白质积聚在肠胃中产生大量的尿素和胺类，有害物质不利于健康。

3、过量吃鸡蛋

老年人每天吃1~2个鸡蛋为宜，中青年人或从事脑力劳动轻体力劳动的人，每天吃两个鸡蛋最好，从事重体力劳动或消耗营养较多者，每天可吃2~3个鸡蛋。

虽然鸡蛋的营养价值高，但过量摄入鸡蛋也会导致机体代谢产物增多，增加肾脏的负担，导致肾脏机能受损，诱发身体癌变。

看完本文后，相信大家对鸡蛋是否会增加癌症死亡率以及心血管疾病发生率有了更深的了解，你是如何看待的？你觉得鸡蛋是“营养佳品”还是“致癌之物”呢？

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吃鸡蛋对心血管病人有很大好处，能起到软化血管作用，能提高人体免疫力，增强人体质，能补充营养，增强记忆力，等等，总的说吃鸡蛋对心血管病人有特大好处心血管疾病又称为循环系统疾病，是一系列涉及循环系统的疾病，主要包括心脏、血管等，主要的发病原因是高血脂、高胆固醇、高血糖等等，鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、矿物质等等全面营养素，鸡蛋可以防治动脉硬化，所以是可以吃的，但是鸡蛋也含有胆固醇，所以不宜多吃。

李立明发表论文

鸡蛋的营养价值很高，含有钙、磷、铁、维生素a、维生素b，也富含许多人体必须的微量元素。吃鸡蛋对血管是有好处的。鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高，保护血管，防止硬化。但是心脏病人不建议多吃鸡蛋。每日以一个为宜。因为鸡蛋黄中胆固醇含量较高。胆固醇能够损伤血管，引起血管狭窄或者闭塞。引起或者加重心脑血管疾病。另外心脏病人一定要注意低脂低糖饮食，戒烟戒酒，适当运动。注意劳逸结合。

据外媒报道，瑞士伯尔尼大学的理论天体物理学家Kevin Heng取得了一项罕见的成就。他为计算行星和卫星的光反射所需的一个古老的数学问题得出了新的解决方案。现在，可以用一种简单的方式来解释数据，例如了解行星大气层。新的公式可能会被纳入未来的教科书中。

几千年来，人类一直在观察月相的变化。当月球向我们展示它的不同“面貌”时，月球反射的太阳光的上升和下降，被称为"相位曲线"。测量月球和太阳系行星的相位曲线是天文学的一个古老分支，至少可以追溯到一个世纪以前。这些相位曲线的形状编码了关于这些天体的表面和大气的信息。在现代，天文学家利用空间望远镜，如哈勃、斯皮策、TESS和CHEOPS，测量了系外行星的相位曲线。这些观测结果与理论预测进行了比较。为了做到这一点，人们需要一种计算这些相位曲线的方法。这涉及到寻求一个有关辐射物理学的困难数学问题的解决方案。

自18世纪以来，计算相位曲线的方法已经存在。这些解决方案中最古老的可以追溯到生活在18世纪的瑞士数学家、物理学家和天文学家约翰·海因里希·兰伯特。计算太阳系行星反射光的问题是由美国天文学家亨利·诺里斯·罗素在1916年一篇有影响力的论文中提出的。另一个著名的1981年的解决方案归功于美国月球科学家Bruce Hapke，他是在印度裔美国人诺贝尔奖获得者Subrahmanyan Chandrasekhar于1960年所做的经典工作的基础上提出的。 Hapke开创了使用相位曲线的数学解法研究月球的先河。苏联物理学家Viktor Sobolev在其1975年出版的具有影响力的教科书中也对天体反射光的研究做出了重要贡献。受到这些科学家工作的启发，伯尔尼大学空间和可居住性中心CSH的理论天体物理学家Kevin Heng发现了一整个计算相位曲线的新数学解决方案系列。这篇论文由Kevin Heng与伯尔尼大学与日内瓦大学共同管理的国家研究中心NCCR PlanetS的Brett Morris以及CSH的Daniel Kitzmann合作撰写，刚刚发表在《自然-天文学》杂志上。

普遍适用的解决方案

“我很幸运，这些伟大的科学家已经完成了这一丰富的工作。Hapke发现了一种更简单的方法来写下Chandrasekhar的经典解决方案，他著名地解决了各向同性散射的辐射转移方程。Sobolev已经意识到，人们至少可以在两个数学坐标系中研究这个问题。” Sara Seager在她2010年的教科书中对这个问题进行了总结，从而引起了Kevin Heng的注意。

通过结合这些见解，Kevin Heng能够写下反射强度（反照率）和相位曲线形状的数学解决方案，既完全在纸上又不需要借助计算机。“这些解决方案的突破性方面是，它们对任何反射法都有效，这意味着它们可以被用于非常普遍的方式。当我将这些纸笔计算与其他研究人员使用计算机计算的结果进行比较时，决定性的时刻到来了。”Kevin说：“我被他们的匹配程度吓到了。”

对木星相位曲线的成功分析

Kevin说：“让我兴奋的不仅仅是新理论的发现，还有它对解释数据的重大意义。”例如，卡西尼号航天器在21世纪初测量了木星的相位曲线，但以前没有对这些数据进行深入分析，可能是因为计算成本太高。有了这个新的解决方案系列，Kevin能够分析卡西尼号的相位曲线，并推断出木星的大气层充满了由不同大小的大型不规则颗粒组成的云。这项研究刚刚由《天体物理学杂志》发表，与美国德克萨斯州休斯顿大学的卡西尼号数据专家和行星科学家李立明合作。

分析空间望远镜数据的新可能性

Kevin表示：“在纸上写下反射光相位曲线的数学解决方案的能力，意味着人们可以在几秒钟内用它们来分析数据。”它开辟了以前不可行的解释数据的新方法。Kevin正在与Pierre Auclair-Desrotour（目前在巴黎天文台）合作，进一步推广这些数学解决方案。Kevin说：“Pierre Auclair-Desrotour是一个比我更有天赋的应用数学家，我们承诺在不久的将来会有令人兴奋的结果。”

在《自然-天文学》发表的论文中，Kevin和他的合作者展示了一种分析开普勒太空望远镜中系外行星Kepler-7b相位曲线的新方法。Brett Morris 领导了该论文的数据分析部分。“Brett Morris在我的研究小组中领导CHEOPS任务的数据分析，他的现代数据科学方法对于成功地将数学解决方案应用于真实数据至关重要，”Kevin解释说。他们目前正在与美国领导的TESS空间望远镜的科学家合作，分析TESS相位曲线数据。Kevin设想，这些新的解决方案将带来分析即将到来的、耗资100亿美元的詹姆斯-韦伯太空望远镜的相位曲线数据的新方法，该望远镜将于2021年晚些时候发射。Kevin说：“最让我兴奋的是，这些数学解决方案在我离开后仍将长期有效，并可能进入标准教科书。”

中国50万人研究：每天吃一个鸡蛋有好处

在营养学家眼中，鸡蛋是接近完美的食物，其营养价值丰富，除了蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸，还富含对记忆力有重要作用的卵磷脂。然而近日美国西北大学的一项研究称，鸡蛋中过高的胆固醇增加了心脏病风险和死亡风险。

美国

每天半个蛋心血管疾病风险增加6%

这一研究结果发表在最新的《美国医学会杂志》上。该研究兼顾了美国人的种族多样性，并纳入了6个前瞻性队列研究，覆盖了29615个美国成年人，随访时间至少有17年，最多长达31年（1985~2016年）。

研究得出，每周吃3~4个鸡蛋会让心血管疾病风险增加6%，死亡风险增加8%。同样，每天摄入300毫克胆固醇会让心血管疾病风险增加17%，死亡风险增加18%。

论文共同通讯作者之一、西北大学费恩伯格医学院的预防医学副教授诺丽娜·艾伦称，胆固醇在蛋黄中含量特别高，人们需要减少胆固醇的摄入，以减少患心脏病的风险。

同时，诺丽娜·艾伦也指出，胆固醇摄入与其在血液中含量的关系是复杂的，且因人而异，有的人吃多个鸡蛋，其血液中胆固醇含量却可能很低，这与其胆固醇代谢水平和遗传因素有关。

但英国媒介科学中心（SMC）对这个研究进行分析后认为，该研究是一个观察研究，研究结果只表示有相关性，无法证实有因果关系，还需要更多的后续研究进行论证。

中国

每天1个蛋心血管事件风险降低11%

那么，鸡蛋到底还能不能吃？对于中国人来说，更具有参考价值的研究是：

2018年，中国广州一项研究对2.8万名没有心血管疾病的人群进行了近10年的随访后发现，每天一个鸡蛋不增加心血管死亡风险。研究组同期进行了超过160万人的数据荟萃分析，发现每天一个鸡蛋可降低9%的中风危险。

2018年5月，北京大学公共卫生学院李立明教授课题组在《心脏》上发表的一项涉及50万人的研究成果显示，每天吃鸡蛋的人比起那些基本不吃鸡蛋的人，心血管事件风险降低11%，心血管事件死亡风险降低18%。

中国医学科学院阜外医院心内科副主任医师杨进刚提醒，对于那些已经患了心血管病的患者，目前没有充足的证据来指导到底该不该吃鸡蛋。应该根据在应用他汀药物的基础上，患者自己的胆固醇水平能否保持在理想水平，个性化判断是否适合吃鸡蛋。

此外，要分析鸡蛋对健康的影响，还要考虑它的烹调方法。科信食品与营养信息交流中心阮光锋指出，鸡蛋经过不恰当的烹调之后（比如煎炸），脂肪和胆固醇发生氧化，并可能通过美拉德反应生成晚期糖基化终产物（AGEs），可能促进人体血管内皮的损伤，促进动脉硬化，不利于心血管健康。

但是，蒸蛋和水煮蛋就没有这样的问题。按照膳食宝塔的推荐，少用煎炸方法处理，每天一个鸡蛋完全不用太担心。

李立明论文发表

鸡蛋还有大量的蛋白质，可以补充人体所需的蛋白质。对体弱者一起手术后的病人是有帮助的。对心血的病人当然有好处了，就是补充蛋白质，提高抵抗力。

中国50万人研究：每天吃一个鸡蛋有好处

美国

每天半个蛋心血管疾病风险增加6%

研究得出，每周吃3~4个鸡蛋会让心血管疾病风险增加6%，死亡风险增加8%。同样，每天摄入300毫克胆固醇会让心血管疾病风险增加17%，死亡风险增加18%。

中国

每天1个蛋心血管事件风险降低11%

那么，鸡蛋到底还能不能吃？对于中国人来说，更具有参考价值的研究是：

但是，蒸蛋和水煮蛋就没有这样的问题。按照膳食宝塔的推荐，少用煎炸方法处理，每天一个鸡蛋完全不用太担心。

在现代，我们的饮食理念深受科学的影响，例如多吃脂肪不好，白肉比红肉健康，辣椒要少吃，等等。这些理念似乎已经成了科学的定论。但事实真是如此吗？

由美国卫生与公众服务部和农业部联合发布的《美国膳食指南》是健康饮食的标杆，通常体现了科学界的共识。指南自1980年以来，每5年更新一次，2015年版即将于今年晚些时候公布，而前期公开的技术报告已让公众震惊。指南第一次取消了脂肪的摄入限制。而在此前的指南版本中，脂肪占每日热量的阈值仅为35%。2015年6月，美国塔夫茨大学的Dariush Mozaffarian和波士顿儿童医院的David Ludwig在JAMA刊文说明道：对脂肪摄入的控制没有科学基础，并且导致了业界和消费者的错误决策。现在的证据表明，多吃富含有益脂肪的食物，如坚果、植物油、鱼等对心脑血管健康有利；其他富含脂肪的食物，如全脂牛奶和奶酪，对健康是中性的。根据此前的研究，没有证据表明饱和脂肪酸会提高心脏病风险。反而是取代脂肪作为热量来源的糖和精制谷物，更容易导致代谢紊乱和肥胖。饭店和业界应该重新设计含有更多有益脂肪、更少糖和精制谷物的食品。

白肉比红肉好，最常见的理由是说红肉的饱和脂肪酸比例比白肉高，现在既然给饱和脂肪酸平了反，那红肉的恶名是不是也可以摘帽了？很遗憾，2015年7月，荷兰的Noortje Ijssennagger团队在PNAS上发表了论文，认为红肉将提高直肠癌和结肠癌的风险，原因不是脂肪酸，而是红肉中大量存在的血红素。肠道菌群可能降低肠道黏液的屏蔽功能，血红素从而能够直接作用于肠道细胞，使得上皮细胞过度增殖，诱发癌症。并且也有其他报道称红肉中富含的左旋肉碱，可能会在肠道细菌作用下生成氧化三甲胺（TMAO），除了提高直肠癌和结肠癌的风险外，还与心脑血管疾病相关。

对于吃辣而言，过去有多种研究表明吃辣可能提高癌症的发病率，但也有研究表明辣椒可能让癌细胞凋亡、抑制肿瘤发展。而在2015年8月，一篇发表在British Medical Journal（BMJ）的论文让嗜辣者欣喜若狂，北京大学李立明领导的中英美三国团队，对487375名30～79岁的中国人进行了前瞻性研究。除了个人基本健康信息外，研究者特意跟踪了他们的吃辣习惯。研究发现，平均约7.2年的考察期中，有20224人死亡。其中相比于每周吃辣少于一次的人，一周吃1～2天辣的人，死亡风险降低了10%。每周吃3～5天和6～7天辣的人，死亡风险降低了14%。在不饮酒的人群中，这一差别更是明显，而新鲜辣椒对死亡风险的降低更为显著，尤其是在癌症、缺血性心脏病和糖尿病方面。

那么，就这几篇论文的结果，健康的饮食方式是否就该改成随意吃脂肪、不吃红肉、尽情吃辣呢？恐怕没有那么简单。李立明在论文的结论部分强调了吃辣和死亡风险的降低虽然相关，但他们的研究并不能证实因果关系。也有人指出膳食指南的基础—对膳食评估的方法存在较大缺陷。某种事物既能致癌又能抑癌的报道更是屡见不鲜。相比于吃哪种食物，节制的饮食和长期的锻炼才是健康的主要决定因素。而这，往往是最容易被我们忽略的。

李明亮博士发表论文

因为他的父母想法不一样，他的父母不想他读博士。

按理，家里的孩子成果优良，能不断读到博士，做父母的一定感到十分自得。但李亮堂的父母，却在李亮堂读博士期间，怒形于色，以至几次报警，这是怎样回事呢？李亮堂是典型的寒门出贵子，他出生于湖南一个偏远的乡村，父母都是脸朝黄土背朝天的农民。由于他是家里的长子，从小读书又很有天赋，因而父母对他寄予了厚望，希望他能经过读书改动命运，不用复制他们的命运。为了供李亮堂读书，李亮堂的父母拼命四处打零工挣钱，以至他的妹妹也早早停学打工，为的就是能让他顺利地完成学业。

李亮堂也确实是块读书的料，他从小学到初中，不断都首屈一指，是教师眼里“德才兼备”的好学生。他初中毕业后，还被保送到了当地的重点高中。高中毕业后，李亮堂考取了湖南一所985大学本硕连读。由于他在读硕士的时分十分优秀，学校以至同意他就在学校继续读博士，并给他布置工作。

家人以为，既能就近读博，学校又给布置工作，这当然是很不错的条件。所以本来想喘上一口吻的父母又勤扒苦做，继续咬牙坚持供他读书。但李亮堂却不愿意继续在学校读博，而是经过自考考到了四川西南大学，到那里去读博士去了。

2013年，9年没有回家的李亮堂，忽然连个招呼都没打，就背着行李回了家。并且随他一同回家的，还有50多蛇皮袋装着的书籍。那些书都是李亮堂在读博的时分买的书，大多数都是还没拆封的新书。李亮堂为了把这些书运回来，花了3千多块钱的运费。

李亮堂回来后，不光李亮堂的父母很快乐，就连村里的人也对他很客气。毕竟这么多年来，村里就出了他这一个博士，大家不断都以他为傲。

但是，李亮堂接下来的表现很快就让本来盼着能喘口吻的父母又焦虑了起来。

原来，李亮堂回家后，就成天窝在家里看书。他很少出门，也不愿意见人。家里的饭菜熟了，他就出来吃现成的，吃完后，他就又回到他的房间里去。

起初，关于李亮堂的行为，做父母的还百般隐忍。但转眼曾经好几年过去了，李亮堂还不断把本人关在房间里，丝毫没有想进来找工作的想法。

此时的李亮堂曾经37岁了，他的母亲忧虑地说，像他这样大的人，早就结婚成家了，而他却躲在家里，连找个工作都不肯。

父亲一提到李亮堂也是大发雷霆。他说有一次，他在做农活的时分，由于不当心摔骨折了。当时村邻都热心肠过来扶持他，但身为儿子的李亮堂，却只是远远地看了一眼，就回房间去了，李亮堂的冷漠，让他当时感到非常心寒。

其实，李亮堂的家里由于供他读书，曾经穷困潦倒。这几年，他人家都越过越好，盖起了楼。但李亮堂家里一直还住在陈旧的房子里，以至门口的路也由于没钱修整，坑洼不平。

父母怎样都想不明白，按说有博士学历的李亮堂，假如进来找一份高薪工作，并不算难事，为什么他却要在家里啃老呢？

为了劝说李亮堂，父亲几次想和他谈谈，希望他能找一份工作，别被村里人笑话。

但父亲的愿望每次都落了空，李亮堂不只不和他聊，还说他什么都不懂，只懂得逼他挣钱，基本不关怀他过得好不好。

李亮堂的妹妹曾经出嫁，她的家庭也不富有。为了哥哥读书，她省吃俭用，也借了近4万块钱给哥哥做学费。

看到哥哥如此颓丧，还要啃两个曾经年逾7旬的老人，她也颇为忧虑。因而也屡次劝说哥哥，希望他别给父母添费事。但关于她的劝说，李亮堂非常恶感，并反驳说，又没有影响到她的生活，叫她少管闲事，还跟她讲了一番莫明其妙的大道理。

李亮堂的油盐不进，让父亲大动肝火，继而屡次怒斥他。谁知李亮堂竟然入手要打他，这让父亲愈发心寒，于是报了警。并通知警察，万一哪天本人死在家里了，绝不是寿终正寝，而是被儿子打死的。

往常，李亮堂早已不是村邻眼里的“天之骄子”，而是大家非议的一个笑话。

李亮堂的父母也非常懊悔，早晓得读了28年书，是这样的结果，真不该供他那么久。

不过，父母一直感到迷惑不解，终究是什么缘由，形成他变成这个样子的呢？为了找出答案，无助的父亲只得求助于媒体。

记者来后，父亲对记者说，自从李亮堂到四川读博后，由于山高路远，再加上他多年在外做工劳累过度，患上了严重的腰间盘突出，无法坐长途车。所以，在李亮堂读博的9年里，他从未去看过儿子。因而也不晓得儿子在那里，终究遭遇了什么。

为了协助李亮堂，记者先在网上搜到了他在2007年和2008年写的两篇论文，且他的论文还被多人援用，在评论区也有不少人对他的研讨赞扬不已。

记者又拨通了西南大学的电话，结果接电话的教师通知记者，学校确实是有李亮堂这个人，但他并没有拿到博士学位。

教师的话，让在场的一切人都大为震惊，由于接电话的教师只担任教务，因而详细状况他也不分明。

为了进一步搞分明状况，记者又给担任管理学生工作的教师拨打了电话。教师表示，他对李亮堂有印象，李亮堂在学校里并没有异常，只是性格内向，不爱交际，不过他在学术上，还是一个很有天赋的学生。

当记者问，为什么李亮堂9年还没有拿到博士学位时。教师通知他，由于李亮堂的博士论文没能写出来，所以才招致他读了9年，还是没拿到博士学位。

侧面理解了李亮堂的状况后，记者又采访了李亮堂。在记者的劝导下，不断不愿意与人交谈的李亮堂，终于敞开了心扉。

李亮堂说，早在读初中的时分，他就由于父母对他希冀太高而倍感压力，再加上教师和乡邻们不断对他赞不绝口，一直把他当作那个“他人家的孩子”，这让他不得不逼着本人努力学习。一朝一夕，他的心理情况就呈现了问题，那时分他就认识到死比活更简单。可是每次看到父母殷切的眼神，他又不敢做出那样的举措。

后来到读博士的时分，李亮堂的心理情况越来越糟。他发现他患上了严重的阅读障碍，一本书翻来覆去地读很多遍，就是记不住。为这事，他焦虑到一整夜一整夜地失眠。

此外，李亮堂还说他在读博的时分，和他同宿舍的室友，睡得特别晚。每次他好不容易睡着后，那个室友就用杯子等，发出各种刺耳的声音。但到了白昼，那个室友却像无事人一样，对他十分亲近。室友的两面性，让他觉得十分恐慌，也不晓得该和室友如何沟通，只能一味忍耐着室友的折磨。

时间一长，李亮堂发现本人的身体越来越糟糕，不是这里疼就是那里疼。可是他到医院去检查却又查不出缘由，他以为本人患上了神经疼，所以这几年里他不断在吃药。

就在这时，李亮堂的父亲气得听不下去了。他连说李亮堂这是为本人不工作找借口，地道是懒。这让李亮堂非常生气，于是父子二人再次发作了剧烈地争持，最后还是记者将两人劝住。

在记者的倡议下，李亮堂到肉体科去做了一个检查。经过检查后，医生以为他的状况属于幼稚型人格。固然他曾经是成年人了，但他的内心还是个小孩子，所以他一直不能承当一个成年人该有的义务。这也招致他逃避理想，不愿意与人往来的现状。

也就是说，在李亮堂读书期间，由于他的父母望子成龙，只关注了他的学习，并没有注重他的心理生长，最终招致了他成为了高分低能的人，形成了他如今的样子。

当然了，这事也不能怪到他父母身上，毕竟身为农民，可以供他读书曾经很不容易了。

不论怎样说，还是希望李亮堂在经过调整后，可以走出家门，并参与到社会劳动中去，从而也让他的父母不再为他担忧。

37岁的李明亮是十里坝村唯一的高材生。毕业后，他在一个简陋的家里住了两年。他不工作，不谈恋爱，不做家务，不与任何人交流。除了吃饭和睡觉，他还在小床上看书。所有开销都是找他父母姐妹要钱花的。

李明亮从小成绩优异，初中毕业后被送进一所重点高中。2004年以高分考入四川某名医。然而，两年前，当李明亮背着几十袋书回到农村老家时，他看起来像是变了一个人。当他的父亲问他为什么拒绝出去工作时，他得到的是李明亮的严厉话语，在严重的情况下他不得不这样做。

我把我父亲的节目组带到了李明亮的房间。有一整面墙的书，还有许多李明亮没有读过的新书。当时，李明亮从学校寄回了50多袋书，连运费都要几千块钱。

破旧的床上堆满了书，中间的小桌子上放着一本厚厚的英语词典。李明亮说他最近在读西方文论和古代汉语。可以看出，李明亮并不是在家无所事事，而是他已经37岁了。为什么他不能边工作边学习？最不济也就是帮父母做家务。

李明亮对家人和邻居的指责充耳不闻。他低下头，好像在思考什么。李明亮说他从不出去工作的原因是因为他的健康问题。原来，李明亮长期失眠。睡了几个小时，她就会醒过来。长期吃药是没有用的。

因为李明亮虽然读书的成绩非常好，但是在上完博士之后，精神却非常颓废，不出去工作，经常待在家里，对家人也非常冷漠，成为了一个笑话。

李立明发表啥论文

糖尿病的非药物治疗【关键词】糖尿病；,,非药物；,,治疗据WHO报道，糖尿病已成为全球第三位威胁人类的慢性非传染性疾病［1］，无论是发达国家还是发展中国家其患病率均呈逐年上升的趋势。1997年全球有糖尿病病人1.35亿，到2000年大约有1.75亿，2025年将剧增至3.00亿［2］初步估计，我国现有糖尿病病人约3 000万人，其中2型糖尿病约占90%~95%，糖尿病已成为我国重要的公共卫生问题［3］。国际糖尿病联盟（IDF）提出的糖尿病综合治疗（饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测、糖尿病教育）［4］，其中非药物治疗占了4个部分。现对糖尿病的非药物治疗的研究概述如下。1 糖尿病教育1.1 糖尿病教育的对象糖尿病患者和家属，以及有糖尿病家族史者、广大医务工作者及普通人群。1.2 糖尿病教育的形式由于教育对象年龄、职业、文化层次不同，对糖尿病知识的接受能力、理解能力不同，因此糖尿病教育可采取多种形式如： ① 分发糖尿病知识手册及订阅有关书籍、报刊、杂志；②门诊咨询，对患者进行个别教育，随时回答患者提问；③开座谈会、病友会的形式相互探讨，交换治疗心得；④利用墙报、漫画、知识讲座等通俗易懂形式定期进行宣教。总之可以根据不同内容、不同层次开展多种形式的健康教育［5］。1.3 糖尿病教育的内容①糖尿病基础知识，用简单易懂的语言解释与疾病有关的症状、诱因等；②让患者正确认识糖尿病及其并发症的危害并掌握其正确的治疗方法，使患者积极地配合治疗；③使用药物治疗过程中的注意事项，尤其是使用胰岛素治疗时使用方法、注射部位、剂量及药物的保存［6］；④进行尿糖、血糖监测的重要性，了解低血糖、高血糖的症状及发生时相应的处理方法；⑤糖尿病病人的心理指导，使患者充分认识糖尿病不是不治之症，调整心态，树立战胜疾病的信心和决心。2 饮食治疗糖尿病发病主要是胰岛素的绝对和相对分泌不足导致血糖升高引起的代谢紊乱的疾病。降低血糖，控制血糖的水平是糖尿病治疗的最终目的，而饮食治疗则是糖尿病治疗的基础。首先，向患者说明饮食治疗的重要性，使其主动遵守饮食计划，定时定量进餐。其次，指导患者制定合理的饮食。在三餐的饮食上应按照身高、标准体重、实际体重、工作强度、血糖水平等算出总热量，进行合理的分配。如表1所示。值得说明的是总热量的摄入以达到和维持理想体重为标准［7］。糖尿病饮食三大营养素中碳水化合物的比例不宜过低，太低可引起体内脂肪的过度代谢，可导致酮症酸中毒，对糖尿病患者要小心选择含糖食物，尤其是含有天然糖分的水果容易被吸收，应选择含糖指数较低的食物如燕麦片、甘薯、豌豆、酸乳酪、花生米和柚子等。脂肪在糖尿病饮食中不可缺少也不能过量，应多吃含多链不饱和脂肪的食物如瘦肉、鸡蛋，尽量减少动物脂肪及含饱和脂肪的食物［8］。蛋白质摄入量过高易增加基础代谢同样会引起酸中毒，肾功能不全者，每日蛋白质摄入量应酌减。糖尿病并发高血压、冠心病、心肌梗死、肾功能损害等，食盐严格控制在2 g/d左右为宜［9］。有些食物还有降糖作用，如苦荞麦、嫩南瓜、绿茶、人参蛋清汤和枸杞子等［10］。3 运动治疗3.1 运动的作用合理的运动不仅能降低血糖、改善肥胖和胰岛素抵抗性，对代谢综合征发挥治疗和预防作用，更重要的是运动能调节机体的整体机能，提高生活质量。3.1.1 运动调节糖代谢，降低血糖Boule等［11］通过14项临床试验meta分析发现，在体重不减轻的情况下，50%~60%最大摄氧量的踏车练习使2型糖尿病病人的氧化血红蛋白水平下降0.66%。由此运动持续时，肝脏和肌肉内的储存糖原分解成葡萄糖，为运动提供能量，不断消耗，血糖逐渐下降，高血糖状态得以缓解。表1 糖尿病患者饮食参照表(略)3.1.2 运动降低血脂和控制肥胖Aiello等［12］实施60%最大摄氧量，3次/周、1 h/次，共6个月的运动使2型糖尿病人血脂明显下降，高密度脂蛋白－c水平上升，从而延缓糖尿病并发症的发生发展。同时，长期而适当的运动能增强脂肪细胞中酶的活性，加强脂肪的分解，促进多余脂肪消耗，促使减肥［13］。3.1.3 运动增强胰岛素敏感性2型糖尿病进行高强度的有氧运动3次/周，持续2个月，其胰岛素的敏感性提高46%。利用葡萄糖钳夹技术即使不伴体重下降，葡萄糖利用率、胰岛素与其受体结合率也会增加，胰岛素抵抗改善［14］。3.1.4 运动改善心肺功能运动能增加血管壁的弹性，直接改善心肺功能。Maiorana A等［15］对2型糖尿病人进行8周的50%~60%最大摄氧量耐力运动，结果发现患者每膊输出量增加，血压下降，休息时心率下降，延缓和预防血管并发症的发生。3.1.5 运动提高机体适应性UKPDS“英国糖尿病前瞻性研究”资料显示，运动能使毛细血管与肌纤维比值增加而改善体力。从运动中获得心理功能的改善可增加对日常活动的信心，消除紧张应激状态，积极改变不良的生活方式，增强社会适应能力。3.2 运动疗法的适应证与禁忌证美国运动医学会以及我国的研究人员吴毅等［16］经过大量实践，认为运动疗法的适应证可分为绝对适应证和相对适应证。见表2。此外，也有学者提出稳定期的1型糖尿病，在病情得到较好控制后也可以进行运动锻炼。运动也有危险性，特别是已有糖尿病并发症的人，则可能使冠心病加重，运动中血压升高，视网膜出血，尿蛋白增加，神经病变进展，进行性关节病加重，以及发生低血糖等，所以需严格遵守禁忌证和限制运动指征。见表3。

艾滋病可以说是当下比较严重的一种疾病，当下还没有研制出可以完全治疗的方法，主要还是进行抑制。确诊了艾滋病一定要淡定，可以到疾控中心进行检查，做好防护措施，严格按要求使用药物，规范作息，调理好身体，总之，要是活的时间越长，那么就更有机会获得救治。当前的医学技术还没有艾滋病的根治的办法，不过当前有抑制的办法，可以保证长达十多年都不发病，不过，有一点要注意的是，艾滋病最好是早发现早治疗，不然很容易会出现偶然感染的情况。那么，艾滋病的治疗方法有哪些？首先，发现患上了艾滋病并不需要担心，确诊之后一定要从容面对。首先要先到疾控中心确诊，通过检查cd4/病载检查，要是暂时不需要吃药那就不要吃，因为是药三分毒，有些药物的副作用是很大的。其次就是要做好保护措施，有一些人群因为厌世心理，就想着自己患病也要让别人患，事实上，要对其他人负责。艾滋病的患者要做好措施，避免传染给他人，艾滋病病患和别人接触要避免病毒变异，还有就是作息要规范，艾滋病病毒会破坏人体的免疫系统，降低身体素质，药物可以控制体内的病毒数量，不过对于已经被破坏的免疫系统并没有作用，患者每天都要严格按要求服用药物，不要漏服，艾滋病患者一定要终生用药，要是产生了耐药性就换药。患者在度过了窗口期后，就会进入潜伏期，潜伏期的患者能够检查出患有艾滋病，不过患者并不会有什么症状，但是潜伏期的时间长，并且不稳定，有些甚至长达十年。通常患者的生存时间越长，艾滋病的治愈可能性就越大，毕竟医疗在不断地发展，要是生存时间太长，有可能就可以研究出治病的药物，艾滋病主要是通过血液检查，治疗的话主要是为了提高患者的免疫力，避免患者出现感染。做好隔离措施。

邵一鸣（中国疾病预防控制中心艾滋病首席专家）邵一鸣，教授，1957年3月出生于青岛。1983年青岛医学院毕业，1988年在中国预防医科院获博士学位。1980年在大学加入中国共产党，曾任预防医科院病毒所党委委员。曾留学法德两国，89年任WHO总部全球艾滋病规划顾问。90年回国参加到艾滋病防治和科研工作至今。曾任卫生部艾滋病预防控制中心副主任，国家参比实验室主任。现任中国疾病预防控制中心艾滋病首席专家，性病艾滋病预防控制中心病毒与免疫研究室主任，南开大学艾滋病研究中心主任。中国艾滋病疫苗联盟（CAVI）发起人之一。中国疾病预防控制中心艾滋病首席专家。邵一鸣教授开创了我国HIV分子流行病学研究，查明全国HIV流行毒株及其在人群中的分布。他领导卫生部专家组在建立我国五级HIV检测实验室中发挥了重要的技术指导作用，保证了我国HIV诊断工作规范有序的发展。他牵头测算出2010年将HIV感染者控制在150万内的指标成为国家规划目标。