留学生发表紧张的论文
如果是平时的小论文，写作步骤一般是：
不是很难，完成一篇Essay的基本步骤：定好Topic，查阅资料，选择Thesis Statement，给Essay设计结构打好框架，写Body，写Title, Introduction和Conclusion，最后仔细的修改。但是刚出国留学的同学，可能因为教学模式，语言差异的不同多多少少会有些跟不上～
留学生论文1、选题根据专业与拟定方向选题，搭建清晰的写作框架。2、文献学习学术文献的检索与阅读方法，筛选出有效文献并根据文献的使用途径进行整理、分类。3、提案根据已有的思路和框架理清 Proposal 的写作方法，明确研究方法、4、会议Proposal 提交后，分析导师的 Feedback ，明确后续研究指明方向。5、写作学习写作方法，重点 Introduction 和 Literature review 的写作要领和注意事项。6、建模解析数据分析中所使用公式、模型、及数据的获取方式，学习Methodology 的写作方法7、写作检查前四部分的论文内容， Discussion , Conclusions 及 Abstracts 的写作方法。8、检查进行第一次全面检查，重点检查全文的内容、语法和词汇，改善并校对论文的提交格式检查。
留学生论文的写作步骤
1、 仔细阅读导师给出的论文相关要求
一般导师给的资料会有要求、handbook和评分标准的。有些时候这些资料都在一个word里面，大家可以先仔细看清楚这些要求，不要先急着开始，审题是非常重要的，这决定了你文章的方向，审题正确是至关重要，如果偏题了写得再好也会导致Fail。
2、抓住论文的要求写大纲
把要求都理解了，这个时候大脑里面要有一个大致的框架，然后根据这些内容自己写一下大纲，这样可能很好的帮助你明确题目要求，然后可以根据框架展开分析，这样写作会更清晰具有逻辑的。然后根据大纲寻找相关资料，对大纲进行扩充，使文章更加充实。
3、分析导师的意愿、爱好
这个上课会经常提到一些内容或者重点，大家可以根据导师说过的合适内容写到文章里。还有很多导师自己有不少发表文章的，大家可以去看看他们的文章，然后作为参考文献。这个需要大家对导师的了解，内容必须要符合文章要求，不能随便导师的什么内容都写到文章里面。
4、资料查阅
资料查阅，可以去学校图书馆，学校图书馆具有丰富的资源，可以给你提供非常多的资料的。谷歌也具有非常多的资料，大家也可以下载参考的'。
5、文章注意分段和小标题
适当的对文章分段，然后列出小标题可以使文章更清晰，整篇文章的结构也会好很多。同时列出小标题可以很好的让自己搞清楚逻辑，搞清楚内容是否偏题，很好的让自己再次检阅文章的。
6、文章整合、排版
最后文章写好了，需要再一步的校稿，把文章整篇读一篇，把基本的语法错误和句子表达问题修改一篇。然后在细致的看下每部分的表达是否存在问题，这个时候可以把大纲拿出来，然后去对照审核的。最后确保内容都没有问题后，把整篇文章按照要求把格式字体调整好。然后再根据学校的要求排版好就行了。
发表论文紧张
不断的深呼吸，给自己做演练，一遍一遍的练习，把内容记得很熟，这样就能克服紧张，正常讲话。
毕业答辩很紧张是很正常的，我觉得紧张，一是因为准备并不充分，知识储备不够，那你就多看一些与你论文有关系的书，多做一些知识储备。二是因为你性格内向，没关系，有些事情我们只是开始时紧张，一旦进入正题就没问题了，没听说因为论文答辩就不给发毕业证、学位证的。三是你参加的招聘还太少了吧，是不是工作很早落地，没经过多达几十次的笔试、面试？那你再参加几场练练，不光能让你面对答辩时更洒脱，也许能找到更好的工作呢。
平时多存货，多发论文多出成果，答辩时也有底气。作为博士来说，在自己的方向上已经耕耘了三四年，如果下了功夫，别说评委，连导师都未必有你水平高。临场发挥时自信一些。这个是加分项。有实力就有信心！只要事前做好扎实的研究工作，报以良好的心态，作好充分的准备，就能做到胸有成竹，缓解思想压力，克服紧张情绪的！你应该不必紧张，因为论文是你一点一点写出来的，而且又进行了一遍又一遍地润色修改，你的论文研究的相关方面内容你都应该是了如指掌的，不会被问倒，所以根本不用紧张，除非论文不是你写的。多练习，对镜子练，找同学或朋友当观众。熟能生巧，模拟练习。自信心是成功的关键。喝点水 和别人说说话 别排在第一个 一般不会太紧张。
同时，可以采取以下的训练方法：1、在公开场合，多发言表达自己的看法，训练自己；2、增加自信，相信自己是可以的；3、发言之前要准备充分，做好提纲，临场不乱；4、发言前试试深呼吸，放慢语速慢慢说；5、没事在家练练演讲、朗诵，有利于提高的表达效果。
一定要转移注意力，或者将注意力高度的集中，这样也可以很好的克服紧张，保持正常的讲话。
将答辩论文熟练记忆，在正式答辩前多做一些假想练习，答辩的时候放平心态，暗示自己，相信自己，也可以在答辩前嚼一嚼口香糖，缓解压力。
在国外论文发表紧张
其实难度并不大，我最近发了一个国际的《International Journal of Mathematical Modeling and Application》ISSN:2664-4290录用很快，单位认定也不低，我评了二等奖，可以推荐给你
汗，亲，你就转移下注意力吧，做点高兴的事，或者健个身游个泳，然后洗完澡，静下来再写。能体会你的心情，我之前也是，一个月要写3万多字，急惨了，后来慢慢一点点还是过来了的，不要担心，焦虑的时候做点自己喜欢的事，听舒缓的纯音乐放松，找朋友倾诉下，聊的日常轻松幽默的话题，困难总能迈过去的。你焦虑反而影响进度，大部分的烦恼都是人自己设想的啦，不要怕，相信自己(*^__^*)
没有想象中的那么难。
在还没有发英文的文章前，总觉得写一篇英文的文章是艰难万分，再加上道听途说，听那些有经验的人说审稿周期多长啦，审稿意见多难回答啊，整个过程多么复杂啊，所以对发英文SCI文章总是有一种恐惧感。有一段时间都心里安慰自己，这辈子就发发中文的文章吧，只要研究结果好，中文的照样可以引起别人的关注。再后来，身在国外，不得不用英文写文章，一段时间下来才发现，其实发英文文章不难，完全没有想象中的那么难。
请看在下的分析:
首先，大部分的英文期刊（在英国、美国出版的）都是被SCI收录的，这个要比入选SCI的中文期刊占所有中文期刊的比例大很多，所以在投稿的时候，基本上是不用考虑所选的英文期刊是不是被SCI收录的。只要是经常看的文献所在的期刊，基本上都是的。
在国内，有中文核心期刊跟科技核心期刊，中文核心要比科技核心层次上高一点。中文核心有一部分是SCI收录的，而科技核心的期刊给收录的非常少。那么换成英文期刊，就成了高影响因子的SCI期刊跟低影响因子的SCI期刊，只存在期刊水平的差别，不存在SCI跟非SCI的差别。
SCI一共收录3700多种期刊，所以按照研究领域划分的话，一篇文章可以找到几十个个可供投稿的期刊。如果是跨领域的文章，适合投稿的期刊的数量更多。反观中文的期刊，每一个领域一流的期刊的期刊也就是4-5个的样子。每期刊登的文章的数量受限，于与此同时，国内很多单位都有发文章的要求。在这种科研人员数量众多，一流期刊数量有限的僧多粥少的局面下，文章录用率是大大降低的。因此还不如主动出击，直接投英文的期刊。写英文的文章刚开始的时候是苦了一些，但是换来的将是更宽广的道路。
在审稿周期上，综合上看英文期刊的审稿周期反而是要比中文的短。当然，这里比较的是普通的SCI期刊跟国内一二流期刊的比较。国内的一些二三流的期刊的以收版面费为生。对文章的质量控制不严格，编辑觉得差不多的文章就录用了，文章的修改主要靠作者完成，这样的审稿周期确实很短。但是国内一流期刊的审稿周期都比较长，主要也是因为学术能力强的学者通常都兼带一些行政职务，平时都比较忙，审稿的事情自然是拖得比较久一点。
在审稿意见上，国外的审稿意见的确是要更加专业一些，要更难回答一些。但是从另外一个角度，这何尝不是一个提高自己能力的一个好机会。一个一针见血的意见要比那种笼统的审稿意见好多了。而且国外期刊的审稿意见基本上是不会出现同行相轻的恶意评价。
再说了，这些投稿步骤，都可以交给专业的论文公司如英论阁www.enago.cn处理。总结来说, 发表英文论文没有想象中的那么难。
本科生 没戏！
近期发表论文特别紧张
小问题，你离症状还差远呢，只是太过缺乏自信了。想要有所寄托而已。个人不推荐用发泄法排解压力，虽然会使你的症状缓解，但那样会使你缺乏斗志。自信更加提不起来。我问你两个问题：‘毕业是什么？’‘上学和上班有什么区别？’仔细想想。呵呵。只要你能想通了，以后想压力大也难啊。哈哈哈。
深呼吸放松：通过调节自身呼吸的频率、深度和增加二氧化碳含量，来使自己的紧张能够缓解。可以考虑：呼气4秒，憋住4秒，吸气4秒，憋住4秒，这样不断循环。冥想：美食、美景、美图、入心的音乐总是能够给我们焦躁的内心带来一片安宁和祥和。我们也可以通过冥想的方式来塑造内在的“安全宫殿”，从而寻得这份平静。我们可以先在大脑里构建自己喜欢的比较简单的环境或物，接着去丰盈它。比如想象一个苹果，勾画出轮廓之后，便是它的色泽、口感。在这一步比较容易做到之后，我们就需要由此展开其他的东西。苹果之后的果盘，阳光照射下的沙滩等等。如果觉得比较困难的话，网络上有一些可以用的冥想引导音频，跟着就好了。渐进肌肉放松：这个确实做起来挺舒服的，做的好了就跟你刚做完泰式按摩一样，全身通透。主要是通过主动紧张肌肉、放松肌肉来达到放松效果。步骤可以是：7分力握拳，保持三秒，松开4秒；10分力握拳，保持4秒，松开4秒；10分力握拳，保持3秒，松开4秒。接着胳膊紧张、放松；腿部紧张、放松；肩膀紧张、放松、腹部紧张、放松。
我也是 还要答辩麻了。加油吧！再坚持坚持临门一脚了 我们都会上岸。
不要过度给自己施加压力。向学姐，学长取取经会通过的望采纳谢谢！
论文发表很紧张怎么办
汗，亲，你就转移下注意力吧，做点高兴的事，或者健个身游个泳，然后洗完澡，静下来再写。能体会你的心情，我之前也是，一个月要写3万多字，急惨了，后来慢慢一点点还是过来了的，不要担心，焦虑的时候做点自己喜欢的事，听舒缓的纯音乐放松，找朋友倾诉下，聊的日常轻松幽默的话题，困难总能迈过去的。你焦虑反而影响进度，大部分的烦恼都是人自己设想的啦，不要怕，相信自己(*^__^*)
一定要转移注意力，或者将注意力高度的集中，这样也可以很好的克服紧张，保持正常的讲话。
准备比较充分，就不会紧张了。一般情况下，答辩将主要围绕论文、针对论文的内容进行提问，要求对论文作进一步的解释。比如首先有几分钟陈述，说说为什么选这个题目，怎么选的题目，然后说论文结构和主要内容，也可说说用什么方法作的研究，最后说得出什么结论。这是一般的程序，看情况可以在某些不熟悉的地方进行省略。问题可能涉及论文的研究方法，数据来源，论文的局限。也可能涉及论文的不足之处，论文的错误。也会问到目前的最新科研成果、历史上的名人论述等等。如果对老师提出的问题不明白，可以请求提示。总之，自己一定要熟悉和理解这篇论文，答辩时要能做到自圆其说，自己写的东西自己要能解释清楚，自己搞不清楚的东西不要写进论文，以免不巧被问到时尴尬而影响到自信心。答辩时还要注意，要答其所问，要讲究逻辑性。
首先在进行答辩之前，一定要把答辩的稿子记清楚，而且也可以多当着室友的面读一读，也可以去人多的地方进行朗读，这样自己在进行答辩的时候，就会觉得非常有自信心，其次也要在进行答辩之前，做好心理准备，这样才可以让自己能够从容一些。