全面推进健康中国论文发表

一：生活需要健康，让我们一齐活在快乐里人生是什么？得意者说它是美酒，失意者说它是苦水，高贵者说它是彩虹，卑鄙者说它是阴云，火千世界，芸芸众生，最简单的回答是：人生就是一个不停的选择。人人都在为生计而奔波，为命运而抗争，为权势而倾力，为钱财而计算……换言之，为了实现自己的理想，奢望，信念，不停的选择，或拼搏或谋略或放弃，并为此努力着忙碌着。可能是现实远离了太多的梦想，在大喜与大悲，大起与大落，大得与大失交织的时空里，活着的人组成了社会的主体。有心人和无心人都会在最善意的心底里藏悟：占据人生中第一位的是健康。其中不乏名人，明星，资深巨头和亿万富翁。于是，就有了抗拒病魔的凄美故事，有了悲欢离合的真实写照，有太多的拥有和不拥有，所为何不所为。

1、《焦点访谈》是一个电视新闻评论性栏目，以深度报道为主，由中央电视台新闻评论部的开办。1994年4月1日正式开播，每天19点38 分在中央电视台第一套节目播出，次日8点22分在这套节目中重播。

漳州卫生职业学院只有一个校区

漳州卫生职业学院地址：福建省漳州市芗城区西洋坪路29号

漳州卫生职业学院坐落于风光绮丽、人文昌炽的滨海古城漳州，前身是创办于1934年的福音医院护士学校，1985年更名为漳州卫生学校，2004年经福建省人民政府批准同意升格为漳州医学护理职业学院，2007年正式更名为漳州卫生职业学院。

【专业建设】

学院现有护理、临床医学、中药学、药学、医学技术、口腔医学、康复治疗技术7个专业群22个专业，全日制在校生9076人，有临床医学、口腔医学、针灸推拿、中医学4个国控专业。护理、临床医学、医学检验技术、中药学、助产5个省级示范专业。护理专业是教育部高等职业教育创新发展行动计划项目骨干专业，医学检验技术专业是全国首批职业院校健康服务类示范点专业，中药学专业是福建省职业院校产教融合示范专业点A类培育项目，老年健康服务专业群是福建省职业院校服务产业特色专业群。

【师资队伍】

学院现有教职工470人，其中专任教师412人，博士8人，硕士283人，专任教师中高级专业技术职称占35%，双师型专任教师占81%。现有省级教学团队4个，省级高校教学名师4人，省级专业带头人6名，福建省新世纪优秀人才支持计划1人，全国中药特色技术传承人2人，福建青年五四奖章1人，省级科技特派员16人，市级科技科派员4人，拥有省级教学成果奖3项。

【教学实训】

学院占地812亩，建筑面积25.9万平方米，拥有医学检测中心、药学科研中心、健康运动与保健中心、闽南生育文化研究中心、实训中心、教师发展中心、党建活动中心、学生素质发展中心、创新创业教育中心、红十字应急救护中心等“十大中心”。现有16个实训基地覆盖所有专业，面积达91982平方米，教学科研设备总值1.03亿元，中央财政支持的实训基地3个，省级财政支持的实训基地4个，国家级生产性实训基地1个，省级生产性实训基地3个，“校中厂”项目4个，校外实训基地184个。

【科学研究】

学院依托医学检测中心、药学科研中心、健康运动与保健中心、闽南生育文化研究中心等4个科研平台，组建科研技术团队，开展生产、咨询和技术服务，把科技送到社区、送到农村，面向社会开展职业资格鉴定、非学历健康教育、技能培训等，全面推动技术服务、课题研究、论文发表、专利授权等工作。

【社会服务】

学院响应“健康中国”“健康福建”发展战略，对接“富美漳州”发展目标，主动适应区域经济社会和大健康产业发展需求，为医药、卫生、健康产业提供技术与人才支撑。推进实施“服务地方医疗一县一协议、服务基层卫生一系一方案”，与云霄、南靖达成战略合作协议。开放实训室、开放课堂，举办了两百余场“健康中国，从小做起”主题亲子活动。

全面推进中国建设论文发表

从建国到1956年，在全国绝大多数地区基本上完成了对农业、手工业和资本主义工商业的社会主义改造。特别是对资本主义工商业的改造，党采取利用、限制、改造的政策，通过一系列由低级到高级的国家资本主义过渡形式，对它们进行赎买，在国际共产主义运动中是一个创举。对于如何评价我国对资本主义工商业的社会主义改造，它的成就和不足是什么？党史界一些论者发表了不同意见。黄如桐指出，我国对资本主义工商业的社会主义改造尽管存在着缺点和偏差，遗留问题不少，但毕竟是支流。主要应看到，我国对资本主义工商业的改造是世界社会主义历史上的一个伟大创举。这主要表现在：（一）党领导全国人民实现了马克思、列宁曾经提出过但从来没有实现过的用和平的赎买的办法，即用国家资本主义的办法，把资本主义经济改变为社会主义经济。企业的私有制向社会主义所有制的改变，这在世界上出现过，但是采取这种和平方法使全国工商界如此兴高采烈地来接受这种改变，则是史无前例的。（二）党领导全国人民实现了消灭剥削阶级、改造人的伟大战略方针，达到了“阶级消灭、个人愉快”的目的。（三）党创造性地运用马克思主义的基本原则，结合我国具体实际，制定了一系列适合于中国国情的和平改造的方针、政策，丰富了马克思列宁主义的理论宝库。邵纬生认为，应全面地评价对资本主义工商业改造的成就和不足。其成就主要：（一）区别两种资产阶级，采取不同政策。党指出民族资产阶级具有两面性，既有革命性的一面，又有妥协性的一面。因而对资产阶级不是采取一律打倒，没收其资产的政策，而是对民族资产阶级与官僚资产阶级相区别，在民主革命时期保护民族资本主义工商业，在社会主义革命时期采取利用、限制、改造的政策。（二）通过国家资本主义形式过渡到社会主义。列宁对于无产阶级专政下的国家资本主义有很多重要论述，并把国家资本主义作为过渡到社会主义的中间阶梯。党正是根据这一理论，把国家资本主义作为改造资本主义工商业的较好形式，并创造了由低级到高级的各种国家资本主义形式，逐步改变了资本主义企业的生产关系，完成了由资本主义到社会主义的过渡。（三）坚持实行赎买政策。我国实行这一政策，不仅从理论上而且从实践上证明了马克思和恩格斯设想过的这一对无产阶级最有利的办法。它在经济上避免了由于激烈震动而造成的生产破坏，有利于发挥资本主义企业和资产阶级分子对社会主义建设的积极作用，促进社会主义和交换的发展；在政治上有利于无产阶级政权的巩固，国家的安定团结；同时，也有利于对资产阶级分子的改造，产生较好的国际影响。

有具体框架吗？你是用于毕业还是其它方向

仅供参考：摘要社会主义文化在中国特色社会主义事业中占有不可替代的地位和作用。加强社会主义文化建设是不断满足人民群众日益增长的精神文化需求的需要，是全面实施党和国家发展战略的需要，是维护我国文化安全的需要。建设什么样的文化，坚持什么样的文化前进方向，是一个政党在思想上、精神上的一面旗帜。在世界多极化、经济全球化不断发展和实行社会主义市场经济的背景下，面对各种思想文化互相交织、互相激荡的复杂局面，如何建设中国特色的社会主义文化，发展社会主义先进文化势在必行。关键词：文化建设、社会主义、重要性。今年十月，中国共产党第十七届中央委员会第六次全体会议通过了关于深化文化体制改革推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定，并将加强文化建设列入十二五规划的重要篇幅，充分说明：文化对于一个民族一个国家至关重要。人类文明进步的历史也充分表明，没有先进的文化的积极引领，没有人民精神世界的极大丰富，没有全民族创造精神的充分发挥，一个国家、一个民族不可能屹立于世界先进民族之林。当今时代，文化越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉，越来越成为综合国力竞争的重要因素，丰富精神文化生活越来越成为我国人民的热切愿望。本文也将浅谈如何加强社会主义文化的建设。一、中国特色社会主义文化的含义狭义的文化是指作为观念形态的，与政治、经济并列的，有关人类社会生活的思想理论、道德风尚、文学艺术、教育和科学等精神方面的内容。先进文化是符合人类社会发展方向、体现先进生产力发展要求、代表最广大人民根本利益，反应时代进步潮流的文化。中国特色社会主义文化是反映先进生产力发展规律及其成果的文化，是源于人民大众实践又为人民大众服务的文化，是继承人类优秀精神成果的文化，具有科学性、时代性和民族性。增强中国特色社会主义文化的吸引力和感召力，是中国共产党领导人民全面建设小康社会、开创中国特色社会主义事业新局面的必然要求。党的十五大报告作了十分明确而简洁的概括：“建设有中国特色社会主义的文化，就是以马克思主义为指导，以培育有理想、有道德、有文化、有纪律的公民为目标，发展面向现代化、面向世界、面向未来的，民族的科学的大众的社会主义文化。”这是面对科学技术迅猛发展、综合国力剧烈竞争，面对世界范围各种思想文化相互激荡，面对中国国民素质和人才资源开发的现状，面对小康社会人民群众日益增长的文化需求，面对中国40多年特别是近20年来文化建设的经验教训而提出的科学概念。有中国特色社会主义的文化，是有中国特色社会主义的重要组成部分，是凝聚和激励全国各族人民的重要力量，是综合国力的重要标志。二、建设中国特色社会主义文化的根本任务中国特色社会主义文化建设的根本任务，就是以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻科学发展观，着力培育有理想、有道德、有文化、有纪律的公民，切实提高全民族的思想道德素质和科学文化素质。 1、思想道德建设思想道德建设要解决的是整个民族的精神支柱和精神动力问题。它是社会主义精神文明建设的核心，决定着精神文明建设的性质。在改革开放和现代化建设的整个过程中，思想道德建设的任务是：坚持爱国主义、集体主义、社会主义教育，加强社会公德、职业道德、家庭伦理道德建设，引导人们树立建设有中国特色社会主义的共同理想和正确的世界观、人生观、价值观。思想道德建设的内容主要包括以下三个方面： (1)理想建设。理想建设是思想道德建设的核心。我们的理想就是社会主义、共产主义理想。它分为最高理想和共同理想两个层次。我们的最高理想就是实现共产主义的社会制度，这是共产党人的最终奋斗目标，也是全人类的最高理想。我们在现阶段的共同理想是建设有中国特色的社会主义，把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家。 (2)道德建设。道德建设是思想道德建设的主体内容。道德又可分为社会主义道德和共产主义道德两个层次。社会主义道德建设要以为人民服务为核心，以集体主义为原则，以爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义为基本要求，开展社会公德、职业道德、家庭美德教育，在全社会形成团结互助、平等友爱、共同前进的人际关系。为人民服务是社会主义道德的集中体现。共产主义道德建设则以毫不利己、专门利人、公而忘私、勇于献身、全心全意为人民服务为基本特征。(3)纪律建设。纪律建设是思想道德建设的保证，同时也是思想道德建设的重要内容。 2、社会主义教育科学文化建设教育科学文化建设所要解决的是整个民族的科学文化素质和现代化建设的智力支持问题。教育发达、科学昌明、文化繁荣既是物质文明建设的重要条件，也是提高人民群众思想道德水平的重要条件。发展教育事业是精神文明建设的基础工程。教育作为整个社会主义现代化建设的战略重点，如果得不到应有的发展，不仅经济建设没有后劲，精神文明建设也不可能搞好。科学是推动历史进步的革命力量。作为第一生产力，科学技术不仅是推动物质文明建设的重要力量，而且是推动精神文明建设的重要力量，其发展程度本身直接就是精神文明发展达程度的重要标志。因此，在社会主义精神文明建设中必须大力推进科学技术的进步。有中国特色的社会主义文化是社会主义精神文明的重要组成部分，同时又是社会主义精神文明的重要载体。这种文化应该既是民族的，要继承我国各民族历史上的一切优秀思想道德和文化成果；同时又是面向世界的，要吸取世界各国各民族的一切优秀的思想和文化成果。有中国特色社会主义文化建设的根本是在全社会形成共同理想和精神支柱。三、建设中国特色社会主义文化的意义 1、理论意义 (1)建设中国特色社会主义文化是坚持唯物历史观的重要表现。文化发展对生产力的促进作用主要体现在通过科学技术的创新和转化形成新的生产力；通过思想道德建设和科学文化建设提高人的素质，为社会的发展提供思想动力和智力支持；通过对社会制度建构的指导作用，实现社会经济制度和政治制度的优化，从而产生新的生产力。 (2)建设中国特色社会主义文化是马克思主义理论的党建理论的创新和发展。从党的建设来看，建设中国特色社会主义文化是我们党保持先进性的根本条件之一。建设中国特色社会主义文化要求党在坚持马克思主义同时不断创新发展马克思主义，并用之指导党的建设和各项工作，保证党的指导思想的先进性，保证党在思想理论上永葆生机活力，永远站在时代社会的前列。 2、实践意义 (1)建设中国特色社会主义文化是全面建设小康社会的需要。人民享有接受良好教育机会，基本普及高中阶段教育，消除文盲。形成全民学习、终身学习的学习型社会”。 (2)建设中国特色社会主义文化是建设有中国特色社会主义的重要奋斗目标。只有经济、政治、文化协调发展，只有两个文明建设都搞好，才是有中国特色的社会主义。才能充分体现社会主义制度的优越性。实现社会主义的现代化。 (3)建设中国特色社会主义文化是增强综合国力的需要。当今世界，文化与经济、政治相互交融、相互渗透。文化的力量深深熔铸在民族的生命力、创造力和凝聚力之中。文化不仅是综合国力的重要标志，而且是综合国力的重要组成部分，是经济发展和社会进步的强大精神动力。在当代，经济的发展，社会的进步，综合国力的增强，都有赖于科学技术的发展，有赖于文化发展水平及其影响力。国家的发展和强盛，民族的独立和振兴，人民的尊严和幸福，都离不开强大文化的支撑。 (4)建设中国特色社会主义文化是维系国家统一和民族团结的精神纽带。文化是人类的精神活动及其产品的总称。文化在本质上属于社会意识的范畴，是对社会存在的反映，文化是经济和政治的产物。一方面体现着人类自身的利益和要求，在阶级社会里具有鲜明的阶级性；另一方面又反映着人们认识和改造客观世界的程度和精神成果，因而又具有普遍性，如科技文化等；任何文化都是由处于共同地域、具有共同语言和共同心理的群体创造的，因而文化又具有民族性。 (5)建设中国特色社会主义文化是维护我国文化安全的需要。少数西方国家凭借其掌握的经济、科技和军事优势，正在加紧建立和扩大文化霸权。面对这种形势，许多国家纷纷在维护本国文化安全和反对文化霸权主义的旗帜下，加速发展本国文化事业和文化产业，以有效地抵御外来的文化侵略，维护本国本民族的利益。在这样的国际背景下，如果我们不加快发展中国特色社会主义文化，全社会就会失去共同的理想和精神支柱，全民族就会丧失凝聚力和战斗力，整个国家就会极大地削弱综合国力，最终不但不能自立于世界民族之林，而且会成为西方文化的附庸，从而葬送中华民族的光明前途。所以说，在建设中国特色社会主义的实践中，坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导思想，建设中国特色社会主义文化，才能维护我国文化安全的需要，才能不断推进中国特色社会主义建设事业。四、如何加强中国特色社会主义文化建设要实现文化大发展大繁荣，最根本的是要文化创新。繁荣和发展文化，要吸收中国传统文化和外国优秀文化，但是只停留在继承和传承的基础上是远远不够的。最根本的是要在继承和借鉴的基础上进行文化创新。文化创新首先要培养文化创造者，培养“大师”。我们需要培养的是文化界的“乔布斯”，一个乔布斯先后领导和推出了风靡全球亿万人的电子产品，深刻地改变了现代通讯、娱乐乃至生活的方式，而且鼓励了无数人致力于技术创新。而一个文化界的“乔布斯”不仅能够为我们带来丰富的文化产品，他带动的是一个文化创新的群体，这个群体会为我们创造出更多的优秀文化成果。应该重视“大师”的示范、带动效应，应该有意识地培育能够产生“大师”的土壤。要实现文化大繁荣大发展，应该致力于创造划时代的文化产品。文化强国必须有强国文化。我认为，强国文化不仅是优秀的文化产品，还必须具有时代标志性和创新理念。我小时候认为动画片都是西方出的，有的小孩还认为“没到迪士尼，就不算去了香港”；还有现在美国“好莱坞大片”占据中国很大的电影市场，中国人认为只有美国拍出来的“大片”才叫大片；看偶像剧都是韩国的；漫画都是日本的；包括现在流行的欧美风和日韩风。从这些小点，我们可以看出文化的影响力之巨大。一个迪士尼早已不单单从事影视制作，支撑迪士尼运作的有五大事业部：影视娱乐、媒体网络、互动媒体、相关消费品、主题乐园。迪斯尼已经形成了一个完整的文化创意产业。我认为，我们缺的正是这样具有鲜明中国特色和时代特点的文化和文化产业。要实现文化大繁荣和大发展，应该鼓励打造划时代的文化作品。划时代的文化作品从内容上来看，应该是民族性和世界性的结合，并且具有创造性；是中国儒、道、佛思想和基督教为主体的西方文化的结合，在两种不同的文化之间寻找共通点；既保留了中华民族最有价值的文化，又符合世界文化的特点。这样才能发挥中国当代文化的创造力，使中国当代文化成为世界文化体系的一部分，并对世界文化有所贡献。从形式上来看，划时代的文化产品形态应该与高新技术相结合，这是我们所处的信息化时代的特点所要求的。文化产业只有充分利用高新技术，特别是要和现在的信息技术结合，才能适应信息社会的广泛需要。如今，外国都很注重保留传统文化，并发扬传统文化与现代文化的结合，而中国随着快速的经济发展也摒弃了很多本属于我们民族的传统文化，甚至很多文化被别国窃取并发扬，文化的侵袭对一个民族来说是十分深远的，一个国家具有统一的文化，才能更有向心力。中华民族伟大复兴必然伴随着中华文化繁荣兴盛。全党要紧密团结在以胡锦涛同志为总书记的党中央周围，满怀信心带领全国各族人民在坚持和发展中国特色社会主义的伟大实践中进行文化创造，为把我国建设成为社会主义文化强国而努力奋斗！提升中国在世界的影响力!参考文献[1]人民网-人民日报海外版，2011 [2] 鞠鹏,新华网， 2011年10月25日 [3] 编写组，毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概，高等教育出版社，2010[4] 朱慧芸，《北京电力高等专科学校学报：社会科学版》 2010 第7期-维普资讯网

中国共产党是以马克思主义为指导的无产阶级政党，始终代表中国先进文化的前进方向是党的根本性质的内在要求，是我们党始终保持自身先进性的集中表现。从中国共产党的历史来看，中国共产党诞生和壮大的历史就是始终代表中国先进文化前进方向的历史。全国解放以后，随着我们党成为执政党，实现文化建设与代表中国先进文化前进方向的有机统一，就成了我们党必须面对的时代课题。应该说，在解答这一时代课题的过程中，我们党既有成功的经验，也有失败的教训。党的十一届三中全会以来，随着中国特色社会主义现代化建设事业的不断推进，随着当代中国和世界文化的不断变迁，如何实现新形势建设中国特色社会主义文化与代表中国先进文化前进方向的有机统一，进一步巩固党执政的文化基础，又一次成为我们党必须面对的现实问题。这些年来，党在文化建设中面临着各种各样的挑战。一是来自传统文化的挑战。这种挑战主要有两个方面：民族文化虚无主义和文化保守主义。取其精华，弃其糟粕，弘扬中华民族的优秀传统文化，使之成为中国特色社会主义文化建设的可贵资源，这既是我们党对待传统文化的一贯方针，也是绝大多数人们的愿望。但是，问题在于怎样继承，怎样发展，以及继承什么，抛弃什么。文化虚无主义割断了我们党的文化基础与中国传统文化的联系，而文化保守主义却在继承传统文化优秀成果的旗号下存在着取代我们党赖以存在的文化底蕴的核心观念--飞克思主义的潜在危险。因此，正确地看待传统文化，对于党领导社会主义文化建设，引领中国先进文化前进的方向至关重要。二是来自西方资本主义文化的冲击。资本主义文化是一种远比封建文化先进的文化，大胆地借用和吸收资本主义文化的优秀成果是建设中国特色社会主义文化的根本要求，吨是我们党始终代表中国先进文化前进方向的根本要求。但是，资本主义文化和资本主义制度是紧密联系的，自从社会主义制度建立之后，资本主义就始终没有放弃对社会主义的文化渗透和颠覆，因此，如何在吸收和借鉴西方资本主义社会优秀文化成果的同时抵御资本主义腐朽文化的侵蚀，坚定社会主义信念，如何在抵御西方资本主义文化凭借其经济实力对中国民族文化建设的强大冲击，强调文化建设独立性的同时，拓展中国共产党所代表的先进文化的世界视野，避免远离世界先进文化前进的主流而走向狭隘的民族主义，就成了我们党在面对西方资本主义文化时必须慎重处理的重大课题。三是来自社会转型和发展所带来的一系列新问题的冲击。目前，中国社会正在进入全面转型时期，人们的价值观众正在经历着前所未有的深刻变化。在这种情况下，哪些新思想、新观念代表先进文化的前进方向，哪些是腐朽价值观念的沉渣泛起，这是我们进行中国特色社会主义文化建设必须认真加以区分的现实问题。与此同时，随着社会的发展，整个人类社会的文化观念和文化形式也出现了一系列新的变化，例如大众文化的兴起、人文价值的凸显等等。在这些问题上，任何不加分析就简单地肯定或者简单地否定都是错误的，任何试图用旧的观念来评价的做法都是有害的。应该看到，一方面，一系列新的价值观念的形成为我国改革开放事业的进一步发展提供了不可多得的文化支撑；另一方面也增加了我们进行中国特色社会主义文化建设和代表中国社会先进文化前进方向的难度。显然，新情况需要新办法，传统的方法和观念已经无法应对新问题的冲击了。四是来自党自身的挑战。中国共产党是马克思主义武装起来的政党，代表先进文化前进的方向是我们党的内在要求，也是我们党自成立以后从胜利走向胜利的文化根基。但是，历史不等于现实。我们应该看到，一方面，在社会生活环境急剧变化的今天，我们的绝大多数党员是能够按照始终代表先进文化前进方向的标准身体力行，严格要求自己的，但是，仍然有一部分党员，文化素质较低、观念陈旧，有些党员甚至信仰丧失，腐化堕落；另一方面，知识在当今和未来时代地位的空前凸显，作为知识承载者的知识分子，他们不仅在代表先进生产力的发展过程中起着越来越重大的作用，而且在推动先进文化前进的过程中发挥着非常重要的作用。在新的历史条件下，如何进一步充分发挥知识分子在党的建设中的积极作用，已经成了我们党能否始终代表先进文化前进方向必须面对的时代课题。作为一个执政党，中国共产党要成为中国先进文化前进方向的代表者，就必须大力推进中国特色社会主义文化建设，并按照"三个代表''的要求抓好党自身的建设，从而使我们党能够在新的历史条件下继续保持先进性，永远走在时代的前列。

全球健康会发表论文吗中国

2020年浦江创新论坛全球健康与发展论坛于10月23日上午在九棵树（上海）未来艺术中心举行。本次论坛主题为“ 科技创新与全球健康共治”。

科技部社会发展科技司司长吴远彬、上海市科学技术委员会总工程师陆敏、奉贤区委书记庄木弟到场致辞。比尔及梅琳达·盖茨基金会资深中国战略顾问、北京代表处代理负责人戴维仁，中国疾控中心高级顾问Lance Rodewald，清华大学苏世民书院院长、清华大学中国科技政策研究中心主任薛澜，世界健康基金会中国区总监、上海代表处首席代表徐健蓉，帕斯适宜卫生科技组织（PATH）全球副总裁、首席科学官、世界卫生组织疫苗产品开发顾问委员会主席David Kaslow，分别作专题报告。（按演讲先后排序）。

主题报告

戴维仁，比尔及梅琳达·盖茨基金会资深中国战略顾问、北京代表处代理负责人

比尔及梅琳达·盖茨基金会与中国合作

1.比尔及梅琳达·盖茨基金会作为全球最大的慈善基金会，自成立以来就致力于在人类健康与疾病防治、公共教育，以及帮助贫穷国家改善农业生产等方面提供资金支持。

2.基金会2019年在全球的员工数量达到1602人，赠款总额达到51亿美元，自成立以来赠款总额达到552亿美元（截至2019年第四季度）。

3.基金会的核心战略是创新与合作，通过支持创新和建立新型伙伴关系来改善世界上最贫困人群的健康和福祉。在创新方面，支持加速研发创新的产品、工具和解决方案，探索有效的推广模式；在合作方面，进一步创建和加强新型多边合作伙伴关系，汇聚公私部门的力量，为重点议题筹集资金，推动长期系统性的变革。。

4.未来我们也期待和中国伙伴携手，为促进中国及全球健康发展领域的持续进步而努力。一方面将继续支持中国应对国内挑战，改善全民健康；另一方面也支持中国充分发挥在资源、创新以及专业领域的优势，成为更强有力的全球健康与发展合作伙伴，为全球健康和发展做出更大贡献。

Lance Rodewald，中国疾控中心高级顾问

科技创新与全球健康共治

1.疫苗对于疾病的控制、消除、消灭具有重要作用。疫苗通过直接保护与主动免疫、间接保护、直接保护与被动免疫、暴露后预防四种方式，大大减少了人类的患病和死亡，同时，疫苗也大大节约了社会的医疗成本和社会成本。

2.疫苗也不是完美的，没有一种疫苗的有效性能达到100%（通常有效性能达到95%），同时也没有疫苗是100%安全的，疫苗也会引起休克和过敏等不良反应。

3.COVID-19疫苗的首选目标产品应该保证人群接种后对于防止新冠病毒感染的有效性能够达到70%，次选产品应该保证人群接种后有效性能够达到50%。从这个意义上，我们目前已开展临床试验的疫苗都达到了预期目标。

4.针对COVID-19一旦有了疫苗供应，就可以分阶段对目标人群陆续进行免疫接种，其中需要考虑基本服务、职业风险、医疗风险和传播风险等多种因素。

5.总之，免疫接种是针对所有年龄组的人预防疾病最安全和可靠的方法，围绕免疫接种的投入对于政府和社会也是一项高回报投资。COVID疫苗必将在控制新冠疫情大流行中发挥作用。

薛澜，清华大学苏世民书院院长，清华大学中国科技政策研究中心主任

后疫情的全球健康风险管理

1.全球化条件下的健康风险具有一系列的特征，一是对人类社会带来了直接的威胁；二是全球人口和货物流动能够直接导致风险扩散难以控制；三是由于卫生健康条件和体制机制的差别，各国应对风险的策略都有所不同；四是一个国家不安全，所有的国家都不安全。因此，全球健康风险的防控需要全球行动。

2.各国政治经济社会体制的差别给全球健康风险防控带来了巨大的挑战。因此我们倡导以风险因素为中心的健康风险治理，针对不同风险等级采取不同的防控策略。全球抗疫需要有共同的理念和策略，通过风险分析、风险决策和风险沟通来采取灵活的措施和路径。

3.当前中国的新冠肺炎防控已经进入低风险管理阶段。即一方面疫情已经得到基本控制，但局部爆发可能性仍然存在；另一方面虽然我们对病毒认识在不断深化，但是仍然没有完全掌握。

4.以综合风险分析为基础的防范策略，要加强对新型传染病风险和对新型传染病防控措施有效性的研究，要加强关于新型传染病的社会风险沟通，另外还要制定关于新型传染病的公共政策。

5.全球健康治理合作，一方面要加强全球卫生健康领域的科研合作，包括对病毒特性的认识，治疗药物的研制、生产、供给方面的合作与交流；另一方面要加强全球应对疫情策略方面的协调合作，包括承认各国在接受风险水平和防控策略实施的差异，围绕各国不同防控策略开展交流，制定各国防控策略协调机制和各国人员货物交流的风险标准等。

徐健蓉，世界健康基金会中国区总监、上海代表处首席代表

妇幼健康和全球健康

1.世界健康基金会成立于1958年，作为国际知名的健康教育公益组织，以帮助人们长效地自助，拯救人类生命，减轻病人痛苦帮助社区改进健康护理为宗旨，致力于传染病、妇女儿童健康、赈灾救灾、慢性病和医疗系统建设等核心领域。

2.如今基金会已经开展了80多项医学培训和健康教育项目，与世界上超过35个国家开展了相关合作，中国是其中之一。1983年受到卫生部和浙医大的邀请，成为首家进入中国的从事健康慈善的国际非营利组织。

3.中国成立以来，中国的妇女儿童健康状况得到了翻天覆地的变化。《2019中国妇幼健康事业发展报告》数据显示，1991-2018年我国5岁以下儿童死亡率、婴儿死亡率和新生儿死亡率分别下降了88.2%、87.8%和86.2%。

4.基金会与上海儿童医学中心的合作应该算是比较成功的案例。上海儿童医学中心项目自1989年开始建设，1998年正式对外开张，基金会在建院方面投入3700万美金，后续教育培训投入1亿人民币，另外也参与各个学科的发展，将先进的知识与技能、设备引入儿中心，并积极发挥顾问作用。

5.目前儿童医学中心拥有床位1500张，拥有两个院区，占地164亩，建筑面积13,8万平方米，2010年已经通过国际质量认证，国家自然科学基金项目数量为中国同类专科医院第一。

David Kaslow， PATH（帕斯适宜卫生科技组织）全球副总裁、首席科学官，世界卫生组织疫苗产品开发顾问委员会主席

疫苗在全球健康中的作用及疫苗开发引进中的有效合作

1.PATH作为一家非营利性国际组织，通过提高技术、强化体制、鼓励健康行为来改善人民健康状况。

2.目前PATH有超过1400名员工分布于全球70多个国家，致力于推动疫苗、药物、诊断、器械和健康系统领域的国际合作。

3.PATH在推动疫苗领域创新的成功不仅仅是资金的支持，更重要的是他的合作网络，其中包含了科学家、政府和卫生部门和疫苗生产企业。

4.为了获得防治的支持，PATH正在和相关研究院所合作进一步估算筛查和防治所需的成本，同时开发新的筛查工具。

本文由上海市科学学研究所统计评价研究室副研究员张宓之整理。文章观点不代表主办机构观点。

从Global Health本科到马上要进入研究生学习，选课的时候在思考，研究生阶段我该学什么？应培养哪些能力？每个学校的课程设置是否一样？此外，身边学习GH的同学也越来越多，借此机会梳理一下几大美国全球健康硕士(GH-MPH)的课程设置，也给即将申请的童鞋们一些启发。哈佛大学全球健康硕士(GH-MPH)分为45学分与65学分两种。课程介绍中表明: 可以看出，关键词为“ 流行病学、经济、政治、管理、项目设计、监测与评估 ”。可以看出，课程设置与课程介绍一致，总共包括四个部分：- 核心课程：生统&流病（7.5），加环境健康、社会与行为健康、伦理学（7.5）； -其他课程：包括全球健康有关课程、经济、项目管理、政治、财务管理、和卫生保健系统（27.5）； - 实习（5）； - 选修课（17.5）。哈佛在传统公卫学科上的课程所占比例不大，而是开设许多其他交叉学科的课程，比如经济、管理、政治、财务，再加上选修课及实习。 JHU的硕士项目还是沿用之前的International Health，硕士项目主要包括：Master of Science in Public Health (MSPH)和MHS in Health Economics。总共是64学分。其中MSPH分支较多，有全球疾病流行与控制（Global Disease Epidemiology & Control (GDEC)）,卫生系统（Health Systems）,人类营养（Human Nutrition）,社会行为干预（Social & Behavioral Interventions(SBI)）。每一个分支下都有各自的课程设置，我们分别来看一下：这个项目介绍中表明：也就是主要以对全球重大公共卫生疾病的生物医学防控为主，与传统意义上的公卫相似。可以感受一下这个课程表。。整理一下大致是以下几类课程：- 生物统计（16）； - 流病（14）； - 传染病； - 社会与行为健康； - 环境卫生； - 管理科学（项目管理、项目评估、公共政策、财务管理）； - 其他课程：国际卫生、疫苗、环境健康、营养、伦理学、研究设计、精神卫生、伤害； - 实习（32）。主要以生物统计和流病为主，传染病也是较为重要一部分，加上管理和其他学科的课程，最后是实习实践。卫生系统的项目中，课程介绍如下：也就是侧重于在不同层面上进行健康项目的计划和管理，尤其是在中低收入国家。课程设置主要分为以下几个部分： - 必修课程：发展中国家卫生组织管理、卫生系统、国际卫生、统计&流病、预算与财务管理、伦理； - 核心卫生事业管理：包括公卫各分支的知识及管理应用（环境卫生、社会与行为健康）； - 生物科学； - 选修课（12）； - 实习（32）。主要以卫生事业管理为主，及其应用于公卫主要分支、管理，以及实习实践。营养的项目主要是为了解决不同社会经济条件下人群的视频和营养问题，所以与人群营养健康项目的管理相关。课程设置主要包括： - 营养科学（21）； - 生统（16）& 流病； - 环境卫生； - 管理科学； - 选修课（18-23）； - 实习（32）。主要以营养相关的课程为主，加上其他公卫传统学科、管理、以及实习实践。项目介绍如下：也就是侧重于在服务水平低下社区中制定、执行和评估与行为改变有关的项目。总结一下，其课程设置主要为以下几个方面： - 社会与行为科学； - 流病&生统； - 其他公卫相关：生物科学、国际卫生、环境卫生； - 管理； - 评估； - 职业沟通； - 实习（32）。可以看出，与传统公卫底下的行为科学的课程设置较为相似，开设了大量行为科学的理论课程。不同之处是，还开设了许多与全球健康主要问题相结合的课程，以及如何将行为科学应用于中低收入国家的特殊环境。总的来说，JHU的International Health极其大，分支多，课程设置也有其独特性、针对性。即：流统+针对课程+项目管理+实习。华盛顿大学的Global Health-MPH项目分为四个track，General Track, Health Metrics and Evaluation, Leadership, Policy & Management, Peace Corps Masters International。由于我在general track，所以就以它为例来分析。华大的GH-MPH为63个学分，项目旨在培养这样的学生：掌握核心公卫有关研究分析方法、项目制定、管理、实施科学、卫生度量与评价、以及理解社会、经济、政治对健康决定因素和全球健康问题的历史应对。 General Track的课程设置如下：主要可分为四个部分：- 核心课程：生统（4-8）&流病（8）、全球健康（11）、环境卫生、行为健康； - 项目管理（3）； - 毕业论文（9+）； - 实习实践（3-6）； - 选修课（9+）。而LPM的项目则是在管理上多开设了两门课，项目管理为9个学分。杜克大学的Msc in Global Health是一个Msc项目，所以学分相对少一些，为38学分。其官网课程介绍是这样的：通过一个既有针对性、又灵活的课程设置，学生可以对全球健康更全面地理解；从多样化、交叉学科的角度理解全球健康问题。课程设置如下：分为三个部分：- 核心课程：全球健康挑战、GH研究方法设计与实践、GH定量方法、伦理、卫生系统； - 选修课：五门； - 实习实践与毕业论文。可见，杜克大学的全球健康课程是整个项目的主干课程，此外给了学生充分的空间选择其他领域的课程。总结一下可以发现，四个大学的课程设置共同点在于：统计方法和全球健康相关课程无一例外都有，选修课多少都占了一定比例，且都安排了实习实践。除了杜克大学以外，其他三所大学都设置了流行病学、环境卫生、社会与行为健康和管理科学。杜克大学没有School of Public Health可以解释这一点，但杜克的选修课和研究中也有大量涉及环境卫生等。除了共同点，这些学校也各有特点： -哈佛在传统公卫学科上的课程所占比例不大，而是十分强调交叉学科课程的学习，比如经济、管理、政治、财务。这也给了我们启发，做全球健康的确需要多方面的知识和技能储备。 -JHU的项目分支详细，课程设置很有针对性，使学生能在某一方面有深入的钻研。 -UW比较强调扎实的基础，在生统&流病上设置较多的课程。此外，全球健康有关课程开设较多，除了实习实践还要求毕业论文。 -杜克大学课程相较轻松，全球健康课程是整个项目的主干课程，此外给了学生充分的空间选择其他交叉学科的课程。梳理完这些，该对美国几大全球健康硕士项目的课程设置有所掌握了。课程设置背后反映的是专业领域大牛们认为我们需要具备的知识、培养的能力。而且即使你不在某个心仪的项目，也可以按照他们的课程体系，开开心心安排自己的课表啦～你好！我是亦芙Evelyn，专注个人成长、全球卫生、出国留学。热爱生活，乐于思考，喜欢旅行、音乐、摄影与文字。本文欢迎转发，转发请注明作者和出处。谢谢！

2030健康中国论文发表

2016年10月25日。2016年10月25日。国务院发布了健康中国2030规划纲要，这是建国以来首次在国家层面提出的健康领域中长期战略规划。

健康2030计划的主要内容有总体战略、普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业、健全支撑与保障、强化组织实施等。《健康中国2030”规划纲要》是为推进健康中国建设，提高人民健康水平，根据党的十八届五中全会战略部署制定。由中共中央、国务院于2016年10月25日印发并实施。2016年8月26日召开会议，审议通过“健康中国2030”规划纲要。会议认为，健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。会议强调，“健康中国2030”规划纲要是今后15年推进健康中国建设的行动纲领。要坚持以人民为中心的发展思想，牢固树立和贯彻落实创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念，坚持正确的卫生与健康工作方针。会议强调，各级党委和政府要增强责任感和紧迫感，把人民健康放在优先发展的战略地位，抓紧研究制定配套政策，坚持问题导向，抓紧补齐短板，不断为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦打下坚实健康基础。健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。实现国民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志，也是全国各族人民的共同愿望。党和国家历来高度重视人民健康。新中国成立以来特别是改革开放以来，我国健康领域改革发展取得显著成就，城乡环境面貌明显改善，全民健身运动蓬勃发展，医疗卫生服务体系日益健全，人民健康水平和身体素质持续提高。2015年我国人均预期寿命已达76.34岁，婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率、孕产妇死亡率分别下降到8.1‰、10.7‰和20.1/10万，总体上优于中高收入国家平均水平，为全面建成小康社会奠定了重要基础。同时，工业化、城镇化、人口老龄化、疾病谱变化、生态环境及生活方式变化等，也给维护和促进健康带来一系列新的挑战，健康服务供给总体不足与需求不断增长之间的矛盾依然突出，健康领域发展与经济社会发展的协调性有待增强，需要从国家战略层面统筹解决关系健康的重大和长远问题。推进健康中国建设，是全面建成小康社会、基本实现社会主义现代化的重要基础，是全面提升中华民族健康素质、实现人民健康与经济社会协调发展的国家战略，是积极参与全球健康治理、履行2030年可持续发展议程国际承诺的重大举措。未来15年，是推进健康中国建设的重要战略机遇期。经济保持中高速增长将为维护人民健康奠定坚实基础，消费结构升级将为发展健康服务创造广阔空间，科技创新将为提高健康水平提供有力支撑，各方面制度更加成熟更加定型将为健康领域可持续发展构建强大保障。为推进健康中国建设，提高人民健康水平，根据党的十八届五中全会战略部署，制定本规划纲要。本规划纲要是推进健康中国建设的宏伟蓝图和行动纲领。全社会要增强责任感、使命感，全力推进健康中国建设，为实现中华民族伟大复兴和推动人类文明进步作出更大贡献。法律依据：《“健康中国2030”规划纲要》规定：第一篇总体战略；第二篇普及健康生活；第三篇优化健康服务；第四篇完善健康保障；第五篇建设健康环境；第六篇发展健康产业；第七篇健全支撑与保障；第八篇强化组织实施。

健康中国500字论文发表

人生是什么？得意者说它是美酒，失意者说它是苦水，高贵者说它是彩虹，卑鄙者说它是阴云，火千世界，芸芸众生，最简单的回答是：人生就是一个不停的选择。人人都在为生计而奔波，为命运而抗争，为权势而倾力，为钱财而计算……换言之，为了实现自己的理想，奢望，信念，不停的选择，或拼搏或谋略或放弃，并为此努力着忙碌着。可能是现实远离了太多的梦想，在大喜与大悲，大起与大落，大得与大失交织的时空里，活着的人组成了社会的主体。有心人和无心人都会在最善意的心底里藏悟：占据人生中第一位的是健康。其中不乏名人，明星，资深巨头和亿万富翁。于是，就有了抗拒病魔的凄美故事，有了悲欢离合的真实写照，有太多的拥有和不拥有，所为何不所为。

对我国学生体质健康的研究现状、趋势进行分析,找出学生体质研究的不足。结果显示:该领域年度发表文章均值加减标准差为24.9±12.0,2007年以后的论文和课题数量呈下降趋势,南方学者发表文章数量高于北方学者。下面是我为大家推荐的健康论文范文，供大家参考。

健康论文范文范文一：听力障碍学生的心理健康教育浅谈

青春期是人生成长过程中的关键期。是以性成熟为主的一系列的形态、生理、心理和行为的突变阶段。它既是学习的好时期，也是人生发展的“危险期”。特别是聋生群体，青春期对于他们更是一个重要时期。如何在学校教育中切实、深入、全面地对聋生进行心里健康教育呢?本文针对如何进行聋生青春期心理健康教育提出了几点建议。

一、重视教师自身素质的提高

俗话说：“学高为匠，德高为师”只有教师综合素质提高，业务水平上升，教育出来的学生才充满活力，因此必须提高教师的自身素质。

1.加强对教师专业技能的培训

首先对于教师来说手语一定要好，只有这样才能和学生很好的沟通，手语是健听人与聋人沟通的桥梁。其次，教师一定要把课教好，在自己所教的学科上，要不断学习现代教育理论和先进的育人理念，做大做强自身的专业，多角度、多层次、全方位地搜集教研教改的信息，锐意进取，站在新时期新课程改革的前沿，努力使自己成为新时代的学者型教学能手。只有这样，学生才会发自内心地尊崇你，打心眼地佩服你，并自愿地接近你，主动地与你交流。

2.加强教师职业道德教育

教师要有正确的立场观点和方法。首先要突出一个“爱”字。即热爱教育事业，热爱教师职业，热爱教书工作，热爱自己从教的学校，热爱班主任这个岗位，热爱自己所教的每一个学生，只要有一颗爱心，才会有爱的奉献，才能干好自己所爱的事业和工作。爱学生、爱事业是每位人民教师必须具备的品质，也是每一位教师和班主任做好工作的心理基础。爱有广义，狭义之分。班主任对学生的爱不是个人的狭义的偏爱，这种爱是从大家、社会、学校、家长的重托出发，使学生得到全面发展为基础的。班主任爱学生，要体现在尊重学生不同的性格、志趣上，不对任何教育对象偏袒、歧视。对他们既严格要求，又不能采用生硬的教育方式。实践证明，爱不仅仅是一种教育方法，也是滋润人心的巨大力量。班主任真挚、纯洁、无私、高尚的爱能产生巨大的感召力、推动力，能激励学生的上进心和自信心。促进学生智力和个性的健康成长。关爱学生千万不能沦为一句冠冕堂皇，自欺欺人的口号，而应该实实在在贯穿于我们和学生相处的点点滴滴中。(心理健康论文www.fwsir.com)他们和我们一样，只是年龄比我们小而已，我们希望别人怎样对待我们，我们就应该怎样对待学生，这样才能教育出真正的人，培养出真正的人，这才是教育的真谛。

3.重视平时与学生的接触沟通

平时要多与学生沟通交流，这样才能及早的发现问题，解决问题。因为对于学生来说任何问题都是有先兆的，所以只有和学生沟通才能发现这些问题。只有解决了学生的心理问题，他们才能安心的在学校学习。

4.做个有效的倾听者

学会倾听是培养一切良好习惯的基础。无论是好的学习习惯或是不好的行为习惯都源于最初的倾听。他们除了课堂上的学习，此外还有课堂之外的与人交流、自由活动都存在很多问题，这些问题的解决在很大程度上取决班主任老师的教育管理，而我们的教育要想真正发挥作用，我们就要学会倾听。

“倾听不是单纯的听，它包含着更多的反应。”倾听最基本的作用在于鼓励学生把他的观念和情感表达出来。⑴倾听不是一种被动的活动而是积极地对学生传达的全部信息做出反应的过程。所以养成愿意听的态度和习惯是教师很重要的一个基本功。⑵在倾听的过程中，非语言性活动扮演着重要角色。目光接触，身体语言，空间距离，沉默是双方都使用的信息传递的手段，这些手段对于发展师生关系获得好的倾听效果都有至关重要的作用。“学会倾听”需要有一个长期过程，在此期间需要我们做的是不放过任何一个哪怕是再细小的环节，需要的是不厌其烦地当然也必须变换方式的耐心教育。

二、把心理健康教育融入教学中

目前，我国特殊教育体系中。基层特殊学校很少有专门开设心理健康教育这门学科的。一方面，是心理健康教育作为一门新兴学科，专业心理健康教育人才缺乏，另一方面，是教育理念影响，很多教育者认为，只有心理出现问题的人才需要心理健康教育，殊不知人人都需要进行心理健康教育，因此，我们的心理健康教育，只能在具体教学活动中贯穿进去，培养学生积极的生活态度，健康的人生观，处世观等。

三、开设专业的青春期健康教育讲座

人的发展都必须经历青春期。青春期对于人生来说是多彩的美好的，能正确的了解，认识自己的生理特点是关系到他们健康成长的重要原因。所以定期开设青春期健康教育，根据学生的生理特点以及在异性交往中存在的种种问题，给他们进行生动形象的分析和讲解，让他们更多地掌握青春必备常识，更好地了解青春期的一些性知识，分清在异性交往中的种种不利因素，从而能更好地珍惜青春，把握青春，以最佳面貌迎接学习和生活上的挑战。这样不但能让学生获得在青春期自我保护、生活自理，而且能带给学生积极、乐观的生活，还能让学生把心放在学习文化知识上。

四、鼓励学生走出自己群体与正常人交往

聋生是个特殊的群体，他们有自己独特的心理特征，在他们身上或多或少会表现出自卑的心理。

让学生学会交往，处理好人际关系，这是教给学生学会生存的本领，也是教育要达到的目标之一，俗话说：“授人以鱼，不如授之以渔”意思是说，给人鱼，还不如教会他捕鱼的方法，教育学生也是如此。聋生因为受自身语言条件的限制，交往圈子比较窄，作为教师，我们应该鼓励学生多与正常群体接触，让他们找到交际的快乐，敢于交往，主动交往。同时教师要对学生在交往上给予指导，防止学生在交往过程中受到不良风气影响，家长也得参与监督，让孩子拥有一群健康、积极的朋友。

综上所述，聋生心理健康教育，是一个长期的过程，它需要学校的重视，教师心理咨询的专业化，更重要的是家长的积极参与、配合，同时学生也要正确对待心理健康教育这门课程。

健康论文范文范文二：关于饮食营养与美容相关论文

【摘要】随着经济水平的迅速发展,人们对自身健美形象越来越重视,人们不仅对自己容貌,还包括身材方面的要求也越来越高.然而,生活中也可以见到不少人因为对形体美要求过分严格加上一些不良的瘦身方法,如过度节食等,导致严重后果的发生,这不仅起不到美容的作用,反而给自身健康带来了伤害.为此,如何既能美容又能保健已成为美容界广泛关注的问题.

【关键词】饮食;营养;美容

食物是人体从外界获取营养物质的主要来源,营养素是人体维持自身新陈代谢的重要物质基础.同时,皮肤所需的营养大部分也需要通过营养素获取,外用护肤品仅能提供少量皮肤所需的营养素,且其吸收率极其有限,因此,就美容方面来说,只注重外养而忽略内调,不注意膳食营养,这显然是本末倒置.

另一方面,从各种食物中摄取人体所需要的各种营养素,以保证机体有良好的物质基础,美容应该以健康为基础,无论是营养物质缺乏还是营养平衡失调均会影响身体健康,妨碍皮肤美容.爱美之士应当知晓有关营养保健知识,这样才能做到"表里一致",身体健康、精神焕发、容颜靓丽,呈现自然之美.

一、关于皮肤美容

皮肤属于人体的上皮组织,是人体最大的组织,同时也是人体的第一道保护屏障.皮肤由表皮层、真皮层和皮下脂肪三部分组成,它除了具有最基本的保护功能外,还有调节体温、吸收与排泄营养物质等功能,是维护身体健康的重要因素.通常,中医诊治疾病时会用到"面诊",即通过一个人的面容色泽等情况,帮助判断其机体健康状况.就中国人来讲,健康的肤色应该是红黄隐隐、白里透红,皮肤富有光泽,具有一定的弹性,而体弱多病、营养不良者则表现为皮肤黯淡无光、粗糙、缺乏弹性、斑点、多皱纹等,如我们平常多形容营养不良者为面黄肌瘦等,严重影响了皮肤的美容,而导致这一现象的原因中,个体的营养状况占据最主要的部分.

二、营养素与皮肤美容之间的关系

营养素通常分为七大类--蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、膳食纤维及水,以下就逐一谈谈这几类营养素的美容功效：

(一)蛋白质与美容

蛋白质的主要功能是参与机体组织成分的构成,皮肤组织当然也不例外.此外,蛋白质还是合成体内胶原蛋白、弹力蛋白的重要物质基础,胶原蛋白和弹力蛋白是皮肤组成的重要成分,胶原蛋白决定肌肤的柔润饱满,弹力蛋白则决定肌肤的紧致弹力,在肌肤组织的支撑方面起重要作用,有良好的抗衰老作用.

(二)脂肪与美容

提到脂肪,多数人都会想到肥胖,尤其是年轻女性,为了保持身材苗条,杜绝任何含脂肪的食物,实际上脂肪在皮肤美容中也具有重要作用.

人体的脂肪主要存在于皮下组织,它不仅是人体的能量来源之一,同时也是组成生物体的重要成分,适当的脂肪摄入不仅能够保持皮肤的润泽度,同时还有助于脂溶性维生素的吸收.

(三)碳水化合物与美容

碳水化合物也称为糖类,是人体最主要的能量来源.其功能主要表现为供给能量、合成组织细胞及节约蛋白质等方面.

(四)无机盐与美容

旧称矿物质,人体所需的无机盐种类繁多,且各无机盐功能各异.就其美容功效来讲,镁、钙有利于骨骼和牙齿的健美;铁具有预防缺铁性贫血的作用,尤其对于女性;碘可以用于预防及治疗甲状腺肿,但过量也会导致甲状腺疾病的发生;锌参与性激素的合成,具有促进第二性征发育的作用,对女性三围的发育具有重要作用;其他无机盐如钠,过量摄入会诱发高血压;缺钾会导致低钾血症等,都会影响到人体美容.

(五)膳食纤维与美容

膳食纤维应当归属于碳水化合物,是糖类中比较特殊的一类.其不能被人体吸收,因此不能作为人体的能量来源,但膳食纤维却具有良好的美容保健功效.膳食纤维是良好的肠道清洁工,可以促进肠道蠕动,利于通便,帮助清除肠道有毒有害物质,对于便秘患者有良好的效果,目前已广泛应用于美容减肥产品中,是天然的减肥产品.同时,膳食纤维还能够帮助降低餐后血糖,对于糖尿病患者有良好的降糖效果.

(六)维生素与美容

维生素分为水溶性和脂溶性两类.水溶性维生素中大家熟知的维生素C具有良好的美容保湿功效,已广泛应用于护肤化妆品中;其他维生素B类,因其缺乏易导致各种皮肤疾患的发生,严重影响到美容,因此,常被用于营养缺乏类皮肤病的治疗中.脂溶性维生素中,维生素A与毛囊周围角化症的发生有关,也就是我们俗称的"鸡皮肤",因此,被用于此类皮肤病的治疗中,此外,维生素A因具有促进上皮细胞正常的形成与分化的作用,因此被用于痤疮的治疗中;而维生素D则是大家熟知的钙吸收促进剂,有利于机体钙的吸收,可以用于预防及治疗缺钙性疾病;维生素E则是一种良好的抗氧化剂,不仅在美容界被用于预防色素沉着斑、增加皮肤的弹性及光泽度,还可用于不育症及先兆流产、习惯性流产的治疗.

(七)水与美容

水是人体的主要构成成分,人体内的任何生化反应都需要在有水参与的环境里发生.水缺乏会导致皮肤干枯、无光泽,进而导致皮肤衰老的发生.每日保证充足的水分摄入对于皮肤健美有重要意义.

三、饮食健康与美容

平衡膳食的原则早在《黄帝内经》中就有记载："五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充."因此,要想保持和恢复肌肤健美,饮食调养应是最佳选择.平时饮食方面要注意增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量,如猪皮、猪蹄、鸡爪等动物皮质、筋腱类食物,以保持皮肤的弹性,减少皱纹的产生;多食用富含维生素C的食物,如蔬菜水果类;增加膳食纤维的摄入,如粗粮、植物性食物等;保证足量的蛋白质摄入,尤其是优质蛋白,如蛋类、奶类、奶制品等;适量摄入脂肪类食物,尽可能选择植物油,如橄榄油、大豆油等,少用动物油如猪油、牛油等;每天保证足量水的摄入,饮水应注意少量多次,不能等到口渴时再喝水,也不能一次性大量饮水;即使是对于肥胖者,也要注意不能完全不摄入碳水化合物类食物,适当进食主食才更有利于机体健康.除此之外,饮食中还应注意尽量吃清淡少盐的食物,不吃或少吃辛辣油炸的食物,不暴饮暴食,不过食单一性味的食物,养成良好的饮食习惯,一点一滴呵护!

参考文献

[1]陈保顶.饮食营养与美容[J].青年文学家,2009,(15)：103.

[2]吴国隆.美容莫忘饮食平衡[J].医药与保健,2004,12(11).

[3]王薇.饮食保养皮肤[J].养生大世界(B版),2009,(6)：5.

[4]候建莉,宁压莉,杨鑫.浅谈饮食与美容[J].陕西中医,2002,23(5).

每天锻炼一小时，健康生活一辈子。我运动，我健康，我快乐。身体是革命的本钱等等。这些似乎真的只是口号，有多少人真正付诸行动了。锻炼似乎成了老年人的专利，和我们年轻人毫无关系。每天我到学校早锻炼，经常看到路上有老年人锻炼身体，学校里坚持锻炼的也只有四五十岁的中老年人，可是遗憾的是几乎看不到年轻人的身影。年轻人是家里的顶梁柱，更应该积极参加锻炼。以前有很多疾病喜欢光顾老年人，可是现在以前只有老年人才得的疾病，现在不少年轻人也患上了，如高血压，高血脂等等。我经常参加锻炼身体，我尤其喜欢长跑。长跑不仅可以锻炼身体，我感觉长跑更能锻炼人的意志品质。我使我们学校唯一一个较年轻的老师坚持锻炼的老师。我每天早上五点多起床，不到六点到学校，然后去操场跑步。只要天气允许，我每天至少绕操场跑十圈，也就是三千米。我最多跑了三十圈。其实刚开始跑步时也跑不了那么多，我每天给自己一个目标，不断地在挑战自己。每次战胜自己，创造一个新的记录，我的心情就会特别高兴。我感觉跑步不仅给我带来好的身体，我一年到头很少感冒，而且冬天不怕寒冷。而且跑步还锻炼了我的意志，更大的好处是它给我了每天的好心情。跑步不使我的精神面貌发生了很大的变化，我感觉我走路都特别有劲，心情特别愉快。还真是我运动，我健康，我快乐！我也鼓励我的学生参加长跑运动，锻炼身体，锻炼他们的意志品质。我在此希望我们更多的年轻老师参加体育锻炼，真正体会“我运动，我健康，我快乐”的运动精神！让我们的身体越来越棒，可以更好地为教学服务，为学生服务！