我的高会论文发表经历
高级会计职称论文发表需要注意些什么不要了。原来高级会计师评审一般需要发表二到三篇论文，各省对论文发表的要求有细微的差别，一般来说文章字数在2000字到5000字之间，需发表在有CN刊号、ISSN刊号、省部级以上的会计专业类正规期刊上。论文考试答辩取消、条件放宽文件政策，防假冒只能搜：要我发先起腰发我就发腰（换成11位数字）论文热线、要我发先起腰发我就发腰（换成11位数字）高级职称论文热线、要我发先起腰发我就发腰（换成11位数字）高级职称论文的要求热线、要我发先起腰发我就发腰（换成11位数字）高级职称论文价格热线、要我发先起腰发我就发腰（换成11位数字）高级经济师论文热线、要我发先起腰发我就发腰（换成11位数字）高级会计师论文热线、要我发先起腰发我就发腰（换成11位数字）其他任何职称论文热线。 30年创建的名牌被假冒经历。第一阶段：1992年-2022年，假冒文字名牌。如搜：河南郑州职称论文大学、郑密路论文，等。标“广告保障”的全是假冒子、都不在郑州。第二阶段：2022年后，假冒文字名牌被网友揭露后，又开始假冒数字名牌，即11位电话号码（要我发先起腰发我就发腰）的前3-6位数。如搜：论文热线158、全国论文办158371、高级经济师158371、高级会计师论文158371，等。标“广告保障”的全是假冒子。所以，防假冒必须完整搜索11位热线，即搜：要我发先起腰发我就发腰（换成11位数字）论文热线、要我发先起腰发我就发腰（换成11位数字）全国论文办、要我发先起腰发我就发腰（换成11位数字）高级经济师、要我发先起腰发我就发腰（换成11位数字）高级会计师论文，等。任何职称论文类问题,搜：要我发先起腰发我就发腰（换成11位数字）+任何职称论文类问题，翻到158页后，即可找到答案。如：搜：要我发先起腰发我就发腰（换成11位数字）高级职称论文的要求、高级职称论文价格、高级职称论文取消、高级经济师论文、高级会计师论文、其他职称论文。 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首先，要了解是不是有相应的文件规定，有的话优先按照职称文件的规定来。比如发几篇论文，在什么级别期刊发表，除了论文，课题、教材、著作、sci期刊是不是要准备。其次，既然是高级职称，期刊建议是核心级期刊，或者是核心与普刊搭配。第三，要注意自己准备的论文质量度。查重合格是基础，送审之后如需修改，编辑会给修改意见。
我偶尔看到：全国职称办通知各位学员：今年部分省取消论文，各省最新职称政策已发布上网，查阅可搜：高级经济师论文郑密路全国办、高级会计师（农经师、审计师、统计师、政工师、工程师、教师、人力资源管理师等）论文郑密路全国办。高级经济师评审条件郑密路全国办、高级会计师（农经师、审计师、统计师、政工师、工程师、教师、人力资源管理师等）评审条件郑密路全国办。高级经济师报考条件郑密路全国办、高级会计师（农经师、审计师、统计师、政工师、工程师、教师、人力资源管理师等）报考条件郑密路全国办。高级经济师考试科目郑密路全国办、高级会计师（农经师、审计师、统计师、政工师、工程师、教师、人力资源管理师等）考试科目郑密路全国办。.....中级以后在公开发行的省级以上学术刊物发表本专业论文三篇以上。北京一篇5000字，其他3篇3000字。论文查重率10-30%，2000-3000字以上，中级以后发表的在副高评审合格之前永远有效。未指定刊物名称。要求合法（有CN刊号且能在新闻出版总署网站查到）、正刊，不能是增刊、专刊、特刊。必须是第一作者，提前一年发表且能在在维普、知网、万方检索到。
我看到：通知：部分论文取消、条件放宽。查阅各省最新职称政策可搜：高级职称全国办郑州郑密路论文部、郑州郑密路20号全国论文办（简称、统称）、高级经济师全国办郑州郑密路论文部、高级经济师论文选题全国办郑州郑密路部、高级经济师论文范文全国办郑州郑密路部、高级经济师论文辅导全国办郑州郑密路部、高级经济师报考条件全国办郑州郑密路部、高级经济师评审条件全国办郑州郑密路部、高级经济师考试科目全国办郑州郑密路部、高级职称（高级经济师、农经师、会计师、审计师、统计师、政工师、工程师、人力资源管理师、教师）论文（论文选题、论文范文、论文辅导、报考条件、评审条件、考试科目）全国办郑州郑密路部、中国职称大学全国办郑州郑密路部等。即搜：高级经济师论文全国办郑州郑密路网、高级会计师（农经师、审计师、统计师、政工师、工程师、教师、人力资源管理师等）论文全国办郑州郑密路部。搜：高级经济师评审条件全国办郑州郑密路部、高级会计师（农经师、审计师、统计师、政工师、工程师、教师、人力资源管理师等）评审条件全国办郑州郑密路部。搜：高级经济师报考条件全国办郑州郑密路部、高级会计师（农经师、审计师、统计师、政工师、工程师、教师、人力资源管理师等）报考条件全国办郑州郑密路部。搜：高级经济师考试科目全国办郑州郑密路部、高级会计师（农经师、审计师、统计师、政工师、工程师、教师、人力资源管理师等）考试科目全国办郑州郑密路部。搜：高级经济师论文选题全国办郑州郑密路部、高级会计师（农经师、审计师、统计师、政工师、工程师、教师、人力资源管理师等）论文选题全国办郑州郑密路部。搜：高级经济师论文范文全国办郑州郑密路部、高级会计师（农经师、审计师、统计师、政工师、工程师、教师、人力资源管理师等）论文范文全国办郑州郑密路部。搜：高级经济师论文辅导全国办郑州郑密路部、高级会计师（农经师、审计师、统计师、政工师、工程师、教师、人力资源管理师等）论文辅导全国办郑州郑密路部。即搜：高级经济师论文全国办郑州郑密路部、高级会计师论文全国办郑州郑密路部、高级农经师论文全国办郑州郑密路部、高级审计师论文全国办郑州郑密路部、高级统计师论文全国办郑州郑密路部、高级政工师论文全国办郑州郑密路部、高级工程师论文全国办郑州郑密路部、高级教师论文全国办郑州郑密路部、高级人力资源管理师论文全国办郑州郑密路部。......在百度第11-19页，360第15-27页，搜狗第17-27页。详搜：中国职称大学郑州郑密路全国办、郑州论文大学郑密路全国办、郑州职称论文大学郑密路全国办、郑州高级职称论文大学郑密路全国办、河南高级经济师学院郑州郑密路全国办、河南高级会计师（农经师、审计师、统计师、政工师、工程师、教师、人力资源管理师等）学院郑州郑密路全国办。
高级会计论文发表经历
评审程序。第一步，按照评审条件给每位考生评分。第二步，把所有考生按照评分从高到低排序。第三步。取前40-60%，一般55-60%。所以评审的本质是竞争，评审合格的前提是占前40-60%。这就会出现两种情况：一是符合评审条件但评审不合格。因为排名靠后；二是不符合评审条件但评审合格。因为排名靠前。详情搜：高级职称论文郑密路航海路全国办、高级经济师郑密路航海路全国办、高级农经（会计、审计、统计、政工、工程、人力资源管理、教）师郑密路航海路全国办等。高级职称业绩材料、工作总结应该围绕评审条件写。即评审条件的具体化。如评审条件规定：在省级以上发表本专业论文3篇以上。就这样写：论文《标题1》发表《刊物1》哪年第几期；论文《标题2》发表《刊物2》哪年第几期；论文《标题3》发表《刊物3》哪年第几期；论文《标题4》发表《刊物4》哪年第几期；论文《标题5》发表《刊物5》哪年第几期。
正高级会计师论文发表的时候一定要注意这结果方面的问题：
尤其是对于会计师而言，通常都需要发表一些论文，这样才能够更好地进行自我的提升。但是很多写过论文的人也都知道，其实写论文以及论文的发表都不是一件容易的事情，尤其是会计论文发表，难度会更高。
正高级会计师论文发表主要是有很多都会被多次的退回，而且很多会计师评选等级不一样，对应的期刊也是不同的，还要对应选择和处理才行。究竟应该怎么样去处理会计论文的发表问题，如何把握才好呢?
正高级会计师论文发表
这其中的字数格式这些都是要注意到的，因为很多期刊的要求可能会不一样，所以需要先确定好期刊，然后结合实际的要求来进行论文的撰写，这对于后期的会计师论文发表是有很大影响的。然后是质量方面的把握，写论文需要查阅资料，这是很常见的做法。
但是如果说在查阅资料的过程当中大家的思路顺着其他的论文就走了，也就是出现了很多重复的内容，这实际上是不被允许的。必须要是高质量的原创会计师论文，这是会计论文发表的基本要求。实际上在查阅资料的同时，大家也还应该要注意收集一些专业性的术语，这样一些术语的运用，会让自己的论文更好的提升档次和效果，也是更好的。
以上就是我对正高级会计师论文更容易发表的一点愚见，打字不容易，希望能被采纳！
一、内容要求申报人送交的论文，可以是在有关报刊上发表过的，也可以是为申报职称专门撰写的。无论哪种都必须符合下列要求：1、必须紧密结合自己取得会计师、审计师、经济师、统计师或具有会计专业讲师资格以后，所从事的会计管理工作及专业特点，由本人独立撰写，应是研究类论文。2、申报人撰写的论文必须是工作研究类的论文，要紧密结合实际工作。3、论点正确，论据充分，对本专业的理论问题和发展趋势有独到见解，对实际工作有指导意义。二、申报人撰写论文要避免以下现象1、论文的题目太大，而申报人的经历和视野有限；掌握和积累的材料有限，对相应的问题不熟悉，使论文对有关工作的研究，出现深入不下去或以偏概全的问题。2、论文不结合自己的实际工作，只是泛泛的议论一些观点和问题，讲述众所周知的一些道理，或介绍申报人接触到的一些新知识、新概念、新方法，文章中缺少本人对有关问题亲自实践和深入研究的内容。3、申报人把教材上、报刊上的文章或别人写过的东西大篇幅地抄袭、拼凑成一篇文章。在文章中看不到申报人自己的研究成果和观点。三、不能作为评审论文送交的申报人撰写的下列材料不得作为参加评审的论文送交评审委员会：1、宣传报道稿件；2、会议发言稿；3、会议简报；4、资料介绍；5、考察报告；6、项目报告；7、教材；8、毕业论文；9、在校期间发表的论文；10、经济技术类报告；11、译文；12、工作计划；13、章程、办法以及事务性、操作性的具体工作方案。四、编写要求①论文中引用的文字、数据应采取加注的方式，并在参考文献表中注明原作者、原文章名称、页码、日期；② 论文中引用的表格应在表格下面注释原作者、原文章名称、页码、日期；③ 申报论文须用A4（210×297MM）标准大小的白纸单面打印、装订，并按照编写格式中的项目顺序装订；④ 论文摘要字数在200至300字之间，正文字数在3000－5000字左右。五、编写格式① 封面（包括标题、作者姓名、作者单位、课题的专业方向）；② 目录；③ 摘要；④ 关键词；⑤ 绪论（说明研究背景、动机、意义和目的）；⑥ 论文主体；⑦ 结论及建议；⑧ 参考文献表（应与正文中的加注对应）；⑨封底。
在公开发行的省级以上学术刊物发表本专业论文三篇以上。详搜：高级职称论文郑密路网全国办。3篇3000字。论文要求第一作者，查重率10-30%，论文被维普、万方知网任何一个网站收录。期刊必须有CN刊号，是正刊，不能是增刊、专刊、特刊。未指定刊物名称。评审合格之前永远有效。
简历社会实践经历论文发表
社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂， 走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实 践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希 望，苦涩中流露出甘甜。 通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知 识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。机遇只偏爱有准备的头脑 ” ，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸
思路：根据本次实践活动的优点和不足做总结，并结合自己的观点加以说明。
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。
我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
机遇只偏爱有准备的头脑 ，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。
写好简历中的社会实践经历对于个人求职者通过简历找到适合自己的好工作至关重要。以下是我为大家整理的个人简历中的社会实践经历范文，仅供大家参考!
**公司 起止年月：2008-10 ～ 2011-02
公司性质： 私营企业
所属行业：交通/运输/物流
担任职位： 物流主管
工作描述： 负责国内到泰国的零担货运，海，路，空货物的业务拓展与维护，即主负责空运的开发
离职原因： 家族式企业
**公司 起止年月：2003-08 ～ 2005-10
公司性质： 国有企业
所属行业：交通/运输/物流
担任职位： 业务员
工作描述： 负责国内物货到达的分拣，做单工作
离职原因： 学习专业技术
**公司 起止年月：2010-01 ～ 2011-01
公司性质： 私营企业
所属行业：快速消费品(食品,饮料,化妆品)
担任职位： 人事主管
工作描述： 1、负责公司所有员工的招聘。
2、负责员工的岗前培训与上岗培训。
3、员工的入职、离职、转正手续的办理以及工资的核算。
4、员工工资的核算。
5、员工档案的管理与维护。
6、公司制度的完善与拟定。
7、医保社保的办理与管理。
离职原因：
**公司 起止年月：2009-09 ～ 2010-12
公司性质： 事业单位
所属行业：教育/培训/院校
担任职位： 计算机教师
工作描述： 担任高中部高一年级8个班的信息技术课教育。
离职原因：
**公司 起止年月：2012-08 ～ 至今
公司性质： 私营企业
所属行业：互联网/电子商务
担任职位： 淘宝美工，平面设计师
工作描述： 1.天猫商城/淘宝店铺整个店的图片设计制作(包括画报，店招，优惠券，促销图，活动图，商品描述图，模特图的优化等)，商品上传，淘宝客服以及一些天猫运营工作。
2.Photoshop、CorelDraw，AI 等日常平面设计,Office软件应用，排版设计，产品摄影，维护与编辑公司网站内容，协作业务员的销售工作。商品照片的后期调整，对新开发的产品进行摄影、抠图排版、优化宝贝描述、美化产品以及商品库存统计更新等。
3.烫唛、贴纸、说明书、铭牌、标贴、卡片等制作，网站产品宣传推广，企业宣传资料的制作与创新等。
工作年限：2年。
离职原因： ---
**公司 起止年月：2009-12 ～ 2011-02
公司性质： 私营企业
所属行业：家具/家电/工艺品/玩具/珠宝
担任职位： 平面设计师
工作描述： Photoshop、CorelDraw、AI等相关平面设计工作，排版设计，Office软件应用，产品摄影，协作业务员的销售工作，协助网站开发公司完成公司网站的开发和运行，更新上传等内容。商品照片的后期调整，对新开发的产品进行抠图排版、优化宝贝描述、美化产品。淘宝商城整体形象设计、网店风格及商品展示设计与更新。阿里巴巴网上销售平台商品展示设计与更新，维护与编辑公司网站内容。说明书、铭牌、标贴、名片等制作，网站产品宣传推广等。
项目：新网站开发 2010年12月到2011年2月
项目描述：协助网站开发公司的开发工作，跟踪开发设计进度，对网页风格与功能的修改，协调网站各部分制作的落实，到最后网站开发完成后的更新上传等内容。
工作年限：1年多。
离职原因：
**公司 起止年月：2007-07 ～ 2009-08
公司性质： 私营企业
所属行业：建筑与工程
担任职位： 设计师
工作描述： Photoshop、CorelDraw，CAD等日常平面设计，Office软件应用，排版设计，产品摄影，协作业务员的销售工作。商品照片的后期调整，对新开发的产品进行抠图排版、优化宝贝描述、美化产品。阿里巴巴网上销售平台商品展示设计与更新，维护与编辑公司网站内容。画册、说明书、铭牌、标贴等制作，网站产品宣传推广等。企业宣传资料的制作与创新，产品报价，资料更新等。
工作年限：2年多。
我的博士论文发表历程
我是在两周内写完的。Introduction花的时间比较多，也比较累。差不多一周时间。因为这个introduction的逻辑非常重要。就像建楼一样，框架弄好了，往里面填东西就很快。然后接下来就是把自己发表过的文章和supporting information整合整合为一章，差不多一天半，差不多六天就是四章节。加上introduction就是五章，最后来的future work and inclusion。最后一天修改修改。然后就是PhD老板帮忙修改，最后送给我的committee。其中一个外校的committee写了好长一封信表扬我的thesis。想想都笑死我了。
如果成功地解决了上一个阶段的问题，这一个问题就是水到渠成的了。投递文章要投一级杂志，因为这是要实现解决的问题。博士生被要求在一级杂志上发表论文，否则不能答辩。其它还要在CISSCI目录上的杂志上发表论文若干篇，这些杂志的面要比一级杂志宽一些，难度也要小一些，但也是不太容易的。有人说，现在在杂志上发表论文很难，特别是在一级杂志上，没有熟人是不可能的。因为一级杂志就那么几本，而全国有那么多博士生要发表文章，同时，杂志上发表文章的有许多的是“人情”和“关系”文章，还有名家名流和大官的文章，剩下的版面才比较公平的留给了自由投稿者。
尽管如此，我认为情况还没有想象的那么糟。有些问题是没有办法的，因为学术腐败是当前十分突出的问题。但是，只要文章写得好，即使是一级杂志，发表文章，甚至是发表多篇文章也不是没有可能的。譬如，有的博士生在入学一到二年中就在一级杂志上发表了多篇论文了。当然，他们参加了一些基金类课题也是一个原因。在许多一级杂志上，是鼓励基金类课题的研究论文发表的。所以，同学们应该尽量参予一些基金类纵向课题的研究。另外，有模型的文章也更加容易发表一些。学校要求至少要在一级杂志上发表一篇论文，但是，仅仅是一篇文章还只是刚刚及格，一般要发表两篇以上才会有比较好的效果。五、写作毕业论文在完成了论文发表的数量和质量要求之后，就自然进入了毕业论文的写作阶段。实际上，在杂志上发表的论文本来也是毕业论文的重要组成部分。但是，发表的论文是专题式的，还不是成体系的，需要把不同的专题研究联系起来，链接不同的部分，从而构成一个统一的论证系统。这就是毕业论文的写作。同时，毕业论文还是学校检验学生整体的知识掌握情况的一个方式，所以还不是一个简单的研究问题。因此，除了学术创新之外，毕业论文的写作还对于文字语言的表达，知识面，论文结构组织和逻辑运用等有一定的要求。在写毕业论文的时候，要大力借助于读书笔记。根据前面已经完成的读书笔记，可以做到事半功倍的效果。特别是论文中的文献综述部分，基本上就是从读书笔记中来的，或者说是读书笔记的更加系统的整理，深化和扩充而已。 小茶杯论文查重经验分享：论文查重怎么查？如何找到论文查重免费系统？每一个系统都有自己独特的优势，在特定时期选择合适的系统才是硬道理，在确定系统安全的情况下、初稿时期选择性价比高的检测系统、像Paperccb论文查重免费版就是不错的选择， paperccb免费查重系统接近知网相似度，站内还有知网、维普、万方等多版本正品查重，还有自助修改、机器降重、在线报告等，更全面更安全的免费查重系统。百度搜索 paperccb
详谈博士论文写作的几大经验
博士对论文写作的几大经验分享
论文写作是每个大学毕业生都要面对的难题，博士论文更是难上加难，不光要有深厚的专业理论，还要有一定的实践经验。那么如何想好一篇论文呢?下面就是一名博士针对论文写作的几个经验分享。希望可以给正在准备论文写作的博士生们一个参考。
1.提早开始，早比晚好
关于什么时候可以开始学论文这个事情，我觉得我卡住了一个很好的点：博士资格考试通过以后，我花了一个学期做研究计划以及获得研究课题的校方审批同意，然后一个学期搜集数据，然后就马不停蹄开始准备论文的写作了。
开始写论文并不需要等待你的理论读得完美，采访资料整理得一丝不苟-就像你说英语不需要等待英语完美再说，而是因为说英语才慢慢变好。我建议研究资料搜集得差不多就可以开始写论文了，开始写方法论、理论框架、导言……并且在这个过程中不断完善、更多地引经据典。如果你只是等待等待，可能越等越害怕越觉得没有准备好。没有人是完全准备好才开始写论文的-就像开始学游泳的时候哪怕你还不会，可是旁边有教练看着、理论知识听了一些，你就需要鼓足勇气跳进池子开始扑腾。
现在回想起来，我特别庆幸在我的论文最开始阶段加入了“论文写作小组一周训练营”。那是华大写作中心为了博士生写论文开设的一个全新项目，面对全校各个专业的要写论文的同学，费用是25美元用来购买食物，时间是6月16日-20日一周早上9点到下午5点，内容包括讲座、座谈会、分组讨论、一对一培训、论文写作、全组分享等等。一共有20名博士生入选。
我很庆幸自己在很早的时候加入了这样一个训练营，开始写下了我博士论文的第一个字，列出了第一个基本框架，在每个人都奋笔疾书的时候开始整理我的采访内容，和辅导的同学谈话说我的论文思路。
我很庆幸在论文最开始的阶段，在这个为期五天的朝九晚五的训练营里，我得以完成了从零到一的转化，有了一些基本的论文写作的思路，认识了一些可以互相鼓励的朋友。这个开头，开得漂亮。而好的开始，便是成功的一半。
别拖延，该开始时就开始，该出手时就出手。
2.别等完美， 兼顾各章
我的公共事务系的David Layton教授语重心长地告诉我，你千万不要花很多很多时间，试图把论文的一章也到完美然后再交给导师看 - 因为一方面，达到你认为的完美需要花很多很多时间，另一方面，无论你觉得多么完美，交到导师手中还是会被修改，有时候还可能改得面目全非。这样看来，你多花的“达到自己完美的时间”属于浪费。
经济效益里面有个“边际效应递减”的原则，也可以用来解释。在已经达到了一定水平的基础上，为了达到理想的90%-99%的水平，这其中每一分的提高都要花很多时间精力，每一分投入获得的增长减小。
对于论文的初稿没有必要花很多时间达到心中的完美 - 如果能够达到自己水平的优良，觉得无愧于自己的中上水平，不会让老师看了直摇头，这个时候已经可以开始上交初稿等待回馈了。导师的回馈非常重要，他们的一席话、一些反馈可能可以减少你花一两个月的冤枉时间在黑暗里独自摸索。
在等待回馈的同时也可以开始下一章的初稿撰写工作了，多头抓起而不是只顾一头，也是保持论文效率的一个关键。毕竟一篇博士论文不是靠一个章节的质量取胜，而是总体的效果。建议大家合理平衡的分配时间，努力兼顾到每一章。“短板效应”里面讲到，一个桶子到底能装多少水，不是取决于最长的一块板，而是取决于最短的一块——如果别的板子都很长可是有一块很短，桶子总容量还是大不到哪里去。此概念放到写论文这个浩大工程里，我们应该尽量平衡时间让每一章节都质量不错，而不要花了绝大部分时间精力在某一两章，结果其他寥寥草草不合格。
别等待完美才交初稿，兼顾各个章节。
3.每天坚持，保持惯性
如果同样是20个小时，一种是每天4个小时坚持五天，一种是两天每天10个小时，前者效率会比后者好很多。
写作需要形成一种习惯，一种格式。如果每天都能有写作的时间和规律，每次需要切换到写作状态的时间所需更短。
其实每天坚持，保持惯性这一点我自己做的也不是特别好——在我的一年的博士论文写作过程中，曾经有两次长期的停止状态：一次是夏天回国45天，雄心壮志想要整理好所有采访录音并且写好一个发现章节，最后回美国前一天发现只写了不到三页，而且录音也没怎么整理。一次是春假去夏威夷的两周，同样也是想得很美好，资料随身带，结果没写几页。所以我知道了自己是那种放假玩只能尽情玩，同时想要学习只是美好幻想的人。所以我一年中的两个月时间可以说是没有写论文的。
我发现放假回来以后进入状态，甚至于逼迫自己在电脑前静下心来都是困难的。我也发现经过长时间的停滞，想要突然一下文思泉涌、下笔如有神是不大可能的。每次大的停滞总是需要花时间又从零开始，积累效率。
而个人写作效率很高的时候，一个是暑假回国前每天在Suzzallo图书馆的9-4点，那时候我白天写作，中午带上中饭、水果和酸奶，下午去打羽毛球或者游泳，把“方法论”一章和“介绍学生”这章的大部分搞定。
另一个是春季学期和清华男神L教授在法学院图书馆自习的晚上7-11点，在三个月里，我订正、调整、收尾，效率也是很高。我注意到这两段高效率的时间我都是基本固定写作时间、地点，没有长期中断。
从我个人和周围朋友的经验角度来说，如果说大家可以的情况下，不妨每天都安排一些时间出来固定写作，中间不要有长距离的空隔和中断。并且在每次停笔的时候，记住自己写到了哪里，明天或者下一次应该从哪个方面接下来写。给自己的一个小笔记能够成为下次重新获得灵感的线索。
让写作保持一种惯性，一旦惯性开始，就不要轻易丢掉这种惯性。
4.联系导师， 主动跟进
如果说我觉得自己有哪个方面做得很好，我觉得我充分利用了导师的专业知识和资源，跟他们保持了紧密的联系和亲切的互动。
首先，教授是非常忙的，需要指导的学生也不是我一个 - 从研究生学习很早很早的时候我就知道了会叫的鸟儿有虫吃，会哭的孩子有奶吃，如果你不主动联系教授而等着人家大忙人来找你，那么有一阵好等的。所以一定要积极主动。在整个委员会中有一位主席(Chair)具有很高的生杀大权，至少在我们系，如果chair点头，你被其他成员为难的机率不大 - 而如果其他成员都赞同而主席不放你，你还是毕不了业。
我在学年开始就告诉了我的chair Sandra Silberstein教授心中的时间安排，我希望一年之内可以把文章写完并且毕业。她思索了一下，告诉我在她的教学过程中这样的例子很少，但是有过，而且我的情况也不是不可能做到。她承诺会尽力配合。
我于是制作了一个详尽的进度表，并且在每次写完一章节、请英语为母语的朋友帮我修改过语法以后发给她(这样教授的时间精力不会浪费在帮我改英语语法上面，而且到了博士程度，英语写作水平也应该不会太差)如果有特别需要解决的问题我会在章节末尾用不同颜色的字标注。Sandra教授会看完以后用Word的Track Changes 和Comments功能标注她的修改和意见。然后我把所有的修改看过以后和她约着见面一小时 - 一方面讨论一些她的评价修改意见里我不太懂的地方;一方面讨论下一章的思路、写法。
和她见面的这一个小时对我来说非常有益：我常常带着笔记本去记下我们的对话，Sandra教授对于不同问题的看法、她指导过那么多学生的经验、她写文章的思路……然后我会把这些对话记录下来，引导我写作下一个章节。
除了她以外，我也常常和另一位导师人类学的Stevan Harrell 教授见面聊论文：他会说普通话、彝族话还有粤语，是个正宗的中国通，教过的中国学生无数，对于我的研究课题非常感兴趣。是他从我的论文初期开始便热烈地鼓励我，认为课题具有现实意义;是他在我每个章节写完以后很快地回复我，并且给予真挚且积极中肯的评价;也是他邀请我到他的班上做演讲，分享我的研究成果……被一位经验丰富、了解中国的老教授一路带着、鼓励着、指引着，是一件幸福的事情，因为我知道我不是一个人在战斗，也知道有人为我摇旗呐喊、加油鼓劲。
5.与人作伴， 同写互助
还记得我前面提到的“论文写作小组一周训练营”吗?那是一个与人作伴、同写互助的典型例子，我在一个团结互助的集体里，如同海绵吸水一样汲取别人的经验和教训、聆听各种资源策略。
第一天的自我介绍，我知道了大家来自华大的各个专业 - 从机械工程到心理学，从历史到女性研究，当然还有学英语的我;我知道了大家的论文进度分布在各个地方 - 有人只差了一个简介章节，并且计划两个月后毕业，有人开始了半年到一年写了几章，还有一个字都没有动笔的我。我也听说了每个人的写作偏好 - 有人喜欢打开摇滚音乐边听边摇摆边打字，有人会把自己绑在椅子上两小时不能动，有人喜欢安静的图书馆靠窗的角落，有人只能在桌子很乱的环境里才文思泉涌。五花八门，十分有趣。
这是一个学习的社区、平等交流互相帮助的地方：一方面，写作中心安排了成功写完毕业论文的前辈们给我们分享他们的经验：用的是什么reference软件，什么写作软件，如何安排写作进度，如何跟导师沟通，遇到瓶颈怎样处理……他们都毫不吝啬分享了自己成功和失败的经验，并且再三强调因人而异，我们大可以尝试选择自己合适的方法。另一方面，我们20个博士生之间也有了很多的交流和分享 - 尤其是那些已经开始、写了一段时间的同学们，交流了很多。
训练营结束以后，我和拉美裔、理工科的Bralio相约一起去图书馆写文章，我们常常带着零食一起分享、互相照看电脑、一天写得差不多了便一起聊聊当天的进展以及下一次的安排。他是我的writing buddy，写作伙伴。身边有人同样为着博士毕业论文而奋斗、笔耕不倦让我觉得很安心，我们互相鼓励，一起进步。
Bralio在我们一起写作了三个月以后把他的文章上交并且成功获得了博士学位。他的努力和经历鼓励了我。我见证了他的刻苦努力，也看到了他获得毕业证书站在荣誉舞台上的一刻，这种鼓励，不言而喻，他起到了榜样和示范作用。
而我的论文后半段有了清华男神L教授的陪伴，他经常和我一起自习，写他的法律文章，我写我的英语论文。我们自习完走回家的路上讨论每天的写作进展程度、顺利和卡壳的地方 - 我喜欢和学者一起交流，不光是听别人的意见反馈，有时候说着说着，自己的思路也被点亮了。能够把一个问题先说清楚，写下来的时候也会更加容易。
建议大家也找到写作的伙伴，一方面是一起的努力和陪伴，一方面也是互相交流、说出想法。当你觉得你不是一个人在战斗的时候，动力是很足的。
6.全面计划，层层推进
博士论文是一项浩大的工程，花时间精力无数。
如同建房子要有图纸、做项目要有进度，我始终相信，不管写什么科目的博士论文，也应该科学、系统的层层推进，关于时间和内容上的合理规划。
我是这样看待自己的文章架构的：六大章节，每一个章节下分几块。举例来说：第二章“方法论”，需要写到的是五大块：“定性研究与定量研究差异”、“定性研究的局限性与优点”、“我所采用的方法：采访、观察、资料搜集”、每个方法的利弊、我作为研究者身份对于最后结果的影响。每一大块里面又可以细分几个部分。而每天我需要做的事情就是写完中间的一小块。
这样，一篇200多页的论文被分解成为了30-50页的章节，每一章又被分成了5-10页的部分，每个部分再细分下去，需要完成的就是1-2页的小单位了。虽然说我完全同意内容有完整连贯性，不能够依字数而定，但我个人很喜欢这个“庖丁解牛，化整为零”的小游戏，因为从心理上的畏惧感降到了最低点，而每次完成小单位的任务都给自己划一个勾、点一个赞，便能很有动力地去做下一个部分。我常常鼓励自己，“已经完成了1/8了”，“已经快到这一章的1/3了”，“这一部分已经写了超过一半了”……自己心里有一个全盘的计划时，层层推进，每次只要做好一个小的部分就好。
建议大家可以尝试在空白板上方写在自己的题目，然后开始竖行写下几章的名称，每一章横向展开重要组成部分，每个部分下面能够分几大块……这样一个树形结构是你论文的主干地图，磨刀不误砍柴工。如果你的心里有一张这样条理清晰、枝干明确的图，你在写文章的过程中就不容易走丢，也不容易只拘泥于一个部分(参见策略二：兼顾各章)。你会很清楚现在的进度在哪里，下一步往哪个方向走。
这种分解再整合的过程使人的心理压力降低，完成每项任务成就感提高，同时有更为明确清晰的方向，更加能够注重当下。强烈建议大家尝试。
7.借鉴前人，参考名著
当我不知道美国英语博士论文为何物的时候，我跑到图书馆借来了包括华大、哈佛、哥大、斯坦福等美国著名高校教育系、英语系、传播系、话题看上去与我研究相关的20多篇论文，每一篇都像一本书那样厚。(比如哈佛Liu J 撰写的"Asian students' classroom communication patterns in US universities: an emic perspective"; Chen X撰写的"Sojourners and foreigners: Chinese students' relationship-building with Americans in United States universities"; 比如华大英语系学姐Hee Seung和Zheng Xuan的毕业论文)我把自己埋在这些厚厚的论文堆里，看前人是怎样写的，从字数、内容到样式上有了初步了解。
读多了便也发现大多论文在结构上都有引言、摘要、致谢、目录、介绍、研究问题、理论方法、研究方法、局限性、所作贡献、以后研究方向、文摘等构成。在立意上会研究一个专业内精细的问题，从以往文献的角度整理整合前人的观点和认知，在方法论的角度解释为什么要用该方法研究、利弊、贡献在于哪里。从语言角度上比较中立客观，书面化专业化，逻辑思维很严谨……读别人写好的博士毕业论文使我有了直观的第一印象。
在准备博士资格考试、读完书单所列文献的准备过程中，我看到了一本特别有用的书，在此推荐按给大家 -《Completing your qualitative dissertation: a road map from beginning to end》 by Linda Dale Bloomberg and Marie Volpe。我用了五天的时间读完了这本240页的`书，做了很多笔记，而且后来一直有参照这本书。作者通过与很多博士生的采访，了解帮助和阻碍撰写博士论文的因素，并就此对症下药、提供建议。他们把博士论文的基本部分定义、注意事宜、常见问题都予以归纳，从心态到知识、从理论到实践、从学生到教授的观点都进行了采集，如果一幅地图带我走过博士论文的撰写征程。
我的文末参考文献有16页、300多本书籍或者期刊文献，其中一部分是理论内容，一些是方法内容，一些是别人相关课题的博士论文……我觉得自己很多时候站在了前人的肩膀上看问题，通过最开始的参考模仿完成了从零到一的过程，又在每天的写作过程中细化提炼，不断成熟。
我非常建议大家读读贵院系历届学长学姐的优秀毕业论文 - 这直接反映了贵系的水平要求和格式规范，是很有价值的一手参考资料。同时可以学习和你课题相关的其他学校学生文章，认真参考起来你会发现很多共同之处，八九不离十。可以的话也找些博士论文撰写参考攻略一类的工具书，一方面心里有大的全景图，另一方面每一个章节也能看到注意事项。
不要从零开始一个人摸索，一定要充分利用资源站在前人的肩膀上思考和奋斗。
看得越多，摸得约透，写起自己的文章才越得心应手。
另外，准备博士资格考试的时候一般大家会做阅读笔记(我当时做了将近50页的word笔记)，写博士课题研究申报计划的时候也会有好几十页成文的文章，这些内容都可以利用起来：有些部分可以直接复制黏贴，有些可以作为基础进行删减订正。总之，以前的努力都是可以转换到现在的论文里面的，写博士论文并不是从零 开始。
8.先捡容易，建立信心
中国有句俗话“专拣软柿子挑”，这句话在我的毕业论文撰写过程中体现得淋漓极致。我认为写作一般是越写越顺;先易后难，符合事物循序渐进的基本规律。不为“欺软避硬”的行为不好意思，这种有选择的、挑拣容易内容先写的策略对我十分可行。
理论和以往文献于我而言都是深奥的部分，个人觉得比较头疼的内容，我怕一开始没有基础就试图攻克难关，拿不下会影响心态和信心。所以最开始，我选择的是难度最低、最易上手的方法论部分：研究主要采取的是什么方法、为什么要选择这些研究方法、有哪里优点、有哪些局限性?如何招募到研究参与者的?他们的隐私和人权是如果得以保障的?搜集资料的时间有多长、哪些具体措施、资料怎样分析和整合、具体方法对于研究结果可能存在的影响性……这些内容虽然琐碎，可是写起来却可以就事论事，直接简单，也不需要华丽优美的文字，或者深奥复杂的逻辑思考。
洋洋洒洒把方法论写出来以后，发现已经有了20来页文字，这对于写作初期的我是极大的鼓励!所谓“万事开头难”，能够找一些相对简单的内容入手对于树立自己的信心，作用不可小视。
写出来不怕亲笑话，我也曾经在八字还没有一撇、文章一半都没写到的时候遇到瓶颈，不知道怎么继续。 于是我决定调整顺序，把“致谢辞”先写出来 - 感谢一路上帮助和参与我的成长的朋友们、师长们、家人们。写着写着，我发现原来一路上那么多贵人相助，自己原来那么幸运!于是从中也获得了动力，满心欢喜、打了鸡血般继续投入了下一段的写作环节。
我的导师建议，我个人也很赞同，把导言这章放到最后：虽然导言讲述的是你做什么课题，研究什么问题，为什么要做这个课题，论文结构如何等等并不复杂的问题，但是很多时候论文的内容结构都在调整，不到最后没有定型的版本。同时，不到最后也可能缺乏对你文章的全面系统的理解，以及高屋建瓴、简介归纳的能力。
9.调整期望，不求完美
博士圈里流行一句话“the best dissertation is a done dissertation”(最好的毕业论文就是写完了的毕业论文)。因为有太多人花了太多时间写，且越到后面越没有动力，最后没有完成。所以后来圈里说，只要写完的，就是好的毕业论文。
哪怕说亲们对着学术有着很严谨的态度，想要把毕业论文成果出书，其实也是可以在毕业了以后任教职的同时修改文章、准备出版，还可以在教书的生涯中继续你的相关研究，扩充数据，补充内容。我见到不少教授都是在任教的前六年里把自己的博士毕业论文整理出书。很少有人一毕业就能够直接把文章出书;追求一步登天比较困难。
对于毕业论文的预期的确因人而异，并且是看你想要什么。如果你觉得不管花多少时间都要写得完美，我尊重你的想法和选择。与我，毕业论文是我获得博士学位的一个必经阶段，是我展示几年所学成果的好机会，是一个阶段的重要印记，是我丰富人生里面的一个部分，而不是全部。如果用心上交了一篇良好到优秀水平的文章便是无愧于心，自己满意了。我的生活要继续，如果可以一年完成论文质量良好，我不愿花好几年的时间达到所谓的完美。我愿意把时间花在别的地方做其他的事情。
在我很明确了我的文章预期之后，我也和我的教授交流了想法：我希望这篇文章是实践意义和应用效果大于理论意义的，我希望我的文章可以给到美国留学的中国学子、教中国学生的美国教授一些实际意义，让他们看到一些内部人士(insider)的想法和做法。至于理论框架，我希望达到中上水平，但不着重于理论的创新。我的委员会成员很尊重和支持我的想法，我们都同意也许多花一年，我能够写出更漂亮的理论，更严谨的论据，更好的毕业论文。但是在我个人的情况下，没有这个多花一年的必要。我得以把主要精力集中在实际操作层面、访谈资料综合整理、意见建议提出的部分，而理论部分达到要求即可。
所谓一鼓作气，再而衰，三而竭。我很明白要在自己充满信心、精力有限的情况下把论文搞定。我不要做出完美的毕业论文，我只要交出一份不错的、用心了的、教授满意的毕业论文即可，以后还有的是时间和机会整理出书。
在这里，我并不是教大家滥竽充数，昧着良心交低质量的作品。我只是觉得每个人都可以看看对自己的要求和对文章的预期是什么。如果你不求完美，但求良好到优秀，然后获得学位、腾出时间给生活的下一个部分，那么写完文章所花时间应该可以省去不少。
而且，完善论文的机会毕业以后还多着呢，并不是写完了上交了就再也没有机会改了。但是写好了毕业论文一张博士文凭在手，可以给你很多机会的通行证。
10劳逸结合，懂得调整
每个人都有瓶颈期和写累了的时候。如果说可以自律、逼自己一下，度过了也就度过了。如果到了看着屏幕就想吐、看着书本材料就头疼的地步，那我真心建议可以暂停一下，休息一下。
写博士论文就想跑一场马拉松，掌握节奏很重要，千万不要因噎废食。身体是革命的本钱，大家一定要注意好身体健康，跟进营养，同时注意调整，劳逸结合。
我知道坐在电脑面前写论文弄久了会脖子肩膀手腕酸痛，所以我经常坚持去打羽毛球，一个星期能够有三到五次，即可以思想上放空，也可以眼睛远眺，还可以拉拉筋、舒展一下身体。每次打完球大汗淋漓的时候我都有一种畅快不已的感觉。
我也会一两周去跳一次莎莎舞，拉丁社交舞的一种。在和人的交谈聊天中、在拉丁音乐的奔放柔情里、在旋转跳跃闭上眼的时候，我觉得很放松，也很快乐，自己的脑子得到了休息，身体也获得了锻炼。
每个人各自喜欢的放松方式不一样：我身边朋友有人爱游泳，有人喜逛街，有人看电影，有人做饭菜，有人唱歌儿，有人爬山……不管黑猫白猫，能抓耗子的就是好猫。不管这法那法儿，让你开心放松的就是好方法。
我特别相信一句话：学的时候认真学，玩的时候放肆玩。我觉得哪怕写论文很辛苦，也一定别忘了给自己放松休息找乐子。机器用多了也需要保养滴油，更何况是人的身体呢?劳逸结合才能够跑好跑完马拉松，才能写好写完你的毕业论文。
如果你很辛苦了，累得不想写了;或者刚刚完成一大章节，想犒劳一下自己了，都可以去休息放松一下，丝毫不要有罪恶感和内疚感。你就边休息变想：磨刀不误砍柴工，会玩的人才会学哈：)劳逸结合、懂得调整才能细水长流，攻克下“马拉松”一般的毕业论文。
总之，纸上得来终觉浅，希望大家不仅有专业知识，还要有亲自去实践，有自己的实践经验。这样写出的论文才更有血有肉。以上对论文写作经验就分享这么多，希望对大家有参考价值。
依据不同的专业而定时间的长短！不过一个月确实有点短，就算勉强写出来，或许也相对比较粗糙！我当时写了28天，天天开足马力写，如果你已经发了5篇左右的期刊论文了，而且发的论文成体系，连贯性好，那你写大论文会非常容易写。如果你前期发的论文比较少，还比较散的话，写大论文就很费劲了，一个月够呛能完成。
我的心路历程论文发表
在学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是我为大家收集的心路历程作文，欢迎阅读与收藏。
我养的豆豆们，还在长高。看着它们，再屈指一算：哟，我已经与它们走过一个多月了。
翻开那本五味俱全的回忆册，一阵阵暖流在我心头涌上，久久回荡。从一开始把种子栽到泥土里那种充满希望的心情；再到发出小芽是的欣喜若狂、手舞足蹈；到现在长出一片片鲜嫩叶子的自豪与无比的欣慰；又从忘记给小苗浇水时的惭愧到一棵豆苗死亡时心酸而又难受的心情。回忆册里，有无限美好的镜头。我的心，再次被触动。
当一个人播撒希望的种子到泥土里，他就会开始一段崭新的历程，一段困难重重的历程，这个人，就是我。那一天，把种子栽下，我就对着蔚蓝色的天空许下一个简单的小愿望：希望我的的豆豆能快高长大！从那一天起，我就翻开了人生崭新的一页，开始了自己的历险。
首先，上帝考验我的照顾能力。每天的太阳都晒得好猛，我给豆豆浇的水很快就被晒干了，让我不得不多给小苗浇几次水，让小苗好受一点。我知道，太阳是上帝派来的考验我的考官。我照顾的很好。后来的几天，细雨绵绵，太阳考官没有来过。我以为考验已经结束，开始心不在焉，浇水的次数越来越少……谁知，这也是上帝给我的考验。我失败了。上帝无情地“没收”了一棵小苗。不，应该是我夺走了小苗的生命，我曾经是爱它的人，而现在，我是个冷酷无情的“杀手”。由此，我知道了，我要对小苗负好责任，要有自觉性。
上帝用另一种方法批评了我，也让我受益匪浅。我的心很酸，我很伤心。但我知道，上帝还有考验等着我，我应该重新背起责任，继续往前走。接下来，我一定要吸取教训，保护好小苗。
这是一段难忘的心路历程。小苗，我永远爱你！
在放暑假之前，吴老师给了7位同学安排了编辑任务，我也参与了其中。其实在刚一开始，我还是挺有信心的，毕竟是学过嘛。但是，就在安排任务的第一天，我就给整个编辑小组拖了后腿。
7月11日，按吴老师安排，编辑任务从此开始，但是，这时我却在沽源玩得不亦乐乎。等到了晚上，我打开电脑，打算编辑文件时才发现：编辑工作量这么大！
完了完了，来不及了！我真后悔自己没有把这件事放在心上。现在再编辑也来不及了，已经是晚上9点多了！失望、后悔、不甘、难过一起涌上心头，然后瞬间化作眼泪，像断了线的珠子一般从脸上划过。唉！哭有什么用啊。我冷静了几分钟后，鼓起勇气给吴老师发出了信息。吴老师临时又让张靖萱帮我制作了这两天的公众号，并没有说我什么。但是，这正是我最害怕的。
那一晚，我失眠了一夜。
等到第三天回到家，我做好了一切准备活动，我才敢拿起手机与老师进行联系。第三天，我开始了自己的正式编辑任务。从上午10点左右开始一直忙到了晚上10点多，但是工作了这么久，发出的公众号并不是那么尽如人意。我和吴老师从下午一直联系到晚上，我从不懂到懵懂再到渐渐操作，每一步都是那么不容易。我放下了自己因提前学过而骄傲的心理，开始虚心向老师、同学学习。
编辑的路还有很长很长，而我需要一点一点，慢慢往上努力。这段特别的心路历程，给予了我更多的启示和动力。
今天是星期六，也是新学期的第一个星期六。在这一个星期中，我的内心尝到了三种不同的滋味。
苦
一开学，当我知道我们四年级又分班了后，我的心理觉得苦苦的、涩涩的，内心充满了对昔日班级的留恋与不舍。最让我难以接受的是：昔日我最喜欢的周老师成了五（2）班的班主任，而我却被分在五（3）班。面对这样的结果，我傻了，蒙了，很想很想哭。但我知道，这一切都无法改变，我决定安下心来，接受事实。
甜
当我在五（3）班的这几天里，我又认识了新的老师，新的同学，新的同桌，此刻的心情已没有了先前那样的失落，取而代之的是兴奋、开心、好奇，就如小时侯第一次把一枚甜丝丝的糖放进嘴里的感觉。
我们的班主任是数学老师，她姓陆，长得虽然有点胖，但看上去很平易近人。语文老师是学校鼎鼎有名的夏老师，她看起来很年轻，就象像我们的大姐姐那样。经过一个星期的相处，我喜欢上了这两位老师。
酸
由于是新学期新班级，老师要重选班干部，所以决定在星期五班会上举行班干部竞选的活动，并让想当班干部的同学要做好准备。我也参加了本次竞选活动，那天，我记得很清楚，等我竞选演讲完以后，给我投票的大多是以前班级认识我的同学。虽然最后我以微弱的优势竞选上了班长，但是心里就像吞了一颗青梅似的，酸溜溜的。我想，也许现在班级的同学还不能完全了解我，认可我！以后我一定要好好努力，让你们都喜欢上我。
我想，分班对于我们来说，还是快乐的。因为分班，才让我有了那么多不同的感受；因为分班，才让我有了更多的同学；因为分班，才让我的小学生活多姿多彩！
小学四年光阴，仿佛眨眼而过。
一年级，面对新的老师和同学，不习惯和害怕是自然的，因为害怕，也使我的学习之路变得崎岖艰难。我从小胆子很小，再加上新的老师明显严厉多了，不像幼儿园老师那么温和，这样的情形，使我变得更加容易害怕，害怕去上学，害怕被老师批评，现在想想好心酸。
二年级了，我的胆子也渐渐变大了，变得更加活泼，开始努力克服内心对老师的恐惧，并勇敢地去回答老师的问题。这一年，我有了好朋友，学习成绩也稳定在班级前列，开始尝到了学习的甜头，这也是我为什么把二年级的学习生活归纳为“甜”的原因。
第三年，语文、数学老师都换了新的，增加了英语和科学这两门科目，随之老师也变多了。我仿佛又回到了一年级的恐惧之中，害怕新的学科学不好，但后来随着老师的循循善诱，通过自己努力学习，我的自信心又回来了。这一年我明白了一点，学习没有不辛苦的。
第四年，也就是现在读的这一年，即马上要结束的四年级。进入四年级，语、数、科三门科目老师又换新的了，但我已经习惯并不再害怕，我已经能勇敢地去面对新的事物。这一年学习的知识的难度、深度和广度都变了，这是我心理上和学习上新的挑战，好像海水，苦涩中有点咸咸的味道。
在我的眼里，童年的时光是美好而又短暂的。我希望时间能走慢一点，让我慢慢品尝生活的各种滋味，让我童年的梦想能够实现。
《安提戈涅》是一本古希腊剧本。阴错阳差地我竟读到了这本书，并被它深深吸引了。
在我翻开《安提戈涅》之前，我只知道安提戈涅是一个固执的、听不进别人劝导的一位女性，还仍困惑于这样一个人物如何能写成一本书。
随着每一页纸的翻开，我逐渐发现安提戈涅如此“固执”是有道理的：眼看着自己的亲哥哥被遗弃在荒野上得不到处理，就连书本外的我感到一丝伤心。作为信奉天神的安提戈涅，怎会坐视不管、袖手旁观？明知这样会引来杀身之祸，但在故事的开头，她就已将波吕尼克斯安葬好。虽然她这样做固然勇敢，但我心中却不禁有了一个与她妹妹伊斯墨涅一样的疑惑：安提戈涅为了哥哥的安葬而自愿赴死，这样值得吗？
值得，是值得的。通读全书，我才真正明白了安提戈涅心中真正的想法：她的父亲、母亲、两个哥哥都已在战争中去世，这给她带来的是无穷无尽的悲痛。留在世上的，不论是叔叔克瑞昂，还是妹妹伊斯墨涅，都与她想法不同，都无法理解她的苦衷，所以安提戈涅将自己比喻成失去七个子女的尼俄伯女神，以此体现出她的孤独。为了不使自己愧对天神和哥哥波吕尼刻斯的在天之灵，她宁愿死也要安葬好哥哥的遗体，因为这世上已没有什么让她牵挂的了。安提戈涅宁愿光荣地死，也不愿低贱地活，她一心坚持自己认为是正确的选择，从未反悔过。
安提戈涅在我一层层抽丝剥茧下，不再是那个思想顽固的女性，而是一位懂得大道理的女英雄了。
读完《安提戈涅》，我的大脑好像被水洗过的一番，清清爽爽。《安提戈涅》能成为一部流芳百世的书，不在于那多么华丽的词藻，而在于安提戈涅身上那些高尚的品质：勇敢顽强、不随大流，永不反悔，刚毅不屈。而我，无论做什么，脑中都会时时浮现安提戈涅的身影，提醒我成为一个更好的人。
孤独的晚上，静静地靠在窗边，仰望着满天的繁星，展现着他们耀眼的光芒，不知自己的星星在天上何方?
静静地躺在卧室，对着四面冰冷的墙，大声叫着自己的名字，不知有谁知道这名字?空荡荡的声音在耳边回响，心中只感到无尽的空虚。
独自游荡在街头，瘦小的身躯在人群中拥挤。迷惘地站在街上，仿佛一切的喧闹声都凝结，川流不息的人群在自己身边来来往往，而自己却静静地站着，凝视着来往的人群。
站在天台上，感受微风的轻抚，强风的震撼，竟然满心的愉快，感慨着风带来的滋润，风带来的故事。
站在天台上，常幻想能把天空一手抱入怀里，亲吻她的笑脸，感受她变幻莫测的体温，让彼此的心灵相互接触。
坐在车上，透着玻璃，眺望车外的景物，感觉时间的匆匆，好像刚来就要回去。望着车外忙碌的人们，不知自己今后干什么?
每当寒风来临的时候，我都会去迎接他。因为我深知在寒风中那些紧缩着身子的贫苦人民。
漫步在深秋的田野，看着农民在收获自己的果实，一脸的笑容洋溢在脸上。果实是农民用汗水换来的而自己的“果实”是否可以用汗水换来??
“六一”那天，望着父母们拉着自己的儿女的手一起走进游乐园的时候，我发现自己的父母已经很久都没有牵过我的手了!!
来到已经奄奄一息的外祖父身边，握着他冰冷的双手，想把我身体的那一份热量传递给他，想把他的手紧紧握住的时候，我知道这一切已经太晚了。
想着自己也像外祖父那样死去的话，那么留在世界上的除了自己的骸骨外，还有什么地方能留下自己的足迹??
望着一张张血淋淋的战争照片，我并不感到可怕。因为我早已读懂了所谓的战争。
想着如果爸妈离婚了，小小年纪的.我将这么办?
真希望能躺在绿油油的草地上，旁边依靠着一颗高大的树，仰望着湛蓝的天空，呼吸着新鲜的空气，感受着太阳的温暖，什么也不用想，只求静静地睡一会儿。
随着年岁的增长，有多少人还一直坚持着最初的梦想和追求，在一路追求梦想的路途中，有的人不忍路途的艰辛早已将其抛弃，有的人早已将梦想换了一个又一个，有的人却至始至终都坚持着最初的梦想，无论在追求梦想的路途中有再多的艰难，有再多的磨难和不解，以及世人的不解与冷嘲热讽，都不曾有过放弃的念想，这样的人或许最后会成功，抑或最终失去所有，但在这一路的追逐与奔跑中，这样的人又必定是成功的，至少曾经追逐过自己的梦想，不曾给自己的人生留下过遗憾。
追逐最初梦想，永不言弃，为的不是有多大的成就，只是为了能够实现自己心中那个最初的莉祥，但是渐渐的，发现原来自己心中的梦想又是那么近，那么远。近的像是在梦里，远的却又像是永远也够不到。不管你怎么努力，怎么坚持，永远都还差那么一点点。就是这一点点又让多少无奈的放弃了自己最初的梦想。
慢慢的终于发现不是所有的事，只要努力了就会成功，也不是所有的问题都有答案一样，所以，好好的过好每一天，其实没有必要为了明天的未知数而忽视了今天就攥在手里的幸福，倾己毕生之力而顾己之内外，以己之不惊而捍它之波澜。
靠人靠天靠祖上，谁都靠不住。
靠山山会倒，靠人人会跑，靠父母会老，谁都靠不住，只有靠自己，即使在艰难的处境，也要时刻提醒自己，只有靠自己。
一次，我在整理东西的时候，无意间翻出了我小时候的照片。看着那些照片，我不禁沉入了回忆之中……
大家看到这张照片一定会很想笑，一个小孩子怎么会有这种表情？当然，这张照片是我在2岁的时候照的，当时我爸爸正拿着我最喜欢吃的薄荷糖在引诱我，我当然都快馋死了！就一刻不停的盯着糖，生怕被别人吃掉，看着糖的眼睛里好像在说：“薄荷糖过来让我吃掉你！”直到现在，看到这张照片就连我都会忍不住大笑。现在，想起当时的那股傻劲，以及当时快乐、轻松的生活，真是令我无比的怀念。
这第二张照片当然是我7岁时的了。那年暑假，我爸爸带着我到烟台那边去玩，虽说我当时是一个“旱鸭子”，但是我对水的热情却一点都不小，自小喜欢玩水的我第一次见到这么宽广的大海，当然是非常激动了，于是我就迫不及待的下了水，当然我也就是在这里学会的游泳，记得当时还抓住了两条比目鱼，放在了矿泉水瓶里，因为害怕他们跑掉，就把瓶盖拧得紧紧的。出去玩完回旅馆时，发现两条鱼都翻了肚皮，我当时很着急，就不管三七二十一，把鱼抓起来就做人工呼吸，结果鱼没救活，反倒害得我连着几天嘴里都是鱼腥味。
第三张照片上那个英俊的小伙子当然就是我啦！这时我已经13岁了，从小时候的不懂事，变成了现在的成熟、稳重了，但是我爱玩的性格永远都不会变，这是我过生日的时候，看到有个小滑梯，就爬上去想要滑下来，大家从这张照片上，我和滑梯的比例就可以猜出来接下来发生了什么事吧！是的，我滑到一半的时候突然卡住了。唉！这就是长大了的不好，再也不能像小时候一样自由自在的玩耍了，但是无论如何我的童心都不会变，我会一直像一个小小孩一样快乐的生活下去。
成长是每个人的必经之路。随着时间的推移，有些东西会变，有些则不会变。我相信，在我以后成长的路上，我那份未泯的童心永远都不会变，我会顺着这条人生的路一直走下去，越走越远，越走越宽……
《有个小朋友》的创作很成功，我自己也很喜欢。但是，就因为它实在太美，而导致了之后的几乎有了套路。发现处为时已晚，多次想改，却无法改。
在今天的作文之前，段老师找到了我：“《有个小朋友》的确很成功，但，你要记住，不能总走这个套路。”段老师一语点醒了我。
我认真思考了自己想要什么，可没有结果。
人的一生很短暂，如果你享乐，你取巧，你哪里还有理由追求诗与远方?你又如何去实现梦想?
那我此刻应该做什么?
我的梦想是当一个建筑设计师，我知道，我应该用一生精力去追求它。
我们班上有位同学，叫靳蕊含。她，无论干什么事都很有目标，知道自己想做什么，能做什么，该做什么。所以，她总能在考试中夺得第一。我问过她，几点睡觉，惊人的答复：“十二点。”
我当时十分、特别、非常惊讶，我们天天一点钟睡，也没能超过她。
可一想，却又释然。她总能知道它的目标是什么，并为之有效行动。
我有目标，我有决心，但，我在行动上必须向她学习。
写到这里，我放下了心，不，沉下了心——向自己的所期、所待，顽强出发!
加油吧，应杰!
我已经多次写不出满意的作文，很失望。谨用此文激励自己向前。也许我这篇作文也不好，但，我需要它，借以明志
——后记
还记得XX年的那个夏天，我们怀着憧憬走进了完美十班。从踏进这个班级的第一步开始，我们的初中生活便正式起航了。
在开学的第一天，班主任徐老师便与我们说：“我们班级中的每一个人都是完美是班的一员。我们要为了完美十班这个称号而努力，做到正真的完美。
在我校10月份举办的运动会上，我班团结一致，取得了第一的好成绩。与此同时，在学校的考试中我班也都能有相当不错的成绩。比如在期末考试中我们班的数学均分经过大家半年的努力，取的了区第一。在学校排名中，我们班的成绩也遥遥领先。
其实所有人眼里的完美十班总是有瑕疵存在。就在几个月前，我们班的生物老师被气哭了，因为我们的态度很不好。在别的课上我们总能很认真但对于生物课，我们并没有很用心，在课上，我们想做什么就做什么，还经常与老师开玩笑。老师让我们准备的东西没几个人准备了，在我们当着老师面说她残忍时，她终于受不了了，几个月来在我们的委屈，一下子全爆发出来了。这使我们惊慌了，因为我们从未想过几句玩笑话对于老师来说是对她的不尊重，这是我们感到很愧疚。
在纪律方面我们也总是表现得很不好，徐老师已经对我们进行了好几次教育。在自习课上和午休时，我们班老会发出很大的动静，纪律委员怎么管也管不好，这让徐老师对我们很生气也很失望。因为这使我们不再是完美十班。
初中的生活有苦也有甜，希望所有初一的新生能尽快适应初中生活。完美十班，加油！
儿时的小花伞，伞柄已经脱落；儿时的白衬衫，已经被岁月洗得发黄；儿时的旧照片，笑容依然爽朗。弹指间，我长大了，烦恼也接踵而来，天真无邪的日子早已不在……
天真的小女孩，穿着可爱的花裙子，坐在华丽的旋转木马上，手里举着甜甜的棉花糖，冲不远处的父母笑得开怀……可这些关于童年的纯真记忆，却随时间淡去、散去、远去。
无忧无虑的日子已经离我远去，对于现在的我，那些日子也仅仅是回忆了。
不知何时，我变得有些叛逆了？对父母，我亏欠了他们太多太多。他们含辛茹苦地将我养大，我却越来越不懂事。以前，一回家，我会笑着喊：”妈妈，我回来了！”然后，到自己的房间做作业。现在，我只是冷着脸走进家中，习惯性地拿起遥控器，看电视。看到吃饭的时间，吃完饭，再去做作业，以至于，每天都要做到八点九点。原本还算不错的成绩，也慢慢退步，让他们一次次地对我失望，我真是太没良心了！
我现在，已经明白了他们的用心良苦，我不想再堕落下去了。我不想长大以后，还要带着这样深深的愧疚面对他们。我不忍再看到他们那冰冷的目光，他们为我付出了太多，我怎么忍心让他们再为我烦恼。
离毕业只有半年了，我也该为自己的以后着想，不能再这样对父母的期望置之不顾。在成长的路上，我迷茫过，奋斗过，也由稚气变得成熟了些许。
曾经，渴望成长，总是希望时间过得快一点再快一点。现在，我更希望时间永远定格于美好。
夕阳西下，漫步于林间小道，路灯映出我孤单的影子，我的思绪飘向远方——舍不得儿时的那些人，那些事，那些美好……
很多时候都以为，自己可以很坚强，可以不流泪，可以，很坦然的面对一切一切的挫折。可现在才明白，自己并没有想像中那样坚强，不独立，习惯于依赖。
成绩不好而被妈妈骂的时候，忽然就有一种无家可归的感觉。很强烈，因为很早以前，我已把那个自己遗弃在风里。现在的我不是真的我，我只是一个流浪在外的灵魂。一个人，从始至终。
大年三十那晚我哭了，虽然只有短短五分钟。但整个家陷入了沉默。年初一，很早就一个人出门。没落的小巷，老旧的水泥地上铺盖着一层红，仿佛就可以看到昨夜热闹的爆竹声。但现在很安静，安静得不曾有人存在过。我拿了几件衣服，就一个人回老家。当然，我已告诉妈妈。但回去之后才发现，自己在那儿竟似透明人一般。
很倒霉的年。
有时候，眼泪是痛苦的放大镜，明明很微不足道的事因为有了眼泪就变得微可足道了。
初二的时候，做了很多平时不做的家务。晚上的时候肩膀酸胀，难以入睡。我的眼泪又再一次掉了下来，漫漫漆黑的夜晚，还是一个人。月光走失的夜晚，最容易看到自己的寂寞。不知是眼泪的作用，还是……我的肩膀越发的酸胀，那一刻，我才真正明白，眼泪是最无用的东西。所以那一刻我暗自决定，新的一年，我不再让自己掉一滴眼泪。
初三的时候见了一些小时候的朋友。别人在侃侃而谈，我却越发的沉默。有人说我越来越乖巧了，可我知道那是我无话可说！没有说话的理由，没有相见的借口。我不知道是我离她们越来越远还是她们离我越来越远，但岁月的流逝，我们已在不知不觉中成了最熟悉的陌生人。
难到，岁月真的可以带走一切，包括曾经以为可以天长地久的感情？
初四的时候我选择一个人发呆，因为热闹是他们的，安静是自己的，我没必要去破坏着个规则。只是我抬头望不见湛蓝的天空，低头，只有自己孤单的影子。突然间，我看不见原以为五彩缤纷的现在。
那么，我的未来又在何方？
说真的，从小到大是人都会经历各种大大小小的事情，当然当时的我也愤怒过，开心过，痛苦过。但是事后想想，对比别人的人生经历。我觉得我的人生，至少至今为止的人生还是比较平淡顺利，且幸福的吧。
较早的接触了爱情，所以学了与人交往，与异性交往，早早的知道了爱情的苦和甜，知道了付出不一定有回报，知道了爱情不一定如童话般的完美；较早的进入了寄宿制学校，所以学会了独立的来解决和面对一些问题，学会了和不同家庭背景的人打交道，知道了不是每个人都是那么友善的。在经历的过程中我可能伤心过，感动过，害怕过，也可能开心过。在期间，我认识了很多的人，遇到了很多事，但事后想想从前过往的种种酸甜苦辣，未必都是坏的，它教会了我成长，使我更好，更快的长大成熟了。
每个阶段的我们都在不断的成长着。进入了大学，我似乎在无意识间变化了许多，变得更开朗乐观、积极进取。现在的我已经20岁了，进入大学也已2年了，不知不觉间马上就要进入大三了，想想也真的是很快啊。经历了两年的大学生活，让自己的心理成熟了不少，大学里我们有了更多的时间更多的机会去结识各种的天南地北朋友，我的人缘不错，所以也有了很多的朋友。其实可能很多也只是点头之交，毕竟能真正交心的人还是少的。
人生在世，可能有些人很有抱负想要一展所长，有些人过的很懒散，过一天是一。在我看来结果重要，经历也很重要，要懂得感悟人生。人生之中，有三境界，知之、悟之、通之，知了然后悟透进而创新至通之，何等境界！然则最贵莫过于这个“悟”字。
谁都曾年少轻狂，谁都曾懵懂无知，谁都曾不知所措，但经过岁月的沉淀都会变得成熟稳重。
记得刚升入初二的我，正是青春期的叛逆时期，感觉全世界都与我为敌。在学校与老师做对，在家里，与父母顶嘴。生活，每天都是这样，让人心生厌烦。一次数学小测试突至，可我在那段时间，在数学课上只顾着说小话，所以什么都不会。在我不知所措时，有一个罪恶天使在我耳边一直说：“既然什么都不会，那就交白卷吧”，另一个正义天使立刻反驳道：“就算不会也要敢作敢当，下次努力就好啦。”罪恶天使上前和正义天使打了一架，最终罪恶天使胜利，我就很冲动地交了白卷。
之后，在意料之中，爸妈被叫了过来，至于说话内容就无从而知。本以为回家后，少不了一顿臭骂。可是，回家后，妈妈在沙发上看电视，有些心不在焉，爸爸一根又一根地抽着烟，打火机的声音不断地传入耳中。他们似乎谁都不想开口，可又有些欲言又止。
过了一会，爸爸先开口：“你想吃什么。”我先是一怔，后又说：“随便。”爸爸起身，给我煮了碗面，放在我旁边，说：“趁热吃。”我接过面，看到我开始吃，爸爸才放心地走开。突然不知道想到什么，我哽咽着，泪无声滑落。我再也忍不住了，走到他们面前，低下头，非常小声地说：“对不起。”妈妈正想开口。但被爸爸打断，说：“没事，我们也没怪你，你快写作业吧。”我有些恍惚地回到房间，趴在桌子上抱头，眼泪又不争气地掉下来。我真希望他们能骂我一顿，也比现在这样好。他们总是这样包容我，不管我做错什么，都不抛弃，不放弃。那一晚，我写作业格外用心，还给爸妈热好了洗澡水。这些日子我奋力学习，每天夜里争分夺秒。
想想那时的我有多傻，总是做事不经大脑。更让我想要珍惜的就是父母对我无私的爱，我定要好好回报。
我的心路历程在《做人与作文》的编写过程中，同时也是我自己心灵成长的过程，因为我知道，只有当自己成为一个爱心、责任、自信、激情的人时，写出来的书才会有血有肉有感情，才能真正触动孩子们的心灵，在那些日子里，我不仅仅是在编书，更是在不断的完善自我，超越自我。所以，《做人与作文》编写的过程也是我自身品质完善的过程。学会感恩古有“文以载道”，今有“文如其人”，学生的学习态度决定其学习成绩，学生做人的态度决定了作文思想的高度。《做人与作文》主要是通过寓意深刻的哲理故事让学生从中领悟做人的道理。有时候读到一些故事，我自己常常也会禁不住泪流满面，或许更多的是对心灵的一次洗涤。每天早上我们都会跳“励志晨操”，是由我们公司自己创作的，为的是把我们“全民励志”的理念推广给每一个中国人。一开始我不太明白，公司为何要“浪费”这宝贵的时间来跳操，这好象只有学生时代才会去做的事情。直到有一天早上，我突然领悟到了它的含义。 那天早上我学会了一首手语歌，叫做“感恩的心”“感恩的心，感谢有你，伴我一生，伴我永远去做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我依然会珍惜……”那天我才知道， 原来这首歌的背后还有一个感人的故事：有一个天生失语的小女孩，爸爸很早就去世了，她和母亲相依为命。由于家里很穷，为了生计，妈妈不得不每天早出晚归去赚钱。小女孩每天总是倚在门旁，盼着妈妈回来，因为妈妈每次回来都会给她带来一支年糕，可知这是她童年最美的美味了。有一天，小女孩在家等了很久很久，妈妈也没回来。天已经很黑了，外边又下着雨，依然没有妈妈的身影。于是，小女孩决定沿着妈妈每天走过的路去找妈妈。她走啊走啊，走了很远很远，终于在路边发现了躺在地上的妈妈。小女孩推了推妈妈，喊了两声没有回答，她以为妈妈睡着了，便坐下来，捧起妈妈的脸，擦去妈妈脸上的泥水，让其枕在自己的腿上，睡的舒服些。就在这时，小女孩发现妈妈的眼睛还睁着，她突然意识到，妈妈可能死了。这时，她十分恐惧，使劲地推着妈妈，却发现妈妈手里还紧紧攥着一根年糕……她拼命地哭啊哭啊，却没有一点声音…… 雨一直在下，小女孩也一直在哭。不知多久，小女孩最后才感到妈妈可能永远不会再回来了，于是她用手去合妈妈的眼睛，却怎么也合不上。她想，是妈妈担心我，不放心我吗？她忽然明白该怎么做了，擦干泪，她要让妈妈知道她会坚强地活下去，让妈妈放心地去，于是，她用手语，在雨中一遍又一遍地“唱”着这首“感恩的心”，雨水、泥水、泪水顺着她坚强的小脸向下滑。 “感恩的心，感谢有你，伴我一生……感恩的心，感谢命运，花开花落，我依然会珍惜……”她就这样在雨中“唱”着，一直到妈妈的眼睛闭上。 听到这个故事，给我带来的是来自心灵的震撼，我当即写下了在我的生命中永远也难以忘记的一个故事——“永留利息在人间”。我想我们的一生中要感谢多少人啊！ 我家里很穷，但我不能放弃学业。虽然我不知道是否能圆我小时侯的大学梦，但我的脑海里只有一个信念，就是：我要读书！“永留利息在人间？”，不是“受人滴水之恩当涌泉相报吗？”一个人在世上能把私利看淡到如此境界，确实是不易。每每想到这句话时，我不再落泪，因为我已学会如何去拥有这样澄明的见解与这样广阔心胸。”恩惠在人间必会在人间得到丰厚的“利息”。“永留利息在人间”，人活在世上，有这样一种澄明的心胸，才能昭如日月，平淡坦然，人生才算得上是大智慧！ 当我把“永留利息在人间”编入《做人与作文》，我在想：希望每个读到这个故事的人都能将恩惠留在人间，时时心存善念，心存感恩。如今，我每天都在感激生活。我感谢上苍给了我们食粮，感谢母亲给了我思考的大脑，感谢给了我无穷欢乐的朋友，感谢清晨每一次初升的朝阳，我也感谢每一天所遇到的每一个陌生人。感恩其实如此简单：一个微笑，一声答谢，一个电话，一封家书……当我学会感恩时，我才真正明晰幸福的含义；当我学会感恩时，我才能笑对人生的风雨；也只有当我学会感恩，我才能承担起属于自己的一份责任。为别人照路，也照亮了自己，让更多人拥有幸福，自己也会福在其中
我们每个人的生活轨迹不同，社会阅历不同，人生态度不同,所以表现出来的行为结果也就不同。我，五十年生活积累，三十年工作积淀,亲历了从学生到校长，从农民到乡长，从科员到局长，三次高考失利，十次工作变迁。从精神荒芜、节衣缩食的贫民家庭，到知识精进、生活宽裕的小康之家,即有过激情燃烧的岁月，也有过消沉迷茫的彷徨，还有过越挫越勇、越战越强的倔犟。今幸得心理咨询学的知识灌顶，使自己茅塞顿开、大彻大悟，为此,想利用后半生有限的生命,干点自己喜欢、社会有益、能力所及的心理咨询，做具有阳光心境的自己。 一、个人成长分析 人生几十年，转瞬即逝，恍惚之间我已经走过了五十个春秋。人活到这个份上，才真正体会到了“阅历是人生不可多得的财富”的深刻含意。我从高深的天地间走来，又向莫测的天地里走去，似匆匆于市间的过客，没有留下什么惊天动地的痕迹。只是凡事不奢求，不回避，量力而行，尽力而为，适可而止。坚信没有比脚更长的路，没有比心更深的海，没有比头更高的山。我喜欢宁静，更喜欢宁静中思考，一般的生活事件不会引起我明显的情绪反应。我所结交的朋友,大都是若近若离，有事聚在一起彼此帮扶，从不追求过份亲密。我倡导学习型人生，喜欢终生学习。自认为有较强的学习和社会适应能力，始终信奉“人无远虑，必有近忧”的道理。 我深信，是自己的成长经历和人格基础决定了自己现在的一切。童年期的家庭、社会影响，使我变的沉稳压抑；青春期的奋力拼博，使我懂得了坚持到底，就是胜利；成年期的心路成长旅程，使我收获了“帮助别人，就是帮助自己”。 我的父母大字不识，是土生土长的农民，只知道“好好念书，将来大了可别象我们没出息”。父亲心灵手巧、心地善良、脾气倔犟，教育孩子是嘴到手就到；母亲则是沉稳干练、委曲求全、比较有头脑。应该说,我的性格是融合了父母心地善良与沉稳干练的结果。 生于“大跃进”年代的我，打小的记忆里就是被人瞧不起的“地富子弟”。八九岁时就开始掐菜喂猪、砍草喂牲口，十几岁时就下地推土、拉粪、割麦子。那时候最大的梦想，就是有朝一日能离开这脸朝黄土,背朝天的庄稼地。生活的清苦，使我懂得了谋生的艰难和对物质的珍惜；社会的磨练，使我学会了吃苦耐劳和忍让克制；父母的“无能”,造就了我不等不靠和独立解决问题的能力。 在那个政治高于一切的年代里，自己的内心非常苦闷和压抑，尽管不懂得什么大道理，但总是在想，为什么别人家的孩子能落落大方？而我却永远被人瞧不起?难道是我的长相不出息?难道是我的“构造”有问题？从那时起，我就产生了要深入探究自己内心奥秘的动机。 七七年恢复高考，这意味着作为“地富子弟”的我，也与贫下中农子弟拥有了同样的升学高就的权利。七八年我调整心态克服长期的压抑和自卑准备迎战高考，尽管当时的政治阴魂没散，尽管没办法与“老三届”相比，但既然机会来了怎么也得拼一拼，结果以二分之差而名落孙山。七九年我憋足了劲头继续向高考冲刺，结果又以一分之差与成功失之交臂。此情此景，真的使我体会到了“一分之差，万人脚下”的滋味和道理。八零年是我有资格参加高考的最后一年，自己认真反思、扬长避短、备水一战，结果以衡水地区第一名的成绩被衡水师范学校录取。 贫穷、艰难，烧不干上进的欲望；劳累、压抑，折不弯奋飞的翅膀。那时我并不懂的什么是人生理想，但内心总觉的压抑着一股坚韧不拔、万韧不挡的力量——就是不服输，就是不低头，就是要与命运争短长。 备战高考的这三年，是我一生中撕心裂肺、痛不欲生的三年；也是我知识大补给、爱情大丰收、心灵大蜕变、社会大转折的三年。在这“暗无天日”的一千天里，我只身战斗在“三九”冰冷、“三伏”滚烫的斗室里，渴了喝口凉水，饿了吃口干粮，困了往太阳穴上抹点清凉油。陪拌自己的除了“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”的憧憬，再就是黄豆粒大的窜着黑烟的油灯和孤独。我不止一次想过怠懈和放弃，但内心的煎熬始终没能屏蔽我“出人头地”的动机。这三年，我经历了撕心裂肺的疼，体验了痛不欲生的痛，但同时也收获了一生受用的知识、一生忠贞的爱情、一生政治的转折和人生质量的最根本的转变和提升。 常言说人到中年万事忙。工作压力、社会交往暂且放下不论，单说家庭的纠葛就扯不断理还乱的一团麻。妻子在老家务农的那两年,由于实行了分田到户，我又不在家，所以无论是劳动力还是劳动工具我家都是最弱的。不通情理的母亲、鼠目寸光的哥嫂再加上添油加醋的妗子，使从没干过农活的她欲哭无泪、肝肠寸断，身心遭受了无法弥补的摧残。也正是由于这一段残不忍睹的经历，使她40岁就患上了“更年期综合症”，且症状剧烈寻死觅活，一直延续了十来年。 爱妻遭罪的这十年，是我身心痛苦和煎熬的十年，也是我心灵上下求索的十年。常言说家家都有本难念的经，难道天底下就数我这本经最难念?当时我并不懂什么是认知?什么是观念？什么是行为?什么是情感？更不懂它们之间的相互关联，惟有的只是生气和抱怨。再后来或许是冥冥之中的指引，或许是偶然中的必然，我用血泪浸染的爱心、无微不至的呵护、润物细无声的行动和涓涓细流般的哲理，渐渐使爱妻情感上的“坚冰”有所融化，继而代之以健康快乐与随和包容的人生观。 我们夫妻心路共同成长的这十年，使我们真正收获了成熟、感恩、包容与理解，同时也收获了祸福同行的睿智人生。 我的这些经历是我人生中的巨大财富，铸就了我坚忍不拔，宽容、包容和接纳的人性品格；也为我新的职业生崖奠定了良好的基础。 二、职业分析 痛定思痛，淡定思静。风雨兼程几十载，现在想来使我心情豁然开朗的是心理咨询，使我爱妻转危为安的是心理咨询。但静下心来想一想、看一看，自己周围的亲戚、朋友、同事中，仍的相当一部分人还处在心理煎熬的水深火热之中。这几年，我为了解脱，为了释放，也为了寻觅救苦救难的良方，翻阅了大量的医学、生理、心理、教育和传统文化等方面的书籍。在苦苦的求索中，我突然眼前一亮，啊!是心理咨询！是郭念峰老师,是杨凤池老师还有许许多多心理大师，是他们那化腐朽为神奇的力量，使一个个身处“泥潭”的家庭重现“阳光”。我惊讶、我羡慕、我追随，所以我来到了这心理学的神圣殿堂。 在繁忙的工作、生活之余，我将所有的业余时间都投入到了心理咨询的知识汪洋。在学习的过程中，我不仅收获了丰富的心理咨询的理论知识，还时常联系实际反省自己的工作目标、生活态度、人际交往、亲和动机、合理情绪、人格完善、自我评价等。我积极工作，努力学习，理智处理夫妻关系，耐心友善教育孩子，宽容理解同事亲朋。在工作中我经常采用尊重、热情、真诚、共情和积极关注的态度，运用所学的心理咨询的知识，分析服务对象心理问题和症结所在。因为身心疾病相互影响，互为因果，要从躯体和心理两方面进行综合防治,身心健康才是真正的健康。 我以前总以为心理咨询师是完美人格的代表，他们有着丰富的人生阅历，丰厚的文化积淀，睿智的思维方式，坚强的心灵防线，而这些都是我不具有的，因此觉得自己不具备做心理咨询师的资格和条件。学习之后我才知道，心理咨询师也是在每次的咨询中，不断地获得完善的，成长并非一蹴而就。心理咨询师也会有情结，只是他们能够较好地平衡自己的心态和情绪，万一真的超出自己的道德底线，还可以转介求助者，不会束手无策。心理咨询师还有行业交流和督导机制，大家并非孤军奋战，职业化的道路上大可结伴而行共同进步。最关键的一点，我愿意把学习心理咨询的心得和我的成长经历与大家分享，希望每个人都能充满自信地迎接新生活，用心享受生活的每一天。 我内敛、沉静、不事张扬，虽没有外向型人格的亲合、感染力强，但我的逻辑思维斟密，比较擅长处理青少年的学业及情感问题。我曾运用罗杰斯的人本主义理论，使我的爱妻顺利地度过了十余年的更年期；运用贝克-雷米的认知行为疗法理论，使我那未曾初中毕业的爱女,如愿考上了自己理想的大学；运用华生的行为矫正疗法,使好几个青春期的孩子顺利度过了逆反、厌学期。 在心理咨询的工作中我深深感受到，自己理论知识和实践技能的欠缺，也体会到了心理咨询这条路并不平坦，但我知道只有通过不断学习和自我完善以及多参加各种咨询实践活动，才能提高自己的理论知识水平和实际操作能力。对于一个心理咨询师来说，知识和技术是必要的，而能容忍别人与自己价值上的差异，有一个助人的情怀，有一定的自我平衡能力和自我控制能力更是不可或缺的。心理咨询是助人自助的崇高事业，它需要咨询师站在求助者的角度去思考问题，最大程度地去理解和接纳求助者，帮助求助者解决困扰他们的心理和与心理有关的行为问题。为他人做咨询，也如一面镜子，时刻照耀着自己，督促自己发挥职业优势，积累职业经验，砺炼职业睿智。在为社会提供身心理咨询服务的过程中，也深深体会到了帮助别人，就是帮助自己。 通过这次成长分析，我深刻认识到善良是我的本性，肤浅是我的天敌；冷面孔、热心肠，沟通能力欠佳是我需要进一步修炼和完善的；做有益于社会的心理咨询是我的人生归依。我即将离开现在的工作岗位，会有更多的时间学习充实提高自己。我将用心理咨询学到的知识进一步完善自己幸福美满的婚姻家庭；我将用心理咨询学到的知识进一步培养自己的子女成人成才；我还将用心理咨询学到的知识做尽可能有用于社会的公益。杨凤池老师说：“人的外部世界有毛病找法律工作者，人的内部世界有毛病找心理工作者”。我即是一名法律工作者，也是一名心理工作者,还是一名教育工作者，我将充分释放自己几十年的人文积淀，用心灵呵护心灵,用生命关爱生命,为使自己能够成为真正的，具有阳光心境的人类灵魂的工程师而不懈努力!
落寂的身影，狭窄的巷道。记忆里，夕阳西落时，喜欢流浪。眷恋自己被余辉拉得长长的身影，映照在那条深幽的巷道，映照在我这个思想迷茫的流浪者踌躇的心灵中。眉目间，尽是无奈，尽是恐惧——依然记得父母老师殷切的眼神；依然记得高考前那段永生难忘的艰苦岁月！ 落榜成了我流浪的代价。心中已无踌躇，此时无奈也无任何作用，只觉得恐惧与日俱增。继续流浪吧！压制抑郁的我依然时常走在那条狭窄的巷道，依然是一个人落寂的身影。只是此时已无落日，只有常常灰色的天空，如同我死去的心灵，祭奠着葬送我前途的哪次落榜！心灵似乎已绝望。 伤痛欲绝的我却在此时感受到了父母及朋友伟大的爱，受伤的心灵也遇到了一个伟大的抉择：是继续抚着心灵的伤口，沉沦在绝望的低谷，还是擦掉眼泪，再一次踏上高考的征程以成就我心中的梦？不知为何，最终我选择了后者。也许，从那时起，我已不再迷茫。抉择是痛苦的，过程更为痛苦。可是，那一年的煎熬，却造就着我前所未有的坚定信念。小巷中再也没有那个流浪者惆怅的身影，因为那时的他，正承载着那颗装满梦想的心灵，朝着不远的象牙塔快马加鞭。 最终，我实现了那个曾是幻想的美丽梦想，无悔于当初的那个痛苦抉择。进入大学，是一个梦想的结束，同样又是另一个梦想的开始。心灵，神圣的字眼，没有惆怅，没有忧伤，满是憧憬，满是希望。虽然有时也曾碰壁，但我知道自己如何度过生命旅程中这段短暂而珍贵的时光。心灵，用执著去雕饰，用坚强去诠释，伴随着我生命的成长。虽然这离成熟还有一段距离，但是，大学生活的点点滴滴，分分秒秒缔造着我心灵的日趋成长！ 心灵的成长无需阳光雨露。一份信仰，一份虔诚，一份坚定，便足以茁壮！伴随着几年的成长，从迷茫到坚定，从懵懂到成熟。季风火烈的熔炉，卷碎一切心灵的痛苦，每当情感再次荒芜，我会一遍又一遍地将往事反刍，咀嚼着人生，品味着命运。拨开我生命的内在，是一颗成长着的真诚的心！心灵成长的轨迹，造就着我友爱和善的品质，历练着我宽广博爱的胸襟，还有那前所未有的青葱岁月里稀世的情怀！