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快乐体育期刊投稿
广州大学公共体育选项课现状及问题思考论文
关键词： 广州大学 公共体育选项课 现状 思考
摘要： 本研究对广州大学目前体育选项课开设现状进行了描述，对体育选项课教学质量产生重要影响的因素等方面进行了分析，并对如何实现体育选项课教学的层次性、高级性和培养学生终身体育的思想意识、能力和习惯进行了深入的探讨。
引言
我国体育选项课制度最早起源于清华大学。1992年国家教委（现教育部）在颁布的《全国普通高等学校课程教学指导纲要》中明确指定，普通高等学校在一、二年级中开设体育选项课，让学生自主选择教学内容，自主选择任课老师，自主选择教学场地，注重学生的个性发展，调动学生参与体育锻炼的积极性。客观地说，体育选项课的开设打破了传统的体育课教学模式，为高校体育课教学改革带来了勃勃生机，使高校体育课教学发生了可喜的变化，具体表现为：大学体育与终身体育紧密衔接，加强了大学体育教学内容的连续性、完整性和系统性，学生的个性得到了充分的发展，教师的专长得到了充分的发挥。
然而，随着社会的发展，新世纪对人才的要求不断变化和提高，高校体育选项课不合理、不适应社会需求的一些弊端逐渐显现出来，引发了学界对高校公共体育课教学改革的大讨论，不少高校对高校公共体育教学实施了一些改革，取得了比较好的效果。
一、广州大学公共体育选项课现状
（一）公共体育选项课教学模式现状评述。
体育选项课由于能最大限度地满足学生对体育运动、健身、娱乐、休闲的兴趣要求而为绝大多数学校所接受，但是在教学安排和组织方面各校却有所不同。根据教学安排、组织和教学目标的不同，一般认为公共体育选项课的教学模式。
其中，“两段式”模式是指体育教学模式的教学立意是在加强对学生体育基础培养的同时培养学生的体育兴趣，其教学安排一般是一年级开设体育基础课，二年级开设体育选项课；“着重选项课型”体育教学模式的教学立意是用较少的教学时数向“选项课”模式过渡。一般是用一个学期的教学时段发展学生的身体素质，以期为以后三个学期进行的选项课教学打好基础；“选项课型”体育教学模式的教学立意是较大限度地培养学生的体育运动能力和体育锻炼习惯；“俱乐部型”体育教学模式的教学立意是让学生体验选项的基础上更进一步地激发体育锻炼的愿望及满足运动要求，以自愿组成俱乐部的形式进行自我体育管理。
从上述概念及对应的组织形式上看，我校目前公共体育课的教学模式比较接近第三类，即选项课型。其组织方式具体是，学校在一、二年级开设公共体育课，学生根据自己的兴趣，结合学校公共体育教学的资源进行自由的选择。
从历年的教学评估及对学生的调查来看，这一模式的优点是，学生可根据自己的兴趣爱好自主选择体育课，个人的兴趣、爱好充分得到发展，公共体育课的教学效果较好。缺点是，由于教学资源有限，仍有较多学生的兴趣爱好得不到满足，公共体育场地、器材的滞后与该模式充分发挥学生、教师自主性的要求不匹配。特别是2008—2009学年度再次进行公共体育选项课人数增加以压缩总工作量的改革，体现出管理层面对体育教学的特殊性、广州大学公共体育教学设施的实际状况都没有客观、全面的认识，是否继续实施这一模式需开展深入调查和全面讨论。
（二）公共体育选项课教学现状评述。
1.课程开设状况
从2005—2008学年度开设课程来看，进入大学城后，公共体育教学的各项资源有巨大的变化，主要是师资和场地比较统一、集中。我校公共体育选项课内容主要有：篮球、排球、乒乓球、足球、网球、毽球、武术、跆拳道、散打、健美操、体育舞蹈、形体、街舞、健身、游泳、摔跤与柔道、羽毛球等近20个项目。与其他省份兄弟院校相比，课程开设的范围较广、内容比较丰富，课程设置本身基本上可以满足现有学生的需求。
对学生的走访调查和实际选课的情况表明，虽然三大球（足球、篮球、排球）在我国有着广泛的群众基础，但学生选课的人数在逐年下降，特别是在老生群体中表现得更加明显。这主要是因为广州地区常年高温，日照时间较长，而我校三大球的场地均没有绿化和防暑设施。据一位教师实地测量，最高场地温度达到50摄氏度以上，在这样的环境下学生（特别是老生）对三大球的选择都只能是“想说爱你不容易”。由于这个原因的存在，乒乓球、体育舞蹈、健美操等室内项目受到学生特别是女生的青睐。传统武术、气功运动项目，虽然有特殊的防身、健身功能，但是从调查结果来看，学生选择的很少，说明学生对传统体育的认识不够，或感到此类项目单一枯燥。
综上所述，开设选项课的各高校在教学项目的选择、安排上力求满足大学生的爱好、兴趣，广大公共体育教师应当尽量创造条件满足他们的要求，为增加大学生的终身体育意识、能力、习惯建立良好的基础。
2.课程内容安排
在课程内容的安排上，从2006年开始，各项目使用统一的教学大纲和教学进度，由公共体育教学部指定负责老师撰写并发给任课老师。任课老师按照统一的教学进度安排教学内容和进度。以武术课为例，一般第一学期安排武术基本技术、初级三路长拳和短器械（选学），第二学期为简化二十四式太极拳和长器械（选学）。这样做的好处在于学生无论选择哪位教师上同一门课程，学习的内容是相同的，有利于学期末学生评价标准的统一。对于统一项目的教师而言，也免去了每个学期初上交不同的.教学大纲、进度和教案的劳烦之苦。缺点是，教学进度、内容过于固定和统一，不利于学生学习内容的丰富和教师教学兴趣的提高，更不利于教师个人特长的发挥。
3.教学评价方法和标准
无论学生对体育选项课的兴趣、爱好有多深，通过考试取得学分是学生必须面对的最大现实。因此，公共体育选项课的评价对每个学生页言都是重要的学习环节。然而，由于我们对体育教学目标的狭隘认识，我国体育教学评价长期偏离了以价值判断为中心的发展轨道，体育教学目标经历了“技能—体质—健康”的演变过程。以往的过程评价受应试教育的影响，过分关注活动的结果，即学生的知识和技能的获得情况，忽视学生在学习过程中参与的积极性及努力的程度，忽视对学生发展、变化、成长的过程的动态性评价。这种评价往往导致师生对考试成绩的过分关注，而忽视了在教学过程中学生的态度、习惯方法的获得和培养，这种终结性评价重视的只是学生的最终学习效果，忽视了学生学习的具体过程，最终导致学生在学习过程中不求甚解，只求简单记忆的结果，生硬模仿。虽然在“健康第一”、“快乐体育”口号的倡导下，广州大学公共体育选项课的评价充分考虑到了学生自身发展的进步，充分考虑到学习态度、学生获得体育情感等主观因素进行最终的教学评价，但依照客观、统一标准进行技能考评仍然对教学评价的公平性、合理性造成一定伤害。具体表现为：
第一，不同项目达到同一分数要求的难易程度差别大，造成教学评价项目间存在的差异和不公平。现实中，学生经常这样发问：“为什么篮球给的分数比你们武术、健美操等项目的分数高？”“我们班其他同学都可以得100分，我们就比人家少？”就是这种项目间本身存在的评价标准差异的典型体现。
第二，评价方式单一，不利于调动学生学习的积极性。多元智力理论是美国哈佛大学教育心理学家加德纳提出的。他认为：“智力是一个人解决问题的能力或制造种或多种文化背景中被认为是有价值的产品的能力。智力是以组方式来进行的，每个人都是具有能力组合的个体，而不是只拥有单一纸笔测验能力的个体。”很多学习认真但运动天赋较差的学生对体育课有一定心理恐惧和压力，往往第一节课就问教师课的内容“难不难”。教师一般通过鼓励、特殊照顾等方法来消除他们的学习恐惧和压力，在教学评价中也大量动用自由裁量权予以照顾，目的是为了从情感上鼓励他们对体育的热爱和消除体育学习难的误解，在现实中收到了比较好的学习效果。然而，从客观上讲这些行为也对其他真正优秀的学生造成一些不公平。加上学生期末也要对教师的教学工作进行评教，最终造成教师、学生“一团和气”双向的教学评价流于形式。
4.教学资源
“巧妇难为无米之炊”，再合理的教学组织和安排也要靠过硬的教学条件来支撑。进入大学城后，我校公共体育教学的条件大大改善，特别是结束了过去几个校区分散管理、教师上课跑路忙的混乱局面，使我校公共体育教学发生了翻天覆地的变化。在2006年的本科教学评估中公共体育教学的各项工作也得到专家的肯定。2007年，《大学体育》作为首批广州大学精品课程立项，对公共体育选项课教学资源的改善有重要的推动力，各类教学资源实现了信息化管理，方便了学生学习，有力地促进了我校公共体育选项课的发展，《大学体育》正朝网络课程、精品课程的方向迈进。 然而，对于不断增加的学生人数、不断提高的学生体育学习需求而言，目前我校公共体育教学资源还是不尽人意，不能满足教学的需求的现状也必须正视，其主要表现为：
第一，场地偏少，设施人性化不足。特别是三大球的场地，绿化偏少，遮阳设施都没有配备；各场地均无洗手间，造成师生如厕困难；课室里过小，影响了学生的学习。
第二，教学器材更新速度缓慢。锈迹斑斑的长剑、缺少羽毛的毽球、不拍不响的CD机等严重影响了教学，也常常引起学生的不满。
第三，缺乏稳定、合适的教材。每年新生的大学体育教材都不一样，内容更多地停留在技术层面。选项课教学内容应遵循在《全国普通高校体育教学指导纲》的原则，满足大学生对不同体育的兴趣、爱好和特长的需要，其项目安排的比例要遵循大学生的心理、生理特点。但是从调查中得知，多数学生和教师认为由于体育选项课教材的缺乏，导致内容安排不够合理，所发教材都是摆设，没有实质性意义。
二、对广州大学公共体育选项课存在问题的思考
（一）转变教学观念，面向全体学生，实行分层教学。
周济在全国第七届大学生运动会上说，要牢固树立“健康第一”的思想，努力做到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。学校体育部担负着学生的体育教学课外体育锻炼、运动训练和运动竞赛的组织和实施工作，是高等教育和人才培养的一个重要组成部分。尽管高校体育改革已进行了多年，但在体育教学和体育活动中仍存在较多的问题，受传统的应试教育的影响较大。教师在教学中不能忽视学生个性形成的复杂因素，学习能力因人而存在着个体差异，对不同的学生应视具体情况而提出不同的要求，实行分层次教学。
（二）在实践中大胆摸索经验，努力促成教学模式向“俱乐部”式转化。
一些专家指出，现在我国的高校体育基本还是“两张皮”：一方面，学校体育课程设置陈旧，大学生的体质普遍下降。另一方面，高校招收特长生和退役运动员组建校队，其主要任务是为校争光。学习成绩好的体质不好，运动水平高的习成绩又往往不好。北京师范大学体育学院院长毛振明直言不讳：“现在的大学体育必修课，大学生一学不会、二学不懂、三学不乐。其原因在于：课程设置陈旧，不考虑学生的兴趣，千篇一律，面目可憎。”［2］国内外很多大学已经采取了俱乐部式的教学模式，主要优点是能有效培养学生的体育兴趣、爱好，提高体育专项运动能力，充分发挥学生的主体性、主观能动性，使学生树立终身体育思想，养成运动习惯，为学校体育与社会体育接轨奠定基础。
（三）深入研究合理的教学评价体系。
传统的体育教学评价比较重视体育教学的甄别和选拔的功能，过于重视学生学习的终结性评价，而忽视了学习的形成性评价。新的教育理念要求从评价方式上更注重终结性评价与形成性评价相结合，定量评价与定性评价相结合，自评与他评相结合的方式，评价的主要目的是激励学生的学习，以及对于学生终身体育的培养。因此随着新教育理念的深入，体育教学不能停留在以前的评价指标和内容上，必须不断扩展。［3］
（四）改善教学条件和环境。
体育教学资源作为大学校园的优势资源应当得到较好的改善和充分利用，整合场馆资源、合理开放场地、改善现有场地的人性化设施、加快更新体育教学器材是提高公共体育选项课教学质量的核心因素。
参考文献：
［1］邓淑君.湖南省普通高校公共体育选项课现状与对策研究［D］.cnki期刊网优秀硕博论文.
［2］大学出姚明还得等10年——高校体育需要俱乐部［N］.中国青年报，2004年09月02日http：//sports.QQ.com.07：13.
［3］田雅茹，闫海利，刘志红.构建新的普通高校体育教学评价体系的必要性及可行性分析［N］.http：//www.gotoread.com/article/bbs/?id=599116.
［4］张建华.从美、日两国体育教学评价的发展看我国体育教学评价改革［J］.中国体育科技，2001，37（1）：24-27.
你要哪里的报刊阿,最好先投本地的,这样比较容易给你几个电子信箱信息时报副刊部 张鹏 电子邮件地址: 《爱人》 电子邮件地址: 《安徽商报》寂寞文章 电子邮件地址: 《百姓故事》 电子邮件地址: 《百姓故事》编辑部 电子邮件地址: 《春风》 电子邮件地址: 《东楚晚报》副刊 电子邮件地址: 《都市女报》文艺副刊部 孙亚睿 电子邮件地址: 《都市消费报》城市笔记 电子邮件地址: 《读写月报》编辑部写作版 电子邮件地址: 《儿童文学》 电子邮件地址: 《儿童文学》编辑部 电子邮件地址: 在下面的这个地址很全的
体育对健康的影响1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达、结实、匀称而有力。2、体育锻炼可促使大脑清醒，提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性，提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。3、体育锻炼可以促进个性培养，陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如：消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动，特别是一些团体运动，它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。4、体育运动能提高机体免疫功能，提高机体抗御疾病的能力。体育运动能促进胃肠蠕动、消化液分泌、有助于机体的消化吸收，可预防和治疗习惯性便秘、消化不良等疾病。有研究表明，经常运动的人比不经常运动的人不易生病且长寿。《接力》致400*100米接力运动员这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到那山呼海啸般的加油声？近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。接力棒红与白截然不同的两个世界在手中传递传递着成功或失败你充满激情地颠簸着在运动员手中你简直是一根魔术杖牵动着全场观众的心弦终点处你被成功者激动地高高抛起你被失败者愤恨地甩出很远但你毫无怨言《致长跑运动员 》也许你心理忐忑不安我们的心理早已热血沸腾昔日长长的跑道上留下了你深深的足迹抹不去你渗出的汗水拉不动你沉重的双脚你为分院不在乎自己的疲倦不在乎汗水和泪水因为你心里有一种坚定的信念也许，震天的呼声于你们无缘，但，挚起那片欢呼声的是你们的目光！也许，炙热的高阳不曾怜悯你们，但，烈阳底下是你们高大的身影。也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过，但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。无声的话语化作一声：老师，荣誉有你的一份。同样的教养，同样的暴晒，没有热烈的欢呼，没有激烈的喝彩。但你仍用精密的仪表和细致的耐心，记录着运动的辉煌。我们为你自豪，辛苦了，敬爱的老师们！再这竞赛的操场上，有掌声，有着运动员们的动“美”，有着啦啦队员们的助威，当然还有我们辛勤的裁判员们，汗水浸渍着汗衫，烈日灼烧着躯体，在这里，那边，在运动员的每份成绩中，殊不知裁判员们付出了多少，两条锁不住热情的腾飞，热浪击不溃执著的意念，是他们造就了我们，正在造就着，已经造就着，将来造就着……啊，Thank you，我们的裁判们，我们会用自己的行动去博取冲击，为此换来一点良知的欣慰，Let’s go，运动员们，啦啦队员们，让我们为敬爱的裁判员们也来一些掌声吧。良好的开始是成功的一半，然而您们--裁判员老师，更是我们到达终点的关键。您们的公平是我们用于走路的脚 ；您们的耐心是我们迈过的步；您们的认真是我们走过的路。天平似的公正显视出您们正直无私的性格。请让我再说一次：裁判员老师，您辛苦编辑于 2021-02-20TA的回答是否帮助到你了?能够帮助到你是知道答主们最快乐的事啦!有帮助,为TA点赞无帮助,看其他答案查看全部22个回答男人我运动我健康_延长床上时间根据文中提到的运动为您推荐我运动我健康，教你一个改善短小，勃起难，泄的快，勃而不坚，时间短等男性苦恼，床上30分钟，不在是梦，成为霸气男人大连乾丽科技有限公司甘井子区...广告【手抄报】通用读书小报手抄报根据文中提到的手抄报为您推荐快下载小红书app看读物推荐，每一篇都值得阅读!3亿年轻人都在小红书分享美好生活，就等你来加入!免费下载~行吟信息科技上海有限公司广告更多专家我运动我健康我快乐手抄报内容专家1对1在线解答问题5分钟内响应 | 万名专业答主马上提问最美的花火 咨询一个教育问题，并发表了好评lanqiuwangzi 咨询一个教育问题，并发表了好评garlic 咨询一个教育问题，并发表了好评188****8493 咨询一个教育问题，并发表了好评篮球大图 咨询一个教育问题，并发表了好评动物乐园 咨询一个教育问题，并发表了好评AKA 咨询一个教育问题，并发表了好评10条评论热心网友2阿狸博士毕业了查看全部10条评论评论详情热心网友阿狸博士毕业了2021-04-18 08:39回复Ta举报20条回复还没有人评论，快来抢沙发~回复 cn#GGVVQBuuGB|— 你看完啦，以下内容更有趣 —我健康我快乐手抄报内容2赞·1播放<我运动,我健康,我快乐>的板报内容和排版内容 如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。这是全人类的公识。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。 看！我们的孩子在课堂上讨论得热火朝天，充分发挥着自己的聪明才智，以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思考的空间，体育不再是“头脑简单、四肢发达”的代名词，她激励着每个学生自主、积极的参与，课堂上孩子们小手如林，小脸通红，小嘴不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主、自立。 我们的体育课不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自主发展的过程，一堂立定跳远课，同学们感受到了动脑给运动带来的意外惊喜。在小组看图学习青蛙跳跃的动作，探讨青蛙跳远的原因，再在相互鼓励中一次次进步，学生明白了一个道理，原来体育课同样充满着思考的乐趣。听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，那是我们为学生创设的一种音乐氛围，借助音乐来渲染气氛，调节练习强度，课堂上还不时有“turn left turn right”的英语口语响起，这些都是新课标中“学科互通”理念在体育中的渗透，还有生动活泼，充满童趣的主题式情景教学，在“向小猫学本领“的故事中孩子们学会了跳跃、爬行，在”穿越大森林“中孩子们知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。 新课程给孩子们带来了活力，带来了生机。我在为之振奋，为之喝彩的同时，也有过困惑：新课强调了“快乐体育“，那么如何把握好快乐的度，是不是只要快乐，而把运动负荷放在一边，如果这样体育课岂不成了”休闲课，毕竟“健康第一”不是“乐”出来的，而是练出来的。经过反复思考和理论上的学习，我走出了困惑，更让我欣喜的是，在2004年江苏省师陶杯论文大赛中，我撰写的《在吃苦中享受体育的快乐》被评为二等奖。 作为一名体育教师，也许我们的地位还不高，但我同样感受着孩子们带给我的感动，记得前年冬天的一节体育课，我在巡回指导着孩子们做游戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“卢老师和我们一起做游戏吧！”。我正准备回答，小女孩忽然叫了起来：老师，你的手怎么这么冷啊？我来帮你焐悟吧，其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上。那段日子，我亲爱的父亲已病危且神志不清多日，他已不能象往年那样叮嘱我注意保暖，而这群只有七、八岁的孩子，他们的举动恰是给了我那个心力交瘁的冬天最大的温暖，课堂上还经常有孩子跑过来跟我说悄悄话：老师我会跳绳拉，老师，我的数学考了一百分。我的口袋里经常发现不知何时孩子们塞进来的金嗓子喉宝。在感受着这份童心童真时，我也真切的感受到新课程理念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。 我由衷地幸福，我是一名体育教师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的喜悦，也许我们的孩子还不够自律，也许对新课程还有不少的困惑，但我坚信在新课标的正确指引下，我和孩子们一定会充分享受着运动带给我们的快乐。 在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我快乐！ 排版 要赋有活力，突出主题40赞·3,272浏览我运动我快乐内容文字是什么？1、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 2、我运动，我健康；我参与，我快乐。 3、快乐伴左右，锻炼就健康。 4、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。 5、运动健康，快乐成长。 6、每天阳光一小时，快乐工作（生活）一辈子。 7、我健康，我快乐；健康快乐一起来。 8、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。 9、热爱运动，热爱比赛，热爱人生。 10、阳光下锻炼，幸福中生活！ 11、我阳光，我运动，我健康，我快乐！14赞·110浏览2021-03-11我运动我健康我快乐的手抄报你可以写一些体育运动的好处 1、驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动，当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康（包括心理的健康），抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。 2、减肥健美，改善胰岛素抵抗。肥胖常常伴随着高血压、2型糖尿病和血脂异常，都是心血管疾病的危险因素，被称为胰岛素抵抗综合征或X综合征。美国的一项研究证实，身体能量是消耗与发生2型糖尿病之间呈反比，每天用敏捷活泼的步伐行走1小时可使2型糖尿病的发生降低一半，危险最低的是采用有氧运动及健美操练习者。 3、促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险。日本京都大学对有医疗保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法，运动处方视患者个人状态而定，运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等，以需氧运动为主。平均随访70个月，经科学测定确认54．8％的患者心肌灌注改善，患者抑郁倾向明显减少。美国哈佛大学Lee的一项新研究也表明，不活动是一个与吸烟或高血压同等重要的卒中危险因素，中等量的运动可使男性卒中发病危险几乎减半。 4、增强骨承受负荷，减缓骨质疏松。1999年第三届国际骨质疏松研讨会上，美国骨科教授Frost介绍了骨质疏松的新概念——在神经系统调控下的肌肉质量（肌肉容积和力量）是决定骨强度（包括骨量及骨结构）的重要因素。澳大利亚的另一研究发现，股四头肌越弱，骨质丢失越多。可见，运动在保持肌肉强度的同时也减缓了骨质脱钙、疏松63赞·46,077浏览我运动我健康我快乐手抄报内容 — 找答案，就来「问一问」6250位专家解答5分钟内响应 | 万名专业答主欢度春节手抄报手抄报图片边框版式大全根据文中提到的手抄报为您推荐lp.pinduoduo.com广告小学生手抄报_手抄报大全_点击查看根据手抄报相关内容为您推荐小学生手抄报lp.pinduoduo.com广告大众速腾有几个喇叭，新速腾音响喇叭在哪里12,611播放插座不接地线有什么危害？5,693播放有精神分裂症，会影响大脑的智力吗？根据研究发现如果有精神分裂症的患者肯定是会影响到大脑智力的，毕竟根据环境的因素以及心理的因素，多少会4条回答·458人在看画推荐书手抄报,千万别错过m.taobao.com广告“错换人生28年案”医院被判40万元精神抚慰金，法院判赔的依据是什么？错换人生一案涉事医院被判赔40万的精神抚慰金，依据就是河南大学淮河医院没有对新生儿起到严格的监管职责4条回答·136人在看孩子是贼吗？126,193播放正在加载评论
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李宜祯《作文评点报》吉林省四平铁西区师院路8号（甲） 136000主编：于立君《三角洲》江苏省南通文峰路5号 226001主编：林启桢 编辑：沈婵媛《初中生写作》黑龙江省沈阳市和平区十一纬路25号 110003编辑：杨霞 杨学兰《小伙子》杭州市体育场路347号 310006编辑：吴永安《中学生报》济南南圩门外街8号 250011 编辑部主任：崔琳 副主任：沈冬电子信箱：《淄博日报》、《淄博晚报》张店柳泉路北首 255006《淄博日报·教育周刊》张店北西六路20号 255022《校园文化》张店区西五路19号 255048 编辑：张吉顺《中学生博览·作文与考试版》吉林长春市清华路4-1号 130021 主编：王成贵《中学生博览》吉林长春市清华路4-1号 130021 编辑：高亮《萌芽》上海市巨鹿路675号 200040 主编：赵长天《少年文艺》上海延安西路1538号 200052 主编：沈振明《儿童文学》北京东四路12条21号 100708 主编：徐德霞《读写训练》河北石家庄新石南路247号 050091 主编：李一行 赵永海《中学语文园地》河南开封明伦街85号 475001 主编：李建伟《美文（少年版）》陕西西安2号信箱 710004 主编：穆涛 何漫《作文成功之路》黑龙江大庆市东风新村 163311 主编：王浴海《聪明泉》江西南昌宏都中大道248号115室 330046 孔富堂《家教周报》江苏南京市建邺路66号 210004 编辑：戴中恺《中华少年写作精选》北京市朝内大街166号100705 执行主编：王干《少年智力开发报（初一版）河北石家庄裕华西路822号 050081 总编：王希文 《中学生读写》 四川成都盐道街3号 610012主编：刘志贵《青少年日记》山西太原双塔寺街124号 030012主编：刘佰生《语数外学习》湖北武汉武珞路9号 430060语文编辑：张劲《初中生优秀作文》黑龙江哈尔滨道里区安定街225号 150016主编：于波《中学生阅读（初中版）》河南郑州顺河路11号 450004主编：曹增渝 高杨《作文》河南郑州农业路73号 450002主编：牛雅杰《中学生作文指导》吉林长春人民大街138号 130024主编：李硕《语文快餐》黑龙江哈尔滨南岗区花园街158号 150001副主编：王爱琳《初中生作文》济南市文化东路88号 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孔富堂《家教周报》江苏南京市建邺路66号 210004 编辑：戴中恺《中华少年写作精选》北京市朝内大街166号100705 执行主编：王干《少年智力开发报（初一版）河北石家庄裕华西路822号 050081 总编：王希文 《中学生读写》 四川成都盐道街3号 610012主编：刘志贵《青少年日记》山西太原双塔寺街124号 030012主编：刘佰生《语数外学习》湖北武汉武珞路9号 430060语文编辑：张劲《初中生优秀作文》黑龙江哈尔滨道里区安定街225号 150016主编：于波《中学生阅读（初中版）》河南郑州顺河路11号 450004主编：曹增渝 高杨《作文》河南郑州农业路73号 450002主编：牛雅杰《中学生作文指导》吉林长春人民大街138号 130024主编：李硕《语文快餐》黑龙江哈尔滨南岗区花园街158号 150001副主编：王爱琳《初中生作文》济南市文化东路88号 250014主编：张蕾《中学生》 北京市东四12条21号 100708主编：孙惟亮《中国校园文学》北京金台里17号 100026主编：周祥《青少年文学》河北保定市园南街1号市府综合楼四段二层 071000主编：郭湛芳《语文周报（初中版）》河北石家庄市红旗大街105号 050091编辑：贺向东《语文报》山西临汾山西师大院内 041004主编：齐峰《山东青年报》济南英雄山路2号 250002主编：刘剑峰《青年知识报》辽宁省本溪市东明路18号 117000 夏容雪《初中生周报》河北石家庄市和平西路415号 050071《作文周刊》山西临汾东关街141号 041000主编：马作楫《学习报》山西太原市建设南路15号出版大厦 030012主编：王宇鸿《新作文》山西太原市建设南路15号出版大厦 030012 编辑：孟绍勇全国中学生文学社联合会：青岛市延安路90号 266023 李宜祯《作文评点报》吉林省四平铁西区师院路8号（甲） 136000主编：于立君《三角洲》江苏省南通文峰路5号 226001主编：林启桢 编辑：沈婵媛《初中生写作》黑龙江省沈阳市和平区十一纬路25号 110003编辑：杨霞 杨学兰《小伙子》杭州市体育场路347号 310006编辑：吴永安《中学生报》济南南圩门外街8号 250011 编辑部主任：崔琳 副主任：沈冬电子信箱：《淄博日报》、《淄博晚报》张店柳泉路北首 255006《淄博日报·教育周刊》张店北西六路20号 255022《校园文化》张店区西五路19号 255048 编辑：张吉顺《中学生博览·作文与考试版》吉林长春市清华路4-1号 130021 主编：王成贵《中学生博览》吉林长春市清华路4-1号 130021 编辑：高亮《萌芽》上海市巨鹿路675号 200040 主编：赵长天《少年文艺》上海延安西路1538号 200052 主编：沈振明《儿童文学》北京东四路12条21号 100708 主编：徐德霞《读写训练》河北石家庄新石南路247号 050091 主编：李一行 赵永海《中学语文园地》河南开封明伦街85号 475001 主编：李建伟《美文（少年版）》陕西西安2号信箱 710004 主编：穆涛 何漫《作文成功之路》黑龙江大庆市东风新村 163311 主编：王浴海《聪明泉》江西南昌宏都中大道248号115室 330046 孔富堂《家教周报》江苏南京市建邺路66号 210004 编辑：戴中恺《中华少年写作精选》北京市朝内大街166号100705 执行主编：王干《少年智力开发报（初一版）河北石家庄裕华西路822号 050081 总编：王希文 《中学生读写》 四川成都盐道街3号 610012主编：刘志贵《青少年日记》山西太原双塔寺街124号 030012主编：刘佰生《语数外学习》湖北武汉武珞路9号 430060语文编辑：张劲《初中生优秀作文》黑龙江哈尔滨道里区安定街225号 150016主编：于波《中学生阅读（初中版）》河南郑州顺河路11号 450004主编：曹增渝 高杨《作文》河南郑州农业路73号 450002主编：牛雅杰《中学生作文指导》吉林长春人民大街138号 130024主编：李硕《语文快餐》黑龙江哈尔滨南岗区花园街158号 150001副主编：王爱琳《初中生作文》济南市文化东路88号 250014主编：张蕾《中学生》 北京市东四12条21号 100708主编：孙惟亮《中国校园文学》北京金台里17号 100026主编：周祥《青少年文学》河北保定市园南街1号市府综合楼四段二层 071000主编：郭湛芳《语文周报（初中版）》河北石家庄市红旗大街105号 050091编辑：贺向东《语文报》山西临汾山西师大院内 041004主编：齐峰《山东青年报》济南英雄山路2号 250002主编：刘剑峰《青年知识报》辽宁省本溪市东明路18号 117000 夏容雪《初中生周报》河北石家庄市和平西路415号 050071《作文周刊》山西临汾东关街141号 041000主编：马作楫《学习报》山西太原市建设南路15号出版大厦 030012主编：王宇鸿《新作文》山西太原市建设南路15号出版大厦 030012 编辑：孟绍勇全国中学生文学社联合会：青岛市延安路90号 266023 李宜祯《作文评点报》吉林省四平铁西区师院路8号（甲） 136000主编：于立君《三角洲》江苏省南通文峰路5号 226001主编：林启桢 编辑：沈婵媛《初中生写作》黑龙江省沈阳市和平区十一纬路25号 110003编辑：杨霞 杨学兰《小伙子》杭州市体育场路347号 310006编辑：吴永安《中学生报》济南南圩门外街8号 250011 编辑部主任：崔琳 副主任：沈冬电子信箱：《淄博日报》、《淄博晚报》张店柳泉路北首 255006《淄博日报·教育周刊》张店北西六路20号 255022《校园文化》张店区西五路19号 255048 编辑：张吉顺《中学生博览·作文与考试版》吉林长春市清华路4-1号 130021 主编：王成贵《中学生博览》吉林长春市清华路4-1号 130021 编辑：高亮《萌芽》上海市巨鹿路675号 200040 主编：赵长天《少年文艺》上海延安西路1538号 200052 主编：沈振明《儿童文学》北京东四路12条21号 100708 主编：徐德霞《读写训练》河北石家庄新石南路247号 050091 主编：李一行 赵永海《中学语文园地》河南开封明伦街85号 475001 主编：李建伟《美文（少年版）》陕西西安2号信箱 710004 主编：穆涛 何漫《作文成功之路》黑龙江大庆市东风新村 163311 主编：王浴海《聪明泉》江西南昌宏都中大道248号115室 330046 孔富堂《家教周报》江苏南京市建邺路66号 210004 编辑：戴中恺《中华少年写作精选》北京市朝内大街166号100705 执行主编：王干《少年智力开发报（初一版）河北石家庄裕华西路822号 050081 总编：王希文 《中学生读写》 四川成都盐道街3号 610012主编：刘志贵《青少年日记》山西太原双塔寺街124号 030012主编：刘佰生《语数外学习》湖北武汉武珞路9号 430060语文编辑：张劲《初中生优秀作文》黑龙江哈尔滨道里区安定街225号 150016主编：于波《中学生阅读（初中版）》河南郑州顺河路11号 450004主编：曹增渝 高杨《作文》河南郑州农业路73号 450002主编：牛雅杰《中学生作文指导》吉林长春人民大街138号 130024主编：李硕《语文快餐》黑龙江哈尔滨南岗区花园街158号 150001副主编：王爱琳《初中生作文》济南市文化东路88号 250014主编：张蕾《中学生》 北京市东四12条21号 100708主编：孙惟亮《中国校园文学》北京金台里17号 100026主编：周祥《青少年文学》河北保定市园南街1号市府综合楼四段二层 071000主编：郭湛芳《语文周报（初中版）》河北石家庄市红旗大街105号 050091编辑：贺向东《语文报》山西临汾山西师大院内 041004主编：齐峰《山东青年报》济南英雄山路2号 250002主编：刘剑峰《青年知识报》辽宁省本溪市东明路18号 117000 夏容雪《初中生周报》河北石家庄市和平西路415号 050071《作文周刊》山西临汾东关街141号 041000主编：马作楫《学习报》山西太原市建设南路15号出版大厦 030012主编：王宇鸿《新作文》山西太原市建设南路15号出版大厦 030012 编辑：孟绍勇全国中学生文学社联合会：青岛市延安路90号 266023 李宜祯《作文评点报》吉林省四平铁西区师院路8号（甲） 136000主编：于立君《三角洲》江苏省南通文峰路5号 226001主编：林启桢 编辑：沈婵媛《初中生写作》黑龙江省沈阳市和平区十一纬路25号 110003编辑：杨霞 杨学兰《小伙子》杭州市体育场路347号 310006编辑：吴永安《中学生报》济南南圩门外街8号 250011 编辑部主任：崔琳 副主任：沈冬电子信箱：《淄博日报》、《淄博晚报》张店柳泉路北首 255006《淄博日报·教育周刊》张店北西六路20号 255022《校园文化》张店区西五路19号 255048 编辑：张吉顺《中学生博览·作文与考试版》吉林长春市清华路4-1号 130021 主编：王成贵《中学生博览》吉林长春市清华路4-1号 130021 编辑：高亮《萌芽》上海市巨鹿路675号 200040 主编：赵长天《少年文艺》上海延安西路1538号 200052 主编：沈振明《儿童文学》北京东四路12条21号 100708 主编：徐德霞《读写训练》河北石家庄新石南路247号 050091 主编：李一行 赵永海《中学语文园地》河南开封明伦街85号 475001 主编：李建伟《美文（少年版）》陕西西安2号信箱 710004 主编：穆涛 何漫《作文成功之路》黑龙江大庆市东风新村 163311 主编：王浴海《聪明泉》江西南昌宏都中大道248号115室 330046 孔富堂《家教周报》江苏南京市建邺路66号 210004 编辑：戴中恺《中华少年写作精选》北京市朝内大街166号100705 执行主编：王干《少年智力开发报（初一版）河北石家庄裕华西路822号 050081 总编：王希文快乐语文〉是一分面向小学生的语文学习刊物，分低（一、二）中高（三~六）两个版。本刊有选登学生的优秀作文，特别欢迎低年级的学生作文。还有老师的作文指导的文章我们也非常欢迎。希望老师们能够把手头的好文章及时地投到本刊。地址：福州市东水路76号海峡文艺出版社〈快乐语文〉编辑部 350001 email: 网址：本人邮箱：特别推荐：《校园文苑》的投稿地址！！《校园文苑》是学生作文期刊，一月两期（小学版和初中版），内容很精彩。小学版栏目：故事大话廊、心灵风向标、成长进行时、校园风景线、新课标同步作文、天天快乐吧，等等。初中版栏目：青涩青春、异度空间、亲亲事件、直击中考、诗心怅然、学园俱乐部等投稿地址：广西桂林市南环路22号漓江出版社校园文苑编辑部 541002小学版:E-mail: 电话：联系人：秦静初中版:E-mail: 电话:联系人:彭雅琴
教育类期刊投稿方式选择
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