劳动法规定劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周不超过44小时，并且每周至少休息一天。对于你说的班外时间控制自由，我认为是 1、你不上班的时候，突然叫你回来上班，这样的情况属于加班，依照法律应该支付相应的加班费用。 2、非上班时间自由，这有可能涉及到人身自由问题。如果劳动者觉得自己的合法权益受到侵害，可以向当地的劳动保障部门进行。
劳动法规定劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周不超过44小时，并且每周至少休息一天。对于你说的班外时间控制自由，我认为是 1、你不上班的时候，突然叫你回来上班，这样的情况属于加班，依照法律应该支付相应的加班费用。 2、非上班时间自由，这有可能涉及到人身自由问题。如果劳动者觉得自己的合法权益受到侵害，可以向当地的劳动保障部门进行。