人的习惯一般23天形成，坚持一个作息目标你就发现手机也不好玩。
一天规定用手机的时间，慢慢的就会戒掉手机瘾的。
玩手机上瘾，不愿意学习，布置作业也不写，整天自己躲在房间里打，也不跟人说话，说他也不听，说多了他还嫌烦
首先，先给自己规定一个时间，比如十分钟或五分钟（不能太长），玩手机，告诉自己只能玩这一会，想干什么赶紧的，不要留着，一次性短时间玩过瘾。时间一到坚决把手机放到房间外离自己较远的地方(比如客厅)，最好是父母能看到的地方，然后进入房间把门关上专心学习，学着学着你就会发现忘了手机了，一个征途是星辰和大海的人，是不会沉迷手机的。
首先要知道使用手机利弊，正确使用手机才是最好的，其次手机现在离不开生活，生活离不开手机，但是要有个度，不能够什么都依靠手机，手机存在是好事，但是也有坏处，比如过马路玩手机，吃饭玩手机，睡觉玩手机什么事都不做等等
人的习惯一般23天形成，坚持一个作息目标你就发现手机也不好玩。
一天规定用手机的时间，慢慢的就会戒掉手机瘾的。
玩手机上瘾，不愿意学习，布置作业也不写，整天自己躲在房间里打，也不跟人说话，说他也不听，说多了他还嫌烦
首先，先给自己规定一个时间，比如十分钟或五分钟（不能太长），玩手机，告诉自己只能玩这一会，想干什么赶紧的，不要留着，一次性短时间玩过瘾。
时间一到坚决把手机放到房间外离自己较远的地方(比如客厅)，最好是父母能看到的地方，然后进入房间把门关上专心学习，学着学着你就会发现忘了手机了，一个征途是星辰和大海的人，
是不会沉迷手机的。
首先要知道使用手机利弊，正确使用手机才是最好的，其次手机现在离不开生活，生活离不开手机，但是要有个度，不能够什么都依靠手机，手机存在是好事，但是也有坏处，比如过马路玩手机，吃饭玩手机，睡觉玩手机什么事都不做等等