马拉喀什集市论文范文
1、YSL博物馆 YSL博物馆在全球只有两家，一家在巴黎，另一家就在马拉喀什。YSL博物馆面积近4000平方米，外观是用当地传统红陶和建筑技艺，对布料的纹路和编织进行模仿，以向时尚大师致敬。除了风靡ins的那堵墙，还有很多藏匿在细节里的法式腔调。博物馆还设有临时展览馆，一个拥有5000多本书籍的研究图书馆，一个可容纳140个座位的礼堂，一个书店和一个带露台的咖啡馆。在这里值得花一个小时慢慢观赏，虽然地方不算很大，但会有惊喜。 2、德吉玛广场 德吉玛广场是全球唯一还在使用的被列入世界文化遗产的广场，已有一千多年历史。当地白天气温较高，傍晚才会变得凉爽，这时广场上的集市才开始营业。此处是马拉喀什人生活的缩影，在这能看到马拉喀什文化的千姿百态。傍晚的广场又是另一番风景了，游客逐渐多了起来，而且大家都在往广场周围的餐厅和咖啡馆涌去，广场周围的咖啡馆大多都在二三楼，是俯瞰整个广场的好地方，同时也能欣赏到傍晚的夕阳以及远眺到阿特拉斯雪山。 3、马拉喀什老城 马拉喀什老城是世界上最大的土城，曾被称为摩洛哥城，摩洛哥的国名就是从这一称呼演变而来。老城区极具阿拉伯特色，房子全是赤红色，内部街道弯曲密集，走在里面容易迷路。城区内分布众多商铺和手工艺作坊，在这能买到正宗的民族特色饰品，值得细细游览。城市物产丰富，古迹众多，被称为摩洛哥“南部的珍珠”，谱写了一部色彩之歌。 4、马若雷勒花园 马若雷勒花园是一座占地十二公顷的植物花园，同时也是摩洛哥马拉喀什艺术家集聚的艺术圣地。院内花繁叶茂，小桥流水，种有数十种高矮不一肥瘦各异的仙人掌。更特别的是从小道到花盆，从亭子到房子都被漆上了鲜艳夺目的颜色，置身其中仿似童话世界一般。花园的每一个角落都能看出设计的精致，色彩的搭配非常的大胆，花园里的各种植物起到了融合的作用，竹子、仙人掌、盆栽，每一棵树在花园里都有自己独特的意义。 更多关于马拉喀什有什么好玩的地方，进入：查看更多内容
马拉喀什（Marrakech）是摩洛哥回教王朝所统治过的一个古都，四大皇城之一，有南部首都之称，也是摩旅游胜地。摩洛哥的国名也是源自此都。这个五彩缤纷的地方，是摩洛哥最受欢迎的旅游城市。这里的空气里，弥漫的是阿拉伯、法国、葡萄牙和西班牙的混和味道。从卡萨布兰卡到马拉喀什要四小时路程，沿路进入北非内陆，远远看得到北非最高山脉亚特兰斯(The Atlas)的山顶已经盖上了白雪，一阵阵烤羊肉的味道开始在空气中回旋。到这里游览，游客千万不可错过Djemaa el Fna广场，周围分列着皮革工艺品与衣服类小店的三角形广场上，是各式各样江湖卖艺者的活舞台，随处可见的蛇与猴子表演、民族乐师、舞师、卖膏药者、相书小贩等，他们在招揽顾客时不遗余力，竞争激烈，非常有趣。 广场到了夜间则风格大异，成为摩洛哥乡土名菜出笼的现代夜市，游客访罢古迹，到此品尝法国风味的咖啡或阿拉伯风味的薄荷茶，再加上美味的摩洛哥菜式，乐趣无穷。 马拉喀什于1062年穆瓦黑杜王朝开始建设，至今已有900多年的历史。著名的“红城”(建筑物的颜色是红褐色)建于1070年，被认为是纯正穆斯林的建筑艺术。城内著名的建筑“库杜比亚清真寺”(Koutoubia Mosque)建于1157年，其宣礼塔用红色石头建成，高77米，是当时北非最高的建筑物，从城内任何一个角度都可看到它，对游人来说犹如一座“灯塔”。郊区散布着近10万棵椰枣树，景色十分壮观。 从12世纪至16世纪，在马拉喀什曾出现一些有名的历史人物，称为“七圣徒”。至今仍有人说去朝圣“七圣徒”，意即去马拉喀什。 马拉喀什是红色的城市。无论王宫、贫民百姓居住的老城还是欧洲人度假的大饭店，外墙的颜色都是陶土红的颜色。在微寒料峭的冬日，这陶红色更易使人感到暖意。不过游客能够在马拉喀什感受到的温暖，大抵只有这些。因为从你准备接近这个城市的一刻开始，便成了一些人追逐的目标。 如果你不是穆斯林，不得进入清真寺。老城的集市，离清真寺不远，中间隔着一个巨大的广场。广场上杂耍卖艺的、画手绘的、算命的等等三教九流人物齐聚一堂。初来乍到的游客，忍不住频频举起相机。那些认为你将他摄入镜头的人，会伸手向你要钱。 Djemaa el Fna广场充满活力，这里你可以找到一流的Babouches（摩洛哥传统拖鞋）和质量上等的jellaba（摩洛哥传统服饰），它按照服饰、皮革制品、地毯、鞋帽分成个各个购物区，沿着小街走得多么小心谨慎，也仍然会迷路。从日出到深夜，Djemaa el Fna广场是不眠的，你可看到印度的舞蛇人、出售香料茶叶的阿拉伯人、讲故事和算命的摩洛哥老人，各种卖艺的表演，还有数不清的买卖食品、饮料、服饰、地毯、摆设、皮革、手工艺品小摊位，它就像香港的兰桂坊、上海的新天地一样，因为有Djemaa el Fna广场，马拉喀什有了无穷生命力。 马拉喀什庞大的集市专为旅游者而设，占据着老城的外围。小店铺里的货品不外乎陶器、皮具、首饰、铁艺、地毯等，铺天盖地的倒也好看。坚守着到产地去购物的原则，我在这里只是走马观花，一任店主们纠缠，径直向前。小巷深处谁家窗前的一两盆花草，给有些肮脏、破败的老城，凭添了不少生趣。 此外在马拉喀什，宰游客的现象非常严重，游客经常被以各种借口多收取费用。离开马拉喀什的那个早上，独自去集市回来的马儿说她终于知道当地人打的的价格了，只需三分之一！小费在摩洛哥是必须的，马拉喀什更是如此。侍者们根据小费的多少决定是否微笑或者提供咨询服务。看得出一个咖啡馆的侍者大概很不满意10 DIRHAM的小费，当马儿问路时，故意指了相反方向。 马拉喀什有14个主要古城门，它们是1126年Almoravid王朝的国王Ali ibn-Yusuf所建，城中有历代王朝多个宫殿古墓等，不过最著名的是Djemaa el- Fna广场，吸引着来自世界的游客。 到马拉喀什旅游的大部分是法国和德国游客，在许多欧洲人眼里，摩洛哥和毒品有千丝万缕关系，特别是欧洲人喜欢享受阳光海滩的Tangier。而马拉喀什是另外一个五彩缤纷的地方，它正准备将自己发展成为一个旅游及商务会议中心。
不管去每一个地方，我们都会在这里买一些特产，顺便逛街，遇到心爱的东西自然就是买了，那么摩洛哥购物有什么防坑指南呢?下面是摩洛哥购物防坑指南，大家可以看看。
1、老城里的集市，特别是马拉喀什/菲斯集市，商品开价都会比较高，不管中日西美意德，一律都开价高——不分国界，不分种族，不分男女老少。
2、所有游记都会提及的知识点：马拉喀什和菲斯，有着摩洛哥最大和最古老的中世纪集市Souk，Souk的商品不标价，成交全靠买卖双方“讲价”达成。
摩洛哥的"Souk"，相当于土耳其的”Bazaar“。元祖的市集都是露天，随马车、驴车或骆驼车停下便就地开卖，商贩靠拢聚集，成为市集。
市集已流传千年，数千家店铺纵横交错，商品琳琅满目，游客如织。很多经典电影都通过市集营造异域氛围，比如《卡萨布兰卡》：
全世界虽然还有庞贝等中古老城，但依然保留着中世纪生活方式的恐怕没几个。所以市集也是INS网红打卡地。
3、既然市集不明码标价，那么游客是否等着“被宰”呢?答案是：NO!既然商家狠狠开价，你就狠狠”砍价“呀!没人真的买第一次开价的产品。
4、摩洛哥的物价比国内一二线城市都低。只要砍价有技巧，完全可以愉快剁手。
1、去哪买：摩洛哥所有城市都有老城，老城里都有集市。马拉喀什、菲斯的集市最大，商品最多，但也最热门、最商业化，所以开价最高，最考验砍价功力。
拉巴特、艾西拉、舍夫沙万、卡萨布兰卡、索维拉等其他城市也有老城，大致的商品分类是差不多的。集市开价相对马拉喀什、菲斯低，也更好讲价。
2、在摩洛哥，个个集市店员都是金牌销售金刚不烂之舌，只要你一问价，必然和你讲价讲到天荒地老海枯石烂。特别是马拉喀什、菲斯，加粗划重点。
3、怎么买：购物第一关键是——看准再问价!不要东问问西问问，又拿不准喜欢与否。因为一旦讲价就消耗极多时间和精力!部分店主也可能误会你搞事情。
4、怎么砍：如果在马拉喀什/菲斯，往50%或更低还价，如果在其他老城，根据实际情况往20%-30%还价。记住!第一次还价的数目，要比你心理价格更低!
为什么开头要往“最低的更低”砍?因为这是一场持久战，没七八个回合是不会落幕的。对方毫不停歇，甚至还悠悠请你喝起了薄荷茶。
第二个重点是：不要表现得出很强烈的欲望，你越是想要，对方越是抓住弱点让你难以砍下来。你也可找一些无伤大雅的小问题，比如这个东西有点旧了云云。
第三个重点是：立场坚定，绝不仁慈!目的只有一个：以最好价格拿下产品!如果是妹纸还可以卖萌撒娇装穷学生。再不行就放大招：(假装)走人!
通常你一走人，店主就方了，大部分情况下都会喊住你。如果店主真的任由你离去，那么，可能真的砍价太狠，没戏了。
5、但话说回来，千金难买心头好，如果真的遇到心头好，该出手时就出手，就当是和手工艺人结下缘分。否则过了这村没那店。
6、如果你不擅长甚至讨厌讲价，那请移步新城，商场明码标价，购物更轻松。
马拉喀什，是一个城市在过去国民党还见到了想象力。疯狂dreamscape蜂窝胡同和尖塔quivering在月光和困扰不安的动物，一位有远见的嘉年华已经持续了一千多年，并没有迹象表明，现在停车。马拉喀什是世界上的一个神奇的地方，时间变得暂停，并通过它的门户开放，你赶上一瞥过去那么丰富等偏远，但这么可以感受到atavism推进每一个伎俩，并把在djemaael法新电，马拉喀什的脉动主要广场和一个世界大撒哈拉，是一项别开生面的选美活动的歌手， tumblers ，巫师，药师， raconteurs ， impostors ，传教士和蛇charmers ，所有competeing为您是行不通的，否则在非洲因为这样可以使effortly牵涉到你的冲击预留旅行犬儒主义，并让您可以随时你累了，观察眼镜，从其中的俯瞰天台也是一个现代马拉喀什的豪华饭店，街道与躁动轻便摩托车和引导，但他们似乎都同时并存，与过去。这是一个柏柏尔人，而不是阿拉伯城市;传统的大都市图集部落， mahgrebis从平原，撒哈拉游牧民族和奴隶，从超出了沙漠。 ------它是1062年左右由优素福斌tachfine的almoravide王朝，但被他的儿子阿里本优素福谁带来的建筑师和工匠，从科尔多瓦兴建宫殿，浴室和清真寺，地下水系统，并在1126年第一电路的墙壁都提出了从" tabia " -赤泥的平地。
喀什师范学院学报投稿
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新疆师范大学音乐学院目前是新疆维吾尔自治区高校音乐专业唯一的硕士授权单位。学院下设音乐教育系、音乐表演系、舞蹈教育系和大学音乐教研部。学院建有杨鸿年合唱艺术研究中心、迪里拜尔声乐艺术研究中心和木卡姆艺术研究中心及新疆新师艺术实践有限公司，新疆新师艺术培训中心。学院现有教职工78名，其中教授5名，副教授22名，在院硕士及本专科学生1100余人。 音乐学院现任院长张欢教授，书记买买提·艾沙，副院长崔斌副教授，副院长付晓东副教授，副书记王晓群副教授。 音乐学院聘请了包括严良堃、于润洋、杨鸿年、樊祖荫、迪里拜尔、金湘、陈铭道、管建华、王蕾、宋学伟、何晓兵、项阳等十几位国内外著名艺术家和学者长期担任客座教授。 音乐学院合唱团1999年7月在意大利第38届“赛格希兹”国际合唱比赛中获得三项第一名，并多次承担国家级大型演出任务，曾应文化部邀请成功的在北京、厦门等地举办多场艺术歌曲示范音乐会、中外名曲合唱之夜音乐会；学院手风琴乐团2000年6月在澳大利亚、新西兰国际手风琴比赛中获八项赛事中的七项第一名，在2002年8月“中国?天津国际手风琴艺术节”中获得合奏第一名及重奏第二名，2004年10月在青岛举行的全国手风琴汇演大赛中获得重奏组金奖和独奏2个银奖及1个铜奖的好成绩。该院司红军同学在第10届全国青年歌手大奖赛美声组获得第二名。2005年11月该院舞蹈专业学生赵勤、马勇在中国“荷花杯”舞蹈大赛中获得“个人十佳”及优秀表演奖。学院教改课题《在艺术实践中实施素质教育》获自治区级教学优秀成果特等奖，国家级教学优秀成果二等奖，2001年国家教育部授予新疆师范大学音乐学院“全国学校艺术教育先进单位”。编辑本段下属院系音乐教育系音乐教育系为新疆师范大学音乐学院的主要系部，从事音乐学音乐教育专业、民族音乐学专业相关的教学与科研工作，招生与教学对象为音乐学专业大专、本科学生，课程涵盖音乐基础理论、作曲技术理论、音乐史论、民族音乐学理论、音乐美学理论以及计算机音乐等领域，主要任务是为中等学校及以上层次的教学机构培养合格的音乐教师及教育研究人员，以及音乐学理论科研人员。此外，还担负着新疆少数民族音乐的教育与科研工作。系主任：马生福（讲师） 音乐教育系主任：王生耀(教授、硕士生导师) 音乐教育系教研室设置： 史论教研室： 主要从事音乐基本理论、中外音乐史理论及相关技能的教学与实践、专业理论的科研与应用 工作。 教研室主任：陈怡（讲师） 技术理论教研室：主要从事音乐基本理论、作曲技术理论及相关技能的教学与实践、专业理论的科研与应 用 工作。 教研室主任：李莉（讲师） 声乐教研室:主要从事音乐学专业本专科生的声乐教学与实践工作。 教研室主任：张力泉（副教授、硕士生导师） 器乐教研室: 主要从事音乐学专业本专科生的器乐教学与实践工作。 教研室主任：刘伊力（副教授）音乐表演系音乐表演系是撤系建院以来新成立的系部机构，主要从事音乐表演专业的器乐演奏方向、声乐演唱方向及舞蹈表演等方向相关的教学与科研工作，招生与教学对象为音乐表演专业的本科学生，主要任务是为社会输送优秀的音乐表演人才及音乐表演理论研究人员。此外，担负着新疆师范大学音乐学院的各类音乐会演出及参加各级音乐表演比赛的任务。 音乐表演系主任：王茗(教授、硕士生导师) 音乐表演系教研室设置： 声乐教研室：主要从事声乐表演的教学与实践、专业理论的科研与应用工作。 教研室主任：张力泉（副教授、硕士生导师） 器乐教研室：主要从事器乐表演的教学与实践、专业理论的科研与应用工作。 教研室主任：王茗（教授、硕士生导师） 民族乐器教研室：主要从事民族乐器的教学与实践、专业理论的科研与应用工作。 教研室主任：巴吐尔（副教授） 管弦合唱教研室：邓文欢编辑本段科研成果依巴代提 论文 怎样培养高等学校舞蹈专业学生的主体意识、主体能力、主体品格 新疆师范大学学报 2006年第3期 段风琴 论文 谈“美好歌唱”训练 艺术评论 2006年第11期 段风琴 论文 新疆高等音乐教育中少数民族声乐教学的思考 艺术教育 2006年12月 刘伊力 论文 加强技能课教学中的文化意识 广西师范大学学报 2006年10月 索非亚 论文 国际标准舞蹈在素质教育中的意义 新疆体育 2006年5月 张欢 论文 现代音乐创作的新词汇—自由低音手风琴作曲家、作品及发展论略 中国音乐 2006年3月 李永铎 论文 《大地之歌》 音响技术 2006年第2期 李永铎 论文 《马勒第一交响曲》 音响技术 2006年第4期 李永铎 论文 《静人心灵》 音响技术 2006年第5期 李永铎 论文 《现代教育技术与刀郎木卡姆》 艺术教育 2006年第9期 李永铎 论文 管弦乐大师 音响技术 2006年第6期 李永铎 论文 钢琴诗人 音响技术 2006年第9期 李永铎 论文 音乐奇苑 音响技术 2006年第10期 王生耀 论文集 “新课程背景下高师音乐专业教师的几个转变”第届全国音乐教育优秀论文集 人民音乐出版社 2006年 赵秀芝 论文集 “新课程背景下高师音乐专业教师的几个转变”第届全国音乐教育优秀论文集 人民音乐出版社 2006年 王颖 论文 浅析D·斯卡拉蒂的键盘音乐风格 新疆教育教学研究 2006年9月 巴格达提 论文 对音乐课进行改革的重要性及其背景 新疆师范大学学报 2005年第3期 巴格达提 论文 克尔克孜民间音乐特点 新疆师范大学学报 2006年第2期 巴格达提 论文 塔塔尔族音乐 新疆师范大学学报 2006年第4期 巴格达提 教材 哈萨克中小学音乐课教师用书 9年级下册 新疆教育出版社 2006年 巴格达提 教材 九年制音乐课教材 3年级上册 新疆教育出版社 2006年 巴格达提 教材 九年制音乐课教材 3年级上册 新疆教育出版社 2006年 巴格达提 教材 九年制音乐课教材 9年级上册 新疆教育出版社 2006年 巴吐尔 教材 义务教育课程标准试验教科书音乐4年级上册 新疆教育出版社 2006年 阿依夏木 论文 新课程改革下的新疆少数民族基础音乐教育 喀什师范学院学报 2006年 赵振民 论文 高师声乐硕士生声乐教学之初探 音乐创作 2006年6期 依巴代提 论文 怎样培养高等学校舞蹈专业学生的主体意识、主体能力、主体品格 新疆师范大学学报 2006年第3期 李亚军 教材 全国双排键电子琴考
喀什学报点评
期刊名称：喀什师范学院学报 英文名称：Journal of Kashgar Teachers College主办单位：喀什师范学院出版周期：双月出版地：新疆维吾尔自治区喀什市语言种类：中文期刊尺寸：大16开国际标准刊号：ISSN 1006-432X国内统一刊号：CN 65-1013/G4邮发代号：58-115复合影响因子：综合影响因子：
不是，喀什是一所本科院校，属于二本院校，有个别一本专业
喀什大学是一个重点本科类院校，并不是211
在喀什大学就读感觉十分愉快，喀什大学由新疆维吾尔自治区人民政府举办的全日制普通高等本科院校，坐落于喀什，是中西部高校基础能力建设工程高校、全国100所转型发展试点高校。
学校始建于1962年，前身为喀什师范专科学校；1978年学校升格为本科院校，更名为喀什师范学院；2003年，获得硕士学位授权单位资格；2012年，被列为中西部高校基础能力建设工程高校；2015年4月，更名为喀什大学。
学术资源：
喀什大学图书馆是在1962年学校成立时，从原新疆师范学院和新疆大学抽调部分工作人员和图书资料建立的。
据学校官网2015年6月信息显示，学校图书馆有新、老两馆，总建筑面积达万平方米，阅览座位2050个，馆藏各类图书121万册，电子图书30万种，订有中、外文报刊1266种；过刊合订本8万余册。订购有CNKI、万方、Springer、EBSCO、维普等数据库平台中的十五个数据库。
《喀什大学学报》是喀什大学主办的综合性学术期刊，中国国内外公开发行。主要刊登政治、经济、法律、哲学、历史、宗教、文学、语言、艺术，数学等。
以上内容参考 百度百科---喀什大学
喀什师范学院学报怎么样
喀什师范学院好不好评价怎么样 高考是人生的转折点，填报志愿时喀什师范学院好不好评价怎么样和喀什师范学院好不好，就成了广大考生和家长朋友十分关心的问题。 那么，到底喀什师范学院好不好评价怎么样呢？下面是快车教育网综合多方面资源信息整理的有关喀什师范学院的评价，相信您看完以下评价，心里一定有数了。 首先，我们来看一下喀什师范学院官方给出的自我评价 喀什师范学院是一所多民族、多学科、多形式的高等师范院校，是新疆南疆唯一的一所高等师范院校，中西部高校基础能力建设工程高校，也是中国最西部的大学。 学校现有14个教学单位，48个本科专业（含3个专业方向），其中，师范类专业25个，非师范类专业23个；涵盖教育学、文学、历史学、理学、法学、工学、管理学、经济学、艺术学九个学科门类。有中国语言文学1个一级学科硕士点，思想政治教育等11个二级学科硕士点，有教育硕士、工程硕士（生物工程领域）2个专业硕士点。有1个国家级本科专业综合改革试点项目、1个国家级大学生校外实践教育基地、2个自治区级重点学科和1个重点培育学科、1个自治区重点产业紧缺人才专业、2个自治区普通高等学校人文社会科学重点研究基地、2个自治区级重点实验室、1个自治区科技创新团队。 学校已成为新疆特别是南疆各族人民平等、团结、互助、和谐关系的缩影。1994年、2009年，学校先后两次被国务院授予“全国民族团结进步模范集体”光荣称号；，学校中国语系被国务院授予“全国民族团结进步模范集体”光荣称号。 往往喀什师范学院官方给出的自我评价会掩盖缺点、突出优点而美化自己，要识庐山真面目，那我们一定得认真看下面来自生活学习在喀什师范学院里学长学姐最真实的心声。 不可否认喀什师范学院既有好的方面，也有不好的方面，我们还是先上好评，后上差评。 好评 喀什师院 发展前景很广 当今中国的特区举指可数 西部地区就数喀什为经济特区 而且喀什师院的教学严谨 有好的学习环境 对你以后的能力有很大提升空间！ 好评 学校周围还是比较安全的，不用担心什么 喀什师范是喀什市的一所二本院校，管理比较严的 我是今年乌鲁木齐市的考生，也被录到那里了 喀什市面是国家的特殊经济开发区，发展到是日新月异 而且喀什的治安环境比口内很多地方要强得多 学院里面少数名族会比较多 汉族人大概占一半，但学习环境还是比较好的 毕业出来就业率还是可以的。 好评 不能说一个学校如何 总之我觉得喀院环境比较好管理制度挺严格的 你可以加入喀什师范新生交流互助群了解大致情况。 好评 南疆最好的大学，环境不错，毕业后当官的也多。 好评 学校有一万三四千人，百分之七的是民族生，大概院领导是想帮国家节约资源吧，占地面积挺小的，我是陕西商洛10年的考生，今年是建校周年，78年升为本科的，如果来了建议你好好学学维语。 好评 我在喀什师范学院读书的，那里的教育质量还好，就是你自己努力学习才得好成绩！ 好评 喀什师范学院里的住宿条件是可以的，大部分基建都是新建，绿化也不错，离市中心3千米左右，在大门右边不远就有一个民族市场（东巴扎）。可以买到很多的东西，入各种干果、花茶、服饰......。喀什的气候比较干燥，但是不用担心，只是中午热点，到了晚上气温就下降了（早中晚温差大）。你到了喀什多喝点开水就没有问题了，那里有很多的瓜果，而且很便宜的，多吃点吧，一般就几块钱（4元以下）一公斤！西瓜现在是元一公斤！ 好评 喀什师范学院的发展非趁啊，我是毕业喀什师范学院上班的，现在这个学校的教师数，学生数，还有教学质量越来越提高但还是不如其他的示范性学校啊！ 好评 非趁，在新疆能排到本科院校的倒数第一吧， 咋说也是本科呢。 好评 我今年喀院上大三，一般英语、信息专业可以分配到6人间，其他专业男生是8人间，女生是6人间或者4人间，女生宿舍条件好些，基本都是新宿舍，男生宿舍有60%左右是旧宿舍，不过今年夏天喀院把所有旧宿舍都翻修了，还是不错的，你入校军训后可以填写调宿申请表，就能换宿舍了。 ;
当地是二本，在疆内师范类院校里算是不错的，历史也比较悠久，现在喀什面临成为经济特区的问题，喀什就这一所像样的大学，肯定会大力支持其法杖，据说这个大学马上就升为南疆大学活着喀什大学了
关于喀什师范学院考研的一些资料
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马拉松的毕业论文
综述其好处有以下七个方面。 一、跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤 维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。 二、骨骼是身体的支架，人体活动的杠杆。处在生长发育期的青少年，坚持跑 步能改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从 而促进了骨的正常发育。老年人，新陈代谢减弱，肌肉逐渐萎缩，骨骼出现退 行性改变，骨与关节疾病也越来越多。坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的 退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而使您延缓衰老。 三、心脏是全身血液供应的总枢纽，生命的动力。长期坚持跑步，会使您心肌 强壮有力，蛋白和肌红蛋白量增加。在x线透视下可以清楚地看到运动员的心脏 比一般人大，外形丰满，搏动有力。一般人心脏容血量为765—785毫升，而坚 持锻练的人容血量可达1015—1027毫升，心跳可比正常人减慢10—20次/分，这 样心脏的工作就减轻了负担。另一方面，跑步能增强心脏的耐受力，大家知道， 一般人当心跳超过100次/分时，就会感到头昏、心慌、气喘；而长期跑步的人， 可忍受到150次/分。 四、人的生命活动一刻也离不开氧，吸入新鲜氧气，呼出二氧化碳。衡量呼吸 机能健康的重要标志是肺活量和最大通气量。跑步，能使呼吸肌发达，肺活量 增加1—2升，有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60％。 五、跑步可以使胃肠蠕动力增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力， 从而增加了食欲，补充了营养，强壮了体质。 六、跑步对妇女来说，有助于调节月经，减少妇科疾病。美国妇产科医生香戈 介德对1979年纽约马拉松长跑394名女运动员的月经周期进行了调查，发现26％ 的月经失调的妇女恢复了正常周期，17％的闭经妇女恢复了月经。这是因为跑 步增加了新陈代谢，促进了消化吸收，调节了神经系统功能，改善了内分泌功能。 七、跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境 的适应能力。长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：一是行动快； 二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务；三是恢复快，疲劳消除快亦 彻底，能迅速恢复到平静水平。 附 生命在于运动 人们的生活普遍好了,身体却越来越多毛病，有一点就是对身体锻炼的忽视的原因。要使身体锻炼的效果更好，就要遵循科学锻炼身体的原则和要求。进行锻炼时应注意以下几个问题： 要全面锻炼 全面锻炼身体是使身体均衡发展和提高健康水平的基础，如果只单纯凭兴趣，觉得什么项目好玩就练什么，是不能收到全面效果的。体育教学的内容包括走、跑、跳、投、攀爬、悬垂、支撑以及技巧、支撑跳跃和球类、游戏等许多项目，安排这么丰富的锻炼内容，目的就是使身体得到全面的锻炼。 要经常锻炼 体育锻炼的效果还取决于是否经常的参加活动。根据“用进废退”的原理，不经常锻炼，运动技能就会消退，身体机能就会下降，因而不能保证健康水平。 要循序渐进 进行体育锻炼或者学习体育的技术，要从易到难，逐步提高。锻炼过程中，运动负荷要从小到大，使身体逐渐适应。 要注意安全 运动前要充分做好准备活动，运动后要做整理活动。要根据运动项目的特点，考虑周围环境（包括场地器材）的不安全因素，防止伤害事故的发生。 体育保健，自我身体检查方法： 1．睡眠：经常运动的人，会很快人睡，睡得熟，很少做梦，起床后精神饱满。如出现失眠、屡醒、多梦、起床后精神不好等现象，如无其他病因，就应检查锻炼的方法和运动负荷是否合适。 2．食欲：经常运动的人食欲良好。有时因运动负荷过大或大量出汗，过多失去水分和盐会使食欲减退。最好在运动后半小时左右进食，使身体恢复到安静状态，就会有良好的食欲。 3．体重：锻炼初期，由于新陈代谢加强，体内脂肪和水分消耗较多，体重可能减轻一些。过一段时期以后，由于肌肉质量和体积的变化，体重就会保持在一个比较稳定的水平。随着年龄的增长，体重应逐渐增加，一般正常情况下，每次锻炼后，体重或多或少都有所减轻，经过休息即可恢复到原来的水平。大家可以通过测定运动前后的体重并加以比较，以观察运动对身体的影响。追问： 在帮我找点。要围绕这个主题的。别跑题了 谢谢 字数要够3000 回答： 这个不好吗,我觉得还不错啊. 追问： 字数不够把？
社会体育是我国体育事业的重要组成部分,建设、发展和繁荣社会体育事业是目前和今后我国体育事业的重要任务和奋斗目标。下文是我为大家搜集整理的关于社会体育论文题目的内容，欢迎大家阅读参考!社会体育论文题目(一) 1. 中小学气排球开展现状与推广策略研究 2. 行动导向教学法在高职体育教学改革中的应用探究 3. 中学生背向滑步推铅球易犯错误及对策 4. 内蒙古师范大学体育学院大学生择业自我效能感研究 5. 黔东南州特殊教育学校体育教学开展现状的调查研究 6. 呼和浩特市城市体育社会组织的发展现状研究 7. 快易网球教学法在普通高校网球教学中的实验研究 8. 滨州市非营利体育社会组织现状及对策研究 9. 内蒙古自治区高校高水平足球运动员体能相关指标的分析研究 10. 扎兰屯市非营利体育组织运行机制研究 11. 包头一中女排自由人的运用与培养 12. 呼和浩特市健身气功社会体育指导员专业能力研究 13. 河东地区民俗体育发展的调查研究 14. 巴彦高勒镇村落体育的研究 15. 内蒙古中长跑队训练方法的特征研究 16. 竞技健美操五人项目成套动作编排的艺术性研究 17. 乒乓球规则的演变与青少年运动员训练实践研究 18. 以赛马运动引领呼和浩特城市文化产业品牌建设的研究 社会体育论文题目(二) 1. 浅谈跨栏跑教学中的恐惧心理及教学对策 2. 试论体育游戏在体育教学中的意义和作用 3. 助跑的准确性在田径跳跃项目教学中的重要性 4. 体育课结构的研究 5. 体育课和运动训练中损伤的调研 6. 湖南省群众体育与竞技体育的协同发展研究 7. 备战省运会冬训期间男子赛艇业余运动员部分生化指标分析 8. 中国和巴西女排技术统计对比分析 9. 安徽省高校专业组篮球队教练员现状研究 10. 体育锻炼对中老年女性主观幸福感的影响--以尤溪县为例 11. 激发大学生体育动机及主动性的新教学法研究 12. 政府体育主管部门在管理体育产业中的职能确立 13. 关于培养高校学生体育创新能力的探讨 14. 大学体育教学模式多元化研究 15. 后现代思潮影响下高校排球课程休闲娱乐化教学改革探析 16. 运动生物化学分析中长跑时体内有机代谢变化规律 17. 骨骼肌收缩过程中钙离子的作用 18. 专项训练中运动生理学的应用 19. 渭南市青少年篮球培养现状 20. 拓展训练在高中体育教学中的应用研究 社会体育论文题目(三) 1. 短跑途中跑易出现的错误动作及纠正方法 2. 浅谈中长跑提高专项素质的训练方法 3. 高职院校公共田径选修课强化核心力量训练重要性 4. 高校篮球训练理念以及训练方法研究 5. 浅谈定向运动的体能训练方法 6. 谈网球击球过程中的“放松” 7. 体育教学中教师的语言修养 8. 思想道德教育引领下的高校体育教学改革研究 9. 农村初中体育教学存在问题及解决策略 10. 篮球教学中运用篮球游戏教学的策略 11. 内蒙古蒙古族传统体育发展途径研究 12. 健身气功意象研究 13. 少数民族传统体育政策法规的研究 14. 探究式教学在高校羽毛球选项课应用的研究 15. 内蒙古自治区试点发行竞猜型赛马彩票的可行性研究 16. 公关对运城地区的武术影响 17. 内蒙古师范大学公共体育教育开展搏克项目现状调查研究 18. 全国中学生系列广播体操的对比研究 19. 《武术套路竞赛规则》的变化与发展趋势研究 20. 呼和浩特市城市居民参与游泳影响因素的研究 21. 新媒介信息时代体育传播对大学生体育行为的影响研究 22. 新中国成立以来宣武“抖空竹”的传承和发展研究 23. 对我国优秀男子马拉松运动员韩刚多年训练安排的研究 24. 中美高校学生体育社团功能比较研究 25. 济南市部分高校网球运动开展的现状与发展对策 猜你喜欢： 1. 有关社会体育毕业论文 2. 有关社会体育方面的论文 3. 浅谈社会体育系毕业论文 4. 关于体育社会学论文 5. 浅谈体育新闻相关论文
在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。还是对作文一筹莫展吗？以下是我精心整理的马拉松作文，欢迎阅读与收藏。
从出生的那一刻起，我们就站在了人生的起跑线上，而那时候我们是哭着的。因为我们明白，跑完这条跑道，是非常辛苦的。
这是世界上最长的马拉松，需要我们用一生的时间来完成，当然，跑道上是少不了阻碍的，有的人会想尽一切办法越过阻碍，有的人则会停在那里等待一生。
每次的考试前，小学毕业前，初中毕业前！老师都会告诉我们到了冲刺阶段。有时我也会静下来思考，为什么会有这么多次冲刺呢？“阶段”很重要，我们的马拉松很特殊，他是分段进行的，每段的阻碍都会不一样。
确实很累，有时会觉的坚持不下来了，这时总会有许多同路人来鼓励，坚持就是胜利，要用毅力来战胜困难，他门总是有很多理由说服，自己也会觉得可惜，还有好多风景都没欣赏，站起来，重新再跑。
几乎每个阶段都会发生这样的事，因为这是我们的“加油站”，它会增加我们的力量来完成下一个阶段。
酸、甜、苦、辣、喜、怒、哀、乐，在这条跑道上应有尽有，我们都很聪明，因为没有一个人会放弃尝试。
有很多人是跑完了，可到终点的那一刻，他都不明白自己为什么要跑，而有的人，他明白了一切，他为自己骄傲！
上周六我们绍兴迎来了国际马拉松。全民狂欢，赛道旁人山人海，黑压压的一大片，全部都是人头。越马来啦！
来自世界各地的马拉松选手有一万五千多人，当然大部分都是中国人，总共参加者来自26个国家。突然，一个黑人，从我眼前越过。我拼命地喊：“加油！加油！”仿佛自己也在跑，感受到了热情和快乐。生命在于运动嘛，老师也说过，比赛第二，友谊第一。
忽然，我看见几个服装奇怪的人：有的穿的像香蕉，有的穿的像孙悟空。猪八戒一样，还有的像热播的电影蜘蛛侠等等……
那几个遥遥领先的黑人，来自埃塞俄比亚，几乎没人能追上他们。突然，一个黑人女子的肚子好像不舒服了，她一手按着肚子一边，但是一边继续跑。一路的自我调节自己，坚持跑完了全程。所谓这就是坚持不懈的精神！做事决不放弃！
人生也像一届届马拉松，我们都生活在马拉松的跑道上。我们要把马拉松的精神放在学习，生活和工作上。在跑马拉松时我们也在其中获得了许多快乐。
妈妈对我说“明年我争取也去跑个迷你马拉松。”期待明年的马拉松，相信会更精彩！
在人的一生中有许许多多的梦想，可真正实现梦想又有几个？并非他们不够努力，而是他们不够智慧。
日本马拉松运动员山本田一有一句名言：“凭智慧战胜对手。”起初，他把目标定在了终点。然而，他跑了十几公里就疲惫不堪了，反而被前方遥远的路程吓到了！渐渐的，他把路程分为好几段。第一个目标是银行，第二个目标是棵大树，第三个目标是栋房子……很快便到达了终点。
我们亦是如此。
有的人可能在小学时就制定好了自己要上哪所大学，要做什么工作等等。可往往这些梦想都没有实现，因为他们跟刚开始跑马拉松的山本田一一样。只看见了终点。而忘记了通往终点的道路。当我们在为上哪所大学做规划时，你们有没有想过初中、高中，而是直接跳到了大学。因此，我为我制定的规划仅限于初中三年初一，我要进过自己的努力考到全年级前40名；初二，我要拼命考到全年级前20名；初三，直冲昆山中学实验班。
少壮不努力，老大徒伤悲。我要为我的梦想奋斗，加油！
4月20日，我参加了“扬州鉴真国际迷你马拉松赛”。赛场上彩旗飘扬，来自世界各地的35000名参赛选手欢聚一堂，空中不时的传来“轰轰”的响声，我抬头一看，原来是CCTV的直升机盘旋在半空中为我们助威，运动员们立刻沸腾起来，一起朝着直升机挥舞着双臂，个个兴奋极了！
随着枪声鸣响，一场精彩的马拉松赛拉开了帷幕，喝彩声、呐喊声、欢呼声连成一片，运动员们争先恐后地冲上跑道。你瞧！赛场上，不仅有年过花甲的老爷爷，还有活泼可爱的小孩子，甚至连小狗都兴奋地加入到比赛中，为扬马增添了青春的活力。和我一起跑的杨天雨大步流星，离玄之箭般的向前冲去，一会儿就不见了踪影。我也不甘示弱，迈开大步跑起来，随着时间的推移和路程的增加，我跑得满头大汗，速度渐渐慢下来。张炫、陈瑞洋追上我，朝我扮了个鬼脸，就冲进了人群中。我来不及擦去脸上的汗水，小跑起来，时间一分一秒过去了，我早已累得筋疲力尽，看着身旁的老爷爷仍然步伐矫健、精神抖擞，我暗暗下定决心：一定要坚持到底！于是，我鼓起勇气，使出九牛二虎之力连奔带跑向前冲去，终于在1小时内跑到了终点东关古渡。虽然没有获得好名次，但是我的内心却充满了喜悦和成就感。
马拉松赛不仅锻炼了身体，还磨练了我的意志力，就像我们学习一样，只有把握好每一个起点，脚踏实地的走好每一步，以百米冲刺的劲头去挑战学习中所遇到的种种困难，一定会走向成功彼岸。
森林里的马拉松比赛开始了。小青蛙当裁判，它呱呱地说道：“这次比赛先跑四十五公里，然后游过梅花河，最后爬山，谁先拿到山顶的红旗谁就是胜利者。所有的路都有监控设备，我在监控室看着你们，如果犯规，取消比赛资格。”
哨声一响，动物们像箭一样地出发了。
森林里的短跑冠军－豹子跑在第一，老虎紧随其后，全森林里最狡猾的狐狸不是在跑而是在走，它边走边想：我怎么样才能得第一呢？“有了！”它拿着铲子抄近路跑到梅花河前面，一口气挖了49个坑，心想：等他们全部掉到坑里，我就是第一了！干完这些，它又绕近路跑回了队伍后面……这时所有的动物都游过了河，可是它们奇怪地发现：地上怎么有这么多的坑啊？！原来粗心的狐狸忘了把坑给伪装好了。动物们小心翼翼的绕过了49个坑，豹子如愿得了第一名。
颁奖前，青蛙裁判说：“狐狸坑害其他动物，所以取消比赛资格。”青蛙开始颁奖了：豹子第一、老虎第二、兔子第三……狐狸看着那些美丽的奖杯，想：哎！当初要不是我耍小聪明就好了！
雨过天晴，地上有许多极小的动物在草丛上慢慢的爬着，它们就是一一小蜗牛们。
它们小小的眼睛比米粒还小，背上驮着硬硬的壳。我想:难道它们天天背着这又硬又重的壳不累吗？于是我悄悄伸出一根手指，轻轻的触碰一下小蜗牛，它居然把全部身体都缩进壳里，我这才受到启示:原来这壳是为了躲避敌人的攻击，保护自己。
有一次下雨过后，我看见草地上全是小蜗牛。这时候，我想:不是有马拉松比赛吗?那就给它们来一个蜗牛马拉松比赛吧！说干就干，我就随意抓来四只蜗牛，给它们编上一号、二号、三号、四号，再拿来几片绿菜叶，放在它们前面诱惑。
比赛开始了，4只蜗牛看到绿菜叶，先是探出触须，接着钻出小脑袋，朝四周侦探了一番，再使出九牛二虎之力拼命的向前冲，有时候还挤撞起来，抢着向前，唯恐落后。突然，我发现一号蜗牛落在最后面，原来它失去了方向，我把它调整了方位，这下可好了，一号像饿死鬼似的往终点冲去。就在这时，三号挡住了一号的去路，一号就用力地把它推到一边，不客气似地往前爬。而三号也不服输，顾不得“报仇”，连滚带爬地急忙冲上去。最后还是一号赢了，我宣布:“一号蜗牛胜利"。它们好像听懂我的话似的，连忙点点头。
这么可爱的蜗牛，你们喜欢吗？作者：三年级石沛灵
在四年一度的奥运会中，最具风险的项目必定是有着马拉松这一项的，40多公里，很容易把人的身体跑出一些毛病来。
说到跑马拉松，很多人纷纷溃退，不想参加，很泄气，但对那些马拉松选手来说，跑马拉松已成了家常便饭。“马拉松之王”基普乔格八年前还只是一个新秀，多次为了怎样才能让自己在这40多公里内跑得更快而殚精竭虑，没日没夜的努力训练。
在今年东京奥运会时，基普乔格同其他国家的选手一起站在起跑点上，他潇洒自如，双眼注视前方，酷似一头要捕食的狮子，跑道两边的观众一起翘首而望，一丝不苟的盯着起跑线，一瞬间，各国选手一齐冲出起跑线，让人眼花缭乱，一个小时后，基普乔格领先几米，身后只剩下几位高级马拉松选手了，基普乔格前后摆动着轻盈的双腿，速度一直保持在每三分钟一千米的速度，到两小时左右，基普乔格甩了第二名整整一条街，之后成功冲过终点线，观众们如梦初醒，感觉两小时瞬间过去，开始向第一名表达由衷的赞美。马拉松前一个小时拼的可能是体力，但后面一个小时拼的必定是耐力，最顽强的选手毕竟是最厉害的选手。
基普乔格最好的一次比赛，必定是那次有30多个世界冠军保驾护航，在马拉松中为基普乔格挡风，给予基普乔格鼓励，让基普乔格跑进了两小时马拉松大关。
基普乔格是我的偶像，向他学习顽强的精神，不服输，不怕困难。
马拉松，在很多人眼里，它是一种长跑运动比赛项目，但现在的我认识到，它不仅仅是长跑比赛有时的它可能比长跑更漫长……
“加油！加油！还有1圈”，跑道上，初中的我们在努力的奔跑着，因为，体育是我们中考必考的项目。每一次体育课的跑步训练，都十分辛苦。可每一次，我都会告诉自己：你行的！你不能放弃！快到终点了，加油！我估计全班同学对跑步只有一个愿望：用自己最好的成绩触碰到那遥不可及的终点线。正值青春的我们，需要锻炼，我们用自己的汗水挥洒在校园400米的红色跑道上，从不放弃！
“认真点，勤奋点，这些题你们都会做的。”步入初二下学期，就意味着我们要和初三的学哥学姐一样，参加生物地理中考，其实，从初一开始，我们就在跑着一次名叫“生物地理”的马拉松，而即将到来的中考，就是这次马拉松的终点。日复一日的试卷和习题有时会让我们感到厌倦，可是，已经冲刺了，我们绝不能放弃！毕竟这是我们人生第一次这么正式的选拔性考试，必须竭尽全力！
成长，如马拉松。在这过程中，我们的身体更加健壮了，我们的心灵愈加成熟与强大。我们是即将破茧而出的蝴蝶，正准备睁开眼看那湛蓝的、充满着青春气息的天空。
今天一早，爸爸就去参加国际马拉松跑步比赛，全程有公里，也就是大约43000米，这是一项对体力有着极大的考验的运动。
我和妈妈到达黄龙体育中心的时候，7000多名参赛者早就跑得无影无踪了。妈妈打听了一下，原来这次参赛的有许多都是来自外国的职业运动员，还有来自国内的职业运动员……真是高手如云呀!我心里暗暗地为爸爸捏了一把汗。
大约十一点左右就有国外的黑人职业选手跑到了终点。大家一片欢呼。马上有工作人员给他披上了带有国际马拉松标志的毛巾和奖牌。又过了半个小时，一个光着脚人称“铁板王”的跑到了终点。这个人去年和我爸爸一起在西湖跑山赛时他得了第二名，我爸爸得了第四名。此时，我感到热血沸腾，心中暗暗地给爸爸加油!
啊!居然有一个8岁的小女孩也参加了这次比赛，还跑到了我爸爸的前面呢!我真是敬佩不已。又过了一会儿，我爸爸终于出现在我的眼前!我的心都要提到了嗓子眼了，口中兴奋地叫着：“爸爸加油!爸爸加油!”
虽然爸爸没拿到名次，但他坚持跑完了全程。这重坚持不懈的精神我还是很佩服。我挂着爸爸的奖牌，手里拿着荣誉证书开开心心地回家了。
森林里的动物都很喜欢运动，森林之王狮子决定举办一个森林马拉松。动物们知道后，都兴奋极了，纷纷报名参加。
比赛那天，裁判长颈鹿大声说：“今天的`马拉松比赛全程要经过一片树林、一座山，比较困难，大家要互相帮助，坚持跑完全程。参加比赛的有小兔、乌龟、豹子、小马……”然后，长颈鹿一声令下，动物们就开始跑了。
小马一马当先，豹子紧跟在后，小兔在树林里飞奔，乌龟也低着头不停地跑。它们顺利地通过了树林，开始爬山了。跑在前面的小马放慢了速度，突然豹子不小心摔倒了，它扭了脚，跑在豹子前面的小马赶紧停下来问：“你没事吧？”豹子回答：“没多大事，只是有点点痛。”说着它站了起来，一拐一拐地坚持向前跑。小马在旁边陪着豹子慢慢地跑，遇到不平的山路，小马会扶豹子一把。小兔心想：“千万别又大意，再输给乌龟呀！”乌龟一边跑一边自言自语：“我一定要坚持跑到终点。”
最后，小兔第一个跑到终点，它高兴得跳了起来；豹子、小马紧接着跑到了终点，豹子感激地对小马说：“谢谢你。”小马非常开心，因为他帮助了小伙伴。乌龟在大家的加油声中，也如愿跑完了全程。
比赛在一片欢乐、友好的气氛和掌声中结束了，森林里的动物们都非常开心。
一年一度的森林花样马拉松开始了，上一届比赛的赢家猎豹闪电还在参赛名单之中。一直不敢报名的狗小弟雷电在哥哥闪电的多次鼓励下，也参与进来了。
比赛的那一天，猎豹闪电给了弟弟一个锦囊，并告诉他只有非常危急的关头才可以打开。
比赛开始了，第一关灌木丛迷宫，参赛选手们依次进了迷宫。迷宫里面很黑，雷电伸手不见五指，非常害怕。雷电想要打开锦囊，但是又觉得还不算最危急的时候。这时，他想起了小时候玩迷宫游戏用的靠墙法，就利用靠墙法，成功地走出了第一关。
第二关，激流勇进。雷电刚走进了滑道，就一个360°大翻滚，飞快超越了小猫喵喵，小熊壮壮，小老鼠多来米等选手。雷电觉得状态越来越好了。
终于到了第三关，极限冲刺。雷电和闪电遥遥领先了其他选手。这是一场兄弟对决，到底谁会赢呢？首先看见了闪电一个猛扑，超过了雷电，已经离终点近了！更近了！雷电一心想着终点，它将这股力变成了冲刺的助力，四条腿绷直，一个完美的弧线，居然飞跃过了终点线！
比赛结束了，颁奖的时候，雷电这才想起来锦囊还没有用，他好奇地打开一看，只见上面写着“只有面对才能成功！”
以前都在电视上看马拉松，今天，我体验了一次真正的马拉松。
早晨的天空真美啊！湛蓝的天空飘着朵朵白云，白云千姿百态，有的像棉花糖，有的像一些蝴蝶在翩翩起舞，还有的像一只小花猫，正在嬉戏呢……一阵春风吹来，顿时感到清爽无比。
早上7点40分，我和爸爸妈妈来到场地，现场人山人海，一眼望去，看不到尽头。我们见到了各种各样的角色，米老鼠、王子巫师、绿巨人、蜘蛛侠……最有趣的当然是小黄人，他用手拍拍我的肩膀，好像在说“我们合个影吧！”我“扑哧”一声笑了。
比赛开始了，我一马当先，冲了出去，越跑越快，过了一小会，我感觉身体被掏空，越跑越慢，跑不动了，爸爸对我说“长跑和短跑不一样，要注意调整呼吸。”跑到6公里的时候，我五脏六腑都快碎了，身体也要散架了，我大口地喘着粗气。这时，我想：一定要坚持，只有坚持才能成功。
最后，终于看到终点了，胜利的曙光就在前面，于是我重新鼓足力气，冲过终点。
爷爷听说我跑完了马拉松，特意为我赋诗一首《战胜自我》，小小年龄志趣高，勇敢参加迷你跑，布局艰苦向目标，冲刺过后我独傲。
我喜欢马拉松，因为它不但锻炼身体，还锻炼了我的意志品质，听老爸说徐马每年都有，我要跑进中学，跑向大学，跑向未来。
阳春三月，树木郁郁葱葱，一缕缕阳光照射着枝叶，放射出五彩斑斓的光环。森林王国好热闹呀！聪聪猴担任裁判，举行10000米马拉松比赛。参赛者有：乖乖鹿、跳跳虎、灰灰豹、汪汪狗、花花猫、笨笨牛……？
参赛者一准备好，‘呯’的一声枪响，动物们像离弦之箭一样冲出起跑线。跳跳虎抢先跑到最前面，其它动物个个争先恐后的你追我赶。跳跳虎猛跑着，忽见灰灰豹追了上来。跳跳虎边跑边说：“豹子，去年你得了第一，我今年可不让你了！”灰灰豹没说话，只是一个劲的跑。它俩并排跑第一了。其余的分别是：笨笨牛、乘乘鹿、汪汪狗……最可怜的是花花猫，它本来跑的就不快，还被石头绊住了，险些摔个大跟斗……
随着哨声吹响，全体围观动物齐声鼓掌。居然。。居然是一只小小的锅牛跑到了终点了！太不可思议了！聪聪猴带着惊讶的眼神，急切地说：“你！你！不可能吧！你参加的马拉松是去年的吧？”“是呀！”“可这是今年的马拉松呀，你不是胜利者。”“锅牛这种坚持不懈的精神也值得发个奖状呀！”原来灰灰豹已经跑到终点了。大家伙也都觉得有道理。
颁奖典礼开始了，蜗牛和灰灰豹同时站在了领奖台上，蜗牛拿着奖状向我们微笑，时不时地向我们挥着小手呢！
星期五，我们学校组织了马拉松活动！因为明天杭州马拉松比赛就要开跑了！
那天，阳光明媚，天空格外的晴朗，我背着书包兴高采烈的来到了学校。老师同学们精神抖擞，整装待发，8：30分，我们的大部队浩浩荡荡的从学校出发了。
我们从江陵路走到文涛路路口，然后踏上了江边的彩虹跑道！一路西行。为了超越其它班级，我们开始加速了，同学们互相鼓励，欢声笑语。每到一个休息点同学们都纷纷拿出记录卡让志愿者家长盖章。我们努力向前走，超越了几个班级，终于到了四桥，同学们都感到有些疲劳，老师让我们坐下来休息吃中饭。休息的时候我看到了有几个人在江边抓鱼，那个人真厉害！两个网兜一兜好多鱼就到了网兜里！我们吃好了中饭补充了体力就继续赶路，终于看到了一桥的踪影，我鼓起勇气向一桥跑去！终于到达了目的地。这次毅行顺利的结束了，十公里啊！我人生中第一个十公里！
这次活动特别有意义，我特别自豪！给我留下了深刻而美好的回忆！我回到家里爸爸妈妈给我竖起了大拇指。我明白了一个道理：只有坚持不懈的努力才会成功！同时我也要坚持体育锻炼做个好学生。
今天是20xx年x月x日，星期x。今天是一个特别的日子，郑开国际马拉松要在郑州举行了，我也报名参加了小马拉松的比赛，小马拉松的距离是5公里。
我起了一个大早，和爸爸妈妈赶到了郑东新区。今年的小马拉松是在郑东新区比赛，比赛的起点就设在美丽的如意湖畔，这里的人可真多呀，男男女女，老老少少，每个人脸上都洋溢着灿烂的微笑，很多人都穿着组委会提供的服装。还有很多单位组团参加。
一声枪响，比赛开始了，人真的是太多了，刚开始根本就跑不动，我和爸爸就快被淹没在人群中了。等到了大路上人们慢慢拉开了距离，爸爸一直叮嘱我要匀速跑，不要着急，可我根本不听，直接来了个加速跑，没跑一会就没劲了，爸爸一直鼓励我，可我的两只腿向灌了铅一样，根本挪不动步子。只好跑跑走走停停，到了艺术中心，我看到了2公里的牌子，就对爸爸说，我们不跑了吧，我实在跑不动了，爸爸同意了，我的第一次马拉松之旅就这样以失败告终了。看来我还是缺乏锻炼呀，以后一定要多参加体育运动。同学们，明年我们一起参加吧！