郭锦丽发表的论文
护理毕业论文范文如下：
范文一：
随着现代医学模式的转变，心理护理的作用日益受到重视。心理护理学作为一门实践性很强的应用学科，已得到普遍认可并广泛应用于临床护理实践。心理护理作为现代护理模式的重要组成，应贯彻临床护理全过程，遍及护理实践的每一个角落。做好心理护理，掌握、提高交流技巧，做好心理疏导。
论文关键词：心理护理育龄妇女语言。
语言作为人类最重要的交往工具，是信息传递最强有力的手段，它可以直接地及时地交流信息，沟通情感。但有时不恰当的语言表达，往往会产生误导，产生适得其反的作用。为了减轻紧张、焦虑情绪，在手术等候期间，患者可以借助优美、流畅的轻音乐，得到适当调整和放松。整个手术过程中患者有任何不适或需要，可随时向巡回护士提出。
掌握交流技巧，碰到患者提出的问题无法及时正确回答有时解释不当，会加重患者的心理负担。另有的护士则不善言辞，与育龄妇女交谈时总觉得无话可说。为了使大家掌握交流技巧，提高语言表达能力，平时晨会抓紧各方面知识训练，模拟心理问题，寻找最佳语言表达方式。掌握交流技巧，取得信任。在不断实践基础上，不断完善。
常年以来，心理护理问题在我们指导站非常普遍而且十分突出，应引起医务人员、育龄妇女、家属、亲友和社会的足够关注。正确对待和认真解决心理问题，并尝试从各自的角度，调动育龄妇女的积极心理因素，防止不良心理反应的发生，营造和谐的诊疗心理环境，向有利于康复的方向发展，为构建和谐社会和睦家庭、共享健康快乐的美好人生贡献爱心和力量。
育龄妇女到我们指导站，我们护理人员应当做到热情地接诊，亲切而又耐心地询问，悉心体贴关怀周到，建立良好的关系，使育龄妇女感到医护人员可信，医护人员可以让她们信任和放心，同时对育龄妇女来说又是在精神上得到支持、鼓舞和依靠的力量，使育龄妇女感到放心，从而获得安全感
计划生育四项手术后遗症患者随着病情变化，有时高兴、有时悲伤、有时满意、有时失望；紧张焦虑、忧愁、愤懑、急躁、烦闷等消极情绪也经常出现。有些后遗症患者，由于长期的疾病折磨，人的性格也会发生变化，比如以往那种兴高采烈、生机勃勃的形象不见了，代之以动作迟缓、情感脆弱、谨小慎微、被动依赖、敏感多疑，处处以自我为中心等表现。
这些后遗症患者会过分关注自己的机体感受，过分计较病情变化，一旦受到消极暗示，就迅速出现抑郁心境，有时还可产生悲观厌世之感。为了减少四项手术后遗症，我们护士必须做到态度和蔼、语言亲切、医疗操作技术要娴熟、工作作风要严谨，使她们取得对我们的信赖。
在日常护理中，要加强基础护理、心理护理、给予她们更多的安慰和鼓励，使她们在良好的心理配合下，接受手术。另外，幽雅的环境、舒适的治疗条件，也能减少生理和心理上的不适感觉。因此，为她们创造一个和谐、舒适、安全、安静的环境就显得非常必要。
1、四项手术、术前的心理与心理护理。
无论手术何等重要，也不论手术大小，对育龄妇女都是较强的紧张刺激。如果意识到了这种紧张刺激，就会通过交感神经系统的作用，增加肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，引起血压升高、心率加快有的临上手术台时还可出现四肢发凉、发抖、意识域狭窄，对手术环境和器械等异常敏感，甚至出现病理心理活动（如：心情紧张就有可能出现人流综合征）。
因此，术前的心理护理具有极为重要的意义，为此应当进行术前心理咨询。咨询应由专业的医生和护士进行，耐心听取患者的意见和要求，向家属详细说明手术经过，阐明绝育手术是很小的手术，尤其要对手术的安全性做好充分的说明，决不能向患者强调什么千分之一的危险性。
专业性和权威性的咨询对患者获得安全感极为重要，还要依据不同的育龄妇女用恰当的语言交代术中必须承受的痛苦。输卵管结扎术是在局麻下做的下腹部手术，就应告诉育龄妇女术中牵拉脏器时会感到不适和疼痛，届时应有思想准备，并行深呼吸，努力放松，可以减轻疼痛等。另据研究报道，术前焦虑程度对手术效果及预后恢复的快慢也有很大的影响。
资料表明：有轻度焦虑者，效果较好；严重焦虑者，预后不佳；而无焦虑者效果往往更差。这是因为，无焦虑的患者由于对医生或手术过度依赖，过分放心，对生理上带来的不可避免的痛苦缺乏应有的心理准备。另有手术的环境和气氛也极为重要，所以手术室一定要整齐清洁，床单无血迹、手术器械要掩蔽。
一个手术室内最好只摆一张手术台，不宜几个手术台并排摆列，以免产生消极暗示。手术室医生和护士的举止言谈也十分重要，因为他们一进手术室就失去了对自己的主宰，一切痛苦大小甚至包括生命如何，全都由医生和护士掌握了。所以，医生和护士都应端庄大方、态度和蔼、言语亲切、使患者产生安全感。
术中医生、护士都应时刻注意患者的情绪变化，如患者心理过度紧张时应及时给予安慰。器械护士必须手疾眼快地配合手术，医生之间要全神贯注、紧密合作，以减轻患者的痛苦。手术室内不应闲谈嬉笑，也不要窃窃私语，应尽量减少、减轻手术器械的碰击声，避免给患者的一切不良刺激。在术中一旦发现病情变化或发生意外，医护人员要沉着冷静，不可惊惶失措。
2、四项手术、术后的心理与心理护理。
育龄妇女经过手术，这时她们渴望知道自己的真实情况和手术效果。医生护士应以亲切和蔼的语言及时告知手术效果，进行安慰和鼓励，告诉她们手术进行得很顺利，只要忍受几天痛苦，在正确的医疗护理下，很快就能恢复健康了。这时可能产生新的疑虑，怕伤口裂开，发生意外（因为现在的输卵管结扎手术外层皮肤不缝合）。
这时就要告知如何适当进行活动、注意事项及健康指导，让她们听喜欢的音乐等。同时医生和护士应当传达有利的信息，给予鼓励和支持帮助育龄妇女克服抑郁反应。个别育龄妇女术后平静下来之后，会出现一些抑郁反应，主要表现有：不愿说话、不愿活动、食欲不振及睡眠不佳等状况。
患者的这种心理状态如不及时地排解和调整必将影响其及时下床活动，而不能尽早下床活动将会影响呼吸系统、循环系统及消化系统等功能，容易产生营养不良、静脉血栓或继发感染等。所以要努力帮助这些育龄妇女解决抑郁情绪。要准确地分析其性格、气质和心理特点，注意她们不多的言语涵义，主动关心和体贴她们。
3、体会。
为了减少四项手术后遗症，我们护士要严格遵守诊疗和护理操作规程，还应根据不同服务对象应用不同的心理疗法，积极做好心理护理工作，常言道“言为心声”，语言是人与人进行情感交流最直接的方式，作为护理人员，应该充分利用语言，把一片爱心传递给育龄妇女，根据其心理问题逐一认真、正确的解释指导，从而获得理解和信任，解除或减轻术前焦虑情绪。
保证手术顺利进行，充分体现“一切以育龄妇女为中心”的工作宗旨，符合和谐社会的需要，也是现代医学模式的需要。通过我们的努力余杭区四项后遗症患者逐年减少，3年（2006、2007、2008年）未增加一例。
范文二：
摘要：儿科在医院是一个比较特殊的科室，儿科护士更需要有精湛的技术和良好的业务能力和职业素养，甚至有时要充当妈妈的角色，但是目前很多医院儿科护理人员面对着各种护理理由，影响到这个职业的健康发展。
作为护理人员如何更好的提高自己水平，获得医院和患儿家长的认可，是我们平时工作过程中的一个重要环节，本文就儿科护士在护理中存在的理由及一些策略展开论述
关键词：儿科护理，理由，策略。
儿科护理工作有别于其他科室护理，具有特殊性。患儿身体处于生长阶段，没有发育完全，儿童一旦生病来势猛、起病快、变化无常且部分儿童对自身疾病疼痛无法准确表达，护士如果操作错误，将很难及时准确处理，使得护士在工作中产生了多种压力，主要表现在以下几个方面。
1、患儿家属沟通不彻底及责任心不强带来的压力。
目前，医院护理人员工作量较大，处于超负荷工作状态。护士跟患儿家属沟通次数较少，有些护士本身存在沟通技巧、语言等方面的理由，会让患者家属产生很多误会，产生很多不理解，对护士的信任度降低，会引起护患矛盾。
护理人员长期从事护理工作，且部分护士缺乏小儿疾病相关的知识，久而久之会形成职业疲劳感服务意识，工作积极性，主动性都会降低，缺乏热情，语气生硬，无法和蔼可亲的跟患者家属沟通，不能及时将患儿病情跟家长表达清楚，对家长的提问解答不耐心，导致家属与护士对立，容易产生矛盾、纠纷。
2、护士职业素养及技术水平差异。
护士对患儿的个体差异不是很了解，且技术不娴熟，导致意见不统一，造成个人压力增加，比如护士需要对患儿进行采血或者输液操作时，有时不能准确找到部位，需要多次才能找准部位，患儿家长面对这些往往会投诉护士，导致护士工作下降，也有部分护士在多次被投诉后，选择离岗或者调离儿科护理。
另外，儿科护士一般都比较年轻，年轻导致他们经验不够丰富，敏感性不强，预见性不够，处理能力跟不上。鉴于以上情况，护士职业素养和技术水平的差异也是儿科护理中护士面对的主要理由。
3、心理、工作环境、职业风险带来的理由。
儿科护理专业性要求比较高，要求护士能在不断的学习中提高自己，加上护士考试繁多，需要花费比较多的时间和精力参加各种考试，平日工作又比较紧张，患儿的病情复杂多变，用药也要注意讲究输液时的速度和用药量都要制约得较好，精神压力、工作压力、考试压力、家庭压力导致护士身心疲劳带来了较大的心理压力。
儿科护理最大的环境压力来自于患儿的噪声污染，患儿容易哭闹，且患儿的哭闹具有“传染性！有时甚至无法制约，噪音刺激会增加护理人员的压力。目前，医院都在不断发展，护士的增长速度赶不上床位变化的数量，长期超时工作，使护士职业疾病不断上升
小儿在护理过程中容不得半点的疏忽，否则极易造成患儿的健康和生命受到威胁。儿童心智不健全，他们调皮，好动，沟通能力不强，在护理过程中容易发生走失、输液时容易露液，甚至有从病床坠落的情况发生，护士们会因为这些疏忽导致家长的投诉或被追究法律责任。
儿科护理存在如此多的理由，护士们承担了较大的责任和压力，这就要求护士人员能从多方面转变自己，转变自己，降低风险，改善护患关系，针对这些理由，本人总结了多年的工作经验，总结出以下策略：
1、创造良好和谐的工作环境。
医院良好的工作制度和工作氛围能激发护理人员的工作热情，放松身心。护理人员可以定期组织-些娱乐活动，积极参加一些体育锻炼，比如登山、羽毛球、乒乓球活动等等。定期参加一些讲座，调整自己的心理、改善自己的沟通能力。
医院能给护理人员一个合适的渠道发泄自己的情绪和压力。医院管理人员要定期听取护理人员的心声，了解当前护士最需要解决的理由，形成良好的疏通渠道，让他们保持一种工作，在释放压力的同时，提高自己水平，也有利于护理质量的提高
2、提高专业水平、提升责任心。
护士专业水平和业务能力的提高，能增加护理的自信心，医院可以让年轻护理人员定期参加技能竞赛、技术练兵等活动，多方式提高护士业务水平。比如儿科穿刺技术要求较高，平时需让护理人员刻苦练习，苦练基本功。
护士对儿童输液、打针等都要“一锤定音”，在苦练基本功的同时还要培养护士强硬的心理素质，护理人员在对患儿扎针时会产生紧张、畏惧、缺乏自信的心理，这要求护理人员树立自信心，保持冷静，精力集中，沉着冷静，“一针见血”，发挥最佳水平
护理人员责任心好坏是护理工作好坏的重要前提，护士对患儿护理要高度负责，态度要严谨，遵守各项操作规程和制度。要能做到经常巡视房间，掌握患儿的病情状态，及时发现理由，并能预判病情的发展，儿科护理不能出现半点闪失，一定要严于律己，才能最大程度避开医护事故的发生。
3、良好的沟通能力、合理的工作强度。
患儿一般年龄较小，无法完整表达自己的需求。护士面对患儿时要有良好的服务态度，护士有时需要用温柔的肢体语言来表达对患儿的关心。在病房巡视时，要用慈祥的眼神注意每个患儿，让患儿在医院能感到“护士阿姨很关心我”，在跟患儿交流时，要面带微笑，声音轻柔，这样有利于放松患儿心情，推动病情快速恢复。
在与患儿家属沟通时，要善于换位深思，准确表达患儿的病情状态，照顾时注意事项，用药方式、策略，增加家长对护士的信任感，建立良好的关系。
儿科护理的特殊性，护士不能超负荷工作，要求医院对儿科护士的人数要配备充足，护士长要合理搭配，每个班次要安排有较长年资的儿科护士，根据患儿数量，操作难易程度调整岗位职责，实行弹性班制，减轻护士工作压力。
4、提高自我保护意识、提高社会关注度。
在儿科临床护理中，护士既要有丰富的医护知识，还要有一定的法律知识。法律既能约束自己的行为，也能约束家长的行为。随着公民法律意识的增强，在日常护理过程中，如果患儿或家属认为个人权益受到侵害时，他们会拿起法律武器来投诉护理人员，并会依照法律程序来处理各种矛盾和纠纷。
这就要求护士要具备一定的法律知识，学法、懂法、守法。在护理过程中，严格遵守护理程序，护理患儿是一个严肃的过程，依法护理，才能让法律很好的保护好护理人员。
护士是白衣天使，护士应该得到社会和医院的关爱。医院的各项政策要能想护士倾斜，增加护士学习机会，提高护士劳动酬劳，增加加班补助等。特殊节日能给护士发放一些慰问品，护理人员也可以通过媒介宣传护理工作的重要性，让社会更多的去了解护士工作，提高护士的社会地位，重视护士劳动价值。
范文三：
摘要：胃肠外科围术期护理质量的好坏是决定胃肠外科患者治疗的关键，本文为了研究胃肠外科围术期护理质量的制约，我院成立护理质量制约小组，阅读大量的相关书籍及相关文献，以确立的各项护理评价指标为依据，在术前制定护理质量各方面的标准，术中对患者的病情及时进行登记监督，术后运用多种手段减少并发症的发生。
对胃肠外科围术期护理质量的制约可以降低护理并发症的发生率，避开护理差错和护理事故的发生，增加治疗的成功率，同时还有利于推动科室护理质量的持续改善。
关键词：胃肠外科，围术期，护理质量，制约。
胃肠外科目前是医院的一大科室，该科室病人的手术难度大，风险大，术后并发症也比较多，因此在围手术期的护理质量制约和管理作用极其重大。围术期护理的重要性也决定了医院对护士的要求较高，护士必须要有丰富的专科护理知识及扎实的基本功才能胜任。
在胃手术期护理人员要做好护理质量制约工作，护理质量制约工作是护理质量管理的重要职能之一，"它能及时纠正护理工作偏差，同时是有目的的管理行为，贯穿护理质量管理的全过程，为实现目标服务。本文对肠胃外科围术期护理质量的制约进行了研究，现总结如下：
1、术前制定基础性护理质量各方面的标准。
术前基础性护理质量标准的制定能够为护士的护理工作的基础，是护理质量制约的依据，对于他们具体工作的开展有着良好的指导作用。
标准的制定要符合当前医院护理质量评价指标和省、市卫生部门下发的有关标准，要体现以病人为中心的指导思想，同时标准要便于操作和考核，要随时间和工作的深入发展及时补充、修改和完善，科学合理、切实可行的质量标准是护理质量制约成功的关键。
基础护理作为全部护理过程中的一个必要环节，是患者在治疗时不可或缺的一个部分，同时也是整个护理质量评判的首要标准。胃肠患者在住院治疗时，全程都会需要基础性质的护理，如每天对病房开窗通风换气，并定时对室内空气进行消毒，减少病房内探视人员的流动，严格按照无菌操作执行，床头柜，床档及地面用消毒液定时擦洗，以防院内感染。
患者使用的一些仪器要注竟实时观测并调试，同时还要关注患者自身的清洁情况和自理情况等。根据患者的具体情况制定健康教育计划并加以实施，向患者讲解手术过程及相关信息，使他们有所了解，积极配合治疗。
训练患者进行咳嗽、深呼吸、床上排便的策略等，还应根据患者的爱好、家庭背景、生活习惯等与患者多沟通，及时掌握患者的心理特点，并对患者多加关怀和照顾，使他们感到温暖，消除恐惧心理，从而正确配合医生护士治疗和护理。总之基础性质的护理质量关乎护士工作是否符合其就业标准，是护士工作过程中的一项最为重要的内容
2、术中对患者的病情及时进行登记监督。
手术过程中的护理工作是手术前工作的连续，在整个手术过程中更应该具备专业素质身体素质和心理承受能力包括手术过程中配合医生的手术工作，对于接受手术的患者的情况进行及时反馈，调试好各种仪器，这些都对手术后患者的恢复治疗有着重要的作用手术中的护理工作由专门负责手术室工作的护士进行有些患者的病情比较严重，因此手术需要的时间较长。
而稍有不慎，就会出现一些并发的情况这些都要求护士注意力高度集中，保证手术的顺利进行。同时，在手术过程中对于患者的一些实际情况的反馈也有助于推动患者手术后护理的进行因此，在手术过程中需要建立一系列的质量检查以及登记制度具体需要记录的部分有患者的姓名，参加的手术名称，在手术过程中出现的各种突发情况等。
这些记录应该由专人负责并进行保管，各个科室也需要定期进行一些检查，就其中的情况进行整理这些都有助于提高护士对于工作的责任心，为术后工作的合理展开提供基础。
3、术后运用多种手段减少并发症的发生。
胃肠外科病人围术期往往需要经过手术室、术后监护室等科室间或科室内各个班次的交接，在这些转运和交接过程中如果病情交接不清或对前期病情不了解就会导致护理差错或护理纠纷。
要严格执行交接班制度，做好床头交接班。术毕返回病房要向手术室护士了解术中有无特殊病情变化、静脉通路液体种类、液体有无渗漏、皮肤有无受压、各种引流管有无脱落及是否通畅。指导患者早期活动，术后每2h协助翻身1次，根据病情逐步下床活动以防止发生下肢静脉血栓、肠粘连等并发症。
术后3d内是胃肠外科病人较易发生并发症的阶段，每个班次一定要把病人病情异常的情况交接清楚，以便重点观察，防止并发症的发生
按医嘱及早使用抗生素，积极预防感染。胃肠外科患者由于受到胃管的机械刺激，呼吸道黏膜腺体分泌增加，呼吸功能下降，易出现并发症，因此术后对呼吸道的护理质量制约非常重要的，术后常规雾化吸入，翻身拍背并嘱患者进行有效咳嗽，利于痰液松动咳出。对痰液黏稠不易咳者，于术后4h常规超声雾化吸入。
日常护理中要求护士了解每个病人可能发生的护理并发症如肺部感染、口腔感染、烫伤、压疮、坠床、液体渗出引起组织坏死等，并要掌握这些并发症的预防措施。
4、结语。
对胃肠外科患者在术前制定护理质量各方面的标准，术中对患者的病情及时进行登记监督，术后运用多种手段减少并发症的发生。对胃肠外科围术期护理质量的制约可以降低护理并发症的发生率，避开护理差错和护理事故的发生，增加治疗的成功率，同时还有利于推动科室护理质量的持续改善。
(详情查看)
(详情查看)
(详情查看)
(详情查看)
(详情查看)
今早地铁上被如下文字弄的泪眼婆娑： “我走了很远的路，吃了很多的苦，才将这份博士学位论文送到你的面前。二十二载求学路，一路风雨泥泞，许多不容易。如梦一场，仿佛昨天一家人才团聚过。”二十二载求学路，真的，无人可以感同身受你在其中所遭遇的一切，所谓自己的路自己走，要相信这些泥泞的路上，留下了面向坚定方向的脚印，都会对未来的生活有积极的益处！ 在网上找到了这封信原文，感受颇深！因为与作者有部分相同经历，因此心血久久不能平静！自己也是来自乡下农村，一步步跨越各种独木桥，才走到今天。 从已经倒闭的高庄小学，到毛村初中，因为小学学习特别不好，小升初语文和数学只考了92分，就像撮菜筐似的把我分到了只要给钱就可以上的菜中！ 那个时候，吃饭需要用自己产的粮食换成粮票吃饭。吃饭时是分组的，因为分饭不均匀打架斗殴是常事！初一一整年，自己连26个字母都没有背全，也因为跟同学打架，班主任让我叫了父母。 父母归家后，只对我说是转学还是退学，退学就去工地干活。赤裸裸的两条路供我自己选择，很庆幸当时自己选择了转学~也是从那时候开始，自己开始拼命学习。从此高中、大学、研究生一路读下去，途中虽有一些波折，但是自己都坚持走了下来！ 等到现在，发现对我自己，读书是唯一可以改变命运的机会，也是为数不多的公平机会！ 期间，自己也受很多的人的帮助，才一路走下来！都说淋过雨的人，会更愿意为别人撑伞~我也愿意随时成为一名撑伞人！愿你我都可以活成自己想要的模样，要相信世间的力量，自己一步一步走下去，要相信生活不会辜负你我的努力！ 穿拖鞋的汉子 写于上海九号线地铁上
李丽丽发表的论文
[1]赵盛昌,郝庆印,. 试谈徐特立对孔子教育思想的批判继承[J]. 徐特立研究,2000,(4).[2]卜庆安,. 徐特立与孔子教育思想之比较研究[J]. 徐特立研究,2001,(3).[3]张洪英,. 浅评孟子对孔子教育思想的继承和发展[J]. 铜仁职业技术学院学报,2004,(3).[4]陈明,. 孔子的教育思想与创新教育[J]. 雅安职业技术院学报,2003,(4).[5]植景文,. 实施适应素质教育形势发展的分层教学——孔子因材施教的现代价值思考[J]. 西江教育论丛,2002,(2).[6]张同术,张怀书,. 试论孔子的家庭教育思想[J]. 甘肃林业职业技术学院学报(综合版),2005,(1).[7]易小兵,. 孔子教育思想在高职教育中的运用[J]. 西南科技大学高教研究,2011,(1).[8]杨世武,. 孔子教育思想的启示[J]. 教育艺术,2010,(12).[9]从孔子终身教育思想到成人教育的可持续性[J]. 职教论坛,2011,(10).[10]秦玉洁,. 孔子教育思想中的新课程理念[J]. 教育革新,2009,(7).[11]黎莉,. 孔子教育思想的人文内核与教育价值——从“有教无类”的教育方针看孔子以人为本的人学思想[J]. 南方医学教育,2009,(1).[12]王金娟,. 孔子与苏格拉底教育思想的比较[J]. 四川工程职业技术学院学报,2007,(3).[13]陈玉芳,. 孔子的道德伦理对当今学校教育的借鉴[J]. 才智,2011,(10).[14]李成泉,. 走孔子教育思想与现代小学教育结合之路[J]. 当代教育科学,2011,(6).[15]朱永,尚兵,李佳孝,. 晏阳初教育思想与孔子教育思想之探究[J]. 文史博览(理论),2011,(2).[16]贺丽娟,. 孔子的自省思想对大学生心理健康教育的启示[J]. 湖南科技学院学报,2011,(4).[17]张成武,. 从孔子教学场景中汲取教育智慧[J]. 青年教师,2007,(12).[18]马新才,马丽丽,胡红梅,. 孔子教育思想探析[J]. 潍坊高等职业教育,2007,(4).[19]李卓英,. 浅析孔子教育思想中的师生观[J]. 武汉航海(武汉航海职业技术学院学报),2008,(2).[20]彭智勇,. 感悟孔子的教育民生之道[J]. 新重庆,2010,(7).[21]刘奎臣,. 概说孔子教育思想理论[J]. 英才高职论坛,2007,(4).[22]林曾芬,. 孔子教育理念价值的现代审视[J]. 珠海城市职业技术学院学报,2009,(2).[23]包旭生,. 孔子教育思想在高校思想政治工作中的应用[J]. 呼伦贝尔学院学报,2011,(2).[24]何小江,. 论孔子以人性观为基础的道德教育思想[J]. 西昌学院学报(社会科学版),2011,(1).[25]平飞,. 论孔子教育思想对当代素质教育的意义[J]. 南昌航空大学学报(社会科学版),2011,(1).[26]李三岗,李军胜,. 孔子与柏拉图的教育思想在当代的可取之处[J]. 青年文学家,2010,(20).[27]李丽丽,王凌皓,. 孔子高等教育思想寻绎[J]. 黑龙江教育(高教研究与评估),2011,(1).[28]童娟,. 试论孔子的教育思想对高校思想政治工作的启示[J]. 文教资料,2011,(2).[29]石华灵,. 从现代教育的角度看孔子的教育思想[J]. 南昌教育学院学报,2011,(1).[30]周达疆,. 论孔子教育思想中人本精神的现实意义[J]. 河北广播电视大学学报,2011,(1).[31]白炳贵,. 从孔子终身教育思想到成人教育的可持续性[J]. 黑龙江高教研究,2011,(2).[32]史俊,. 以孔子体育教育思想为镜,观中国教育思想中轻体的痼疾[J]. 搏击(体育论坛),2011,(1).[33]冯丽丽,. 论孔子“为仁由己”的教育思想及其现代价值[J]. 学理论,2011,(3).[34]王娟,. 孔子教育理念对学习型党组织建设的启示[J]. 现代商贸工业,2011,(2).[35]蔡佩玲,陈树生,. 孔子教育思想对当代高等教育的启示[J]. 经营管理者,2011,(3).[36]李佳,Gary Sigley,. 汉语国际推广教育中的情感问题——以西澳大学孔子学院为个案的研究[J]. 云南师范大学学报(对外汉语教学与研究版),2011,(1).[37]张乃芳,张冬生,. 论孔子教育惩戒的耻感之度[J]. 教学与管理,2011,(6).[38]周憬,赵玲,. 简论孔子的教育艺术[J]. 大家,2011,(2).[39]李楠,. 浅析孔子教育思想中“有教无类”对当代教育公平的启示[J]. 商品与质量,2011,(S1).[40]张鑫鑫,孙德玉,. 孔子的启发诱导及其对当代教育的启示[J]. 中国电力教育,2011,(7).[41]陶临,. 为了记住的纪念——学习孔子教育思想偶得[J]. 伊犁师范学院学报(社会科学版),2011,(1).[42]袁礼,. 试论孔子学院和国际汉语教育的制度化建构[J]. 华侨大学学报(哲学社会科学版),2011,(1).[43]李珊珊,. 孔子的礼乐思想对当代音乐教育的启示意义[J]. 大舞台,2011,(2).[44]杨金玉,. 孔子教育思想的完整美[J]. 文学教育(下),2011,(3).[45]武治国,. 随风潜入夜,润物细无声——论孔子乐教思想对当代大学生道德教育的启示[J]. 辽宁行政学院学报,2011,(4).[46]王永明,. 孔子教育伦理思想对当前高校思想政治教育的启示[J]. 教育探索,2011,(2).[47]王晔华,杨胜松,. 孔子“因材施教”思想对当代思想政治教育的启示[J]. 重庆科技学院学报(社会科学版),2011,(5).[48]敖小云,严蔷薇,. 试论孔子对学校体育与健康教育的贡献[J]. 大家,2011,(6).[49]薛连荣,. 论孔子启发式教育的现实意义[J]. 文教资料,2011,(8).[50]陶红,. 尊重个性 适时教育——由《侍坐》谈孔子教学艺术[J]. 现代语文(教学研究版),2011,(2).
时间过得真快，总在不经意间流逝，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，为此需要好好地写一份计划了。相信大家又在为写计划犯愁了？下面是我为大家收集的学生健康教育工作计划心理，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。小学心理健康教育是根据学生身心发展特点，运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面发展和素质全面提高的教育活动。是全面推进素质教育，培养高素质人才的重要环节。因此，对小学生及时有效地进行心理健康教育是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临的一项紧迫任务，也是我校今后工作面临着新的课题。为了更好地开展学生心理健康教育，特制定我校xx学校心理健康教育工作计划，具体安排如下：
一、指导思想
我校的心理健康教育工作，将以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标，紧密结合新课程改革精神，不断加强学校心理健康教育研究工作，努力提高学校心理健康教育的质量和水平。
二、总体目标
指导教师树立自我保健意识与学会调适良好的心态，并在学校管理过程中关注教师的心灵世界，注重营造良好的心理氛围，积极建立和谐的人际关系。提高学生对校园生活的适应能力，关心爱护学生，培养他们活泼、合群、乐学、自主的健康人格。
三、工作要求
(一)以人为本、关注差异，促进教师的心理健康和学生的人格健全。
社会的发展与变革以及基础教育的改革与发展的不断深化，无疑给教师的心理和行为带来了巨大的影响。如何帮助教师应对社会和教育的改革与发展的新挑战，排除消极心理，优化心理状态，提高心理承受能力，已经成为学校必须重视和关注的问题。各校要提高认识、更新观念，加强对教师的人文关怀，定期组织教师学习心理健康常识，指导教师树立自我保健意识与学会调适良好的心态，并在学校管理过程中关注教师的心灵世界，注重营造良好的心理氛围，积极建立和谐的人际关系，努力为教师的工作、生活和学习提供支持性的心理环境。同时，要进一步深入贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》的精神，采取切实有力的措施，把心理健康教育作为实施素质教育的着力点和提高德育工作实效的突破口，着眼于每个学生健全人格的培养和心理潜能的开发，不断促进学生的健康成长。
(二)立足实际、创造条件，努力开展好学校的心理健康教育工作。
我们应充分认识开展好学校心理健康教育工作的重要性，立足学校实际，注意贴近学生生活，发挥学校优势，争取家庭和社会的配合，全方位、分层次、多渠道地开展心理健康教育工作，力求在范围上有所拓展、在形式上有所创新，努力提高学校心理健康教育的科学性、规范性和实效性。如举办专题心理辅导讲座、设计主题教育、优化班级心理环境、活动课，并利用学科教学、班队会、家长会等途径对学生及家长进行心理健康教育的渗透与宣传。
(三)加强学习、借鉴经验，大力开展心理健康教育实验研究工作。
我们应积极参加上级组织开展的专题师资培训、活动课观摩、案例论文评选、经验交流等活动，不断提高学校心理健康教育工作水平。各校也应围绕新课程改革这个中心，以新课程环境下学校心理健康教育的实践探索为主要内容，以课题研究为载体，加大实验与研究的力度，积极探索切合学校实际和学生特点的心理健康教育模式，努力构建良好的学校心理健康教育的运行机制。如心理咨询、开展个案追踪研究、组织学生参加社会实践活动等等。创造条件把心理健康教育作为校本课程，进一步开设心理健康教育课。
一、目的：
加强小学生心理健康教育，是适应21世纪竞争日趋激烈，培养同现代化要求相适应的数以亿计的高素质的劳动者和数以千万计的专门人才的必然要求，也是针对当前我国小学生存在的心理素质方面的弱点，进一步提高其心理素质水平，实施素质教育的现实需要。在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，人的乐观开朗、积极进取、坚韧不拔等个性心理品质对人的健康成长和事业成功起着重要作用。
二、要求：
1、各班主任在学习有关心理健康教育理论的基础上，根据教材内容对学生进行心理健康教育。
2、选材要尽量使心理学内容贴近学生生活实际，用一些通俗易懂的例子帮助解释，将身边的现象用心理学观点去分析，以便学生更好地了解、接受心理知识，并在方法上努力做到既实用又便于操作。讲话形式可采用演讲式、说话式、报告式、讨论式等。
3、学习内容要及时记载，学校将每双周二晨会时间定为心理健康教育时间，并在班主任工作手册上作详细记载。
三、内容：
一年级：
第一单元：我上学啦
(1)阿姨再见(2)我不哭(3)老师像妈妈
(4)学校像花园(5)我们爱学校
第二单元：我爱学习
(6)让我告诉你(7)我进步啦(8)我戴上了红领巾
(9)学习真快乐
第三单元：这就是我
(10)我给自己画个像(11)我是“白天鹅”还是“丑小鸭”
(12)我爱我
第四单元：妈妈，我能行
(13)让我自己走(14)一人睡觉我不怕
(15)自己的事情自己做
一、工作目标：
1、提高全体学生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
2、具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
3、建设心理咨询室，力求使之成为合格的学校心理咨询中心。
二、内容与途径：
1、学校心理健康教育队伍建设
目前我校已有心理咨询员2名，4名正参加培训，并有15位具备心理健康教师资格证及25位参加培训的老师，本学年，我校心理健康教育的队伍将进一步得到扩大。心理咨询室将会以沙龙、个案讨论、教研活动等形式对教师进行进一步培训。心理教育吴扬的工作范围为：初中心理健康教育工作，并承担全校各年级学生讲座，王天文负责高中心理健康教育工作，并承担全校各年级家长和教师的心理讲座。
2、学校心理健康教育的方式
(1)开设高一心理课、各年级活动课或专题讲座。在高二高三年级开设校本课程，全校开设心理知识讲座等，旨在普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。
(2)个别咨询与辅导。继续开放心理咨询室进行个别辅导，教师和学生通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。对于极个别有严重心理问题的学生，要及时识别并转介到上一级心理健康教育部门。
(3)在班级设置心理班委，搭起学校心理咨询室和同学之间的桥梁。
(4)把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境。寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。
(5)积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。配合学校德育工作，利用家长会、家长学校等途径指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。
(6)加强心理健康教育的教研活动和课题研究。我校的省级重点心理课题将在本学年全面开展，主要是实证研究。做好集体备课活动，统一安排。配合市区开展各级教研活动，加强心理健康教育的课题研究与科学管理，在日常心理健康教育过程中，注重做好教科研研究工作。
(7)做好市区志愿心理咨询工作。
我校已进入两校合并的第二年，各项工作逐步进入正轨，心理咨询室将配合学校各项工作，重视学生自我心理健康教育，利用一切资源开展学生心理健康教育，促进全体学生的健康发展。
本学期为使我校心理健康教育工作不断深入发展，让我校的德育特色——心理健康教育工作更凸显其亮点，本学期根据本校的实际情况特制定如下计划：
一、心理健康教育工作目标
以打造阳光校园，创设和谐的人际关系为总目标。通过心理健康教育工作，使我校每一名师生在日常工作、学习、生活中，苦有地方倾诉、郁闷有人沟通、压力有地方宣泄，让我校的师生心理不断成长，人格不断健全，承受挫折、适应环境的能力不断增强，能勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的心态快乐工作、学习、生活，真正做到开心每一天。
二、加强对心理健康教育的领导和管理
我校心理健康工作由校长直接领导，学校教育教学管理中心全面指导、筹划;并由心育专题辅导员负责各项工作的落实，心育组成员共同协作完成学校心理健康教育工作，具体安排如下：
心育课题研究负责人：唐瑛瑛、高清华
心理咨询室(阳光小屋)负责人：李萍、吴晓莉
阳光信箱负责人：李明媚、胡明花
心育网站负责人：柳志强、柏春花
心育活动负责人：戴红霞、陈梅
学生心理科学小论文、心育日记负责人：童彩萍
教师心育论文、个案等负责人：李丽丽
心育组成员应积极参与学校各项心育活动，如：开设团体辅导、班级团体辅导、班级活动课辅导、亲子教育、家长学校、个体咨询、搜集各种资料、校园文化氛围建设等，并充分发挥伙伴效应，继续选拔"阳光小天使"，让学生参与，学会自主管理。
三、加强心理健康教育的师资队伍建设
搞好师资队伍建设提高教师的自身素质与心理健康教育水平，是保障心理健康教育正常开展的重要条件。
1、组织教师订阅一些有关心理教育的书籍、报刊，利用课余时间进行自学，不断充实自己，提高理论水平;
2、组织心理辅导教师外出考察或培训学习，提高心理健康辅导老师的专业素质和品性修养;
3、聘请外单位有经验的教师或专家做专题辅导报告;
4、加强对班主任心理健康教育校本培训;
5、心理健康教育小组单周例会，开展心理健康教育工作与理论研讨;
6、每学期末，结合专题研究组织教师撰写心理教育论文，学校择优组织参加省、市、县各级论文评比;
7、举办教师心理成长乐园活动。
四、心理健康教育途径：
(一)学生版块
1、课程的设置
(1)积极发挥课堂主渠道作用，各班班主任要利用二会一课进行心理健康教育。
(2)开设班级心理健康教育课。
(3)心理讲座或班级团体辅导;
一、二年级：《笑脸相迎》——礼仪教育。
三、四年级：《勇于面对》——挫折教育。
五、六年级：《寻找你的北极星》——目标教育。
《充满信心走向成功》——成功教育。
2、心理咨询
具体的方式有：
(1)个体咨询
心育辅导教师采取轮班的形式在"阳光小屋"负责接待学生个别咨询。同时为班主任提供有消极倾向学生的.心理发展动态，密切关注，及时干预，防患于未然。学校心理咨询室开放时间：每周星期一至周五中午13：00——14：00
(2)电话咨询
(3)信箱咨询
办好"阳光信箱"，引导学生学写"心理日记"、画"心理漫画"，及时收集学生的心理困惑和心理问题，及时反馈答复，帮助学生有效排除各种心理障碍。
3、心理咨询室(阳光小屋、心晴驿站)的各项自选活动项目：
发泄、书疗、聊天、诉说、听音乐、看电影、唱歌、做放松操。
4、学生心理成长班主任负责全面推行：
辅导需要帮助的学生，作好辅导记载。
5、做好心理测试、心理档案的建立、开展心理调查工作
(二)教师版块
1、开展校内心理健康活动课赛课活动;
2、开展心理教育论文评比活动;
3、设立"教师心理成长乐园"活动。
4、定期召开班主任、思品课教师及心理辅导员会议，交流辅导心得。
5、心理健康教育工作组谈话会
(三)家长版块
1、讲座
低年级：《习惯决定命运》;
中年级：《挫折教育》、《让你的孩子成为学习的高手》;
高年级：《做个知心家长》;
2、咨询
具体的方式有：
(1)个体咨询
(2)电话咨询
(3)书信咨询
(4)家校联系本交流
3、亲子教育——与学生家长的交流、沟通
(四)校园文化版块
1、办好心理健康教育小报《阳光之旅》;
2、出好心理健康教育专题板报;
3、完善心理咨询室的布置;
4、办好"心育之声"广播;
5、做好校长信箱的信息反馈，教师心语、学生心语征稿收集活动。
五、心理健康教育教研的开展
做好心理健康辅导方法的探讨：脱敏治疗方法、意想与对话法、暗示法、音乐治疗法等。
六、其他工作
根据市县级要求做好各项工作的安排落实。
具体工作安排
九月：
1、制定心理健康教育计划;
2、出好心理健康教育专题橱窗或黑板报;
3、利用家长会向家长宣传"家庭心理指导"的有关内容，如：
低年级：《习惯决定命运》;
中年级：《挫折教育》、《让你的孩子成为学习的高手》;
高年级：《做个知心家长》;
4、开展常规咨询。
十月：
1、设立校长信箱;
2、布置《阳光之旅》心理小报;
3、聘请专家讲座;
4、继续指导"阳光小天使"在班中开展"开心果"谈心角活动。
十一月：
1、组织全体老师学习有关心理辅导的知识、方法等。
2、心理小报稿件收集、整理、展示;
3、开展教师心理成长乐园活动(一);
4、学校心理健康网站的宣传和启用;
十二月：
1、校内心理健康活动课赛课;
2、开展教师心理成长乐园活动(二);
一月：
1、心理教育论文评比;
2、做好学期各类心理教育资料积累
3、本期心理健康工作总结。
我们进行心理健康教育的基础和工作重点将继续是：面向全体学生，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮助学生在自我认识、承受挫折、适应新环境，以及学习方法、职业兴趣、交友方式方法等方面获得充分发展，努力提高全体学生的心理素质和人格水平。本学期我们将具体开展以下工作:
1,继续开展心理健康课。在预备和高一年级开设心理课，每周1课时。旨在普及心理学知识，培养良好的心理素质，提高人格水平。本学期开设的课程将包括心理健康和心理咨询知识普及、提高学习效率系列、学习认识自我系列(性别意识、自己的价值、悦纳自我)、人际交往技巧系列(人际关系的建立和维护)、情感系列(包括师生情谊、感恩父母、什么是爱情)、人生规划(职业规划、价值观澄清)等。本学年的课程不仅局限在课堂内，而是由课堂向外延伸。为了吸引学生关注，心理活动课几乎每节课都使用多媒体，几乎每节课学生都有活动可以参与，甚至还有户外活动课的内容。
2. 健全心理咨询室的工作。咨询与辅导是达到学校心理教育整体目标的重要途径。本学期延续了以前的传统，每周一至周五中午12：15-13：00，丁洪春老师和郑佼佼老师会在心理咨询市或各自的办公室，接待来访学生的咨询或预约，帮助解决学生在学习生活中遇到的各种心理问题或困惑。对于少数有心理困扰和心理障碍的学生，给予各种形式及时必要的咨询、辅导。实践下来，这个部分的工作经过验证的确起到了一定作用的。不仅实实在在帮助学生解决了问题，而且好的口碑也在同学中传播，使得更多同学了解到这样一个可以倾诉的场所。
3. 网络BLOG公告站。考虑到学生上网的不便利，信箱设立的效果不佳。本学期网络BLOG的工作相对减少，仅针对课外拓展、心理学专业知识的普及。一些学而有余力的同学在上网的时候可以根据自己的需要阅读，并和老师进行交流。
4. 管理心灵絮语栏目。本学期我们将继续与学校青春藤文学社联合，刊登一些文章介绍心理学常识，同时为心理咨询室的工作起到一定的宣传作用。
5. 完善学生心理健康档案。通过全体测试儿童团体智力测验、Y-G人格测验，个别测试SCL90等来完成学校心理档案的建设。预测学生状况，防范于未然。配合教师做好学生德育工作。
学校的心理健康工作任重而道远，从以往工作的经验来看，这项工作往往会被大家忽视或者轻视，可有可无，可轻可重。希望通过新学年的努力，既可以为学生的健康成长做出贡献，也能树立起心理健康教育崭新的形象。
马丽丽发表的论文
金秀，黄小原. 资产负债管理模型及在辽宁养老金问题中的应用,系统工程理论与实践,2005,25 . (已被EI检索)金秀，黄小原. 基于VaR的多阶段金融资产配置模型,中国管理科学，2005，13（4）.金秀，冯英洁，黄小原. 基于多期随机优化的个人财务计划模型, 东北大学学报（自然科学版）,2005,26 . (已被EI检索)金秀，马丽丽，黄小原. 多阶段资产配置模型及其在投资基金中的应用, 东北大学学报（自然科学版）,2005,26(10）.金秀，李冰冰。多阶段金融资产配置情景生成与实证研究,系统工程理论与实践,2008,28(1）.(已被EI检索)金秀，冯英洁，黄小原。银行资产负债管理多阶段随机规划模型,系统管理学报,2007,16(1) .金秀，姚瑾。用修正重标极差法对上证指数长记忆性研究，数理统计与管理，2006,25(5）.著作1. 不确定条件下多阶段资产负债管理模型 经济科学出版社 2008
喜欢本文，欢迎关注、点赞、收藏、转发！
foods
摄图网
因靶向药的横空出世，抗癌变得更像是慢性病。
所以，“吃XX会影响靶向药的疗效吗？”成了患者最关心的话题。
靶向药在体内的代谢，容易受到食物的影响。一个不注意，影响疗效，带来不良反应不说，严重的甚至会危及生命。
01
这些食物会使药物在体内滞留
在靶向治疗和化疗期间，有些蔬果是不能吃的。
NO1. 西柚
西柚又叫 葡萄柚 （Grapefruit）。
一说起食物和抗癌药物的相互影响，西柚总是拎出来当反面典型。
西柚含有大量的呋喃香豆素，抑制人体内的CYP450酶。
细胞色素P450 3A4的代谢酶（CYP3A4）是身体中的一种重要的酶。
CYP3A4酶是现今使用的近50％药物的代谢酶，领地是肝脏和小肠上皮细胞[1]。
酶有两种不同的作用，取决于药物是下面哪种情况[1] ：
解毒：绝大多数药物通过酶代谢后失去药理活性，称为解毒。
活化：少数药物经酶代谢变化后，效力反而增强，称为活化。
在第一种情况下，一旦抑制药物代谢酶，会导致体内活性药物的浓度升高，引起不良影响。
而第二种情况是，如果药物是前药（经过化学结构修饰后得到的在体外无活性或活性较小的药物），它需要在人体内被代谢才能转化为活性药物。损害药物的代谢会降低活性药物的浓度，降低治疗效果，带来治疗失败的风险。
巴拉巴拉说了这么多，其实就一句：
呋喃香豆素抑制CYP3A4酶，就会导致药物在人体内积存 ，就像服药过量一般，导致副作用产生，严重时甚至造成死亡。[9][10]
2012年加拿大科学家发表的论文指出，目前已知超过85种药物，会与西柚发生相互影响，其中就包括厄洛替尼（erlotinib）、克唑替尼（crizotinib）等肺癌治疗中常见的靶向药，此外还包括一些化疗药物、治疗患者并发慢性病的药物等[4]。
研究人员指出，即使在服药前或后几个小时吃西柚或喝西柚汁，也可能发生药物反应，抑制CYP3A酶的活性，使药物在人体内滞留，无法排出体外。
因此 口服靶向药、内分泌药，建议不要吃西柚，提前几小时吃也不行。
摄图网
原产北美洲的 西柚 是舶来品，比柚子小，长相和橙子差不多，果肉和红心柚一样，但吃起来却非常酸。
土生土长的柚子又名文旦柚，“体型”大，一些品种比如沙田柚，吃起来很甜。
既然西柚和柚子只是名字相像， 那柚子能吃吗？
回答是不建议。 所有柑橘类水果及其果汁，比如柑橘、橙子、柚子等，都可与药物发生类似反应[3]。美国食品药品监督管理局（FDA）网站提示，塞维利亚橘子、柚子和甜橙可能具有与西柚汁相同的效果，不建议食用，并要求在药物标签标出与西柚等共食的警告[4]。
一项国内研究在2011和2012年，收集了76份柑橘种质资源，通过超高效液相色谱(UPLC)方法，对柑橘果实呋喃香豆素类的物质含量进行了评价。依平均值比较，4种呋喃香豆素总含量由高到低顺序是：柚类最高，西柚类次之，甜橙、柠檬及宽皮橘最少。1号柚、脐柚、江西早柚中呋喃香豆素的总含量较高[10]。
NO2.欧芹
呋喃香豆素含量高的大Boss，是欧芹（Parsley）！西餐中欧芹是牛排的香料、装饰，也常见于蔬菜沙拉。目前它本土化也很快，在国内餐桌上不时能见到。比如欧芹鸡蛋饼、欧芹烤鸡蒜香欧芹虾、欧芹鲜奶面包、欧芹烤蔬菜等。
欧芹 图源：摄图网
欧芹的呋喃香豆素水平高达23214.8ng/g，比西柚还高。
NO3.杨桃
CYP3A4是细胞色素P450家族酶（CYP450酶）中的一种亚型。大家族里兄弟姐妹很多，除了CYP3A4，还有一些亚型的酶，也会被各种水果所影响。
比如，一些文献将杨桃、石榴列为不适合在癌症治疗期间食用的水果。
杨桃 图源：摄图网
杨桃在动物实验中被证实可影响CYP2A6、CYP1A2等多种代谢药物的细胞色素P450酶。
还有石榴，会影响到CYP2C9、CYP2E1两种酶的活性。但近年来两项人体临床研究结论，却与动物实验完全相反——石榴汁对咪达唑仑、氟比洛芬这两种口服药代谢的影响，几乎可以忽略不计[4]。
但综合来说，石榴、杨桃还有待人体实验进行类似的确证，但为了安全起见，还是不吃为好。
同样会影响细胞色素P450酶亚型的水果，还有芒果、葡萄、苹果、蔓越莓、番石榴、番木瓜等，但它们的情况与石榴相似，动物实验的数据往往不能反映人体内药物代谢的情况， 也属于“待定”范畴 [4]。
2014年的一项针对 靶向药达沙替尼 （dasatinib，格列卫）的研究显示， 西柚汁、苹果汁、橘子汁和绿茶 ，都可能对靶向药物代谢有潜在的重要影响。橘子汁中的橘皮素、苹果汁中的橙皮苷等物质，都可能通过影响磷-糖蛋白（P-gp）和乳腺癌耐药蛋白（BCRP）两种药物代谢蛋白，抑制达沙替尼从血液中排出[5]。
由于很多靶向药物和达沙替尼相似，比如克唑替尼、阿来替尼（Alectinib）等，都是酪氨酸激酶抑制剂（TKI），属于磷-糖蛋白和乳腺癌耐药蛋白的代谢底物，所以食用苹果和橘子对服用靶向药的患者有什么影响，还有待临床研究发现。
NO4.青柠檬汁（ 莱姆、Lime ）
黄柠檬（lemon）和青柠檬（莱姆，lime）不是一回事。超市中卖的瓶装柠檬水多用青柠檬(lime)制成。
青柠檬汁 图源：摄图网
我国北方和国外的柠檬大多是黄色的，多用于西餐，可榨成柠檬汁来烹调海鲜，有去腥味、增鲜香的作用；还可切片泡水，有消脂减肥的作用。
青柠檬多见于南方，东南亚人喜欢用较酸的青柠檬入菜，与鱼类同烹可解腥，与肉类同烹可使其松软鲜美，搭配重口味的菜则可开胃。喜欢酸涩口味的人也喜欢选用青柠檬泡水。
酸橙 图源：摄图网
酸橙又名苦橙，以干燥未成熟果实药用，名枳壳。果实内果汁含量高达43%，氨基酸含量高为柑橘类水果之首。可生产饮料、罐头、蜜饯和果酱。
青柠檬汁（14579.1ng/g)、酸橙汁(9151.1 ng/g)的呋喃香豆素含量较高，建议这两样在服药期间尽量少吃 [7] 。
NO5. 大豆、辣椒、大蒜
对CYP3A4具有抑制作用的食物还有大豆､含黄酮类化合物的果蔬､以及辣椒､大蒜等，其作用机制主要包括竞争性和非竞争性抑制作用｡
摄图网
一项国内研究发现，其他呋喃香豆素植物､茄科植物､柑橘类水果和其他伞状花科草药也具有抑制CYP3A4酶的作用 [2] ｡
02
这些食物会降低药效
前面提到有让药物在体内积蓄的食物，这里再聊聊让药物加速排出的物质。
药物排泄太快和太慢都不好，不利于维持稳定的血药浓度，从而降低药效。
有些食物与CYP450密切相关，但会增加CYP3A4的活性成分，从而加快药物的代谢，导致靶向药的药效下降。
常见的包括 巧克力、咖啡因、天然维生素E含量高的食物、碳烤食物、蜂蜜以及酒、烟。 因此，专家建议，靶向治疗用药期间应尽量避免服用咖啡、浓茶、吸烟等 [7，11] 。
浙江萧山医院胸外科医师陈栋谈到 [12] ，“药物服药期间的饮食保健和禁忌是个需要共同探讨的话题。目前暂时还没有明确的指南或专家共识，所以给患者的建议更多是医生查找到的一些文献，结合在临床中的一些个人经验。”
比如，用于肺癌的靶向治疗药物主要可分为两类，一类是血管生成抑制剂，如贝伐珠单抗，安罗替尼等；一类是其它小分子靶向抑制剂，如EGFR抑制剂、ALK抑制剂、MET抑制剂等。
抗血管生成类的靶向药物（如贝伐珠单抗）可能会对凝血机制和血压造成影响，使患者患心血管类疾病的风险增加。所以患者在饮食方面要注意清淡、避免高油高盐，因为过多的食盐会加重心血管负担。例如：炸鸡、薯条……
最后， 汇总一张表，赶快收藏哦！
参考文献
1.穆尼尔·皮尔穆罕默德 “毒品-葡萄柚汁的相互作用：两种机制很明确，但个体的反应各不相同”。英国医学杂志. 2013年1月12日，346 (7890): 9. :10.1136 / bmj.f1. PMID 23297175.
2.章冉冉等，食物对细胞色素P450药物代谢酶的影响，中南大学湘雅三医院，中南大学药学院2018/11/03
3.呋喃香豆素-百度百科
4.呋喃香豆素-维基百科
5.必看！服用靶向药物期间，哪些水果不能吃？Haalthy肺腾助手2020-07-12
6.肺癌靶向药的天敌——除了西柚还有它， 育儿 -华科张护师2021-09-30
7.靶向药与这些药物是天敌，共同服用等于白吃，胸外医生 企鹅号2020-11-05
8.这些东西会降低靶向药的疗效！你还在吃吗？广东省家庭医生协会搜狐号2020-09-19
9.注意！原来它也有呋喃香豆素！服药期间要和这些食物说再见了，抗癌管家2021-6-12
10.马丽丽. 不同柑橘种质资源中呋喃香豆素组成的评价[D].华中农业大学,2013
11.靶向治疗期间万不能碰的东西，你都了解吗？中国医学论坛报今日肿瘤 2020-9-16
12.七个饮食禁忌！三甲医生经验分享：靶向药服药期间哪些不能吃 肺腾助手2021-5-25
欢迎转发、收藏、点赞、关注！
温馨提示：科普文章不提供专业诊疗意见，具体诊疗请在专业医生指导下进行
锦鸡发表的论文
中医杂志，第6期。《中医杂志》是由中华中医药学会和中国中医科学院联合主办的国家级中医药学术期刊。1951年，杂志的前身《北京中医》创刊；1955年，更名为《中医杂志》，之后2次停刊。1972年7月，复刊后名为《新医药学杂志》；1979年7月，恢复《中医杂志》刊名。
（按年度）发表论文（70余篇，其中被SCI收录的30篇，国际会议论文8篇）⒈ 苏少晨，祁涛，丁艳平，张静，赵善廷，王建林，赵望泓. 牙齿缺失对小鼠空间学习记忆能力的影响. 牙体牙髓牙周病学杂志（Chin J Conserv Dent），2009,Vol. 19⑵：77-80.⒉ Zhao W,Dai F,Bonafede A,Schäfer S,Jung M,Yusuf F,Gamel AJ,Wang J,Brand-Saberi B. Histone Deacetylase Inhibitor,Trichostatin A,Affects Gene Expression Patterns during Morphogenesis of Chicken Limb Buds in vivo. Cells Tissues Organs. 2009 Jan 16. [Epub ahead of print]. （SCI收录）⒊ 王丽英，朱磊，王建林. 大鼠肾近曲小管、远曲小管和集合管璧厚的性别差异. 四川动物，Vol. 28,2009,118-119.⒋ Yuan G,Ma J,Ye W,Bai Z,Wang J. Macroanatomy of coronary arteries in Bactrian camel (Camelus bactrianus),Vet Res Commun. 2009，Vol.33:366-377. （SCI收录）⒌ Chengjuan Gao,Baoping Shao,Jinghong Ma,Shiyuan Yu and Jianlin Wang. Anatomical and histochemical characteristics of the lacrimal glands in bactrian camels(Camelus bactrianus），Journal of Camel Practice and Research (Indian),Vol.15,No 2：162-167,2008. （SCI收录）⒍ Xiaoyan Peng,Wenling Ye,Guoqiang Yuan,Huifang Zhang and Jianlin Wang. Morphology of the lingual papillae of bactrian camel (Camelus bactrianus),Journal of Camel Practice and Research (Indian),Vol.15,No 2：173-180,2008. （SCI收录）⒎ Chen J,Bai Z,Gao C,Wang J. Morphology of Rhinencephalon and Hippocampal formation of the Bactrian Camel (Camelus bactrianus) with their adaptive features. Vet Res Commun. 2008 Jul 5. [Epub ahead of print] （SCI收录）⒏ 高承娟，马景红，俞诗源，王建林. 双峰驼泪腺的解剖学与组织化学特点，解剖学杂志（Chinese Journal of Anatomy）2008,Vol.31⑹： 795－798⒐ 赵望泓，张静，Beate Brand-Saberi，王建林，不同浓度Trichostatin A对鸡胚肢芽发育的影响，解剖学报，2008，39⑸，728－733⒑ Wenling YE,Xiaoyan PENG,Zhongtian BAI,Guoqiang YUAN,and Jianlin WANG,Gross anatomical studies on the tongue of Bactrian camel (Camelus bactrianus),Journal of Camel Practice and Research (Indian),Vol.15,No 1：95-101,2008. （SCI收录）⒒ Lei ZHU,Chun YANG,Xie Zhao-Hui and Jianlin WANG. MORPHOLOGY AND MORPHOMETRY OF OVARIAN FOLLICLES OF THE ADULT BACTRIAN CAMEL (Camelus bactrianus),Journal of Camel Practice and Research (Indian),Vol.15,No 1：103-108,2008. （SCI收录）⒓ Jingchen Chen,Chengjuan Gao,Zhongtian Bai and Jianlin Wang. Morphology of the brain of the Bactrian Camel (Camelus bactrianus) foetus,Journal of Camel Practice and Research (Indian),Vol.15,No 1：109-111,2008. （SCI收录）⒔ Zhao-Hui Xie and Jianlin Wang. Magnetic resonance of the brain of the Bactrian Camel (Camelus bactrianus),Journal of Camel Practice and Research (Indian),Vol.15,No 1：111-116,2008. （SCI收录）⒕ Shao BP,Ding YP,Yu SY,Wang JL,The arterial supply of the eye of the yak (Bos Grunniens). Res Vet Sci. 2008 Apr;84⑵：174-7.. （SCI收录）⒖ Qiu-Sheng SHE,Hai-Yan LI,Jian-Lin WANG and Zhong-Tian BAI. Topographic anatomy and morphometry of the metacarpus and phalanges in adult Bactrian Camel (Camelus bactrianus),Journal of Camel Practice and Research (Indian),Vol.14,No 2：143-149,2007. （SCI收录）⒗ Jingchen Chen,Chengjuan Gao,Zhongtian Bai and Jianlin Wang. Morphological comparisons of the brain of the Bactrian Camel (Camelus bactrianus) between a near term foetus and the adult,Journal of Camel Practice and Research (Indian),Vol.14,No 2：139-142,2007. （SCI收录）⒘ 赵望泓，戴方平，Beate Brand-Saberi，王建林. Trichostatin A在体内对鸡胚翅芽发生中基因表达模式的作用，中国科学C辑，2007,Vol.37⑹：641-651. （SCI收录）⒙ Wen WD,Yuan F,Wang JL,Hou YP. Botulinum toxin therapy in the ovalbumin-sensitized rat. Neuroimmunomodulation. 14⑵：78-83. 2007.. （SCI收录）⒚ Yanping Ding,Baoping Shao and Jianlin Wang,The arterial supply to the brain of the yak (Bos grunniens),Annals of Anatomy - Anatomischer Anzeiger,Volume 1891⑴，1 February 2007,31-38. （SCI收录）⒛ Baoping Shao,Yanping Ding,Zhaohui Xie and Jian-Lin Wang：The Cranial Cervical Ganglion and its Branches in the Yak (Bos Grunniens). The Veterinary Journal,Vol.173⑴：176-179,2007. （SCI收录）21. Zhao-Hui Xie,Hai-Yan Li and Jian-Lin Wang,Morphological study on the cerebrum of Bactrian camel(Camelus bactrianus) with particular reference to sulci. Journal of Camel Practice and Research (Indian),Vol.13,No 1：61-66,2006. （SCI收录）22. Zhang X,Dai F,Weise C,Yusuf F,Bonafede A,Morosan-Puopolo G,Rehimi R,Wang J,Brand-Saberi B. Expression of the avian gene cNOC2 encoding nucleolar complex associated protein 2 during embryonic development. Anat Embryol (Berl). 2006 Nov;211⑹：649-57. （SCI收录）23. 杜晓华； 刘霞； 刘英； 王建林；双峰驼胸膜下肺微血管构筑的扫描电镜观察，解剖学报，2006,Vol.37⑴： 87-90.22. 王建林，欧洲解剖学会第101届年会，国际学术动态，2006，4 （CJFD收录刊）23. 俞诗源； 严峰； 王建林； 王子仁； 游蛇和沙蜥肺微血管铸型的比较观察，四川大学学报（自然科学版），2006年 02期 中文核心期刊要目总览 ASPT来源刊 中国期刊方阵 CJFD收录刊.24. 俞诗源； 龚大洁； 刘忠虎； 王建林； 王子仁；游蛇和烙铁头肺微血管铸型的扫描电镜观察，四川大学学报（自然科学版），Vol.43⑵： 465-467,2006.25. 俞诗源，王建林，王子仁. 肺微血管研究进展，西北师范大学学报（自然科学版），Vol.41⑷：96-101,2005.26. 谢朝晖； 佘秋生； 邵宝平； 丁艳平； 刘重斌； 王建林. 哺乳动物生物钟昼夜节律同步机制的研究进展，西北农林科技大学学报（自然科学版），Vol.33⑼：46-52,2005.27. 杨思忠，李岩，崔雅雄，赵建友，卿建其，于景文，王建林*，圈养野生双峰驼行为及活动节律的观察，中国科技论文在线，2005年2月24日.28. 杨思忠，李岩，崔雅雄，赵建友，卿建其，于景文，王建林*，圈养野生双峰驼采食行为的初步研究，中国科技论文在线，2005年2月5日.29. 杨思忠，李岩，崔雅雄，赵建友，卿建其，于景文，王建林*，圈养野生双峰驼发情行为，中国科技论文在线，2005年2月24日.30. Wang-Hong Zhao,et al. and Jian-Lin.Wang：Architecture of pulmonary interstitial microvessels in bactrian camel (Camelus bactrianus). Journal. of Camel Practice and Research (Indian),Vol.12,No 1：13-16,2005（SCI收录）31. 邵宝平，丁艳平，俞红贤，王建林*：牦牛脑的动脉供应，解剖学报，2005，36⑸：573－576.32. 邵宝平，丁艳平，俞红贤，王建林*：牦牛眼的动脉分布，动物学杂志，2005，40⑶：104－110.33. 邵保平，王建林等，牦牛大脑的解剖，中国科技论文在线，2005年2月24日34. Cui,S; Wang,JL; Xie,ZM. The nerve supply to the orbit of the Bactrian camel. VETERINARY RESEARCH COMMUNICATIONS,28 ⑴： 7-15 JAN 2004. （SCI收录）35. 俞诗源； 司克媛； 刘忠虎； 王子仁； 王建林，蓝马鸡冠状动脉的铸型观察，四川大学学报（自然科学版），Vol.41⑹： 1254-1258,2004.36. 佘秋生； 郭蔼光； 王建林； 邵建宁； 晁开； 刘海森； 果胶酶G5512菌株深层液体发酵中试及提取工艺研究，西北农林科技大学学报（自然科学版），Vol.32⑸：85-87,200437. 俞诗源； 司克媛； 刘忠虎； 王子仁； 王建林； 麻蜥和蟾蜍肺微血管铸型的比较观察，西北师范大学学报（自然科学版），Vol.40⑵：55-58,2004.38. 王建林，嗜铬细胞生物学越来越受重视，国际学术动态，Vol.2004⑵：42,2004.39. 俞诗源，司克媛，刘忠虎，王子仁，王建林，蓝马鸡冠状动脉的铸型观察，四川大学学报（自然科学版），Vol.41⑹： 1254-1258,2004.40. 杨思忠； 李海燕； 陈秀萍； 王建林. 浅议武威绿洲农业困境和出路，中国农业科技导报，第6卷，4期，2004年.41. Shi-Yuan Yu,Jianlin Wang,et al ：Architecture of subpleural microvessel in lung in bactrian camel (Camelus bactrianus). Journal. of Camel Practice and Research (Indian),Vol.11,No 1：27-34,2004（SCI收录）.42. 俞诗源； 司克媛； 刘忠虎； 王建林； 王子仁；肺的组织发生与调控，西北师范大学学报（自然科学版），Vol.39⑴：95-103,2003.43. 俞诗源； 杨红； 尚志锋； 王建林； 王子仁；灰鹤冠状动脉的铸型观察，兰州大学学报（自然科学版），Journal of Lanzhou University(Natural Science Edition),Vol.38⑸： 66-70,2002.44. Jianlin Wang：The arterial supply to the eye of the bactrian camel (Camelus bactrianus),The Veterinary Research Communications,Vol.26⑺：445-453,2002.45. 俞诗源； 司克媛； 王子仁； 王建林;红腹锦鸡和小白鼠肾小球微血管铸型的扫描电镜观察，动物学杂志，Chinese Journal of Zoology,Vol.37⑹：17-20,2002年 06期46. 俞诗源； 杨水月； 王建林； 王子仁； 刘宗智；川金丝猴和人子宫动脉的铸型观察，兰州大学学报（自然科学版），Journal of Lanzhou University(Natural Science Edition),Vol.37⑹：77-82,2001年 06期47. Jianlin Wang，et al：Anatomical subarea and denomination of the stomach of the bactrian camel (Camelus bactrianus),6th International congress of Vertebrate Morphology (Journal of Morphology),July 20-26,2001,Jena,Germany.48. Jianlin Wang，et al：The arterial supply of the carpal joint in the bactrian camel(Camelus bactrianus),The Veterinary Research Communications,Vol.24⑵：75-84,2000（SCI收录）49. Jianlin Wang，et al：The arterial supply of the cubital joint in the bactrian camel,The Veterinary Research Communications,Vol.24 ⑴：1-9,2000（SCI收录）50. Jianlin Wang，et al：The arterial supply to the digits of the forelimb in the bactrian camel(Camelus bactrianus),J. of Anatomy,Vol.196⑵：193-202; Februbry,2000（SCI收录）.51. Jianlin Wang，et al：Anatomical subarea and denomination of the stomach of the bactrian camel (Camelus bactrianus),J. of Morphology,Vol.244：349;March,2000（SCI收录）.52. 王建林等. 双峰驼前肢深静脉解剖，兰州大学学报，2000,653. 王建林. 双峰驼肘关节动脉分布，畜牧兽医学报，1999,1.54. 王建林等. 双峰驼前肢浅静脉解剖，兰州大学学报，1999,9.55. Jianlin Wang，et al：The arterial supply of the metacarpo-phalangeal joint in the bactrian camel (Camelus bactrianus),The Veterinary Research Communications,Vol.22：365-371,1998 (SCI收录）.56. Cui Sheng,Jianlin Wang and Zhenming Xie：Gross anatomy of the cranial cervical ganlion and its branches in the bactrian camel. The Veterinary Research Communications,Vol.22：1-5,1998（SCI收录）.57. 王建林：双峰驼臂动脉解剖，中国兽医科技，97,6.58. 王建林：双峰驼腋动脉解剖，甘肃农大学报，96,2.59. 王建林：双峰驼桡神经解剖，甘肃农大学报，95,260. 王建林：双峰驼正中动脉解剖，兰州大学学报（自然科学版），1995,Vol.11：93-95，独作。61. 王建林：双峰驼掌心第3动脉和掌背侧第3动脉解剖，兰州大学学报（自然科学版），1995,Vol.11：114-116,62. Jianlin Wang and zhenming Xie. （1994）：Arterial supply of the shoulder joint in bactrian camel. J. of Camel Practice and Research(Indian),Vol.2,No 2,1994. （SCI收录）63. Jianlin Wang and Shengcheng Jiang. （1994）：Anatomy of Ulnar,median and radial nerves of Tianzhu white yak.The first International Congress on Yak,8,1994：263-266,Lanzhou,China.64. Shengcheng Jiang and Jianlin Wang. （1994）：Anatomy of genital organs of female Tianzhu white yak. The first International Congress on Yak,8,1994：243-249,Lanzhou,China.65. 王建林等：细胞周期及其与癌症防治的关系，中国兽医科技，94,1.66. 王建林等：马头山羊后肢肌肉解剖，中国养羊，94,1.67. 王建林等：马头山羊头部肌肉解剖，中国养羊，93,368. 王建林：双峰驼躯干骨解剖，甘肃农大学报，93,1.69. 王建林：双峰驼头骨解剖，甘肃农大学报，93,4.70. 王建林等：马头山羊前肢肌肉解剖，中国养羊，92,4.71. 王建林等：马头山羊躯干肌肉解剖，中国养羊，92,3.72. 王建林，谢铮铭：双峰驼前肢骨解剖，甘肃农大学报，92,1.73. 王建林，双峰驼后肢骨解剖，甘肃农大学报，92,3.74. 王建林，谢铮铭：双峰驼指关节解剖，畜牧兽医学报，1989,2.75. 王建林，谢铮铭：双峰驼肩、肘关节解剖，甘肃农大学报，88,2.76. 王建林，谢铮铭：双峰驼腕关节解剖，甘肃农大学报，88,4.
郭亮发表的论文
1999年11月参加上海国际艺术博览会；2000年8月参加北京国际艺术博览会；2001年7月三维作品发表于《艺术与设计——数码设计》杂志；2002年10月，大量作品入选2002‘CGer中国节并被收入《华人3D作品年鉴2002》（中国电力出版社）；2002年11月，国内领先新媒体技术专业杂志《玩脑者》专访（专访标题：CG英雄二级管访谈。北京希望电子出版社）；2003年1月，出版著作《空心人的城市 ——三维艺术创作与制作》（人民邮电出版社）；2003年2月获上海新长宁杯多媒体作品大奖赛大奖；2003年5月获Intel数字创意大赛数字图像类一等奖；2003年7月接受《北京青年报》采访；2003年9月《艺术与设计·数码设计》专访并发表论文（标题：兄弟对话电脑艺术）；2003年10月，作品入选2003数字图像中国节（CCGF 2003）（中国图像图形学会、微软亚洲研究院、新浪网联合主办，中国电脑图形图像界最高级别的专业盛会）；2004年1月出版著作《FLASH MX 游戏制作精粹》（海洋出版社）；2004年5月英国著名电脑杂志《Computer Arts》国际中文版专访（专访标题：数码榜样Hero郭明、郭亮：游戏话画。富卓国际出版集团）；2004年10月获IACC国际动画漫画大赛一等奖；2004年11月获Intel 2004年度数字盛典diggi大奖；2004年12月获PC online 2004全国Flash大赛游戏类金奖。2005年出版著作《FLASH MX 2004 游戏制作全攻略》2006年获上海国际电脑图形图像大赛2D静帧类一等奖2007年接受《上海青年报》采访2008年获马克.华菲 创意马达大赛优秀作品奖2010年1月获第二届中国文化遗产动漫大赛优秀奖2010年4月《艺术与设计·数码设计》专访（专访标题：荏苒年华重聚首）；2010年5月交通银行卡面设计大赛大奖 ，荣获“世博城市之星”称号。2010年10月出版儿童绘本《宝宝趣味贴纸》2010年11月出版儿童绘本《天空的红色》2010马克.华菲 创意马达大赛特邀艺术家 2012 MIUI全球图标设计大赛三等奖
建筑设计涉及的领域非常广泛，不仅包括自然科学，还涵盖了人文科学和美学。下面是我为大家整理的建筑技术论文，希望你们喜欢。
建筑设计技术浅谈
[摘 要]本文主要结合当前建筑设计技术的发展现状，探讨建筑设计技术及方法。
[关键词]建筑设计技术;原则;结构法
中图分类号：TU2 文献标识码：A 文章编号：1009-914X(2014)13-0188-01
建筑设计涉及的领域非常广泛，不仅包括自然科学，还涵盖了人文科学和美学。它是科学与艺术、逻辑思维与形象思维相互结合的多科学创造性劳动。建筑设计的创新就是指充分发挥设计者的创造力，利用人类以有的相关科技成果进行创新构思，设计出具有科学性 、新颖性及实用性的一种实践活动。
1、建筑设计的意义
任何设计都应具有严谨性，需要相应的理论和方法来引导，建筑设计也离不开这个前提，现有的设计技术大多是从前人那里继承和发展的，设计人员在构思之前应充分考察当地的社会环境、美学、人文、政治经济等因素，以建筑设计的原理和技术为基础，确保建筑不仅能够满足当前使用的要求，还要能够适应社会环境和自然环境。一个优秀的建筑设计作品会科学地运用各种社会资源，减少建筑能耗，为人们提供舒适的居住环境。
2、建筑设计的原则
2.1 具有节能意识
当前社会提倡节约型社会，在建筑设计过程中，运用低能耗资源是实现节能设计的关键，设计过程中必须尊重自然环境，减少建筑能耗的同时还要考虑保护环境，避免浪费资源。
2.2 尽可能的为客户创造价值
现在的地产价值非常高，在一些黄金地段，简直是寸土寸金，如能在有限的空间内创造更多的使用面积，将会带来良好的效益。例如，建筑物最底层的小型通风井道，可采用风管上翻，垂直接入到上一层的楼板预留洞口中，这样底层的井道可以不用砌筑，整个空间显得相对开阔、美观，不但增加了使用面积，也为客户创造了经济价值。
2.3 注意细部构造的处理
建筑设计是一门综合的学科，涉及的内容相当广泛，与结构、暖通、水、电等专业有密切的联系，由于建筑专业在设计中起主导作用，这就要求建筑师在许多细部构造中进行仔细推敲，吸收前人的先进经验。例如，在敞开楼梯间、封闭楼梯间的设计中，应在楼梯间外墙顶部设一个自然通风百叶窗，因为楼梯间是人员必须使用的逃生场所， 但由于管理不够完善、防火门关闭不严实等原因，在发生火灾时，烟气会逐渐蔓延到楼梯间内，在烟囱效应的作用下，烟气会在楼梯间顶部积聚，当烟气达到一定的高度时，会使逃生人员产生恐慌，以至不敢从顶楼疏散，就算冒险从顶楼逃生，也极有可能造成人员伤亡，在这种情况下，为加快烟气飘散， 应在顶部设置一个0.8平方米左右的自然通风百叶窗，这样会使烟气较快排出。
2.4 避免出现设计的质量隐患
建筑设计人员应经常参观各种工程，观察建筑物投入使用后出现的质量隐患，积累经验，避免在今后的设计中出现类似的问题。例如，在住宅的卫生间设计中，应设计侧排地漏。住宅的卫生间设计一般均做降板处理，在施工时先做好防水层，在安装管道和卫生间洁具后回填轻质混凝土，为防止渗漏，一般在混凝土面层上再做一遍防水层，最后贴地砖。但很多房屋使用几年后，会发现卫生间内有异味，这是因为随着防水层的老化，污水慢慢渗入降板后的底坑内，无法及时排出，时间久了就会产生异味，严重影响人们的日常生活，采用侧排地漏的设计后，污水能及时排出，能有效的改善生活质量。
3、建筑设计的要点
3.1 考虑建筑的气候条件
低碳建筑是未来建筑的发展方向，很多设计人员在设计过程中往往没有考虑到当地气候环境，而是采用通用的标准进行设计，这种做法虽然确保了建筑居住的舒适性，但是建筑能耗过大，只有充分考虑建筑的地区气候特点，才能设计出更完美的作品。
3.2 注重健康理念
建筑设计的基本目标就是确保居住人员的健康安全，这就要求建筑室内的空气质量和噪音不超过规范标准。设计人员应选用高质量的建筑材料，设置各种有益设施。例如，合理设置建筑的出风口和进风口，可以确保空气畅通，有效改善室内环境。
3.3 整体设计
当前一些建筑设计人员将低碳理念、健康理念等要求视为建筑设计的附加部门，将它们与建筑设计区分开来，在完成大部分设计后才进行其他方面的设计，这使得建筑理念不能贯穿设计的全过程，达不到预期的目标。
3.4 降低能耗
建筑设计应该降低能耗，通过对建筑采用良好的体形系数，选择优质的建筑材料，运用先进的外墙保温措施，科学的设置门窗等方法来实现建筑节能的目标。
4、建筑设计技术及方法
4.1 平面功能法
建筑平面设计能够解决大部分建筑功能，是建筑设计的一个重要环节。设计人员在方案设计阶段，要对建筑功能认真分析，仔细推敲，建筑设计是一个三维向量的产物，平面处理的好坏直接影响建筑的使用功能，设计人员必须考虑如何使用流线的分析，设计出科学合理的建筑功能。例如在公共建筑的设计过程中，就要从使用流线的关系，密集人群的安全来开展平面功能组合，力求为公众提供一个开放、安全的公共空间。平面功能法是当前建筑设计人员大量使用的一种设计方法，实施步骤是首先分析建筑用地关系，了解建筑的使用性质，从使用功能出发来开展平面功能的组合，与此同时，也要考虑空间设计等环节。
4.2 构图法
建筑的空间、基本体量以及其他要求都可以视为简单的几何形体，例如正方体、矩形等。设计人员可通过构图要素来分析几何形体之间的关系，进而从中分析出形体之间比例、主从、尺度、对比、均衡、重点等形式美的规律。设计人员使用构图法的前提是如何对建筑进行定位。有关构图与几何关系的探讨早在古希腊和古罗马时期就开始应用了，并取得了相当高的成就，巴西国会大夏就是当前应用构图法来设计建筑的典型代表。
4.3 结构法 结构法又称为结构主义的建筑设计方法，其核心理念是通过建筑的结构形式来实施建筑设计。建筑空间和建筑结构存在密不可分的关系，通过借助结构设计来表达出建筑的性质，将建筑结构要素作为装饰要素来处理，但是这些结构要素又是装饰要素不可替代的。例如，北京奥运会主场馆--鸟巢就是采用典型的结构法来设计的，该建筑造型呈现出椭圆的马蹄形，内部三层看台以下为混凝土框架结构。
4.4 符号象征法
我们经常可以看到一些建筑外表或内部将特定的符号设置在装饰部位，或者他们用这些符号来演绎建筑的空间和平面向量。例如，在国内可以经常看到一些名胜古迹采用特定的符号来表明他的历史意义或者文化象征。纵观国内外很多优秀的建筑设计方案，大都在设计过程中采用符号象征法来丰富建筑的内涵。这种设计方法主要应用在一些对建筑形象有特殊要求的设计方案中，例如，美国电报电话公司在纽约的总部大厦，就是最具典型的符号象征法的应用。
4.5 综合法
建筑设计并不只是针对单一的建筑实施设计，设计人员在设计过程中，还要充分考虑到建筑与周围环境的协调性。群体建筑设计要使其中的每一个单体建筑之间能够形成一种相互依存的关系，体现出群体建筑的连贯性和一致性。很多富有地方特色的城市基本上都是在这种设计理念下实现的，我们可以视为这种设计方法是以上几种设计方法的综合。例如，在上海金茂大厦的设计过程，建筑师将中国古代的密檐宝塔元素大胆的融入设计方案中，整个外观借鉴了佛塔的构造形式，共设计成13节，体现了佛塔的最高境界。这个运用当地文化元素创造的立面，非常和谐的融入到周围的环境中，受到一致的肯定和好评。最后的作品既具有中国传统建筑风格，又融合了现代科技，由先进材料组合而成的非凡构造，让整个建筑产生了眩目的外观，成为当之无愧的地标性建筑。
5、结语：
建筑设计的基本内涵是建筑思想、建筑实用和建筑手法，这也是设计人员实施设计的主要依据，研究建筑设计技术不仅是分析建筑思想和建筑作品的基础，也是设计出新时代建筑的必经之路，因而研究建筑设计技术对于从事建筑设计的人来说意义重大。
参考文献
[1] 郭亮.建筑设计技术浅析[J].建筑与工程，2012(01).
[2] 赵冠谦.我国居住建筑和公共建筑设计技术的现状与发展[J].住宅科技，2009(05).
[3] 朱政纲.朱洁.建筑设计关键技术分析与研究[J].民营科技2008，(01).
点击下页还有更多>>>建筑技术论文